現在開始,與自己和平相處吧》是療愈系女王山本文緒最撫慰人心的隨筆集。
山本文緒坦誠地寫下自己在獲得直木獎的事業高峰時，卻陷入抑郁癥泥淖的生活。她從每24小時的親身經歷中獲知：人較大的敵人是自己，較大的朋友也是自己。所以，從現在開始，與自己和平相處吧。這樣，一切都剛剛好。
直木獎得主、療愈系女王山本文緒撫慰人心的隨筆集
繼暢銷書《藍另一種藍》《然后，我就一個人了》，奉上減壓讀本
現在開始，與自己和平相處吧。這樣，一切都剛剛好
山本文緒
日本著名作家。1962年生。曾當過公司職員，后專心從事寫作。1999年,《戀愛中毒》獲吉川英治文學新人獎，開始備受矚目。2001年，《渦蟲》獲第124屆直木獎。主要作品有小說《藍另一種藍》、《渦蟲》、《31歲又怎樣》、《戀愛中毒》，隨筆集《然后，我就一個人了》、《世上所有的女人都結婚了？》、《一切的一切，都交給時間吧》、《現在開始，與自己和平相處吧》等。
自序
依戀別人，還是不依戀別人
活著是什么？
翻來覆去
就算加油是禁忌，也要加油
今晚，想回醫院
已經沒辦法工作
要一件一件都能做到
話說，我失戀了？
真的不可能
表達和追問
那時候不太正常
盡管是時過境遷，不過謝謝
十一個小時的睡眠后，神清氣爽地醒來。
今天從早晨開始身體狀況就相當好。也是因為睡得好吧，不過最近不喝酒，肉也只吃一點。早飯不再吃面包，改成了米飯和醬湯。以前特別討厭出汗，現在出了汗覺得很痛快。
如此積極地把身體向好的方向引導，心情也很平和。
一直以來，我都以為自己患上抑郁癥的原因是某種心因性的東西，比如工作上的各種壓力、搬家、再婚。以為是情感的天平失衡了，但最近悟到不是這樣。首先就不該有那種"受外界攻擊"的受害者意識。
我認為我的情況，是糟糕的身體誕生出了黑色的心。
像泡在酒缸里一般喝下的酒嚴重損傷了肝臟。還不停地吞云吐霧，所以不僅僅是肺，整個身體的血管都破爛不堪，而且都注意不到周圍的人討厭我噴出的煙圈。
凈吃用劣質油或炸或炒的東西，幾乎每天都吃不容易消化的肉，積累了中性脂肪。身體變重，心情也變得沉重，手腳和五臟六腑越來越冰冷，再也想不出好東西。灰暗的心情變本加厲，找不到出口，愈發膨脹。
感覺這就是我的病。
還很難說已經痊愈了，不過每當我做什么(比如坐電車當天往返橫濱，或者去買衣服)，王子和父母都會一臉認真地說：真的好了啊，太好了太好了。我覺得自己好了很多，同時也隱隱地感覺，以前那么嚴重啊。
癥狀真的很嚴重的時期，我并非不記得了，但就像有一層霧靄隔著，無法將清晰的輪廓回憶出來，只記得一些片段，比如那些讓王子、父母和棉花糖傷心的事。
感覺只有恢復精神，才能彌補他們。
……
在書中，作者對病癥進行了輕描淡寫，但是當時作者的狀況一定非常艱難。能夠這樣冷靜客觀地寫下自己每24小時的生活，讓人欽佩。——寒竹泉美(小說家、醫學博士)
我病情嚴重的時候，不能做飯，不能按時吃飯和吃藥，也不能做其他的家務。這些令人無能為力的事情成為一種負擔和壓力。幸運的是，父母干勁十足地對我說："現在，我們都要一起努力。"這鼓勵了我。——山本文緒
讀了好些山本文緒的作品，終于看到了她勇敢面對自己曾深陷抑郁癥的心情隨筆。跟隨她每24小時的日記，自己也逐漸治愈了心中的一些負面情緒。就像加班后吃了一頓美味的晚餐，有種滿滿的充實感和幸福感。——熱心讀者
其實，人生的滿足，往往在無比微小的事情上。這是很生活、也很懂生活的山本文緒教會我的事——熱心讀者
作者細致地記下自己曾經沉陷在抑郁旋渦中的每一日的時光，但是很奇妙，讀著讀著，反而有種安慰人心的力量："原來不只是我一個人曾經不快樂，而且也可以變得快樂起來啊"，我想這就是她被稱為療愈系女王的原因吧。——熱心讀者。
書中描述的都是作者的日常生活記錄～隨著她的婉婉道來～帶給我們的是莫名的感動
看過之前那本隨筆日記 覺得正能量滿滿 所以買了這本 沒想到作者得抑郁癥課
這是一本以日記形式來記錄作者的一點一滴，語言質樸，但其中的情感就要靠讀者去領悟啦
看似流水的隨筆集卻隱藏的平實而動人生活，其實每一個人都是故事......
可惜，我沒能夠靜下心來看完，就把他放到已閱架上了，等以后有耐心時再看吧！
喜歡，好評。包裝不錯，物流很快，第二天就到了， 做活動買的性價比很高， 紙質好，封面設計很好。
依然是日記隨筆。。。。，延續了喜歡的風格，內容多寫她患上抑郁癥的日常生活
書的前半部分很灰暗 后半部分就越來越陽光了。 那段時間因為各種原因我心情一直很壓抑 剛開始看這本書 越看心情越低落 干脆就棄看了。 后來漸漸心情就好些來了 就繼續看 后半部分作者的抑郁癥也漸漸好了起來，越看心情越輕松 同時也被鼓勵著。以前對抑郁癥只有一些淺顯了解 身邊也沒有患過抑郁癥的人 看了這本書更了解了抑郁癥患者的不易 希望患抑郁癥的人都能盡快走出來。
對這本書是有些失望的，有點兒像抗抑郁癥的流水賬。
作者抑郁癥時候寫的 覺得不如然后我就一個人了好看。
先是看了作者寫的31歲又怎樣，然后在書店里看到，這本就是作者心理抑郁時期的日記，想看關抑郁方面的可以買來TT。
最愛山本文續了.總感覺頹廢的言語下藏著雙平靜的眼神.大愛.希望能再出些她的書.坐等中
自己的日記、雜感，這樣的內容遠不如她的短篇小說能吸引我。另外山本的作品就不能重新設計一個更精美的封面嗎！這樣的書皮看起來很low啊！《渦蟲》就還好，就不能按這樣的風格統一設計成一個系列嗎！？
山本文緒的書 是平鋪直敘 記錄簡單的生活瑣碎 有人覺得無聊 言之無物 但我卻很喜歡 悟出生活小道理 覺出悠悠人世
日記式的記錄著心里路程，讀進去感覺和作者的生活有某些重疊之處。以前覺得生活要清醒地看清周遭的所有，現在覺得生活偶爾還是有點茫然比較好吧
此書讀后讓人心情舒暢，回味無窮，其實人們往往都是和自己較勁，和自己慪氣，氣壞了自己，樂壞了他人，孰贏？放開自己就是放開了胸懷，也就是包容了世界，笑看人生百態，與君共勉之。
山本文緒的書一直都有購買，屬于出一本買一本，喜歡她敘事的手法。。 只是這本書與她的其他作品比起來，稍顯一般了~~
其實，人生的滿足，往往在無比微小的事情上。這是很生活、也很懂生活的山本文緒教會我的事—
山本文緒的書幾乎都買了。非常喜歡她那種娓娓道來的方式。許多事情經她這么一說，都云淡風輕了。這一本和她的其他作品不太一樣，帶有更多紀實的感覺，是她寫的自己患上抑郁癥直到康復的幾年間的故事。和自己和解是最難的事情啊。看著她每一天的日記，自己感覺心里的負面情緒也一點點散去。其實，人生的滿足，往往在很多無比微小的事情上。這是很生活、也很懂生活的山本文緒教會我的事。
第八本啦。已經是山本文緒的粉絲，有新書，必追。。等了好久才有這次搶購降價。
這是我最不滿意的一次，封面感覺好舊啊，雖沒有折痕，但真的比我書架了放了幾年的書都還舊，好在里面的紙質還行，要不是在當當買我都以為是盜版的
第一次看山本文緒的書，是藍另一種藍，當時就覺得她有抑郁癥，不過現在確信了，她抑郁癥還堅持寫作，堅持享受一人空間，挺喜歡的
山本文緒的文字 很淡很輕松 像是平淡的生活一般
原來看的是她的另一本，很喜歡山本文緒的風格，休閑時看一看會覺得有淡淡清香
通過東野圭吾愛上了日本，愛上了日本小說。通過當當買他的全集時，又認識了山本文緒。總之都是大愛，看就對了！
