養(yǎng)脾食譜》精選了近百種養(yǎng)脾食譜的做法，你能在短時間內(nèi)享用色香味美的養(yǎng)脾菜肴。既有大眾熟悉的傳統(tǒng)菜式，也有名廚新近的創(chuàng)新品種，種類齊全，制作簡單，操作方便，內(nèi)容實用。要想身健體康，必先注重調(diào)養(yǎng)！
健脾益胃的養(yǎng)生方法與食療，中醫(yī)認為脾胃是后天之本。人若先天一不足，可通過后天食養(yǎng)補之。如果是脾胃虛弱，功能導(dǎo)常，供給減少或過多，人體的生長發(fā)育等生命活動就將受到影響！
從中醫(yī)學(xué)解析脾臟
玉米燉排骨
松子玉米粒
雪菜腰果
山楂玉米粒
姜絲炒肉
香菇燒豆腐
釀蛋黃豆腐
筍干炒雞絲
土豆香蕉泥
香辣土豆塊
蘑菇燴腐竹
面筋絲瓜
松子南瓜餅
菠蘿炒肉片
蟹黃扒蘆筍
糖醋黃豆芽
脾臟疾病癥狀分析
鮮蝦香芒盞
炒土豆絲
姜歸母雞羹
金湯木瓜船
木瓜煮肉丸
當(dāng)歸黨參鱔魚
玫瑰南瓜盅
當(dāng)歸生姜羊肉湯
鴨梨雞肉片
雪梨銀耳川貝湯
川貝雪梨豬肺湯
五色炒玉米
菠蘿雞片湯
木瓜紅棗生魚湯
花生鳳爪湯
土豆牛肉湯
察言觀色識五臟
南瓜紅棗排骨湯
南瓜燒雞
木瓜燒帶魚
土豆?fàn)F雞
香素咕嚕肉
紫玉米燒魚塊
花生鯉魚
南瓜蒸肉
芝麻土豆餅
伍元蒸南瓜
菠蘿糯米飯
松仁南瓜餅
木瓜雪耳湯
黃芪猴頭菇湯
牛肉菜花湯
豆腐豬蹄絲瓜湯
五味與健康
羊肉山藥湯
紅棗冬青豬腳湯
鱔魚辣湯
草魚豆腐湯
西紅柿蛋花湯
淮杞玉竹生蠔湯
釀鯽魚豆腐湯
健脾栗子湯
青豆蛋黃菜花湯
蓮子巴戟煲田雞
參芪泥鰍湯
枸杞燒鯽魚
蔥香菱角
西紅柿魚片
龍眼紅棗粥
飴糖大米粥
養(yǎng)脾食物
枸杞紅棗煲雞蛋
紅棗豬蹄
薏仁馬蹄豬肉湯
黑木耳枸杞豬肝粥
人參蓮子湯
參棗米飯
滑炒魚絲
紅棗粥
香芋燜鴨
蓮子百合瘦肉湯
淮山魚片湯
紅薯淮棗糖水
木耳香菇排骨湯
蘿卜筍絲湯
平菇白菜肉片湯
養(yǎng)脾食物
這個紙張是一般的紙，顏色不是很白的那種，基本上每個菜有個小說明。
我自己從小那就有點脾弱，看到這個就想試試看有沒有幫助
印刷質(zhì)量不錯，但里面菜式感覺有些矛盾，看看還行
不僅有菜的做法，還有一些相關(guān)的養(yǎng)生知識，3元的價格全彩頁，值了~
從小自己的脾胃就不太好，也不太懂得護理，長大后開始越來越覺得身體的重要性，而且喜歡用食療的方式來照顧自己，所以當(dāng)看到這類書時，就毫不猶豫地購買了。
買給媽媽學(xué)習(xí)養(yǎng)生的小書，彩色銅版的，文字清晰。 看了一下 ，提供的食譜操作性還行。
看到內(nèi)容后，發(fā)現(xiàn)菜肴都挺容易制作的~可以多做做了~
最近買了很多關(guān)于養(yǎng)生的食譜，想給家人和自己做最健康的美食。
給媽媽買的。全彩，不是很硬很重很滑很討厭的那種紙張，我挺喜歡的，內(nèi)容也豐富，還有小貼士，3.2買得太值了。
仔細看過里面的食譜，覺得不是“養(yǎng)脾”的針對性食譜。
中醫(yī)認為五臟對應(yīng)自然界的四季，所以應(yīng)該根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護我們的主要器官：春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，啥季節(jié)養(yǎng)脾呀？
雖然寫得很簡單，但是總體還可以。不過得有經(jīng)驗的人來做啦
有對癥食譜，有特效穴位按摩法及功效，很好的口袋書。
配套買的一套健康食譜的書，便宜得很、又實用。
特價時買的，很便宜的一本菜譜，巴掌大小相對價格來說性價比一般。大概的看了看，圖文并茂，做法簡單易學(xué)。里面用的佐料也都是家常的，哪天有時間做幾道菜試試。您喜歡這
這個和養(yǎng)肺養(yǎng)心的系列都給大家推薦一下 還算是值得購買的 里面的菜式還不錯 老人小孩更加需要關(guān)注他們這方面的滋養(yǎng)
養(yǎng)肝護肝的養(yǎng)生食譜不少，單單養(yǎng)脾的食譜鮮見，當(dāng)然不可缺了，
一般人們不太認識脾臟，中醫(yī)中脾臟是最重要的器官之一，養(yǎng)好脾我們才能生命延續(xù)。有了食譜，我們經(jīng)常堅持科學(xué)營養(yǎng)的飲食，生活才有質(zhì)量。
身體在于運動同時也在于養(yǎng)啊，年紀大了更是。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)食療養(yǎng)法。
脾虛很影響人的身體各項功能，包括精神狀態(tài)什么的，這個食譜簡單易操作，按道理說食補應(yīng)該是最安全的了
這本小書介紹了養(yǎng)脾的中醫(yī)常識及相關(guān)的一些的食材特性，每個菜譜都有營養(yǎng)功效和小貼士，很有知識性。
健脾益胃的養(yǎng)生方法與食療，中醫(yī)認為脾胃是后天之本。人若先天一不足，可通過后天食養(yǎng)補之。如果是脾胃虛弱，功能導(dǎo)常，供給減少或過多，人體的生長發(fā)育等生命活動就將受到影響！
菜譜比較實用，個人覺得買菜譜需要找到自己喜歡的菜，這里面很多東西讓家里人感興趣，有了興趣再做就不難了，有圖有步驟，還沒參考做過，但是從菜品設(shè)計和書本身來書，還是很值得入手的
《養(yǎng)脾食譜》里面介紹的菜譜，都是平時沒做過的， 學(xué)起來也簡單。
