翻翻書,40周懷孕事事通》按孕期40周同步編寫,對孕產保健知識和細節,都講解得很、很清晰。
內容包括:懷孕前的準備,孕期身體變化、胎兒發育、孕期產檢、營養飲食、生活保健、胎教、孕期不適及疾病的預防,此外還精選了幾十道經典的孕早中晚各期食譜,方便準爸爸下廚。
⌒符合科學:由清華大學附屬醫院婦產科知名專家主編,確保內容的科學性和實用性。
⌒實用:20多年的工作經驗,十分了解孕產婦的實際情況,把您想知道的、該知道的全部講解清楚,涵蓋孕產期全過程。
⌒重點突出:內容根據孕期各階段的具體情況編排,并突出各階段需要重點關注的事項。
⌒輕松有趣:分周講解、圖文并茂,故事有趣并具有指導性。
王艷琴,清華大學附屬醫院婦產科副主任醫師,知名專家,從事婦產科臨床工作二十余年。
北京醫科大學婦產科臨床碩士,擅長圍產醫學、優生咨詢、生殖健康、產前教育、產后康復。在長期臨床工作中,推行以家庭為中心的產科服務理念,注重個性化產科醫療服務,重視孕產期健康教育及孕產期保健。關注并熱愛婦產科領域的科普工作,數十載與孕產婦朝夕相處,愿意為孕產婦及其家庭提供更多知識和幫助。
主編《懷孕40周方案》、《孕產禁忌專家忠告》、《怎樣坐好月子》、《懷孕每天一頁》等多部婦產科領域的科普暢銷書籍,發表多篇學術論文及有關孕產期保健的文章。
⊙懷孕及時個月
第1周]一切才剛剛開始
做好一切準備
孕前檢查
…Tips…如何測量基礎體溫
避開受孕九大"雷區"
第2周]抓住時機
順利完成幸福工作
把握排卵日
…Tips…如何計算預產期
第3周]開始安營扎寨
只是及時步
營造安全的子宮環境
洗澡注意事項
第4周]新生命起航了
謹防藥物致畸
堅果為孕期加油
孕期飲食禁忌
真實故事——懷上的經
⊙懷孕第二個月
第5周]"大姨媽"沒有來
孕早期的生理征兆
初步驗孕
陰道出血并不少見
真實故事——早孕測試
第6周]早期反應來了
產前常規檢查
產前檢要提示
應對尿頻
早孕反應
緩解嘔吐
第7周]保持良好情緒
告別煩惱的方法
孕早期飲食指導(第1~3個月)
…Tips…不要亂服維生素
營養菜單——孕早期
第8周]適當調整生活節奏
睡好踏實覺
做家務注意事項
上班路上
讓工作更舒適
⊙懷孕第三個月
第9周]現在是胎兒了
冬季保健
夏季保健
穿鞋之道
內褲和胸罩
第10周]情緒不容易穩定
應對各種不良情緒
Tips…孕期好心情4招4
舒緩壓力
第11周]草莓那么大了
頭發養護
指甲保養
口腔護理
第12周]孕早期本周結束
及時次B超檢查
補充鐵劑
補充鈣劑
"吃"出健康寶寶
…Tips…關于維生素D
預防便秘
◎懷孕第四個月
第13周孕中期開始了
第14周胃口大
第15周留心體重
第16周孕味初顯
◎懷孕第五個月
第17周留意及時次胎動
第18周感覺到胎寶寶了
第19周該穿孕婦裝了
第20周快樂的孕期生活
◎懷孕第六個月
第21
真實故事]——懷上的經過
9月份,YJ(月經)后我們就計算著PL(排卵)日,我的周期是32天,初步算出我的PL日在20號左右。
9月18號,早晨體溫36.4℃,發現白帶有拉絲現象。晚上我們就AA(同房)了,AA后老公幫我把臀部下墊高(放了個枕頭),很難受地睡了一夜。
9月19號,早晨體溫36.2℃,晚上我們也AA了。AA后,照樣把我的臀部下墊高,很難受地睡到半夜,就上廁所了。
9月20號,早晨體溫36.3℃,老公很累,沒有AA。
9月21號,早晨體溫36.2℃,我發現自己有一種無心想AA的感覺,不過AA后,還是照樣把我的臀部下墊高,睡到半夜,就上廁所了。
9月22號,早晨體溫36.2℃,沒有AA。
9月23號,早晨體溫36.4℃,RF(乳房)時常會感到脹痛。
9月24號,早晨體溫36.5℃,發現我上廁所的次數比平時多得多,還有我的腰很酸,直都直不起。
9月25號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
9月26號,早晨體溫36.6℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
9月27號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
9月28號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,早晨起床快的話,有一種惡心感,不過忍一下,就可以過去了。
9月29號~10月2號,每天情況一樣:
早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
10月3號~10月5號,每天也情況一樣:
早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心,沒胃口。
10月6號,早晨體溫36.9℃,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心,感冒了。
10月7號,早晨體溫37.0℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
10月8號,早晨體溫36.9℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
10月9號,早晨體溫36.9℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。去醫院正式確定懷孕了。
天啊,我懷孕了,我真的懷孕了!
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幫小妹買的,應該可以
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包裝精美,大愛粉色,正中想要女兒的愿望,已經開始看了,通俗易懂,想要二孩的夫妻趕快下手吧!
非常實用,圖文并茂,而且建議非常專業,靠譜的一本書,絕不是隨便編寫,內容空洞的科普。
對于懷孕的孕媽媽來說注意事項也是蠻多的,看看這本書,有好處。
對于第一次懷孕的準媽咪來說是很值得擁有的一本書 站在不同的角度上進行講解 而且充滿了人性化 看了讓人覺得孕育是個美好的過程
正在看,覺得幫助很大,自己懂得了備孕和孕期的知識。
很實用的一本書,詳細而不繁瑣,很多平時不清楚的知識都可以清晰掌握。很好,有實操性,可以按步就班去做就行了,很好的一本指導書,想生寶寶的必看書,超贊 2015-
知識層面豐富,可以學到好多野,了解到孕期的注意事項。懷孕百科,內容豐富,設計合理!
懷孕期間買本書來學習是非常有意義的,不僅了解孕期各階段的實際情況,還能注意懷孕的重點事項,是非常科學非常靠譜的,具有指導性!
懷孕不容易,我也很珍惜懷孕的時光,(*^__^*) 我和老公還去照了孕期照以后等寶貝長大了給他看看,他曾經就小小的在媽媽的肚子里。