引論：我們為您整理了13篇心理健康課程建設范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
高職院校的學生是備受關注的學生群體，正處于一個重要的人生成長階段，生活學習上都會面臨很多難題，學生心理健康問題凸顯。加強高職院校心理健康教育，促進大學生健康成長，是大學生全面發展重要組成部分，高職院校《大學生心理健康教育》課程發揮著重要的作用。
1 高職院校大學生心理健康分析
高職院校的學生經過了高考的失利，需要在高職院校里重新找到自信，找到目標，很多學生在新的環境里不能積極地適應新環境，心理壓力大，部分學生趨于消極狀態，造成厭學情緒、敵對情緒嚴重。另外，學生正處于青年早期，正走向成熟而又未完全成熟，生活學習上都會面臨很多難題，需要自己積極勇敢地去面對，部分學生焦慮、困惑不安，但又不能找到合適的解決方法來疏導和釋放自己的情緒，從困境中走出來。高職院校學生目前的心理健康狀況令人擔憂。
2 心理健康教育課程的現況
許多高校開展了有關心理健康教育方面課程，特別是大部分高職院校最近這幾年在新生班級已開設了心理健康教育課程，還有一些學校也作為了學生的選修課程開設。對于這門新興的課程，許多學生存在誤解，認為自己沒有病，沒必要去上這門課，曠課現象較嚴重。另外，授課內容過于講授專業性和理論性，個別教師授課不生動，不能吸引學生的注意力，不能激發學生的興趣，普遍現象是學生在上課時會做與課程無關的事情。
心理健康課程首先在課程教學的目標上還存在誤區，部分教師在授課中重點放在思想品德教育方面，忽略了高職學生主要心理方面的問題，沒有達到學生心理健康教育的真正目的。其次，雖然心理健康教育課程的教材繁多，但很多教材質量、水平較低，沒有什么教學價值，對教學和學生的幫助不大。基于現況，高職院校心理健康教育課程建設需要更多的實踐研究，需要探索適合當代高職學生心理健康的教學模式。
3 課程設置的必要性
《大學生心理健康教育課程》這門課能很好地幫助學生較快適應大學生活。剛進入大學，很多同學遠離父母親人，到了新的環境，有失落感和孤獨感，心理健康課程能幫助學生學會恰當地分析自我，在自我認識的過程中發現自己的偏差，積極發展自己的優良品質，克服自己的弱點，樹立自信心。通過學習幫助學生掌握一些人際交往的技巧，學會與人溝通，與人和諧相處。
通過心理健康教育課程的學習可以幫助學生樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，幫助學生培養健全的人格。通過幫助學生設置職業生涯規劃，使學生確立大學各個階段成長、成才的目標和任務，穩固專業思想，激發學生的學習興趣。
4 設定恰當的教學方法
4.1 因人制宜的設定適合高職大學生的心理健康課程計劃
高職院校學生與本科院校的大學生相比，由于其本身培養目標的不同，其心理上既存在一般大學生的共性，同時又由于學業等不同而帶來心理上的個性。高職大學生常常存在的學業迷茫，大學生生涯規劃不清。
4.2 采用多種授課方式
心理健康教育不僅要有明確的目的任務、正確的內容、切實的要求，還要有恰當的方法，以提高教學效果。
4.2.1 討論法
對于心理健康課的課程某些章節可以設計為討論課，如大學生健康的戀愛心理這一章節，授課老師在課堂上把學生分成幾個小組來討論自己的戀愛觀，然后由組長代表小組發表共同討論后的觀點，這種討論形式不僅能激發同學的積極性，同時也促進了同學們的溝通，使同學們能真正融入到課堂中，使得教師及時掌握學生真實的戀愛觀。最后由教師做點評，引導學生怎樣培養健康的戀愛觀。
4.2.2 情景分析
在課堂教學中，可以將學生身邊發生的事情，或者是將心理咨詢的案例隱去來訪者信息，拿到課堂上與同學共享。通過深入剖析情景中的人物性格特點和經歷，引導學生思考和討論，從而以人為鏡反思和更深入地認識自己，促進自我的成長。
4.2.3 素質拓展
素質拓展項目可以引入到高職院校的心理健康教育教學中。通過引導學生參與體驗，在團隊項目中學會溝通、協作，以及鍛煉和培養發現問題、分析問題、解決問題的能力。在此過程中，教師需緊密結合教學內容，精心設計項目，并注重活動結束后的分享與討論，引導學生在體驗后獲得自我成長。
4.2.4 情景扮演
讓學生通過自編自演心理情景短劇來反映學生身邊中發生的事。通過角色扮演喚起參與者的情感共鳴，激發學生的思考。它寓教于劇，讓學生在輕松愉快的氣氛中潛移默化地學到一些解決心理問題的方法，得到一些有益的啟示，從而重新審視自己的問題，改善人際關系，獲得成長。
4.2.5 充分發揮學校心理咨詢室在心理健康教育中的作用
心理咨詢室是幫助學生消除心理困惑，是心理健康課程不缺少的教育平臺。首先，在心理輔導中心專職人員的指導下，發動朋輩心理成長輔導者的力量，建立健全學院心理咨詢中心各個功能室的活動規則。同時，對朋輩心理輔導人員進行專業的培訓，使其成為各功能室運轉的主要執行者之一，為廣大學生提供更為廣闊而自由的成長空間。
關注大學生的成長成才，把心理健康教育工作落實到課堂，使學生通過課堂了解心理健康的主要內容。讓我們帶著真誠的關懷和愛心，從他們的身心特點和發展規律出發，把學生心理健康課堂教學工作做到更細更好，為學生開辟一個美好的人生打下良好的精神基礎。
參考文獻：
[1]屈正良，易玉屏，夏金星.高校心理健康教育師資隊伍建設的調查與思考[Z].
[2]黃婭玲.關于加強大學生心理健康教育策略的研究[J].教育學文摘，2011，（1）.
[3]袁晶.加強高職院校學生心理健康教育的途徑研究[J].教育學，2011，（7下半月A版）.
篇2
大學生的心理健康問題是一直是學者們關注的焦點。我國學者錢曼君認為大學生心理問題主要包括神經癥行為，習慣異常，厭惡社交的、的行為，行動過度的行為，和別的學生處不好關系，和父母關系有障礙等6類問題。大學生在校學習期間面臨就業等各種壓力，這些壓力對大學生的心理健康有負面影響，而與心理問題呈正相關。應對方式對心理健康狀況的關系起著一定的調節作用。在眾多的研究中，對邊遠地區大學生的關注較少。以學校教改項目為契機，對本校大學生的價值觀、壓力應對方式和心理健康進行了問卷調查，結合我校學生實際情況總結如下：
一、心理健康課程改革的必要性
大學生的學習效果依賴課程的設置和實施。課程設置是否科學和恰當，會直接影響到受教育者的知識結構和能力培養，影響培養目標能否順利地實現，也影響到受教育者今后社會活動的參與能力和適應能力。我校地處我國西南偏遠地區，學生主要來自桂、滇、黔的貧困邊遠地區。同時，醫學院校學習任務重，學生壓力大。雖然我院已經建立一套心理健康教育體系，但隨著學校擴招，學生的增多對心理健康教育的有效性造成影響。開發心理健康教育課程授課策略，從根本上提高心理健康教育的針對性和有效性，才能為提高當代大學生的心理健康水平和生活質量服務。
筆者在校從事2年的輔導員工作中發現，與綜合性院校以及師范院校相比，醫學院校大學生課程繁重，周末上課現象嚴重。課程結束以后，復習時間不足，
差1分掛科現象嚴重。本項目對本校大學生心理健康狀況的調查數據顯示，醫學院校大學生心理問題突出，在強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮等方面得分較高。對近2年休學同學的原因進行統計，發現由于精神問題退學的占退學原因的大多數。
二、教學改進措施
（一）加強心理健康教育隊伍建設
1.組建專業師資隊伍。我國高校心理健康教育開始于20世紀80年代中期，整體而言，高校心理健康教育師資隊伍在不斷擴大。但是，就我校而言，心理健康教育隊伍建設還很薄弱，心理健康課程授課教師非心理學專業出身，只是具備豐富的學生工作經驗。
因此，大學生心理健康教育隊伍首先應從學歷結構、專業知識結構和工作崗位分布上做到優化組合，盡量確保心理學專業人員、碩士以上學歷人員占較大比例的心理健康教育工作隊伍。
2.強化心理健康教育教師的培訓。對從事心理健康教育工作的教師進行心理學專業知識和心理咨詢技能的專項培訓，是有效開展學校心理健康教育的前提。因此，應積極組織心理健康教育老師參加培訓，培訓工作應列入學校師資培訓計劃，通過培訓不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和技能。同時，加強對班主任的心理學知識培訓。
（二）改變授課教師教學策略
1.思維方式的轉變。電影《死亡詩社》中的基丁老師思維活躍、教學方式不局常規，不僅注重教育知識，更注重學生情感和能力的培養，啟發學生發現自己感興趣的方面，指導學生學會選擇自己的人生。課程改革取得成功的關鍵因素在于教師思維方式的突破和創新。在新的時代背景下，課程改革必須突破傳統的教育觀念和認識。心理健康教育課程也應該秉承這種觀點，轉變思維方式，在授課中更注重培養學生的心理保健的能力。
2.教學模式的創新。同時，課程改革要尋求教學模式創新。教師習慣了以前的教學模式，在課程改革中，難免會出現“新瓶裝舊酒”的現象，因此大大削弱了課程改革的力度，課程改革目標的實現也更加困難。改變這些現象，在新課程改革中應打破積重難返、極具慣性色彩的“政策依賴”傾向。心理健康課作為一種普及心理健康知識的課程，應避免單純的理論知識灌輸，而要結合實際案例，通過案例分析讓學生獲得知識。同時，將教學目標有知識目標更多的轉向能力目標。
3.實現角色的轉換。在心理健康教育課程中，教師更多的是導師。“導師”的職責是向導、伙伴、顧問，教育者應置于學生中間，為學生指明前進的方向，為學生的學習活動提供組織和指導。針對本校心理健康問題突出的現象，教師在教學過程中，更應該做好心理健康的引路人的角色。
參考文獻：
[1]王春芳.大學生價值觀與其壓力應對方式及心理健康的關系研究[D].山西大學，2007.
[2]李虹，林崇德.大學生的壓力與心理健康[J].心理學報，2003，35（2）.
[3]李海麗.農村高中生壓力源、應對方式與心理健康的關系[D].山東師范大學，2006.
[4]劉小麗.對大學生心理健康教育問題的思考[J].新西部，2008，（14）.
[5][6]王洪席，郝德永.經典管理定律對新課程改革的啟示[J].教育發展研究，2007，（9B）.
[7]張璐.淺析當代大學生心理健康教育的問題與對策[J].西安社會科學，2009，（05）.
[8]朱麗麗.大學生心理健康教育存在的問題及對策[J].文學教育（中），2011，（05）.
[9]王婷.音樂欣賞與大學生心理健康[J].科教文匯（中旬刊），2007，（06）.
[10]紀紅旗，祖磊，張慧敏.淺議加強大學生心理健康教育的對策[J].消費導刊，2008，（22）.
[11]樊華妍.加強大學生心理健康教育途徑和方法的探索[J].浙江萬里學院學報；2005年04期.
[12]曲世偉.網絡時代與大學生身心健康教育[J].通化師范學院學報，2007，（12）.
[13]胡永.論大學生心理健康教育的多維參與[J].教育探索，2008，（09）.
[14]許素梅，孫福兵.高職院校心理健康教育體系構建初探——晉城職業技術學院開展心理健康教育的實踐與探索[J].晉城職業技術學院學報，2008，（01）.
[15]陳鋒正，苗彥愷，謝桂英.芻論以科學發展觀引領大學生心理健康教育[J].河南職業技術師范學院學報（職業教育版），2009，（04）.
[16]聚精會神抓質量求真務實謀發展[N].黑龍江日報，2009.
[17]童小軍.美國的社會工作教育（下）[N].中國社會報，2007.
[18]王貴賢.建設高校思想政治理論新課程[N].社會科學報，2006.
[19]冼紹祥，方熙茹，陳茂珍，郭文海，張勇.廣州中醫藥大學第一臨床醫學院改革中醫臨床教學體系[N].中國中醫藥報，2009.
[20]張立信.淺談現代教育技術在心理健康教育中的運用[A]//首屆“健康杯”全國中小學心理健康教育研討暨頒獎大會論文集[C].2002.
[21]王金輝.以心理健康教育落實學校德育教育的實效性[A]//全國教育科研“十五”成果論文集（第四卷）[C].2005.
篇3
隨著我國經濟地不斷發展，中職院校的學生面臨著日益嚴峻的家庭、社會和校園環境等諸多環境的影響與束縛，這些因素必然會對中職院校的學生產生較大的心理影響。如何深入開展中職院校的學生的心理健康教育工作，建立更適合當前培養高素質的實用型和技術型人才需求的課程體系，對于現階段中職院校教育教學水平的提高具有重要的意義。
一、部分中職學生存在以下心理異常現象
1. 強烈的白卑心理。
2. 言目尋求“保護”。
3. 人際關系緊張。有的中職學生由于初中階段的表現一直得不到應有的肯定，于是總感到別人對自己不友善，導致自身心理的焦慮。
4. 強烈的受挫感。中職學生大部分在初中階段沒人疼沒人愛，于是選擇以強悍的表象掩飾內心的虛弱和挫敗，以期引起老師和同學的注意。
5. 存在逆反心理。中職學校個別學生偏執、敵對，對以前的教育經歷存有偏見，對一切都抱著無所謂的態度，因此對教師和家長的教育存有嚴重的逆反心理。
6. 嚴重的厭學情緒。
7. “特殊”的攀比心理。
二、中職學校學生心理健康教育課程建設的內容
根據中職學生心理發展規律，學生學習和生活實際，心理健康教育課程可以分為學習心理健康教育、人格心理健康教育、生活心理健康教育和升學與就業心理健康教育四大方面。
1. 學習心理健康教育課程內容
許多中職學生都有這樣的經歷和體驗：心里已經清醒地意識到，嘴上也在說“貪玩不利于學習，今后不再貪玩”，可往往是鬼使神差，控制不了自己；也有學生上課無精打采，提不起精神，課下學習一會就厭煩，不愿再繼續學下去；還有的學生雖然用了大量的休息時間，學習效率也不高，非常苦惱……
因此要讓學生掌握學習心理健康教育課程的內容，首先，幫助中職學生找到適合自己的學習方法。對某個學生來說最好的學習方法對其他人來說卻不一定適合，我們要引導學生針對自己的性格特點，揚長避短，選擇好最適合于自己的學習方法才能最大限度地提高學生的學習效率。其次，督促學生養成良好的習慣。俄國教育家烏申斯基說：“良好的習慣乃是人在其神經系統中存放的資本，這個資本在不斷增值，而人在整個一生中就享受著它的利息”。良好的學習習慣有助于減輕學生不必要的負擔，除了課前預習，課上認真聽講，課后及時復習，獨立完成作業等必須養成的良好習慣外，還要培養五種良好的習慣，提高學習效率。自主學習的習慣、計劃學習的習慣、全神貫注的學習習慣、積極思考的學習習慣、勞逸結合的學習習慣，指導學生學會科學用腦。
2. 人格心理健康教育課程的內容
理健康教育課程從學校實施的主要形式來看，也可以看作是以班級為單位的團體輔導，因此，它的心理學基礎主要是指團體輔導及其相關的理論。
①引導中職學生樂于與他人交往，和他人建立良好的人際關系，適應集體生活。教師應指導學生學習人際交往中的禮儀規范及待人接物的良好態度、技能、技巧等。幫助學生如何建立和維護良好的人際關系，創設和諧的人際關系氛圍。幫助學生學會準確地認識人際關系狀況，分析自己的人際吸引力和排斥力以及影響因素，使之善于處理人際交往中的問題并及時調節自己的人際心理問題。人格健康的學生應該是有“人緣”的。在同學間保持友誼，表現出一種友好和善良的情懷，這是人格健康的標志之一。這就需要幫助和引導學生做到：
關心別人、悅納別人、改變自己、加強交往、有自己的處世原則。
②塑造健康的“自我”。健康的“自我”，不是自私自利，而是指對自己本身有清楚的了解，進而能有悅納自己的態度，愿意努力發展其身心的潛能，對于無法補救的缺陷，也能安然接受，而不做無謂的抱怨。
3. 生活心理健康教育課程的內容
中職學生處于青春期，大多初次遠離父母，來到學校，手頭有生活費了，有自己支配的自由資金，閑暇時間增多，業余生活開始豐富起來，如何安排自己的休閑、娛樂、消費、健美、日常生活和追求社會時尚，這一系列問題接踵而至。
①幫助學生養成良好的生活習慣。首先，要引導學生自覺地、有意義地培養良好的生活習慣。其次，慎重交友。交友不慎，受到不良伙伴的影響、唆使，是中職學生養成不良生活習慣的重要社會環境因素之一。對此，提醒中職學生應該予以高度重視，應該結交哪些朋友，不應該結交哪些朋友，一定要認真辨別、慎重選擇。再次，培養正確的生活態度。實踐證明，凡文化素質低，缺乏正確的價值觀和人生觀，生活態度不嚴肅，以吃喝為樂，以哥們義氣為重，以打架斗毆為榮的中職學生，都極易沾染不良的生活習氣。
②幫助中職學生合理安排閑暇生活。首先，課間走出教室呼吸新鮮空氣，哼哼歌，和好友閑聊幾句。放學后打打球，參加體育鍛煉。周末看看電影、上上網。閑暇生活的安排，不僅要考慮自己的興趣和愛好，也要考慮到個性的其他方面，如氣質、性格、能力等。其次，多樣化的閑暇生活方式，離不開對閑暇時間的科學利用。首先學會文理搭配，即學會兒文科知識，再學會兒理科知識。使大腦皮層不同區域的細胞輪流興奮，從而提高效率。其次學會動靜結合。
③對學生進行合理理財與消費教育。對于會理財的中職學生而言，他們懂得如何從花錢中去“掙錢”。這種“掙”即是節約，因為節約了不該花的錢，同樣就等于掙了錢，節約可以從以下方法入手：第一，要避免沖動購物；第二，不能因為花錢少不當回事；第三，購物善用時間差；第四，不購閑置物品；第五，養成記賬的習慣。
④教育學生合理利用網絡，避免網游成癮。
第一，教育學生正確地認識網絡和網游。
學生沉迷于網絡世界，尤其是沉迷于不健康網站和網絡游戲，危害相當大。它會使學生迷失于虛擬的網絡世界，自我封閉，隔離于現實世界，影響學業，甚至放棄學業，久而久之，還會影響到正常的認知和情感，心理定位失衡，導致人格出現偏離，發生可怕的后果。有的中職學生因網癮，神情恍惚、人格扭曲、無心讀書、途中輟學；有人因無錢上網，攔路搶劫、盜竊財物，違法犯罪；還有的連續白天黑夜泡在網吧，不思食寢，過度疲勞而猝死。
第二，幫助學生合理的安排好自己的作息時間
預防和戒除網癮，要能科學合理安排上網時間和內容，這需要學生做到：一是控制上網時間。二是上網內容的限制。三是下網要準時。
第三，培養學生對其他良好活動的興趣
中職學生精力充沛，為了使之擺脫迷戀網游的傾向，應培養他們其他的興趣愛好，如唱歌、繪畫、打球、下棋、游泳等，用良好的活動來吸引中職學生，使他們自然而然地分散對網游的過分注意，不再迷戀。
第四，尋求多方配合，認真治療
對已經陷入迷戀狀態而且較難矯正的中職學生，根據具體情況認真進行心理治療，并配以藥物輔助治療。在治療過程中，家庭、學校和社區應進行良好的配合。
4. 升學與就業心理健康教育課程內容
①專業或職業傾向的自我認知輔導。幫助學生了解自己的興趣、了解自己的能力傾向、自己的職業價值觀、認識自己的性格。
②指導想繼續深造的學生了解與升學學校和專業選擇、就業選擇等相關的其他信息，這些信息可以從網絡或者相關部門獲得。
三、結語
綜上所述，加強中職院校學生心理健康教育工作是全面貫徹素質教育方針的體現，是提高學生綜合素質的必然要求。我們在進行心理健康教育課的實踐探索中要充分認識目前工作中存在的問題，不斷探索找到適合當前中職學校學生的心理健康教育課程建設體系，并采取有效措施，用不同的方法以多種形式促進職校學生的心理健康發展，努力將職校學生培養成為對時代有用的人。
篇4
1 地方師范院校大學生心理健康教育課程中存在的缺失
1.1 地方師范院校課程建設資源不足
地方師范院校課程建設資源不足主要體現在師資隊伍來源的多樣性和授課教材缺乏實踐性兩個方面。所謂師資來源的多樣性就是指由心理學教育學工作者、思想政治教育工作者和醫學工作者來從事心理健康教育課程教學，這樣將導致教師往往具有多重身份，這種情況不僅容易造成教師工作壓力大、工作效率低，同時對心理健康教育課程的教學效果也有一定的削弱。劉海燕、寧淑芬2010年的研究顯示，17.1%的大學生認為心理健康教育課程對改善大學生心理健康素質作用不大，而51.4%的大學生認為心理健康教育課程對提高心理健康水平并非是最有效的。在教材方面，有關大學生心理健康教育、心理咨詢等方面的書籍雖然國家已經出版了不少，但針對性、實用性不強，書中大多是理論的介紹和分析，并不是對解決大學生現實生活中問題方法的具體指導，而是過多的理論介紹，這種情況較易導致地方師范院校學生的心理健康教育只重形式和過程，不重實效。
1.2 地方師范院校對心理健康教育課程的重視程度不夠
劉海燕、寧淑芬2010年的研究顯示78.4%的大學生認為有必要或非常必要開設心理健康教育課程，地方師范院校一般位于交通不便、經濟發展較緩的城市，且主要側重于對學生進行知識的傳授，而對大學生的心理健康教育的重視程度則顯得相對不足。據筆者了解目前大多數地方師范院校的心理健康教育課程和其他公共課程相比地位較低。單就課程名稱就各不相同，而且課程開設年級也不確定，安排在一年級、二年級或三年級授課的都有，并且大多缺少對四年級學生的就業心理和社會適應能力的教育。在課時安排上隨意性較大，且課時大多數都偏少，從而導致教師沒有時間針對學生的現狀和個性特點進行系統規范教學。有的甚至停留在思想教育和學生行為管理的說教上。再加上地方師范院校的多數學生來自于本地農村，家庭的傳統思想就是鼓勵孩子好好學習，忽略了對孩子心理健康教育的關注，這也間接地影響了學校對心理健康教育課程的重視程度。
1.3 地方師范院校大學生心理健康教育課程缺乏針對性
隨著大學生處在不同的成長階段，心理問題也呈現出不同的特點。大學生都要經歷從大一剛入學的不適應到大二的逐步適應再到大三大四的基本適應三個不同的心理發展階段。隨著大學生心理的成長，一方面其心理問題在逐步減少，另一方面其心理問題也在發生明顯轉變，如大一面臨的主要是心理斷乳、適應的問題，大二、大三的主要心理問題則轉變成人際交往和學習的問題，而大四則主要是升學、就業以及情感等心理問題，不同年級的大學生有著不同的心理需求。但是，在不少地方師范院校中，大學生心理健康教育課程經常被作為第一學期的公共必修課程開設，而在大二、大三及準備擇業的大四缺乏心理健康教育課程的跟進，這樣就較容易導致學生的心理困擾日益突出。
1.4 地方師范院校大學生心理健康教育課在教學組織形式上的靈活性不足
從目前的課堂教學情況來看，在地方師范院校大學生心理健康教育課上傳統的講授式依然占據著主要位置，教學形式過于單一，教學交流單向，再加上很多教師在實際的課堂教學中，對心理健康知識的普及和心理危機的預防功能有較多的關注，反而對現實中的學生急需解決的心理問題給予了較少關注。而不少學生是帶有自己的心理困惑上心理健康教育課的，大都希望老師能對自己的心理困惑予以指導，但這種形式的課堂過多的傳授理論知識并不能滿足學生的需要，并不能從源頭上解決學生的心理困惑。有部分學者認為，心理健康教育課程的教學要從對心理知識傳授、心理問題解決和個人體驗等三個方面來展開。但是由于受學校的師資水平、教學模式等方面的限制，地方師范院校在實際的教育教學過程中，只能關注其中的一個方面，從而影響了課程教學的實際效果。
2 對地方師范院校大學生心理健康教育課程建設的建議
2.1 加強師資隊伍建設，提高地方師范院校心理健康教育的專業性
在地方師范院校中心理健康教育課程要求必須有足夠的課時，同時又要保證良好的效果，而師資不足問題則成了地方師范院校開設心理健康教育課程的最大難題，師資隊伍的建設就成了重中之重的問題，那么地方師范院校心理健康教育的教師隊伍建設可以從以下三個方面來著手，一方面要增加具有心理健康教育教學與心理咨詢資質的專職教師的數量，以改善現在的心理健康教育教師隊伍專業化不強的現象，這就要求各地方師范院校要增加選聘心理健康教育相關人才的數量；另一方面要加強心理健康教育教師的培訓，通過多種培訓形式如“學習交流”“學術研討”“工作坊”等來提高心理健康教育教師的專業能力；最后，還可以增強全校教職工的參與性，“高校所有教職員工都負有教育引導大學生健康成長的責任”，這就要求各個任課教師、行政工作人員等在日常教學和工作中都要有加強學生的心理健康教育意識，且能在自己能力范圍內正確地引導和幫助學生。
2.2 完善課程體系構建，強化地方師范院校心理健康教育的針對性
由于國家加大對中小學基礎教育新課程標準的實施，在基礎教育改革中國家不僅重視教師的繼續教育，而且還加大了對新教師心理健康教育能力的投入。地方師范院校作為未來教師的培養平臺，大學生是未來中小學教師的主力軍，這是一個不容忽視的群體。教師的心理健康水平影響著所教學生的心理健康水平，因此地方師范院校在心理健康教育課程的建設方面，除了開設關于心理健康教育的必修課以外，還可以在學校現有的條件下開展“心理健康教育系列講座”。講座應以提高心理健康教育的針對性為目的，及時關注大學生心理動態，主要彌補心理健康教育課程體系的不足。此外，還可以以大學生喜聞樂見的文體活動形式，開展心理健康活動月等趣味活動，讓學生在活動中收獲知識，獲得快樂。
2.3 推進分段教育進程，注重地方師范院校心理健康教育的階段性
在地方師范院校大學生心理健康教育的具體推行過程中，應該充分關注大學生心理問題的階段性特點，從而分階段、有步驟的重點進行。對于剛入校的一年級新生要開展適應性心理教育。因為大一新生剛從高中過渡到大學，從農村進入城市，他們對外面的一切都感覺到新鮮和好奇。因此，要逐步引導他們適應新的學習和生活環境，培養他們獨立的生活和思考能力，增強他們的歸屬感和成就感。對于大二和大三的學生要開展人際交往方面的心理教育。處于這一階段的學生經過一年的學習和生活，已經適應了新的環境，他們在戀愛、交往等方面的需求有所增加，從而出現的心理問題也急劇上升。因此，對這一階段的學生要根據他們的心理特點和實際需求，加強他們的人際交往教育，引導他們掌握必要的人際交往技能，樹立正確的戀愛觀，處理好與其他同學的人際關系。對于大四的學生要開展就業心理教育。近年來，高校畢業生面臨著嚴峻的就業形勢，處于即將畢業的大四階段學生面臨著就業的重重壓力，心理問題日益突出。因此，對于這一階段的學生要引導他們分析就業形勢，做好職業規劃，正確認識自我，勇于接受社會的檢驗，實現角色轉變。
篇5
積極心理學主張從正向的積極的角度來研究與探討心理健康教育問題，這已成為當前心理健康教育研究的新取向。積極心理學的理念不僅豐富了心理健康教育的內涵，拓展了思路，還為打開高校心理健康教育新局面提供了理論依據。課堂教學是大學生心理健康教育的主渠道，具有覆蓋面廣、影響大、效果顯著的特點，用積極心理學的理念來構建大學生心理健康教育課程，必將進一步推動心理健康教育工作的發展。2011年5月教育部辦公廳了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號），文件要求高校把心理健康教育課程開設為必修課。以積極心理學的理念為基礎來建設高校心理健康教育課程，對增強心理健康教育的實效性，提高大學生整體素質有著重要的理論與實踐意義。
一、積極心理學的基本內涵
積極心理學是針對傳統消極心理學提出的。它研究的側重點是人自身的積極因素和正向力量，而不是只關注問題。積極心理學的創始人馬丁?塞里格曼、謝爾頓和勞拉?金，點明了積極心理學的本質是“積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學”。積極心理學的研究對象是平均水平的普通人，它主張利用心理學比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面，提倡用一種積極的心態來對待人的心理現象和心理問題，要求心理學家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來幫助普通人得到良好的發展，使具有一定天賦的人潛能得到充分發揮。它摒棄了傳統心理學忽視人的潛力和主觀能動性的消極取向的研究模式，力圖研究和探討人類的積極品質，關注人類的生存與發展。
馬丁?賽里格曼博士指出：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意。”積極心理學的研究范疇主要有以下三個層面。
1.主觀層面――積極的情緒和體驗
馬丁?賽里格曼在《真實的幸福》（2002）中將積極情緒劃分為三大類：與過去有關的積極情緒，包括滿意、滿足、盡職、驕傲和安詳；與現在有關的積極情緒，包括即時的和長久的欣慰兩類；與將來有關的積極情緒，包括樂觀、希望、自信、信仰和信任。B?L?Fredrick（1998）認為積極情緒有拓延人的知―行的能力，并能構建個人資源，如增強人的體力、智力、社會協調性等，而消極情緒減少了這一資源，并且積極情緒有助于消除消極情緒。主觀幸福感、快樂、愛等等，都成了心理學研究的新熱點。
2.個體層面――積極的人格特質
馬丁?賽里格曼和克里斯托弗?彼得森對個體的積極品質進行了研究，提出積極品質的6個維度及相應的24種品質，分別是：智慧，包括創造力、好奇心、熱愛學習、開放性、洞察力；勇氣，包括真誠、勇敢、堅持，熱情；仁愛，包括善良、愛、社交智力；公正，包括公正、領導力、團隊精神；節制，包括寬容、自我控制和自我調節、謙虛、審慎、自制；超越，包括審美、感恩、希望、幽默、精神信念。研究表明，人類積極品質是人類賴以生存與發展的核心要素。
3.群體層面――積極的社會環境
基于群體層面的積極社會環境主要包括建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統。這是影響人類幸福的環境條件以及影響天才發展，創造力的培養、發揮等的社會環境因素。
綜上所述，積極心理學將人的樂觀、幸福感、好奇心、智慧和創造的勇氣等作為實證基礎來研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標。這一理論的提出改變了傳統心理學過于傾向消極價值取向的狀況，倡導積極的導向，主張關注人們的自身潛能和優秀品質，致力于使人類更加幸福地生活與發展。
傳統的心理健康教育是以“消極心理學”為理論基礎的，這容易讓人產生“沒有心理問題就是心理健康”，“心理健康教育就是解決心理問題”等等這樣的誤解。現實是很多人是不愿意承認自己有心理問題的，這從某種程度上造成了心理健康教育受“抵制”，影響了心理健康教育課的開設和實效。以積極心理學為理論基礎，構建積極心理健康教育模式具有重要的現實意義和長遠意義。
二、積極心理學啟示下的大學生心理健康教育課程建設
積極心理學理論下的心理健康教育課程服務于積極心理健康教育宗旨，定位于面向全體學生、以學生積極人格的培養為目標。通過創設切合學生心理特點的教學活動，營造積極的課堂教學環境，引導學生對活動事件做出積極解釋，增進學生積極體驗，發展學生潛在的積極力量， 不斷提高學生主觀幸福感。
1.課程目標――培養學生的健全人格
大學生心理健康教育課程是高校心理健康教育的主渠道，最終目的應服從心理健康教育的整體目標，即提高學生的整體素質、開發學生心理潛能和促進個性的發展。但是目前高校大部分課程基本上是宣傳普及心理健康知識，傳授預防和調節心理問題的方法和技能，課堂教學重點放在“問題”上，基本上以消極取向為主，這不利于大學生積極心理品質的形成。積極心理學主張心理學應該幫助人類對幸福生活的追求，培養學生健康心理品質就是為其一生的幸福奠定基礎。因此，基于積極心理學的理念，大學生心理健康教育課程的目標定位應是關注學生生命，培養積極人格。心理健康教育課程不僅要傳授心理健康知識，解決學生心理層面的問題，更重要的是能夠促進學生健全人格的塑造，培養和開發其積極的心理潛質，以積極的心態解讀生活現象。有關研究表明，人的許多積極心理潛質是可以通過學習、生活實踐而得以開發和培養的。
2.課程內容――培養學生的積極心理品質
心理健康教育課程與其他學科課程不同，它不是單純的心理健康知識信息的傳授，而是側重于學生心理和行為的體驗進而獲得成長。積極心理學認為人有自我實現的能力，個體有能力決定自我的最終發展狀態，并過上一種相對滿意、有尊嚴的生活。所以，心理健康教育課程的重點應放在培養學生積極的心理品質上。例如積極的情緒體驗、積極的態度和動機、 積極人格的培養、積極的自我評價和改變等。以積極心理學理念為指導，心理健康教育課程內容應注重實用性，關注學生潛能開發，促進學生的心理成長，選擇大學生個性發展、學習問題、人生定位、職業取向、交友困惑、提升幸福感等方面的主題，從積極的角度解讀負性事件，發掘負性情緒的積極意義，積極自我悅納，加強“生命觀”教育等。
3.教學方法――開放式、體驗式為主
其他學科的課堂教學主要是以傳授知識、技能為目標，積極心理學指導下的心理健康教育課程強調學生的自我探索和正向力量的開發，重視積極參與和體驗，以塑造大學生的積極人格。而目前的教學方式仍然以講授為主，案例為輔，尤其是理論和基礎知識講授過多，體驗較少。即便是體驗的環節，也有淺層體驗多，深層體驗少的問題。
基于積極心理學理念的心理健康教育課程更強調通過不同途徑獲得積極體驗，將所學到的知識和理論內化為指導行動的理念。因此，應以積極心理學為指導，積極拓展心理健康教育課程的教學途徑，建立開放式多元化的教學方法。例如可以借鑒團體心理輔導中團體游戲的方法，通過學生們的參與和互動，達到對心理知識的領悟和技能的掌握。除此之外，還可以應用情景心理劇、錄像演示等方法，這樣通過學生積極參與、主動體驗和自我探索獲得的東西更容易內化為實際行動，并滲透到日常生活和學
習中。
4.師生關系――平等、和諧
在傳統的心理健康教育課程教學中，教師與學生的關系是不平等的，甚至是對立的。教師是知識的載體，是權威者，是教學活動的主宰，學生是教師傳授知識的對象，這在一定程度上限制了學生的心理成長。基于積極心理學的理念，教師的首要工作不是傳授而是促進，是一個能影響他人的人；不僅教會學生學什么、做什么，更應該教會學生怎么學、怎么做，教會學生完善和發展自己的精神世界，成為一個人格健全的人。教師尊重學生的人格，肯定學生，賞識學生。給學生以尊重和贊賞，學生才能感受師生的平等，才能體會自尊的存在。這樣教師與學生建立的是一種平等的、和諧的關系。在這樣的師生關系下，教師是學生的伙伴和知心朋友。這樣教師更容易走進學生的心靈，了解其心理需要；學生才愿意進行積極體驗，敞開心扉勇于自我開放、積極探索。
積極心理學面向全體學生，兼顧學生的全面發展和個性差異的辯證統一，強調每個學生的自我探索能力，引導學生發掘自身潛能，發展積極心理品質及自我成長力量。這種理念為高校的心理健康教育課程建設展示了一個嶄新的視角， 將對提高大學生心理健康教育教學工作的實效產生積極影響，有利于學生心理健康的長遠發展和學校的
穩定。
參考文獻：
[1]任俊，葉浩生.積極：當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報（哲學社會科學版），2004（4）.
篇6
課程目標不僅是課程建設的出發點，也是課程建設的歸宿。課程目標對心理健康教育課程教學的方向具有規范作用，它指導著課程的教學內容、教學方法、教學手段、課程評價等。第三屆國際心理衛生大會明確指出，能夠時常體驗到幸福感是心理健康的重要標志之一。積極心理學的核心目標就是幫助人們增進主觀幸福感，獲得幸福體驗。在積極心理學視角下，大學生心理健康教育課程目標不僅僅是矯治心理缺陷、預防心理問題，更主要的是挖掘大學生的各種外顯和潛隱的積極體驗，并在實踐中擴展和深化這些積極體驗，培養大學生的積極品質和積極人格，使大學生能夠學會以欣賞的態度對待生活，提升創造幸福的能力，增進大學生的幸福感。
高校心理健康教育課程是面向全體大學生、促進大學生心理成長的發展性課程，是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程，課程目標設計從內容上來說應當達到知識、情感、意志和行為的統一。課程教學不僅需要傳授心理健康的基本理論知識，更重要的是通過實踐訓練促進知識在個體身上的內化，使之養成良好的心理行為習慣。很多心理健康知識是淺顯易懂的，關鍵是在學生現實生活中能否意識到，自覺轉化為行動。只有心靈受到最真實的觸動，才能做到知情意的統一。教育的本質在于引導人的發展，在于對人的生命存在及其發展的整體關懷。人文關懷是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要載體，在心理健康教育課程的目標設計中，尤其要注重結合教學內容中豐富的人文內涵，以情感人，以情怡人，以情育人，發揮熏陶感染、潛移默化的作用，使學生受到感悟，實現情感的升華。
二、以積極、生動、實用的內容為主體，豐富高校心理健康教育課程的內容
我們的一切教育、思考和知識，都以怎樣獲得我們本性所不斷追求的幸福為對象（自然的體系）。積極心理學認為，心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，也是關于人的幸福、發展、快樂、滿意的科學。高校心理健康教育的核心價值就是健康（health）、和諧（harmony）、幸福（happiness）。在3H的價值指引下，應該把握以下三個方面來設置心理健康教育課程內容。
1.積極性。積極心理學以積極情感體驗、積極人格和積極的組織系統為支柱內容，這就決定了在心理健康教育課程內容的選擇中應該注重積極導向，應該更加注重大學生潛能的開發、積極心理品質的培養。在課程內容選擇中，要注重將傳統的心理健康教育與積極心理健康教育結合起來，將提升主觀幸福感、塑造積極人格、創造積極環境融入課程中，如在課程中，如設置“學會感恩”“塑造樂觀人格”“積極的情緒管理”“愛與幸福指數”等專題，介紹和行為訓練內容。
2.實用性。調查顯示，對于課程內容的設置，大學生普遍認為除了基本的心理健康理論知識以外，更希望在課程內容中增加一些符合他們年齡和心理特點、更具有實用性的內容，所以，課程內容的設置必須緊密結合學生實際生活和現實需求，將那些能夠幫助學生走出困惑，提高心理調適能力、優化心理品質，使他們能夠快樂地學習和生活的內容都列入課程內容，如開設與每個學生密切相關的人際交往、情緒調節、自我意識等內容的專題學習研討。
3.以學生為本。積極心理學注重激發人內在的積極力量和優秀品質，實現個人的自我成長和自我發展，達到身心健康、生活幸福的目的，充分體現了以人為本的思想，實現了心理學研究的返璞歸真。歐美國家的學校心理教育理念正在從由“讓學生適應學校”到“讓學校適應學生、為絕大多數學生提供最有意義的教育”方向轉變。以歐美國家的心理教育理念為借鑒，我們要堅持以學生為根本，面向所有學生，選擇符合學生心理發展需要的、喜聞樂見的內容，調動學生的參與意識，提升其自我教育能力，使之體會主觀自我對解讀生活事件的主控功能，培養其主觀幸福感、樂觀、自尊、希望等積極的人格品質。大學生是處于特定發展階段的群體，對應的大學生心理健康教育也應該是階段性、發展性的。我們應該根據不同年級學生的身心發展特點，開展分層的教學活動，立足教育、重在指導，解決不同年級的大學生在學習、生活、成長中普遍遇到的問題。比如，可以針對大一新生的學習適應、大二學生的自我意識、大三學生的人際關系和戀愛、大四學生的職業生涯規劃及就業創業等不同內容，開設有針對的輔導講座。
三、以多樣化的教學組織形式和教學方法改進高校心理健康教學模式
作為學習氣氛的重要調節因素，情感體驗本身也是教學的組成部分，這一點在以體驗為主、以自我教育為主的大學生心理健康教育課程中體現得尤為突出。心理健康教育課程只有能夠激發大學生的個人心路歷程，并使他們在情感交融和思維激蕩中產生強烈深刻的情緒和情感體驗，才能真正達到促進學生心理品質和心理能力發展提高的課程目的，才是真正有價值的課程。在積極心理學指導下，高校心理健康教育課程應改變以單純的知識傳授為主的教學形式，應采用互動式、體驗式、活動式等多樣化的教學組織形式，通過情感體驗、交往互動、反思領悟與行為訓練，實現認識提高、反思建構、行為固化的統一。
案例教學與講授教學相對，改變了重理論、輕實踐的傳統教學方法。在案例教學中，教師根據教學目的，對有關知識、情感、意志的學習主題，為學生提供生動典型案例，組織學生運用理論知識對案例進行分析思考，引導學生主動觀察心理現象、尋找解決心理問題的方法和技巧。案例教學最突出的特點是實踐性和生動性，它雖然不直接傳授理論知識，但是卻以學生喜聞樂見的案例為載體把學生引入真實的境界，引導學生認識現實、了解社會、融入現實社會活動中，鼓勵他們自主參與，主動思考，擴展知識，提升現實生活經驗，促進大學生自我心理素養的形成和發展，達到身心和諧。
互動式教學是一種師生共同參與的教學組織形式，通過師生、生生的交流互動，在教師的引導、幫助和啟發下，發揮學生的主體作用，啟發學生的思維，重組學生的知識結構，促進學生學習能力和實踐能力的提高。高校心理健康教育課程是一門互動性較強的課程，多數內容都需要學生參與互動才能完成。教學中，可以采用以小組分享為主的互動性教學形式，包括角色扮演、自畫像、心理影片賞析、個案討論等形式，讓學生分析反思自己，鼓勵學生交流分享心得感受，讓學生在參與中感受，在感受中發展，在發展中成長。
體驗式教學是指在某一假定的模擬環境，學生扮演特定角色，通過觀察、參與、體驗、反思等過程，在實踐中得以體驗，在體驗中得以成長，在成長中得以提高。體驗式教學以活動為載體，用生動鮮活的體驗、體會、感想、啟迪說話，拋棄了傳統教學的蒼白說教，通過團體咨詢、角色扮演等方式創設情境，激發學生的體驗，使學生通過自身的體驗和內省建構心理健康知識，體驗感悟知識背后的意蘊，通過體驗與實踐形成積極的心理品質。
四、提升教師的積極素質，創建積極的高校心理健康教育環境
心理健康教育是一種藝術，藝術水平的高低直接取決于教育主導者教師的素質。積極心理健康教育非常重視環境因素，認為積極的環境對于增進大學生的主觀體驗、塑造積極人格具有重要的意義。教師要秉承積極心理學教育理念，堅持以外顯和潛在的積極品質為出發點和歸宿開展教育教學活動。
教師是人類美德和優勢的體現者和傳承者，教師的言傳身教對每一個學生都有著有形和無形的強大影響力。教師要自覺提升自身的積極素質，積極開發自身的美德和優勢，善于調整心態，不斷增進個人的主觀幸福感、生活滿意感、事業快樂感與工作流暢感，直接對學生施加影響。
心理健康教育課程是圍繞著激發、大學生自主參與、自主體驗、自主感悟而展開的自我教育課程。為發揮課堂中學生的主體作用，促進學生的自我探索、自我教育，教師就要打破知識傳授者的角色固著，以積極地展開教學，鉆研教學技術，提升教學水平，采用多元化、活潑生動的教學組織形式，引導學生用個體的優勢和力量感受生活，滿意地對待過去，幸福地感受現在，樂觀地面對未來。
教師要以積極的、欣賞的態度看待每一位學生，樹立“每個學生都在成長、每個學生都有閃光點”的積極信念，充分尊重學生，重視學生自我成長的經驗、積極的思維和情感，用心發現學生的長處和優點，鼓勵學生樹立積極樂觀的心態，將心理問題當做一個展現自我能力和挖掘潛在積極品質的機會，充分發揮潛能，將教育過程轉變為學生積極主動的求知行為，變成師生積極互動、心靈對話的過程。在積極心理健康教育課程中，教師不再是高高在上的主導者、管理者，而是引導者、協助者、激勵者，關心、接納學生的精神世界，鼓勵學生挖掘潛在的積極力量，師生之間建立起平等、民主、和諧的關系。
積極心理學致力于研究人的積極力量和美德，為心理健康教育開拓了新的視野，促進了心理健康教育回歸本原，也促使大學生心理素質積極健康發展。我們要不斷創新、深入探索，進一步構建完善的積極心理健康教育課程。
參考文獻：
[1]K.M.Sheldon&Laura King，Why Positive Psychology Is Necessary[J].American Psychologist，2001，56（3）.
[2]任俊，葉浩生.積極當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報哲社版，2004，33（4）.
[3]陳時見.課程與教學[M].桂林：廣西師范大學出版社，2001.
[4]李高峰，汪明.對“三位一體”課程目標的解讀[J].內蒙古師范大學學報，2009（22）.
篇7
文獻標識碼：A
doi：10.19311/ki.1672-3198.2016.16.073
對大學生來說，健康的心理是取得成功的必要條件。近年來，當代大學生因心理問題而引發的一系列不良后果屢見不鮮，大學生心理健康問題也越來越受到高校、社會及國家的普遍關注。2001年，教育部下發了《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》，明確指出，大學生心理健康工作對于提高大學生適應社會生活能力，培養大學生良好的個性心理品質，提高高校德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。
1 把握高校心理健康課程建設的設計原則
筆者認為，搞好大學生心理健康課程的建設，首先要把握課程的設計原則。
1.1 課程內容體系構建要以心理素質培養為目的
高校應當將對大學生的心理素質的教育貫穿到教學當中，并在課程內容構建上多增加實踐課程設計。鼓勵學生參與到社會實踐中，提高實際操作能力，從而在實際生活中培養自身的抗壓和耐挫能力，加強心理素質。
1.2 教學方式要以能力培養為重點
心理課程教學的首要任務，就是如何提高大學生的的心理素質，培養大學生主動有效地應對和處理挫折的能力。所以教學方法上不能單純進行知識理論性教學，而要通過實踐體驗與訓練等教學方法，培養學生實際解決問題的能力。
2 課程的建設離不開對教材的設計要求與編寫
2.1 教材的編寫具有重要的定位和指導作用
高校心理健康教育課程是大學新生適應與成長的一門必修課程。在開設心理健康教育必修課程的幾年來，我們一直在思考：要給學生什么樣的教材？什么樣的教材能讓學生和教師在“學”與“教”上均取得好的實效性。作為高校大學生心理健康課程的教材，更需結合高校大學生的心理特點和學習心理及習慣，將心理學的知識性、趣味性、可操作性有機結合，從而體現高校心理健康課程的教育特色。
2.2 心理健康教育教材編寫的原則
筆者綜合比較了一些高校選用的心理健康教育教材，發現在教材編寫上，側重點都有所不同。筆者認為，教材的設計應遵循理論聯系實際的編寫原則，既要注重理論性和系統性，又要結合實際，注重內容的完整性，內容與時俱進，具有時代氣息。同時，教材版面設計上應有文字及相配的美圖，增強趣味性，做到寓教于樂，這樣才有可能取得最好的教學效果。
2.3 教材專題內容編寫及教學板塊設計
鑒于我校心理健康教育課程設置為專題授課，筆者認為專題內容的編寫，主要應以大學生成長為主線，應基本涵蓋大學生在校學習、生活期間面臨的主要心理問題，例如：大學生心理健康知識概論；自我意識培養及調適；健全人格塑造；情緒管理與調節；學習心理；人際交往心理；戀愛及性心理健康；壓力管理及挫折應對及生命教育等。每個專題中可以包含“故事或者案例引入”、“知識理論講堂”、“課堂活動”以及“自我探索-自測量表”等多個教學板塊設計，從理論與應用的角度，兼顧心理課教學中教師與學生的要求，既要滿足心理健康教育課程科學化、專業化和系統化的需要，又要滿足可讀性、生活性及互動性的要求。
3 注重教學方法與教材特色緊密結合
高校心理學課程的建設在注重教材設計的基礎上，教師還需注重教學方法與教材特色緊密結合。要重視互動體驗式教學方法在心理健康課中的應用。可以通過創設體驗情境、觀察反思、分享交流、總結提升等多種環節進行教學。另外，可以運用多種課堂教學手段，如電影視頻賞析、團體心理訓練、個體冥想、案例引導分析等多種方式。
4 提高教師教學技能，保證教學效果
教師應當不斷提高自己的教學技能，幫助學生最終能將知識轉化為智慧，將智慧轉化為人格。這就要求教師應做到以下幾方面：
（1）教師在進行教學前，必須研究透徹教材中的心理學基本理論，做到對理論的講解能夠深入淺出，有啟發性；
（2）教師應學習多學科知識，擴大知識面，確保講課內容充實，信息量大；另外，教師在教學過程中，要盡量做到了解自己的學生，了解當代大學生的心理特點，這樣才能更有效地進行針對性教學；
（3）同時，教師應掌握創造良好課堂氣氛的技能。教師講課應有熱情，精神飽滿，做到能夠充分調動學生的情緒，活躍課堂氣氛，這樣才有可能取得更好的教學效果。
參考文獻
[1]丁志強.淺談高職心理健康教育課程教材功效的發揮[J].中國電力教育，2008.
篇8
教研室定期開展集體備課和研討，形成了統一的教學計劃、教學課件等課程資源;組織教師公開課，課程組集體點評、交流教學經驗;分教學專題拍攝視頻資料，利用網絡媒體推廣優秀教學經驗。經過兩年的課程建設，取得了良好的課程效果，受到了領導、職能部門、教師和學生的好評。在廣泛的評價主體中，學生評價至關重要。學生對課程的態度和內在的學習動力，直接決定了學生能否將課程中學到的知識、過程的體驗、掌握的方法，轉化為實際的心理成長和行為變化，即課程教學的最終目的:學生心理素質提升。
二、學生對大學生心理健康教育課程的評價
筆者經過兩年的教學經歷，積累相關學生評價數據，主要分為四大塊:教務系統中學生對任課教師的評價，布置作業《自我心理成長報告》收集學生課程學習后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學生評價，召開學生座談會了解學生對課程的評價。經過對采集數據的梳理分析，發現教務系統中90%教師的學生評價分數在90分以上(滿分95分)，近70%教師在各下屬學院教師學生評價排名中位居前列。從中可以看出，學生對于心理課程總體是滿意的。
(一)對課程內容的評價
關于課程內容，學生有這樣的評價:總體很好，感覺很放松，不必拘謹在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑。有關建議，學生提到增加課程的趣味性，更多地分析與大學生相關的案例來吸引學生降低課程內容的重復度，能突出重點，傳授在現實問題中運用心理學知識的方法建議在大三時候再增設心理課。
綜上所述，學生對心理課程是比較歡迎的，普遍認為課程內容有趣、豐富，與現實生活有聯系，但希望在課程內容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進。
(二)對教學模式的評價
在對教學模式的評價中，學生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學生提到教師在課堂上分享自己個人成長經歷，對自己啟發很深;有學生評價教師單純教授心理學知識時，學生容易走神、玩手機等，對復雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導學生。學生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學方式中，掌握更多自我認知、情緒控制、心理調適等方面的技能。
(三)對師資隊伍的評價
在分析學生評價中發現，學生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到遇到最好的心理課老師，我對這門課產生了濃厚的興趣老師有人格魅力，上課很有趣老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡老師上課認真負責，對我們有耐心。在學生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學態度，影響著學生對課程的評價。
三、改進大學生心理健康教育課程建設的策略
基于以上學生評價的梳理與分析，發現心理課程是受到學生歡迎的，學生們期望經過課程學習，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學幸福課是將積極心理學應用于教育教學的成功案例。筆者借鑒現有文獻成果，結合自身研究，對課程優化提出一些建議。
(一)課程目標注重發展性
心理課程初衷是普及心理知識、預防心理問題及疾病，課程目標圍繞心理健康教育工作而設置。實際絕大部分學生心理是正常的，但會出現心理不健康的現象，比如自我認知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標應從傳統的預防性模式轉向發展性模式，重點在于從正面引導學生明確心理健康的意義，增強心理健康意識和心理危機預防意識，促進個人身心全面和諧發展。
課程教學目的應使學生達到知識、技能和自我認知三個層面統一:在知識層面，學生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發展的特征及異常表現，掌握自我調適的基本知識;在技能層面，學生要掌握自我探索技能、心理調適技能及心理發展技能，如自我認知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等;在自我認知層面，學生要樹立心理健康發展的自主意識，能正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。
(二)課程內容注重針對性
根據課程目標的設定，課程內容安排應減少對問題人格和人格形成消極因素的關注，加強如何培養學生積極人格和人生態度的研究。借鑒積極心理學的觀點，積極的人生態度是一個人把所有的力量都運用到極限而問心無愧的人生態度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。
在積極心理學的視野下構建心理課程的內容，總原則是以多元學科背景為基礎，以學生的生活經驗為素材，讓學生通過課程學習，做一個懂得幸福、創造幸福和傳遞幸福的人。在具體內容安排時，要讓學生了解積極心理學的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養、積極社會組織系統的構建等;要和學生分享形成積極人生態度的方法和技能，如養成讀書習慣、堅持運動鍛煉、旅行增長見識等;要結合學校實際生活展現典型人物故事，用發生在學生身邊的真人真事啟發學生。課程內容要有理論的指引，更要有與口常生活相聯系的鮮活實例來將理論具體化，提高內容的針對性和感染力。
(三)課程模式注重主體性
教學是學生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學過程中學生的體驗性，所以課程教學活動設計要突出以學生為主體的教學模式。我們可以從積極心理學提出的積極情緒體驗受到啟不，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現在，并對未來充滿希望的一種心理狀態。
積極情緒體驗應用于教學中，要引導學生用積極的視角解讀口常生活，用積極的態度面對口常生活，最終實現積極改變。在知識的教學中要采用雙向的、互動的、開放的教學模式，嘗試把課堂模擬成團體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學習方式中積極改變認知;豐富課程內容展現形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學生喜聞樂見的新興媒體帶進課堂;增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團體輔導室，也可以設在室外，在自然環境下，學生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進感情，特別有助于人際交往、團隊建設、戀愛等教學專題的教學效果。
篇9
二、高職院校心理健康教育應具有通識教育的內涵
通識教育是一種完備的人才培養模式，它的目標就是培養完整、健全的人(也稱全人),具備遠大眼光、通融識見、博雅精神和優美情感的人,而不僅僅是某一狹窄專業領域的專精型人才。通識教育模式下培養出來的學生不僅學有專長,術有專攻,而且在智力、身心和品格各方面能協調而全面地發展;不僅具有高尚的道德情操、獨立思考以及善于探究和解決問題的能力,而且能夠主動、有效地參與社會公共事務,成為具有社會責任感的公民。總之,通識教育首先關注的是一個人的培養,其次才將學生作為一個職業的人來培養。不難發現國內外采用的心理健康教育模式之一，就是以學生的自我發展為目標，采用心理輔導法的教育學模式。根據教育對象已經具備的心理素質水平和個人心理發展需要，以指導學生學會學習、生活、交往、做人和學會發展，促進智力能力、個性特點、社會適應性性和個人創造性發展為基礎教育內容；運用各類專題模式訓練、多學科滲透、個案或團體咨詢輔導等基本方式,從自我意識—人際互動—策略活動—反思內化—形成品質等個體心理素質，作為課程指導過程的五個基本環節,創設生動活潑的課堂教學情境，安排有效的課堂團體活動內容，最終達到培養高職生健全心理素質,保持心理健康發展的根本目的。可以看出,通識教育的目的是培養學生“基本素質”的,而心理健康教育就是為了塑造學生“心理素質”的。心理健康教育是通識教育的有益補充,通識教育則是心理健康教育的有利支撐。對于每個高職院校學生的個人身心以及能力的發展來說,缺少心理健康教育的通識教育是不完整的、片面的,不理想的。因此本文基于通識教育的知識大背景,結合我校五年制高職心理健康課程和三年制大學生心理健康課程的體系建設，談談自己的一點看法，期望能對高職院校的通識教育體系建設添磚加瓦，同時也為高職類心理健康課程的開展提供有益的參考。
三、關于我校現行心理健康教育的課堂反思
從2009年9月份開始，在心理健康的課堂上，我院一直使用的是江蘇教育出版社主編的《高職心理健康》,該教材于2014年7月再版。這本教材針對性強，對五年制高職生的心理疏導有很好的指導作用。其中設置有“想一想”“練一練”“動一動”的模塊，自主學習、合作學習、探究學習等具體的活動設置。我院心理健康教師也是按照這樣的教學理念安排課程的內容的。同時在教學過程中我們也有一些實際的關于課程內容和形式上的感受。
1、內容選取要新穎如果案例內容的選取稍顯陳舊，學生們就沒有新鮮感。現在的學生視更野開闊，知識面也在不斷的擴大，常見的案例已經不能吸引他們的注意力，所以在教學的過程中學生普遍反應想聽到一些最新的、貼近學生生活的咨詢案例。這就要求任課教師不僅要具備基本的心理學知識儲備，更要求任課教師能夠在課余時間主動的、親身的積累一些咨詢案例。比如在公益組織義務做青少年的心理咨詢工作，積累大量的一手案例。同時盡可能的多參加各種層次的心理健康教育培訓，提升自己的專業技能水平。
2、課堂知識內容的呈現形式要豐富因為使用的教材中主要是以游戲的形式串聯起來的，教學內容就顯得不是很豐滿。當然一堂好的心理課應該是活動課，而不是理論課。但是在教學的過程中，還是需要闡述簡單的理論，或者標注一些相關理論的參考書籍，讓教師在開展活動的時候在知識上有所準備，讓學生在活動的開展前能有一定的活動目的上的了解。在活動中能夠體會心理能力的增長，而不僅僅是游戲一場。例如在講解道情緒管理的內容時，就可以增加情緒的ABC理論，認知療法等。然后再開展調試情緒的游戲活動，那么學生就知道從態度的角度入手解 決情緒問題了。
3、心理健康教育課程組織模式應靈活多樣課堂上時間有限，如何更好的利用學生課后的時間就顯得十分重要了。通識教育的開展形式包括講座、課程和社會實踐等。在課余時間充分利用直接切入學生現實心理的專題講座，就是一種非常有效的課程組織模式。本學期我們學院開展了“迎接春天——通識教育講座季”的活動，全院教師積極參與，效果和反響很好。相關的問卷反饋也在整理和描述過程中。另一個就是課程的安排。我院目前對在校生的心理健康課程的安排主要有兩種形式。一是課堂的基本講授，另一個就是選修課的開設。在課堂講授中，根據學生學制的不同，還分設了五年制高職心理健康和三年制大學生心理健康課程，選用的教材也各有針對性。但是在多年的課堂實踐教學過程中，我深刻的體會到，僅僅靠課堂知識的講授和簡短的課堂活動很難生動活潑的展示心理健康知識的內涵，也很難讓每個學生都切身的體會到團體活動帶來的心靈上的震撼和成長。因此，能夠讓學生參與其中的團體活動和素質拓展訓練等形式，就能夠彌補這一不足。這些靈活多樣的形式不僅可以開發學生潛能，也能更好的為大學生心理健康教育課堂教學服務。因此，在心理健康課程的建設體系中，增加小班活動課是一種非常理想的形式。當然開展起來確實難度不小，首先要解決場地問題。其次要求任課教師有一定的團體輔導的經驗。最后還要求學生能夠積極配合，參與活動中。當然以上思路也是我們想要重點突破的方向。
4、與其他課程的交叉滲透的思想作為人文社科類的學科，心理健康課程難以避免的要與思想品德課、就業指導課等科目的相關內容有交叉。我們認為職業院校并不是職業訓練機構，大學通識教育的目標之一就是把學生培養成全面發展的人。因此在學科交叉的部分完全可以相互滲透相關的知識內容。例如心理健康課上關于人際交往的知識能力就與思想品德修養的人際和諧內容有交叉，但側重點略有不同。心理健康課中關于人際交往，可以涉及到人際吸引的心理因素、人際交往的心理效應以及情商的管理。而思想品德修養課在人際關系部分，更強調一種與人和諧相處的處事態度。心理健康課的職業生涯規劃與就業指導內容相重疊。心理健康課側重點在職業個性的部分，而思想道德修養課則側重于職業的認知。
四、心理健康課程體系構建
（一）課程設置目標：鑒于我們高職院校開設的心理健康課程主要是面向青少年中16歲~21歲這個群體，這一年齡段的青少年具備一些共性，例如：思想日趨獨立，有一定的批判性思維；情緒起伏多變、表露而又內隱；自我意識形成和迅速發展；性意識萌發；閉鎖性與孤獨感。當然也存在一些問題：自我認知偏低，有一定虛榮心理；自我調控性差，表現為逆反和任性；情緒控制能力較弱，容易受到外界的影響；戀愛中也存在盲目從眾的現象；自控力偏弱，做事情缺乏毅力等等。鑒于對高職生心理特點認知的基礎之上，我們認為課程的設置應該從以下兩個方面積極推進。
1、自我認知完善目標：自我認知也叫自我意識，是一個人自己對自己的評價。由自我認識、自我體驗和自我控制三個主要內容構成。高職生的心理問題，多數可以在完善自我意識這個層面得到改善和解決。自我認知回答的問題是：“我是誰？”“我是個什么樣的人”。希臘一座古老的神殿上，鐫刻著這樣一句話：“認識你自己。”中國古語也教導我們：“人貴有自知之明”，研究發現：對自我認識不清晰、不精確，自知力不強，易導致誤判自我，或自負、或自卑，從而導致諸多心理問題或人格障礙。正確的自我認知，對人們的心理會產生重大影響。自我體驗是主觀自我對客觀自我產生的情緒體驗，是在自我認知基礎之上產生的。自我認知決定自我體驗，而自我體驗又強化著自我認知，要回答的問題是：“我是否喜歡自己”，“我是否滿意自己”等，主要是一種自我的感受。自我體驗的內容十分豐富，包括自尊心、自信心、義務感、責任感、優越感、榮譽感、羞恥感等。特別是自尊心、自信心對人的影響很大。有自尊心的人，總是不甘落后，力爭上游，具有不達目的不罷休的好勝心，是一種動力。自信心是人們成長與成才不可缺少的重要心理品質。一個人如果和自卑，看不到自己的力量，總認為自己不行，久而久之形成一種固定的信心定勢，對學習帶來不良影響；如果一個人對自己有自信心，堅信自己能夠成功，他就會積極努力，取得成功。自我體驗對個體成長具有不可替代的重要作用。有時，同樣的事件，他人的體驗與自身的體驗截然不同。很多從體驗中獲得的自我遠遠高于從理性獲得的體驗。自我控制是自我意識的意志成分，是對自己行為和思想、言語的控制，以達到自我期望的目標。表現在兩個方面：發動和制止。自我控制對個體的學習、工作具有推動作用，使個體為了獲得優秀成績，社會贊譽，達到自己的目標而作出不懈的努力。包括自我激勵、自我暗示、自強自律，核心內容是“我將如何規劃自己的人生”。“我應該做什么？”“我應該成為什么樣的人？”“我可以選擇如何做？”自我控制是自我意識的關鍵環節，“知”與“行”之間有很長的路，高職生常常“心動而不行動”，事實上心動是一件容易的事，而真正歷練意志則需要更多的自我控制。可見積極的自我意識有著非常重要的心理功能。它不僅是高職生心理健康的重要標志，更是取得人生成功的基礎。因此這一目標在課程建設中就有著重要的地位和作用。
2、積極心理建設目標：最早開始實踐積極心理知識傳播實踐的是開始于2002年的哈佛大學幸福課，在哈佛選課的學生成倍增長。英國的惠靈頓公學也幾乎在同一時間開展了積極心理學為理論支撐的幸福課，立刻在英國掀起了一場課程改革。如果我們把目光轉向中國，也不難發現這種積極推進幸福課的例子。幸福課不僅僅停留在課堂中教師和學生互動的部分，還應該拓展到學生與家長的互動中。這就要求教師能夠精心選擇幸福課的主題,激發學生的學習興趣。選取最為貼近高職生生活實踐的幸福問題，不僅停留在積極心理學的研究領域。還要從其他學科知識中選取最有價值的幸福見解;能夠從自身的咨詢案例和研究經歷中,選取最有生活最有說服力的幸福案例,和學生一起分享,激發學生的學習興趣,擴展學生對的幸福感知。
（二）課程體系建設路徑
1、撰寫適合本校學生心理特點的校本教材我校學生目前使用的教材有兩本，一本是江蘇省教育出版社出版的《高職心理健康——高職這場游戲如何通關》，另一本是高等教育出版社出版的《大學生心理健康與人生發展》。使用的過程中我們感到，對我校學生的貼合度不夠理想。所以我們也在思考，可以將我校教師多年積累下來的學生咨詢案例、輔導員對學生的輔導案例，同時結合我校學生的專業特點有針對性的編寫適合我校學生學情的教材。
篇10
[中圖分類號]G642.3 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）03-0130-02
大學生心理健康教育工作正以前所未有的熱度受到關注，近幾年來高校大學生心理健康教育工作一直是高校思政工作的重點工程，心理健康教育課程作為必修課的呼聲也一再得到響應。教育部在2011年頒布的《關于普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》中就對高校開設心理健康教育必修課作了相應規定，并在隨后的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中對各章節內容作了具體說明，為高校大學生心理健康教育課程建設奠定了基礎，也為高校心理健康教育課程建設指明了方向。
對照教育行政部門出臺的相應標準和有關要求，高校在具體實施心理健康課程過程中遇到了不同程度的問題，尤其是高職院校。本文以浙江水利水電學院（以下簡稱水院）為例分析當前高職院校心理健康教育課程的現狀，并就如何適應高職院校學生的需求，讓學生全程參與心理健康課程設計進行探討，試圖為高職高專院校開設心理健康課程提供一些思路與方法。
一、心理健康教育課程的現狀
1.心理健康課程體系不健全。在開設必修課之前水院的心理健康教育工作中，課堂教育一直都是心理健康教育工作的重要環節和主要陣地。受限于師資及其他原因，心理健康課程都是以選修課的形式開展，在2012年前也開出了諸如心理學與生活、大學生心理健康與訓練、就業心理輔導、情商與發展、團隊心理訓練、九型人格與職場發展、有趣的心理學等近十門相關課程，但整個心理健康教育教學體系尚不健全，沒有從整個課程體系系統地進行有效規劃，比如作為心理健康教育的基礎課程應該開些什么樣的課程，作為心理健康實踐課程應該安排些什么內容，作為心理健康課程的延續如何進行一些安排等。
不僅作為課程體系建設如此，而且對于每一門課程的教學管理也比較松散。課程建設缺乏有效的目標設定與嚴謹的管理，尤其是教學主管部門，對授課教師是否具有上這門課的資質缺少約束，“能開課、敢開課就行”的思想嚴重，殊不知在課程設置不夠科學的過程中不僅傷害了學生對這門課程的積極性與求知欲，同時傷害了這門課程的嚴謹與科學性。
2.師資力量比較薄弱。大學生心理健康教育課程教學，少不了教師這個重要的載體。按照教育行政部門的相關規定，心理健康課程教學應當由心理健康教育專職教師、具有相關工作經驗或教育背景的兼職教師等人員組成，并且在專職教師配備上需要達到至少2人。然而在實際工作中，很多高職院校心理健康專職教師遠達不到這個要求，大學生心理健康教育工作的隊伍難以實現專職化、專業化。
盡管水院在近幾年花費了很大的精力與費用進行師資培訓，但與開設心理健康教育課程教學的要求相比，還有不少距離。發展到現在，共有專兼職教師19人，其中持有國家職業心理咨詢師資格證書的人有十多人，符合浙江省教育廳關于授課教師標準的人數相對比較少，而且大多數兼職教師是理工科專業背景，人文社科類的都很少，更不用說教育學、心理學、醫學等專業，對心理學的理解、對心理健康的理解可想而知。同時大部分兼職教師之前沒有課堂講課的經驗，本身又不是師范類專業畢業，授課的技能也相對缺乏。
3.教學內容設置尚不科學。教育部在課程教學基本要求中對教學內容作了具體的安排，但在實際操作過程中，由于課程體系建設不健全、師資力量比較薄弱，水院與很多高校一樣，從2012級新生開始開設心理健康必修課，采用16學時的必修課加上16學時的選修課形式。在必修課的內容安排上，盡量與思想品德課、職業生涯規劃等課程不相重復，選擇了新生心理健康與適應、自我意識、情緒與壓力管理、人際交往、完善人格、戀愛心理、異常心理識別與心理健康維護等八個主題，每個主題2個學時，并且采用大班化教學的方式（四合班，合計約160人）。從當前學校的實際來看，能滿足短期內的需要，但從科學心理學的角度出發，這樣的內容設置仍有不少問題存在。
篇11
以心理健康課為例，目前大多數技工院校的心理健康課仍然采用傳統教學模式，缺乏發展性任務，不能突出教學改革中工學結合、任務驅動、項目導向的要求。且許多用人單位在對技校畢業生的反饋中都特別提到：學生心理素質差，無法靈活應對工作中的突發事件，也缺乏應對環境變化的適應力與抗挫折力。基于此，筆者嘗試將“教、學、做”一體化教學模式運用于技工院校的心理健康課教學中，在工學結合背景下，一方面堅持心理健康課以就業為導向，與各專業相結合，以工作任務、工作流程組織課程結構和內容，體現文化基礎課程的服務性和應用性。另一方面，保證學科的整體性和完整性，體現心理健康課程的基礎性和通用性。
一、課程設計
為了提升學生的心理素質，適應企業對員工基本素養的要求，在充分調研的基礎上，筆者學校設計了心理健康課程內容。在課程設計過程中，主要貫徹了以下設計原則。
一是以現代文秘專業為基礎，聽取行業專家、企業負責人對人才心理素質的要求，構建培養計劃，確定心理健康課程的教學目標。二是以國家心理健康標準為依據，心理健康課程包括學習、生活、職業三方面內容，涉及自我認知、職場抗壓、社會適應等方面的知識。三是貫徹先進的教學理念，以素質訓練為主線，以相關理論知識為支撐，較好地處理理論教學與素養訓練的關系，切實落實先進的教學指導思想。四是以實際案例為切入點，設置企業情境，使課程的內容更符合學生的認知規律，更易于激發和提高學生的學習興趣。
二、工作任務設計
心理健康一體化課程以工作崗位為依據，構建8個教學項目，每個教學項目以若干個工作任務為線索組織課程內容（見下表）。每個工作任務結構按照教學目標、學習任務、實踐操作、問題探究、項目評價5個步驟進行設計，每個工作任務的內在結構緊緊圍繞素質提升這一核心。
表 心理健康課程的8個教學項目及工作任務組成
項 目 工作任務
項目一：人生價值觀培養 測評自己的價值觀
兩個工作機會，如何取舍
項目二：性格塑造 了解不同性格的利弊
測評自己的性格
剛到公司，學會觀察與判斷領導與同事的性格
項目三：壓力與情緒調節 領導因其他部門的錯誤遷怒于自己
應對連續加班一個月
項目四：人際溝通 與新來的部門領導相處
處理與同事的沖突
向新客戶介紹公司
項目五：印象管理 接待外賓
參加自助餐酒會
項目六：潛力開發 學習公司新引進的辦公軟件
參加新產品會
項目七：時間管理 同時接待兩批客戶到企業參觀
三個部門的資料處理
項目八：挫折應對 出差半年，工作條件惡劣
部門矛盾眾多，領導安排的任務難以完成
1.教學目標
本課程在確定現代文秘專業培養目標的基礎上，根據崗位工作流程各環節所需能力，確定學生應具備的素質及能力構成，重點培養學生具有現代文秘崗位所需的心理健康知識及技能，能創造性地利用所學的知識、技能，解決當前學習過程中遇到的新問題，以滿足市場需求。
2.學習任務
使學生掌握必要的心理健康基礎知識，具備必需的相關技能與能力，為學習現代文秘專業基礎知識、掌握文秘專業實操技能、繼續學習和終身發展奠定基礎。
3.實踐操作
通過教師演示、學生親自動手操作等方式，按步驟完成工作任務。
4.問題探究
針對實踐操作環節中出現的問題，從理論角度進行分析，進一步加深學生對實踐操作環節的理解。
5.項目評價
采用多元主體的形成性評價與終結性評價并重，定量評價與定性評價相結合的評價方式，以彌補紙筆測試的不足。尊重學生的個體差異，使每個學生都能在原有基礎上得到發展。
三、教學項目的實施
下面以項目五“印象管理”中的工作任務二“參加商務酒會”為例，介紹心理健康課程的教學項目。教師要先向學生介紹工作任務結構的5個步驟，即教學目標、學習任務、實踐操作、問題探究與課程評價。
1.教學目標
自助餐酒會是商務公關活動的重要形式，公司文秘參加商務酒會是崗位工作的一項內容。學生需要熟練掌握參加酒會的整個過程，包括前期準備、入會和離場，且要給來賓留下好的印象，以便將來在商務上進行合作。因此，教學目標為：了解商務酒會的禮儀，控制他人對自己形成印象的過程，以符合自己的期望。
2.學習任務
熟練運用印象管理技巧，如穿著得體、仔細傾聽、傳達尊重、表達自信愉悅等。學生通過查閱資料、觀看視頻錄像并與老師討論，了解在整個自助餐酒會過程中如何進行印象管理。
3.實踐操作
（1）模擬自助餐酒會的場景，學生事先布置好場地，準備好食物與酒水（用塑料模型代替）；
（2）學生分為4個小組，每組6～8名學生，每組分別代表不同的公司，每組安排1名記錄員；
（3）學生穿著自己準備的服裝出場，同學記錄下小組人員的穿著是否得體、需要哪些完善；
（4）學生與其他小組成員交流，學會握手、目光交流、互換名片的方式，注意運用傾聽、贊美、積極反饋等技巧；
（5）模擬自助用餐，注意用餐禮儀，體現節儉；
（6）離場，與相關人員打招呼。
4.問題探究
學生了解參加自助餐的整個過程，包括穿著準備、準時到場、與會場人員交流、自助用餐、告別等；學會印象管理的技巧，如穿著方式、用餐禮儀、人際溝通禮儀等。
5.課程評價
通過學生自評、學生互評考核學生的表現，主要考核學生的學習能力、語言表達能力、團隊合作能力，考核學生掌握印象管理技巧的情況。
四、教學體會
心理健康課采用理實一體化設計實現了理論與實踐的融合，實現了技能訓練與基礎知識的結合，把職業素質教育、企業文化教育融入課程設計中，學生在做中學、在學中做，充分調動了學生學習的積極性，培養了學生面向工作崗位的實際操作能力，以及分析問題、解決問題的能力。同時，理實一體化課程教學，對教師的教學設計與課堂管理水平也提出了新的要求，需要教師對企業工作崗位能力要求了解得更加全面，課程設計更加科學合理。
總之，心理健康課是一門基礎課程，教師需從改變傳統教學模式入手，樹立任務導向課程觀，將基礎課程的構建與專業建設緊密結合，積極開展工學結合課程開發，建立滿足工學結合人才培養模式的、基于專業背景的文化基礎課程體系。
參考文獻：
[1]趙志群.職業教育工學結合的一體化課程開發指南[M].北京：清華大學出版社，2009.
篇12
近年來，國家日益重視職業教育的發展，2014年6月國務院頒布的《關于加快發展現代職業教育的決定》中指出，現代職業教育發展的目標是培養高素質技能型人才。而良好的心理素質正是現代社會職業競爭中的重要決定因素之一。作為培養高素質技能型人才的主要基地，高職院校也開始日益注重學生的心理健康教育工作，2011年5月教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知，使越來越多的高職院校開始將心理健康教育課納入公共必修課程的體系，然而，作為顯性課程的心理健康教育必修課主要作用是向學生傳授心理健康的相關知識以及心理調適的技能，要使學生把心理健康教育的知識和技能運用于實際生活中，能解決自身心理問題，促進心理素質的提升，還需要結合相應的隱性課程。因此，在高職心理健康教育中，必須同時結合顯性課程和隱性課程，才能真正發揮其作用，全面實現教育的目標。
一、隱性課程的含義及特點
1.隱性課程的含義。完整的教育課程，包含了顯性課程和隱性課程，顯性課程是指為實現一定的教育目標而正式列入學校教學計劃的各門學科以及有目的、有組織的課外活動，它是學校教育的主要實現形式，在這方面的研究成果也非常豐富。而對隱性課程的研究則從20世紀才開始，早在1916年，美國教育學家杜威和他的學生克伯屈相繼提出了“附帶學習”、“附學習”等概念。1968年，美國學者菲利普.W.杰克遜首次提出了“隱性課程”這一概念，后來的研究者們針對這一研究領域提出了多種不同的術語和概念，包括隱含課程、內涵課程、無聲課程、潛在課程、無形課程等，反映出研究者們對“隱性課程”含義的理解不一，但同時也承認學校教育中所出現的這一因素。總而言之，隱性課程是相對于顯性課程而言的，在教育環境中對學生產生間接的、潛在的影響，使學生無意識的受到感染、熏陶和認同，對學生產生價值導向作用、情感激勵作用、行為規范作用的一類課程。它是顯性課程教育的重要補充，對教育效果的發揮和體現有著重要的作用。
2.隱性課程的特點。作為學校教育中的一種重要的課程模式，隱性課程有著以下四個方面的特點：
（1）教育目的的隱蔽性。與顯性課程有目的、有計劃、有組織的特點不同，隱性課程的教育目的隱藏于各種的教育載體中，無法直接表現出來，它通過潛移默化的方式，慢慢對學生的外在行為表現和內在心理活動產生影響，而這種影響則是教師和學生本身難以覺察的。
（2）教育對象的全體性。不同學科領域的顯性課程，會針對一定群體的學生而開設。但是隱性課程的開設不是針對某些特定的學生，它主要通過各種學校教育環境中的各種因素對學生產生影響，一經實施就會對整個學校環境中的全體學生都產生相同的影響，使每一位學生都能公平、自由地受到熏陶和感染。
（3）教育內容的多樣性。對顯性課程而言，其教育內容和教學方式根據學科的特點一般是較為固定和統一的，但隱性課程則滲透于學校生活的方方面面，它的內容和形式豐富多樣，又是不斷變化的。學校的辦學理念、教學指導思想、校風校紀、規章制度、校園物質環境、教室布置、校園文化活動、教師自身素養等都能無形中對學生的身心狀態產生影響。
（4）教育效果的持久性。顯性課程的開設往往帶有明確的目的性和強制性，對于存在逆反心理的高職學生來說有時是難以主動接受的，所以也導致了高職學生中存在學習積極性不高、學習興趣不濃厚的心理特點。但隱性課程是通過無形的、間接的、隱蔽的方式逐漸對學生進行影響，學生對此并沒有任何的抵觸反應，因此所形成的教育效果往往較顯性課程更為深刻和持久，通過這種長期熏陶下形成的人格特征將伴隨終生。
二、高職心理健康教育課程的教學目標與內容
《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》中指出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。并指出十二個方面的教學內容，包括：大學生心理健康導論、大學生心理咨詢、大學生心理困惑及異常心理、大學生的自我意識與培養、大學生人格發展與心理健康、大學期間生涯規劃及能力發展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理及戀愛心理、大學生壓力管理與挫折應對以及大學生生命教育與心理危機干預。
作為高等教育的重要組成部分，高職院校的心理健康教育課程應該以發展性目標為主，即提升學生的心理素質、促進學生全面發展為主，更加注重心理健康知識和心理調適方法的應用。在課程內容體系上，也需要涉及上述十二個模塊的教學內容，但是，根據高職院校學生的特點以及課程的設置，心理健康教育課程的教學內容安排也會有所調整，如“大學期間生涯規劃及能力發展”，對高職院校學生而言，在入學之初做好職業生涯的規劃，培養基本職業能力是十分重要的，基于職業教育的目標導向，很多高職院校會獨立開設職業指導類的課程，如“大學生職業生涯規劃與就業指導”、“職業核心能力訓練”等來幫助學生做好職業生涯規劃，培養職業基本素養與能力。為避免教學內容的交叉與重復，在心理健康教育課程中，這部分內容可以簡化甚至省略。而“大學生心理健康導論”、“大學生心理咨詢”、“大學生心理困惑及異常心理”這三部分的內容，教學方式主要是知識傳授為主，在新生的入學教育和日常開設的心理健康教育講座中也常有涉及，在課堂教學中，出于課時的限制，也可以將其內容進行合并、簡化或刪減，在課程導論中即可完成這一內容的講授。
因此，高職院校的心理健康教育課程最為理想的教學內容體系應包含八個方面的內容，即大學生我意識的培養、大學生人格發展與心理健康、大學生學習心理、大學生情緒管理與調適、大學生人際交往、大學生戀愛心理及性心理、大學生壓力管理與挫折應對以及大學生生命教育與心理危機干預。
三、高職心理健康教育隱性課程的設置
高職院校心理健康教育隱性課程作為心理健康教育顯性課程的重要補充，其教學目標應和心理健康教育課程的教學目標一致。基于隱性課程的特點，它主要是通過學校教育環境中的包括校園物質環境、學校規章制度、教師人格特點、校園文化活動等因素來感染、熏陶學生的心理發展狀況，從無形中影響學生的心理活動，從而提高其心理素質。可從以下八個方面來設置高職心理健康教育隱性課程：
1.建立民主、和諧的校園制度文化，完善學生自我意識的發展。大學生的自我意識發展的目標在于能獨立客觀地認識自我，了解自己是個什么樣的人，將來要成為怎樣的人，以及能有效地控制自己的行為，培養堅強的意志力。上大學后，很多學生都體會到約束力減少、可自由支配的時間增多，有的學生感到難以適應，不知如何更好地利用時間。學校中所創設的民主、和諧、寬松、合理的制度氛圍，允許學生參與到管理工作的事務中，能引導學生學會自覺遵守行為規范，管理好自己的學習與生活，從而有效提高自我控制能力，培養自主、自立、堅強的心理品質，完善其自我意識的發展。
2.發揮教師人格魅力，塑造學生健全的人格。大學生心理健康教育中的人格發展教育主要目標在于幫助學生調適缺陷人格，塑造健康的人格。大學階段所形成的人格特征對今后的影響是十分深遠的。而在人格的形成和發展過程中，榜樣和示范作用尤為重要。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，教師在與學生交往的過程中表現出的自信心、責任感、勤懇務實的教學作風、正向積極的情緒體驗、樂觀向上的心境，從潛移默化中成為學生學習的榜樣，使學生通過觀察學習、模仿學習，將教師的人格特質內化，逐漸塑造自己健全的人格。
3.建立平等友好的師生關系，促進學生良好人際關系的形成。良好的人際關系，是個人社會化程度的重要體現，也是一個人的健康個性品質形成的關鍵因素。對高職大學生而言，建立良好的人際關系是除了學好學科知識和技能以外的一個重要目標。相當一部分的大學生，尤其是獨生子女群體，往往由于不善于與他人相處、人際關系不良而導致心理問題的產生。師生關系是大學生重要的人際關系之一，師生之間的交往方式，將會影響著學生與其他群體的交往。教師如果能以平等、友好的態度與學生交往，以生為本，多關心學生，給予學生充分的尊重與信任，將會使學生養成尊重他人、友善待人的交往態度，以合理端正的方式與他人相處，逐漸形成良好的人際關系。
4.開展豐富多彩的校園活動，培養學生健康的戀愛觀和性心理。埃里克森的人格發展八階段論中提到，成年早期（18-25歲）是人獲得親密感，避免孤獨感的階段。對處于這個年齡范圍的大學生而言，戀愛是他們身心發展的需要。當今社會，大學生談戀愛已是普遍現象。但是，由于大學生身心發展還不成熟，在對待戀愛和性問題上存在不少誤區，也容易導致不良的戀愛心理和性心理。而開展豐富多彩的校園活動，能充實學生的校園生活，培養其對美好事物的追求和鑒賞能力，在參與活動過程中進行正常的異往，有助于學生正確認識和了解異性，消除對異性的好奇感和神秘感，形成健康的戀愛觀和性心理。
5.重視學風建設和評優活動，促使學生形成端正的學習態度。上大學以后，由于失去了高考的目標導向，很多學生會感覺到失去了學習的動力，加上受到“大學就是混文憑”、“60分萬歲”等不良學習思想的影響，導致不少學生在上大學后出現了逃課曠課、無心向學、考試作弊等學習現象，因此抓好高校的學風建設尤為重要。良好的學習風氣，能在全學校范圍內形成一種熱愛學習、努力學習的氛圍，使學生從中受到熏陶，從而發自內心地主動學習。另外，定期開展與學習有關的評優活動，如獎學金評選、十佳大學生評比等，表彰努力學習、成績優異的學生，以此為其他學生提供學習的榜樣，從內外兩方面增強其學習動機，形成端正的學習態度。
6.發揮心理社團作用，幫助學生有效管理負面情緒。心理社團是高校中由學生自發組建、在心理健康教育教師的指導下開展心理健康教育活動的學生團體，具有學生自我服務、自我管理、自我教育等特點。高職生往往具有敏感性高、自尊心和閉鎖性強的心理特點，遇到心理困惑時不太愿意向父母、教師傾訴，或尋求專業心理輔導的幫助，而是更樂意同齡的朋友、同學訴說。心理社團正好發揮這樣的作用，通過學生自己開展一定主題的心理團體輔導、心理素質拓展和朋輩互助等活動，不僅使存在心理困惑的學生更加容易接受心理健康知識，還為其提供了一個向同齡人尋求幫助的平臺，幫助其掌握調適心理和調控情緒的方法，有效地處理負面情緒。
7.開展各種形式的競賽，引導學生正確處理壓力和應對挫折。壓力和挫折無處不在，不可避免，人在成長的過程中，沒有壓力就沒有成長，沒經歷挫折就難以成熟。而當今大學生，大多數從小的生活和學習經歷都是一帆風順，沒有遭受過太多的挫折，往往導致了承受挫折能力不強的心理特點。大學生因經受壓力和挫折后而產生極端行為的例子屢有聽聞。大學校園里的各類競賽，是校園文化活動的重要組成部分，是學生實現自我、展示自我才能的重要的平臺，同時也是鍛煉學生承受壓力和對抗挫折的最佳機會。學生通過參加競賽，在比賽過程中有可能體會到壓力和遇到挫折，在壓力和挫折帶來的負面影響中磨練自己，學會正確看待壓力和挫折，主動探求解決和應對的方法，能有效提高學生的心理承受能力，進而提升其心理健康水平。
8.優化校園物質文化建設，引導學生感受生命的美好，學會珍惜生命。近年來，大學生自殺事件屢有發生，除了反映出當今大學生學習和生活壓力大以外，更能反映出大學生對生命的漠視，這種生命意識淡薄的現象嚴重影響大學生身心健康的發展。生命教育作為大學生心理健康教育的一個重要內容，目的在于幫助學生認識生命、尊重生命、珍愛生命。因此，優化校園物質文化建設顯得尤為重要。優美寧靜的校園自然環境、美觀實用的建筑設計、合理規范的課室布置，能帶給學生舒適的感受，讓學生在優良的校園環境中陶冶情操，培養良好的審美觀，以積極的心態看待身邊的一切，感受生命的意義和生活的美好，從而養成正確的生命價值觀。
要使心理健康教育發揮出最佳的效果，在注重開設心理健康教育必修課程的同時，更要重視心理健康教育隱性課程的作用，合理設置高職院校心理健康教育的隱性課程，使兩者有效結合，相互補充，全面提升高職大學生心理素質，為實現培養高素質技能型人才的目標而服務。
參考文獻：
[1]鄧道宣，羅明禮，國內外隱性課程研究述論[J].成都教育學院學報，2005，（12）：98-101，134.
[2]何云峰，隱性課程的理論探討[J].教育理論與實踐，2010（2），50-52.
[3]黃安云，開發和優化隱性課程對高職心理健康教育的作用初探[J]v企業家天地，2011，（11）：86-87.
[4]李月琴，程和平，淺析高職院校如何開發和運用好隱性心理課程[J].2012，（34）：231-233.
