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"一人吃兩人飯真的好嗎？" "懷孕了就一定要胖胖的、丑丑的嗎？" "孕吐嚴重，對胎寶寶會不會不好？我該怎么補" "孕期能運動嗎？選擇什么運動好？" "懷孕跟體重有什么關系？怎么增長是正常的？" "體重反降，是怎么回事？該怎么辦？" …… 懷胎十月是女人非常重要的一個時期，但在這期間會遇到各種各樣的問題，王敏主編的《懷孕順產不超重》以月為單位，詳盡的孕檢項目及標準，讓孕媽媽了解道自己與胎寶寶的真實情況。而且根據每月不同情況，系統的介紹了每月的體重控制方針，還提供給孕媽媽非常的飲食指導，讓孕媽媽吃得健康。本書還精心為孕媽媽挑選出促順產、不長胖的食材，孕媽媽不用再煩心孕期買什么菜吃了。 科學的飲食搭配上適量的運動，孕媽媽還會再怕擁有肥肉和狂飆的體重嗎？而且臨近分娩，我們還有安全、助順產的運動，幫助孕媽提升生產力，減小會陰側切的可能性，讓孕媽媽少受順產之苦。 懷孕、分娩并不可怕，孕媽媽一起來享受這個輕松、愉快的孕育過程吧。