這是一本教痛風患者吃東西的書：不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中醫推薦的65種低嘌呤食物，全都列出來，忘了就翻，現查現用很有效，痛風患者盡管放心吃。
有并發癥的痛風患者也不用發愁，按需搭配的主食、湯羹、菜肴、藥粥、茶飲，既豐富了家里的營養餐桌，又讓痛風患者的味蕾充分享受美味，飲食不單調！
更有老中醫多年臨床經驗總結出的藥膳方和四季茶飲，信手拈來隨手做，讓你在煮粥、泡茶的同時，不用吃藥就能喝走痛風。
隨書附贈的《痛風食療速查》小冊子，堪稱廚房里的烹飪指南，隨手翻看更方便。
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這本書告訴你，痛風不痛，嘌呤是關鍵。這本書在內容上很透徹：禁吃、慎吃、宜吃，清清楚楚，輕松搞定痛風日常飲食。
本書作者從醫近五十年，年逾七旬，深諳中醫"養治結合"的精髓，大力提倡在家食療，他給的方子原料好找，做法簡單，味道好吃，能夠將食物的養生保健功效發揮到，輕松閱讀的同時，讓你不短口福。
從形式上來說，本書不再像同類書一樣都是黑壓壓的文字，漂亮的食譜圖片配上簡潔的設計風格，翻開書就有一個好心情。加上老中醫親自調配的食譜，越看越有信心戰勝痛風。
及時章痛風飲食有大忌
忌吃高嘌呤食物 28
忌飲酒 28
忌過量吃鹽 28
忌喝濃茶 29
忌吃強烈刺激的調味品或香料 29
……
第二章痛風合并癥飲食禁忌與食方
痛風并發糖尿病 34
痛風并發糖尿病的飲食禁忌 34
忌過量吃水果|忌過量攝入碳水化合物|宜吃瘦肉
主食 35
菠蘿糯米飯
菜肴 36
山楂胡蘿卜絲|拌苦瓜絲|素炒蘿卜
湯羹 38
苦瓜湯
茶飲 38
苦瓜綠茶
藥粥 39
百合粥|皮蛋葛粉粥
……
第三章老中醫推薦的65種低嘌呤食物
大白菜 嘌呤含量 64
低嘌呤食譜：百合筍片熘白菜
? 菜花 嘌呤含量 65
低嘌呤食譜：炒素蝦仁
卷心菜 嘌呤含量 66
低嘌呤食譜：三鮮菜卷
? 莧菜 嘌呤含量 67
低嘌呤食譜：蒜蓉莧菜
雪里蕻 嘌呤含量 68
低嘌呤食譜：雪里蕻冬瓜湯
? 芹菜 嘌呤含量 69
低嘌呤食譜：芹菜炒雞蛋
?……
第四章痛風患者最有效的34道藥膳方
主食 132
茯苓糕|茯苓夾餅 132
茯苓核桃餅|葛根首烏玉米餅 133
菜肴 134
竹筍枸杞頭|代代花口蘑 134
紅菱代代腐竹|百合炒芹菜 135
……
第五章喝走痛風的四季茶飲方
春季增強免疫力 152
陳葫蘆茶 152
薏米紅棗綠茶|大黃茶|二根玉薺茶 153
秋水仙茶|桑枝茶 154
紅菊槐花茶|決明子茶 155
夏季預防皮膚感染 156
姜鹽茶 156
蓮心茶|香蕉茶 157
夏枯草茶|苦丁桑葉茶 158
桑葚首烏茶|荷葉二皮茶 159
荷葉陳皮烏龍茶|絞股藍決明槐花飲 160
黃瓜藤茶|健身降脂茶 161
……
附錄
痛風常用西藥 170
痛風常用中藥方 172
藥膳經驗方 174
"不能吃海鮮！"
"不能喝啤酒！"
"不能吃菠菜！"
……
痛風到底不能吃什么？能吃什么？
痛風不痛，嘌呤是關鍵。這本書在內容上很透徹：禁吃、慎吃、宜吃，清清楚楚，輕松搞定痛風日常飲食。
作者從醫五十年，年逾七旬，深諳中醫"養治結合"的精髓，大力提倡在家食療，他給的方子原料好找，做法簡單，味道好吃，能夠將食物的養生保健功效發揮到，輕松閱讀的同時，讓你不短口福。
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"不能吃海鮮！"
"不能喝啤酒！"
"不能吃菠菜！"
……
痛風到底不能吃什么？能吃什么？
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本來都給打5分,但是提示沒有文字評論和曬圖,很煩!
好評
知識性讀物。
雜志之家買書放心
可以的。好好看唄
還行，挺好的
還不錯，發貨快，價格便宜~
整體感覺不錯
好賣家，真有耐心，我終于買到想要的東西了。謝謝賣家。
好，發貨快~
有意思的課外讀物，有助于提高孩子的學習興趣。
完全一致，非常滿意真的很喜歡，完全超出期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實
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快遞很快，書拿到手，大概的翻閱下，書很不錯。內容很豐富
實用和彩圖加文字一起好看多，質量也很好。
送給老爸的，非常不錯，看這個就知道平時飲食的注意啦
用來送朋友的，里面說的很細，能吃不能吃的都說了，還說了怎樣調養，值得一看！
內容很好，老媽經常煮里面的湯給我吃，效果的確不錯！書的印刷、質量都很給力，以后買書就在雜志之家了
飲食參考，選擇性的飲食給自己和家人更多的合理飲食。
奶奶有痛風，然后總是這不敢吃那不敢吃，買個書回來看看，讓奶奶吃得健康有豐富
這本書容易！菜市場買得到食材，簡單輕松的做法，看著就好吃的食譜，主食，湯粥，菜肴，果汁，茶飲，藥酒……總之，簡簡單單就能搞定一天三頓飯。
很多中年人都有痛風，懂點還是有用的，包裝不錯，講解也詳細，覺得比較實用！
會治病的家常便飯.痛風不能吃什么，非常滿意，很喜歡。
書、圖不錯，不羅嗦，直接給你說痛風禁忌及注意事項，有痛風和高尿酸癥的朋友不妨看一些，
朋友是個吃貨，但而立之年剛過就開始痛風，哀嘆自己從此就要與美食絕緣了。收到這本書，他特意打電話來道謝，說又可以美食健康兩不誤了。希望從此，他能靜下心來，做一個關注美食本色、關注自己健康的吃貨。
首先是被這書的封面所吸引的，顏色很亮眼！拿到手的時候也覺得沒有平常保健養生書那樣“沉重感”。漂亮的食譜圖片配上簡潔的設計風格，翻開書就有一個好心情。加上老中醫親自調配的食譜，越看越有信心戰勝痛風
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