人大附中學習方法揭秘：他們的學習為什么那么好？
人大附中是全國最的中學之一，高考一本升學率和高分段比率常年排名北京市及時，是北京市文理科狀元的高產地。每年有數百學生考入清華大學和北京大學，更有劍橋、哈佛、斯坦福、麻省理工等國際名校向他們伸出橄欖枝……
那么，人大附中的學生平時是怎么學習的？他們有哪些學習習慣和細節值得我們借鑒呢？
如何做到“讓每一分鐘都實現它的價值”？
怎樣像優等生一樣橫掃弱科？
為什么要進行高強度做題訓練？
你相信培養特長和提高成績可以兩不誤嗎？
……
優等生的成功之路，你也可以復制！
萬春耕，畢業于北京師范大學中文系，現任教于江蘇省四星級重點高中姜堰中學。江都市教育工作者、泰州市市級課題組成員。長期擔任語文教學及班主任工作，他指導的學生多次在中國中學生作文大賽、江蘇省高中生作文大賽中獲獎。主編有《初中生語文新課標升級讀本》叢書，點評“語文新課標必讀叢書”《儒林外史》一冊。發表有《語文學習的四個習慣》等多篇論文。
及時章 有效掌控自己的學習時間
我的時間節奏我把握
日事日清，每天都不欠賬
妙用睡前醒后的時間
學會學習，學會休息
讓寒暑假過得充實
第二章 橫掃弱科，均衡發展
怎樣寫出有思想深度的作文
聽出英語好成績
做好數學題的“撒手锏”
提高自己運用地圖的能力
物理從理解概念開始
第三章 高考狀元的外語學習秘籍
快速記單詞的好方法
英語中常用的9種“萬能句型”
學英語不僅要動腦，還要動口
學習英語要五官并用
英語的聽、說、練
記單詞的“金點子”
第四章 通過“統練”積累實戰經驗
做題要注重解題過程
學好語文的必備方法
記筆記是一種學習策略
不可不知的解題方略
復習是好的記憶
解答物理題的基本思路
運用歸類比較法學生物
因科制宜，選擇適合自己的方法
第五章 保持良好的心態和習慣
杜絕學習“借口癥”
聰明不是放松的理由
高效率來自好習慣
從感興趣的科目開始學習
考前要讓消極心理暗示遠離自己
心態好才能成績好
第六章 培養一個獨特的專長
培養專長有秘籍
特長助我進名校
廣泛閱讀，培養文學專長
培養特長要借助榜樣的力量
善用網絡資源輔助學習
第七章 團結協作，營造學習氛圍
不懂就要及時請教
積極參與討論
跟著其他同學一起進步
幫助別人，會讓自己收獲更多
在合作中使自己更突出
及時章
有效掌控自己的學習時間
對于每一個人來說，每天都是24小時，對誰都不偏不倚，問題在于你是否能充分利用它。人大附中學子們的成功經驗告訴我們：學習的關鍵并不是看你用了多少時間，而是你在這段時間里獲得了多少收獲。我們對時間的掌控之道就是：讓每一分鐘都實現它的價值。因此，同學們要牢記這樣一句話：“不必每一分鐘都要學，但學的每一分鐘都必須有效。”
01我的時間節奏我把握
“凡事預則立，不預則廢。”學習也是如此，提前做計劃是眾多高考狀元的共同點。但是，計劃反映的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的學習實際。不少同學在制訂計劃時卻往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來不是感到困難重重、十分緊張，就是過于輕松，造成重復勞動，最終使計劃成為一紙空文。
星光大道
張瑞祥 2009年被北京大學錄取
曾獲第49屆國際奧林匹克數學競賽金牌
榜樣之談
有規律的生活、學習節奏在我的學習中發揮了不小的作用。合理地安排好什么時候該做什么事，能有效地減輕學習負擔，保持學習的興趣。舉例來說，原來我每天學2小時的數學，這對我是恰當的時間安排。這一次考試的數學成績不是很理想，那么，從今天開始我每天用3小時來學數學，這種想法就是錯誤的。因為我們不可能長期保持每天3小時學習數學而不感到厭煩。學習一旦使人感到厭煩了，學習的效果就會直線下降，這個時候正確的方法是保持過去適合自己的學習時間不動搖。
不能因一次考試的結果否定之前的學習方法。我們老師經常對我們說：學貴有恒。短期突擊或許能在短期內加強你的積累，但長遠來看會使你喪失學習的興趣，所以是不可取的。只要堅持每天按自己的節奏走下去，就能達到自己的目標。
高效學法
換一句話說，高考狀元們不認為時間是“量”，而認為它是“質”。根據自己實際情況而不是一般所謂的重要與否，給各門功課分配一定的時間。
在給每一門功課分配時間時，同學們一般須把握好以下幾點：
1.明確自己的實際學習水平，確定計劃學習的起點；
2.明確實際可支配的時間，確定各個階段的學習內容；
3.明確實際學習任務，確定每天具體的學習安排。
另外，還應考慮到學科教學的實際，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃與學校的安排發生沖突，從而促進在校的新課學習。當計劃執行到一個階段以后，就應該檢查一下學習的效果，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今后的學習更加有效！
記住，對待學習計劃既要講原則，還要講靈活，這樣才不至于讓它們成為一種負擔或束縛。
……
高中階段決定一生
高中階段就像一個人的腰，腰間無力，今后干什么都不行；又像足球的中場，中場不好，進攻和防守都成問題。
——人大附中校長 劉彭芝
效率高，最重要
我學習的秘訣就是課堂聽講效率高，老師講的內容十之八九當場就消化了，個別不懂的問題，下來找老師一問也就解決了。我晚上從來不加班加點， 11點前就已經休息了。
——人大附中畢業生、2012年北京市高考文科狀元 韓牧岑
狀元可遇不可求
從1999年開始，我對每年全國31個省、自治區、直轄市的省級高考狀元進行一對一的、面對面的深層訪談，其目的并不是讓大家成為狀元。狀元可遇不可求，狀元再考一次，絕大部分就不是狀元了。因為很多狀元在高三各次模擬考試中都不是及時名。但是這些人確實有兩個特征，及時學習有實力；第二心態好。再考一次可能不是狀元，但是他們的成績也會名列前茅。
——中國科學院博士生導師、高考問題研究 王極盛
挺好的書，我家小孩看了周末一下午，平常他可閑不住哦，說明對他有觸動
孩子每次考試都不是很好，老師說分都丟在了不仔細上，給他買這本書希望可以幫助到他
很不錯的一本書，高中三年很重要，所以要有好的學習方法才是最重要的
我是一位初中生，看過這本書后，懂得了細節的重要性，感到受益匪淺。
書不錯，對學習非常有幫助，我把這本書作為我寶典在反復看
內容寫的很詳細，大多數學生學習很用功但是忽略了很多細節問題，很不錯的一本書
書里面講的非常好，抓住學習中的每一個細節，細節決定成敗。
市面上看過很多學習方法類圖書，就覺得這本講的很實在很細，二個字“實用”，針對性強
給粗心孩子的福利。解題都在細節中。我曾經不屑一顧，一個小數點有那么重要嗎？爸爸卻慎重地點了點頭。
對書中講到的培養獨特專長挺有印象，還有類似學習英語記憶單詞等方法，感覺還不錯
書里全是怎么解答題目，怎么記憶單詞，怎么做課堂筆記等等小細節，雖然是hi小細節，不過確實對口
學習中細節往往沒有重視，現在買了好好的看了看，非常實用。
從名校的學生身上發現他們的一些好方法，對自己也是一種激勵。
很喜歡這本書，對我的學習很有幫助，同學也有一本，是效率，和她在交換著看。
預習、復習、記筆記這些學習細節都要有方法，書里教一些小技巧，感覺挺有用
有人大歷屆狀元的經驗之談，非常有用，像他們學習哦
學習中的一些小習慣，小細節都是一會拿分的重點，在里面寫的很詳細
從書中學到了很多，平時的一些習慣，細節的把握，對成績的提高真的很重要，受益匪淺！
把握好學習中的一些細節，孩子從那些狀元身上學到了不少好的可以用到的方法。孩子說對他有不小的幫助。
個人覺得蠻好的。方法比較淺顯，重視學習中的小細節,非常適合剛開始培養學習習慣的中學生用。
考試時候怎么答題，時間怎么分配，做筆記時是不是要全部記下來，預習時怎么預習更有效，這書里寫的那些小細節挺適合上初中的孩子，覺得還挺在理
細節很重要， 學習中我應該向那些學習好的同學學習，這本書很好，對我很有用
看在線試讀部分有關于時間管理方面的幾點，挺受教的，我在這方面一直有欠缺，媽媽也挺擔心的，買回來媽媽看過后，說里面的方法聽不錯，讓我跟著好好學。
書中講的每個細節，都值得我們去仔細思考，去復制，也可以自我考評，和優秀學生對比，自己在哪些方面還有所欠缺，加以改進。
細節決定成敗，高考決定人生，文章中講的一些學習中的細節是平時自己忽略的，想成為一名好學生，抓住細節真的很重要，繼續潛心研究書中的秘訣。
看看名校的優等生掌握的高效學習方法，能學到方法就太好了，然后對照自己的同時也能借鑒了他們的方法，現在學習效率比以前提高很多，挺好挺好
學習在于方法、在于態度、在于認真。這本書能夠教你這三方面 的內容，非常好。
做事情還是要注重細節，不是有本書叫細節決定成敗嗎，這個書名吸引我。里面講到的怎么做題，怎么記單詞，怎么做復習，記課堂筆記要注意些什么等等都是實打實的學習細節，我感覺挺受用的，實在
