在不可思議的過程中，《一念之轉：四句話改變你的人生》提供你所必須學習的一切，并找到凱蒂所說“做真相的情人”的那份喜樂和自由。事實和真相是的，人們與事實爭辯的結果，就是自己受苦。
僅用四句話，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。
身心靈類圖書經典代表作，暢銷五年切實幫助全球億萬讀者擺脫痛苦的生活方式。
造成我們痛苦的，并非問題本身，而是我們對問題的想法……
張德芬、《當下的力量》作者?？斯?托利誠摯推薦，奇跡課程輔讀書籍，歐美暢銷500萬冊
拜倫 凱蒂 1986年“覺醒于真知”之后，她周游世界各地，傳授“轉念作業(yè)”。除公開演講之外，經常在企業(yè)、學校、教堂、監(jiān)獄和醫(yī)院里現(xiàn)場示范
史蒂芬 米切爾
著作頗豐，廣受好評，如老子《道德經》英文版等。
做真相的情人
為生命喝彩
4句問話，活出自在的人生
導
做真相的情人 (吳家蕓) 拜倫 凱蒂的著作 Loving What Is 終于發(fā)行中文版了，這是個令
人振奮的好消息。這本書的英文原著已在歐美地區(qū)發(fā)行多年，惠及了 許多國家的讀者。現(xiàn)在，中國和其他華語地區(qū)的讀者終于有機會分享 到這本書了，真是一大福音。
我跟拜倫 凱蒂之間的緣分，要追溯到 14 年前。當時，我在美 國的保險界非常活躍，榮升為終身百萬元圓桌榮譽會員。雖在事業(yè)上 享有不錯的成就，然而，我總覺得人生似乎還有些缺憾，較大的挑戰(zhàn) 來自于身體上的病痛。29 歲時，我罹患乳腺癌，后來又發(fā)現(xiàn)腦下垂體 長了腫瘤。除了健康的問題之外，原生家庭以及婚姻方面的種種考驗， 都讓我時常面臨心靈上的驚濤駭浪，難以得到真正的平靜與安寧。
因這些身心的挑戰(zhàn)，我很早就展開“心靈”的追尋之旅。在美國工 作之余，同時也接受心靈修養(yǎng)的課程訓練。就在那時，我和其他幾位朋友 開始在好友 Ruby 的家中聚會，跟隨拜倫 凱蒂操練“轉念作業(yè)”(The Work)的方法。
當時，我對身體病痛抱著“只有弱者才會生病”“失去健康就等 于失去人生的幸福”等信念。拜倫 凱蒂帶領我一步步寫下“6 道問題” 和反問自己的“4 句問話”，我才得以暫時放下“猴”腦里翻來覆去 的老掉牙的故事。然而，令人驚訝的是，當我從那些復雜難解的故事
中抽離出來，再經過“反向思考”之后，竟能自行找到答案。通過“轉念作業(yè)”的方法，我過去執(zhí)著的信念松動了，因而愿
意接受“身體不健康也是一種可以接受的事實”這樣的觀點。任何 表面上看似負面的人、事、物，其實都可能隱藏著一份禮物，身體 上的病痛也能為生命帶來成長的機會。我通過乳腺癌而開始學習如何 更愛自己與珍惜生命。
拜倫 凱蒂不止一次跟我強調“：世界上只有三種事—我的事，你的事， 還有上天的事(或大自然未知的力量)。”當時，我一直想要找到可以不 必看病、吃藥，靠自己就能把病治好的方法。她就問我：“你身體健康與 否是誰的事？”我回答說是我的事，但她卻認為身體健康除了是自己的事 以外，也是醫(yī)生和上天的事。這使我恍然大悟。的確，我們每一個人都應 該為自己的身體負責，全力照顧自己的身體，然而身體的有些問題也只有 醫(yī)生可以處理，所以我應該好好接受醫(yī)生的治療，其他的就交托給上天了。
拜倫 凱蒂進一步問我：“如果沒有‘我的腦下垂體不應該長瘤’ 的想法，你會是怎樣的人？”我回答：“我不害怕，內心很平靜。”她 又繼續(xù)問：“如果你連‘內心很平靜’的信念都沒有，你會是怎樣的人 呢？”這讓我終于領悟到了什么是“空無”的感覺。她就這樣一步步帶 領我去挑戰(zhàn)我既有的執(zhí)念，也因此幫助我打破了舊有的生命模式。
我們的痛苦大多來自無法接受的事實以及對他人的要求與批判，于 是我們的心經常“蹺家”，住到別人家里，自己的家反而乏人照顧。通 過“轉念作業(yè)”的操練，我把注意力拉回到自己身上，凡事只求盡力就 好，我做我自己能做的、該做的，而不向外求助或企圖改變別人，因而 終于體驗到“回家”的平靜與安寧，這才是真正對自己負責的態(tài)度。奇 妙的是，當我們不再一味地企圖去改變別人，并且愿意面對自己、整理 自己時，無形之中產生正面的影響，使周遭的人、事、物因此有了改變。
“轉念作業(yè)”就這樣成為我生命中的良師益友，一路陪伴我走過 了十多年的歲月以及人生當中的許多風風雨雨。我個人實際的體驗告 訴我，它的確是一套既簡單又十分奏效的方法，只要你愿意安靜地坐
下來，提起筆，逐一寫下拜倫 凱蒂所設計的“6 道問題”，然后再探問自己“4 句問話”，并作“反向思考”，就可以將那些隱藏在意
識底層卻一直阻礙你的負面信念攤在陽光下，從你所有的困擾、矛盾、 疑惑、痛苦當中找出自己的盲點，并將這些挑戰(zhàn)視為一個禮物與機會， 借此找到生命的平衡點，回歸內心的安寧。
由于我從“轉念作業(yè)”的操練當中受益良多，因此，推廣這套方 法一直是我的心愿。這些年來，通過舉辦“轉念作業(yè)”工作坊等方式， 我和許多華人朋友分享這套操練方法，也讓我對這套方法的應用層面 有了更深、更廣的認識。
在我接觸拜倫 凱蒂的過程當中，最讓我感動的是，從外表上看， 她是一位再平凡不過的家庭主婦，然而，她卻擁有這么不凡的智慧， 時時刻刻都能夠洞見本真。原因不在于她與我們不同，而在于她勇于 誠實地面對自己的盲點，勇于“做真相的情人”，因此她比我們早發(fā) 現(xiàn)了“轉念作業(yè)”—這一把能夠開啟內心智慧的鑰匙。
你我跟拜倫 凱蒂一樣，都擁有內在無限智慧的源泉。這世上有 許多開啟智慧的法門與鑰匙，就我個人以及引導個案的經驗而言，“轉 念作業(yè)”是一把非常神奇的鑰匙?，F(xiàn)在，通過這本書的出版將這把鑰匙 交給大家，就看你愿不愿意拿起它，借著轉變信念來改變自己的人生！ 感謝許多好朋友一直在協(xié)助成就這件美事，尤其要感謝玲瑩所付出 的努力。她一直很熱心地協(xié)助辦理“轉念作業(yè)”的研習課程，并將這項作
業(yè)在她的生活里身體力行，也有了許多深刻的經驗與體悟。因此我可以說， 她的確是翻譯拜倫 凱蒂的著作以及詮釋“轉念作業(yè)”精髓的人選。
誠心期盼通過這本精彩的譯作與拜倫 凱蒂充滿智慧的“轉念作 業(yè)”，使大家一起打開頭腦的結，讓每個人都能清除困擾著我們的信
念的阻礙，進而成就更完滿與平安、喜悅的人生。
……
生命的四個問句——改變生命的關鍵問句，幫助頭腦了解思緒的多元。傾聽內在智慧與頭腦的對話，猶如世紀大師當頭棒喝！
——張德芬
拜倫 凱蒂的“轉念作業(yè)”可說是地球上的偉大賜福。
——埃克哈特 托利
以前買過電子版，總覺得在電腦上看不下去，這才又買了紙質書籍，印刷還不錯，希望內容也能讓我有所收獲。
一念之間的修行，在生活的每一秒中。通過改變念頭，因為念頭也有能量的。期待看見自己的每個念頭。
很好的一本書。用簡單卻又強有力的方法，去叩問我們習慣性的想法信念，去看到它是如何產生的，去看到它的局限性，從而可以破除限制性信念想法，建立新的信念！好的方法需要練習！反躬自問，很不錯！
認真閱讀這本書，可以真正解決苦惱之來源于自己，做自己的心理咨詢師！
四句話的改變，真實不虛。等了很久，終于買到此書了，愿每人都能有緣有時間靜心下來看看本書
生命的四個問句——改變生命的關鍵問句，幫助頭腦了解思緒的多元。傾聽內在智慧與頭腦的對話，猶如世紀大師當頭棒喝！
真沒想到四句話就能把你原來的想法改變，使心境更開闊
人生是苦，這是佛教的一個基本教義。然而，沒有樂又哪來苦?沒有苦又哪兒來樂?苦中有樂，樂中有苦；苦盡甘來，樂極生悲。苦樂無常，全在一念之轉。
想通過四句話讓人生變得簡單起來，找到修行的路。
四句話改變你的人生張德芬、《當下的力量》作者埃克哈特·托利誠摯推薦，奇跡課程輔讀書籍，歐美暢銷500萬冊
以為很難的事情只不過是自己腦子不真實的判斷而已，不斷問自己四個問題，意識到原因的真正所在，反向思考，一切原來都是如此簡單，完全可信，就是那么簡單
一念之轉：四句話改變你的人生（平裝） 再版轉念作業(yè)。除公8開演講之外，經常R在企業(yè)、學G校、教堂、監(jiān)獄4和醫(yī)院里4O現(xiàn)T場示范史蒂芬·米切爾D 著作頗豐，一念之轉：8四句話改X變你的人生（平裝P） 再版奇跡課4程輔讀書籍，歐美暢銷萬冊簡介【作者】 拜倫Y·凱蒂年覺醒于真知之后，E她周游世界各地，傳授一念之轉：四句話改J變你的人生（平裝） 再版一10念之轉：四句話改變你的F人生（平裝） 再版一念之轉：四句8話改變你的人生（平裝） 再版一念之轉：四句話改變你的人生（平裝） 再版一念之轉：四句話改變你的10人生（平裝） 再版夫叔叔和他的股市情報對企業(yè)界…
拜倫凱蒂改變了我的內心，她的方法簡單實用，療愈了我。它讓我明白了所有的痛苦都源自于你錯誤的觀念，錯誤的看問題的角度，痛苦和現(xiàn)實無關
非常好的書，很多人推薦的身心靈讀本，看了很有啟發(fā)，感觸很深刻，心理平靜了很多，都市人壓力大，真正要什么，需要追問內心，內心的動力是一切動力的起源和源泉，好好讀，每一遍都能帶給你不一樣的感受，很實用很落地，真正能掌握知識，改變大腦神經元結構,進而改變認知結構，一念之轉，改變認知與思維模式，將改變命運
真理只有一個，只是發(fā)現(xiàn)的道路不通，四句話改變你的人生，你信嗎？我信了，從行動開始
這不是一般的心靈雞湯，這是操作性很強的靈修手冊，沒有很深奧，效果卻很明顯。當然，你得有揭開真相的勇氣，才有當頭棒喝的功效。普普看過去，沒有靜下心來操作，就沒什么用。買了兩本，一本送朋友，希望能幫到她。
我是新客戶 沖著界面說有夠自營書200元返卷50的活動 第一次就買了200多元的書 可到貨后愣是沒再瞧見那活動界面了 客服詢問還機械回答 要不還得轉郵箱啥的太耽誤時間了 特不人性化
四句話改變你的人生張德芬、《當下的力量》作者?？斯亍ね欣\摯推薦，奇跡課程輔讀書籍，歐美暢銷500萬冊
我們慣常思維是想法紛紜，不夠，還翻來覆去再想，想來思去，幾乎都是這些念頭里，自己和自己對決，耗神損氣，內耗就把自己困住！這本書教我們放下這些老思維，著眼現(xiàn)在，輕松前行！
好多好多的訂單都有評價啊啊啊啊 浪費了好多積分，以后一定認真評價 認真認真??！這本書給自己看 內容很喜歡，就是書的印制有些粗糙，紙的感覺不好，這么好的書紙應該配好些的啊！??！不看在內容的份上的話就退了
書到很久，還在看。很喜歡這個名字，一念之轉！不管是婚姻生活，親情，愛情，人際關系，或是其他。你都可以看出，本書最后唯一的宗旨！讓我們從內心出發(fā)，你的內心，才是問題，真正的答案。 如果你真的想解脫，就從一念之轉，開始吧！
當我們與真相爭辯，必會緊張和挫敗，而且感覺不自在，或心理不平衡。其實，眼前的真相往往并沒有那么糟。只要我們停止與真相對抗，行動力自然會變得簡單、靈活、仁慈，而且一無所懼。
拜倫·凱蒂的《一念之轉》實屬當今書坊的一股清流。她曾受十余年憂慮癥所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最后陷入自殺傾向。一天早上，她突由狂喜狀態(tài)清醒，了知自己的痛苦是“如何”結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，你也能跟隨書中的“轉念作業(yè)”（The Work）找回這一自由。
這本書是《奇跡課程》的輔讀材料，另外的輔讀書《寬恕就是愛》，《告別娑婆》都看了，正在讀《奇跡課程》，所以也買了這本。這些都是很棒的個人修習書籍，幫助我們回歸內心，回歸靈魂，回歸天堂圣境。
拜倫凱蒂改變了我的內心，她的方法簡單實用，療愈了我。它讓我明白了所有的痛苦都源自于你錯誤的觀念，錯誤的看問題的角度，痛苦和現(xiàn)實無關。如果你同時觀看拜倫凱蒂做功課的視頻，效果更好。煩惱越來越少，內在空間越來越大，感謝她
