對(duì)于即將成為媽媽或剛剛成為新媽媽的你來(lái)說(shuō)，生活與心理多少都會(huì)有所變化，孕產(chǎn)期生活、飲食上面的宜忌，養(yǎng)育新生寶寶的問(wèn)題等不僅重要，而且對(duì)母體和孩子一生的健康都有影響。本書(shū)從如何備孕開(kāi)始介紹準(zhǔn)媽媽在孕期和產(chǎn)后生活的改變及需要注意的宜忌；并且根據(jù)每一階段孕產(chǎn)婦的不同特點(diǎn)，推薦了相應(yīng)的飲食方案和食譜，旨在幫助孕媽媽孕育出健康、聰明的寶寶。對(duì)于新生兒照護(hù)的宜忌，本書(shū)也做了詳細(xì)介紹，讓新手爸媽不再手忙腳亂，從容享受育兒的快樂(lè)。
一本從備孕到新生兒護(hù)理的孕、產(chǎn)、育生活宜忌實(shí)用百科！為初為人父人母的你提供貼心幫助。準(zhǔn)爸媽的身體情況對(duì)生育有何影響？怎樣做才符合優(yōu)生優(yōu)育原則？備孕期怎么吃？十月懷胎有哪些注意事項(xiàng)？媽媽寶貝需要怎樣的照顧？產(chǎn)后怎么坐月子？飲食上有何講究？新生兒照顧有哪些注意事項(xiàng)……許多許多問(wèn)題的答案，都在本書(shū)中等待與你分享。
梁惠珍，醫(yī)學(xué)博士，湖南省中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師，師從婦科專(zhuān)家尤昭玲教授，為中醫(yī)婦科謝劍南名醫(yī)工作室主要成員。世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)亞健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)理事，三湘健康網(wǎng)特聘專(zhuān)家。 以“仁心仁術(shù)、大醫(yī)精誠(chéng)”為信念，尊崇醫(yī)圣仲景之學(xué)說(shuō)，勤習(xí)《傷寒雜病論》等中醫(yī)古籍名著，注重結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)。從事中西醫(yī)婦科臨床及教學(xué)工作多年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在婦科常見(jiàn)疾病的臨床診治及女性保健養(yǎng)生方面具有獨(dú)到的見(jiàn)解。倡導(dǎo)身心合一、內(nèi)外兼修女性保健理念，擅長(zhǎng)于診治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)膜病變、孕前產(chǎn)后調(diào)理、婦科炎癥(宮頸炎癥、盆腔炎癥)、卵巢早衰、不孕不育癥、更年期綜合征等疾病，體質(zhì)調(diào)理，尤其注重現(xiàn)代女性的亞健康綜合調(diào)理。
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