瑜伽從入門到精通》是從基礎(chǔ)的正位瑜伽動作出發(fā)，為瑜伽練習(xí)者建立身體各部位的正位中心打好基礎(chǔ)，并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進(jìn)行詳細(xì)的闡述，讓每一位練習(xí)者都能從正確的角度出發(fā)，練習(xí)正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的"瑜"美人。
美梓，世界瑜伽協(xié)會高級導(dǎo)師、高溫瑜伽導(dǎo)師、亞洲體適能運動學(xué)院國際瑜伽導(dǎo)師、澳洲體適能運動學(xué)院國際瑜伽導(dǎo)師、中國會所首席瑜伽導(dǎo)師、多家電視臺明星教練。
書不錯
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瑜伽很多年，靜下心好好研究每一個體式
朋友推薦，收到后，真心很好
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很實用的書。
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經(jīng)過我的親身體驗，這家店信譽是相當(dāng)?shù)夭诲e。寶貝的質(zhì)量更像鉆石一般。太感謝了！
書的內(nèi)容還沒看呢，包裝不咋樣，而且書一回來就被壓皺了，看著像舊書
這兩本書很不錯，我做為瑜伽練，感覺還蠻不錯的！
同事看我買了一本，她讓我?guī)退I一本，真心不錯，互相鼓勵著練習(xí)
這本書裝訂非常好，里面講的是正位瑜伽的內(nèi)容，挺實用的。
圖書印刷不錯，里面圖文并茂，紙張也很好，從基礎(chǔ)的瑜伽體式到高難度動作，很全面，贊一個。
這本書對于初學(xué)者真的很好，細(xì)節(jié)描述很到位，滿意。
拿到的時候被快遞弄壞了，客服很熱心的幫我更換了新的，非常好
簡單實用，一周照著運動2次。喜歡瑜伽，喜歡讓自己運動起來。
里面每個動作和步驟都解釋得非常詳細(xì)，細(xì)節(jié)部分也注意到，很適合瑜伽初學(xué)者。瑜伽體式從簡到繁，如果有視頻配合就更好。
買了三本，唯獨這本沒有薄膜包裝，感覺有點舊，上面有灰塵的感覺，內(nèi)容圖片比較多，多點文字解說就好了
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還沒看練啦幾年的瑜伽需要在理論方面有點提高寒假期間每天學(xué)點
質(zhì)量很好，跟圖片一樣，里面紙張質(zhì)量也很好，油面的。超級喜歡。好評。
這本書印刷，封面，質(zhì)量和內(nèi)容都非常好，值得購買，一直信賴當(dāng)當(dāng)，放心。
