美國聯邦調查局,簡稱FBI,是世界著名的情報機構。FBI在調查違反聯邦犯罪法,調查來自外國的情報和恐怖活動等方面發揮了重要的作用。舉世聞名的FBI探員究竟有何本領,使得他們能夠在打擊違法犯罪活動中屢建奇功?其中一項關鍵的技能就是通過觀察微動作,看破犯罪分子的偽裝,瞬間識破謊言。
FBI微動作》根據FBI探員多年辦案經驗,同時結合了心理學專家對非言語溝通及心理學研究成果,總結出洞悉他人行為動機的方法,幫你在工作生活中掌握主動,獲得成功。
○美劇《別對我說謊》實操版
○教你破解他人偽裝,洞悉行為背后的真相,掌控自己的命運
○向FBI學習身體語
FBI專家經過研究發現,在交流的過程中,55%的信息是通過視覺傳達,38%則是通過聲音傳達,只有7%的信息通過所說的話傳達。因此,人們在日常交流時,除了口頭交談的語言外,確實還存在另一種“語言”,那就是我們的身體語言。
○FBI的絕技:冷觀察
冷觀察是指在沒有防備,甚至次見面時看透他人的心思,從而更好地與人交流。冷讀術是一種社交技巧,在解讀對方的身體語言的同時,會給對方一種“這個人了解我”的感覺,使你在人際交往中占據更主動的地位。
○穿衣打扮中透露的心靈信息
著名作家巴爾扎克說過:“對女人來說,服裝是其隱私和欲望的外在表現。”其實,不僅是女人,男人的衣著打扮同樣表達著豐富的信息。衣服的顏色質地、服裝款式、搭配的配飾、選擇的妝容都能反映出一個人的心理奧秘,只要你善于觀察,就會有所收獲。
○不動“聲色”的告密者
著名心理學家弗洛伊德提出的冰山理論說明,人們的內心深處潛藏著一個巨大的空間,而意識只是浮在表面的冰山一角,潛意識卻是隱藏在水下的龐然大物。只要我們善于觀察,人們的許多秘密其實都在不經意間泄露了出去。
白麗潔,暢銷書作家,作品包括《心理學與說服力》《FBI微動作心理分析術》等,深受讀者喜愛,在青年群體中有一定的影響力。
及時章 向FBI學習身體語
會“說話”的身體
了解身體語言的背景
FBI 絕技:冷觀察
第二章 FBI告訴你身體在說什么
人體的奧秘
最會“說話”的臉
出賣大腦的手
手臂丈量情緒幅度
腳是身體中最誠實的訴說者
軀體也有話要說
第三章 拒絕謊言,觀察出真相
說謊是門技術活兒
別被他的表情欺騙
別讓身體語言出賣你的秘密
嘴巴張合暗藏的玄機
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聽他的話,懂他的心
延伸閱讀:謊言,人際交往的潤滑劑
第四章 穿衣打扮中透露的心靈信息
會說話的著裝
配飾選擇的心理奧秘(1
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配飾選擇的心理奧秘(2
延伸閱讀:一樁通過戒指破獲的搶劫案
心事重重的鞋子
妝容背后的心情
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第五章 不動“聲色”的告密者
弗洛伊德的潛意識冰山
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觀字如觀人
隱藏在嗜好中的心靈密碼
和性格相關的生活習慣
距離和空間的秘密
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你喜歡照相嗎
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第六章 巧用身體語言,展現更好的自己
從“握”開始
延伸閱讀:一次握手換來的和平
“挺直的軀干”更顯高大
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舒展肩膀,贏得信任
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只有傾聽是不夠的
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走路姿勢中的秘密
甩掉那些不良小動作
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第七章 用身體語言拉近彼此的距離
吸引力的秘密
令人如魚得水的模仿行為
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身體角度折射出的心理距離
延伸閱讀:私密空間的跨文化性
如何成為魅力四射的社交達人
你有異性緣嗎
“我愛你”的非語言行為
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第八章 不同場合中身體語言的應用
國際交流中的身體語言差異
延伸閱讀:一些常見的容易引起誤會的手勢
商務談判中的身體語言運用
銷售工作中的身體語言技巧
身體語言在辦公室中的妙用
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腳是身體中最誠實的訴說者
有24小時,一位白領麗人不幸在家中遇害,警察認定是他殺,由于房屋內門窗完好無損,判斷是熟人作案。經過一系列調查取證,警察發現與被害人在同一家公司任職的三名男子嫌疑較大。調查發現,被害人進入公司后同時與三位嫌疑人交往。
男子A是公司內部的電腦維修員,經常出入被害人家里幫助其修理電腦,由被害人提出并開始交往,被害人的鄰居指證在被害人死亡前的一個星期,兩人曾大吵一架并且嫌疑人A打過被害人。
男子B是被害人的同期職員,從入職培訓便開始追求被害人,短暫交往后分手,之后求愛不成轉為威脅,曾多次發恐嚇短信給被害人并經常因為男子A的事同被害人爭吵。
男子C是公司高管,辦公室有傳聞說兩人曾經交往,但該男子聲稱兩人只是正常的上下級關系。表明上看,男子A和男子B嫌疑較大,但是一直沒有決定性的證據,兩人也有不在場的證明。而男子C雖然不在場的證明不充分,卻沒有犯罪動機,也沒有相關人等可以證實兩人確實交往過。
苦于線索太少的警察邀請FBI 前來協助調查,FBI身體語言專家重新審訊了3個嫌疑人,發現男子A和男子B雖然動機較大,但在說自己沒有殺人時,身體的細節動作均表明是實話;相反男子C在說沒有和被害人交往過時,腳踝處交叉,顯得很不安,這引起了專家的懷疑。
隨后,FBI 開始著重調查男子C,在翻出男子C與被害人同乘電梯的監控錄像時,FBI專家發現被害人與男子C在電梯中獨處時交叉著雙腿,這表明被害人與男子C相當熟悉,并且對其信任。經過多方調查,發現男子C收到過被害人要挾將兩人關系告知男子C的妻子,并要求給予金錢補償的短信,在證據面前,男子C最終承認了罪行。
有研究表明,人體的部位距離大腦越遠,則越不容易受大腦的控制,很容易便會將人心底最真實的想法泄露出去。人們的觀察習慣總是喜歡從頭部開始,自上而下。這樣很容易忽視一些本身就不起眼的細節動作,比如說腳,我相信很少有人不去看別人的眼睛,而去關注別人的腳。但事實上,腳部動作是最容易暴露內心情感的,而且這種流露比起面部表情和其他部位來得更加真實且不易偽裝。
FBI研究發現,腳和腿的動作能夠傳遞一個人的感覺和意圖,你此刻的感受是什么樣的呢?自信,快樂,焦慮,被壓迫,有壓力,輕浮,或者是害羞?你最真實的意圖是什么呢?想結束對話,想繼續深入交流,還是想就此離開?通過觀察,我們能夠地捕捉細節,下面給大家介紹幾種常見的腳部動作:
1. 快樂腳。雙腿和雙腳一起輕輕擺動或顫動被稱為快樂腳。這個有點類似小狗搖自己尾巴的動作,想要表達的是一種正面的愉快情緒。快樂腳是一種非常的信號,它表示一個人認為他正在得到他想要的,一切正在按著他設想的情況發生著,或者有優勢從另一個人或周圍環境里贏得有價值的東西。有時你能看到對方一本正經的表情,而雙腳卻做出擺動或顫動的動作,那么不用懷疑,他的嚴肅是偽裝出來的,他的心中十分愉悅。但是請注意對方擺動踢腳的幅度,如果從輕輕的踢轉變為結實有力的踢腳,則表明心態由快樂、愉悅變成了厭惡、憤怒等消極情緒,這就是大家常說的“樂極生悲”。
2. 轉向腳。與他人對話時,腳尖的指向在很大程度上反映了當事人對當下談論話題的感興趣程度和參與度,如果雙方都很享受這個過程,通常我們會下意識地將身體轉向對方。事實上,腳尖的方向比起身體反應得更加真實,我們可以通過這種動作來判斷他人是否愿意見到我們,或是否對正在談論的話題有著積極的情緒。
在談話過程中,如果對方對談論的話題興趣正濃或者對你有好感,想要進一步深入交流,他的腳尖會不自覺地指向你;如果對方突然(或漸漸)將一只腳或兩只腳的腳尖調整到遠離你的位置,這是一種很強烈的暗示,表明對方對與你討論的話題興趣不大,或者不愿過多地交流,當前仍在交流可能只是出于社交禮儀。所以當你看到對方的這個小動作時,是時候結束你們之間的談話了。
3. 反重力的腳。人在想要表達自身強烈的情緒或感到不舒服、厭煩,消極的情緒時,身體會不自覺地做出反重力行為。那么,腳的反重力行為具體是指什么呢?類似踮腳的動作,相信這個動作并不罕見,很多人在坐著的時候喜歡輕輕地踮起腳跟,將腳盡量往后收,這些都是腳部的反重力動作。人坐在椅子上,兩只腳一前一后,重心放在膝蓋上,身體前傾。這個動作代表了許多意思,比如面對感興趣的事物,代表已經做好各種準備,隨時可以出發。要注意的是,如果和你交談的是你的老板或者身份地位比你高的人,這個動作很可能代表對方很著急,想盡快結束談話。這個時候你好委婉地結束對話,不要長篇大論地拖延。
4. 雙腿叉開。雙腿叉開也是非常常見的腿部動作,這里的叉開指那種有別于自然站立的、雙腿刻意分得很開的站立姿勢。這個動作并不是一個自然動作,和普通站立有著微妙的差別,而且非常容易被人忽視。雙腿叉開是一種確立和捍衛私人空間時經常出現的動作,意在表達自己的自信心和對私人空間的掌控。當一個人害怕被人看扁,想引起對方足夠重視和尊重時,常常會雙腿叉開。你可以留心周圍,這種動作在身處高位、想要樹立威信的人身上十分常見。
5. 雙腿交叉。人在站的時候交叉雙腿,是一種放松、舒服的表現,因為雙腿交叉不利于逃跑和爭斗,是一種缺乏自我保護的動作。因此,只有在對方面前感到充滿自信或者在自己信賴的人面前放松、無警覺時,才會下意識地做出這樣的動作。當兩個相互交談的人都交叉著雙腿,表示雙方都感到輕松愉快,也有利于建立和諧、傾訴的交談氣氛。坐著的時候交叉雙腿,也就是我們常說的二郎腿,我們暫且不提蹺二郎腿會給對方造成的不信任感和距離感。如果對方的腿自由伸展并搭在另一條腿上,腳尖指向交談對象,我們可以判斷這個人此刻感到交談氣氛輕松愉快。如果是一條腿橫著搭在另一條腿上,則說明對對方并不是信任,仍然設有心理防線。此外,如果對方的雙腳在腳踝處交叉并收起腳,說明此刻他正感到不安全或者不自在,當產生安全感和舒適感之后,人們會自然地打開自己的腳踝。
介紹完幾種常見的腳部動作,你是不是對人類的“口是心非”有了新的認識呢?沒想到這些我們平時經常可以見到,但總是沒有引起重視的小動作居然隱藏了這么多小秘密吧!你是不是對自己的人際關系有了一輪新的評估呢?關于身體語言,任何一種小的細節動作都是不容忽視的。中國人講究人際關系的和諧,任何未被及時察覺的失誤都有可能給我們的人際交往帶來很大麻煩。因此,當你實在琢磨不透對方沒有說出口的心思時,好好聽聽他的腳在“說”什么,相信你將不再困惑。
書很不錯,很有吸引力,值得看看
書的內容簡單易懂,真的不錯…好好學習…
沒有塑封,有磨損,不知道是不是新書……