從容淡定間的一招一式盡顯俊逸本色，泰然自若后的迅猛搏擊釋放無窮力量，用最暢快的方式解壓身體的每一寸肌肉將智慧、仁義、傾注于釋放活力的健康細胞跆拳道，讓身、心、靈一如天籟和諧統一。
精美的彩圖、豐富的內容，帶您進入另一個精彩的教學天地。本書主要介紹跆拳道品勢太極的八章內容，在文字上力求說明要領，解析動作；在動作示范上，著力演示套路，展現跆拳道威力強大的拳腳功夫。
張俊杰，世界跆拳道聯盟黑帶六段師范，國家跳臺拳道一級裁判，全國武術錦標賽冠軍，深圳電視臺健身欄目特約明星教練，深圳大學跆拳道主教練，率隊先后在廣東省及全國比賽中獲得金牌30多枚、獎牌近百枚。
Part1 跆拳道實用理論
跆拳道的主要特點
跆拳道的練習方法
跆拳道學練問答
Part2 跆拳道潮流前線
時尚運動，風靡大眾
克服惰性，保持運動熱情
Part3 品勢太極篇
太極一章
太極二章
太極三章
太極四章
太極五章
太極六章
太極七章
太極八章
Part4 跆拳道冠軍風采
附錄 品勢比賽規則
花絮 幕后張俊杰跆拳道之"拍攝花絮"
