欧美区一区二区三区,www.av亚洲,欧美精品一区二区三区很污很色的

內容簡介

本書從孕前的充分準備、孕期的營養、孕期常見癥狀及并發疾病、產后母嬰護理等幾個方面進行了詳細的描述，讓準備做媽媽的女性了解自己，并對孕期及產后出現的各種變化和注意事項有一個充分的認識和解決方案，是一本實用的孕期百科全書。

編輯推薦

本書由北京大學臨床醫學院主任醫師戴淑鳳教授撰寫而成。該書是作者根據自己幾十年的臨床實踐總結而出的科學、、實用的孕期指導全書。是適合中國女性的懷孕分娩產后護理實用手冊。

作者簡介

戴淑鳳，女，北京大學及時臨床醫學院兒科教授，發展與教育心理學碩士，中國優生科學協會與優生優育協會理事。在兒童教育理念、教育方法和教育模式方面頗具創新，贏得了社會各界的高度評價，被多家媒體多次報道。出版過《0-3歲的感覺教育同步指導手冊》《戴淑鳳育兒百科》等著作幾十部。

的描述，讓準備做媽媽的女性了解自己，并對孕期及產后出現的各種變化和注意事項有一個充分的認識和解決方案，是一本實用的孕期百科全書。

在線預覽

計劃妊娠

伴隨著相愛的浪漫，相知的幸福，美好的夫妻生活開始渴望更多的歡樂與幸福。當你們看見同事或朋友領著自己的寶寶頑皮戲耍時，是否也在考慮著"我們也該有自己

的寶寶了！"

孕前準備

一般情況下，年輕夫妻會選擇在婚后1～2年懷孕，沒有特殊情況，我主張早點生，這樣對父母和孩子都好。年齡太大的夫妻，特別是女方年齡較大時，生育時間則不宜再推遲，可于婚后3～6個月懷孕。那么，生寶寶前大體上需要哪些方面的準備呢？

準媽咪身心健康準備

健康心理準備

夫妻雙方在懷孕之前，一定要有足夠的心理準備，因為寶寶的降臨意味著目前的生活方式要轉變，寶寶的出生在給你們帶來喜悅的同時，也會增加很多責任，在寶寶的喂養、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時間與心血。有些女性在孕前對生育產生恐懼心理，這與還沒有充分做好身體、心理上的準備有關。建議女性在懷孕前不妨先學習有關優生優育的相關知識，并且做好充分的心理準備，及時調整好心態，無論遇到什么不如意，都能始終保持穩定愉悅的情緒，從容樂觀地面對懷孕的種種問題。

健康身體準備及體檢

優生必須從準備懷孕做起，才能防患于未然。夫妻雙方好在孕前3～6個月開始做孕前身體健康檢查，一旦孕前檢查發現有對懷孕不利的問題，還有時間進行治療和調整。一般大醫院都有相關孕前的常規檢查，檢查內容大致包括以下幾個方面：

l 血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定。

l 病毒及抗體檢測。

l 傳染性疾病篩查。

l 婦科檢查。

l 染色體檢查(有遺傳病家族史者)。

l 營養狀況檢查等。

在孕前檢查中，醫生還會詢問夫妻雙方有無遺傳疾病家族史、是否患有先天性疾病、女方有無流產經歷等。當檢查出任何一方患有心臟病、肝炎、腎臟病、高血壓、甲狀腺腫、糖尿病、精神病、傳染性疾病等，都要在醫生指導下安排妊娠計劃。病情輕者可以在醫生的指導下懷孕，病情重者需治愈后再懷孕。

孕前優生咨詢，有備而孕

大醫院婦產科都設有"優生咨詢"門診，如果夫妻雙方對能不能懷孕生孩子心存疑惑，可以向優生咨詢專家咨詢，及早解除疑慮，輕松愉快地迎接妊娠。

如果你有以下狀況時，不論多么忙碌，都要安排時間向你選定的保健醫生咨詢。例如，既往有過流產史、早產史、胎兒停育史，家庭成員中存在遺傳病史，如父母有糖尿病、高血壓，同胞中有遺傳病等。如果被確認有家族性遺傳病史的話，醫生會制訂相應的解決方案，從而及時保護寶寶的健康。

職業女性需暫時調整的職業

女性懷孕后，如果妊娠進展順利，工作亦比較輕松，一般無須中斷或調換工作。如果孕婦原先從事重體力勞動，或上下班需長時間乘車，而且經常感到乏力、疲憊時，應該臨時調換工種，或在臨產前停止工作。妊娠期患有其他疾病時也需要酌情休養。為了保護胎兒的健康成長，有些工作崗位的準媽咪需要暫時調離或調整工作性質，以下供參考：

l 經常抬舉重物的工作。

l 頻繁上下樓梯的工作。

l 振動或沖擊腹部的工作。

l 長時間站立的工作。

l 高度緊張、不能適當休息的工作。

l 遠離別人、獨自一人進行的工作。

l 特殊工種。如經常接觸鉛、汞、鎘等金屬，會增加妊娠女性流產和胎死宮內的可能性。其中甲基汞有導致畸胎的可能性；鉛可引起胎兒出生后智力低下；二氧化碳、二甲苯、苯、汽油等有機物，可使流產率增高；氯乙烯可導致嬰兒先天癡呆率增高。

l 高溫作業、振動作業和噪聲過大的工種。研究表明，工作環境溫度過高，或振動劇烈，或噪聲過大，均可對胎兒的發育造成不良影響。因此，這些崗位的職業女性應暫時調離崗位，以保障母嬰平安。

l 接觸電離輻射的工種。電離輻射對胎兒來說是看不見的殺手，可嚴重損害胎兒發育成長，如果傷害發生在孕早期，甚至會造成胎兒先天畸形、先天愚型及胎死宮內。所以接觸工業放射性物質，從事電離輻射研究、電視生產以及醫療部門的放射線工作的女性，均應暫時調離工作崗位。

l 某些科室的醫務工作者，如傳染科室的臨床醫生、護士，這些醫務人員在傳染病流行期間，經常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風疹病毒、乙型肝炎病毒、巨細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。因此，臨床醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，好加強自我保健，嚴防受到病毒危害。

l 密切接觸化學農藥的工種。農業生產離不開農藥，而許多農藥已證實可危害女性及胎兒健康，引起流產、早產、胎兒畸形、弱智。因此，農村夫婦應從準備受孕前至少3個月起就遠離農藥操作間，尤其應加強鄉鎮企業勞動女性的防護。

l 從事避孕藥物生產的工廠女工，孕前應當及早注意防護或調整工作崗位。

美麗媽媽，健康最重要

保持優美體形是每個女性的愿望，但在準備懷孕時和孕期不宜減肥，節食會造成準媽媽營養不良。服用減肥藥物的女性應及早停止使用，這些藥物可能會對胎兒發育產生不良影響。

補充葉酸，預防出生缺陷

葉酸是復合維生素的一種，是構成紅細胞的成分之一，同時也是胎兒發育期細胞分裂時所必需的營養素。孕媽媽體內葉酸缺乏可引起流產、早產、神經管畸形，甚至多種畸形，包括唇腭裂、面部缺損、并指(趾)、骨骼畸形，還有泌尿系統、心血管系統、肺以及眼部畸形等。因此，從準備妊娠開始應常規服用葉酸片(斯利安片)。每天服用葉酸0.4毫克，持續至懷孕后3個月。日常膳食中也含有豐富的微量元素，可適當多食用一些富含葉酸的食物，如蘆筍、梨、香蕉、豆類、西藍花、蛋黃、動物肝臟、菠菜、草莓、酸奶等。

調整嗜好，改善習慣

健康的卵子和健康的精子相結合，才能孕育出一個健康的小生命。女性從決定懷孕的那一刻起，就要戒除吸煙、酗酒等不利于胎兒發育的不良嗜好。改善以往不良生活習慣，生活起居要規律，營養狀況要調養，還要增加體育運動，增強體質與耐力。適度緊張而有序的生活習慣，而均衡的營養補充，不僅會增強自身的健康，同時也是孕育聰明寶寶的基本保障。

孕婦吸煙害處多

煙草中含有400多種有害化學物質，其中尼古丁、一氧化碳、煙焦油等是危害胎兒的主犯。香煙中的化學物質會直接影響胎兒的生長發育，減少胎兒腦細胞的數量；而香煙中的尼古丁可使孕婦的血管收縮，減少胎寶寶的營養供應，間接影響胎兒發育。據研究報道，吸煙孕婦的自然流產、胎死宮內、早產的發病率高于不吸煙者的2倍，新生兒體重較正常新生兒體重平均輕20 0克，新生兒畸形的發病率也明顯高于不吸煙者。吸煙孕婦妊娠高血壓綜合征的發生率也較非吸煙孕婦高，而妊娠高血壓綜合征將對孕婦和胎兒的安全帶來威脅。

酗酒與"星期天胎兒"

我國吸煙、酗酒的女性雖然不十分普遍，但也有年輕女性在酒宴上傳杯把盞，吞云吐霧。工作需要與應酬，借酒"活血化瘀，疏通筋絡，消除疲勞，降低壓力"，但無論如何，酗酒實為一種"慢性自殺"行為。且不說酗酒會傷害女性自己的身體，對腹中胎兒也會產生不可逆的毒害作用。酒精可以通過胎盤進入胎寶寶的血液中，孕早期即懷孕頭3個月，是胚胎塑造成形的關鍵時期，過量飲酒可能會導致胎兒畸形或胎兒發育受限。如果夫妻酗酒后受孕就可能懷上所謂的"星期天胎兒"，因為最初研究發現這種胎兒是夫妻二人在星期天狂飲之后引發的胎兒畸形，并由此得名，又稱"酒精中毒綜合征"。患兒表現為神經精神發育障礙，面容奇特，頭小，前額突出，眼裂小而斜視，鼻根部低。