安心孕產大百科》內容，涵蓋了孕前身體和心理的準備、孕中營養與飲食的安排、孕后恢復和保養的建議以及對新生兒的照顧和喂養等全部孕產知識，以多實例、多照片的形式多方位地為您解答孕產中的種種問題和疑惑，讓孕產媽媽能夠更加輕松地面對孕期的身體變化、分娩后身體的恢復以及小寶寶出生后的生長過程，讓準爸爸可以了解孕產中太太的身體和心理變化，更加合理、科學地陪護好整個孕期。本書還對高齡產婦、上班族媽媽、雙胞胎或多胞胎媽媽進行了指導性與合理性的建議，讓所有備孕、已孕、孕中的媽媽們能夠直面整個孕期，安心度過人生中最重要的一段幸福時期。
安心孕產大百科》告訴你寶寶每天的成長變化，讓你一目了然地看懂孕檢。幫助你學會健康的孕期生活、順利安產所需的體重管理。教給你防范妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病的孕期食譜。解決你在懷孕、分娩及產后可能遇到的種種問題和病癥。指導你應該怎么照料前3個月新生兒的方法和健康管理。
千國宏文，畢業于東京大學醫學部。曾在東京大學婦產科進修。歷任于東京大學婦產科、東京警察醫院。并于1986年開設戶塚診療所(神奈川縣橫濱市戶塚區戶塚町3970)。截止到2008年，已先后接產1萬例。日本婦產科學會會員、母體保護法指定醫生。同時也是男高音歌手，原NHK仙臺放松合唱團團員，曾主辦有“獻給腹中寶寶的音樂會”(1年3次)。 赤川元，1987年畢業于帝京大學醫學部。先后就職于琦玉縣上尾市上尾中央綜合醫院、西新井醫院婦產科。之后便繼承了其父于1952年開始經營的赤川診療所(東京都杉并區上荻1-24-6)，并于1996年開始主營分娩業務。日本婦產科學會專門醫生、母體保護法指定醫生、日本乳癌學會認定醫生、日本乳癌檢診學會評議員、日本婦產科乳癌學會認定醫生。 仁科秀則，1986年畢業于山梨醫科大學醫學部醫學科、醫學博士。1998年任倫敦大學婦產科研究員，并于2004年開設西那婦產診療所(東京都世田谷區用賀4-5-20 Advance高荒2F)。順天堂大學醫學部兼課講師(婦產科講座)、日本婦產科學會專門醫生、母體保護法指定醫生。
丈夫在身邊時心里就有底氣，可以安心分娩
及時部分 寶寶的成長與媽媽身體的變化
神奇的受孕經過及胎內構造早知曉
初期 0~3周 妊娠1個月
受精卵到達子宮，280天的孕期生活就此開啟
懷孕初期注意遠離煙、酒、藥、輻射等
初期 4~7周 妊娠2個月
感覺自己有可能懷孕了，就盡早到醫院檢查
到醫院檢查，確認是否懷孕吧
初期 8~11周 妊娠3個月
胎兒尚不穩定，要特別注意身體發冷、疲勞等
有妊娠反應的媽媽們，快來尋找自己的應對方法吧
拿著母子健康手冊，感受初為人母的喜悅
初期 12~15周 妊娠4個月
守護寶寶的胎盤已經形成，母子進入安定期
根據妊娠周數與自己的體型備齊各種孕婦內衣
從第16周起開始注意預防妊娠紋
中期 16~19周 妊娠5個月
肚子越來越大的孕婦體型
參加孕婦運動，以實現安心孕產的目的
正式開始控制體重
中期 20~23周 妊娠6個月
通過感受胎動，增強與寶寶的“一體感”
中期 24~27周 妊娠7個月
腹部變得碩大，日常行動受到限制
行動時要顧及碩大的肚子
為分娩做準備，由準爸爸來做家務，建立家庭分工體制
晚期 28～31周 妊娠8個月
腹部變得沉甸甸，凡事要放慢速度
妊娠晚期的生活要點—嫻靜舒適的慢節奏生活
晚期 32~35周 妊娠9個月
寶寶的身體基本同新生兒無異，媽媽們要做好分娩準備
晚期 36~39周 妊娠10個月
做好臨產前身心的調整吧
一定要進行孕婦健康檢查，確認媽媽和寶寶的身體狀況
先了解一下孕婦健康檢查的流程吧
孕婦健康檢查中所接受的診察和檢查
血檢及其他檢查
孕婦健康檢查問與答
第二部分 為舒適的妊娠生活與安產提供建議
了解各生產機構的特征，為選擇合適的婦產醫院提供參考
了解各種分娩方式，選擇自己能夠接受的一種
無痛分娩的流程
計劃分娩的流程
分娩計劃的制定和書寫方法
使用芳香療法放松
妊娠中幾款不錯的舒壓商品
妊娠中不適癥狀產生的原因及解決辦法
妊娠中的牙齒保健問題
妊娠中好好呵護乳房，為母乳育兒做好準備
如何使生產更輕松
參加媽媽教室，夫妻二人共同為生產做準備
寫給考慮回老家生產的媽媽們
工作中妊娠生活和產后的回歸崗位
各個季節的妊娠生活以及搬家、旅行
第三部分 運動、體重管理、飲食和營養
目標安產！保持適當體重做健康媽媽
通過合理飲食和日常運動來輕松控制熱量
一起來參加孕婦運動課程吧
孕期攝取營養的方法
懷孕期間必須攝取的營養元素
向孕婦推薦的菜譜
第四部分 迎接分娩
三大臨產征兆以及征兆發生時應采取的措施
從住院到生產的流程
揭密胎兒分娩過程
助您減輕疼痛的幾種姿勢
為寶寶輸送氧氣、讓媽媽輕松分娩的呼吸法
生產時的醫療處理
新生兒的身體機能和能力
生產后至出院前的母子生活
生產前后問與答
為了寶寶也為了媽媽，產后請盡情的哺乳吧
乳房煩惱問與答
第五部分 產后身體恢復與出院后的生活
關于產后身體的恢復
出院后的生活及生活方式
骨盆底肌肉收縮運動
分娩后的芳香療法
為恢復身材進行塑身
分娩后身體和心理都很敏感
產后身心煩惱問與答
常識集錦問與答
第六部分 妊娠、分娩以及身體可能遇到的問題
妊娠期間、產中、產后注意事項
生產的注意事項
我的剖宮產經歷
產后的注意事項
懷孕與疾病的影響
感染病癥
其他病癥
第七部分 新生兒頭3個月的照料方法
樂在其中的育兒生活
嬰兒按摩：增進媽媽和寶寶的肌膚之親
寶寶頭3個月的成長與健康
預防接種的基礎知識
媳婦告訴我說是日本人編纂的，貌似我才發現。
這書內容不錯～！
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完美的購物體驗，下次還來
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不錯
買給老婆看的，還不錯
很好
期盼之中，終于等到了心愛的東東，謝謝！
一般
不錯，當當值得信賴 不錯，當當值得信賴
好
這本書塑封已開，舊舊的不知道是幾手的
還行吧！買的時候沒注意，書的作者是日本的，里面有些東西和中國不太一樣！
首先說快遞，從北京發到石家莊用了四天的時間，期間下單第二天就給我確認收貨了，關鍵是我沒收到，等了四天中午過來了，書脊的地方想象中的破了，內容還算不錯，單就內容而言值得推薦，快遞的話就不評論了
看了之后感覺還不錯，比較全面但是又覺得不夠詳細，可能是我之前看的比較多，相比之下詳細一點的比較好
經營的赤川診療所（東京都杉并區上荻），并于年X開始主X營分娩業務。婦產
很贊的書，涵蓋了整個孕期的所有知識面。對年輕媽媽來說很實用的一本書！！好評
