劉長偉 讓寶寶不生病》由兒科營養(yǎng)師與兒科醫(yī)生共同編著，悉心的營養(yǎng)指導加上科學的護理，多方位呵護寶寶健康，讓寶寶遠離疼痛、遠離疾病。寶寶明顯消瘦或體重增加緩慢，是不是缺乏營養(yǎng)素；寶寶夜間睡眠煩躁、夜驚是不是缺鈣；微量元素一定要查嗎？兒科營養(yǎng)師會給媽媽們滿意的回答。寶寶的身體很敏感，抵抗力不夠強，稍稍不注意都會引起感冒、發(fā)燒等病癥。什么情況該去醫(yī)院；什么情況媽媽們可以自己在家護理。兒科醫(yī)生在給出答案的同時，讓媽媽們吃上定心丸，不用動不動就跑醫(yī)院。
除此之外，本書還附贈兒童成長監(jiān)測卡，性價比高。
孩子發(fā)熱了，要不要去醫(yī)院呢？
寶寶總是過敏，真是操碎了心，該如何護理呢？
寶寶發(fā)育正常，還需要補鈣、補鋅嗎？
微量元素檢查到底靠不靠譜？
自費的疫苗要不要打？
……
別著急，所有媽媽們關(guān)心的問題，媽媽們碰到的問題，本書都會給出答案。
媽媽們都希望寶寶長得又高又壯又聰明。如果在缺乏營養(yǎng)知識和不了解寶寶營養(yǎng)狀況的情況下，盲目地給寶寶吃" 補品"，結(jié)果不但沒有任何效果，還可能使寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的比例失調(diào)而影響寶寶健康。只有正確補充各種營養(yǎng)素，才能讓寶寶少生病，長得快。
媽媽就怕寶寶生病，可是寶寶生病又是不能避免的事情。碰到孩子感冒、發(fā)熱，著急上火無濟于事。什么情況該去醫(yī)院？什么情況媽媽們可以自己在家護理？發(fā)熱期間，物理降溫夠不夠靠
譜？ 對于如何應對寶寶各種常見病，以及生病期間如何安排寶寶的
飲食，媽媽們一定要備上幾招，不能亂了陣腳。
除此之外，本書還附贈兒童成長監(jiān)測卡，媽媽們可以隨時比照，密切關(guān)注寶寶成長狀況。
劉長偉 營養(yǎng)學碩士，南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，科普作者，曾數(shù)10篇，其中以及時作者發(fā)表SCI論文2篇；發(fā)表育兒科普文章100余篇；編著育兒圖書《寶貝，早餐吃什么》、《劉長偉 讓寶寶不生病》、《劉長偉 母乳喂養(yǎng)到輔食添加》等；接受多家電臺、電視臺、報刊及健康雜志等媒體采訪；2014年獲得第五屆中國營養(yǎng)學會科學技術(shù)三等獎；2015年被列入南京兒童醫(yī)院"青苗人才"。
顧威 主任醫(yī)師、碩士生導師，南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院骨干人才。
1993年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學兒科系，從事兒科內(nèi)分泌專業(yè)20余年，熟練掌握該?？萍膊≡\治，臨床熟練處理兒童糖尿病、矮小癥、性早熟、小兒甲狀腺腫大等。特別對矮小癥、性早熟的治療有自己獨特的見解和經(jīng)驗。
兒科醫(yī)生+兒科營養(yǎng)師
教你從容應對寶寶常見病癥
寶寶體檢別大意，保障健康體質(zhì)
及時章 兒科營養(yǎng)師：補充營養(yǎng)，預防寶寶生病
母乳喂養(yǎng)，開啟寶寶健康的"金鑰匙"
喝水充足，寶寶可以更聰明――如何正確給寶寶喝水
一定要查微量元素嗎
寶寶需要補充哪些營養(yǎng)補充劑
寶寶成長各階段必需營養(yǎng)素速查
碳水化合物
蛋白質(zhì)
脂類
膳食纖維
維生素A
維生素D
維生素C
維生素E
鋅
鈣
硒
鐵
碘
植物化學物
寶寶缺乏營養(yǎng)素的常見表現(xiàn)
明顯消瘦或體重增加緩慢
臉色蒼白
夜間睡眠煩躁、夜驚
異食癖、食欲缺乏、生長發(fā)育慢
第二章 兒科大夫：寶寶生病了，正確用藥
出現(xiàn)什么情況要帶孩子去醫(yī)院
給孩子喂藥，能把藥混到奶里嗎
教你幾招，輕松給孩子喂藥
退熱藥、抗生素怎么選
寶寶腹瀉，搞清原因再用藥
成人藥寶寶能用嗎
如何正確看待寶寶用抗生素
輸液、吃藥，寶寶生病哪個
寶寶皮膚病高發(fā)，應如何選擇藥膏
用過的藥下次一定能用嗎
怎么看待疫苗
第三章 寶寶常見病：媽媽怎么辦
感冒發(fā)熱
寶寶感冒" 扛不扛"
捂熱綜合征：過度捂孩子會害了寶寶
兒科醫(yī)生：合理看待物理降溫
兒科營養(yǎng)師：感冒、發(fā)熱期間的飲食安排，有禁忌嗎
扁桃體發(fā)炎
感冒發(fā)熱容易引起扁桃體發(fā)炎嗎
兒科醫(yī)生：早發(fā)現(xiàn)早治療
兒科營養(yǎng)師：扁桃體發(fā)炎的飲食安排
咳嗽
咳嗽久了，會不會得支氣管炎
寶寶有痰怎么辦
兒科醫(yī)生：教你幾招給寶寶快速止咳
兒科營養(yǎng)師：咳嗽期間的飲食安排
肺炎
怎么預防寶寶肺炎
兒科醫(yī)生：肺炎護理不好，容易引發(fā)各種并發(fā)癥
兒科營養(yǎng)師：肺炎寶寶怎么吃
腹瀉
巧觀便便，我家寶寶為啥腹瀉
腹瀉寶寶容易發(fā)生乳糖不耐受
兒科醫(yī)生：預防很重要
兒科營養(yǎng)師：腹瀉期間更要加強營養(yǎng)
便秘
幾天不拉便便算是便秘
輔食添加不合理，寶寶腸道要抗議
兒科醫(yī)生：教你兩招，便秘快快解除
兒科營養(yǎng)師：益生菌和膳食纖維，幫助寶寶腸蠕動
消化不良
飲食、氣候因素，腸道外感染都會引起消化不良
兒科醫(yī)生：如何調(diào)整、治療和改善消化不良
兒科營養(yǎng)師：不吃冷的食物，減輕腸道負擔
過敏
母乳喂養(yǎng)是過敏預防措施
過敏原對寶寶的危害
兒科醫(yī)生：嬰兒期過敏，今后容易出現(xiàn)過敏性疾病
兒科營養(yǎng)師：這些食物易導致過敏
濕疹
紅疹子中間有白點，是濕疹嗎
兒科醫(yī)生：炎炎夏日，如何應對寶寶濕疹
兒科營養(yǎng)師：教你濕疹寶寶這樣吃
缺鐵性貧
寶寶為什么會得缺鐵性貧
兒科醫(yī)生：補充鐵劑
兒科營養(yǎng)師：預防缺鐵，從添加富含鐵的輔食做起
偏食厭食
寶寶不吃飯，真的是偏食厭食嗎
兒科醫(yī)生：幾招" 收服"偏食厭食寶寶
兒科營養(yǎng)師：孩子不肯吃飯，試試饑餓療法
幼兒急疹
如何區(qū)分幼兒急疹與其他皮疹
兒科醫(yī)生：幼兒急疹，在家怎么護理
兒科營養(yǎng)師：幼兒急疹寶寶怎么吃
哮喘
預防哮喘，居家環(huán)境很重要
哮喘悉心呵護，不惹大麻煩
兒科醫(yī)生：檢測過敏原，寶寶從此告別哮喘
兒科營養(yǎng)師：避開過敏食物
小兒肥胖
什么樣的寶寶算是" 小胖子"
" 小胖子"可能會患上30 多種疾病
父母以身作則，幫寶寶告別" 小胖子"
兒科醫(yī)生：警惕孩子也會胖出2 型糖尿病
兒科營養(yǎng)師：能量過剩，還會缺乏營養(yǎng)
支氣管炎
怎么區(qū)分普通咳嗽、支氣管炎和肺炎
兒科醫(yī)生：支氣管炎寶寶如何護理
兒科營養(yǎng)師：支氣管炎寶寶怎么吃
小兒腸絞痛
腸絞痛的寶寶有什么表現(xiàn)
如何應對腸絞痛
兒科醫(yī)生：腸絞痛其實并不是一種病
兒科營養(yǎng)師：如何喂養(yǎng)腸絞痛寶寶
小兒夜驚
小兒為什么會出現(xiàn)夜驚、哭鬧
兒科醫(yī)生：疏導情緒，不需要藥物治療
兒科營養(yǎng)師：小兒夜驚，不一定是缺鈣
手足口病
為什么小兒容易發(fā)生手足口病感染
寶寶患上手足口病該怎么辦
兒科醫(yī)生：手足口病是可以預防的
兒科營養(yǎng)師：手足口病的飲食怎么安排
夜磨牙
兒童夜磨牙，有家族傾向
兒科醫(yī)生：兒時磨牙不糾正，嚴重時會影響孩子一生健康
兒科營養(yǎng)師：磨牙是缺鈣還是蛔蟲感染
熱性驚厥
單純性熱性驚厥預后良好，復雜性熱性驚厥預后則較差
兒科醫(yī)生：熱性驚厥的治療原則及預防
兒科營養(yǎng)師：熱性驚厥的飲食安排
生長性疼痛
寶寶在沒有外傷的情況下出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛是生長性疼痛嗎
如何應對寶寶生長性疼痛
兒科醫(yī)生：生長性疼痛與佝僂病、關(guān)節(jié)炎和滑膜炎的不同
兒科營養(yǎng)師：生長性疼痛處理方法和飲食安排
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良
如何判斷髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良
兒科醫(yī)生：越早治療越有效
兒科營養(yǎng)師：早發(fā)現(xiàn)早治療、均衡飲食
佝僂病
何謂佝僂病
如何預防小兒佝僂病
兒科醫(yī)生：補充維生素D 才能促進鈣的吸收
兒科營養(yǎng)師：佝僂病一般缺維生素D 而不缺鈣
齲齒
寶寶長牙發(fā)熱、不睡覺怎么辦
乳牙要拔嗎
兒科醫(yī)生：齲齒危害性大，要重視
兒科營養(yǎng)師：從小養(yǎng)成好習慣杜絕齲齒
嘔吐
寶寶出現(xiàn)嘔吐怎么辦
兒科醫(yī)生：查病因，治療原發(fā)病
兒科營養(yǎng)師：分清嘔吐的原因
矮小癥
父母個子高，孩子一定不會矮嗎
兒科醫(yī)生：身材矮小可能是由疾病引起的
兒科營養(yǎng)師：營養(yǎng)不良或營養(yǎng)素缺乏導致矮小癥
小兒甲狀腺腫大
甲狀腺腫大不痛不癢，也需引起重視
兒科醫(yī)生：甲狀腺腫大的原因
兒科營養(yǎng)師：甲狀腺腫大與吃的哪些食物有關(guān)
過敏性紫癜
兒科醫(yī)生：避免接觸各種致敏原
兒科營養(yǎng)師：過敏性紫癜的飲食安排
兒童糖尿病
兒科醫(yī)生：應該采取綜合治療法
兒科營養(yǎng)師：安排好飲食很重要
小兒高血壓
兒科醫(yī)生：兒童高血壓危害大
兒科營養(yǎng)師：別讓孩子吃出高血壓
第四章 意外防護與急救：別讓寶寶處于危險中
霧霾 注意防護，多吃富含維生素 C、β - 胡蘿卜素等的水果和深色葉菜
噎食 海姆立克急救法
墜床 多留心，多警惕，別存僥幸心理
跌倒 兒童傷害領域的重點問題之
燙傷 不能在燙傷的地方涂牙膏、醬油等
誤食 媽媽需要掌握一些家庭急救措施
外傷 小傷家長自己處理，大傷及時上醫(yī)院
觸電 消除用電安全隱患
溺水 6 分鐘急救黃金期
附錄
附錄 1 見寶寶輔食與喂養(yǎng)問題 15 問
1.6 個月以內(nèi)的嬰兒換奶粉可以加強胃腸道的適應功能嗎
2. 寶寶不肯喝奶，需要補鈣嗎
3. 寶寶什么時候可以喝酸奶
4. 寶寶什么時候可以喝純奶、鮮奶
5. 為什么不建議嬰兒喝果汁
6. 寶寶不肯吃飯只喝奶怎么辦
7. 寶寶牛奶蛋白過敏怎么辦
8. 吃母乳或奶粉的寶寶過敏怎么辦
9. 給1~3 歲的寶寶吃什么水果更營養(yǎng)
10. 為什么要給滿6 個月以后的寶寶及時開葷
11. 寶寶不肯吃飯是不是缺鋅
12. 寶寶什么時候開始吃鹽
13. 寶寶需要補鈣嗎
14. 寶寶需要補充DHA 嗎
15. 牛初乳能提高孩子的免疫力嗎
附錄 2 你不知道的 9 個養(yǎng)護真相
1. 小寶寶為什么會流口水
2. 寶寶囟門已經(jīng)關(guān)閉，會不會影響智力
3. 常常捏寶寶鼻子，能使鼻子變挺嗎
4. 自費的疫苗要不要打
5. 怎么區(qū)分是否要帶孩子去醫(yī)院
6. 嬰兒喜歡拍頭，是怎么回事
7. 二手煙，對寶寶健康危害極大
8. 誤區(qū)：寶寶從小喝酒，長大酒量大
9. 如何認識性早熟
附錄 3 脂溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
附錄 4 水溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
退熱藥、抗生素怎么選
對乙酰氨基酚和布洛芬是目前全世界最常用的退熱藥，它們也都是世界衛(wèi)生組織認定的兒童基本藥物。除了這兩種藥外再沒有更合適的兒童退熱藥了嗎？雖說是藥三分毒，藥物確實是有一些副作用，但在需要用藥的時候不用，會使孩子經(jīng)受不必要的痛苦。
根據(jù)孩子年齡選擇退熱藥
退熱藥也有不同的劑型，要根據(jù)孩子年齡選擇合適的劑型，比如小孩子選口服液比較合適，口感好，顏色鮮，孩子相對容易入口，劑量也好把握，如美林、百服寧、泰諾林。稍大一些的孩子可以選片劑，價格便宜，口服也方便，利于儲存，保質(zhì)期長。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內(nèi)使用的栓劑。
孩子的精神狀況比體溫數(shù)值更重要
發(fā)熱不一定要用藥物治療，除非發(fā)熱使孩子不舒服。重要的是觀察孩子的狀態(tài)，如果他吃、睡、玩都正常，即使體溫超過38.5℃很可能也不需要吃藥，也不需要溫水擦身。如果發(fā)熱讓孩子不舒服或精神不好，就可以使用退熱藥讓他感覺舒服些。如果6 月齡以下的孩子發(fā)熱，或孩子精神非常差，或發(fā)熱的同時還有其他癥狀，就好去醫(yī)院檢查。吃退熱藥之前一定要仔細閱讀藥物的說明書，嚴格按照建議劑量和間隔時間來服用，同時盡量給孩子多攝入液體，以幫助退熱。
不同的退熱藥好不要同時使用
退熱藥只是對癥治療，藥效僅能維持數(shù)小時，體內(nèi)藥理作用消除后，體溫將再度上升，所以必須同時對癥治療。不同的退熱藥好不要同時使用或自行增加劑量，否則會使患兒出汗過多，導致虛脫、低體溫( ≤ 36℃)，甚至休克。
不推薦家長自行選用抗生素
抗生素( 即俗稱的" 消炎藥")有很多種，一般情況下不推薦家長自行選用抗生素。
原則上必須有細菌感染的指征才可以使用抗生素。不同的病原有不同的敏感藥物，如果選錯了藥有可能會影響疾病的恢復，引起遷延，還會引起耐藥，影響后續(xù)治療，同時又不可避免地出現(xiàn)副作用。
寶寶腹瀉，搞清原因再用藥
腹瀉是指以大便次數(shù)增多和大便形狀改變?yōu)樘攸c的兒科常見病，是造成兒童營養(yǎng)不良、生長發(fā)育障礙的常見原因之一。腹瀉按病因分為感染性和非感染性的，前者包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲感染等；后者包括飲食性、氣候性等其他因素。
嬰幼兒易患腹瀉，主要與下列因素有關(guān)
消化系統(tǒng)發(fā)育不健全：胃酸分泌低、消化酶分泌量少，酶活性低。嬰幼兒水代謝旺盛，對缺水的耐受力差，一旦失水就容易發(fā)生體液紊亂。嬰兒時期內(nèi)分泌、肝、腎功能發(fā)育不成熟，容易發(fā)生消化功能紊亂。生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)物質(zhì)相對較多，且食物以液體為主，胃腸道負擔重。機體防御功能差。正常腸道菌群未建立，腸道菌群失調(diào)。
人工喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)的嬰兒患腸炎感染的概率大10倍，牛乳營養(yǎng)成分在加熱時被破壞，且食物、乳具易受污染。
生理性腹瀉
多見于6 個月以內(nèi)嬰兒，外觀虛胖，常有濕疹，生后不久即出現(xiàn)腹瀉，除大便次數(shù)增多外無其他癥狀，食欲好，不影響生長發(fā)育。添加輔食后會逐漸好轉(zhuǎn)。
乳糖不耐受
由于缺乏乳糖酶，進食含有乳糖的食物后出現(xiàn)腹瀉，有原發(fā)性和繼發(fā)性乳糖酶缺乏。換無乳糖奶粉或豆?jié){喂養(yǎng)即可。
輪狀病毒腸炎
輪狀病毒腸炎也稱秋季腹瀉，由輪狀病毒引起，多見于6 個月~2 歲嬰幼兒。起病急；常伴發(fā)熱和上呼吸道感染癥狀；嘔吐常先于腹瀉出現(xiàn)；全身感染中毒癥狀較輕，主要表現(xiàn)為水樣瀉、蛋花湯樣便，無腥臭味。為自限性疾病，病程3~8 天。治療上只需對癥補液即可，脫水嚴重的需要輸液?？股刂委煙o效。
侵襲性細菌引起的腸炎
細菌性痢疾癥狀，通常急性起病，伴高熱，腹瀉頻繁，大便呈黏液狀，帶膿血，有腥臭味。伴惡心、腹痛和里急后重。可出現(xiàn)嚴重的中毒癥狀，如高熱，甚至感染性休克。
治療上需要使用抗生素，口服補液鹽(ORS)。扶持腸道正常菌群，恢復腸道菌群的生態(tài)平衡，抑制病原菌定植和侵襲。常用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌、需氧芽胞桿菌、蠟樣芽孢桿菌等。繼續(xù)喂養(yǎng)，調(diào)整飲食，預防脫水，糾正電解質(zhì)紊亂，合理用藥，加強護理，預防并發(fā)癥。如果口服困難需要到醫(yī)院通過靜脈輸液。
年輕的爸爸媽媽最擔心寶寶生病，寶寶一人生病，牽動全家遭罪。如何能讓寶寶少生病？寶寶生病時家長如何正確判定和應對？寶寶生病后如何合理用藥？該書指導年輕的父母平時正確補充營養(yǎng)和寶寶生病時簡單判斷病情，并指導家長如何預防寶寶發(fā)生意外、發(fā)生意外時的現(xiàn)場緊急施救，值得年輕父母一讀。
――南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院院長、主任醫(yī)師、教授 黃松明
兒科醫(yī)生與兒科營養(yǎng)師聯(lián)手，讓寶寶少生病，家長少操心。這本書內(nèi)容新穎、科學、嚴謹、通俗、易懂，注重合理營養(yǎng)和疾病防治的理念，告訴家長如何處理兒童常見病和不同疾病下的飲食安排，值得家長品讀。
――南京醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院兒童與青少年營養(yǎng)與衛(wèi)生學系教授 汪之頊
孩子生病時，和疾病做斗爭需要營養(yǎng)的支持，中國人在生病期間有太多不科學的飲食禁忌，兒科醫(yī)生和兒科營養(yǎng)師合作寫的這本書，可以指導您在孩子生病期間怎樣科學地安排飲食。
――育兒科普作者 @火爸朱劍笛
書里有很多比較新的標準和理論，讓我對寶寶營養(yǎng)和護理又了新的認識。
寶寶感冒是最頭疼的問題，總流鼻涕，晚上吃了藥好一些，第二天從幼兒園回來就又厲害了
寶寶九個月了，希望多了解知識，也可以和周圍的準媽媽新媽媽交流！
寶寶一點兒青菜都不吃，很擔心她會營養(yǎng)不均衡。
如何讓寶寶不生病，全天下父母都想知道的事情
給予寶寶合理、科學的膳食，均衡的營養(yǎng)補給，讓孩子少生病，不生病
冬天寶寶總是咳嗽，不知道在家怎么護理，買本書好好學習學習
新手媽媽有很多照顧寶寶的問題都不太懂，看過這本書讓我受益匪淺。
有關(guān)寶寶的書一定要看，省去病急亂投醫(yī)的時間，做個“放心”的好媽媽。
寶寶對蛋清過敏，做了蛋糕也不敢給她吃，買本書，看看過敏的寶寶該怎么辦。
附贈兒童成長監(jiān)測卡，可以隨時比照，密切關(guān)注寶寶成長狀況。
寶寶最近有點感冒，幸好在最快的時間拿到書，可以速翻了，希望對寶寶有好處。
兒科營養(yǎng)師和兒科大夫一起寫的書，不僅關(guān)于寶寶的內(nèi)容更全面，也讓父母更感到安心。
天越來越冷了，帶孩子出門去生怕他會感冒，買本劉長偉老師和顧威老師合作的這本書看看，看看怎么從營養(yǎng)和護理兩個方面，讓寶寶不生病。
兒科營養(yǎng)師和兒科醫(yī)生共同寫的，很全面，家里有這樣一本書就夠了
昨晚寶寶就過敏了，嚇死了，特意買了這本書，希望寶寶可以健康成長，不生病。
寶寶常感冒，買本書看看，希望提高寶寶的免疫力
做家長最難受莫過于寶寶生病，自己生病還可以休息，寶寶生病，整夜都得護理孩子，沒法休息，比自己生病更累。
有時候不太好判斷寶寶生病的輕重，一生病就著急的往醫(yī)院跑，這本書寫了什么情況帶孩子去醫(yī)院，寫得很明白。
這個季節(jié)是小兒肺炎的高發(fā)期，一聽見寶寶咳嗽都特別警惕，買本書回去看看，怎么護理能讓寶寶遠離肺炎。
有了《讓寶寶不生病》以后寶寶有個頭疼腦熱的就不用擔驚受怕的了，要好好學習。
這本書含金量很高，糾正了很多我以前對寶寶營養(yǎng)和護理的誤區(qū)，隨著寶寶慢慢長大，更需要這方面的知識，希望看這本書能補充一下。
內(nèi)容很棒，兒科醫(yī)生和營養(yǎng)師搭檔，希望對寶寶起作用
兒科醫(yī)生與兒科營養(yǎng)師聯(lián)手，讓寶寶少生病，家長少操心。
讓寶寶不生病，媽媽們的最大愿望，看著寶寶生病太難受了
對于如何應對寶寶各種常見病，以及生病期間如何安排寶寶的飲食，媽媽們一定要備上幾招，不能亂了陣腳。
寶寶生病，媽媽恨不得替他受！！看著都難受，保護寶寶?。?，讓寶寶不生病。
如果在缺乏營養(yǎng)知識和不了解寶寶營養(yǎng)狀況的情況下，盲目地給寶寶吃“ 補品”，結(jié)果不但沒有任何效果，還可能使寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的比例失調(diào)而影響寶寶健康。
