本書旨在定義與說明五種生之痛苦，并以家屬為核心，來了解病人之苦、家屬之苦，以及家屬如何幫助自己、家人與病人之苦。幸福和痛苦的二端之間，最炫耀人心的是快樂與否？生死相逼的是值不值得？雄霸衰餒的是成敗？安適與貪婪相隨的是有與？可是人生不如意事十之八九，十之八九的創(chuàng)傷事件，造成的較大傷害就是――痛苦。痛苦是什么呢？從不快樂、不幸福，以至痛苦，推著生命從生朝向于死。五種痛苦令人生不如死，什么苦比想死還苦呢？看著想死的親人，家屬之苦難以言表，精神病人家屬之苦更以言喻。苦，就怕一個慢字，慢慢受苦，真是折磨。病人之苦，非親身體驗不得而知。病人家屬之苦，非至親至愛罹患重病從同理。至苦的家屬照護(hù)至苦的病人，堪稱痛苦心理學(xué)的終極典范。
林昆輝，臺灣臨床心理師證號00544號臺灣內(nèi)政部警政署心理輔導(dǎo)委員，臺灣大觀心理治療所院長`臺灣自殺防治協(xié)會秘書長臺灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)講師臺灣行政院地方研習(xí)中心講座臺灣樂安醫(yī)院臨床心理科主任臺灣岡山秀傳醫(yī)院前心理治療室主任臺灣人愛醫(yī)院前臨床心理科主任上海心理學(xué)會心理咨詢與心理治療專業(yè)委員會會員上海海關(guān)學(xué)院心理健康教育學(xué)？顧問與高級督導(dǎo)上海中醫(yī)藥大學(xué)心理健康學(xué)？顧問暨高級督導(dǎo)上海SR非事件心理治療研究院長，中國(師資級)團(tuán)體心理培訓(xùn)師(師資證PXSZ00111080664)中國心理干預(yù)協(xié)會危機(jī)干預(yù)專業(yè)委員會負(fù)責(zé)人國際亞健康協(xié)會特聘專家希望24熱線•；華人生命教育與危機(jī)干預(yù)中心學(xué)術(shù)總監(jiān)數(shù)十年來在臺灣致力于企業(yè)、學(xué)校、家庭、社區(qū)積極心理教育與自殺防治的推展，在生命教育、心理咨詢、心理治療、自殺防治、災(zāi)后心理重建與團(tuán)體動力學(xué)等領(lǐng)域自成一家，著述豐碩。開創(chuàng)近期本土心理咨詢與治療學(xué)派：非事件量化S-R心理咨詢與治療學(xué)派。因其在心理與教育方面的貢獻(xiàn)，獲臺灣教育部推展社會教育有功個人獎。又擔(dān)任廣告業(yè)、餐飲業(yè)、傳銷業(yè)、營建業(yè)、制造業(yè)、服務(wù)業(yè)、流通業(yè)、印刷業(yè)、彩券業(yè)、數(shù)十家公司高級咨詢顧問、EAP顧問。舉辦各種企業(yè)團(tuán)體動力培訓(xùn)，心理治療技？課程、心理治療、生命教育工作坊與大型動力團(tuán)體訓(xùn)練營數(shù)千場。近三年足跡遍及內(nèi)地各省市，將生命教育推廣到基礎(chǔ)教育與高等教育、家庭、社區(qū)、企業(yè)中，并于復(fù)旦等多所大學(xué)開展多場抗憂郁與自殺防治公益講座，1115后連辦三場災(zāi)后心理重建公益講座，期盼能夠在生命教育、心理咨詢、心理治療、自殺防治、災(zāi)后心理重建這一完整的體系架？之下培養(yǎng)各種心理教育、心理治療人才。
一、序論
P1RT1生與死的翹翹板
(一)及時層
(二)第二層
(三)第三層
P1RT2痛苦
(一)衰老之苦
(二)疾病之苦
(三)意外傷害之苦
(四)自殺之苦
(五)引以為苦
1、n值限大
2、所不引
P1RT3衰老之苦
(一)切斷PRn
(二)連結(jié)FS
1、動力重建
(1)錯誤的回應(yīng)
1、否定
2、部分否定
3、拒絕響應(yīng)
4、攻擊反應(yīng)
(2)正確的反應(yīng)
1、的承認(rèn)與接受
1、承認(rèn)
2、接受
2、的肯定與預(yù)言
1、肯定
2、預(yù)言
2、能力重建
(1)抗衰老行動
(2)晨昏定省出入報告
(3)建構(gòu)權(quán)力感
P1RT4疾病之痛
(一)慮病期
1、病人之苦：二種心理現(xiàn)象
(1)過慮現(xiàn)象
(2)慮病現(xiàn)象
2、家屬協(xié)助病人承受慮病之苦的方法
(1)過慮現(xiàn)象
1、接受
2、鎖定
3、肯定
4、示好
(2)慮病現(xiàn)象
1、角色認(rèn)證
2、角色心理替代
3、角色行為替代
4、平行角色發(fā)展
E、轉(zhuǎn)介心理治療
(二)康復(fù)療養(yǎng)期
1、病人的行為征兆
(1)及時件事：我是病人
(2)第二件事：你們要關(guān)心我、讓我
2、承擔(dān)病人之苦的方法
(1)如何幫助病人
1、幫病人貼反向標(biāo)簽
2、幫自己貼標(biāo)簽
(2)如何幫助自己
(三)慢性病期
1、慢性病工作者的痛苦
(1)工作角色怨恨病人角色
(2)病人角色怨恨工作角色
2、如何幫助慢性病工作者
(1)1類
(2)2類
(四)絕癥期
(五)安寧期
1、家屬如何幫助自己
2、家屬如何幫助病人
(六)精神病期之苦
1、及時類：人格疾患之苦
(1)家屬怎么幫助自己和家人
(2)家屬如何幫助病人
1、專心聆聽
2、各自表述
3、溫情體貼
4、他不是病人
E、心理治療
2、第二類 (上)：精神官能癥
(1)焦慮癥
(2)恐慌癥與畏懼癥
(3)強(qiáng)迫癥
(4)妄想癥
(5)家屬如何幫助自己與家人
(6)家屬如何幫助精神官能癥的病人
1、幫助病人就診
2、幫助病人養(yǎng)病
(7)同事如何與精神官能癥病人相處
3、第二類 (下)：精神官能癥之憂郁癥
(1)臨床心理師的診斷
(2)憂郁癥病人的病情
(3)憂郁癥病人的六種痛苦
(4)憂郁癥病人家屬之苦
(5)家屬如何照護(hù)憂郁癥病人
1、家屬一定要做的二件事
2、家屬一定要說的三句話
3、家屬一定不能做的八件事
4、第三類：精神分裂癥
(1)急性精神病
1、病人如何幫助自己
(1)重生管理
(2)作息、飲食、運(yùn)動、工作與休閑管理
(3)動機(jī)與情緒管理
(4)預(yù)警系統(tǒng)
2、家屬如何幫助病人
(2)精神分裂癥
1、門診階段
2、住院治療階段
3、出院療養(yǎng)階段
4、再住院治療階段
P1RT5意外傷害之苦
(一)晴天霹靂與危機(jī)處理
(二)身體的病痛與殘疾
(三)意外致死
(四)當(dāng)事人如何幫助自己
(五)家屬如何幫助當(dāng)事人
P1RT6自殺致死
(一)自虐之苦
1、自虐者的痛苦
2、家屬如何幫助自己與當(dāng)事人
(1)家屬不該做的行為
(2)家屬應(yīng)該做的行為
(二)自殘之苦
1、割腕者的痛苦
2、家屬如何幫助割腕者
(三)自殺之苦
1、自殺者的痛苦
(1)精神疾病的自殺者之苦
1、意外性自殺
2、動機(jī)性自殺
3、目地性自殺
(2)有精神疾病的自殺者之苦：病發(fā)性自殺
2、家屬如何判讀生命危機(jī)
(1)及時系統(tǒng)想死的危機(jī)與六大征兆
(2)第二系統(tǒng)去死的危機(jī)與三大征兆
(3)第二系統(tǒng)去死的危機(jī)與判讀的技巧
3、自殺者家屬如何幫助自殺者與家人
(1)家屬如何幫助自己與家人
(2)家屬如何幫助自殺者
P1RT7的叮嚀
P1RT8精神疾病預(yù)后的心理治療
(一)服用抗精神病藥物病人與家屬
1、抗精神病藥物的副作用
2、調(diào)藥：病人以身試藥
3、調(diào)藥與規(guī)律用藥的病人
4、精神病人的家屬
(二)為什么要預(yù)后的心理治療
1、要求繼續(xù)調(diào)藥嗎？
2、精神疾病的病因與治療模式
(三)開啟預(yù)后心理治療
1、心理治療模式的操作
2、預(yù)后心理治療的時機(jī)
