引論：我們?yōu)槟砹?3篇心理健康課的重要性范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
二、角色扮演
在學(xué)習(xí)選修知識(shí)時(shí)，發(fā)揮心理參與意識(shí)，選一些容易操作的知識(shí)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的情境，設(shè)計(jì)有趣表演，可讓學(xué)生扮演一定的角色，讓學(xué)生走進(jìn)教材，走進(jìn)人物的心理世界，再現(xiàn)某種場(chǎng)景，縮短教學(xué)中人與人，人與教材的心理距離，讓學(xué)生身臨其境地接受教育，產(chǎn)生美好的心理感受。這樣的情景設(shè)置，學(xué)生立即進(jìn)入角色，帶著一份好奇，帶著一份疑問(wèn)，帶著自豪，愉快地、爭(zhēng)先恐后地、認(rèn)真思考，積極回答。這樣起到事半功倍的效果。
三、充分發(fā)揮課堂作用
積極營(yíng)造良好的課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫暖、寬松、和諧的教學(xué)心理環(huán)境。民主、和諧的教學(xué)氣氛和無(wú)拘無(wú)束的思維空間，才能讓學(xué)生處于一種輕松愉快的心理狀態(tài)，才能積極思維。在學(xué)習(xí)理解性強(qiáng)的知識(shí)時(shí)，這樣做有好處。一方面，地理教師應(yīng)充分發(fā)揮各教學(xué)手段的優(yōu)勢(shì)，多借助動(dòng)感圖像，尤其是多媒體輔助教學(xué)以其直觀(guān)，生動(dòng)，視聽(tīng)結(jié)合等特點(diǎn)往往能使地理課的切入巧妙而自然，從而帶動(dòng)整節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)。另一方面，要講究一定的藝術(shù)性，創(chuàng)設(shè)一種愉快和諧、民主科學(xué)、互助進(jìn)取的教學(xué)氛圍，把學(xué)生置于被關(guān)心、理解信任的情境中，鼓勵(lì)學(xué)生把學(xué)習(xí)中的心理感覺(jué)和積極情緒表現(xiàn)出來(lái)，切忌對(duì)學(xué)生的不良暗示。同時(shí)，在課堂教學(xué)中，地理教師還要善于觀(guān)察和激發(fā)學(xué)生良好心理狀態(tài)，有意識(shí)消除不良心理狀態(tài)。
四、做好平時(shí)檢測(cè)工作
合理安排教學(xué)任務(wù)和課堂檢測(cè)，培養(yǎng)學(xué)生積極的健康的學(xué)習(xí)心態(tài)。在安排學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)或課堂測(cè)評(píng)時(shí)，要注意避免學(xué)生因負(fù)擔(dān)過(guò)重，壓力（難度）過(guò)大而引起各種心理障礙。所以，學(xué)習(xí)任務(wù)和檢測(cè)的安排要富有“彈性”，要根據(jù)學(xué)生具體情況開(kāi)展有區(qū)別有合作的教學(xué)活動(dòng)（即分層教學(xué)和檢測(cè)）針對(duì)學(xué)生的差異分類(lèi)提出要求，進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，要讓各類(lèi)學(xué)生經(jīng)努力都能“摘到桃子”，使其樹(shù)立對(duì)學(xué)習(xí)的信心，體驗(yàn)到學(xué)有所成的喜悅；使全體學(xué)生各得其所；讓學(xué)生的知識(shí)、能力都有所提高，使其個(gè)性發(fā)展都有成為可能。對(duì)評(píng)測(cè)的結(jié)果，要多鼓勵(lì)，少批評(píng)，對(duì)點(diǎn)滴進(jìn)步都要給予及時(shí)的肯定評(píng)價(jià)與表?yè)P(yáng)
五、利用平時(shí)談心機(jī)會(huì)進(jìn)行地理輔導(dǎo)
在課堂上，由于師生關(guān)系和時(shí)間原因，大部分學(xué)生不敢把心中的想法表達(dá)出來(lái)。這樣我根據(jù)學(xué)生在課堂上和檢測(cè)中的表現(xiàn)，有針對(duì)性地找學(xué)生談心，用朋友式的方式與其討論地理問(wèn)題，大部分學(xué)生都能放下心中的顧慮和老師交談。一方面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，另一方面可幫助我們改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)。
篇2
一、幫助學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)
新課改背景下，小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程是非常必要的，同時(shí)也是非常重要的。通過(guò)開(kāi)設(shè)小學(xué)心理健康教育課程，可以幫助學(xué)生走向成熟，從而樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)念，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德意識(shí)。現(xiàn)階段，大多數(shù)的學(xué)生都是獨(dú)生子女，很多學(xué)生不知道如何與他人進(jìn)行交流，這會(huì)成為影響學(xué)生未來(lái)發(fā)展的一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。通過(guò)心理健康教育課上教師的引導(dǎo)，可以增強(qiáng)學(xué)生與他人交流的自信心，也會(huì)讓學(xué)生掌握與他人交流的技巧，進(jìn)而與其他學(xué)生建立良好的友誼，使學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
二、提高學(xué)生的心理承受能力
通過(guò)在小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，不僅可以促進(jìn)學(xué)生與他人的交流，而且可以提高學(xué)生的心理承受能力。存在于小學(xué)生成長(zhǎng)中的一個(gè)重要問(wèn)題，就是心理承受能力的問(wèn)題。由于學(xué)生在生活中遇到的大部分問(wèn)題都是由家長(zhǎng)幫助進(jìn)行解決，所以學(xué)生在面對(duì)一些問(wèn)題時(shí)就會(huì)手足無(wú)措。學(xué)生如果遇到失敗或者挫折，就不能很好地面對(duì)。通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，可以使學(xué)生的心理素質(zhì)逐步得到提高，使學(xué)生可以正視生活中所面臨的問(wèn)題。
篇3
一、要積極實(shí)施學(xué)習(xí)成績(jī)加特長(zhǎng)的培養(yǎng)模式
班主任在教書(shū)育人中要積極貫徹學(xué)習(xí)成績(jī)加特長(zhǎng)的培養(yǎng)模式。單從學(xué)生的入學(xué)成績(jī)來(lái)看，現(xiàn)階段的中職生學(xué)習(xí)成績(jī)普遍較差。如果我們單純追求學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，會(huì)給相當(dāng)一部分學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，使得學(xué)生在本來(lái)就信心不足的情況下更加抬不起頭來(lái)，從而必然影響甚至阻礙學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展。針對(duì)這一情況，班主任的重點(diǎn)工作之一就是積極貫徹學(xué)習(xí)成績(jī)加特長(zhǎng)的培養(yǎng)模式，使學(xué)生能夠重拾自信，健康成長(zhǎng)。中職院校在正常的教學(xué)活動(dòng)之余，也會(huì)組織多種多樣的活動(dòng)，如技能大賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、歌舞晚會(huì)、學(xué)習(xí)競(jìng)賽等，以使具有不同專(zhuān)長(zhǎng)的學(xué)生都有展示自己才藝的舞臺(tái)。只有在各種活動(dòng)中善于發(fā)現(xiàn)并及時(shí)肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，才能讓他們重拾自信，獲得長(zhǎng)足進(jìn)步。同時(shí)，班主任更要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，適時(shí)地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生不斷體會(huì)到進(jìn)步的愉悅、成功的快樂(lè)，增強(qiáng)其自信心；隨著自信心的增強(qiáng)，學(xué)生的各方面素質(zhì)也得到了提高。
二、要注意及時(shí)對(duì)學(xué)生予以心理疏導(dǎo)
任課教師在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生存在的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、意志薄弱、自我控制能力低下及自信心不足等問(wèn)題，要注意及時(shí)予以心理疏導(dǎo)。
一是在教學(xué)過(guò)程中，教師注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，即及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己之所以取得進(jìn)步，是自己努力的結(jié)果，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。
二是要注意創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感。教師上課要保持積極的情感，用自己的情緒感染學(xué)生；教學(xué)活動(dòng)要生動(dòng)，多聯(lián)系實(shí)際給學(xué)生進(jìn)行例證講解，照本宣科是絕對(duì)沒(méi)有吸引力的；教學(xué)內(nèi)容要難易適中；還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)環(huán)境積極引導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生間的互動(dòng)，要讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)并不是枯燥無(wú)味的活動(dòng)，而是一個(gè)內(nèi)容豐富的世界。
三是建立適當(dāng)?shù)亩酱贆C(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如通過(guò)課前提問(wèn)督促學(xué)生課前要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)；講課過(guò)程中適時(shí)地進(jìn)行師生互動(dòng)，以督促學(xué)生集中注意力，跟著老師的思路走；課后及時(shí)批改作業(yè)，寫(xiě)下一些鼓勵(lì)性的批語(yǔ)，并在下次上課時(shí)對(duì)那些作業(yè)規(guī)范、認(rèn)真、準(zhǔn)確的同學(xué)予以表?yè)P(yáng)，在班內(nèi)形成一種積極向上的學(xué)習(xí)氣氛。
三、要開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)活動(dòng)
中職生在學(xué)習(xí)、行為、心理等各方面都呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)，其中，一定比例的學(xué)生或多或少存在心理異常，如抑郁、厭學(xué)、自卑及人際交往能力差等。經(jīng)驗(yàn)表明，對(duì)于中職生來(lái)說(shuō)，嚴(yán)厲的懲罰與責(zé)罵效果往往不佳，因?yàn)樗麄冎杏泻芏嗳藢?duì)此已經(jīng)習(xí)以為常或者極為反感，教師只有了解他們、理解他們，按照心理規(guī)律開(kāi)展工作，才能真正成為他們的指導(dǎo)者，引導(dǎo)他們不斷發(fā)展和提高。
在中職院校開(kāi)展心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)活動(dòng)可以有多種方式。
一是進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。這一方式可以雙向進(jìn)行，一方面可以通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，篩選出需要進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)的學(xué)生，也可由各班班主任及任課教師根據(jù)自己在教學(xué)及管理中的觀(guān)察，確定可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生；另一方面，如果學(xué)生自感在某些方面存在心理困惑，也可到心理咨詢(xún)室尋求咨詢(xún)和幫助。
篇4
近年，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，各高校為提高學(xué)生的心理素質(zhì)紛紛開(kāi)設(shè)了相關(guān)的心理健康教育課程。
我校于2002年開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程。目前，大學(xué)生心理健康教育是我校本科生的公共基礎(chǔ)課（必修課），該課程是一門(mén)綜合性、應(yīng)用性很強(qiáng)的課程。該課程的設(shè)立，普及了全校本科生的心理健康知識(shí)，是提高和保障學(xué)生心理健康的一條有效途徑。但通過(guò)近十年的教學(xué)實(shí)施，我們發(fā)現(xiàn)目前傳統(tǒng)教學(xué)模式抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，影響心理健康教育的教學(xué)效果。
一、《心理健康教育》課程傳統(tǒng)教學(xué)模式存在的不足
目前，在教學(xué)中大部分教師主要采取講授為主的“填鴨”式教學(xué)的傳統(tǒng)模式。這種傳統(tǒng)教學(xué)模式不能完全適應(yīng)心理健康教育課程的特殊性。
（1）單向性過(guò)強(qiáng)，抑制了學(xué)生的心理分析能力的提高。
傳統(tǒng)方式具有明顯的單向性，即知識(shí)流的方向主要是教師――學(xué)生，學(xué)生的學(xué)習(xí)感官主要以聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)為主，被動(dòng)性強(qiáng)。而教師也因缺乏學(xué)生臨堂的學(xué)習(xí)反饋而難以充分了解學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。學(xué)生在這種單向教學(xué)模式之中，容易養(yǎng)成一種被動(dòng)接受知識(shí)的“懶漢”式學(xué)習(xí)思維。心理學(xué)知識(shí)需要學(xué)生通過(guò)深入的自主探討才能更好的加以掌握，單向的教學(xué)卻因上述原因而難以取得良好的效果。
（2）學(xué)生之間缺乏互動(dòng)，缺少課程的交流實(shí)踐機(jī)會(huì)。
傳統(tǒng)的教學(xué)模式往往令學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中彼此獨(dú)立，能夠理解和掌握多少知識(shí)全靠學(xué)生自己的聽(tīng)記與自我剖析，同學(xué)間缺少有效的交流互動(dòng)。而學(xué)習(xí)心理學(xué)的最佳方法之一就是通過(guò)樣本分析來(lái)加深對(duì)相關(guān)理論的理解，直觀(guān)體驗(yàn)心理學(xué)相關(guān)原理在現(xiàn)實(shí)中的具體表現(xiàn)。學(xué)生之間通過(guò)交流而互為樣本對(duì)比分析，從而發(fā)現(xiàn)個(gè)體心理差異，了解群體心理特征，增強(qiáng)對(duì)心理學(xué)理論普遍性的理解。
（3）情境構(gòu)建不足，制約了學(xué)生心理學(xué)理論聯(lián)系實(shí)際能力的提高。
在傳統(tǒng)模式下，教師主要依靠口頭講授、圖表分析等形式為學(xué)生構(gòu)造虛擬情境，但往往與學(xué)生的生活體驗(yàn)有一定距離。
（4）自主學(xué)習(xí)不足，難以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
心理健康教育強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立應(yīng)用相關(guān)理論分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。因此，學(xué)生如果沒(méi)有一定的學(xué)習(xí)自主性，將難以深度理解和體驗(yàn)心理學(xué)的實(shí)踐意義。在教師單純性講授的傳統(tǒng)教學(xué)模式中，容易使學(xué)生養(yǎng)成對(duì)教師的過(guò)度依賴(lài)，其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性難以充分調(diào)動(dòng)。
二、PBL模式――“基于問(wèn)題的教學(xué)方法”
PBL（Problem-Based Learning）教學(xué)模式是1969年由美國(guó)的神經(jīng)病學(xué)教授巴羅斯在加拿大的麥克馬斯特大學(xué)首創(chuàng)，目前已成為國(guó)際上廣為關(guān)注的一種教學(xué)模式。PBL教學(xué)法強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)為主，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容和過(guò)程進(jìn)行反思，強(qiáng)調(diào)教師的引導(dǎo)作用等在教學(xué)中應(yīng)用。在教學(xué)中應(yīng)用PBL模式具有提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力和綜合思維能力，培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學(xué)生良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣等作用。
PBL教學(xué)模式在課堂教學(xué)中的實(shí)施方案主要包括以下四個(gè)部分：
1）構(gòu)造情境，提出問(wèn)題
實(shí)施方法：PBL模式的核心是問(wèn)題，因此設(shè)計(jì)有效的問(wèn)題是實(shí)施PBL模式教學(xué)的關(guān)鍵步驟。針對(duì)教學(xué)內(nèi)容對(duì)不同的教學(xué)目的設(shè)計(jì)問(wèn)題；在課堂的不同時(shí)段提出問(wèn)題；或采取不同的提問(wèn)方式。
2）構(gòu)建小組，分組學(xué)習(xí)
實(shí)施方法：根據(jù)班級(jí)人數(shù)構(gòu)造學(xué)習(xí)小組，分組對(duì)問(wèn)題進(jìn)行討論和探索。
3）自主學(xué)習(xí)，合作交流
實(shí)施方法：小組成員根據(jù)問(wèn)題分工分頭查找資料，獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，并讓小組成員通過(guò)溝通與交流鞏固所學(xué)知識(shí)，使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與互動(dòng)學(xué)習(xí)相結(jié)合。
4）成果展示，總結(jié)評(píng)價(jià)
實(shí)施方法：小組領(lǐng)導(dǎo)代表各自所在小組展示其學(xué)習(xí)成果，教師根據(jù)學(xué)生展示的成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)與總結(jié)，進(jìn)一步促使小組成員反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，總結(jié)所獲得的知識(shí)與思維技能。
三、PBL模式在心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用探索
1.研究對(duì)象與方法
選擇我校2012級(jí)新生100名為研究對(duì)象。采用PBL教學(xué)法實(shí)施教學(xué)。
2.評(píng)估
課程結(jié)束后進(jìn)行自編問(wèn)卷調(diào)查，以了解學(xué)生對(duì)PBL教學(xué)法的評(píng)價(jià)，及比較傳統(tǒng)教學(xué)法與PBL教學(xué)法的教學(xué)效果。
3.結(jié)果
結(jié)果表明（表1），大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為PBL教學(xué)法可以激發(fā)自身的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)理論理解能力，提高記憶效率，活躍課堂氣氛，提高綜合分析能力，促進(jìn)思維擴(kuò)展等。
四、總結(jié)
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一、小學(xué)生心理健康教育的意義
心理健康教育近年來(lái)日益受到我國(guó)教育界的重視，為了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)心態(tài)的改善，通過(guò)多種形式開(kāi)展主動(dòng)的心理健康教育，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)發(fā)揮了積極作用。小學(xué)階段的學(xué)生，處于個(gè)人身心健康發(fā)展的重要時(shí)期，由于多方面的原因?qū)W生存在心理困惑和問(wèn)題的情況是普遍存在的,積極開(kāi)展心理健康教育,及時(shí)干預(yù)學(xué)生在心理健康方面的心理困惑和問(wèn)題,是全面推行素質(zhì)教育和學(xué)生心理健康的重要組成部分。
小學(xué)生的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)還處于萌芽階段，自身對(duì)于善惡美丑的分辨能力還不強(qiáng)，學(xué)生受到社會(huì)、家庭、學(xué)校等身邊環(huán)境的不同影響，容易因?yàn)閷W(xué)業(yè)、生活、情感等多方面的因素導(dǎo)致心理不健康情況的出現(xiàn)。積極開(kāi)展小學(xué)生的心理健康教育，探索性的開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，力求營(yíng)造良好而輕松的育人氛圍，為學(xué)生建立良好的心理健康狀態(tài)打好基礎(chǔ)。開(kāi)展心理健康教育是帶有明確教育目的的，要求教師根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和問(wèn)題，針對(duì)性的進(jìn)行心理干預(yù)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、心理健康活動(dòng)課的內(nèi)容與形式
心理健康活動(dòng)課目前大多由班主任進(jìn)行，因?yàn)榘嘀魅巫鳛楦嗬蠋熥钍煜ぐ嗉?jí)學(xué)生的心理狀態(tài)，有助于針對(duì)性的開(kāi)展心理干預(yù)。隨著心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展，在課程的內(nèi)容與形式上，也逐漸形成了突出活動(dòng)形式創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生心理狀態(tài)的基本模式，讓學(xué)生能夠擁有積極、正面的學(xué)習(xí)與生活觀(guān)念，讓學(xué)生能夠順利的度過(guò)小學(xué)階段的教育。
三、重視學(xué)生積極心態(tài)的引導(dǎo)
小學(xué)生的心理狀態(tài)易受到社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校教學(xué)等因素的影響。由于近年來(lái)社會(huì)環(huán)境趨于復(fù)雜，學(xué)生接觸到很多不良的社會(huì)現(xiàn)象和信息，對(duì)學(xué)生良好的心理健康培養(yǎng)造成一定影響。教師在開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的過(guò)程中，就需要特別重視學(xué)生積極心態(tài)的引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)進(jìn)行合理的引導(dǎo)，避免學(xué)生的理解出現(xiàn)偏差。這個(gè)過(guò)程中，交流的重要性十分突出，教師可以開(kāi)展“說(shuō)說(shuō)你愿望”、“說(shuō)說(shuō)你的困難”等活動(dòng)，讓學(xué)生與教師和同學(xué)們交流自己的想法。然后，教師與同學(xué)們一起幫助小伙伴出出主意，幫助同學(xué)更好的實(shí)現(xiàn)自己的愿望或者解決碰到的困難，形成一種班級(jí)內(nèi)積極向上、團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍，調(diào)整班級(jí)內(nèi)部的學(xué)生心理狀態(tài)。
四、心理健康活動(dòng)形式多樣化
心理健康活動(dòng)課突出了活動(dòng)作為心理健康教育的主要形式，教師應(yīng)避免說(shuō)教式的心理健康教育，由于學(xué)生年齡小、理解能力不強(qiáng)，實(shí)踐中說(shuō)教式的心理教育也難以得到良好的效果。這就要求教師在心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中，突出活動(dòng)設(shè)計(jì)的教育性，將心理健康教育的內(nèi)容與活動(dòng)融合起來(lái)，讓學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中，心理健康狀態(tài)得到改善。在特別受到學(xué)生歡迎的室外活動(dòng)設(shè)計(jì)上，教師可以組織開(kāi)展“同手同腳”、“合作運(yùn)球”、“拔河比賽”等一系列的戶(hù)外拓展性活動(dòng)，增加學(xué)生與學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間的互動(dòng)。通過(guò)戶(hù)外集體活動(dòng)，讓學(xué)生與教師之間、學(xué)生與學(xué)生之間形成良性關(guān)系，通過(guò)集體活動(dòng)在潛移默化間向?qū)W生傳遞團(tuán)結(jié)、集體、競(jìng)爭(zhēng)的觀(guān)念，促進(jìn)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中擁有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與主動(dòng)性。
五、注重家校合作營(yíng)造良好環(huán)境
在心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展中，教師也許注重家教合作的獨(dú)特作用，設(shè)計(jì)合理的活動(dòng)內(nèi)容將家長(zhǎng)也納入學(xué)生心理健康環(huán)境的營(yíng)造中，向家長(zhǎng)傳遞小學(xué)生的心理健康離不開(kāi)家長(zhǎng)呵護(hù)的理念。在實(shí)踐中，可以邀請(qǐng)部分學(xué)生家長(zhǎng)，在心理健康活動(dòng)課時(shí)進(jìn)行旁聽(tīng)，幫助家長(zhǎng)了解學(xué)生的所思所想，讓學(xué)生家長(zhǎng)知曉營(yíng)造良好家庭教育環(huán)境的重要性。也可以要求家長(zhǎng)更多的給予學(xué)生激勵(lì)式教育，避免家庭教育給學(xué)生帶來(lái)挫折感，影響學(xué)生的健康心態(tài)。
六、發(fā)揮心理健康活動(dòng)課的核心作用
小學(xué)生的心理健康活動(dòng)課，在開(kāi)展的過(guò)程中要把握心理健康教育的核心目標(biāo)，結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)小學(xué)生心理健康教育的要求，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、積極、團(tuán)結(jié)、向上的良好品質(zhì)。心理活動(dòng)的課程內(nèi)容，需要教師結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際心理情況，有針對(duì)性的開(kāi)展起來(lái)，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教師素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量等方面尋求突破。緊緊把握新時(shí)期小學(xué)生心理健康教育的脈搏，讓心理健康活動(dòng)課真正的圍繞學(xué)習(xí)的心理困擾與困難展開(kāi)，發(fā)揮實(shí)際作用。
小學(xué)階段的學(xué)生心理健康活動(dòng)課，也要更多的以各類(lèi)活動(dòng)的形式來(lái)開(kāi)展，教師通過(guò)活動(dòng)內(nèi)容與形式的創(chuàng)新，保持學(xué)生對(duì)于心理健康活動(dòng)課的期待感，避免出現(xiàn)抵觸情緒。使教師的心理健康教育水平有所提升，教師要改變傳統(tǒng)的說(shuō)教式心理健康教育方式，掌握和了解對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效方式。提高心理健康教育的效果，發(fā)揮好心理健康教育活動(dòng)課在小學(xué)心理健康教育中的核心作用。
參考文獻(xiàn)
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一、樹(shù)立心理健康老師的良好形象
對(duì)于剛進(jìn)校的高中生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)心理健康這門(mén)課感到既陌生又好奇，因而對(duì)心理健康老師也存在著良好的心理期待。教師的良好形象，將直接影響到他們對(duì)這門(mén)課的興趣及學(xué)習(xí)的投入程度。同時(shí)，教師的良好形象還會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生潛移默化的影響。因此，心理健康老師應(yīng)特別注意自己良好形象的外塑。
首先，要給學(xué)生以好的初始印象，滿(mǎn)足他們的心理期待，讓他們一開(kāi)始就喜歡上心理健康老師，從而引起他們對(duì)心理健康這門(mén)課的興趣。
其次，要不斷保持這種初始形象，在此基礎(chǔ)上還要不斷完善自己，使自己在學(xué)生心目中始終保持一個(gè)好的形象，讓學(xué)生從心底敬佩自己的心理老師，并以心理健康老師作為自己以后在教學(xué)和為人處世上的表率。這就要求心理健康老師在從教過(guò)程中，在為人、為學(xué)、為師幾方面都要努力完善自己。在為人方面，要熱情、大方、友善。在為學(xué)方面，要不斷鉆研本科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，能針對(duì)學(xué)生提出的一些心理現(xiàn)象以及他們?cè)谛睦矸矫娲嬖诘膯?wèn)題，及時(shí)做出解答。同時(shí)還要不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面，使自己講課的內(nèi)容更加豐富、生動(dòng)，讓學(xué)生覺(jué)得心理健康老師確實(shí)與眾不同。在為師方面要愛(ài)本職工作、愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生，讓學(xué)生覺(jué)得心理健康的老師是自己的良師益友，是自己的知心人，從而使師生間在情感上取得溝通。
二、體現(xiàn)心理健康學(xué)科的教學(xué)特色
心理健康的知識(shí)內(nèi)容不同于其他學(xué)科，其教學(xué)也應(yīng)具有自己的特色，要充分發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢(shì)。
（一）課堂氣氛要民主、和諧、融洽。教師的教態(tài)要親切自然，語(yǔ)言要風(fēng)趣、幽默，使學(xué)生感到輕松愉悅，并多采用一些體態(tài)語(yǔ)言以增強(qiáng)表達(dá)效果。通過(guò)課堂演示，增加學(xué)生的感性知識(shí)，也可多做些試驗(yàn)，讓大家積極參與。而對(duì)于同學(xué)們感興趣的問(wèn)題，可讓學(xué)生自由討論，以加深他們對(duì)知識(shí)的理解，并可活躍課堂氣氛。盡量讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中開(kāi)動(dòng)腦筋，不斷獲取新知，愉悅心情。
（二）教學(xué)要緊密聯(lián)系實(shí)際。一是要聯(lián)系高中生的思想實(shí)際。特別是對(duì)高中一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于學(xué)習(xí)、生活情況與初中相比有較大的不同，他們一下子較難適應(yīng)。同時(shí)，有不少高中生認(rèn)為當(dāng)前就業(yè)有困難，對(duì)于考大學(xué)感到困惑。對(duì)此，可適時(shí)與他們交流、談心，使他們能更快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)、生活。二是要聯(lián)系當(dāng)前的社會(huì)實(shí)際。在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，人們的思想、觀(guān)念不斷發(fā)生著變化。同時(shí)在信息時(shí)代，知識(shí)更新很快。要不斷向?qū)W生傳播新消息，引導(dǎo)他們不斷接受新思想、新觀(guān)念，提高市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)意識(shí)，
（三）教學(xué)方法、方式要靈活多樣。在講授時(shí)語(yǔ)言要風(fēng)趣幽默，可適當(dāng)?shù)夭捎皿w態(tài)語(yǔ)言，盡可能的啟發(fā)他們的思維，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的興趣。根據(jù)教學(xué)需要，還可進(jìn)行課堂演示或?qū)嶒?yàn)。比如，在講“知覺(jué)特性”的時(shí)候，不時(shí)給同學(xué)們出示一些圖片、卡片，使他們對(duì)知覺(jué)的特性理解更深刻。在講“短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶的條件”時(shí)，可讓學(xué)生當(dāng)場(chǎng)做實(shí)驗(yàn)，使他們明白短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶的條件是：“即時(shí)復(fù)述”。對(duì)與高中生自身發(fā)展關(guān)系比較密切或就他們比較感興趣的問(wèn)題，可讓他們展開(kāi)討論。
三、進(jìn)行滲透教育，提高心理健康課的育人功效
心理健康這門(mén)課的教學(xué)主要是為了引導(dǎo)高中生如何健康地學(xué)習(xí)、生活，其擔(dān)負(fù)著智育的任務(wù)。我們還可以寓德育、體育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育于心理健康教學(xué)之中，從而提高心理健康課的育人功效。
（一）寓德育于心理健康教學(xué)之中。這就需要心理健康老師不斷加強(qiáng)自身的道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，真正為人師表，給高中生做出好的榜樣。并嚴(yán)格要求學(xué)生，使他們走進(jìn)大學(xué)校園及今后走上工作崗位之后，也能很好為人處事。可以說(shuō)，在心理健康教學(xué)過(guò)程之中無(wú)處不滲透著德育的內(nèi)容。
篇7
二、活動(dòng)內(nèi)容要有針對(duì)性，能夠滿(mǎn)足學(xué)生的需要
心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有真正從學(xué)生需要的角度出發(fā)，想學(xué)生之所想，供學(xué)生之所需，才能體現(xiàn)心理活動(dòng)課的重要性，從根本上發(fā)揮心理活動(dòng)課的作用。
一般心理健康教育課的內(nèi)容可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行考慮：一是從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，把學(xué)生生活中典型意義的情境再現(xiàn)于課堂，讓學(xué)生去體驗(yàn)與感悟；二是從學(xué)生的問(wèn)題出發(fā)，把學(xué)生身上已經(jīng)出現(xiàn)的心理困惑或可能要出現(xiàn)的心理問(wèn)題引入課堂，讓學(xué)生去討論、去自我探索，充分挖掘?qū)W生自助的力量；三是從學(xué)生的認(rèn)知水平出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)業(yè)水平和健康意識(shí)。
如何做到對(duì)學(xué)生的了解，我覺(jué)得可以有這么幾種方式。首先，深入學(xué)生中，利用聊天、寫(xiě)作等多種方式與學(xué)生聯(lián)系，了解學(xué)生的心理發(fā)展階段以及正面臨的問(wèn)題。其次，經(jīng)常與班主任及科任老師聯(lián)系，了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)和反應(yīng)。再次，在上課前還可做一些調(diào)查，了解學(xué)生目前最關(guān)心的問(wèn)題或最希望老師幫助解決的問(wèn)題是什么。
三、活動(dòng)形式要多樣，要有針對(duì)性地選擇
心理活動(dòng)課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動(dòng)形式：
1.游戲活動(dòng)。選擇適當(dāng)?shù)挠螒蚰芗ぐl(fā)學(xué)生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說(shuō)明心理現(xiàn)象和揭示心理規(guī)律的，是要學(xué)生在游戲中自己發(fā)現(xiàn)和體會(huì)這些規(guī)律，因此，游戲結(jié)束后，學(xué)生的分享是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，最后教師要注意總結(jié)。
例如，在教《合作和競(jìng)爭(zhēng)》一課時(shí)，為讓學(xué)生感受和體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)中合作的重要性，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)“諾亞方舟”的游戲。假設(shè)洪災(zāi)來(lái)臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報(bào)紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，小舟要能夠載上最多的人逃離危險(xiǎn)。游戲中，學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、出謀劃策，氣氛非常活躍。游戲結(jié)束后，分享獲勝的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，一位同學(xué)自豪地說(shuō)：“團(tuán)結(jié)是我們獲勝的至寶”。
2.角色扮演。這種方式的優(yōu)勢(shì)在于，一是較為新鮮，學(xué)生樂(lè)于參與，可以滿(mǎn)足內(nèi)心的表演欲望和創(chuàng)造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗(yàn)，積累生活的經(jīng)驗(yàn)，加深對(duì)自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動(dòng)，分享經(jīng)驗(yàn)和感受。
例如，在教《人際碰碰車(chē)》一課時(shí)，我們讓學(xué)生表演小品《籃球風(fēng)波》（小品講述一個(gè)同學(xué)因?yàn)椴恍⌒陌鸦@球砸到另一個(gè)同學(xué)的身上，但兩人并沒(méi)從對(duì)方角度出發(fā)，僅僅站在自己的立場(chǎng)來(lái)爭(zhēng)論事情，最終導(dǎo)致雙方更大的誤會(huì)和糾紛）。通過(guò)表演，學(xué)生們體會(huì)到，考慮問(wèn)題如果只從自己的角度出發(fā)，很容易引起沖突和矛盾，學(xué)生在討論中，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，紛紛提出如何解決這類(lèi)現(xiàn)象的方法。
3.討論。操作中，我們常常結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生討論情境中現(xiàn)象或問(wèn)題的原因，以及提供相關(guān)建議和解決方法。討論的問(wèn)題由于往往是學(xué)生所經(jīng)常遇到的，所以，學(xué)生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評(píng)，使學(xué)生在安全的氛圍中都能暢所欲言。
例如，在教《溝通無(wú)極限》一課時(shí)，我們先讓兩組同學(xué)按指導(dǎo)語(yǔ)畫(huà)同樣兩幅圖（每組三位同學(xué)組成，一位描述，兩位畫(huà)圖），規(guī)定第一組畫(huà)圖同學(xué)不能向描述者詢(xún)問(wèn)，第二組畫(huà)圖同學(xué)可以向描述者詢(xún)問(wèn)，結(jié)果出現(xiàn)兩種完全不同的結(jié)果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對(duì)完全兩種不同的結(jié)果，大家感到很是驚訝，于是展開(kāi)激烈的討論，通過(guò)討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。
4.行為訓(xùn)練。行為訓(xùn)練具有目的可視性，可操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，尤其良好的團(tuán)體氛圍往往使學(xué)習(xí)者能更好地掌握或消除不良行為。
例如，在教《放下你的包袱》一課時(shí)，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“肌肉放松訓(xùn)練”。訓(xùn)練中，大家毫無(wú)拘束感，輕松自由，通過(guò)不斷地練習(xí)強(qiáng)化，每位學(xué)生都掌握了放松的基本技巧。
除此之外，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中還有許多活動(dòng)形式，如音樂(lè)調(diào)適、價(jià)值澄清、理性情緒法等。形式是為內(nèi)容服務(wù)的，在選擇活動(dòng)形式時(shí)，我們一定要考慮它的適應(yīng)性，包括對(duì)內(nèi)容的適應(yīng)性和對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性。
四、教師要把握好角色，積極創(chuàng)建良好的課堂氛圍
良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對(duì)于心理課來(lái)說(shuō)尤其如此。在課堂中，要轉(zhuǎn)變教師和學(xué)生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關(guān)系，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生。有些教師由于權(quán)威思想作祟，常常發(fā)出指令性語(yǔ)言，如“聽(tīng)我指揮”“沒(méi)我的話(huà)，不準(zhǔn)動(dòng)”，這就使學(xué)生的主動(dòng)性被遏制了。在心理健康活動(dòng)課上，教師的主要任務(wù)是尊重學(xué)生、設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情境；學(xué)生的主要任務(wù)是積極參與、真心體驗(yàn)、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
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二、我市心理健康教育工作存在的問(wèn)題
1.我市的各級(jí)主管部門(mén)、中小學(xué)各校領(lǐng)導(dǎo)和教師也清楚地認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)學(xué)校、教師的日常教育工作、對(duì)學(xué)生的一生發(fā)展有多么的重要，但是在當(dāng)今中、高考指揮棒的的影響下，各學(xué)校對(duì)心理健康教育這個(gè)小學(xué)科重視程度不夠。在心理健康教育各項(xiàng)調(diào)查中，各縣（市）區(qū)上報(bào)的報(bào)表及交流的材料真實(shí)度欠缺，各學(xué)校的心理健康教育工作雖然在開(kāi)展但并不普及，僅在少數(shù)學(xué)校形式化地進(jìn)行；學(xué)校開(kāi)設(shè)的活動(dòng)沒(méi)有實(shí)效性。
2.各學(xué)校缺乏專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)兼職教師，開(kāi)展心理健康教育的課時(shí)無(wú)法保證。很多的教師不知道心理健康輔導(dǎo)課、活動(dòng)課、主題班會(huì)課怎么上，大部分教師都上成了德育課。
3.沒(méi)有教材，無(wú)法學(xué)。我省在2006年出版了中小學(xué)心理健康教育讀本，我市部分學(xué)校都沒(méi)有這本教材，目前已經(jīng)不再印刷，無(wú)法訂制，各學(xué)校專(zhuān)兼職心理健康教師上課都是在網(wǎng)上或是其他心理健康教育材料中查找，不能系統(tǒng)的進(jìn)行教學(xué)。就是個(gè)別有教本專(zhuān)業(yè)的學(xué)校也不能結(jié)合學(xué)校實(shí)際的需要，合理的使用心理健康教育的教材。
4.不能全面、客觀(guān)的建立和利用學(xué)生心理健康檔案。很多學(xué)校都沒(méi)有建立學(xué)生的心理健康檔案，個(gè)別建立檔案的內(nèi)容也不全。不能充分的利用發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
5.各校不能開(kāi)展引起社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視及配合的相關(guān)活動(dòng)。各學(xué)校雖然有家長(zhǎng)學(xué)校，或是家長(zhǎng)委員會(huì)，但在親子教育方面很少結(jié)合學(xué)生和家長(zhǎng)的心理健康教育來(lái)開(kāi)展活動(dòng)。心理健康教育的重要性向社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生宣傳的不夠。
6.學(xué)校心理健康教育咨詢(xún)室的建設(shè)不完善，設(shè)備不全，使用率不高，無(wú)法使心理健康教育咨詢(xún)室發(fā)揮其應(yīng)有的作用。有的學(xué)校雖然在標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校檢查中建立了心理咨詢(xún)室，當(dāng)檢查過(guò)后就另作他用。
7.資金落實(shí)困難，沒(méi)有專(zhuān)項(xiàng)資金。
總之，現(xiàn)實(shí)中困難確實(shí)存在，但反過(guò)來(lái)想想其實(shí)每個(gè)學(xué)校都有一批經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，他們對(duì)學(xué)生有著一份執(zhí)著的愛(ài)，更有一批熱愛(ài)心理健康教育工作的教師。根據(jù)這一有利條件，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)組織建設(shè)，成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并設(shè)置“心理健康教育指導(dǎo)小組”，做實(shí)、做好心理健康教育工作。
三、對(duì)今后我市心理健康教育工作的思考
（一）認(rèn)清形勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展心理健康教育的重要性和必要性。
學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是德育工作改革的需要，是建設(shè)和諧校園與和諧社會(huì)的需要。
（二）開(kāi)展心理健康教育，要理解它的科學(xué)內(nèi)涵，更要有明確的工作目標(biāo)，學(xué)校心理健康教育工作的主要目標(biāo)是：
1. 幫助學(xué)生培養(yǎng)適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)環(huán)境的能力，充分開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)。
2. 幫助學(xué)生了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和樹(shù)立自己的志向。
3. 幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，正確處理與異性及他人的交往，建立對(duì)他人的積極的情感反應(yīng)和體驗(yàn)。
4. 幫助學(xué)生提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志與心理品質(zhì)。
（三）開(kāi)展心理健康教育，必須大力加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。
1.加強(qiáng)班主任和中青年教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。為了使心理健康教育工作有效開(kāi)展，學(xué)校對(duì)班主任和中青年教師進(jìn)行心理健康教育的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，幫助廣大教師掌握現(xiàn)代教育方法，提高心理健康教育專(zhuān)業(yè)技能。
2.重視對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn)。可以開(kāi)設(shè)主要針對(duì)家長(zhǎng)的“家庭教育中的心理健康教育”知識(shí)講座，利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等機(jī)會(huì)，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，更新其教育觀(guān)念，幫助家長(zhǎng)與孩子建立正確的親子關(guān)系。
篇9
一、心理健康活動(dòng)課案例教學(xué)問(wèn)題設(shè)計(jì)的常見(jiàn)誤區(qū)
問(wèn)題是紐帶，是橋梁，更是方向。在心理健康活動(dòng)課中，如果不能充分認(rèn)識(shí)案例教學(xué)中問(wèn)題設(shè)計(jì)的重要性，就極易在問(wèn)題主題、問(wèn)題內(nèi)容、問(wèn)題難度及問(wèn)題旨意的設(shè)計(jì)上陷入種種誤區(qū)，進(jìn)而影響對(duì)教學(xué)案例的使用，最終影響到心理健康活動(dòng)課的效果。綜觀(guān)當(dāng)前的心理健康活動(dòng)課堂，案例教學(xué)問(wèn)題設(shè)計(jì)的常見(jiàn)誤區(qū)有以下幾種。
(一)問(wèn)題主題與教學(xué)案例牽強(qiáng)附會(huì)在問(wèn)題設(shè)計(jì)時(shí)，問(wèn)題的主題來(lái)源于教學(xué)案例，要與呈現(xiàn)的教學(xué)案例有緊密聯(lián)系。然而，在心理健康活動(dòng)課中，有些教師把教學(xué)案例僅僅看作是吸引學(xué)生注意力的手段，看作是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的工具，沒(méi)有看到教學(xué)案例本身所蘊(yùn)含的理論意義和實(shí)踐功能，使得問(wèn)題設(shè)計(jì)的主題與教學(xué)案例相脫節(jié)，教師只是針對(duì)案例分析案例，偏離了課堂活動(dòng)中問(wèn)題的主題，出現(xiàn)問(wèn)題與教學(xué)案例各自“單打獨(dú)斗”的局面。出現(xiàn)這一狀況的主要原因是有些教師沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)案例在心理健康活動(dòng)課中的重要性，沒(méi)有認(rèn)清教學(xué)案例的功能，甚至有些教師扭曲了教學(xué)案例的功能，致使教學(xué)案例的使用走向了形式化，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)教學(xué)案例與活動(dòng)課中的問(wèn)題設(shè)計(jì)的有效溝通。在心理健康活動(dòng)課中，問(wèn)題的主題只有來(lái)源于教學(xué)案例，充分發(fā)揮問(wèn)題和教學(xué)案例的合力，才能在課堂上依托教學(xué)案例更有效的開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
(二)問(wèn)題內(nèi)容與活動(dòng)主題大相徑庭問(wèn)題的提出是為了引發(fā)學(xué)生思考，引起學(xué)生心理共鳴，從而引出心理健康活動(dòng)的主題，因此，問(wèn)題的內(nèi)容設(shè)計(jì)要緊扣活動(dòng)主題，才能發(fā)揮問(wèn)題的應(yīng)有價(jià)值。有些教師對(duì)活動(dòng)主題缺乏明確的認(rèn)識(shí)，缺少精確的分析，沒(méi)有將活動(dòng)主題細(xì)化和深化，導(dǎo)致在問(wèn)題設(shè)計(jì)時(shí)所提出的問(wèn)題內(nèi)容和活動(dòng)主題相差較遠(yuǎn)，割裂了問(wèn)題內(nèi)容與活動(dòng)主題之間的聯(lián)系。有些老師一味的為了問(wèn)題而提問(wèn)，完全無(wú)視活動(dòng)主題的需要，在這種情況下，這些問(wèn)題實(shí)際上已經(jīng)成為了心理活動(dòng)課中的低效問(wèn)題或者是無(wú)效問(wèn)題，將活動(dòng)主題“束之高閣”的活動(dòng)課是不可能在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)的。比如，在“獨(dú)一無(wú)二的我”這節(jié)心理健康活動(dòng)課上，活動(dòng)的主題是“正確認(rèn)識(shí)自己”，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，有位教師呈現(xiàn)案例后提出的問(wèn)題卻是“你想成為一個(gè)什么樣的人?”很顯然，這個(gè)問(wèn)題的內(nèi)容與活動(dòng)主題是不匹配的，通過(guò)這個(gè)問(wèn)題是無(wú)法引出活動(dòng)主題的，即使勉強(qiáng)引出活動(dòng)主題，也極易讓學(xué)生迷失在這個(gè)不恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題中，找不到活動(dòng)的目標(biāo)和方向，最終這節(jié)活動(dòng)課也就無(wú)法起到應(yīng)有的促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)發(fā)展的作用。
(三)問(wèn)題難度與學(xué)生實(shí)際迥然有異心理健康活動(dòng)課的主體是學(xué)生，問(wèn)題的設(shè)計(jì)要充分考慮學(xué)生的心理年齡特征。有些教師對(duì)學(xué)情缺乏深入的分析，沒(méi)有認(rèn)真的分析學(xué)情，不了解學(xué)生的認(rèn)知水平和思維發(fā)展特點(diǎn)，向?qū)W生提出的問(wèn)題，要么過(guò)易，要么過(guò)難，問(wèn)題難度與學(xué)生心理發(fā)展實(shí)際不匹配，導(dǎo)致問(wèn)題無(wú)法有效發(fā)揮作用。問(wèn)題如果太簡(jiǎn)單，則無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生也就無(wú)法深度參與課堂，進(jìn)而使心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展失去了必要性;問(wèn)題如果太難，則使學(xué)生糾結(jié)于問(wèn)題的答案求解中，無(wú)法順暢的開(kāi)展課堂活動(dòng)，進(jìn)而使心理活動(dòng)課的開(kāi)展失去了有效性。問(wèn)題的難易程度只有與學(xué)生心理年齡特征相匹配，才能發(fā)揮問(wèn)題的應(yīng)有作用。就整個(gè)小學(xué)階段而言，小學(xué)低年級(jí)、中年級(jí)和高年級(jí)的學(xué)生各有其心理發(fā)展的特點(diǎn)。以小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的思維發(fā)展為例，此階段學(xué)生的思維發(fā)展主要是以具體形象思維為主，如果教師在設(shè)計(jì)教學(xué)案例之后的問(wèn)題時(shí)忽視其思維發(fā)展特點(diǎn)，超越了其心理發(fā)展的年齡階段，會(huì)直接影響到教學(xué)案例的使用，進(jìn)而影響到心理健康活動(dòng)課的效果。
(四)問(wèn)題旨意與活動(dòng)目標(biāo)南轅北轍在一節(jié)高效的心理健康活動(dòng)課中，大到整體的活動(dòng)設(shè)計(jì)，小到課堂上一個(gè)具體問(wèn)題的提出，都需要教師精心準(zhǔn)備、深思熟慮甚至是精雕細(xì)琢，這其中都是教師的教學(xué)智慧的凝結(jié)。在心理健康活動(dòng)課中，教師緊隨教學(xué)案例提出的問(wèn)題，如果僅僅是為了提問(wèn)而設(shè)計(jì)問(wèn)題，僅僅是為了體現(xiàn)師生互動(dòng)而提問(wèn)，這也只是發(fā)揮了問(wèn)題的最低層次的功能，而丟掉了問(wèn)題的更高層次的旨意，從而出現(xiàn)問(wèn)題旨意偏離活動(dòng)目標(biāo)，甚至與活動(dòng)目標(biāo)南轅北轍的情況。問(wèn)題的旨意要與活動(dòng)目標(biāo)相一致，才能通過(guò)問(wèn)題推動(dòng)活動(dòng)的開(kāi)展，才能借由問(wèn)題更好的發(fā)揮教學(xué)案例的作用，最終實(shí)現(xiàn)心理健康活動(dòng)課的目標(biāo)。
二、心理健康活動(dòng)課案例教學(xué)問(wèn)題設(shè)計(jì)的實(shí)踐歸正
在心理健康活動(dòng)課中，問(wèn)題是教學(xué)案例的活化劑，是活動(dòng)過(guò)程的助推器，是活動(dòng)目標(biāo)的催化劑。問(wèn)題設(shè)計(jì)既是一門(mén)技術(shù)更是一門(mén)藝術(shù)。針對(duì)在案例教學(xué)問(wèn)題設(shè)計(jì)中的諸多誤區(qū)，教師要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題設(shè)計(jì)的重要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)，將問(wèn)題和教學(xué)案例有機(jī)結(jié)合，從而推動(dòng)心理健康活動(dòng)課的有效開(kāi)展，使心理健康活動(dòng)課真正散發(fā)出濃郁的“心理味”。
(一)精選視角，理清問(wèn)題與教學(xué)案例的內(nèi)在關(guān)系問(wèn)題來(lái)源于教學(xué)案例，同時(shí)又服務(wù)于教學(xué)案例的使用。拋開(kāi)教學(xué)案例去設(shè)計(jì)問(wèn)題，則忽視了教學(xué)案例的實(shí)踐價(jià)值，也降低了問(wèn)題的可操作性;而拋開(kāi)問(wèn)題設(shè)計(jì)呈現(xiàn)教學(xué)案例，則喪失了教學(xué)案例的針對(duì)性，因?yàn)榻虒W(xué)案例與緊隨其后的問(wèn)題應(yīng)該是一個(gè)有機(jī)的整體。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題視角的選擇直接影響到問(wèn)題主題的生成，教師應(yīng)從教學(xué)案例自身的內(nèi)容出發(fā)，結(jié)合心理活動(dòng)課的目標(biāo)，選取指向心理健康活動(dòng)目標(biāo)的視角，依據(jù)案例提出問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)案例與問(wèn)題的相伴相生和相輔相成。學(xué)生聽(tīng)到問(wèn)題后，即能明白問(wèn)題與教學(xué)案例的關(guān)系，學(xué)生能依托案例理解問(wèn)題、借助案例思考問(wèn)題、圍繞案例回答問(wèn)題。例如，在“事半功倍巧復(fù)習(xí)”這一課中，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，某教師呈現(xiàn)了一個(gè)“某同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)中因?yàn)槟軌蜃龅郊皶r(shí)復(fù)習(xí)而學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅”的教學(xué)案例，緊隨案例之后向?qū)W生提出的問(wèn)題是“該同學(xué)在學(xué)習(xí)中使用的復(fù)習(xí)方法有效嗎?他具體是怎么做的?你在平時(shí)又是怎樣復(fù)習(xí)的呢?”通過(guò)這樣的問(wèn)題引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動(dòng)學(xué)生探究的興趣，從而更有效的引出活動(dòng)課題。很顯然，教師并不是單單依據(jù)教學(xué)案例本身來(lái)提出這個(gè)問(wèn)題的，這個(gè)問(wèn)題的提出是以活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成為出發(fā)點(diǎn)的，通過(guò)這樣的問(wèn)題，更好的發(fā)揮教學(xué)案例的作用，使教學(xué)案例和問(wèn)題相輔相成，共同服務(wù)于活動(dòng)目標(biāo)。
篇10
有的阻抗十分明顯，我們稱(chēng)為顯性阻抗。這類(lèi)阻抗老師易識(shí)別，如學(xué)生課堂上的行為表現(xiàn)出抗議、起哄、不配合或沉默、不滿(mǎn)、拒絕、敵對(duì)、心不在焉、不積極參與等現(xiàn)象都是心理阻抗。
另一類(lèi)阻抗帶有一定的隱藏性。這種隱藏性的心理阻抗，在心理輔導(dǎo)課上常常被心理老師忽視。其表現(xiàn)形式有：對(duì)個(gè)體內(nèi)心的探索流于淺層表面，沒(méi)有觸及到問(wèn)題的心理層面;打岔轉(zhuǎn)移別人對(duì)自己的注意力;對(duì)無(wú)關(guān)的內(nèi)容過(guò)分關(guān)注，交流一些毫無(wú)價(jià)值的內(nèi)容等等。只有對(duì)課堂上學(xué)生隱性心理阻抗正確識(shí)別，心理輔導(dǎo)課才會(huì)取得突破性進(jìn)展。
二、在心里輔導(dǎo)課中學(xué)生產(chǎn)生阻抗的原因分析以及應(yīng)對(duì)策略
1. 源于學(xué)生因素的阻抗。
（1）源于學(xué)生個(gè)體的自身觀(guān)念、性格。性格阻抗是一種深層次的阻抗，主要是由于孩子不良的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致，如獨(dú)生子女的溺愛(ài)，留守兒童無(wú)人監(jiān)管、父母離異等形成的狹隘、孤僻、懦弱等不良性格，導(dǎo)致在課堂上產(chǎn)生的心理阻抗。還有中學(xué)生青春期的心理阻抗。他們個(gè)性恣意，但身心發(fā)展并不成熟，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，否定權(quán)威或標(biāo)新立異以求得心理上的自我肯定和滿(mǎn)足，引起別人對(duì)自己的關(guān)注，會(huì)在課堂上的起哄、對(duì)抗，擾亂課堂秩序等。處理這一類(lèi)阻抗心理教師要把尊重、關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，宜民主勿急躁，宜私下忌公開(kāi)，多鼓勵(lì)少指責(zé)。運(yùn)用教學(xué)機(jī)智和教學(xué)藝術(shù)巧妙的化解，用學(xué)生易于接受的方式或媒介進(jìn)行疏導(dǎo)。
（2）對(duì)心理健康輔導(dǎo)課的態(tài)度。心理健康輔導(dǎo)課在我國(guó)起步比較晚、是一門(mén)年輕的學(xué)科。學(xué)生對(duì)其的缺乏正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)生認(rèn)為心理健康課是聊天課、活動(dòng)課、放松課。對(duì)這種原因?qū)е碌淖杩梗覀兪紫纫D(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)心理健康課的思想認(rèn)識(shí)，通過(guò)開(kāi)展心理健康校園行活動(dòng)進(jìn)行宣傳，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)參與，感受到心理健康的意義及重要性，從而接納、重視這一門(mén)在普通中小學(xué)校才興起不久的學(xué)科。
（3）某些輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容觸及孩子痛苦”創(chuàng)傷性“情結(jié)，孩子為了掩飾內(nèi)心的矛盾和沖突而產(chǎn)生阻抗。如一位教師在上《爸爸、媽媽我想對(duì)你說(shuō)》心理健康課時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們小組交流與父母之間發(fā)生的印象最深刻的事情，有幾個(gè)同學(xué)深深地嘆氣，在交流中沉默不語(yǔ)。對(duì)于10-18歲的孩子來(lái)講，最害怕的事情就是父母不合的問(wèn)題。當(dāng)今社會(huì)，父母離異的多，父母的婚姻給孩子帶來(lái)過(guò)痛苦，提及父母就觸痛了他們的傷處，從而產(chǎn)生阻抗，這是人正常的心理防御機(jī)制。這種情況需要老師在課堂中建立起溫暖、信任、真誠(chéng)、安全的氛圍，使這類(lèi)學(xué)生對(duì)教師同學(xué)的信任度增強(qiáng)，降低對(duì)話(huà)題內(nèi)容的焦慮，從心里產(chǎn)生安全感。
2. 源于教師因素的阻抗。
（1）對(duì)教師產(chǎn)生的抵觸、排斥、反感情緒。事出必有因，教師是否以權(quán)自居，讓學(xué)生感到不可接近;教師是否讓學(xué)生感受到了對(duì)他們反感或排斥（如學(xué)生犯了錯(cuò)誤，教師采用苛責(zé)或鄙視對(duì)待）;教師是否拒絕學(xué)生想了解關(guān)注的問(wèn)題，還故意諷刺和挖苦等等。這些都很容易引起學(xué)生反感，從而關(guān)閉心靈之門(mén);心理健康教師要從尊重、真誠(chéng)、共情的基本原則入手，理解學(xué)生、接納學(xué)生、逐步與學(xué)生建立良好的關(guān)系。
（2）輔導(dǎo)的方法缺乏，輔導(dǎo)技巧運(yùn)用不當(dāng)。心理健康教師要得到學(xué)生的接納認(rèn)可，需要淵博的學(xué)識(shí)、高超的教育教學(xué)藝術(shù)。由于目前擔(dān)任心理健康輔導(dǎo)課的教師多為兼職，在課堂的運(yùn)作過(guò)程中缺乏團(tuán)體輔導(dǎo)技巧和經(jīng)驗(yàn)，可能設(shè)計(jì)呆板，心理輔導(dǎo)技術(shù)運(yùn)用不合理，致使學(xué)生產(chǎn)生阻抗。因心理健康輔導(dǎo)課的活動(dòng)性強(qiáng)，一抓就死，一放就亂，一部分教師不能掌控好課堂秩序，整堂課混亂成一片。紀(jì)律規(guī)范非常重要，這是保證課堂有序、高效進(jìn)行的關(guān)鍵之一。規(guī)則由師生事先約定，采用契約的形式固定下來(lái)，要求學(xué)生不打斷別人發(fā)言、不批評(píng)、保密等。教師要將心理輔導(dǎo)技巧與課堂教學(xué)技巧進(jìn)行融合，維持一種嚴(yán)格與寬容并存的課堂秩序，對(duì)課堂存在的問(wèn)題，拿出解決的策略，提升課堂智慧，讓心理健康課堂在阻抗中綻放光芒。
3. 源于教學(xué)內(nèi)容的阻抗。
篇11
在心理健康輔導(dǎo)課中，傳統(tǒng)黑板的地位慢慢被動(dòng)走了，這一切都是因?yàn)殡娮咏换グ装宓膽?yīng)用。目前，電子交互白板在教學(xué)中的應(yīng)用很普及。電子交互白板是一塊在計(jì)算機(jī)軟硬件支持下工作的大感應(yīng)屏幕，其作用相當(dāng)于計(jì)算機(jī)顯示器并代替?zhèn)鹘y(tǒng)的黑板。電子白板交互性的特點(diǎn)，給教學(xué)過(guò)程帶來(lái)了全新的體驗(yàn)。而這一特點(diǎn)，也恰恰和心理健康輔導(dǎo)課中注重互動(dòng)的特點(diǎn)相吻合。
一、挑戰(zhàn)黑板――電子交互白板在心理健康輔導(dǎo)課中應(yīng)用的特點(diǎn)
電子交互白板幾乎具備黑板的所有功能，包括隨意書(shū)寫(xiě)、畫(huà)圖、批注重點(diǎn)，并且可以使用或編輯豐富多彩的電子課件，在心理健康輔導(dǎo)課中的應(yīng)用，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
（一）教學(xué)的靈活性
在心理健康輔導(dǎo)課上，教師和學(xué)生用外形像粉筆的白板筆甚至手指，就完全替代傳統(tǒng)粉筆的功能。一方面這一新穎的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生有一定的吸引力，另一方面可以拉近學(xué)生和講臺(tái)的“物理距離”和“心理距離”。
（二）教學(xué)的形象性
在心理健康輔導(dǎo)課上，可以使用豐富多彩的多媒體資源，并且可以隨時(shí)書(shū)寫(xiě)或標(biāo)注。擴(kuò)展、豐富了傳統(tǒng)計(jì)算機(jī)多媒體的工具功能，更加提高了視聽(tīng)效果。這些精彩的視覺(jué)及聽(tīng)覺(jué)效果，大大提高了學(xué)生的注意力和理解力。
（三）教學(xué)的真實(shí)性
在心理健康輔導(dǎo)課上，借助于電子交互白板，可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。電子交互白板的記錄功能確保不同學(xué)生思維，感受的充分展示，從而可以構(gòu)建學(xué)生新的認(rèn)知體系。電子白板的實(shí)時(shí)性，既對(duì)白板課件的“課堂創(chuàng)造”，讓教學(xué)更加真實(shí)。
（四）教學(xué)的交互性
性能穩(wěn)定先進(jìn)的交互式電子白板系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)真正意義上的互動(dòng)式教學(xué)模式，即：教師與教師之間的互動(dòng)；教師與學(xué)生之間的互動(dòng)；學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)；師生與課件之間的互動(dòng)。而在心理健康輔導(dǎo)課中互動(dòng)的特點(diǎn)與其非常吻合。
二、超越黑板――電子交互白板和心理健康活動(dòng)課的聯(lián)系
“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是心理健康輔導(dǎo)課最核心的兩個(gè)要素。這兩個(gè)要素，電子交互白板的應(yīng)用可以很好的體現(xiàn)，這是傳統(tǒng)的黑板無(wú)法比擬的。
（一）“活動(dòng)”在心理健康輔導(dǎo)課上是一種載體
心理健康教育的首要目是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)。傳統(tǒng)的多媒體技術(shù)僅能通過(guò)聲光電等手段展示心理心理健康輔導(dǎo)課原本設(shè)計(jì)的一些內(nèi)容，而對(duì)于“活動(dòng)”似乎無(wú)能為力。電子交互白板則把這個(gè)問(wèn)題解決的很好。
以一堂普通的心理健康輔導(dǎo)課《我的情緒我做主》為例。這堂課的教學(xué)目標(biāo)主要是對(duì)情緒有一定的認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象的。如果單純教授心理學(xué)上情緒的概念，顯然是徒勞的。如果是活動(dòng)帶出“情緒”這個(gè)概念，學(xué)生是很易于理解的。這是一堂心理健康輔導(dǎo)課，也是一堂電子交互白板課。在課堂中首先拋出問(wèn)題：人有哪些情緒表現(xiàn)？學(xué)生回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……接著借助于白板顯示功能，展示人們各種不同的情緒圖片，把學(xué)生剛才提到的激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼等情緒都包括在內(nèi)，設(shè)計(jì)一個(gè)連連看的游戲。讓學(xué)生借助于電子白板交互的特性，把圖片和情緒一一對(duì)應(yīng)起來(lái)。如果對(duì)應(yīng)錯(cuò)了，電子交互白板也會(huì)在第一時(shí)間提醒同學(xué)，比如通過(guò)提示音的設(shè)置。這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生也嘗試學(xué)會(huì)自我肯定，自我鼓勵(lì)，增強(qiáng)自信。整節(jié)課絲毫看不見(jiàn)抽象的“情緒”理論，但學(xué)生們真切地感受到了什么是“情緒”。這就是在心理健康輔導(dǎo)課“活動(dòng)”這一要素的作用，而有了電子交互白板，很容易就能體現(xiàn)出來(lái)。比如游戲、情景模擬、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等，這些都可以借助電子交互白板實(shí)現(xiàn)。
（二）“體驗(yàn)”在心理健康輔導(dǎo)課是一種升華
心理健康輔導(dǎo)課要達(dá)到的一個(gè)目標(biāo)就是教會(huì)學(xué)生了解或掌握一些心理方面的方法和技巧，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我剖析、自我調(diào)適等，最終達(dá)到“助人自助”。所以，“體驗(yàn)”在心理健康輔導(dǎo)課是很重要的。電子交互白板可以讓“體驗(yàn)”變的更加深入。
電子交互白板相較于黑板而言，對(duì)學(xué)生無(wú)疑有著更多的吸引。在一堂《人際溝通》心理健康輔導(dǎo)課中。為了幫助學(xué)生盡快進(jìn)入教學(xué)情境，利用電子交互白板設(shè)計(jì)了一個(gè)互動(dòng)小游戲。在電子白板上提出一個(gè)人際溝通中的情景，然后要求學(xué)生討論應(yīng)該如何溝通。討論完畢，將結(jié)果在電子白板上演示。再請(qǐng)學(xué)生就電子白板上的溝通方式進(jìn)行總結(jié)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生可以更改、充實(shí)教師原先的電子白板“課件”內(nèi)容，不管是學(xué)生對(duì)人際溝通的體驗(yàn)是怎樣的，只要在白板上操作，白板系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存這些寶貴的資料，從而生成課堂中個(gè)性化的“課件”。通過(guò)形成這些屬于學(xué)生自己的“課件”，其實(shí)相較于第一次的討論過(guò)程，這是一次再體驗(yàn)的過(guò)程。學(xué)生通過(guò)“體驗(yàn)”各種不同的人際溝通所帶來(lái)的一些結(jié)果，自然而然會(huì)選擇最適合自己定的溝通方式了。電子交互白板無(wú)與倫比的“體驗(yàn)”性，讓學(xué)生更好的融入到心理課堂中。
三、白板≠黑板――電子交互白板在心理健康輔導(dǎo)課應(yīng)用的局限性
作為一門(mén)新興的多媒體技術(shù)，電子交互白板還有待完善。電子交互白板畢竟還不完全等同于黑板，這也導(dǎo)致了在心理健康輔導(dǎo)課中存在一些局限性。
（一）電子交互白板的硬件技術(shù)
不同于黑板，電子交互白板還需要借助于硬件技術(shù)。但是相應(yīng)的技術(shù)還不是很成熟，比如手寫(xiě)筆識(shí)別不太好，有時(shí)容易死機(jī)，與電腦的兼容性也有些問(wèn)題。在心理健康輔導(dǎo)課如果碰到了上述這些問(wèn)題，很容易影響整個(gè)課的進(jìn)程。學(xué)生也會(huì)因?yàn)檎n堂的斷斷續(xù)續(xù)，產(chǎn)生一些消極的情緒。
（二）電子交互白板的范圍
電子交互白板大小畢竟沒(méi)有黑板那么大，并且比一般的投影幕布也要小一些。在心理健康輔導(dǎo)課，如果是小班的情況下，師生、生生互動(dòng)比較方便，可以充分發(fā)揮白板的互動(dòng)功能。如果人數(shù)較多的話(huà)，師生、生生互動(dòng)困難，很難發(fā)揮白板的互動(dòng)功能。
（三）電子交互白板的使用
篇12
堅(jiān)持心理健康，既能過(guò)著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅(jiān)持較好的溝通或配合。下頭是小編為大家收集的一些關(guān)于心理健康的心得體會(huì)，歡迎大家參考!
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。
學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理課的心得體會(huì)二
大學(xué)生心理課感想，老實(shí)說(shuō)，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后，自己得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自己也很無(wú)奈。大學(xué)生心理課這門(mén)課早早的就想上的，老覺(jué)得心理學(xué)很古老也很神秘。看過(guò)弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
現(xiàn)在，我能夠感覺(jué)到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽臁２还茏瞿囊患虑椋〉降溶?chē)沒(méi)等到，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷。現(xiàn)在，上來(lái)心理課之后，開(kāi)始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn)，好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生，特別傷心委屈的時(shí)候，找個(gè)朋友說(shuō)說(shuō)，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒(méi)什么的，只是因?yàn)樯〉木壒剩瑧?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書(shū)，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的。現(xiàn)在覺(jué)得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。
近年來(lái),大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好。通過(guò)老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)。
通過(guò)對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我不僅增長(zhǎng)了不少心理知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問(wèn)題，我知道了愛(ài)情的本質(zhì);知道了怎樣才能樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān);知道了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛(ài)??
愛(ài)情是人類(lèi)永恒的主題，愛(ài)可以給人以激情，愛(ài)可以給人以力量，因此愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果，因此在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是愛(ài)情。
愛(ài)情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自?xún)?nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類(lèi)特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是：愛(ài)得快，失去愛(ài)也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽(tīng)寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō)：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿，從不做過(guò)多的設(shè)想。這樣短暫的愛(ài)情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自己來(lái)到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂(yōu)郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)
1、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛(ài)之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛(ài)是，要向?qū)?ài)情三要素中的“責(zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛(ài)生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛(ài)情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛(ài)情就毫無(wú)力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛(ài)情。
2、樹(shù)立正確是戀愛(ài)觀(guān)才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛(ài)情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開(kāi)頭已說(shuō)過(guò)，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛(ài)情，這樣愛(ài)情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛(ài)情，但不迷信愛(ài)情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛(ài)情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛(ài)情，而不會(huì)讓愛(ài)情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛(ài)的能力。愛(ài)的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛(ài)情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛(ài)中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛(ài)道德意識(shí)，主要要做到戀愛(ài)雙方相互平等。自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任，這也是愛(ài)情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛(ài)。正確處理愛(ài)情與友誼的關(guān)系。
大學(xué)生心理課的心得體會(huì)三
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)生心理課的心得體會(huì)四
這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。這門(mén)課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來(lái)越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問(wèn)題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開(kāi)展心理健康課程很有必要，通過(guò)開(kāi)展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
在這學(xué)期的這門(mén)大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來(lái)越好。
而在人際交往方面我們要學(xué)會(huì)與人多溝通。而要有良好的溝通我們首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，聽(tīng)比說(shuō)更重要，我很喜歡老師課上給我們講的關(guān)于蘇格拉底的名言：自然賦予我們?nèi)祟?lèi)一張嘴，兩只耳朵，也就是讓我們多聽(tīng)少說(shuō)。我們要學(xué)會(huì)用心去傾聽(tīng)別人，學(xué)會(huì)共情。其次我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用有效的表達(dá)方式，描述事實(shí)比發(fā)泄情緒更容易讓對(duì)方接受。還有
我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過(guò)不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀(guān)的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。
在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話(huà)題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛(ài)情的成分是激情、親密與承諾。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛(ài)情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛(ài)情但不能把愛(ài)情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧?ài)而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛(ài)才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)積極的情緒。控制管理自己的情緒第一步是要察覺(jué)自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過(guò)去別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀(guān)念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說(shuō)要學(xué)會(huì)用將來(lái)的視角看待今天的挫折。這句話(huà)我覺(jué)得很有道理。
通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛(ài)情的寶貴和保鮮愛(ài)情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過(guò)這門(mén)課我也意識(shí)到自身還存在的問(wèn)題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。
大學(xué)生心理課的心得體會(huì)五
本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門(mén)選修課。起初選這門(mén)課也沒(méi)其它原因，因?yàn)檫x這門(mén)課的同學(xué)特多而且聽(tīng)說(shuō)老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門(mén)課。后來(lái)，通過(guò)老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。
首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿(mǎn)的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問(wèn)題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛(ài)情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
篇13
心理健康教育是喚起學(xué)生自信、張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理的最有效途徑。心理健康教育更是青少年身心發(fā)展的實(shí)際需要。
一、當(dāng)前心理健康教育課存在的問(wèn)題
（一）偏重知識(shí)的傳授
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》強(qiáng)調(diào)小學(xué)心理健康教育內(nèi)容的重點(diǎn)是“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)”。但在實(shí)踐中，有些教師把傳統(tǒng)學(xué)科的教學(xué)方法照搬到心理健康活動(dòng)課上，教學(xué)生對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行理論分析，使心理健康教育課陷入政治課、理論課的誤區(qū)。
（二）忽視課后實(shí)踐和學(xué)用結(jié)合
學(xué)習(xí)是為了實(shí)踐和運(yùn)用。有些教師沒(méi)有真正意識(shí)到心理健康教育課的學(xué)習(xí)目的是學(xué)生行為的改善，在心理課結(jié)束后缺乏后續(xù)的檢查監(jiān)督。
（三）教學(xué)目標(biāo)模糊
心理健康教育課的目的在于關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。但有的學(xué)校沒(méi)有制定出明確具體的教學(xué)目標(biāo)或未能時(shí)刻結(jié)合教學(xué)目標(biāo)有效監(jiān)控課堂教學(xué)，把心理健康教育課的目標(biāo)訂得過(guò)大、過(guò)全，在短時(shí)間內(nèi)根本不可能達(dá)到。
（四）專(zhuān)業(yè)教師缺乏
心理健康教育課的開(kāi)設(shè)是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)、對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)要求很高的工作。目前我國(guó)的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師嚴(yán)重缺乏，在專(zhuān)業(yè)教師奇缺的情況下，從事心理健康教育課的教師大多數(shù)是半路出家，有的是團(tuán)隊(duì)干部兼任，有的是從班主任中抽調(diào)的，還有一些非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的教師通過(guò)自學(xué)或培訓(xùn)承擔(dān)起心理健康教育課的工作。
（五）缺少制度保證
首先是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的崗位和固定的編制，其次是缺少相應(yīng)的評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制，第三是缺少必要的時(shí)間保證。
二、增強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作實(shí)效性的對(duì)策建議
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，上好心理健康教育課有利于學(xué)校心理健康教育工作的整體開(kāi)展。基于以上的認(rèn)識(shí)，近年來(lái)，我們?cè)诔浞掷矛F(xiàn)有資源，規(guī)范課堂進(jìn)程和課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛方面進(jìn)行了一些有益的嘗試，同時(shí)考慮到班主任對(duì)學(xué)生比較了解，平時(shí)和學(xué)生接觸的時(shí)間也比較多，采用從事心理健康教育工作的教師培訓(xùn)班主任，班主任再對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法，取得了較好的效果。
（一）轉(zhuǎn)變觀(guān)念，真正確立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生為主體地位”的教學(xué)理念
教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設(shè)計(jì)者，課堂進(jìn)程的引導(dǎo)者。我們努力設(shè)計(jì)好每一堂心理課，盡量做到以活動(dòng)為主，以學(xué)生的體驗(yàn)為主，在心理教育課堂中運(yùn)用小測(cè)試、觀(guān)看心理電影、音樂(lè)、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，都有參與課堂活動(dòng)的機(jī)會(huì)，真正做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn)，行為得到訓(xùn)練，同時(shí)他們?cè)诨顒?dòng)中相互合作，相互溝通，增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀(guān)念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯，使心理健康教育課真正成了學(xué)生放松身心，完善自我的催化劑，也達(dá)到了開(kāi)設(shè)心理健康教育課的目的。
（二）多措并舉，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展
1. 專(zhuān)門(mén)教育與學(xué)科滲透相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過(guò)程，參與心理健康教育，選派教師參加市、區(qū)級(jí)心理健康教育培訓(xùn)，提高廣大教師實(shí)施心理健康教育的水平。在此基礎(chǔ)上，各科教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時(shí)、適度、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
2. 集體指導(dǎo)與個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合。心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來(lái)發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。實(shí)施過(guò)程中，我們?cè)趯W(xué)校中開(kāi)設(shè)“心理健康教育專(zhuān)欄”，每周定期對(duì)學(xué)生的共性問(wèn)題集中指導(dǎo)，提高廣大學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，教會(huì)形成心理健康的基本技能。同時(shí)利用每班的健康課，集體晨會(huì)、班隊(duì)課，大課間活動(dòng)課等多種方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。
3. 個(gè)案分析與工作總結(jié)相結(jié)合。學(xué)生個(gè)性的差異性、心理問(wèn)題的多樣性決定開(kāi)展心理健康教育要重視個(gè)案分析與研究，做到因材施教。為此要求每位老師每學(xué)期都認(rèn)真填寫(xiě)《心理咨詢(xún)記錄表》《潛能生轉(zhuǎn)化情況登記表》《愛(ài)心家訪(fǎng)表》等，把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及解決辦法及時(shí)記錄整理，分析了解各個(gè)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，把準(zhǔn)教育脈搏，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時(shí)，由學(xué)校歸納出普遍的規(guī)律性的東西，進(jìn)行總結(jié)交流，提高廣大教師的教育溝通技巧和策略。
4. 個(gè)性問(wèn)題與特殊問(wèn)題需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。教師利用課余時(shí)間為學(xué)生提供心理服務(wù)，服務(wù)形式有：①面談。我們對(duì)心理咨詢(xún)輔導(dǎo)室進(jìn)行精心布置，完善了輔導(dǎo)制度，力求為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題和困惑，可直接到輔導(dǎo)室找老師談心交流。約見(jiàn)方式是多樣的，有信函預(yù)約，有臨時(shí)登門(mén)拜訪(fǎng)的，也有一些是班主任指定特約輔導(dǎo)的。但不論是哪種形式，學(xué)生都是自愿的。②書(shū)信輔導(dǎo)。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題，又覺(jué)得不便與輔導(dǎo)老師口頭交流的，就采用書(shū)面交流，通過(guò)“開(kāi)心”信箱聯(lián)系溝通。
在開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，還可以充分地利用心理“開(kāi)心”信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)出現(xiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。
5. 學(xué)校教育與家庭教育聯(lián)動(dòng)。小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，我們要利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)這個(gè)契機(jī)，邀請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)校，對(duì)全體家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康教育專(zhuān)題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
6. 開(kāi)展生命教育系列心理活動(dòng)。生命教育的關(guān)鍵是教師。開(kāi)展以轉(zhuǎn)變教師觀(guān)念、增強(qiáng)教師實(shí)施生命教育的自覺(jué)性、提高教師執(zhí)行能力為目標(biāo)的專(zhuān)題講座、校本培訓(xùn)、教研活動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)交流等，把學(xué)校的發(fā)展目標(biāo)轉(zhuǎn)化為教師的自覺(jué)行動(dòng)。期間，對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，目的是提高教師對(duì)生命教育的認(rèn)識(shí);通過(guò)多種方式學(xué)習(xí)殘障人士珍愛(ài)生命，身殘志堅(jiān)、頑強(qiáng)拼搏的精神和自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的可貴品質(zhì)，同時(shí)在學(xué)校開(kāi)展“生命教育系列征文活動(dòng)”、 “珍愛(ài)生命，從我做起”的集體晨會(huì)團(tuán)體心理活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，從保護(hù)自身做起。分男女生開(kāi)展“男生課堂”和“女生課堂”，進(jìn)行青春期性心理健康的培訓(xùn)，開(kāi)展校園“開(kāi)心影院”，在學(xué)生中進(jìn)行直觀(guān)的生命教育。
（三）寓教于樂(lè)，以豐富多彩的校園文化和生動(dòng)有趣的活動(dòng)引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展
一是通過(guò)豐富多彩的校園文化引領(lǐng)學(xué)生。“課本劇”傳承了民族的文明與禮儀;“平安童謠”唱出了生命的高貴與尊嚴(yán);“古詩(shī)詞誦讀”歌頌了上下五千年的文韜武略;“演講比賽”弘揚(yáng)了中國(guó)精神;運(yùn)動(dòng)會(huì)上你追我趕，凝聚團(tuán)隊(duì);書(shū)畫(huà)比賽捷報(bào)頻傳，展示風(fēng)采;還有一年一度的“環(huán)保嘉年華”，“六一”文藝大匯演，眼保健操比賽、班級(jí)文化建設(shè)等豐富多彩的校園文化活動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、特長(zhǎng)發(fā)展、健康發(fā)展，快樂(lè)發(fā)展，全面發(fā)展，使學(xué)校形成積極向上、健康文明、團(tuán)結(jié)和諧的校園環(huán)境。二是通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行養(yǎng)成教育。學(xué)校通過(guò)班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，開(kāi)展 “德育講師團(tuán)”活動(dòng)、“愛(ài)閱讀、善表達(dá)”活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的表達(dá)能力和行為品德;學(xué)校還結(jié)合“五一”勞動(dòng)節(jié)開(kāi)展 “尋找最美男孩女孩――勞動(dòng)大比拼”等一系列勞動(dòng)競(jìng)技活動(dòng)，陶冶學(xué)生的情操、啟迪學(xué)生的心智，促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展;鼓勵(lì)學(xué)生在寒暑假參加社區(qū)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);利用“婦女節(jié)”、“重陽(yáng)節(jié)”、“教師節(jié)”等傳統(tǒng)節(jié)日開(kāi)展孝親活動(dòng)，傳承中華美德……通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，將枯燥的德育內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣的活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中達(dá)到了知情意行的統(tǒng)一，培養(yǎng)了學(xué)生良好思想品德和行為習(xí)慣的養(yǎng)成，塑造了學(xué)生健全的人格，達(dá)到“活動(dòng)育人”的目的。
（四）不斷修煉，努力提升教師的心理健康教育水平和能力
隨著心理健康教育工作的開(kāi)展，在和學(xué)生的廣泛接觸之中，我們深深地感受到學(xué)生的心靈世界是五彩繽紛的，他們的感情是豐富的，他們的需要是多種多樣的，由于我們對(duì)他們知之很少，往往用自己的主觀(guān)意圖去猜測(cè)他們的內(nèi)心思緒，用我們自己的推測(cè)來(lái)衡量學(xué)生的內(nèi)心需要，用教育者的單一角色去看待他們的豐富感情。事實(shí)上，這些都是違反了認(rèn)識(shí)上的客觀(guān)規(guī)律，導(dǎo)致了我們無(wú)數(shù)次教育的失敗，導(dǎo)致我們?cè)诮逃龑?shí)踐中的事倍功半，于是，我們有必要從心理學(xué)角度來(lái)探討一下我們要當(dāng)好教師，自身還需要補(bǔ)充些什么？我們對(duì)學(xué)生還需要給予些什么？
