《斷舍離》
身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉，因為“舍不得”、“好可惜”；
不斷地買新東西，怎么都停不了手，因為“萬一沒有……”、“總有24小時會用到”；
想把屋子收拾干凈卻遲遲不肯行動，因為收拾“很麻煩”、“費時間”；
……
人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英子通過參透瑜伽“斷行、舍行、離行”的人生哲學，并由此獲得靈感，創造出了一套通過日常的家居整理改善心靈環境的“斷舍離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執著。
通過學習和實踐斷舍離，人們將重新審視自己與物品的關系，從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，并致力于將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
斷舍離創始人山下英子傾心之作，系統闡釋斷舍離概念體系，做減法生活，過自在人生！
2013年，一種新型的人生觀念——斷舍離正在悄悄改變中國人的生活；2014年，斷舍離引爆全中國，近百萬人通過斷舍離令生活發生了顛覆性的改變；2015年，斷舍離的受益者不斷擴大，斷舍離業已成為一種流行文化現象。
兩年以來，《人民日報》、《ChinaDaily》、《瑞麗》、《昕薇》、《人物》等多家國內具有影響力的媒體持續報道不斷，楊瀾、張德芬、素黑、張怡筠、丁丁張、毛丹青、王人平等國內知名學者、作家、媒體人紛紛提倡斷舍離的生活理念，全民實踐熱議不斷，熱度不減。
通過斷舍離，掌握俯瞰力，終獲得自在力，將命運掌握在自己手中，自立、自由、自在地馳騁人生。
“斷舍離”入選2014年中國年度十大流行語，系列累計狂銷250萬冊。
1000000人已通過斷舍離獲得新生，疲憊不堪的你還在等什么！
山下英子，顛覆百萬人生活方式的強人生整理概念“斷舍離”的創始人。
生于東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學“斷行，舍行，離行”，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷舍離，通過對日常家居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。
從2000年起，以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座，至今仍在不遺余力地推進斷舍離的事業，分享斷舍離的心得與成果，令更多的人從中獲益。
“不會收拾的女人”與“不收拾的男人”
正在閱讀本書的各位女性朋友，你是不是覺得自己是個沒用的、不懂收拾的女人呢？
產生這種想法的其中一個原因是某些書在市面橫行，比如SariSolden的《WomenwithAttentionDeficitDisorder》，日文版的書名叫做《不會收拾的女人》。它們無一例外，都把收拾看做是一種能力。
這或許是一個能夠讓我們有所自覺的絕佳契機，但要是有人因此把不會收拾看成是一種無能或缺陷，認定自己“就是個缺乏收拾能力的沒用的女人”，或是覺得“沒辦法，我一定是有ADD(注意力缺失癥)”，那就太遺憾了(不過實際上，的確也有一些人需要求助于醫師進行必要的咨詢)。因為無論如何，這其實都是在自責。
男人又怎么樣呢？我們好像很少聽到“不會收拾的男人”這種說法，而是會用“不收拾的男人”來形容。為什么會有這樣的差別呢？這也就是說，女人會將不會收拾看成是一種能力的缺乏而自責，而男人則是將雜亂不堪視為一種狀況，對雜亂的狀況本身憂慮不已。
這就顯示出一種根深蒂固的成見——說穿了，收拾只不過是家務事，是女人的事。既然是家務事，那么會做就是理所當然的。這種觀念長久以來一直緊緊束縛著女人，所以女人才會自責，所以才會引致這樣的惡性循環。
至于男人，他們則是把雜亂視為狀況。從某種意義上來說，這或許也是出于上述的觀念。男人從心底就認定收拾是女人的工作，所以不會因為家庭環境雜亂不堪而責怪自己。
如果你正好是一位認定自己是沒用的、不懂收拾的女人，并且正在為此而自責，何不假設自己是男人，不帶任何個人情緒地去看“眼前是一片沒有收拾的雜亂狀況”、“我為什么要把收拾當成是一種能力呢”，稍微以俯瞰的觀點去看，自然而然就能避免感情用事了。
總之，不要帶著負面情緒，不要自責，這是非常重要的。把收拾當成是一種能力——干脆先直接把這件事給斷舍離了吧！
每次當你注意到自己在負面思考的時候，要能夠“斷”。斷的能力在于“觀”，如果你可以觀察到自己的負面思考，你就已經成功一半了。如果能不理會自己的負面思考，還是樂觀、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。
——張德芬
不到兩個小時就可以翻看完，卻足以改變你人生。我們在生活當中，經常用不斷的獲取、占有來獲得某種安全感和滿足感，其實，我們的生活中充滿了垃圾，那些我們并不需要的衣服，本應該扔掉的食物，還有情感生活中那些傷害，那些該斷掉的，該舍棄，就讓它離開吧！
——楊瀾
極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。深入分析自己，首先了解什么對自己重要，然后用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得的精神自由。
——《人民日報》
斷舍離是一種個人物品處理，乃至思維方式上的減肥。對事物的斷絕、舍棄、拋離，也是對自我經歷的重新梳理和思考。個人生活上是這個道理，在工作、交友、人生規劃上，亦如是。
——《新京報》
人生，是一個需要不斷自我修行的過程。無論是生活狀態還是內心世界，都應該隨時處于一種不停地吸收、學習、反思、決定的過程。那么就跟隨“斷舍離”與自己，以及與被留在自己世界里的人與物展開一次嶄新的相遇吧！
——《東方早報》
我不善于整理房間，不舍得扔棄某些東西，覺得應該留著，結果東西就越堆越多。所以，我覺得這本書很值得一讀，果斷斷舍離！
讀書會推薦閱讀！我想做斷舍離的功課，先看書吧，在實踐！
斷舍離，不僅是一本書，一個理念，更是一種生活態度，受益匪淺
作為2017的最紅網絡流行語之一，當然是要大力推薦的啊，這本書雖說是心靈雞湯但是這是新方式的雞湯值得我們干一碗。
斷舍離可以說是對生活，思想的整理，通過閱讀對“猶豫”會有堅決的處理
早就聽說這本書了，正好碰到當當活動就果斷買了！沒讓我失望，才看到半本，就感覺收獲多多，收拾屋子繼而影響到心情，本人身有所感，環境整潔干凈，心情也會好很多！值的一看的一本書！
很好，看了書，照著做了，扔掉了好些東西，家里的能量也更清凈了
可能這次買的書少吧沒有用箱子裝著有點變形 下雨天也不知道我我自己還是快遞的時候就弄濕了 不過濕得無傷大雅
很實用，值得一看，無論是收拾家里，還是收拾心靈
快遞公司和快遞員很給力。本來3月20號收，到有事不在家，聯系快遞讓幫忙19號送過來，很迅速的就送到手上了
前一天晚上下單，第二天上午就到了，物流超快啊！包裝很好，書正在看，然后準備收拾東西收拾心情^O^
我是看了日劇我的家里空無一物后一直都想買斷舍離這套書的，這次終于買回家，迫不及待的打開看了，很棒
內容比較實用尤其對于家庭主婦，把物品看作是人的話就更好處理了！
是在鳳凰衛視推薦看到的。朋友圈也有很多人在推薦。生活亦是這樣，想要斷開，必要舍棄脫離。還沒開始看，但是會認真閱讀的。
買來送給妹妹的，之前在喜馬拉雅上聽過書的內容，斷舍離的精神貫穿全書，很有意思的書籍。
三冊全部看完，越來越能夠區別出自己不合適的，不舒服的，不需要的東西并干干脆脆地扔掉
這本書非常好。尤其適合天天忙于工作無暇打理生活的人，足足清出去了5-6包沒有用的物品，珍惜它，有的時候卻是放手，不要被物欲所累，好書，值得買，值得看，值得做。
昨天下單今天就收到了，書還沒有看，應該是我目前需要的書，快遞員師傅特別負責任，由于本人外出，師傅多方聯系電話，難為師傳了，謝謝你辛苦了。
斷舍離這套書我現在看了第一本，覺得很有啟發，作者不僅從生活的角度告訴你怎么做，更從道理上讓你理解為什么要這么做，講解的很透徹，喜歡。
斷舍離，人生確實應該輕裝上陣。赤裸裸的來，赤裸裸的離開。一切只是個過程。
這本書我讀過，好書，內容非常實用。適合深讀。快遞外包裝有壞了。不過書沒壞，我就不糾結這些了。書是好書，這本書不大，頁數也不多。和礦泉水瓶做個參照物。
一口氣看完了兩本，正在看第三本。之前都是從微信里碎片式地接觸了一些，這次系統地讀了，雖然文字有點啰嗦，但給人的啟發很大，尤其是第一本，和《不持有的生活》一起看的，實質都是在講一種生活態度，講正確看待人與物品的關系，進而擴展到人與環境、人與人之間的關系，看完就實踐，大有裨益。而且推薦給了周圍的人。
每次看一遍，都立馬行動起來，斷舍離，源于心，始于物，進步每一天
大規模收拾家前的自訓教材，斷舍離，斷舍離，斷舍離（書比一般的書偏小，有些迷你）
家里，心理，工作，機會等，很多地方要求我們去舍棄離開，可又有很多人做不到對沒有價值的一切去舍去，那么就去看看《斷舍離》吧！
斷舍離的書以前買過一本，講的非常好，所以又買了它的套裝。從生活和心靈幾個層次幫我們梳理。是難得的好書。
種草已久。人生就該適當放空，才能吸收新的東西，斷舍離的概念于我不算新卻一直沒有真正付諸實踐。這是一個開始
第一本書感覺是影響力最大的，確實學到了對待物品的方法，后面兩本感覺說的就有點遠，并未將我成功洗腦，硬是把收拾物品和事業成功、公司運營、財運等等關聯到了一起，說服力比較弱，小伙伴入手第一冊就ok了。。
一到貨就迫不及待開始看了，斷舍離，重新整理下自己挺好的
觀點是比較獨特的，但是如果成書，一般也可以讀讀吧，但是對要求稍高的閱讀來說，顯得內容欠缺了許多。我不知道是商業化吧，其實這本書完全可以寫成一個精致的小冊子，給那些特別需要整理物品的人看就可以了，從書中能獲得一些東西，只是太少，總結也就幾句話而已，缺花了我3個多小時全心的閱讀，總覺得有點劃不來的感覺，我的時間是最昂貴的，一周3到4本書，一年不過40到50本的閱讀量，30年才1500本，或許對許多人一生有機會的閱讀量也不過1000本而已，所以還是希望作者和出版社不要只為了厚度而是為真正的“厚度”寫書出書！
斷舍離心靈篇疑似是盜版的！印刷的是歪的！以后真要考慮是否在當當上買書了！
最近比較癡迷日本的一切，從微信上知道山下英子，于是就買了他的書來看，先看了第一本，感覺不是很驚艷，注重的內容可以借鑒，看個人情況，實施斷舍離并不是一句口號，要時機行動！支持山下英子。
讀完了兩本，最后一本是心靈上的斷舍離，一直沒往下看。因為看完前兩本，第三本意義也明白，但是生活中大部分人很難做到這個地步，明白很難執行，很心塞。
