野外攀爬游走技能
建議你始終攜帶本書，關鍵時刻可以救你一命。
- 所屬分類：圖書 >旅游/地圖>戶外探險
- 作者：（美）[艾米]?[羅斯特]
- 產品參數(shù)：
- 叢書名：戶外生存系列
- 國際刊號：9787514350159
- 出版社：現(xiàn)代出版社
- 出版時間：2016-07
- 印刷時間：2016-06-20
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
戶外生存系列》叢書為實用的戶外生存指南，書中詳細講解了戶外求生和野外探險的各方面信息，覆蓋了戶外生存中你所需要的一切必備知識，對應對各種突發(fā)情況有著非常實用的參考價值。
野外攀爬游走技能》詳細介紹了在陸地、水上旅行中所需要注意的問題。其包括對沙漠地形、環(huán)境和存在危險的介紹、在沙漠旅行中如何行走、沙漠旅行中的氣候，如何使用皮艇，在海洋旅行中如何自救等等。內容，圖片豐富，是一本實用性很強的戶外指南用書。
如果你愛好戶外運動，那么本書中一定有你需要的野外生存的一切必備知識；如果你不幸流落荒野，那么本書能夠幫助你在絕望時發(fā)現(xiàn)一線生機。
一本實用的攀爬游走求生攻略
覆蓋陸地、水上旅行中的一切必備技能
300多張插圖、照片、表格和清單......
水陸出行者的必備寶典
如果你愛好戶外運動，那么本書一定有你需要的野外生存的一切必備知識。
如果你不幸流落荒野，那么本書能夠幫助你在絕望時發(fā)現(xiàn)一線生機。
精彩試讀段落：
沙漠旅行
在進入沙漠之前，要先給你信任的人留下一 份你的旅行計劃，定時向他報告你是否安全，這 對于獨自出行的人員會是一種的保險措施。 要是你無法告訴對方你的處境，那這個人就會告 訴營救人員你的計劃旅行路線，這樣，他們就會 在你消失之前展開搜索。
在沙漠中旅行，情況不太好時要盡量縮短你 的旅行計劃，如果一個地方不能滿足你需要，要馬上離開，因為營救人員不會來得那么快。你需 要了解自己所在的位置，而且要有一定的生存技 能。在沙漠中旅行，你要忍受干旱和炎熱的折磨， 所以需要大量的水，要減少沙漠氣候對你的影響， 一定要遵循以下幾個原則：
1. 要在天氣涼爽的時候行走。白天好在陰 涼的地方休息，然后在清晨和傍晚的時候旅行， 盡量避免在高達 100 法氏度的溫度下行走。
2. 減少在陽光下的暴曬。要穿上適當?shù)姆罆?衣，遮住整個身體，包括胳膊和腿，帶上遮陽帽 遮住頭部和脖子，此外，還有用防曬霜來保護暴 露在陽光下的部位，以免曬傷。
3. 保障充足的水分供給。出發(fā)前，要飲用大 量的水，以保障身體擁有足夠的水分，這樣，你 在沙漠干燥的環(huán)境中行軍時就不會感到干渴，另 外還要帶上足夠的水，每小時喝下一夸托。此外， 還要保障你行軍的路上有一定的水源，否則的話， 就一定要改變路線。
(美)艾米 羅斯特
美國暢銷書作家、戶外生存專家，擁有數(shù)十年的野外生存經(jīng)驗，擅長戶外生存、應急準備和各種生活技巧；劃船、狩獵、釣魚和背包旅行，足跡遍布世界各地。
作者曾擔任《游戲》雜志及其姐妹刊物的副主編和總編輯，并出版過《Craft Wisdom & Know-how》《Natural Healing Wisdom & Know-How》等書籍。
及時章 陸地旅行 1
沙漠氣候 1
沙漠的種類及其形成的原因 / 沙漠的主要特征
沙漠地形、環(huán)境和存在危險 3
地形 / 環(huán)境因素 / 預防措施 / 沙漠里存在的危險
沙漠旅行 8
如何攜帶包裹 / 基本的行軍技能 / 地形問題 / 沙漠里存在的危險 / 乘車旅行 / 求生技巧
沙漠旅行時的穿著 12
UV，SPF 和 UPF 知識
雨林氣候 17
雨林的位置 / 雨林的突出特點 / 雨林地區(qū)的平均溫度 / 平均降雨量 / 熱帶雨林地區(qū)的物種 / 在雨林里生存面臨的問題
在熱帶叢林地區(qū)行軍 18
熱帶氣候 / 熱帶叢林的種類 / 從熱帶叢林里穿行 / 注意事項
山區(qū)地貌及危險 21
山區(qū)地貌 / 山區(qū)的危險
美國陸軍山區(qū)行軍技巧 25
基本原則 / 技巧 / 安全考慮
爬山 28
登山的基本原則 / 使用手握點
攀登大圓石山坡的基本事項 39
抓握動作 / 靜止動作和動態(tài)動作
雨雪和冰凍天氣 49
雨雪天氣 / 冰凍氣候
雪花入門知識 51
白露 / 雪花變形記 / 干雪和濕雪
降雪與地形 53
雪的構造 / 雪的主要特征 / 積雪和地形對個人行動的影響
嚴寒天氣旅行設備 54
冰斧 / 雪鏟 / 登山撐桿 / 探測儀 / 雪崩無線電收發(fā)器 / 抗雪
崩呼吸設備 / 測斜儀 / 高度計
嚴寒天氣下的穿著 56
熱量流失 / 衣服面料 /Colder 原則
在冰雪環(huán)境中旅行的基本知識 64
如何打包你的包裹 / 基本的旅行技巧 / 地形問題
在風雪環(huán)境下行軍 66
在雪地里行軍 / 在冰上行軍
如何使用冰斧 67
利用冰斧自救
如何使用冰斧和鞋底釘 68
下滑
攀登冰山等級 73
在冰川上行軍 74
冰川的特征及定義 / 危險與障礙 / 繩索行軍 / 普魯士結的使用 / 如何保障背包安全 / 道路 / 穿越裂縫 / 雪橋 / 營救墜崖的同伴 / 裂縫營救技巧
雪鞋行軍 83
雪鞋的設計 / 如何選擇雪鞋 / 自制雪鞋 / 踢步行走 / 下山 /之字形上下山 / 如何修理壞掉的雪鞋
如何挑選越野滑雪板 88
如何挑選越野滑雪板、滑雪鞋、粘合劑和撐桿 / 雪橇
如何給滑雪板打蠟、如何保護滑雪板 90
概述 / 雪花對蠟的影響 / 選擇并使用合適的蠟質 / 滑雪設備的養(yǎng)護
野外滑雪旅行 92
平地或者起伏地形 / 上坡地形 / 下山地形 / 開辟一條新路 /帶著包裹滑冰 / 乘雪橇滑雪 / 拉雪橇滑雪 / 穿越冰凍的水域
嚴寒氣候下求生的基本原則 100
旅行
雪崩 103
雪崩的種類 / 引發(fā)雪崩的因素 / 如何辨認雪崩的危險 / 路線選擇 / 雪崩逃生必備用品 / 如何在雪崩時生存 / 雪崩營救 /求生技巧
如何穿越水路 113
大小河流 / 急流 / 木筏 / 漂浮裝置 / 其它水面障礙 / 植物障礙
野外旅行“不留痕跡” 119
指導原則 / 旅行計劃 / 旅行 / 野外旅行禮儀
刀具、背包以及其它野外旅行設備 122
背包 / 刀具 / 野營火爐 / 頭燈 / 煮鍋
第二章 水上旅行 126
如何進出皮艇、如何移動皮艇 126
如何進入單人皮艇 / 如何裝上防水披 / 如何從皮艇里出來 /如何移動皮艇
在河流里劃船 127
從河岸上船 / 從水里上船
海洋皮艇旅行 128
進出皮艇 / 從波濤洶涌的地方上船 / 如何從波濤洶涌的地方下船
在皮艇中的姿勢與動作 130
姿勢與軀體旋轉 / 傾斜小船 / 臀部騰挪動作
劃皮艇的基本技巧與動作 133
如何拿槳 / 如何操作皮艇 / 復原技巧
轉向問題 138
皮艇傾覆時應采取的措施 139
抱膝動作及水底逃生 / 重新進入皮艇 / 愛斯基摩式自救
滾翻 143
愛斯基摩式滾翻 /C C 滾翻
安全劃船設備 149
獨木舟下水、著陸和調整 150
獨木舟下水和著陸 / 船只的水平與支點 / 跪著劃還是坐著劃
獨木舟劃船的基本技巧 153
劃槳技術 / 如何握槳 / 專門術語 / 單人獨木舟 vs 雙人獨木舟 /
向前劃槳 /J 形劃船：雙人獨木舟劃手的修正動作 /C 形劃船：
單人獨木舟的修正方式 / 船槳轉換法 / 向后劃槳
雙人獨木舟劃船策略 159
船頭劃船者和船尾劃船者的作用 / 雙人獨木舟清掃動作 / 雙人獨木舟的綜合劃船法
支撐劃船法：它可以讓你的船只保持垂直 161
低支撐和高支撐的基本動作 / 加拿大低支撐劃船法
從岸上通過或者用纜繩拉著從水里通過 162
從岸上經(jīng)過 / 用纜繩拉著船只從水里穿過
獨木舟安全設備 163
如何看懂河流特征 164
水流的力度 / 水流航道 / 巖石和其它的危險物 / 漩渦
急流難度的國際標準 169
漩渦轉彎、剝皮出來以及擺渡 170
漩渦轉彎 / 剝皮出去 / 擺渡
獨木舟如何擺渡、如何進出漩渦 174
擺渡 / 平行側滑 / 漩渦轉彎
如何解決河流上其它的危險：皮艇和獨木舟 177
如何避開礁石 /急流/ 通過彎道 / 淺水區(qū)的劃船技巧 / 深水區(qū)劃船技巧 / 沖浪動作 / 風力
河流安全與營救 181
如何保持安全 / 河流營救
救生設備和 PFD 187
個人漂浮設備(PFDs)/ 皮艇和獨木舟適用的救生工具
適合海上穿的衣服 191
風雪大衣和雨褲 / 干衣服和濕衣服 / 浸水服 / 帽子 / 手套 /靴子 / 襪子 / 如何保護眼睛 / 拉鏈 / 如何保護皮膚
海洋劃船設備 195
救生筏 / 救生筏縫補箱 / 棄船急救包 / 緩解惡心的醫(yī)療腕帶 /船底排水泵
潮汐 202
海洋的脈搏 / 注意
海洋安全標志 208
燈塔 / 浮標 / 白天標識
營救落水人員的步驟 209
落水者應采取的措施 / 營救人員應采取的行動 / 預防措施
棄船步驟 213
及時步：無線電呼救信號 / 第二步：穿好衣服 / 第三步：救生衣 / 第四步：救生包 / 第五步：啟動救生筏 / 第六步：登上救生筏/第七步：與沉船切斷聯(lián)系/第八步：啟動海錨/第九步：進行醫(yī)療處理 / 第十步：財產清點 / 第十一步：合理利用你的信號系統(tǒng) / 第十二步：個人保護措施 / 第十三步：閱讀求生手冊
如何在冰冷的海水中棄船逃生 217
如何在海洋里生存 218
公海
在救生筏上航行 223
在海面航行
如何發(fā)現(xiàn)陸地來到岸邊 225
發(fā)現(xiàn)陸地 / 如何劃救生筏或者登岸技巧 / 游向岸邊
海上營救 227
營救籃 / 營救吊索 / 擔架
第三章 掩體：帳篷、防水布、圓頂棚屋和冰屋 229
選擇掩體位置 229 建造天然掩體 230
掩體設計基本原則 / 應急防水布掩體 / 應急天然掩體
尖頂棚屋和圓頂棚屋 236
尖頂棚屋 / 圓頂棚屋
掩體建造小貼士 238
提升保暖性能 / 檢查不速之客
其他掩體類型 238
三桿降落傘錐形帳篷 / 單桿降落傘錐形帳篷 / 無桿降落傘錐形帳篷 / 降落傘吊床 / 現(xiàn)場應急披屋 / 沼澤床 / 天然掩體 /海灘遮蔭掩體
荒漠掩體 243
寒冷天氣中的臨時掩體 244
雪洞掩體 / 雪溝掩體 / 雪塊和降落傘掩體 / 雪屋或冰屋 / 披屋掩體 / 使用倒地的樹作為掩體
雪墻和雪洞 247
雪墻 / 雪洞
應急冬季掩體 247
保暖 A 形框架 / 雪洞 / 冰屋 / 塑形圓頂屋 / 求生小貼士
頂側同挖雪洞和人造雪洞 251
頂側同挖雪洞 / 人造雪洞 / 維護雪筑掩體
冬季掩體指南 255
選擇地點和掩體：通用指南
選擇營地 255
位置和大小 / 充分利用溫暖的陽光 / 避風 / 利用雪的保暖性能 / 水源 / 安全及時 / 求生
帳篷和露營袋 256
帳篷 / 露營袋
其它掩體裝備 258
雨披或防水布 / 耐風雨應急毯 / 固定沙包 / 睡袋 / 羊毛毯或絮有軟物的毯子 / 睡墊
冬季帳篷野營 260
選擇營地 / 帳篷 / 防水布 / 睡覺和醒來時都很暖和 / 早晨保暖
“不留痕跡”選擇營地 264
木屋和草皮掩體 265
木屋(沒有槽口)/ 草皮掩體 / 火坑
好書還用多說什么
正版，正版，正版，重要的事情說三遍。圖書質量很好，沒有異味，物流也是相當?shù)目臁７浅０舻馁徫矬w驗。
給單位圖書館買的書，還不錯。
公司團購書目，大家自己選擇，各有所好吧，具體我沒有看呢，不好評論
