你脆弱，也堅強；你迷茫，也清醒；你敏感，也鈍感；你沖動，也冷靜。這所有的你，并不矛盾，每一個片段組合在一起就是獨特的自己，而你的每一面其實都有它存在的意義，等待你來發掘。
用脆弱來提醒堅強，用堅強來抵抗艱難；用敏感體會生活，用鈍感稀釋挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都發揮得淋漓盡致，這才是目的。
而在這所有的自我當中，若要挑一個可愛的、迷人的，我想應該是那個既能治愈自己又能在自己身上發現樂趣的你。能學會自愈自樂的人，也被這個世界偏愛著。
本書如一劑良藥，治好你心中的創傷；如一陣清風，驅散你心中的陰霾；如一葉扁舟，擺渡你到幸福的彼岸。
● 北師大心理學碩士、心理咨詢師、[ONE]人氣作者大將軍郭治愈新作
繼暢銷書《對于自己，你還是個陌生人》之后，時隔一年，心理咨詢師大將軍郭攜新書溫暖歸來，赤誠奉獻八年心理咨詢經驗，暖心分享治愈秘方，愿親愛的你活得更好。本書在內容上堪稱《對于自己，你還是個陌生人》的進階升級版：如果說《對于自己，你還是個陌生人》教給你的是認清自己、認識自我，那么本書則是幫助你治愈自我，改善自我，活得更好。
● 本書心理學知識干貨滿滿，生活實用性強
北師大心理學碩士、心理咨詢師大將軍郭擁有8年心理咨詢經驗，不僅擅長為你把脈，也能為你開具藥方。在本書中，大將軍郭根據自己心理學方面的知識以及多年從業經驗和案例，對我們在愛情、社交、生活中碰到的一些問題和主要的認識誤區，分享了自己的認識、觀點以及解決方法，諸如如何解決愛情、婚姻、家庭中的矛盾；如何處理友情和親情間所遇到的問題；如何處理好人際關系；如何使自己上升到更高的平臺，等等。
● 一本屬于你的自愈手冊，讓你從此踏上通往幸福之路
不要小看自己，你的心里本就有自愈的潛能，傷口會痊愈，風暴會平息，你會海闊天空，你能豁然開朗，只是需要一點時間和更合適的方法。
大將軍郭如醫生撫平你創傷，如知己懂得你彷徨，如閨密陪伴你成長。本書是她送給你的自愈手冊，它想告訴你的不僅僅是每一個問題的原因，還有問題之后你可能會找到的答案，更重要的是讓你找到能改變自己、解救自己的方法和能力。而那時，你已無需再從他處獲得解救，你已達成你自己。
● 本書如一劑良藥，治好你心中的創傷；如一陣清風，驅散你心中的陰霾；如一葉扁舟，擺渡你到幸福的彼岸。
用脆弱來提醒堅強，用堅強來抵抗艱難；用敏感體會生活，用鈍感稀釋挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都發揮得淋漓盡致，這才是目的。而在這所有的自我當中，若要挑一個可愛的、迷人的，應該是那個既能治愈自己又能在自己身上發現樂趣的你。能學會自愈自樂的人，也被這個世界偏愛著。
● “我們心里都有病”近40萬粉絲良心推薦
大將軍郭
北師大心理學碩士，心理咨詢師，青年暢銷書作者，[ONE]人氣作者，自媒體人。個人公眾號“我們心里都有病”獲得近40萬忠實粉絲密切關注。擁有8年心理咨詢經驗，致力于傳播實用的心理學知識，專業而通俗地提供心理方面的分析和建議，精準而無痛地治愈大眾。
2016年8月出版處女作《對于自己，你還是個陌生人》，成為年度黑馬暢銷書。
她，如同你的醫生，你的知己，你的閨密，與你同在；她，是你在黑夜里前行路上的一縷光，你紅塵顛倒時的一壺酒，你在寒風苦雨中的一把傘，與你同行。
Chapter01你們并不是真正親密
怎樣判斷兩個人是否合適 _002
戀愛到底是性格相似好還是互補好 _009
小心“第三者心態”毀了你們的關系 _015
男友有紅顏知己怎么辦 _021
滿足這三個條件，分手后還能做朋友 _031
他付出得越多，才會越珍惜你 _037
戀叔有風險，動情須謹慎 _042
單身久了會上癮 _049
男人的沉默是愛情的毒藥 _056
你不主動，我們之間怎能更進一步 _066
共同修補沖突，才能獲得真愛真情 _072
你們并不是真正親密 _076
小心親密關系里的“人質” _084
大多數人想要的愛，不過是被愛 _089
朋友不能變戀人？可能是你的方法不對 _095
Chapter 02我們終將告別那些揮之不去的痛苦
怎樣才是真正的性格好 _102
你用什么對抗孤獨和無聊 _110
敏感是生命賜予我們的禮物 _118
你可能得了“空心病” _126
他不愛你，你又何必自欺欺人 _131
你假裝堅強的樣子，根本沒人在乎 _135
我們終將告別那些揮之不去的痛苦 _140
沒有此刻的自控力，就沒有未來美好的自己 _145
請照顧好你內心那個自卑的小孩 _152
Chapter 03適度的不喜歡，是對自己的保護
所謂情商高，就是會說話 _160
沒有好好溝通，所以才會討人厭 _167
愿你的身邊皆為永遠之人 _174
適度的不喜歡，是對自己的保護 _179
世界上最傷人的三個字是“不用了” _186
有多少人真心希望你過得好 _193
原來每個人都不是你看到的那個樣子 _199
我對你的禮貌，不是你以為的曖昧 _205
遠離那些有“暴惡癖”的人 _212
真正智慧的人都敢表達憤怒 _217
Chapter 04 別過較勁的人生，請保持一點鈍感
不是所有初心都需要堅持到底 _226
如果父母反對你的人生選擇，你該怎么做 _231
適當的“敷衍”勝過一味的針鋒相對 _243
因為害怕失敗，你避免了一切開始 _248
別過較勁的人生，請保持一點鈍感 _254
別讓時間欺騙你 _259
我知道你跟我一樣疲憊 _267
二十幾歲，你一定要犯的幾個“錯誤” _275
越忙的女人越高級 _284
愛情并不是你生活的全部 _288
放下的叫余生，放不下的叫人生 _292
怎樣判斷兩個人是否合適
“找對象不是找好的，而是找最合適的。”這句話沒毛病，可難就難在怎么知道兩個人是否合適。
我身邊有好幾位朋友身上發生過同樣的橋段，相戀數年，還是分手了，理由都是一樣的——我們不合適。
你看，即便共度幾千個日夜，還是不知道枕邊人原來跟自己走在兩條路上，所以僅僅花時間是沒用的，而是要把時間花在刀刃上，看清楚關鍵又核心的問題。
畢竟，你做每一件跟相互了解有關的事都有時間和機會成本，如果把精力花在錯誤的方向上，不但不能了解兩個人是否合適，也是一種感情的浪費。
是否相愛看緣分，是否合適要靠自己火眼金睛。
那么，了解一個人或者說判斷兩個人是否合適，究竟要從哪些方面著手呢？有四個方面是婚戀關系中需要清楚的核心問題：原生家庭、生活方式、人際關系和性。
透過這四個方面，你可以看到一個人的大概面貌，能夠了解他的過去和現在，也就能對是否合適有基本的判斷。之所以說這四個方面處于親密關系的核心位置，是因為它們能反映一個人的“三觀”，又涉及婚戀中的日常生活。更為重要的是，這四個方面往往是比較難以妥協或者難以改變的，如果不能接受和包容這四個方面，很難有美滿的家庭生活。
可以把這四個方面涉及的一些具體問題列一張清單，或者做一個配對的測試來考量你們之間的合適程度。
>>> 原生家庭
每個人的婚姻生活多少會有原生家庭的影子，所以不妨把對方的原生家庭當作參照物。可以試著了解在對方的家庭中父親和母親的相處模式，父母如何與子女相處，他們如何決定家庭事務，他們曾因為什么樣的事情發生爭執，遇到爭執會如何處理，等等。
原生家庭只是了解對方的一個方面而已，它并不是篩查標準，所以不要因為對方生活在單親或者不幸福的家庭就放棄相處，了解對方父母的離異原因或者家庭氣氛為什么不和諧比僅僅了解結果更為重要。
當然，除了了解對方原生家庭的客觀情況，也要聽一聽對方如何看待他的原生家庭，如何看待他們的家庭模式，等等。你會從他對待家庭的方式中看到他對婚戀的基本態度和要求。
>>> 生活方式
很多人說，無論多么濃烈的感情都會歸于平淡的柴米油鹽醬醋茶，這話沒錯。如果不想你們的愛情敗給雞毛蒜皮，就要先了解你們在生活方式上是否能融合，以下這些影響關系融洽的問題要提前梳理好。
有什么愛好
愛好無高低之分，但會反映一個人的性格，也會反映一個人的精神世界。喜歡極限運動和喜歡茶藝的人可能一個愛動、一個喜靜，前者開放又富有冒險精神，后者相對保守又謹慎。
所以，了解愛好能間接了解對方的性格，也能發現你們是否有共同語言。
擅長做什么
從擅長做的事情可以看到對方的能力和優點，也能發現一個人的價值所在。擅長推理分析還是擅長修理電器？對方擅長的事情是否恰巧是你需要的、欣賞的？你們是否能互補配合？還是你們恰巧有同樣擅長的事情？
更為重要的是，從對方嘴里聽到他擅長的事，可以看到他如何看待自身價值，是覺得自己無所不能還是覺得并無所長，從中能發現一個人是自卑還是自負。他如何評價自己，還反映了一個人的自尊水平。
一般而言，自尊水平過高或者過低的人都不太好相處，前者太愛面子，后者極易死纏爛打。
如何做決定
兩個人相處，總是要面臨一起做決定的時刻，在做決定這件事上也最容易產生矛盾。所以，不妨先問問他慣常做出決定的過程，這能夠看出他是偏于感性還是偏于理性、果決還是猶豫、思維方式、理解分析能力等。如果在決策過程中恰巧需要與人溝通協調，那么也可以從中發現他是如何處理分歧、統一不同想法的。
如何度過人生最艱難的時光
我記得電視節目《中國式相親》里有一個環節，當有三個家庭選擇嘉賓時，嘉賓就有權問每個家庭一個問題。
如果是我，我會選擇問他如何度過人生中最艱難的時光。
首先，從這個問題可以看出一個人在意的東西，或者說容易在哪些方面感到挫折；其次，能看出他對待挫折的態度，他是否會被挫折難倒，是否依然懷有樂觀的心態迎難而上；再次，從最終如何度過艱難時光，可以看出他應對困難的方式、是否具有行動力、是否會獲取社會支持、是否有足夠的意志力等。
被傷害、被攻擊會如何處理
還可以留心觀察與人發生爭執或者遇到被人傷害的情況下，他會如何處理，是跳腳罵街還是睚眥必報，是不肯善罷甘休還是追求以和為貴。了解這一點，可以幫你摸清對方的底細，至少你清楚了，如果你們之間不得不走到分手那一步，對方是否會一蹶不振或者不依不饒。
如何支配收入
任何婚戀關系都不可避免地會涉及經濟問題，不少夫妻就是因為消費觀有著巨大的鴻溝而分手。比如，一個月光族和一個存錢族必須調和消費觀才不會對彼此指手畫腳，或者感到自己的利益被侵犯。
所以，提前了解他會如何分配自己的收入以及他的消費結構，能夠對他的金錢觀、消費觀有初步的了解。如果感到不合適，就要提前溝通。
丨關于愛情丨大將軍郭說：
往往真正決定兩人是否合適的不是身高、年齡、收入和距離，而是涉及關系本質的存在，所以別被外在的條件迷惑，這些內在的、深層的認知和態度決定你們能否走得長遠。
丨關于自我認知丨大將軍郭說：
不如在被人揭穿你的謊言之前，勇敢地戳破自己的欺騙、偽裝，在那個你不想面對的真實自我里就隱藏著一個讓你變得更好的機會。
丨關于交際丨大將軍郭說：
高情商未必會帶來世俗意義上的成功，但會讓人更輕松地自處，更愉悅地與他人相處。這是一種幸福的體驗，也是一種跟生活融洽相處的能力。
丨關于生活丨大將軍郭說：
我們身上發生的事和情感固然都屬于我們生活的一部分，但不代表它們跟我們是融為一體的。當你有意識地把事情和情緒從自我中剝離開來，才能更客觀地看待它們，也更少受到影響。
書很好，推薦
哈哈，簽名真好看，值得信賴！
看完這本書，感觸還是蠻大的，怎么說呢，真的能說到點上，好看，實用。真心不錯。
從各個方面解釋了有關心理的知識，很貼切符合我們的日常，應該和我們大多數人的情況差不多，所以顯得很真實，看完也很有感觸。不錯。
很好的一本書，我很喜歡，書中內容淺顯易懂，又蘊含不少大道理，只要你細細品味自然會學到很多知識，又豐富了知識面，我給好評。
書不錯，但是包裝給差評
非常喜歡的作者，一直在她的公眾賬號，喜歡她細膩的文字來治愈我的內心，五星推薦！
偶然機會結識了“我們心里都有病”，最早以為是心靈雞湯，但細讀每一篇文章之后，得到的不是安慰，而是一次又一次的反思。我相信大部分人在生活中過的也許并非那么如意，或多或少的都希望能從某些地方讓自己舒服一點，但是否確定這真的會對你有所幫助？就像作者所言，你脆弱，也堅強；你迷茫，也清醒；你敏感，也鈍感；你沖動，也冷靜。這所有的你，并不矛盾，每一個片段組合在一起就是最獨特的自己，而你的每一面其實都有它存在的意義，等待你來發掘。用脆弱來提醒堅強，用堅強來抵抗艱難；用敏感體會生活，用鈍感稀釋挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都發揮得淋漓…
打開給我的感覺特別好，手寫簽名，我是因為關注作者公眾號才來買的
這真的是心理學書，作者對每一種心理病都有詳細的解釋和讓你痊愈的話，很贊~
從公眾號追過來的。內容還不錯吧，大部分內容都適合現代人的“心病”。講得也比較易懂。
看了這本書之后，真想有機會找作者做一下心理咨詢 ！分析得相當棒！
文字很隨和，像老友在跟你聊天。很多關于情感類的分析，能更好地了解自己。非常好的一本書！好評！
才看到前言就令我想哭泣，同事我也在心底問：我到底怎么了？我為什么會這樣？很好的一本書，幫助我們治愈內心的創傷！
很多朋友推薦這部書！希望能最大化地吸收書本的精華，更好地成長。一直在當當買書，簡單品質好！以前不知道評論有積分，現在努力評論，攢積分。當當值得信賴！
很喜歡“你心里的創傷本就有自愈的潛能，只是需要一點時間和更合適的方法”這句話，看了之后很受打動。是的，我們心里的創傷都需要時間和方法，才能得到治愈。
很滿意，書中從個人人生經歷各個階段當中處于的心理狀態，遇到困惑、焦慮、失落時，用一些故事來描述當下很多人怎么去面對困難怎樣處理好自己的情緒。
一直看大將軍郭的公眾號，幫助我調節自己，畢竟現代忙碌的社會，都焦慮都有病，需要治療。大將軍郭是我很喜歡的一個公眾號作者，心理方面的專家，買一本送給現在焦慮、孤獨、迷茫的自己。
作者叫大將軍。寫的文章很實用，真的很霸氣。好書。一口氣看了六七書里的文章，篇篇都很有誠意，非常非常實用。
雖然寫的是別人的故事，但是對很多內容感同身受，也提供了專業的分析和建議，受益良多，會推薦給其他朋友。
一本挺治愈的書，送朋友的。講真，滿滿的干貨，比那些只告訴你要努力的雞湯好太多了。
感覺這本書就是大將軍郭寫給我的治愈手冊，治愈了我心里很多的痛苦~謝謝大將軍郭~
趁促銷買的，花了兩天時間看完，有很多收獲，很多感情上的困惑、生活中的苦惱、人際交往中的難題，在這本書里都有詳細的心理分析，而且都有具體的答案，值得一看。
這本書炒雞贊，尤其女性同胞在里面能找到很多共鳴。隆重推薦本書作者--大將軍郭，北師大心理學碩士，知名心理咨詢師，自媒體作者，公號粉絲40萬，韓寒【ONE】人氣作者。8年心理咨詢經驗，致力于性感而又實用地傳播心理學知識，專業而又通俗地吐槽點評，剖析你行為和狀態背后的真實心理，精準而無痛地治愈你。
偶像的新書《世界偏愛自愈自樂的你》，得到消息后第一時間收了兩本，一本看一本收藏，因為有簽名我不管，我就是喜歡
讀過大將軍郭的第一本書，很不錯，所以知道出版了新書趕緊下單了，書名很喜歡，整體設計更精致了。當然更好的還是內容，依然是我喜歡的分析和指出痛點的風格，但是這一本更實用更溫暖，會繼續支持！
一直關注大將軍郭的公號“我們心里都有病”，第一時間看看她的新書。很喜歡她的文章，干貨滿滿，用專業心理學的知識幫我們分析解決生活、感情、人際關系中的問題，讓我們不再孤獨、敏感、痛苦、悲傷，變得樂觀、堅強起來，可以說很治愈。另外，很喜歡書的封面，很漂亮。
