引論：我們?yōu)槟砹?3篇拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

3、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

4、為集體的榮譽(yù)而奮斗！

5、心有多大，舞臺(tái)就有多大，讓我們做得更好

6、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

7、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

8、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采！

9、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬

10、團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。

11、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一

12、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人

13、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。

14、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？

15、永不言敗，永不退縮！

16、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生

17、6.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生

18、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生

19、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格！

20、愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。

21、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

22、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路

23、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！

24、我們是不是一群團(tuán)結(jié)的螞蟻。

25、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快！

26、山中猛虎，水中蛟龍，**五班，臥虎藏龍

27、體育使城市充滿(mǎn)活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)！

28、人類(lèi)需要體育，世界向往和和平！

29、游戲一小步，人生一大步！一次決定，終生受益！戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)！加油！

30、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

31、放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激情無(wú)限。

32、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)！

33、全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)！

34、是一個(gè)激勵(lì)大家勇往直前的一個(gè)讓人深刻銘記的。

35、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵

36、釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。

37、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

38、人人關(guān)心體育，體育造福人人！

39、員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)！

40、4.足及生活每一天

41、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

42、我們是不是一群北方的狼群。

43、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

44、挑戰(zhàn)自我、突破極限

45、全民健身 利國(guó)利民

46、奮發(fā)拼搏、勇于開(kāi)拓

47、如果是的話(huà)，我們就要學(xué)習(xí)他們的團(tuán)結(jié)和拼勁。

48、5.沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

49、1.心有多大，舞臺(tái)就有多大

50、讓我們做得更好

51、青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。

52、健康第一 從我做起

53、秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx最強(qiáng)。

54、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步

55、2.讓我們做得更好

56、開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！

57、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

58、足及生活每一天

59、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

60、挑戰(zhàn)自我，超越自我！

61、3.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步

篇2

以前我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來(lái)沒(méi)有參與其中過(guò)。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過(guò)兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開(kāi)了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!

我們一行35人被分成兩組。群鷹展翅，一飛沖天!這是我們飛鷹隊(duì)的口號(hào)，接下來(lái)我們將喊著響亮的口號(hào)，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來(lái)，我們參與了很多活動(dòng)，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的高空斷橋、高空抓桿項(xiàng)目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的信任背摔、生死電網(wǎng)項(xiàng)目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的取水瓶極速60秒等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的就是信任背摔.這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺(tái)上，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光，聽(tīng)到隊(duì)友準(zhǔn)備好了的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無(wú)條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我會(huì)心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺(jué)真好。

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。回頭仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義。看似簡(jiǎn)單、普通的游戲，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上，信任、溝通會(huì)把大家凝聚在一起。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會(huì)幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!

篇3

目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

篇4

一、對(duì)拓展游戲的認(rèn)識(shí)

拓展游戲目前較為風(fēng)靡，世界各地已經(jīng)建立為數(shù)眾多的拓展訓(xùn)練學(xué)校，也有專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練組織。當(dāng)然，不管是拓展游戲類(lèi)學(xué)校，還是專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練組織，都有自己的口號(hào)。激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會(huì)、放眼未來(lái)，這就是專(zhuān)門(mén)的拓展游戲組織賦予自己的使命，以及內(nèi)部口號(hào)。拓展游戲，顧名思義就是在游戲的基礎(chǔ)上進(jìn)一步對(duì)人的精神世界、生理活動(dòng)展開(kāi)拓展。在此過(guò)程中，組織者會(huì)提供大量的故事情節(jié)來(lái)配拓展游戲，以增加拓展游戲的趣味性。通過(guò)特殊的拓展游戲訓(xùn)練，能夠讓參與者不斷激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)各方面的綜合素質(zhì)，在拓展游戲中不斷提升各種技能，還能夠磨練毅力，增強(qiáng)自信心。

二、拓展游戲在體育教學(xué)中的作用

1.有利于學(xué)生的全面發(fā)展

就拓展游戲在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用來(lái)說(shuō)，最明顯的作用就在于能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，如思想道德、思維能力、身體素質(zhì)等方面的進(jìn)步。拓展游戲是一個(gè)綜合活動(dòng)，在此過(guò)程中能鍛煉學(xué)生的毅力，培養(yǎng)思維能力，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

2.有利于提高學(xué)生的創(chuàng)造性

在普通的體育課上，對(duì)于創(chuàng)造力的培養(yǎng)是比較欠缺的。然而，將拓展游戲引入體育教學(xué)，就能在很大程度上提高學(xué)生的創(chuàng)造性。因?yàn)閹ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拓展游戲時(shí)常會(huì)碰到難題，按照平常的思維方式無(wú)法解決，這就需要運(yùn)用學(xué)生的創(chuàng)造性思維去解決難題，無(wú)形中提高了學(xué)生的創(chuàng)造性。

3.有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

就中職體育教學(xué)而言，提高學(xué)生的身體素質(zhì)尤為重要。體育教學(xué)引入拓展游戲后，會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。在拓展游戲中，很多環(huán)節(jié)都需要較強(qiáng)的體力和耐力，長(zhǎng)久性的拓展游戲，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提出了更高要求。

三、拓展游戲在體育教學(xué)中的開(kāi)發(fā)與利用

1.充分發(fā)揮教師在體育教學(xué)中的作用

教師在拓展游戲中的作用絕對(duì)不能忽視。要使拓展游戲順利進(jìn)行，需要一個(gè)合適的主持人來(lái)維持游戲進(jìn)程，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候拓展游戲的發(fā)展需要人來(lái)推動(dòng)，并且拓展游戲的規(guī)則也需要主持人來(lái)宣讀和監(jiān)督。這種情況下，體育教師便成為拓展游戲的主持人。在教師的帶領(lǐng)和指引下，學(xué)生才能正確、安全地進(jìn)行拓展游戲，才更有利于提升各方面的素質(zhì)。因此，在拓展游戲中應(yīng)該充分發(fā)揮體育教師的作用。

2.在拓展中需設(shè)計(jì)其他課程

在體育教學(xué)中引入拓展游戲，就意味著幫助學(xué)生補(bǔ)充更多的知識(shí)，因而應(yīng)較多地設(shè)計(jì)除體育之外的其他課程。在此過(guò)程中，才能給予學(xué)生更全面的知識(shí)，實(shí)際上更突出拓展游戲的優(yōu)越性。

3.注重拓展課程游戲化的設(shè)計(jì)

體育教學(xué)仍以教學(xué)為主，因而課程設(shè)計(jì)是很必要的。但是，為了避免體育課程乏味而枯燥，可將游戲融入課程設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣，從而更積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

4.選用必要的拓展游戲器材

進(jìn)行拓展游戲需要一定的器材與之配合，完善的拓展游戲配套設(shè)施能讓拓展游戲更順利地進(jìn)行。

四、開(kāi)發(fā)與利用拓展游戲時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

1.教學(xué)過(guò)程應(yīng)遵循學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)

在體育教學(xué)過(guò)程中，任何教學(xué)環(huán)節(jié)都應(yīng)符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，不能拔高或降低，否則引入拓展游戲并不能起到應(yīng)有的效果。

2.拓展游戲的運(yùn)用應(yīng)適應(yīng)時(shí)展

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，拓展游戲在體育教學(xué)中的應(yīng)用也在不斷增加。只有與時(shí)展緊密聯(lián)系在一起，才能通過(guò)越來(lái)越豐富的應(yīng)用，讓學(xué)生提高各方面的素質(zhì)和綜合能力。

3.確保拓展游戲的安全性

就體育教學(xué)而言，安全應(yīng)該是首位的。拓展游戲有一定的安全隱患，在中職體育教學(xué)中引入拓展游戲，務(wù)必要將學(xué)生的安全放在首位。只有確保體育拓展游戲的安全性，才能在教師的指引下進(jìn)行拓展游戲。

4.引導(dǎo)學(xué)生拓展游戲后的經(jīng)驗(yàn)交流

拓展游戲能促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展，既有心理方面，又有生理方面，學(xué)生未必能夠?qū)ζ涑浞窒c吸納。如果不能及時(shí)與教師溝通，那么拓展游戲的激勵(lì)作用就會(huì)大打折扣。為了充分發(fā)揮拓展游戲的作用，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生在拓展游戲后積極進(jìn)行溝通與交流，更有利于學(xué)生的全方面發(fā)展。

綜上所述，可以清晰地認(rèn)識(shí)到拓展運(yùn)動(dòng)所具有的獨(dú)特趣味性，并且與中職體育教學(xué)的切合度也在日益加深。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳雷.高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性研究[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（10）.

[2]鄧小紅.拓展游戲引入高校體育教學(xué)的實(shí)踐性研究[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2011，（31）.

[3]謝斌.我國(guó)普通高校拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2011，（06）.

篇5

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，通過(guò)親身體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過(guò)五十米的鋼繩無(wú)非是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下，我嘗試著去挑戰(zhàn)自己，后來(lái)連我既然挑戰(zhàn)成功了，在那一刻我發(fā)現(xiàn)自己又成長(zhǎng)了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，去發(fā)現(xiàn)自己不足并改變自己得以成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極向上的精神，養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會(huì)遇到各種各樣的挫折，拓展訓(xùn)練也不例外哦。拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)人員的實(shí)際情況而定制，拓展訓(xùn)練難度也是不但地增加的，確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，總會(huì)遇到臨陣逃離的學(xué)員，這時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶惰的人，拓展會(huì)促使著他主動(dòng)參與活動(dòng)，讓他變得積極起來(lái);平時(shí)性格比較煩躁的人，在拓展訓(xùn)練中他學(xué)會(huì)了控制自己，冷靜對(duì)待事情;平時(shí)憂(yōu)猶寡斷的他在游戲競(jìng)技中變冷靜、果斷......

拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人體能，讓我們變得更加健康。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，有效提高身體的體能和平衡能力、反應(yīng)能力等。拓展項(xiàng)目“一桿當(dāng)關(guān)”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項(xiàng)目“踏水無(wú)痕”鍛煉個(gè)人平衡能力再好不過(guò)了;鍛煉反應(yīng)能力，拓展項(xiàng)目“天羅地網(wǎng)”是的選擇，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義。

最新拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)” 和“灰太狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛鷹隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高喊口號(hào)“狹路相逢——勇者勝，YEAH!”。開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：攀巖，背摔，電網(wǎng)逃生，孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們總是相互激勵(lì)和支持，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目“攀巖”結(jié)束后，第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目是信任背摔，每一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難，需要你們的幫助”、“時(shí)刻準(zhǔn)備著”中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

第二個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，沒(méi)有完全計(jì)劃好，在最后時(shí)間快到時(shí)有點(diǎn)心急，導(dǎo)致了沒(méi)有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我無(wú)所適從，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開(kāi)始時(shí)大家都有些摸不著北，后來(lái)總算領(lǐng)會(huì)到這個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起指揮的作用。整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中，盲人絕對(duì)服從，啞人合理安排救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。它讓我體會(huì)到什么是組織、服從。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ焉願(yuàn)W的理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

最新拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得

在一次與客戶(hù)洽談培訓(xùn)課程中，該單位有位負(fù)責(zé)人問(wèn)啟點(diǎn)教練：聽(tīng)說(shuō)你們?cè)谕卣褂?xùn)練時(shí)會(huì)有人抱頭痛哭，是真的嗎？

他的表情好像是在問(wèn)一件很?chē)?yán)重、很奇怪的事。

啟點(diǎn)教練回答說(shuō)：你認(rèn)為抱頭痛哭是一個(gè)問(wèn)題嗎？我們誰(shuí)生下來(lái)不是抱頭痛哭的？

在場(chǎng)的人頓時(shí)都笑了起來(lái)。

有時(shí)候有同事會(huì)因?yàn)槭佟⒐ぷ饔袎毫?或者其他不開(kāi)心的事而哭泣。

啟點(diǎn)教練分析說(shuō)：哭沒(méi)問(wèn)題。不過(guò)你可以一邊哭一邊打電話(huà)啊，你可以一邊哭一邊做你的事啊。最麻煩的就是很多人一哭就什么也不做 了。哭沒(méi)問(wèn)題，但別成為工作與生活的障礙。

由于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)會(huì)有效激發(fā)人的情緒能力，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很多人公有各種情緒的流露，包括哭。這也 贊成不少拓展訓(xùn)練界人士的一個(gè)誤區(qū)：以為拓展訓(xùn)練中有人哭就代表訓(xùn)練效果好，沒(méi)有人哭就代表訓(xùn)練效果就不好。

篇6

二

9月24日 團(tuán)隊(duì)的力量

今天，我們的任務(wù)是下午與七班的比賽：團(tuán)隊(duì)合作爬上4.2米高的團(tuán)隊(duì)墻。于是，我們就開(kāi)始了為期一天的拓展訓(xùn)練。當(dāng)我們聽(tīng)昨天比過(guò)的一、二、三、四班同學(xué)說(shuō)，男生們的肩膀都被女生們踩腫了。聽(tīng)說(shuō)，女生們感動(dòng)得都哭了。我們寢室的人便開(kāi)始討論：我們要怎樣補(bǔ)償男生們？我們只是考慮考慮，或許太過(guò)早了。下午，我們提前出來(lái)訓(xùn)練，可天公不作美，下起了大雨。我們練習(xí)做一個(gè)默契游戲。我們8班以13.78秒的成績(jī)超出了原始最好成績(jī)17.96秒，目前位居第一！“我們是最棒的八班！”這句話(huà)激勵(lì)著八班的每一個(gè)人。“我們的隊(duì)名是：東方翔！我們的口號(hào)是：青春如火，超越自我！我們的隊(duì)歌是《團(tuán)結(jié)就是力量》！”這些話(huà)一次又一次的激勵(lì)著所有人。老師帶領(lǐng)我們來(lái)到4.2米高的團(tuán)隊(duì)墻前，放出了悲壯的音樂(lè)。老師宣布開(kāi)始之后，我們班的男生便在下面搭起了人梯。“快！踩著我上去！”他們喊著。女生們一個(gè)個(gè)踩著他們的肩往上爬，下面的人都舉起手托著正在爬的人的腳。天下著雨，我們的臉上不只是雨水，還有感動(dòng)的淚水。“加油！加油！”我大聲的哭喊著。大家看看我，也都大聲喊：“加油！”輪到我上了，我很害怕會(huì)踩疼男生的肩。我被推上了高晟的肩，我剛一踩上，高晟就站起來(lái)了，我把手拼命的往上面人的手里伸，突然，我重心一失，掉了下來(lái)，是同學(xué)們接住了我。我又站起來(lái)，把手拼命的向上伸，高晟讓我把腳踩在他的頭上，他舉著我，同學(xué)們都舉著我，我頓時(shí)感到有一股巨大的力量在我的腳下。終于，我抓住了上面人的手，我上來(lái)了！我趕快下來(lái)，女生們一起沖著話(huà)筒喊：“加油！”“八班是最棒的！”“團(tuán)對(duì)無(wú)敵！”最終，我們成功了。高晟和孫鈺哲肩膀被踩出了血印，白色的襯衫上留下了許多泥巴和女生們的腳印；田也和曾鴻輯，一個(gè)腿受了傷，一個(gè)手受了傷，而且曾鴻輯當(dāng)天就回家治療了；還有張誠(chéng)碩，腳上本來(lái)就有一道未痊愈的刀口，這天晚上，我聽(tīng)同寢室的人說(shuō)，他的刀口又裂開(kāi)了，我們趕忙到男生宿舍送水和創(chuàng)可貼……這就是團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)不拋棄、不放棄的團(tuán)隊(duì)。爬過(guò)了團(tuán)隊(duì)墻，我覺(jué)得八班更像一個(gè)團(tuán)隊(duì)了。

篇7

一、中職學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地創(chuàng)辦背景

1.職業(yè)學(xué)校學(xué)生的思品素養(yǎng)問(wèn)題特征及分析

伴隨著素質(zhì)教育近十年的嘗試，擺在職業(yè)學(xué)校工作者面前無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題是：社會(huì)在轉(zhuǎn)型，青少年生存環(huán)境復(fù)雜化、多樣化；家庭、非正式群體、社區(qū)、學(xué)校對(duì)學(xué)生的影響往往不協(xié)調(diào)，甚至矛盾、失衡；學(xué)生實(shí)習(xí)和就業(yè)的行業(yè)流動(dòng)性大，收入低，就業(yè)壓力大；“80后”對(duì)職業(yè)的忠誠(chéng)度、對(duì)企業(yè)單位的忠誠(chéng)度有所下降；提前出現(xiàn)待業(yè)族、失業(yè)族、歇業(yè)族乃至成為“啃老族”；校園日趨社會(huì)化，職校學(xué)生的共性問(wèn)題主要集中在個(gè)人主義嚴(yán)重、追求享受、盲目交友、厭學(xué)、沉緬于網(wǎng)絡(luò)等不良嗜好，懶惰、自私、偏激、意志薄弱、承受能力差等，心理障礙與人格障礙問(wèn)題也相對(duì)較多。

與此同時(shí)，許多企業(yè)人士認(rèn)為，“適應(yīng)性差”及“能力不足”是困擾中職畢業(yè)生就業(yè)的主要因素。企業(yè)對(duì)學(xué)生素質(zhì)及能力的要求中，首先，是畢業(yè)生的“職業(yè)道德”；其次，是畢業(yè)生的“適應(yīng)性與綜合能力”；第三，為畢業(yè)生的“職業(yè)能力”。許多畢業(yè)生對(duì)自己“適應(yīng)性”（生活環(huán)境、工作環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境）不自信，對(duì)自己“綜合能力”（綜合能力包括：獨(dú)立生活能力、獨(dú)立工作能力、人際交往能力等）不自信；自律能力差——上班遲到、早退、說(shuō)臟話(huà)是家常便飯，不服從管理的事時(shí)有發(fā)生；自身形象差——儀表不規(guī)范、行為不拘小節(jié)、語(yǔ)言不規(guī)范、不文明；溝通交往能力差。人際交往方式還處于自我發(fā)現(xiàn)和模仿階段。

2.開(kāi)展中職學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是職業(yè)學(xué)校課程改革理念的推廣與目標(biāo)的實(shí)施的需要

2005年，全國(guó)職教工作會(huì)議精神指出：大力推進(jìn)職業(yè)教育，加快技能型人才培養(yǎng)，全面提高勞動(dòng)者素質(zhì)，堅(jiān)持以能力為本位，優(yōu)化教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)節(jié)，強(qiáng)化職業(yè)能力培養(yǎng)。

如何進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)學(xué)校就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育工作，培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才、提高學(xué)生綜合職業(yè)能力、促進(jìn)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展，是職業(yè)學(xué)校面臨的隱性迫切問(wèn)題。經(jīng)過(guò)幾年來(lái)，職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育的曲折探索，課程改革的推動(dòng)、校本課程開(kāi)發(fā)、社會(huì)綜合實(shí)踐課程的實(shí)踐探索、項(xiàng)目教學(xué)的研究與嘗試給職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)注入了活力與生命力，實(shí)施以就業(yè)為導(dǎo)向、學(xué)生為主體、項(xiàng)目任務(wù)為主線、提升學(xué)生能力為本位、關(guān)懷學(xué)生成長(zhǎng)為宗旨的人性化教育教學(xué)必然取代傳統(tǒng)教育而成為21世紀(jì)新教育風(fēng)暴。在這樣的背景氛圍下，以拓展訓(xùn)練為模式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)成為了職業(yè)學(xué)校學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展人性化、能力本位教育的良方妙藥和創(chuàng)新途徑。

為了全面提升中職學(xué)生的就業(yè)適應(yīng)能力、創(chuàng)業(yè)能力及道德品質(zhì)，泉州市中職學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地（安溪縣慈山農(nóng)業(yè)學(xué)校）在累積創(chuàng)辦中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地豐富經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，大膽提出了以拓展訓(xùn)練形式的中職學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)模式，并進(jìn)行了新的嘗試，打破傳統(tǒng)的學(xué)生社會(huì)實(shí)踐模式，在全面加強(qiáng)和提高中職學(xué)生的職業(yè)道德素質(zhì)、禮儀交往素質(zhì)、身體心理素質(zhì)、適應(yīng)能力等方面取得了良好的效果。

二、在中職學(xué)生中開(kāi)展能力拓展訓(xùn)練的目的與意義

1.什么是拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練，英文“OUTWAR—BOUND”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。它起源于歐洲，原為二戰(zhàn)時(shí)期的士兵生存訓(xùn)練，現(xiàn)已拓展拓深廣泛運(yùn)用于人力資源管理、員工培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)整合、野外生存訓(xùn)練和探險(xiǎn)活動(dòng)，至今已有60余年的歷史，已成為西方和外資企業(yè)首選的教育培訓(xùn)的手段和有效途徑。拓展訓(xùn)練被引入改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)飛速增長(zhǎng)的中國(guó)不過(guò)近十年的時(shí)間，外企白領(lǐng)、內(nèi)資管理層、大型企事業(yè)單位的員工對(duì)這個(gè)名詞已不再陌生。

在中職學(xué)生中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生在活動(dòng)與實(shí)踐中真正成為自我教育的主體，結(jié)合專(zhuān)業(yè)技能、專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，充分激發(fā)其才智與潛能，提升個(gè)人素質(zhì)，熔煉團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和心智人格的完善，突顯職業(yè)教育功能，縮短學(xué)生踏入社會(huì)的磨合適應(yīng)期，提高其綜合職業(yè)能力，打造新世紀(jì)優(yōu)質(zhì)人才所需基本素養(yǎng)。

2.以拓展訓(xùn)練為模式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是提高中職學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑

不斷提高中職學(xué)生的思維方式、創(chuàng)新能力，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流、鍛煉身體、加強(qiáng)合作意識(shí)，這都是目前中職學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)的地方。學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中去體驗(yàn)、去交流、去感悟、去反思，對(duì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)掘潛力，增強(qiáng)凝聚力具有重要意義。通過(guò)拓展訓(xùn)練平臺(tái)，讓學(xué)生體驗(yàn)怎樣處理好民主與集中，自由與約束，團(tuán)結(jié)協(xié)作與創(chuàng)新，包括大局意識(shí)與個(gè)性的關(guān)系，并且把知識(shí)趣味性和挑戰(zhàn)性融合進(jìn)去，能從中悟出很多人生道理和人生哲學(xué)。培育團(tuán)隊(duì)共識(shí)和歸屬感，不僅有利于啟發(fā)學(xué)生樹(shù)立謀略意識(shí)和大局意識(shí)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神、溝通能力、說(shuō)服能力、協(xié)作能力，創(chuàng)造信任、團(tuán)結(jié)的氣氛，有效利用組織內(nèi)資源和技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和凝聚力。實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。

3.貫徹落實(shí)人才強(qiáng)國(guó)、人才強(qiáng)市戰(zhàn)略，從源頭培養(yǎng)大批優(yōu)秀技術(shù)人才

作為中職學(xué)生，不僅要有嫻熟的專(zhuān)業(yè)技能，還需要完善的人格、良好的溝通能力。以拓展訓(xùn)練為模式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一項(xiàng)旨在提升學(xué)生核心價(jià)值觀的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助學(xué)生建立高尚而有尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與集體之間，師生之間，同學(xué)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的學(xué)習(xí)熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。在塑造團(tuán)隊(duì)活力的同時(shí)，推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)的不斷增值。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)生參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的學(xué)習(xí)、生活和工作合作中發(fā)揮應(yīng)有的效用。

三、開(kāi)展能力拓展訓(xùn)練的模式與效果

大家都知道，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生質(zhì)量相對(duì)高中學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定差距的。有人總結(jié)“三不來(lái)”，學(xué)習(xí)好的不來(lái)；家里有錢(qián)的不來(lái)；干部子女不來(lái)。相當(dāng)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差、道德品質(zhì)缺失，有些還可能成為“問(wèn)題學(xué)生”。所以，中職學(xué)校的教師都感到職校的學(xué)生一是難教，二是難管。要想使這樣的學(xué)生群體在學(xué)校通過(guò)二至三年的學(xué)習(xí)，一是在一定程度上提高其文化水平，使他們具備一定的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力，步入社會(huì)后有一定的發(fā)展空間，能跟上時(shí)代的步伐，成為社會(huì)的進(jìn)步力量；二是使他們掌握一門(mén)技術(shù)，在今后的社會(huì)生活中自食其力，逐步成為企業(yè)生產(chǎn)一線的技術(shù)骨干，成為社會(huì)財(cái)富的直接創(chuàng)造者；三是使他們學(xué)會(huì)做人，培育他們的陽(yáng)光心態(tài)，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和職業(yè)道德，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、吃苦耐勞精神，提高他們抵御挫折的能力，使他們懂得感恩、回報(bào)、奉獻(xiàn)、創(chuàng)造、進(jìn)取的含義，就必須處理好“管”“教”的關(guān)系，采取切合學(xué)生實(shí)際的教育方法和手段，才能收到事半功倍的效果。

2010以來(lái)，泉州市中職學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地（安溪縣慈山農(nóng)業(yè)學(xué)校）接受了泉州市4000多名學(xué)校中職學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，基地認(rèn)真制定了一套符合職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)的具有軍事訓(xùn)練與封閉管理特色、就業(yè)指導(dǎo)并求職培訓(xùn)特色、禮儀規(guī)范和心理疏導(dǎo)特色、能力拓展及行為養(yǎng)成特色的活動(dòng)方案，讓教官都運(yùn)用體驗(yàn)式的拓展模式，組織學(xué)生體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用，取得了巨大成功。

（1）利用個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。空中斷橋、室內(nèi)攀巖、高空秋千、蕩氣回腸、信任背摔、高空梅花樁、云梯等項(xiàng)目，挑戰(zhàn)學(xué)生的極限，挖掘?qū)W生潛能，增強(qiáng)自信心。

（2）采用團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。軌道電車(chē)、畢業(yè)墻、天梯、合力過(guò)橋、齊心協(xié)力、攜手并進(jìn)等項(xiàng)目，溶煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，學(xué)會(huì)怎樣與群體合作。

（3）通過(guò)情景項(xiàng)目。瘋狂數(shù)字、孤島求生、生死電網(wǎng)等項(xiàng)目啟發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，拓寬思維，學(xué)會(huì)資源的整合利用。

（4）通過(guò)交流項(xiàng)目。一分鐘自我展示、笑容可掬、肢體語(yǔ)言、直呼其名、穿越雷陣、野炊等項(xiàng)目，讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通交流，分工協(xié)作。

（5）通過(guò)情感項(xiàng)目。風(fēng)雨人生、人椅、禮讓通行、感恩的心等項(xiàng)目，使學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，構(gòu)建和諧校園和諧社會(huì)。

（6）通過(guò)氛圍創(chuàng)設(shè)。通過(guò)建立團(tuán)隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名、選口號(hào)、定隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)破冰、團(tuán)隊(duì)融合，樹(shù)立學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，“我是一個(gè)人，我們是一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)”“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”“相信自己比努力更重要”“只有想不到，沒(méi)有做不到”等口號(hào)始終響徹在活動(dòng)場(chǎng)地上空，讓激勵(lì)自己、相信團(tuán)隊(duì)的意識(shí)在學(xué)生意識(shí)中扎根。

篇8

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高等教育已經(jīng)進(jìn)入大眾化教育階段，高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，大學(xué)生數(shù)量不斷增加，使得大學(xué)生的綜合素質(zhì)有了明顯的下降趨勢(shì)，由此導(dǎo)致學(xué)生干部的綜合素質(zhì)也在呈下降趨勢(shì)。隨著高等教育制度的不斷改革和完善，各高校越來(lái)越意識(shí)到培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部的重要性，并將學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)列為學(xué)生工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，因?yàn)楦咝W(xué)生干部是學(xué)生中間的優(yōu)秀分子，是學(xué)生工作的切入點(diǎn)，是實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生工作管理體系的有力載體和紐帶，在高校學(xué)生管理中發(fā)揮著宣傳導(dǎo)向、組織管理、服務(wù)溝通、以身作則等作用。現(xiàn)如今學(xué)生干部的綜合素質(zhì)雖然有了一定的改善和提高，但仍存在著許多問(wèn)題。如有的學(xué)生干部缺乏團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)淡薄，模范作用不突出，經(jīng)常將個(gè)人利益放在第一位，不考慮集體利益，有的學(xué)生干部身體素質(zhì)差，工作中缺乏創(chuàng)新精神和吃苦耐勞品質(zhì)，干點(diǎn)工作就累的受不了，還有的學(xué)生干部心理素質(zhì)低下，一旦受到挫折就容易產(chǎn)生心理障礙。為此，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)勢(shì)在必行，而拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生干部綜合素質(zhì)的提高起著重要的作用。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵及意義

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是對(duì)人的一種體驗(yàn)式培訓(xùn)和鍛煉，是對(duì)人的心理、思想、品質(zhì)、意志、能力、身體以及頑強(qiáng)精神的一種磨練和考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)人的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的模擬和訓(xùn)練，是一種新的素質(zhì)教育與現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)相結(jié)合的"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)現(xiàn)代人和現(xiàn)代團(tuán)體來(lái)說(shuō)，是一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，也是集體心理輔導(dǎo)的一種具體形式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是區(qū)別于傳統(tǒng)培訓(xùn)意義上的一種新型教育方法，它以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，利用自然環(huán)境，通過(guò)專(zhuān)家精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練項(xiàng)目達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、挖掘個(gè)人潛力、提升管理水平”"的訓(xùn)練目的，全面提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。它以其新穎、獨(dú)特的訓(xùn)練方式，顯著的培訓(xùn)效果，倍受各類(lèi)組織青睞。它要求參加訓(xùn)練的個(gè)人，首先要充分地參與訓(xùn)練活動(dòng)以獲得感官上的直接認(rèn)知，然后聽(tīng)從培訓(xùn)師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)并與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行互動(dòng)交流，在這個(gè)過(guò)程中不斷完善自身素質(zhì)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部的作用

第一，釋放學(xué)習(xí)和工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。學(xué)生干部進(jìn)行自我教育，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。拓展教練只是向?qū)W員講清課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教練也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講，從而達(dá)到自我教育的目的。

第二，挖掘潛能，提高創(chuàng)新能力。每個(gè)學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我信念的驅(qū)使下，自身的潛能被充分的挖掘出來(lái)。在訓(xùn)練中只能靠學(xué)生干部自身的想象力、創(chuàng)造力，才能發(fā)揮他們的動(dòng)手操作能力。在這種特定情景中，學(xué)生干部就會(huì)發(fā)現(xiàn)自身思維所具有的創(chuàng)造性，從而激發(fā)創(chuàng)造性思維的發(fā)展，提高解決問(wèn)題的能力。在克服困難、順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自?xún)?nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

第三，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生干部能夠?qū)W會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，更加融洽地與群體合作，優(yōu)化人際環(huán)境，幫助團(tuán)隊(duì)確認(rèn)組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織凝聚力，樹(shù)立相互配合相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

第四，完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。

綜上所述，在高校學(xué)生干部培訓(xùn)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有益于培養(yǎng)學(xué)生干部較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力、社會(huì)適應(yīng)等方面的能力，這些都是課堂教學(xué)無(wú)法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。因而應(yīng)進(jìn)一步探索開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的新形式、新方法，并努力在全體學(xué)生干部中普及開(kāi)展，使得更多的學(xué)生干部受益。

三、高校學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要方式

在構(gòu)建和諧社會(huì)的大背景下，高校學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練只有將理論訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，積極創(chuàng)設(shè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練平臺(tái)，最大程度的發(fā)揮高校學(xué)生干部發(fā)展的自主性和能動(dòng)性，充分挖掘和動(dòng)員蘊(yùn)藏在高校學(xué)生干部群體中的創(chuàng)造性源泉，才能有效地拓展高校學(xué)生干部素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生干部全面而自由的發(fā)展，從而構(gòu)建和諧的校園文化。

（一）素質(zhì)拓展理論訓(xùn)練包括的環(huán)節(jié)。

1、積極引導(dǎo)學(xué)生干部樹(shù)立正確的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，端正對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。通過(guò)主題團(tuán)日、黨校學(xué)習(xí)、政治報(bào)告等形式加強(qiáng)學(xué)生干部對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生干部模范帶頭示范作用。

2、培養(yǎng)高校學(xué)生干部職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。增強(qiáng)高校學(xué)生干部發(fā)展的自主性和創(chuàng)造性，要主動(dòng)引導(dǎo)高校學(xué)生干部向多樣性發(fā)展，尊重差異，拓寬素質(zhì)拓展訓(xùn)練的出口，引導(dǎo)高校學(xué)生干部成為創(chuàng)新型人才。

3、提高大學(xué)課程創(chuàng)設(shè)和傳授的應(yīng)用性，推動(dòng)知識(shí)向技能的轉(zhuǎn)化，充分挖掘本專(zhuān)科課程中理論知識(shí)的應(yīng)用前景和潛在的應(yīng)用技能，教師在傳授中要加大應(yīng)用性知識(shí)的比重，加強(qiáng)學(xué)生技能訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)用性知識(shí)儲(chǔ)備和技能訓(xùn)練，推動(dòng)學(xué)生所學(xué)知識(shí)向?qū)I(yè)技能轉(zhuǎn)變，把學(xué)生打造成有專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的應(yīng)用型人才。

（二）行為訓(xùn)練的主要細(xì)節(jié)。

訓(xùn)練營(yíng)每期分為九個(gè)訓(xùn)練單元，一個(gè)單元為一天，訓(xùn)練時(shí)間為早5：45-7：00，每天一個(gè)訓(xùn)練主題，囊括改變自我、孝敬父母、魅力贊美、承擔(dān)責(zé)任、時(shí)間管理、永不放棄以及素質(zhì)拓展等主題，這些主題都致力于加強(qiáng)營(yíng)員道德規(guī)范、培養(yǎng)營(yíng)員健全人格，以及提高營(yíng)員成功素質(zhì)。

訓(xùn)練營(yíng)日常訓(xùn)練共分為6個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)形式各異，有極強(qiáng)的針對(duì)性。

1、激勵(lì)訓(xùn)練。由學(xué)生教官帶領(lǐng)全體營(yíng)員高喊各自隊(duì)名、口號(hào)、目標(biāo)及自我激勵(lì)語(yǔ)，并附加手勢(shì)。此環(huán)節(jié)主要鍛煉營(yíng)員說(shuō)話(huà)的膽量以及對(duì)成功素質(zhì)精神的理解和把握。

2、有氧訓(xùn)練。訓(xùn)練營(yíng)全體圍繞體育場(chǎng)慢跑800米，并回到指定地點(diǎn)與對(duì)面的營(yíng)隊(duì)交叉擊掌跑。此環(huán)節(jié)給營(yíng)員提供適當(dāng)熱身，并調(diào)動(dòng)大家訓(xùn)練積極性。

3、挑戰(zhàn)極限。為營(yíng)員設(shè)置一項(xiàng)高難度動(dòng)作，由一人或多人完成，并相互比較完成情況和堅(jiān)持時(shí)間。此環(huán)節(jié)可以迅速使?fàn)I員進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，并增進(jìn)團(tuán)隊(duì)感和凝聚力。

4、引導(dǎo)與感悟訓(xùn)練。學(xué)生教官根據(jù)每日主題進(jìn)行內(nèi)容講授，隨后營(yíng)員進(jìn)行感悟交流。此環(huán)節(jié)是成功素質(zhì)訓(xùn)練的精髓，可以幫助營(yíng)員樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，并提高營(yíng)員的口語(yǔ)表達(dá)以及思考能力。這一環(huán)節(jié)對(duì)教官要求較高，需要平時(shí)多加積累以及做好授課準(zhǔn)備。

5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練。全體營(yíng)員由學(xué)生教官帶領(lǐng)進(jìn)行滾雪球、我要回家、心有千千結(jié)等素質(zhì)拓展活動(dòng)。此環(huán)節(jié)可以調(diào)動(dòng)營(yíng)員的興趣，并以寓教于樂(lè)的形式提高營(yíng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。

6、緣分天空。每日訓(xùn)練結(jié)束前，各位營(yíng)員將寫(xiě)好話(huà)語(yǔ)的便利貼貼到彼此身上。此環(huán)節(jié)可以拉近營(yíng)員之間的距離，并可以留下珍貴的訓(xùn)練回憶。

四、結(jié)語(yǔ)

高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)全新的教育教學(xué)活動(dòng)，是提高學(xué)生干部綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措，也是學(xué)生工作中一項(xiàng)緊急而又復(fù)雜的工作。因此需要調(diào)動(dòng)并整合所有資源力量，開(kāi)展好學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來(lái)，把學(xué)生干部的自我教育意識(shí)與自覺(jué)教育意識(shí)結(jié)合起來(lái)，把人文教育與文化教育結(jié)合起來(lái)，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來(lái)，把我要學(xué)習(xí)與要我學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，使我們對(duì)學(xué)生干部的教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉俊彥，姚念龍.最新高校共青團(tuán)工作指南.中國(guó)人事出版社，2007.

篇9

全年以創(chuàng)優(yōu)秀服務(wù)部為目標(biāo)，積極開(kāi)展各項(xiàng)工作。

壽險(xiǎn)經(jīng)營(yíng)就是會(huì)務(wù)的經(jīng)營(yíng)。每月根據(jù)經(jīng)營(yíng)重點(diǎn)制做月行事歷進(jìn)行會(huì)務(wù)管理。嚴(yán)格各項(xiàng)會(huì)務(wù)的順利召開(kāi)：（1）、首先在干部早會(huì)上每天對(duì)主管對(duì)各自團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)情況，業(yè)務(wù)伙伴的訪量、追蹤和記錄。促使各主客養(yǎng)成對(duì)屬員活動(dòng)量追蹤和輔導(dǎo)的習(xí)慣。在每月當(dāng)中都會(huì)選出當(dāng)月的出單王做心得分享，在團(tuán)隊(duì)樹(shù)立標(biāo)桿，既起到了表?yè)P(yáng)先進(jìn)又起到了引導(dǎo)教育的作用。（2）、在一次早會(huì)中重點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)題教育，氛圍營(yíng)造及方案宣導(dǎo)。比如：區(qū)域拓展的開(kāi)展中，前夕宣導(dǎo)、市場(chǎng)開(kāi)發(fā)流程、拓展話(huà)術(shù)、拜訪技巧等，使伙伴們團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)凝聚力大大提升，也解決了一些業(yè)務(wù)員客戶(hù)資源問(wèn)題，使伙伴們看到了希望，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了信心，隊(duì)伍也得到了肯定。（3）、二次早會(huì)中重點(diǎn)追蹤團(tuán)隊(duì)成員動(dòng)態(tài)和日活動(dòng)安排。及時(shí)了解伙伴們的展業(yè)心態(tài)，遇到問(wèn)題及時(shí)共同找到解決的方法，讓伙伴們感覺(jué)團(tuán)隊(duì)就是家，就是軍隊(duì)，就是戰(zhàn)場(chǎng)。

在20xx年的工作中，通過(guò)區(qū)域拓展及產(chǎn)品說(shuō)明會(huì)的運(yùn)作，為全年的目標(biāo)起到了積極的作用。

1、教育訓(xùn)練

通過(guò)以會(huì)帶訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)及展業(yè)技巧，創(chuàng)一個(gè)專(zhuān)業(yè)化團(tuán)隊(duì)。

1、全年根據(jù)業(yè)務(wù)形勢(shì)的需要制定相應(yīng)的教育訓(xùn)練方法和課題，在晨會(huì)中充分利用公司資源按行事歷安排逐一講授專(zhuān)題幫助伙伴們規(guī)劃職涯，增強(qiáng)從業(yè)信心，提高展業(yè)技巧。嚴(yán)格按照公司的銷(xiāo)售重點(diǎn)，對(duì)新險(xiǎn)種的學(xué)習(xí)，話(huà)術(shù)的演練，及技能培訓(xùn)都做到人人都能通關(guān)到位。如新險(xiǎn)種康A(chǔ)康B險(xiǎn)，總先讓所以伙伴進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，要業(yè)務(wù)在每次的早會(huì)上進(jìn)行反復(fù)的演練，我部的一位伙伴在做心得分享就這樣么說(shuō)：“我這所以能成功的簽這個(gè)份單，是按照公司教給我們的話(huà)術(shù)與客戶(hù)接洽的，雖然通關(guān)通了四五次，但是我覺(jué)得還是值得的……..”2、通關(guān)愛(ài)心會(huì)，掌控好愛(ài)心班的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到既對(duì)愛(ài)心班成員充實(shí)了教育，又留有時(shí)間讓其跑市場(chǎng)，多次組織愛(ài)心班成員實(shí)戰(zhàn)演練，話(huà)術(shù)過(guò)關(guān)等訓(xùn)練活動(dòng)，強(qiáng)化愛(ài)心班成員銷(xiāo)售技能，幫助業(yè)務(wù)員破零舉績(jī)，3、在每月不定期的講述一些激勵(lì)類(lèi)小故事，激發(fā)展業(yè)激情。

2、表報(bào)管理

表報(bào)管理追蹤到位

1、全年結(jié)合公司開(kāi)展的各項(xiàng)勞動(dòng)竟賽方案進(jìn)行一系列的表報(bào)追蹤。認(rèn)真的傳達(dá)公司的精神和各項(xiàng)勞動(dòng)競(jìng)賽方案，月初及時(shí)訂立目標(biāo)，制表上報(bào)，制做每月伙伴績(jī)效與達(dá)成競(jìng)賽方案人員追蹤版塊。做方案宣導(dǎo)海報(bào)和業(yè)績(jī)追蹤海報(bào)，積極營(yíng)造職場(chǎng)展業(yè)氛圍，制做標(biāo)語(yǔ)口號(hào)，并及時(shí)更新。2、在每天的晨會(huì)中通告前一天的各團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)進(jìn)度、排名、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)達(dá)成情況、與兄弟部業(yè)績(jī)對(duì)比情況。使業(yè)務(wù)員能夠清楚及時(shí)的知道自身的業(yè)績(jī)和所在團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)狀況。關(guān)注全市業(yè)績(jī)動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

篇10

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話(huà)，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中xx、xx站了出來(lái)，要做我們大家的人梯。還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們，五分鐘后我們開(kāi)始了。好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了。做20個(gè)俯臥撐。他們做的很辛苦，我們也只是看著。沒(méi)有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開(kāi)始了第二輪。教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來(lái)越少，最后只剩下四位，他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng)，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

公司戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字范文(二)

在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

公司戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字范文(三)

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，

下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合

作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

篇11

一、高校體育教學(xué)融合生存教育的重要意義

1、20世紀(jì)末,21世紀(jì)初自然災(zāi)害頻發(fā),成為人類(lèi)熱議的話(huà)題。面臨災(zāi)難和突發(fā)事件,如何在災(zāi)難面前盡最大努力保存生命本身,卻被忽略了。災(zāi)難的代價(jià)是慘痛的。俗話(huà)說(shuō)“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”生存教育對(duì)于減災(zāi)抗災(zāi)的意義更在于此。2009年10月,長(zhǎng)江大學(xué)3名“90后”大學(xué)生因救人而溺亡的事件傳遍全國(guó),再次給我們的教育敲響警鐘高校開(kāi)展生存教育已刻不容緩!

2、大學(xué)生是各行各業(yè)未來(lái)的骨干力量,減少災(zāi)害降臨時(shí)非自然因素的傷亡對(duì)于我國(guó)社會(huì)的未來(lái)發(fā)展和對(duì)實(shí)施“和諧社會(huì)”理念具有潛在的重要意義。高校教育通過(guò)融合體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生存教育,培養(yǎng)大學(xué)生生存技能,培養(yǎng)學(xué)生尊重自然、尊重生命、尊重和諧精神的思維品質(zhì)對(duì)豐富我國(guó)高校素質(zhì)教育,全面提高大學(xué)生素質(zhì),具有重要的指導(dǎo)意義。

3、生存教育依托體育教學(xué)在高校的開(kāi)展有利于學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)效性和科學(xué)性;有利于體育教學(xué)內(nèi)容的拓寬,豐富體育教學(xué)體系和體育其它社會(huì)功能的研究發(fā)展。給于高校體育教學(xué)可持續(xù)發(fā)展一定啟發(fā)。

二、高校體育教學(xué)融合生存教育的理論依據(jù)及優(yōu)勢(shì)

1、生存教育和高校體育教學(xué)的理念及教學(xué)目標(biāo)相契合

1995年初,聯(lián)合國(guó)教科文組織國(guó)際教育發(fā)展委員會(huì)在《教育―――財(cái)富蘊(yùn)藏其中》明確提出教育的四個(gè)支柱是:學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,即學(xué)會(huì)與他人一起生活學(xué)會(huì)生存。隨著“素質(zhì)教育”口號(hào)的提出和人們對(duì)它的重視,國(guó)內(nèi)新課程改革的熱潮,國(guó)內(nèi)的部分學(xué)校根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),開(kāi)設(shè)了利于提高學(xué)生綜合能力的教育內(nèi)容,著重培養(yǎng)學(xué)生各方面能力的教學(xué)內(nèi)容,重視學(xué)生的全面發(fā)展。就我國(guó)目前高校體育教學(xué)理念而言由原來(lái)的著重對(duì)體育技能的掌握逐漸向?qū)W生健康第一的理念傾斜,但就目前的教育體制和教學(xué)條件而言,暫時(shí)還不可能將生存教育作為一門(mén)學(xué)科獨(dú)立開(kāi)展,只能將生存教育滲透于包括體育教學(xué)在內(nèi)的各大學(xué)科教學(xué)之中,但兩者在理念上有著契合點(diǎn),因此生存教育也必將成為中學(xué)體育教學(xué)的重要理念之一。

2、生存教育和體育教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)具有一致性

國(guó)內(nèi)外研究認(rèn)為開(kāi)展生存教育對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)性事件和自身生存能力具有積極影響,并且對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和獨(dú)立生活能力具有重要作用。在生存教育的過(guò)程及目標(biāo)主要是應(yīng)以提高學(xué)生抵御突發(fā)事件和災(zāi)害能力為教學(xué)出發(fā)點(diǎn);建立起相應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn),不同標(biāo)準(zhǔn)下建立相對(duì)學(xué)習(xí)的實(shí)踐內(nèi)容。目前高校體育教學(xué)中諸如“拓展訓(xùn)練”“定向運(yùn)動(dòng)”“戶(hù)外訓(xùn)練”等多種形式的擴(kuò)展項(xiàng)目對(duì)于提高大學(xué)生生存能力都有著積極的意義。

3、生存教育是體育教學(xué)可持續(xù)發(fā)展內(nèi)容之一

目前我國(guó)大多數(shù)高校體育教學(xué)活動(dòng)任是傳統(tǒng)項(xiàng)目如傳統(tǒng)的三大球,操類(lèi),小球項(xiàng)目等在教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)形式方面相對(duì)時(shí)代的發(fā)展具有一定的滯后性,結(jié)合以教育生存教育為目的開(kāi)展結(jié)合生存教育相關(guān)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)形式和教學(xué)內(nèi)容有利于高校體育教學(xué)的與時(shí)俱進(jìn)和可持續(xù)發(fā)展。使個(gè)體能夠掌握合理生存的知識(shí)技能的同時(shí),拓展相關(guān)知識(shí)及情感、態(tài)度以及人生觀價(jià)值觀,是對(duì)高校教育理念的升華。探索體育除健身急健心以外更豐富的社會(huì)價(jià)值及現(xiàn)實(shí)功能,對(duì)于高校體育教學(xué)發(fā)展及學(xué)校體育功能多樣化研究有積極的影響。

三、在體育教學(xué)中滲透生存教育的對(duì)策與建議

1、在體育教學(xué)中樹(shù)立“健康第一”和“學(xué)會(huì)生存”的教育理念

生存教育作為一種培養(yǎng)學(xué)生生存意識(shí)和生存技能的教育理念,無(wú)疑也是中學(xué)體育教學(xué)的重要理念之一。在體育教學(xué)中滲透生存教育,就必須樹(shù)立生存教育理念,將生存教育的實(shí)質(zhì)和精髓貫徹落實(shí)到體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中。首先,教育體制和教學(xué)改革,必須注重生存教育理念,給學(xué)生以良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。其次,作為教育者,體育教師在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)該以身作則,大膽創(chuàng)新,將生存教育理念作為教學(xué)活動(dòng)的一項(xiàng)準(zhǔn)則,并著力于培養(yǎng)學(xué)生的生存意識(shí)和生存技能,使學(xué)生樹(shù)立生存意識(shí),積極自主地參加體育鍛煉,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦精神,并努力學(xué)習(xí)各項(xiàng)生存技能。

2、在體育教學(xué)中融入生存教育相應(yīng)的切實(shí)可行的實(shí)踐內(nèi)容

在高校體育課程中重視對(duì)在學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的選擇上,應(yīng)強(qiáng)調(diào)耐力跑、障礙跑、跳越、投擲、攀爬以及體操、有氧練習(xí)、游泳等,以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和人體的基本運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和團(tuán)隊(duì)拼搏的意志品質(zhì),提高生存的技巧。充分發(fā)揮大學(xué)教師主觀能動(dòng)性和理論研究結(jié)合實(shí)際操作的能力,加強(qiáng)理論成果向現(xiàn)實(shí)教學(xué)實(shí)踐操作的轉(zhuǎn)換,有條件的學(xué)校,可以增設(shè)一些“拓展訓(xùn)練”的內(nèi)容。

3、制定切實(shí)可行的教育方法及科學(xué)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系

注重教學(xué)中師生之間的互動(dòng)和學(xué)生之間的互動(dòng),結(jié)合實(shí)際,創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情境,采取相應(yīng)的教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生間相互協(xié)作,交流共同完成教學(xué)任務(wù)。促進(jìn)學(xué)生對(duì)生存技能的掌握,使學(xué)生樹(shù)立正確的生存價(jià)值觀,從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。強(qiáng)化評(píng)價(jià)的診斷、反饋、改進(jìn)和激勵(lì)作用,重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和進(jìn)步,重視學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力和非智力因素的培養(yǎng)。創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)評(píng)價(jià)體系,突出評(píng)價(jià)的教育功能。

參考文獻(xiàn):

[1] 劉淑云,何海玲.生存教育:素質(zhì)教育的重要內(nèi)容[J].新余高 專(zhuān)學(xué)報(bào),2003(3):87.

篇12

接下來(lái)的時(shí)間，教練又在剛才小游戲的基礎(chǔ)上增加了難度，教練可以跑動(dòng)，而趙翀同學(xué)不能，并且要親手將礦泉水交給教練，旁邊的人也不能接觸教練，否則違規(guī)。大家七嘴八舌，想了很多辦法，有的說(shuō)：“大家爬下一排，讓趙翀爬過(guò)去”，要是換別人，這種方法準(zhǔn)行，可是趙翀個(gè)高體重，爬過(guò)去后估計(jì)會(huì)有人面癱、骨折；也有的說(shuō)：“每人伸出一只腳，搭出一條路，讓趙翀踩過(guò)去”，但估計(jì)跟前面結(jié)果一樣，這里有人說(shuō)：“將教練圍住，別讓亂跑”，大家迅速響應(yīng)，將教練鎖定在一個(gè)包圍圈中。這時(shí)有人提議，既然踩腳怕骨折，把鞋子脫一半腳尖撤后應(yīng)該可以，大家響應(yīng)，迅速將一只腳伸出后脫至一半，排成一條小路，一直通到教練跟前，終于完成了任務(wù)。給我們的啟示是：面對(duì)困難，首先鎖定目標(biāo)，大家千方百計(jì)想辦法，一點(diǎn)一點(diǎn)克服困難，最終一定會(huì)取得勝利！

上午最精彩的是三個(gè)小項(xiàng)目的訓(xùn)練，按照分組，大家要完成項(xiàng)目一：愛(ài)心傳遞，用脖子和肩膀配合夾住氣球，傳遞一圈；項(xiàng)目二：抱團(tuán)踩木板，兩小塊木板要踩上去12人，其余5人做配合和保護(hù)；項(xiàng)目三：左右拍肩，從一至七，同時(shí)喊“團(tuán)隊(duì)有我更精彩”；教練講完游戲規(guī)則后，大家在隊(duì)長(zhǎng)的帶動(dòng)下，認(rèn)真訓(xùn)練，爭(zhēng)取最短時(shí)間完成。結(jié)果我們隊(duì)取得了亞軍，分析得失：愛(ài)心傳遞時(shí)有兩次氣球脫落造成返工，脫落的原因還是隊(duì)員緊張或未掌握傳遞要領(lǐng)，耽誤了時(shí)間；踩木板時(shí)動(dòng)作稍慢了一點(diǎn)，但大家緊緊抱團(tuán)的那一刻，還是感受到了集體的力量與溫暖；左右拍肩主要是注意力集中，熟練、熟練、再熟練就可以完成。上午訓(xùn)練結(jié)束之際，教練小結(jié)了一下上午的成果，總的來(lái)說(shuō)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想取得好成績(jī)，要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心、明確的目標(biāo)、正確的方法、必要的考核與激勵(lì)、和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。

篇13

一天緊張的訓(xùn)練結(jié)束了。此刻內(nèi)心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓(xùn)。今天，我真的重新認(rèn)識(shí)了自己，突破了自己!從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現(xiàn)在的無(wú)勝榮光，楊艷飛真的成長(zhǎng)了，而且是心得成長(zhǎng)!

可能對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這次最難忘的就是我人生中的第一個(gè)“160”個(gè)俯臥撐。我知道當(dāng)我趴下又艱難的用手撐起無(wú)力疲軟的身體時(shí)，我們雄鷹隊(duì)的隊(duì)員內(nèi)心一定充滿(mǎn)了自責(zé)和愧疚。但我沒(méi)有責(zé)備，一絲都沒(méi)有。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，難免有人會(huì)犯錯(cuò)，即使一件細(xì)小的事情，也很難讓團(tuán)隊(duì)中所有人都同一個(gè)節(jié)奏，同一個(gè)效率完成。相反，我感謝我的隊(duì)員們，是他們給了我這個(gè)挑戰(zhàn)自己身體極限的機(jī)會(huì)!如果今天我不是副隊(duì)長(zhǎng)，若果我的隊(duì)員們沒(méi)有犯錯(cuò)，我不可能堅(jiān)持做“160”個(gè)俯臥撐。因?yàn)樵谖业乃枷肜铮?0個(gè)就已經(jīng)是我的極限了。原來(lái)，我是可以突破的，只是一直沒(méi)有一個(gè)機(jī)會(huì)打破我固守成規(guī)的思想罷了。

看著教練“無(wú)情”地撕碎鐵拳隊(duì)的隊(duì)旗，宣布他們解散時(shí)，臺(tái)上的他們，眼眶都濕潤(rùn)了，甚至眼淚都流出來(lái)了。愛(ài)一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是逞一時(shí)之勇，而是平日里做好自己的每一項(xiàng)工作，更重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)、協(xié)作以及高度的集體榮譽(yù)感。因?yàn)闃s譽(yù)感會(huì)加重責(zé)任感。責(zé)任感又會(huì)促使你去做好每一件事，做好每一天的自己!因?yàn)楫?dāng)困難向你襲來(lái)的時(shí)候，如果平素沒(méi)有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力，很多時(shí)候都無(wú)力回天了。就像教練說(shuō)的：“機(jī)會(huì)不是你想要就能有的，現(xiàn)實(shí)本身就是殘酷的。今天的結(jié)果是昨天的態(tài)度造成的。永遠(yuǎn)不要做團(tuán)隊(duì)中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團(tuán)隊(duì)里面最短的那塊“木板”。一起成長(zhǎng)，一起攜手并肩。最終才能攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝。”

在此，最要感謝的是我們的教練，他們精心安排的項(xiàng)目里面包含了太多的人生哲理

他們用自己特殊的方式，給我們上了一堂人生蛻變課!自此之后，團(tuán)隊(duì)對(duì)于我而言，是要有敬畏之心的!因?yàn)檫@種徹底放下自我的參與感讓我內(nèi)心無(wú)比的快樂(lè)。每一次項(xiàng)目，大家都集思廣益。只為了一個(gè)最終的目標(biāo)，做到最好就是最大的勝利。這樣充滿(mǎn)凝聚力和大愛(ài)的團(tuán)隊(duì)肯定是所向披靡的。走出項(xiàng)目，在生活中、在工作中，我需要更多的反思自己，改變自己，為我們雅荷花園店貢獻(xiàn)更多自己的力量!為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作，創(chuàng)造財(cái)富!

最后，我用教練的一句話(huà)做結(jié)尾吧!今天你辛辛苦苦地努力賺錢(qián)只因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不值錢(qián)!提升自我價(jià)值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財(cái)富。祝福我們這次所有的家人都會(huì)有一個(gè)全新的自我，嶄新的明天!

戶(hù)外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)二

提筆寫(xiě)心得體會(huì)，感覺(jué)有好多話(huà)好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵啵傆X(jué)得需要思考的太多，自己還沒(méi)有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。這是有生以來(lái)唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，似乎那體會(huì)，那感覺(jué)，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿(mǎn)腦的思緒飛揚(yáng)，令人無(wú)法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開(kāi)始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們?cè)谙旅?ldquo;加油、加油”的聲音鼓勵(lì)著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒(méi)有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒(méi)有共同目標(biāo)、沒(méi)有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒(méi)有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒(méi)有了共同的目標(biāo)、沒(méi)有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤(pán)散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無(wú)望。

本次茫茫人海活動(dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周?chē)娜耍牡皿w會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。沒(méi)有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步;沒(méi)有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng);沒(méi)有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭;沒(méi)有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活;沒(méi)有同事、同學(xué)的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。

拓展培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí)、展望未來(lái)信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)

兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)三

以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽(tīng)說(shuō)過(guò)，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。×月×號(hào)-×月×號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!

本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!

第一個(gè)項(xiàng)目是玩各種小游戲，要求一個(gè)大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。第二個(gè)項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說(shuō)了，我想說(shuō)下我的感受

游戲玩得不好，我們可以重新來(lái)過(guò)，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢?我們沒(méi)有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無(wú)奈的事實(shí)!紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài)。或者說(shuō)，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢?他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說(shuō)，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠牵麄兩踔敛恢雷约簯?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說(shuō)，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過(guò)程中，有沒(méi)有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿(mǎn)智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人?沒(méi)有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過(guò)這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。