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2陽光體育運動概述

2.1陽光體育運動的內涵

數據表明，我國學生的身體素質逐年下降的趨勢日益明顯。體檢中越來越多的學生達不到健康標準。學生的肺活量水平、耐力水平和速度水平要低于國家規定的標準。同時，學生的肥胖比例越來越高。在這種情況下，國家有關部門已引起足夠的重視，針對現狀制定相關的方案。陽光體育運動應運而生。方案中要求深入開展陽光體育運動，并將其作為未來工作的重點，要認真組織，確保落實。要在全國范圍內掀起參與陽光體育活動的浪潮，并規定利用3年的時間保證85%的學校能將《學生體質健康標準》落實到位，85%以上的學生能確保每天鍛煉至少一小時，達到相關標準，并確保掌握至少兩項體育基本技能，確保良好鍛煉習慣的養成，將各項工作落實到位。國家對學生的健康給予高度重視。陽光體育的提出旨在提高學生的身體水平，將教育與鍛煉相結合，培養綜合型人才。要將提高學生的身體素質作為未來工作的重點。學生在校期間應當保證一定時間的體育鍛煉。對體育課程的參與情況進行嚴格統計，學生的成績中也應當有體育成績，要將陽光體育的工作做到實處。

2.2陽光體育運動的意義

陽光體育運動的出現是轉變傳統體育觀念的重要改革，是為了更好地適應社會發展的需要，使得辦學的層次得到了提升，這是更好地實現素質教育的關鍵舉措。從社會的角度而言，陽光體育的開展利于學生整體素質的提高，是科學發展觀的需要，是一種健康科學的生活方式。同時陽光體育運動的開展是全面落實“以人為本”思想的關鍵。我們要在高職體育教學中深入進行陽光體育的活動，保證學生體育課程的全面性、科學性，尊重學生的個性化需要，以增強學生體質為工作的根本出發點。積極引導學生走向操場，在陽光下進行鍛煉。通過組織一系列的活動、競賽來提升學生的體育鍛煉的熱情，為學生積極參與到體育鍛煉中營造良好的氛圍。

3高職院校體育教學的特點

3.1體育課程時間不長

高職院校一般是三年，并且很多學生大三就會被安排參加實習，這樣造成實際學生的在校時間是兩年。學生入學之初，體育基礎不好，并且高職院校注重對學生專業能力的培養工作，對專業課課程安排多，認為體育課是可有可無的。實踐表明，高職院校的體育課一般在1.5年，課程時間很少。

3.2體育教學氛圍不好

高職院校的辦學目的就是為了培養專門技術人才，開展教學工作時是緊緊圍繞著其辦學目的開展的。高職院校近年來受到關注的程度越來越高，但是這些學校往往是由一些基礎設施比較落后的技術類學校發展來的。高職院校的教學重點放在了專業技術人才的培養上，因此學校會投入大量的財力用于專業學科的建設工作中，公共基礎課，比如體育課的教學設施嚴重不足。并且受到傳統思想的束縛，體育課程一直被高職院校當做一門可有可無的學科，學校有時以培養學生的專業技能為重點，這就給體育教學工作的順利開展造成了一定的困難。

4高職院校陽光體育運動的現狀

4.1高職院校學生參與陽

光體育運動的動機高職院校學生參與陽光體育運動有的是為了強身健體，也有的是為了緩解學習的壓力，還有一部分是為了達到美體減肥的效果。數據表明，學生進行陽光體育運動的的最大動機就是為了增強自身的身體素質。

4.2高職院校學生參與陽

光體育運動的項目根據學生的不同喜好，學校為學生提供了不同的體育活動，包括足球、籃球、網球、乒乓球等，這些項目都是在陽光體育中較受男生歡迎的，是一些運動幅度大，運動劇烈的項目。對女生而言，選擇較多的是羽毛球、健身操、乒乓球等，這些項目對抗性不強，運動量相對較小。

4.3高職院校學生參與陽

光體育運動的次數和時間高職院校學生參與陽光體育運動中，只有很少一部分學生可以確保一周五次以上的鍛煉，大部分學生參與陽光體育的次數較少，而且時間較短。從性別上，女生參與陽光體育運動的次數和時間要比男生少。

4.4高職體育教學與陽光

體育運動結合的現狀通常情況下，國家教育部規定，高職學校要保證一周要有一節體育課，相關文件要求，學生可以選擇一項或者兩項項目。數據表明，大部分高職院校通過必修課、選修課的方式保證學生在兩年時間內可以選擇兩項體育項目。有一部分高職院校會將一些包含民族特色的東西加入到體育課教學中，擴充了教學內容，這些課程的開展都為學生的體育鍛煉打下良好的基礎。

4.5陽光體育運動與課外

體育鍛煉結合的現狀陽光體育運動的順利實施離不開課外體育運動。課外體育運動主要是早操和課外的一些體育活動。很多學校安排學生進行早晨跑操，并列入學生的綜合成績中。雖然進行了開展，但是實際效果不盡人意，通常僅僅是走過場，沒有發揮晨跑的作用。高職院校的課外體育活動往往是以學生的自由鍛煉為主要形式，體育社團和運動隊訓練等活動占的比例較少。

5陽光體育運動下的高職體育教學改革的措施

5.1以健康為指引，開展實時鍛煉

現代化社會中，不僅需要高素質的人才，還需要人才擁有健康的身體。健康的身體是青年服務社會的基礎，是中華民族生命力的重要體現，要以健康為引導，建立起新的教育觀念。教育逐步向著全面發展的方向前進，重視學生的生存健康的發展。高職院校的學生是祖國的未來和棟梁，其健康與否，直接關系到國家未來的命運。要深化高職體育教學的改革，推進素質教育的開展。要樹立起正確的教育目標，以健康為引導，開展體育活動，實現陽光體育課程與其他課程的完美結合，在提升學生文化素質的過程中，注意學生的身體素質，要尊重學生的興趣愛好，從而養成良好的鍛煉習慣，建立起科學合理的生活模式，為學生的正常學習提供良好的身體保障，將體育教育融入到文化教育中，真正確保陽光體育的順利開展。

5.2倡導開展和諧陽光體育活動

和諧校園的建立與學生的健康身心有著密切的關系。和諧的校園環境為學生的身心健康提供棲息的場所。陽光體育運動的順利開展，有利于學生身心發展。高職院校應當緊緊抓住改革的實際，根據學校的實際情況，在高職學生的鍛煉中設計準社會化模式，以確保教學效果為前提，設置體育選項課課程，從而培養起學生的鍛煉興趣和愛好。通過體育社團、體育俱樂部等活動形式引導學生積極參與到戶外體育運動中。高職院校的體育教學的開展要交給專門的教師進行，要為學生營造良好的學習環境，確保為學生陽光體育活動的順利開展準備良好條件。要鼓勵學生積極參與到陽光體育運動中來，確保陽光體育運動的順利開展，對學生進行正確的引導，并樹立起正確的價值觀念。組織學生積極參與到體育活動中，激發學生的學習熱情，最終形成校園體育鍛煉的良好氛圍，更好地推進全民健身。

5.3優化課程設置和結構

高職體育教學改革的過程中，要重視對課程內容的設置和優化。要根據學生的實際開展改革工作。體育課程的授課內容要考慮到學生的興趣、愛好和學生的實際，不能強迫學生必須參與到某種活動中，要尊重學生，以保證學生的身體素質為前提，對學生進行積極引導，全面提升學生的綜合素質。體育課教學的內容應當以健身性、技能性、實用性項目為主，在體育教學過程中進行職業實用性體育，并在傳統體育教學內容中融合生命安全教育，對教學的內容和主體進行擴展，更好地激發學生的體育活動參與的熱情，改變學生別動鍛煉的局面，形成學生和老師之間的良好互動，切實達到體育教學推動學生綜合素質提升的效果。

5.4突出職業特性

高職學校的教育是以就業為指引，按照社會需求確定開設的專業，從而對教學進行改革，具有很強的針對性。體育教育在增強學生體魄、培養高素質人才的過程中具有非常重要的作用。要針對社會崗位的具體需求，在高職院校中樹立起社會本位的教育思想，建立起職業實用性體育教育課程體系，樹立起終身體育的觀念，將體育與學習緊密相連，開展有目的、有組織、有計劃地體育鍛煉，豐富體育課程的內容。鼓勵學生積極參與到課內、校園、社會的活動中，在體育實踐過程中提高體育技能，增強自身的綜合素質，養成鍛煉的良好習慣，為終身體育打下良好的基礎。

5.5強化相關政策的執行力，加強相關標準的指導

陽光體育運動的順利開展要以《國家學生體質健康標準》為指導。要強化《國家學生體質健康標準》的執行力，對《國家學生體質健康標準》的結果和記錄體系進行完善，在教學管理工作中確保落實相關的標準。將相關的標準作為對學生的評優、獎學金等的依據。這樣做，可以培養起學生養成鍛煉的習慣，確保終身體育的實現。要對相關標準進行仔細分析，并與陽光體育進行緊密結合，開展有目的的課外體育活動，從而更好地保證學生積極、科學的健身。

5.6豐富日常體育休閑運動

豐富日常體育休閑運動是高職院校開展陽光體育課程教學必不可少的一部分，學校對這項工作的開展應當給予一定的支持。要將課外體育鍛煉與體育教學進行結合，將體育運動延伸到課外，延伸到生活的每一天，為學生的全面鍛煉提供機會，讓更多的學生都參與到陽光體育運動中，并將其作為構建陽光體育課堂的重要部分。將陽光體育運動與課外活動緊緊結合，創新教學方式，保證學生積極參與到體育運動中。

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二、陽光運動模式推廣存在的問題

由于陽光體育運動是一種新的體育教育模式，其指導思想和教學目標和以往的教學目標有所不同，在現階段的小學教育中，因為教育體制的因素，小學的文化教育的重要地位始終無法撼動，都是“一切服從于科學文化教育”，體育運動的教育往往不受重視，甚至有的學校的操場就是一片空地，沒有任何運動器材，這種教育模式和教學觀念都使陽光體育運動的推廣舉步維艱。由于我國小學教育的特殊性，往往許多班級的體育課都是由一個老師教授，有的老師甚至還會承擔其他的教學任務。陽光體育運動則需要老師花費很大的精力去了解學生的興趣愛好以及備案課堂教學內容，甚至有的新穎運動形式需要老師花費時間去學習再來教授學生，老師繁重的教學任務使之無法投入大量時間和精力去豐富體育課堂，這是阻礙陽光體育運動進行的重要客觀因素。陽光體育運動提倡引進多種樣式的體育運動形式，但是引進的體育運動要簡單、易操作危險系數低，適合小學生。太極拳是我國的傳統運動，難度系數不高，而且容易學習，對于改善體質有著極大的作用;健美操是一種相對新穎的運動形式，傳統思想認為健美操不適合孩子，這種想法是不對的，健美操有利于展現孩子的活力，活動身體各個環節，增加身體柔韌性;隊列比賽有助于培養孩子的團隊意識，激發學生運動熱情，但是由于現階段思想的局限，多樣式的體育運動很少被引進。陽光體育運動是以多樣的運動形式為基本特征的，目前我國小學階段的體育課程仍然缺乏多新穎的體育運動形式，依然在沿襲傳統的體育教育方式，踢足球、跑步以及拍籃球仍然是體育課教授的重點內容。另外，體育課的形式也趨于單一，僅僅是老師教授，學生模仿，缺乏師生互動，更是缺乏一些趣味比賽，無法激發學生的運動熱情。

三、陽光運動模式推廣的可行性措施

1．明確學生的主體地位

進一步推廣陽光體育運動模式必須要充分認識到學生才是課堂的主體，尊重學生的主體地位，充分了解學生的意愿，根據學生的需要設置體育教學課程，樹立牢固的“以學生為中心”的教學理念。小學體育老師應該積極改革傳統的課堂教學模式，以學生的身心健康發展為根本目的，注重發揮學生的主觀能動性。進行陽光體育運動的推廣必須避免填鴨式的課堂教學模式，培養學生自主學習、自主運動的意識，使學生養成終生運動的習慣。

2．營造融洽的教學氛圍

陽光體育運動的課堂教學是在一種師生關系融洽、其樂融融的氛圍中進行的，陽光體育運動不僅僅是為了學生有一個強健的體魄，更是為了學生有一顆陽光的心。愉快和諧的氣氛能夠使孩子們在快樂中運動，因為運動而快樂，也能改變傳統教學中的“被迫運動”的尷尬局面。小學體育老師要注重把快樂帶進課堂，在課堂教學中，師生平等，教學相長，拉近自己和學生的距離，使學生有一個放松的心情，正式運動之前要進行課前熱身運動，老師可以講一些關于體育趣聞笑話，充分活躍氣氛。

3．引進多樣化的運動形式

陽光體育運動要充分體現其多樣化的運動形式，要實現師生的平等互動。在課堂教學中要引進新穎的運動形式，同時又要適合小學生，這樣才有推廣的價值，諸如隊列操、健美操、太極拳等簡單易行的體育運動形式。同時，老師可以在課堂教學中運用比賽的形式，充分調動學生的積極性，讓每個孩子積極參與運動，組織運動，積極發言，促進師生之間的平等互動。

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2管理制度的完善與補充在原有規章制度

完善與實施目標責任、安全、協調、督檢和獎勵制度，健全高校陽光體育運動的監管體制，確保陽光體育工作高效進行，陽光體育工作更加規范性和人性化，順利完成陽光體育運動制定的教學目標，提高師生參與體育活動的積極性和自覺性，保障陽光體育運動長期的運作。

3創建高校陽光體育工作的新機制

為了切實提高高校學生的體質，提高學生健康鍛煉的意識，培養德智體美全方位人才，構建校園體育精神和文化，普通高校應該創建相應的健全的陽光體育活動機制。開拓創新機制—校園陽光體育活動在思想上創新，最大的獲得學生、教師、校領導以及社會的關注與支持，最大限度的爭取人力、物力與財力支持，把全校師生凝聚到陽光體育活動中來。溝通合作機制—為了避免陽光體育活動而造成的人力、物力與財力資源的浪費，及時的溝通和合作就顯得十分的必要，能夠及時的發現問題，把握工作的進程，提高體育活動的運作效率，從而保證陽光體育活動的有效進行，最優化活動的進程。相互促進機制—利用高校體育老師的專業知識和技能，將其下派到活動的具體部門，實地指導高校陽光體育運動的開展與推進，同時學生骨干協助體育老師完成相應工作?？己嗽u價機制—在學校陽光體育運動過程中，建立考核評價小組，聯合體育部、學生處、校團委等部門承擔對陽光體育運動中的各事項進行客觀公正、民主公開的考核與評價，采取自評、互評等方式，全方位的檢驗學校陽光體育運動的成果，達到監督和獎勵制度的規范化。專項扶持機制—鑒于高校陽光體育運動專項經費短缺的問題，高校應建立有效的相關經費配套制度，以滿足陽光體育工作需要。

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2.1和諧環境有助于推廣陽光體育運動理念高校體育教育要改變以往的教學理念，要以大學生為教學主題，教師應發揮指導的作用，這樣才能激發大學生體育運動活力，減輕大學生的運動負擔與壓力，培養大學生的體育精神.讓陽光體育理念深入到大學生的意識中，在和諧環境下，大學生應享受到校園內各種體育設施與器材，能夠參與到高校各種體育競賽項目中.這種和諧的校園氛圍，為高校開展陽光體育運動，宣傳和推廣陽光體育運動價值理念做好了基礎.

2.2和諧環境有助于實現陽光體育運動的目的高校的和諧環境能夠成為陽光體育運動開展的平臺.高校組織和引導大學生參與陽光體育運動，培養大學生終身運動的理念，提高了高校大學生的身心健康與身體素質，也提高了新時期大學生的運動能力.這種結果與陽光體育運動的目的具有一致性.陽光體育運動重視學生體質的提高，鼓勵學生參與課外體育運動.高校和諧的環境還能促進大學生對體育知識、運動技能的學習與掌握，增強體育運動對大學生發展的作用與價值的認識，逐漸培養了大學生終身體育運動的觀念.

3高校陽光體育運動開展中存在的環境問題

3.1高校師生缺乏陽光體育運動意識的人文環境一些高校師生將精力全部放在了教育教學中，關注未來的學習與就業，忽視了日常的體育運動.這就是明顯地缺乏陽光體育運動意識.當今社會對人才要求已經不單純是專業能力和學識，而是要綜合能力強的人才，健康的身心素質成為優秀人才的必要因素.由于一些高校缺乏和諧的校園環境，不能積極培育學生的運動素養，使陽光體育活動難以有效開展.大學生的健身意識淡薄，導致了很多學生不參加課外體育活動，這就需要對高校體育教育管理模式進行改進.

3.2高校缺乏開展陽光體育運動的體育設施保障的物質環境由于一些高校在擴招后，人均體育器材與設施比重明顯下降，這樣就不能滿足大學生的體育運動需求.高校體育場地、器材建設的相對落后，限制了開展陽光體育運動，也使得大學生失去了體育運動的興趣.如沒有游泳館、室內運動場地等.此外，高校體育教師也比較缺乏，難以有效地指導大學生的體育運動.體育師資力量的不足，難以培養大學生的體育運動技能.

3.3高校體育教育缺乏創新的教學環境高校的體育教學受到大學生專業課學習、就業等壓力的影響，一般對大學生體質健康要求并不嚴格.高校體育教學模式重視的是體育技能的講授，忽視了體育運動對大學生綜合素質的提升.體育教學內容陳舊，缺乏活力；體育教學組織形式單一，缺乏創新.這樣就不能給大學生建立適合自身體育鍛煉與運動的體系.有的高校具有濃厚的學術和學習氛圍，但是就是缺乏體育運動氛圍，這樣不能將大學生吸引到陽光體育運動中，大學生參與體育運動的時間就不能得到保證.

4構建陽光體育運動環境的評價指標體系

為了能夠對陽光體育運動視閾下高等院校體育教育和諧環境構建給予科學的評價，就應構建陽光體育運動環境的評價指標體系.這樣在收集高校陽光體育運動環境的信息，對其進行定量與定性的分析，就能夠判斷陽光體育運動和諧校園環境的狀況，這能夠對高校體育教育的和諧環境構建給予指導.

4.1確定高校體育教育和諧環境的評價指標的原則高等院校開展陽光體育運動就是為了能夠促進廣大在校學生積極開展體育鍛煉，也推廣了校園的體育文化.對體育教育的和諧環境的評價原則就必須能夠根據高校陽光體育運動開展狀況，給予正確的反映、評價、預測和激勵.首先，要遵守科學系統性的原則.高校體育教育和諧環境的評價指標體系要能夠符合教育部門陽光體育運動開展的教育精神，系統反映高校陽光體育運動開展的實際狀況與效果.采取對高校陽光體育運動開展的體育教育環境評價的客觀指標與主觀指標.客觀指標包括了高校實施陽光體育運動所帶來的實際變化數據.主觀指標就是參與陽光體育運動師生的主觀感受.這樣才能完善對陽光體育運動的體育教育環境的正確評價.其次，要具有導向性的評價原則.對高校體育教育和諧環境構建的評價指標體系必須能夠反映陽光體育運動開展狀況、體育教育教學的效果、體育資源的配置等.通過評價指標體系來正確體現的陽光體育運動的發展狀態和發展方向，可以看到高校體育教育環境構建中存在的問題，使得高校的體育教育環境能夠有很大的改善，對體育教學與體育活動的組織管理有一些改進.最后，要具有可操作性的原則.高校體育教育和諧環境構建的評價指標體系應具有一定的使用性，能夠將高校體育教育環境構建的方法和內容得到反映，以便進行高校陽光體育運動開展的交流.評價指標的選取要充分考慮數據的可操作性,數據可通過學校有關部門統計資料整理、問卷調查、實地考察等途徑獲得.

4.2高校體育教育和諧環境的評價指標體系的構成高校開展陽光體育運動需要建立相應的組織管理制度，給予體育資源的配置和保障，加強校園體育教育的宣傳，培養學生的體育運動技能，樹立終身體育運動的意識.其評價指標體系首先應是組織管理指標，包括機構設置、制度建設；其次是條件保障指標，包括師資隊伍、專項資金、場館設施等；再次是體育教學指標，包括課程設置、課程結構、教學效果；最后是課外體育活動指標，包括日常體育鍛煉、課外競賽與活動、宣傳教育等.建立高校體育教育和諧環境的評價指標體系，有助于完善陽光體育運動的長效運行機制.

5構建高校和諧環境，更好地開展陽光體育運動的有效措施

5.1構建濃厚的體育運動校園氛圍高校要提高高校師生對陽光體育運動的認識.高校在體育教學中，應積極宣傳陽光體育運動，加強大學生的健身運動意識，保證日常的體育運動時間.高校要在各種宣傳媒體與渠道上，對陽光體育運動進行宣傳，提高師生對陽光體育運動的價值和作用的認識，傳播陽光體育運動的健康理念；課堂教學、體育知識競賽、體育比賽等途徑大力宣傳陽光體育運動，形成濃厚的體育文化氛圍.以便吸引大學生的廣泛參與陽光體育運動，提高大學生的身體素質的目的.

5.2構建體育運動的物質基礎環境加大對陽光體育運動的設施建設，優化師資力量，構建體育運動的物質基礎環境.高校要加大資金投入，改善體育教學的場地場館、器材設施的建設，滿足廣大師生體育運動的需求.同時，體育教學與課外體育運動要設置專項運動的指導教師，對學生進行體育運動進行專業指導，提高大學生的體育運動技能，確保收到良好的體育運動效果.

5.3構建輕松愉悅的體育課堂教學環境高校體育教學實行專項課與素質課分開教學的模式，保證大學生選項課與素質課都能收到良好的教學效果.高校要建立陽光體育運動開展的教學檢查，加強對體育教學的監管力度.體育教學要依據大學生的體育運動發展特點以及實際需求制定相應的教學模式，提供差異性的教學內容，滿足不同學生的差異化需求，體育教學內容的設計上，要堅持與時俱進，不斷更新教學內容.此外，高校的體育教學應與競賽活動結合起來，組織開展不同規模豐富多彩的群體比賽，讓更多的大學生參與其中.

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二、學校體育教育基于“陽光體育運動”的改革措施

1、加強體育健康的理論教學這里的理論教學并不是按照課本進行生搬硬套的教學，而是對學生進行體育素養的熏陶，使得學生充分認識到體育的作用，對在體育運動時如何避免受傷的方法等進行教學，這種打破常規灌輸的教學方式讓學生們樂于接受，能夠真正的使學生學到體育健康的知識，從而起到事倍功半的效果。

2、改變教學模式，增加課程設置傳統的教學就是老師為主體進行講解的模式，這種方式過分強調老師的地位，而忽視了學生的心理，因此改變教學模式也是非常重要的。與此同時，增加課程的設置，也能充分調動學生的積極性，像健美操、交誼舞、踢毽子、跳繩等趣味性比較強的體育運動更能讓學生喜歡上體育，不僅使他們得到充分的運動，還能讓他們在運動中提高團隊意識和交際能力，促進學生的全面發展。

3、開展選修課，調動學生積極性每個學生的愛好不同，因此開展選修體育更能提高學生參與的積極性。學校根據自身的特點和能力，給學生們提供更多的體育選擇項目，讓他們在樂趣中達到發展和成長，不僅緩解了平時學習的壓力，還能真正的培養他們的運動精神，有利于陽光體育運動的開展。

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為培養學生能力，鼓勵學生養成終身體育、陽光體育健身的習慣，應該改革健美操教學方法，引導學生感受到體育健身的樂趣，調動學生熱情，形成健康的體育健身習慣。第一，合作教學方法。為強化學生自主創新、親身實踐的精神和能力，可以實施合作學習方法。結合“高校健美操創編研究”相關理論，將學生分為幾個小組，每小組4-8人，進行健美操舞蹈創編與表演競賽。在集體協作學習模式下，小組成員相互監督、鼓勵與幫助，克服部分學生的平庸和懶惰心理，提升學生思想境界與道德情操。小組合作學習模式，小組是一個整體，學生需要將自己融入到集體中，無形之中增加了學生的主人翁意識和責任感。在創編競賽的準備過程中，學生積極挖掘自身潛力，克服生理和心理上的不適，積極參與合作交流與互助實踐，通過不斷戰勝自我、完成挑戰，增強了學生的自信心、自尊心，從而培養了學生堅強的意志品質。第二，課外拓展學習法。課外拓展訓練是課堂的延伸，它能有助于學生完成教學成果，達到教學目標。課外拓展訓練是學生自發組織的學習活動，在教師指導的訓練理念下，以體育比賽的形式展開，學生通過課內與課外相結合的學習形式，展開小團體模式的練習過程。之后學生參與到學校、校與校之間的比賽過程中，可以是以健美操為主題的比賽，也可以是擔任球賽啦啦隊、參與文藝演出等，如此通過課外拓展學習模式，使得學生真正踐行陽光體育理念。

3、健美操評價方法改革

教學評價是為教學目的而服務的，改革教學評價方法，實施全新的教學評價策略，有助于促進陽光體育運動理念的落實，引導學生形成終身體育理念。所以，健美操教學應形成科學、多維的教學評價體系，從學生學習態度、進步幅度、合作互助情況、技術與技能提升情況等多方面進行評價，評價以激勵學生鍛煉動力為目標，引導學生形成終身體育和陽光體育健身理念。改革評價方法應該注意：第一，制定全面、科學的評價方法?；诮∶啦俳虒W目標，結合“陽光體育”和“終身體育”教學理念，根據學生實際情況，教師選擇考試內容與人數。健美操教學考核內容盡量少選擇記憶性內容，應該以學生自主創編考試為主，分析學生對體育理念的理解，體育技能、體育訓練方法的掌握。可以選擇一整套動作簡圖，學生在規定時間根據圖例進行自學、自練，實施考核，這樣能全面評價學生的體育技能與學習能力。第二，課內與課外評價相結合。結合“陽光體育一小時”健身理念，根據學生是否堅持完成學習任務來實施評價，展開學生自評、學生互評、教師評價的綜合評價方法。學生互相監督，根據學生的實際情況，對學生堅持鍛煉的持續時間、頻率等作記錄，教師監督，對特殊學生放寬評價標準。根據課外鍛煉情況實施科學評價，再結合課上體育技能、進步情況、組織能力、合作態度等展開綜合評價。通過科學、全面的評價，緩解學生學習壓力，提升學習主動性、積極性，強化學生身心素質，提升綜合能力。

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引言

自陽光體育運動開展以來，中學體育運動發展到了一種全新的高度，無論從體育運動的內容還是從參與體育運動的人群來講都有了新的進展。中學生參與業余體育鍛煉的情況可以反映出學校體育發展的程度，學生參與業余體育鍛煉對全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業余體育鍛煉方面也加大了力度,重點放在了吉林市中學生的身上,在中學生業余體育鍛煉加大力度的同時,吉林市各個中學也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場地、運動器械等方面,使吉林市中學生體育的發展受到了制約,不能滿足當前的發展的種種需求,因此,本文對當前吉林市中學生業余體育鍛煉的實際情況,進行了有針對性的調查與研究，目的在于促進中學生課余體育運動的進一步發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：以吉林市三所重點中學（吉林市29中學、吉林市第七中學、吉林市第三十中學）共180名學生為研究對象。

1.2 研究方法：文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。

2 研究結果與分析

2.1 學生對業余體育鍛煉的喜歡程度分析

從調查中可見,男生喜歡程度更大一些，將近一半的男生非常喜歡業余體育鍛煉，女生也有不少的人群喜歡參加業余體育鍛煉體育論文，有極少的一部分不喜愛業余體育鍛煉，其原因在與身體或者思想上的種種原因，對這部分學生應進行有效的措施，使其激發出對體育的興趣。

2.2 學生對自己體育基礎的評價分析

調查結果顯示,男生一般對自己的體育基礎的評價持肯定態度，認為個人的體育基礎很好和較好的分別占總人數的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%論文服務。而女生則有將近一半以上的學生認為自己的體育基礎較差,占了女生總人數的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對體育的興趣,在學校的體育課上,也影響到對業余體育鍛煉的學習質量。

2.3 學生參加業余體育鍛煉的現狀分析

2.3.1 學生對參加業余體育鍛煉的目的分析

學生參與業余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質和機能水平的需要僅占到了總數的6.89%，而女生占到了總數的21.83%，從這一點上來講女生的身體素質條件不是很好。學生對掌握體育基本技術、基本理論和通過運動等級及為其它體育運動打基礎為目的的選擇都不高，對養成終身體育鍛煉的習慣和培養體育意識的選擇男生和女生都超過了總數的20%，說明學生對體育運動技術的追求并不高，而對體育運動的習慣和體育運動的態度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質和機能兩項上差異較大。

2.3.2 學生參與業余體育鍛煉的項目分析

男生選擇參與業余體育鍛煉的項目中排在第一位的是籃球，吉林市中學中僅有實驗中學有體育館，其它學生都沒有體育館，所以體育論文，學生在從事業余體育鍛煉的時候，能夠開展并開展較好的還是籃球項目，其次，吉林市部分中學開設了羽毛球項目，所以，在學生當中，無論男生還是女生季節性的參與羽毛球項目的比例還是較大的。

2.3.3學生對參加業余體育鍛煉的次數分析

男生和女生參加業余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業余體育鍛煉,這組數據明顯的說明了吉林市中學生對業余體育鍛煉的重視與喜愛,這一點為吉林市中學生體育的發展奠定了堅實的基礎。

2.3.4學生每次業余體育鍛煉的時間分析

通過對學生每次參與業余體育鍛煉的時間分析如表6所示，男生和女生參與業余體育鍛煉的時間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%，在這一選項上的差異較大，其主要原因是，女生的身體質素限制使女生參與體育鍛煉的時間較短，中學生正是長身體的時期，不適合于參與體育鍛煉的強度過大及時間過長，從整體上來看體育論文，學生參與體育鍛煉的時間與其耐力和參與運動項目興趣有關。

2.3.5學生喜歡的體育項目分析

中學男生感興趣的體育項目依次：為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網球10.健美操11.武術。由于性別差異,所喜歡的項目也不同,女生所喜歡的業余體育鍛煉項目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網球9.足球10.健身器械11.武術,由排序看來,羽毛球項目是同學們普遍喜愛的項目,因此,學校應當多為學生開設場館,及場地,并且延長開放時間,使學生的課余生活更加的豐富多彩,讓學生在業余體育鍛煉中得到放松,在業余體育鍛煉中達到娛樂健身的目的,使學生從緊張和繁忙的學習壓力中解脫出來,在身心健康上得到全面的放松。

2.4 影響學生參加業余體育鍛煉的因素分析

2.4.1影響學生參加業余體育鍛煉的個人因素分析

由表9可以看出，由于學習任務重導致的沒有時間的人數占總人數的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身體素質差，和缺少體育興趣，成為了影響學生的第二因素，也存在極少的一部分人對體育沒有興趣。顯然，沒有時間參加業余體育鍛煉成為了主要因素，說明中學生尤其是初三學生，學習壓力過大、負擔重，這方面也嚴重影響了學生的身心健康。學校應當適當的給學生一些時間，減輕學生的壓力，讓學生有時間去參加課外的體育鍛煉，增強自信心，提高對體育方面的興趣體育論文，使學生的體育和學習雙豐收，即全面發展。

2.4.2影響學生參加業余體育鍛煉的場地、器材、設備因素分析

由表10可見發現器材和設施的缺少,嚴重限制了學生參加業余體育鍛煉毫無疑問的成為限制學生參加業余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業余體育鍛煉器材的數量和借器材的不方便,也給學生參加課外業余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運動器材的不夠標準,這也給學生參加業余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來說是學校在器材和設施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見如今的體育器械和場地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經成為一種阻力,阻礙著吉林市業余體育鍛煉方面的發展,想要解決問題就應當從根源出發,提高學校對體育的認識,盡可能的加大對運動器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運動器械,使其提高利用率,來更好的解決這些器材場地方面的影響因素,為學生創造一個良好的體育氛圍與環境。

2.4.3影響學生參加業余體育鍛煉的其他因素分析

由調查可知，影響學生參與業余體育鍛煉的其他因素中學校領導的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總人數的21.83%和20.68%，班主任的不重視男生和女生分別占總人數的18.39%和13.79%，家長不重視因素男生和女生選擇分別占到總人數的16.09%和10.91%，這三項為影響學生參與業余體育鍛煉的主要因素論文服務。

3結論與建議

3.1結論

吉林市中學生對體育的熱情較高,學生喜歡體育運動并且能夠參加業余體育鍛煉,參加體育運動的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗樂趣,增強體質。男生感興趣的體育項目排在前三項的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業余體育鍛煉項目排在前三項的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過調查發現,吉林市在體育鍛煉的設施器材等方面,無論從數量上還是質量上,都達不到學生滿意的標準,這個影響因素給學生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。

3.2建議

建議吉林市能盡可能的增加體育場館、場地、器材設施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設施和器材,提高其利用率,為學生創造一個良好的體育環境。業余體育運動的形成需要相當一段時間，而形成之后又是比較穩固而持久的。為了學生的身心健康，為了學生能夠更好地適應當今社會的競爭和更好地工作,轉變學生對業余體育鍛煉的消極態度，采取各種有效方法轉變對體育運動不感興趣的消極態度，并幫助學生形成積極的體育態度和終身體育思想。

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篇8

近幾年來,針對學生體質健康逐年下降的現狀,國家教育部、國家體育總局、北京市教委等各級行政部門先后出臺了《學生體質健康標準》、陽光體育運動工程、《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《國家學生體質健康標準》等一系列文件和措施,旨在恢復并提高學生體質健康水平。

按照北京市教委的要求,我校于2008年對在校生進行了全面的體質健康測試,測試項目分別為:初一年級身高標準體重、肺活量、仰臥起坐(女生)、擲實心球(男生)、50m跑;初二、初三年級身高標準體重、肺活量、1000m跑(男生)、800m跑(女生)、仰臥起坐(女生)、擲實心球(男生)、籃球。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

2008年參加體質健康測試的全體初中學生。

2.2研究方法

2.2.1實驗法。

按照學生體質健康測試的方法與要求對我校學生進行測試。

2.2.2統計法。

運用Excel、體質健康測試V2.0等相關軟件對實驗所得數據進行統計。

2.2.3比較分析法。

綜合比較各項數據,進行分析,得出結果。

3.結果與分析

3.1測試樣本量和平均分的比較與分析

一年級參加測試男生434人,女生295人;二年級參加測試男生394人,女生287人;三年級參加測試男生358人,女生297人。一年級男生平均得分為69.62分,女生平均得分72.63分,總平均分70.84分;二年級男生平均得分為79.10分,女生平均得分85.40分,總平均分81.75分;三年級男生平均得分為88.09分,女生平均得分91.81分,總平均分89.78分。如表1所示:三年級男生平均得分高于其他年級;三年級女生平均得分高于其他年級;總體平均分三年級明顯高于其他年級。

3.2各年級《標準》測試成績的比較與分析

從表2可以看出一年級的優秀率為14.95%,二年級的優秀率為28.78%,三年級的優秀率為44.89%,三年級的優秀率高于其他年級;從良好率看,一年級為64.20%,二年級為62.94%,三年級為41.68%,二年級高于其他年級;從及格率看,一年級為16.60%,二年級為9.69%,三年級為13.44%;從不及格率看,一年級為4.25%,二年級為3.6%,三年級為0,一年級的不及格率最高。從各年級的男女生成績看,三年級女生的優秀率達到了46.80%,遠高于一年級的20.00%和二年級的39.72%,說明三年級女生的體質健康情況是最好的。

3.3各項目《標準》測試指標的比較與分析

3.3.1各年級身高標準體重。

如表3所示,三年級學生身高標準體重評價指標符合標準體重的占63.51%,人數比例高于其他年級。一年級體重過輕的占4.80%,人數比例高于其他年級;體重偏輕的占25.10%,人數比例高于其他年級;體重超重的占19.34%,人數比例高于其他年級;體重評價為肥胖的占19.34%,高于其他年級。

3.3.2各年級各項指標評價的比較分析。

由于三個年級采用了不同的指標體系進行測試,見表4、5、6,因此下文只對相同的測試指標進行比較分析。

3.3.2.1肺活量體重指數

從優秀率和良好率觀察,三年級男、女生和二年級女生較為突出,單項評價明顯優于一年級男、女生和二年級男生。

3.3.2.2身體素質項目

從三個年級女生的各項測驗結果觀察,三年級的優秀率和良好率最高,不及格率最低;二年級的其次;一年級優秀率和良好率最低,不及格率反而最高。

三個年級的男生的測驗結果也基本相同。

4.結論與建議

4.1各年級學生的體質健康水平存在一定的差異

我校各年級學生的體質健康水平由高向低的排列順序是三年級、二年級、一年級。各年級男生和女生體質健康存在較大差異,三年級女生的優秀率最高,一年級男生的不及格率最高。

4.2各測試項目之間成績存在一定差異

從身體形態看,一年級超重和肥胖的學生相對較多,二年級體重偏輕和過輕的學生相對較多,三年級學生的身高標準體重指標評價得分較為合理。

4.2.1一年級學生由于是剛從小學進入初中,身體各方面處于一個相對較弱的“兒童”時期。而且現在的家長過多地給孩子補充營養,造成孩子營養過剩,這一點在低年級孩子的家長身上尤為明顯,所以會出現一年級學生超重和肥胖過多的情況。

4.2.2二年級學生的身體正處在青春期發育的高峰期,身體各項指標和身體素質都較初一有了很大的提高,再加上面臨初三的體育中考,學生和家長對體育鍛煉的重視程度以及學生參加體育鍛煉的時間和強度有了明顯的提高。

4.2.3三年級學生較一、二年級學生生理、心理都更健康、成熟,所以首先在身體原始運動能力上強于一、二年級學生。更重要的一點是三年級學生要面臨體育中考壓力(北京市2008年體育中考滿分為30分,計入中考成績),學生和家長對體育鍛煉尤為重視,學生參加體育鍛煉的時間和鍛煉的強度都大大增加,學生對運動技能的領悟和掌握能力也有了大幅提高。所以三年級的測驗成績要明顯優于一、二年級。

4.3提高我校學生體質健康水平的建議

針對我校學生體質健康的現狀與我校體育發展的實際情況,本文提出以下四個方面的建議:

4.3.1身體素質教育必須和學校教育融為一體。

當前對身體素質教育的內涵與外延有一種錯誤認識:輕視身體素質教育,認為身體素質教育不如學習知識和培養能力來得更實惠些,把升入高一級學校作為教育的最終歸宿。因此,學校教育要樹立“健康第一”的指導思想,擺正學校體育工作在整個素質教育中的位置,改變學校體育教育薄弱環節的現狀,為實現素質教育的總目標而努力奮斗。

4.3.2培養學生對體育鍛煉的興趣。

興趣是最好的老師,學生對某項體育活動感興趣,可以促使其對此傾注更多的時間和精力,產生持久的注意。因此,教師在進行學生體育鍛煉習慣培養的過程中,要以充沛的感情、專注的精神、優美的動作、生動的語言、嫻熟的技巧、組織得體的體育游戲、和藹可親的態度來感染學生,建立良好的師生感情,充分信任和尊重學生,用“樂教”促使學生“樂學”,使學生在體育活動過程中體驗到體育鍛煉所特有的快樂感和喜悅感,感受到生理和心理上的滿足,使學生對體育鍛煉的興趣得到有效釋放。

4.3.3加強體育基本知識與技能的學習。

體育鍛煉習慣是一定條件與一定的體育知識技能自動化行為方式的連接。學生的體育能力與體育理論知識、運動技能的掌握和鍛煉習慣的形成有十分密切的關系,它是培養學生體育鍛煉能力與養成體育鍛煉習慣的基礎。因此,教師要改變過去那種固定的、缺乏多樣性的體育課程體系,建立以“終身體育”為主線的,內容豐富、靈活、個性化的課程體系,使學生獲得更多的體育知識與技能,提高學生的體育鍛煉能力,加速體育鍛煉習慣的形成,培養其“終身體育”意識。

4.3.4合理利用學?，F有的體育資源,加大對體育的投入。

合理利用現有的場地,使之發揮最高使用率和最大使用效果。修改日作息時間表,錯開各年級的早操和體育活動時間;把全校的室外活動場地劃分為若干小區,較合理公平地分配給各年級在不同的時間里使用。在現有的體育場館的基礎上,根據學校的實際情況,增加一些學生的活動場地和配套設施,校方應會同體育組對學校的體育資源進行匯總統計,對不合理的體育資源進行整改,對教學必需的緊缺資源進行必要的補充,逐步使學校的體育資源的配置達到《高中體育與健康新課程標準》和“雙高普九”的基本要求。

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