本書為普通家庭定制，針對野外活動中可能出現(xiàn)的種種困難和危險，系統(tǒng)地講解了戶外生存的技巧、方法和安全知識，有利于提高讀者的野外生存技能和應(yīng)對自然災(zāi)害的能力。內(nèi)容，實用性強，是徒步、探險、自駕、旅行的必備實用手冊。
SOS Outdoor Survival Guide 絕境求生秘籍/解決所有戶外生存難題 為普通家庭定制的實用生存手冊 徒步、探險、自駕、旅行必備 . .. 詳細 . 實用 .一看就懂，一學就會
金波，暢銷書作家，圖書策劃者。主要作品有： 1.家教類：《好孩子是怎樣教出來的》《怎樣教出愛學習的孩子》《親子教育手把手讀本》(三冊)《親子教育手把手讀本?給孩子以力量》(三冊)《親子教育手把手讀本?給孩子以智慧》(三冊)《閱讀名篇(中外散文詩卷)》《學生版論語》等。 2.女性讀物：《好女人的標準——這類女姓最讓男人鐘情》《好男人的標準——這類男性最讓女人動心》。 3.成功勵志類：《成功可以少走彎路》《輕松處世的哲學》《人生的誤區(qū)》《盛世忠言》《人生六寶》《會說話?會做事?會做人》《你為什么不能贏》 其中其中《好孩子是怎樣教出來的》發(fā)行已達五萬多冊，《媽媽的眼淚像河流》《親子教育手把手讀本》(三冊)共四冊圖書獲冰心兒童圖書獎。
一、野外行進篇
[徒步穿越]
何為徒步穿越
行走原則
行走時注意什么
行走要領(lǐng)
裝備
防雨防濕
保暖
營養(yǎng)補充
途中落單
原路返回
[方向判斷]
經(jīng)驗判斷法
地圖判斷法
星座判斷法
太陽辨別法
月亮判斷法
指南(北)針判斷法
怎樣避免迷失方向
[沙漠行進]
一般裝備
季節(jié)選擇
行走的技巧
沙漠露營
尋找水源
飲水方式
沙暴躲避
對付高溫
遠離野生動物
預(yù)防吸血蟲
避免迷路
[高山攀登]
主要裝備
登山鞋的選擇
登山繩的選擇
登山杖的選擇
登山杖的使用
腕帶的使用
登山的姿勢
山峰攀登
借助繩索下崖
爬山坡
穿越山地
雪山和冰川攀登
雪崩預(yù)防
冰崩預(yù)防
滾石躲避
警惕冰裂縫
腳底保護
膝蓋保護
避免迷路
[沼澤跋涉]
沼澤地的形成
紅樹沼澤地
危險泥潭
沼澤地穿越
陷入沼澤的自救
救助同伴
生存條件維持
[森林出沒]
穿越前的準備
穿越熱帶森林
迷路之后
積極求生
防范野生動物
享受森林浴
[河道漂流]
何為河道漂流
漂流船
漂流河道
單漿船的操作
排漿船的操作
過險境
危險規(guī)避
事故處理
橫渡河流
[溯溪而上]
何為溯溪
溯溪裝備
溯溪圖
溯溪地形
溯溪中的攀登
攀登瀑布
溯溪的危險性
避免跌倒、滑倒
避免高繞時墜落
山洪應(yīng)對
二、扎營住宿篇
[營地選擇]
選擇營地五原則
好營地的標準
營地分區(qū)
選擇水邊營地
搭建廚房
營地朝向
營地安全
[帳篷和睡袋使用]
帳篷的選擇
帳篷的搭建
拆帳篷
帳篷的防風性
帳篷的使用
睡袋的選擇
睡袋的附件
防潮墊的選擇
[夜宿安全]
戶外夜宿須知
野生動物防范
保障睡眠舒適
避免熱量散失
篝火的點燃
[野外露宿]
露宿的方式
露宿地的選擇
現(xiàn)做保暖墊
意外情況的防范
冬季露宿的保暖
溶洞住宿
三、求生自救篇
[求生信號]
國際通用求救信號
煙火求救信號
地面標志求救信號
緊急號碼112
[意外救護]
救生寶盒
事故急救的原則
意外受傷的急救
戶外止血三法
傷口包扎法
腦外傷的早期處理
骨折后的自我處理
腳扭傷的自我處理
股骨的自我處理
前臂單純骨折的固定
脊柱骨折的處理
小蟲入耳的處理
眼睛鈍傷的處理
眼睛進入異物的處理
鼻腔吸入異物的處理
溺水的自救
[動物防范]
遭遇野生動物的應(yīng)對
遭遇狼的應(yīng)對
與熊相遇
避免與毒蛇相遇
被毒蛇咬傷后
自制蛇毒真空吸管
被蜈蚣咬傷后
被蝎子咬傷后
被蜂類螫傷后
被蜘蛛螫傷后
[海上求生]
棄船逃生
落海求生術(shù)
海上求生面臨的困境
流落荒島后
荒島轉(zhuǎn)移
陷入流沙后
四、災(zāi)害避險篇
[惡劣氣候應(yīng)對]
天氣變化的觀測
高山地區(qū)的氣候
在冰雪山川避險
寒帶地區(qū)的氣候
寒帶地區(qū)的穿戴
熱帶地區(qū)的氣候
熱帶地區(qū)的昆蟲
干旱地區(qū)的氣候
惡劣氣候防迷路
地震逃生
地震前的跡象
地震突發(fā)之后
山地突發(fā)地震后
野外地震的施救
[風暴逃避]
臺風登陸的前奏
戶外遭遇臺風后
在臺風中行走
龍卷風
龍卷風避險
暴風雪
野外遭遇暴風雪
[海嘯逃亡]
海嘯逃生
海嘯來臨的預(yù)兆
[洪水躲避]
山洪的特點
洪水避險
旅途中突遇山洪
泥石流
泥石流避險
山體滑坡的自救
[雷電防護]
野外避雷
夏季防雷
山地防雷
野外易遭雷擊的地方
五、食物獲取篇
[動物食物]
昆蟲的捕食
捕捉昆蟲的地方
水生動物的捕食
甲殼類動物的捕食
軟體動物的捕食
魚類的捕食
兩棲小動物的捕食
蛇類的捕食
蜥蜴的捕食
野生動物的尋找
[植物食物]
可食用的植物部位
植物品嘗
哪些植物不能要
植物類食物的吃法
可食用的野果
常見的野菜
有毒野菜的判斷
野菜的采集
蘑菇的采食
毒蘑菇的鑒別
[食物處理]
野外燉煮
野外燒烤
野外烘烤
野外蒸食
野外炙烤
野外煎燒
漢吉法做飯
食物的保存
野外做熟食
土辦法制炊具
六、野外取水篇
[尋找水源]
容易找到水的地方
尋找水源的途徑
看動物識水源
看植物識水源
看氣象變化識水源
看地形地質(zhì)情況識水源
極地地區(qū)尋找水源
海濱地區(qū)尋找水源
從動物身上取水
[水質(zhì)凈化]
火燒開水
藥物凈化
植物凈化
凈化過濾
就地凈化
海水和鹽堿水的淡化
飲用水的鑒別
日光蒸餾水
[植物取水]
集水類植物
藤本植物
木本植物
棕櫚樹
仙人掌
七、野外生火篇
[生火方法]
弓鉆取火
藤條取火
凸鏡引火
擊石取火
電珠取火
火柴引火
打火石取火
雨雪中引火
[燃料收集]
可利用的引火物
木頭燃料
木柴的劈法
泥炭燃料
脂肪燃料
火種的保存
[用火安全]
生火地點的選擇
野外用火要點
用火的技巧
安全火堆的設(shè)置
快速點燃篝火的要領(lǐng)
八、疾病預(yù)防篇
[寒冷疾病]
低溫癥
低溫癥的處理
感冒
凍傷
凍傷的防治
[炎熱疾病]
中暑
中暑的急救
熱衰竭
熱昏厥
熱傷風
瘧疾
登革熱
[皮膚病]
出血熱
皮膚過敏
花毒癥
皮膚癬病
防曬霜過敏
隱翅蟲皮炎
疥瘡
九、繩索和刀具篇
[山地繩索]
繩索的選擇
繩索的連接
繩索的辮狀編織法
繩索的環(huán)繞編織法
繩梯的編織
繩索的捆綁
繩索的投擲
就地取材制作繩索
繩索的保護
[刀 具]
野外刀具的類型
生存、自衛(wèi)和工具型刀具
好刀具的特點
刀具的選擇
用刀的安全
砍刀
月牙型彎式砍刀
折刀
匕首
工具刀
求生刀
開山刀
引火工具刀
