《蔬菜營養方案》介紹了各類蔬菜的營養結構、營養功效、存貯方法、食法、科學搭配、特色菜肴等，根據《蔬菜營養方案》提供的正確飲食法則，您要輕輕松松挑到適合自己的蔬菜，補充到所需的營養索。《蔬菜營養方案》內容科學，語言通俗易懂，適合各類人士使用。
《蔬菜營養方案》是家庭健康調養食譜叢書之一！要想身體健康，必先注意調養，您在搭配每餐的菜肴之前，都能充分清楚地考慮到營養的組合。
蔬菜營養
礦質元素(無機鹽)
碳水化合物和蛋白質
葉菜類
菠菜
韭菜
空心萊
豆苗
香菜
油菜
生菜
青蒜
芥菜
芹菜
莧菜
紫蘇
紫菜
紫背菜
紫甘藍
韭黃
白菜
菜花
根莖塊
胡蘿卜
蘆筍
蒜苗
萵筍
蔥
紫皮大蒜
洋蔥
馬蹄
茭白
藕
白蘿卜
山藥
還不錯，生活營養
為了健康，不得不看
不錯的食譜！
買來養生的，學習學習！
不錯，挺好。。。
好
看看了解了解我喜歡的蔬菜。
好買家，付款及時！杜曼，千字童，注意力學具，漢字宮，卓人，不一樣的兔子寧波-老康之家！歡迎你
好
i do think this book good. too normal.
好的 真的 快 服務 滿意 不錯 啊
這本書詳細介紹了各種蔬菜的基本情況、營養結構表、營養功效、貯存方法、最佳食法、宜忌及特色菜譜。看上去很實用也很有知識性。
介紹了各類蔬菜的營養結構、營養功效、存貯方法、最佳食法、科學搭配、特色菜肴等，根據《蔬菜營養方案》提供的正確飲食法則，您要輕輕松松挑到適合自己的蔬菜，補充到所需的營養索。《蔬菜營養方案》內容科學，語言通俗易懂，適合各類人士使用。
有點小，不過也差不多是這樣了，對得起這個價了
小書一本，內容豐富，知識不少，物價三元，值得一購。
色彩鮮艷很開胃。每個都有百克營養成分表，感覺很科學。很喜歡儲存方法最佳食法！
真沒想到是這么小的一本書，太可愛了，書籍的開本決定內容不可能太多，不過里面介紹的食譜是可以嘗試的。
比較簡單的了解一點營養學還是很不錯的一本書
就是一般的食譜搭配，先學些養生知識，再結合這書，還是不錯的。
中國人是吃草長大的，但是如何吃的科學、吃的健康，是一門需要修行的學問
內容不行，可惜書的質量不是很好，一下子就散架了書。一本書就這樣真可惜了。看也不方便呀。也不可能去退貨了。
這書算是陳列一些蔬菜的相關知識吧，有時候看看還是很不錯的。
本書提到的蔬果都是尋常人耳熟能詳的，不過書里面提到的一些做法，未必是人們都知道的！所以這樣的小食譜書更有價值！一如既往，此書作為系列食譜書之一，依然是印刷精美，雜志之家的價格也是價廉物美哦！！
現在的孩子普遍不愛吃蔬菜，通過此書可以對平常的飲食按照孩子喜歡的方面進行調整，兼顧營養和美味。
孩子不愛吃蔬菜 我就給他看這本書 各種蔬菜的營養含量 管用
蔬菜的營養在于搭配，搭配出來的營養才是最好的......
