的人,從來不會(huì)輸給情緒》
在這本書里,你講學(xué)到:怎樣控制情緒讓努力更有效;如何使用心理學(xué)語言技巧,瞬間贏得他人的信任,快速傳達(dá)自己的想法;在戀愛中如何讓自己得到異性的青睞;如何遠(yuǎn)離“愛無能”這個(gè)大坑等提技術(shù)性知識(shí)。
作者以科學(xué)的視角讓你重新認(rèn)識(shí)情緒,提高情商,掌控人生。
情商是基本生存能力,決定著你的心智能力和一生的走向與成就。管理好情緒,秒變高情商。
那么些美好,哪容匆匆就錯(cuò)過》
自媒體大咖,分享小城女孩在廣州打拼十年所明白的品質(zhì)生活真諦。
在或奇葩、或犀利、或正經(jīng)、或有趣的場(chǎng)景中“柔軟地毒舌”,娓娓道來地?cái)⑹瞿切┪覀兓蜻z忘或丟棄,或已經(jīng)被別人習(xí)以為常的生活方式,以及我們?cè)缇蛻?yīng)該感同身受的生活本質(zhì)。
你要去相信,只要今天比昨天更好,就可以有勇氣也有力量,去過自己想要的生活
人生本就不易,你要學(xué)會(huì)止損》
舍棄的都是風(fēng)景,留下的才是人生。
這是用54個(gè)生命故事繪制的心靈地圖,將幫助在人生拐角的每個(gè)人,走出生活、情感乃至人生的困境,在事情變得更糟前,讀懂“止損五部曲”:認(rèn)清現(xiàn)實(shí)、認(rèn)清自己、懂得抉擇、懂得堅(jiān)守、后走上新的路。而那所有失去的,終將以另一種方式歸來。
情商是基本生存能力,決定著你的心智能力和一生的走向與成就。
管理好情緒,你的能力才能加速提升;提高情商,你的進(jìn)階才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。
不要把時(shí)間浪費(fèi)在無用的事物上,真正的高手,從來不會(huì)在情緒上浪費(fèi)時(shí)間。
關(guān)注新中產(chǎn)的不安與不甘,抓住了人們的生活痛點(diǎn),在柔軟毒舌中給追求品質(zhì)生活的人以方向,話題涉及家居、旅游、美食、親子、情感等一切生活體驗(yàn),且都能以輕松、有趣、容易理解的語言做深度、有價(jià)值的認(rèn)知分享。
請(qǐng)相信這世界上真的有人在過著,你或早已遺忘、或心生向往的生活。
該失去終將會(huì)失去,及時(shí)止損,才是勇氣。
止損并不意味著失去,放下也不等于一無所有,吐出食之無味的渣滓,為美好讓個(gè)位置,你想要的一切就會(huì)以另一種方式歸來。
劍圣喵大師,科普心理學(xué)作家,微信公眾大號(hào)劍圣喵大師創(chuàng)始人。一篇《真正的情商高手,從不主動(dòng)表現(xiàn)自己》刷爆整個(gè)朋友圈,數(shù)十萬粉絲潛心守候的心靈筆者。他的文章曾被人民日?qǐng)?bào)、思想聚焦、十點(diǎn)讀書等公眾大號(hào)刊為頭條,爆文數(shù)篇,引發(fā)了當(dāng)代品質(zhì)青年的強(qiáng)烈反響,深受他們的推崇”。《真正的情商高手,從不主動(dòng)表現(xiàn)自己》《唯有斷交,才能至交》等高情商系列文章風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)和自媒體,引發(fā)了“高情商”話題狂潮。
陳大咖,生活美學(xué)家一枚,柔軟毒舌的天蝎女,百萬新中產(chǎn)質(zhì)感生活導(dǎo)師。專注好物分享與品質(zhì)生活方式推薦,拒絕套路,寫作真誠,有干貨,有態(tài)度,關(guān)鍵是有趣,給所有靈魂有溫度的人美好生活的方向。
運(yùn)營的同名微信公眾號(hào),榮獲2016騰訊區(qū)域影響力、金媒獎(jiǎng)2016自媒體原創(chuàng)力量等大獎(jiǎng),引領(lǐng)華南消費(fèi)新風(fēng)尚。
沫沫,一個(gè)行走在文字世界,喜歡思考,致力于心理學(xué)研究與分享的寫作者。
情懷與理性兼具,二十五歲前窮游了大半個(gè)歐洲,如今是重度民謠控、手賬控,也是博學(xué)的微表情愛好者,文筆犀利有度,不圓謊,善戳穿,亦可雞湯。
一、的人,從來不會(huì)輸給情緒
二、那么些美好,哪容匆匆錯(cuò)過
三、人生本就不易,你要學(xué)會(huì)止損
的人,從來不會(huì)輸給情緒》
真正的情商高手,從不主動(dòng)表現(xiàn)自己
慕姑娘是我的學(xué)生,雖然不是美如天仙,但她把自己打扮得很精致。除此之外,她還有著不錯(cuò)的文筆,按道理她應(yīng)該很受男孩歡迎才對(duì)。
可她卻一直單身。
有一次慕姑娘在聚會(huì)上認(rèn)識(shí)了一位不錯(cuò)的男孩,兩個(gè)人相談甚歡。慕姑娘不時(shí)地露出少女般動(dòng)情的表情,男孩也不回避她的眼神,還主動(dòng)幫她看手相。
聚會(huì)快結(jié)束時(shí),男孩一直沒有要慕姑娘的電話。慕姑娘急了,主動(dòng)向男孩索要電話。
“還是我留你的電話吧,回去我加你微信!”男孩這么回答。
慕姑娘很興奮,晚上一直抱著手機(jī),坐立不安。她每隔幾分鐘就要看下手機(jī),看看男孩有沒有發(fā)來消息,有沒有添加她為好友。
結(jié)果,正如大家所料,當(dāng)晚男孩沒有發(fā)來任何消息,接下來的幾個(gè)月也沒有聯(lián)系過慕姑娘,慕姑娘的肺都快氣炸了。
跟剛認(rèn)識(shí)的異性互動(dòng),最困難的環(huán)節(jié)或許就是向?qū)Ψ揭?lián)系方式。如果別人不想給,或是解釋自己沒有帶手機(jī),反過來朝你要號(hào)碼,那么這段關(guān)系就沒希望了。
心理學(xué)中有一種“自動(dòng)導(dǎo)航反應(yīng)”(autopilotresponse):即使他喜歡你,也還是有可能在你開口要號(hào)碼時(shí)拒絕你。與之類似的情景是,你非常想找老板加薪,但是等你到了辦公室門口時(shí),卻突然張不開口了。
我們的心理有很大的慣性,潛意識(shí)總是在你意識(shí)不到的情況下,用你以往的思維做出令你后悔莫及的決定。
男孩也許是真的喜歡慕姑娘,只是因?yàn)樗季S慣性而拒絕了她。這種事一旦對(duì)方拒絕,兩個(gè)人之間的關(guān)系自然就沒有然后了。
男孩一定遇到過無數(shù)次笨拙的搭訕,所以在他的潛意識(shí)中已經(jīng)形成了一種慣性思維,接到異性搭訕的一瞬間,他會(huì)下意識(shí)地用一些借口來拒絕別人。慕姑娘還要向他索要電話號(hào)碼,結(jié)果是意料之中的。
男孩心中的潛臺(tái)詞是,“你要電話號(hào)碼,那無非是想和我建立聯(lián)系,你配不上我,所以我拒絕你”。
那該怎么辦?
根本不要問電話號(hào)碼。
你在和對(duì)方聊天的過程中好提到一個(gè)非常有趣的活動(dòng)(音樂會(huì)、電影、派對(duì)等),然后再和對(duì)方說它有多棒、多有意思,再把話題轉(zhuǎn)移到其他事情中。聚會(huì)結(jié)束時(shí),邀請(qǐng)對(duì)方參加。
此時(shí)如果對(duì)方主動(dòng)留下聯(lián)系方式給你,你就記好;如果他還是沒留,那也沒關(guān)系,他會(huì)用其他方式去找你的。
想要與品質(zhì)的異性建立關(guān)系,就必須把自己和那些普通的追求者區(qū)分開來,每個(gè)人都很忙,沒時(shí)間去關(guān)注一個(gè)不的你。在男神的數(shù)千粉絲中,多你一個(gè)不多,少你一個(gè)不少。
那么些美好,哪容匆匆就錯(cuò)過》
我們那么拼,不就是為了過得更有趣
——對(duì)無趣的人生零容忍。
01變得有趣沒有想象中難
有趣這件事最公平,它無關(guān)身世或背景。因?yàn)榻疱X不能讓你有趣,只有努力可以讓你活得漂亮。有趣是一種特別的品質(zhì),它讓你在人群中人見人愛,閃閃發(fā)亮。
我相信一種奇妙的魔法。在我努力讓自己變得更有趣的時(shí)候,身邊的朋友和身邊的事情也會(huì)變得更有趣,這也是我一直以來的幸運(yùn)。宇宙之中就是有這樣的定律,只要你愿意改變,全世界都會(huì)合力來幫你,生活總會(huì)朝著你理想的方向邁進(jìn)。
首先,你要給生活增添一點(diǎn)儀式感。
我能想到可以和你們分享的最簡(jiǎn)單的儀式感,就從一雙筷子開始。這招是松浦彌太郎教的。
用餐禮儀規(guī)矩繁瑣,但如果筷子用得好,就能提升一個(gè)人的格調(diào),令人過目難忘。而筷子優(yōu)雅技的秘訣就是:握筷子時(shí)手要握在筷子的中上方!一般人的手習(xí)慣放在筷子中段,但筷子用得越差勁的人,就會(huì)握得越往下,這樣夾菜的樣子看起來家教不大好。
現(xiàn)在找雙筷子,試一下。
用正確的筷子執(zhí)握方式,并盡可能地握在筷子的中上方,挺直腰背、面帶微笑來面對(duì)你面前的食物(即使只是一盒果腹的盒飯),不用照鏡子也能自我感覺優(yōu)雅度直線上升,一秒變?nèi)A麗日劇女主角。
這就是一種儀式感。關(guān)于儀式感,《小王子》里的那頭狐貍給出了一個(gè)很妙的答案:“它就是使某24小時(shí)與其他日子不同,使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。”
你能做出些和平凡日子里不同的事情,你就會(huì)和別人不同,這就是儀式感的魅力。
我們來到這個(gè)世界上就是為了一個(gè)大寫的“美”字。
人生本就不易,你要學(xué)會(huì)止損》
01這世界,沒有誰離開誰就不能過
告別時(shí)都愛強(qiáng)裝灑脫,告別后都在強(qiáng)忍想念,躲得了對(duì)酒當(dāng)歌的夜,躲不了四下無人的街。
——盧思浩《離開前請(qǐng)叫醒我》
他之所以成為她的蓋世英雄,是因?yàn)樗氖澜缣 ?/p>
與舒行在一起將近十年,她說這是她一生中最驚心動(dòng)魄的十年,也是最缺乏安全感的十年。
這年頭兒,人人都在說安全感,但安全感到底是什么?
舒行是公務(wù)員,可是基層公務(wù)員的薪水其實(shí)很微薄,根本就養(yǎng)不起他和張荷兩個(gè)人,只是舒行對(duì)張荷隱瞞了實(shí)情。
張荷畢業(yè)的頭一年沒有工作,她專心復(fù)習(xí)考研,舒行也同意。
考慮到經(jīng)濟(jì)的問題,他們兩個(gè)人同居了。舒行每天上班,而張荷窩在家里拼命復(fù)習(xí),給舒行做飯、洗衣、收拾屋子,像個(gè)田螺姑娘。
她必須讓自己忙碌,否則就會(huì)胡思亂想:舒行為什么不給我打電話?為什么不回家吃晚飯?為什么沒有發(fā)現(xiàn)我換了發(fā)型……她的世界越來越小。
生活很快暴露了殘酷的真相:張荷的爸爸得了腰椎間盤突出,需要一大筆錢做手術(shù),打電話來找她要錢。
她放下電話失聲痛哭。自己沒工作的事,家里人并不知道,她還跟他們說,自己找了一份很不錯(cuò)的工作,是在一所大學(xué)里當(dāng)輔導(dǎo)員。
晚上,張荷忐忑不安地告訴了舒行。舒行眉頭緊皺,那筆錢對(duì)他來說也是天文數(shù)字。
張荷看見舒行遲疑了,著急地說:“怎么?你不愿意幫我?我爸爸需要拿錢救命呢。我誰都不能指望,只有靠你了……”
舒行感到窘迫極了,過了半晌,還是搖搖頭。
“舒行,跟你在一起我很沒有安全感。我每天都怕你工作不順心,怕你不高興。我總是看著你的臉色,小心翼翼地說話。我活得太憋屈了……”
她的話還沒有說完,舒行一拳就砸向了墻壁,手背上鮮血淋漓,張荷尖叫一聲,旋即捂住了嘴巴。
“你沒有安全感?我有嗎?安全感就是個(gè)王八蛋,不屬于窮人!沒錢就沒有安全感!這一年多,我承受了多大的壓力,你知道嗎?我的工資有多低,你問過嗎?我把三張信用卡都刷爆了,只為了給你買花,買衣服,買戒指,給你過生日,哄你開心!我為了掙錢,去炒股,股票又被套住了,現(xiàn)在負(fù)債十幾萬元,這些你都知道嗎?你什么都不知道!”
舒行跌跌撞撞地跑出去,喝了酒,半夜才回來。
張荷燒了書,她不再考研了。舒行說得對(duì),對(duì)窮人來說,安全感就是奢侈品,甚至是連愛人都無法給予的東西;愛情里什么都有,就是沒有所謂的安全感。
張荷哭著對(duì)我傾訴道:“我離不開他,不能沒有他……這一切,都是因?yàn)槲覐男【腿狈Π踩小8赣H去上班,常常把我一個(gè)人鎖在屋里,黑黢黢的,我多想有人破門而入把我救走……我以為舒行是那個(gè)人,起初我很依賴他,覺得他是我的王,可以為我赴湯蹈火,解決一切問題……可事實(shí)證明,他不是。我等的那個(gè)人老也不來,我可能等不到了……”
“我不能沒有你”是愛情故事里的經(jīng)典臺(tái)詞。
太多人對(duì)愛情的理解都是錯(cuò)誤的。有人把依賴當(dāng)成愛,有人把愛自己當(dāng)成愛別人,有人付出一切以控制愛人:他們以為那些就是愛。
……
不錯(cuò)的一本書,希望看完這本書后自已會(huì)變得更加強(qiáng)大,情商高一點(diǎn),少受傷一點(diǎn)。
冷讀術(shù)有講到很多,主要是講如何和人溝通的書。以為是雞湯,原來是心理學(xué)。
有時(shí)候要控制情緒,有時(shí)候要利用情緒,能自如掌控情緒,就是情商高手的第一步修煉
好書,看完有所收獲,對(duì)自己有提升。
真心好文,都是干貨,情商使用寶典啊,強(qiáng)烈推薦。
打算買給孩子讀的,可是內(nèi)容有些不適合他,成人讀會(huì)好理解些
性價(jià)比很高,內(nèi)容不錯(cuò),印刷很正
很好喲,里面的內(nèi)容很實(shí)用,我特別喜歡心理學(xué),看這書學(xué)到了很多東西
關(guān)心一個(gè)人說話的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有關(guān)心他說話時(shí)的狀態(tài)重要。他說什么不重要,重要的是你要把握住他在想什么。一套非常實(shí)用的書