本書詳細(xì)介紹了24節(jié)氣的民間食俗，分析了食材的營養(yǎng)價(jià)值和飲食禁忌，并結(jié)合食俗介紹了簡(jiǎn)單易上手的特色養(yǎng)生食譜，古法新做，常吃常新。
在每個(gè)節(jié)氣的開頭介紹了應(yīng)季蔬果，指導(dǎo)讀者選擇正確的食材，讓反季節(jié)食品無處遁尋，確保吃得正確、吃得健康。
除了24節(jié)氣，本書還介紹了其他農(nóng)歷節(jié)日的食俗文化，更有趣味橫生的食俗傳說故事，文化底蘊(yùn)濃厚，可讀性強(qiáng)。
隨書附贈(zèng)的《24節(jié)氣應(yīng)季食物速查》掛圖，該吃什么隨手查，方便又高效，食譜詳細(xì)描述了食材、做法和功效，簡(jiǎn)單易讀好上手。
向您隆重推薦超值套裝書：《24傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生套裝：節(jié)氣時(shí)令吃什么+不可不知的24節(jié)氣常識(shí)》
春分也能吃湯圓？
剛過立夏，天氣已經(jīng)很熱了，現(xiàn)在就能吃西瓜嗎？
立秋"貼秋膘"時(shí)需要注意什么？
冬至?xí)r節(jié)蔬菜少，該如何混搭"打牙祭"？
臘月初八，除了臘八粥還有其他可吃的嗎？
莧菜是春分和秋分都能吃的野菜，夏至也能適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，白露吃蘿卜防秋燥，冬季多吃菌類產(chǎn)品滋補(bǔ)又健腦，傳統(tǒng)習(xí)俗"二月二"其實(shí)與驚蟄節(jié)氣有關(guān)系……你不知道的節(jié)氣食俗、應(yīng)季蔬果，一看便知道。
節(jié)氣時(shí)令該吃什么？怎么吃？吃的時(shí)候該注意什么？古人在農(nóng)歷節(jié)時(shí)都吃些什么？本書將提供詳細(xì)、條理清晰的答案。
每個(gè)食物有什么功效，對(duì)付疾病有何妙招，特色食譜讓傳統(tǒng)食俗煥發(fā)出現(xiàn)代光芒。還想知道食俗背后的傳說故事？沒問題，透過食俗看民俗，千年文化話養(yǎng)生。而且在閑暇時(shí)，給家人做幾道順應(yīng)時(shí)節(jié)的應(yīng)季菜，溫馨又健康。
南京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副教授
24節(jié)氣的日期
24節(jié)氣歌
春季選食物有講究
少酸多甘，顧肝護(hù)脾
多食辛溫，補(bǔ)益陽氣
立春
…
春分也能吃湯圓？
剛過立夏，天氣已經(jīng)很熱了，現(xiàn)在就能吃西瓜嗎？
立秋"貼秋膘"時(shí)需要注意什么？
冬至?xí)r節(jié)蔬菜少，該如何混搭"打牙祭"？
臘月初八，除了臘八粥還有其他可吃的嗎？
……
莧菜是春分和秋分都能吃的野菜，夏至也能適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，白露吃蘿卜防秋燥，冬季多吃菌類產(chǎn)品滋補(bǔ)又健腦，傳統(tǒng)習(xí)俗"二月二"其實(shí)與驚蟄節(jié)氣有關(guān)系……你不知道的節(jié)氣食俗、應(yīng)季蔬果，一看便知道。
節(jié)氣時(shí)令該吃什么？怎么吃？吃的時(shí)候該注意什么？古人在農(nóng)歷節(jié)時(shí)都吃些什么？本書將提供詳細(xì)、條理清晰的答案。
每個(gè)食物有什么功效，對(duì)付疾病有何妙招，特色食譜讓傳統(tǒng)食俗煥發(fā)出現(xiàn)代光芒。還想知道食俗背后的傳說故事？沒問題，透過食俗看民俗，千年文化話養(yǎng)生。而且在閑暇時(shí)，給家人做幾道順應(yīng)時(shí)節(jié)的應(yīng)季菜，溫馨又健康。
整體感覺還不錯(cuò)
很滿意！！！
值得擁有。。
內(nèi)容豐富值得看
收到查看后很滿意！
人真不能按節(jié)令吃飯，太累，太死板，也沒道理。市面上有什么就吃什么，就好
書中的內(nèi)容豐富，還配有插圖，描述的很詳細(xì)，物流也很快
還是覺得不夠完整，如果能列下當(dāng)季水果等就更完整了
該書內(nèi)容豐富，既有日常生活知識(shí)，又有養(yǎng)生知識(shí)，是一本好書！
一年四季的吃喝，都在書里，沒個(gè)季節(jié)吃什么，書中寫的很詳細(xì)，不錯(cuò)的書
當(dāng)季當(dāng)?shù)氐氖吖麑?duì)人體比較好，可以買給長輩讓他們學(xué)習(xí)一下。
一年四季，吃什么最補(bǔ)身體，書中介紹的詳細(xì)還贈(zèng)送掛圖，很詳細(xì)
蠻好的書，貴了點(diǎn)。對(duì)經(jīng)常來買書的老客戶，能給點(diǎn)優(yōu)惠更好。書送達(dá)很快，夜10點(diǎn)訂的書，第二天中午就到了，謝謝！
這本書很不錯(cuò)，期待已久。讓我受益匪淺，家人從中得到很多樂趣。
好書好書 每次都是當(dāng)當(dāng)搞活動(dòng)的時(shí)候買特別多的書 支持當(dāng)當(dāng)
版本不錯(cuò)哦。超級(jí)喜歡這本書。印刷質(zhì)量相當(dāng)不錯(cuò)。為這本書贊一個(gè)。吃東西要科學(xué)。
此書非常好，圖文并茂，銅版印刷。理論基礎(chǔ)是中醫(yī)理論，作者為中醫(yī)藥大學(xué)教授，很好
內(nèi)容豐富，雖然不能都按照書上的做，但盡量還是可以的。讓人可以讀進(jìn)去。
這兩年“節(jié)氣”這個(gè)詞還是很火的，節(jié)氣時(shí)令該吃什么，怎么吃，吃的時(shí)候該注意什么，這本書提供了全面詳細(xì)，調(diào)理清晰的答案~！
什么節(jié)氣可以知道怎么吃對(duì)身體好，非常好的書。
中國講究“節(jié)氣”，什么節(jié)氣吃什么，怎么吃很值得學(xué)習(xí)，養(yǎng)生保健就在生活的每個(gè)細(xì)節(jié)
民以食為天，吃得健康最重要，現(xiàn)在都是轉(zhuǎn)基因、反季節(jié)食物，建議還是老老實(shí)實(shí)按時(shí)令節(jié)氣挑選食材。
一般把，沒講那么清楚什么節(jié)氣該吃些什么菜只是單獨(dú)介紹了每個(gè)節(jié)氣一樣吃食，沒有我預(yù)想的那樣
