《孕產期營養飲食專家指導》全書共12章，按照時間順序成文成書。本書介紹了孕前的營養準備方案，懷胎十月的飲食要點和每周的食譜設計，以及新媽媽身體恢復和哺乳兩方面的飲食指導。根據孕期每個月準媽媽身體變化和胎寶寶發育需要，適當加強對某種營養的補充，并且把這些融入到食材推薦和食譜舉例中，輕松解決孕媽媽吃的問題。
劉欣欣
北京瑪麗婦嬰醫院產科主治醫師
中國中西醫學會婦產科學會北京分會委員
中華醫學會婦幼保健學會主任委員
中華圍產學會主任委員
1999年畢業于北京協和醫學院(原中國協和醫科大學)臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分別在北京大學醫學院第三臨床醫院婦產科、北京中日友好醫院婦產科任副主任醫師和主任醫師。
曾出版《藝術胎教 胎教藝術》《孕40周同步指導(圖解版)》等。
Part 1 懷孕營養課堂與孕前營養
營養大課堂
營養與優生關系重大
孕期助優生飲食要點
孕前營養要好好計劃
準媽媽的孕前營養方案
備孕期準媽媽的飲食指導
哪些食物幫您在孕前排毒
孕前女性天然激素補品
不同體質準媽媽的孕前飲食調養方案
準爸爸的孕前營養方案
備孕期準爸爸的飲食指導
微量元素不可或缺
提高精子質量的食物 顯示全部信息
翻看了幾頁，不但知識豐富、實用，還能幫助我補充營養，期待著寶寶的到來。
——寶寶駕到
了解每個月的所需營養，合理補充營養，應對不適，就像營養專家在身邊一樣，讓我對吃什么、怎么吃、吃什么好的問題不再頭疼。
——快樂孕媽咪曉楠
