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圖書詳情內容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計評價（36）

內容簡介

“大齡女性如何備孕？”

“想要長胎不長肉，孕期該怎么做？”

“頭胎剖宮產，二胎也還是剖宮產嗎？”

“夏天坐月子不能吹空調嗎？”

“寶寶肚子總是鼓鼓的，正常嗎？”

……

在競爭如此激烈的現代社會，“拼孩子”從娘胎就已經開始了，甚至從還是一個細胞的時候就開始了。父母都想要給孩子好的，所以從懷孕開始，就要打好基礎。

這本書從備孕到懷孕、分娩、坐月子、新生兒護理、母乳喂養，超長的孕產期，給你科學的孕產知識；從產檢、生活細節、營養、母乳喂養等，方方面面，給你細致入微的貼心指導。

每一個階段，還有二胎媽媽非常關注的問題，“二胎早孕反應特別大是怎么回事”“二胎的臨產征兆與頭胎有差別嗎”“頭胎剖二胎順，當然有可能”……在幫助頭胎媽媽獲得更多孕產知識的同時，也為二胎媽媽解答了疑惑，增添了信心。

全書文字深入淺出，讓你看得明白不費勁；圖片溫馨、精美，充滿濃濃地親情；版面設計非常出色，顯眼的數字能夠讓知識點更加印象深刻。這本書就像是一個貼心并且專業的私人醫生，有任何疑問和難題，它都能給你滿意地解答。

編輯推薦

這是一本而精簡的孕育全書，從備孕到照顧寶寶，從身體保健到心理調適，漫漫孕育之路，有這本書陪伴，將會讓你減少很多擔心，增添更多安心。

市面上孕產百科類圖書大多又厚又重，文字密密麻麻，看上一眼就覺得頭大，而這本書在涵蓋整個孕產期內容的基礎上，做到了重點突出、解答明晰、圖文并茂、頁碼適中，省去讀者大量的閱讀時間，更提高了閱讀感受。在輕松閱讀的同時，讓你獲得更、更精簡的孕產知識。

本書還有一個特點是，從始至終都貫穿著，二胎媽如何在不同時期對大寶進行關愛，而且針對不同年齡段的大寶有不一樣的方法，這讓正在為教育兩個孩子而發愁的父母學到了更多的教育智慧。

作者簡介

劉志茹

北京美中宜和婦兒醫院婦產科主任醫師

劉大夫任職于北京美中宜和婦兒醫院，通過與美國斯坦福大學醫學院婦產科合作，她不斷地將新的圍產保健理念帶給中國媽媽。她長期從事婦產科臨床工作，對圍產醫學臨床有著深入研究。她擅長產后的系統保健，對孕期、產褥期各種并發癥，如妊娠糖尿病、產褥感染等多種產科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗。從醫20余年間，她已幫助過數以千計的媽媽和寶寶成功應對各種孕產、養育難題。

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孕5月生活細節

到了孕5月，孕媽媽的肚子越來越大，這時候在衣著上可以選擇寬大一些的，鞋子也要選擇舒適合腳的，還可以專門為自己選幾套孕婦裝，做個“孕”味十足的漂亮孕媽媽。

應經常更換和清洗文胸

在整個孕期，孕媽媽應該隨著孕周的增加而更換文胸。一般來說每個時期要準備兩三件。孕期要經常換洗文胸，好每一兩天換洗一次，以免細菌感染，造成乳腺炎，給孕媽媽和胎寶寶帶來不良影響。到了孕晚期，可以考慮選擇哺乳型文胸，為產后哺乳做準備，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。

自測胎動很重要

孕媽媽都知道應在家自測胎動，但實際上，真正堅持數胎動的人少之又少。胎動的次數多少、快慢、強弱直接關系到胎寶寶的安危，孕媽媽每天數胎動能了解到胎寶寶的健康狀況。具體要怎么做呢？

計算固定時間內的胎動次數：孕媽媽每天測試3小時的胎動，分別在早、中、晚各進行1小時。將所測得的胎動總數乘以4，作為每天12個小時的胎動記錄。若每小時少于3次，或減少50%者，則提示胎寶寶有可能缺氧。

累計每天的胎動次數：這是最簡單的計算方法，孕媽媽可以做一個簡單的表格，每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格里做個記號，累計30次后，就說明胎寶寶一切正常，不用再做記錄。如果從早8點到晚8點，胎動次數都沒有達到10次的話，建議盡快去醫院檢查。

若24小時的胎動次數少于10次應及時就醫

每小時胎動次數少于3次應及時就醫

夏季做好防曬工作

如果是夏季出門，要選擇一把遮陽傘，避免過度損傷皮膚，也避免中暑引起危險。如果孕媽媽需要涂抹防曬霜，好是選擇防曬系數(SPF)低一些的孕婦專用防曬霜，安全度高。

防曬系數在15左右的防曬霜適合孕婦使用√

夏季必備4樣寶遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衣√

孕8月給大寶更多的愛

想要享受四口之家的天倫之樂，也并不是容易的事情，爸爸媽媽除了做好自身的心理準備外，還需要對家庭狀況做出的估量，時刻關注大寶的情緒問題，否則，有可能帶給家庭過多的矛盾而降低幸福感。

和大寶一起準備二寶用品

在準備待產用品時可以讓大寶一起去幫忙采購，也許根本幫不上什么忙，但重要的是大寶參與了準備工作，對二寶出生有了直觀的感受。在選購物品時，可以多聽聽大寶的意見，他希望給二寶買什么顏色的，好也尊重他的選擇，然后還可以問問他還想為自己買些什么，不要讓大寶產生“爸爸媽媽只想著小寶”的想法。如果有什么東西需要用到大寶的，要跟大寶做好溝通，是否能夠“借給”二寶用，這也是讓大寶學會分享的好時機。如果大寶不愿意分享，爸爸媽媽也不要勉強。

邀請大寶參與母親的產

孕媽媽去做產檢時可以帶上大寶，讓大寶也聽聽二寶的發育狀況，可以讓他摸摸大肚子，聽聽胎心音，看看B超影像，這些比較直觀的感受會提升大寶做哥哥(或姐姐)的自豪感，增加對二寶的期待，同時他也會感受到媽媽孕育的辛苦。

不見面也能交流

雖然現在兩個寶貝還不能見面，但也可以讓他們多做交流，比如和肚子里的胎寶寶多說說話，看他是否能做出回應；還有測胎動的時候也可以讓大寶摸著肚子，計算胎動的次數。二胎孕媽媽要經常和大寶提提二寶，包括他的成長，讓大寶多了解肚子里的寶寶。還可以給大寶講講曾經懷他是什么樣的心情，讓大寶了解，爸爸媽媽對每一個孩子的誕生都是一樣的歡喜。

用心了解大寶

每個孩子都有自己的個性，任何一種教育方法都不能稱之為標準答案。父母只有用心了解自己孩子的性格、品性，多觀察他的表現，讀懂孩子的心聲，才能找到教育孩子的方法，你才能真正和他做朋友，成為解開他“心結”的人。所以，父母在了解大的育兒原則后還是要根據自己寶貝的個性，采取適合他的教育方法，否則結果會事與愿違。

母乳喂養中的常見問題

母乳喂養的好處是顯而易見的，能夠增強寶寶的抵抗力，還能增進母子感情。但在實際生活中，許多媽媽會遇到一些讓人焦頭爛額的問題，下面就來看看大家最常遇到的問題。

什么時候開奶好

開奶就是新生兒降臨人間以后開始的及時次喂奶。生產后半小時，是開奶時間。寶寶出生后，應該立即讓媽媽抱著寶寶，讓寶寶在自己身上尋找乳頭，使媽媽建立泌乳、排乳和控制泌乳的反射，反射建立得越早、越快，下奶就越早、越多。

大部分媽媽都可以靠寶寶的吮吸來開奶。雖然生產后最初幾天，媽媽的乳腺管大部分不通暢，借助吸奶器或者爸爸的幫忙都很難下奶，但是通過寶寶頻繁的吮吸卻能將乳腺管吸通。小小的寶寶可是有很大的能力哦！

乳汁是越吃越多嗎

乳汁是越吃越多的，這個答案毋庸置疑。人類在物種進化中獲得了孕育和養育后代的本能，每一位媽媽都可以用自己的乳汁哺喂孩子。乳房是很神奇的，它會在生產后自然分泌乳汁，而且會根據寶寶實際需要分泌乳汁。嬰兒頻繁的吮吸是增加泌乳的關鍵。如果你經常隔很長時間才喂奶，那么你的身體會認為你不需要那么多的乳汁，也就不會分泌大量的母乳了；相反，如果寶寶經常吮吸，你的身體受到刺激會分泌更多的乳汁。

開奶時間是在生產后30分鐘越早開奶，下奶就越早、越多

開奶好不要晚于產后6小時即使寶寶吃不到奶也應堅持給他吸吮

“看孩子，別看鐘”，母乳喂養需要按需哺乳，3小時喂一次奶不適用于母乳喂養×

喂奶時，不一定要讓寶寶吃一邊乳房達10分鐘再換另一邊×

新生兒頭部護理

有些人可能認為新生兒只要擦擦臉就行了，頭部是不需要清潔和護理的，事實上并不是這樣的。新生兒的頭部護理是非常重要的，眼睛、口腔、鼻腔、囟門等都需要及時清潔。

眼睛的護理

寶寶的眼睛很脆弱也很稚嫩，在對待寶寶的眼睛問題上一定要謹慎。寶寶眼部分泌物較多，每天早晨要用專用毛巾或消毒棉簽蘸溫開水從眼內角向外輕輕擦拭，去除分泌物。

口腔的護理

新生兒的口腔黏膜又薄又嫩，媽媽不要試圖去擦拭它。要保護寶寶口腔的清潔，可以在給他喂奶之后再喂些白開水。另外，正常新生兒和患口腔炎的新生兒要區別對待和護理。

正常新生兒口腔護理：只需喂奶后擦凈口唇、嘴角、頜下的奶漬，保持皮膚黏膜干凈清爽即可。

患口腔炎的護理：做口腔護理前，先洗凈雙手，將新生兒側臥，用毛巾圍在頜下或枕上，防止沾濕衣服及枕頭；用鑷子夾住鹽水棉球1個，先擦兩頰內部及齒齦外面；再擦齒齦內面及舌部，每擦一個部位，至少更換一個棉球。注意勿觸及咽部，以免引起寶寶惡心。