戒了吧，拖延癥·寫給年輕人的拖延心理學(xué)
主人公胡小懶，不遙遠(yuǎn)，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產(chǎn)生的深層原因，我們循序漸進(jìn)地解開了這些謎團(tuán)。 為了喚...
主人公胡小懶，不遙遠(yuǎn)，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產(chǎn)生的深層原因，我們循序漸進(jìn)地解開了這些謎團(tuán)。
為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。面對(duì)拖延頑疾，我們要如何對(duì)抗？書中針對(duì)每一種原因?qū)е碌耐涎忧闆r都給出了詳細(xì)的戰(zhàn)拖策略，力求因病施藥。事實(shí)上，每一場(chǎng)戰(zhàn)拖的戰(zhàn)役，都是與另一個(gè)自己和解的過程。
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辰格，畢業(yè)于武漢理工大學(xué)，現(xiàn)居北京，自由撰稿人。26的她，心思細(xì)膩，專注于生活，癡迷于文字，熱衷于心理學(xué)。從2006年起，開設(shè)博客撰寫心理學(xué)方面的文章，深得網(wǎng)友喜愛，后策劃出版多本心理學(xué)方面的書籍。
迪克牛仔這樣唱道：“有多少愛可以重來，有多少人愿意等待，當(dāng)懂得珍惜以后歸來，卻不知那份愛會(huì)不會(huì)還在？”
愛，或許還有可能再回來，但時(shí)間卻無法倒退，生命也無法重來。
讀書時(shí)，你以為青春永駐，歲月很長(zhǎng)，大把的時(shí)間可以用來揮霍，該學(xué)的東西沒有學(xué)會(huì)，該看的書也沒有翻開，等到匆匆四年畢業(yè)了，沒有一項(xiàng)技能、找不到工作時(shí)，才知道“書到用時(shí)方恨少”。
工作時(shí)，你以為時(shí)間還多，精力還夠，大把的時(shí)間用在刷微博、聊QQ、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到Deadline就在眼前，急得像熱鍋上的螞蟻，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做“悲催”。
戀愛時(shí)，你以為山盟海誓，永遠(yuǎn)不變，答應(yīng)了對(duì)方的事遲遲未做，好心的提醒也被當(dāng)成了耳旁風(fēng)，等到有24小時(shí)你突然想明白了，想去做了，才知道什么叫做“可惜你早已遠(yuǎn)去消失在人海”。
難受時(shí)，你以為自己年輕，身強(qiáng)體壯，災(zāi)啊病啊不會(huì)找上你，等到疼得受不了了才跑到醫(yī)院，卻發(fā)現(xiàn)很多事后悔已經(jīng)來不及了，躺在病床上，才知道什么叫做“身體是革命的本錢”。
一次又一次的拖延，一次又一次的錯(cuò)過，人生的差距，就是這樣被拉開的。如果很多事你在及時(shí)時(shí)間就去做了，沒有拖延，沒有浪費(fèi)時(shí)間，現(xiàn)在的你會(huì)在哪里？
再談過去，已經(jīng)沒有任何意義。從這一刻起，你應(yīng)該明白：拖延是生命的竊賊，它會(huì)在不知不覺中盜走你的熱情，偷走你的機(jī)會(huì)，碾碎你的夢(mèng)想，扼殺你的愛情。原本可以絢爛一世的人生，會(huì)在拖延中變成一具丑陋的空殼。
為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。書中沒有長(zhǎng)篇大論的教條性文字，它更像是一個(gè)個(gè)生活片段構(gòu)成的場(chǎng)景圖。主人公胡小懶，不遙遠(yuǎn)，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬，也在與拖延死死對(duì)抗。
從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產(chǎn)生的深層原因，我們循序漸進(jìn)地解開了這些謎團(tuán)。面對(duì)拖延頑疾，我們要如何對(duì)抗？書中針對(duì)每一種原因?qū)е碌耐涎忧闆r都給出了詳細(xì)的戰(zhàn)拖策略，力求因病施藥。事實(shí)上，每一場(chǎng)戰(zhàn)拖的戰(zhàn)役，都是與另一個(gè)自己和解的過程。
這本書想告訴所有朋友：拖延癥很可怕，可怕在它無聲無息偷走生命；但拖延癥并非無藥可救，我們可以借助自身的力量去與它抗衡。只要你愿意付出行動(dòng)，愿意從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，那么在戰(zhàn)拖這條路上，你就不會(huì)輸！
，希望，每一位讀者都可以成功地戰(zhàn)勝拖延，真正掌控屬于自己的人生！
斯邁爾斯就像人生的北世上有93%的人都因拖延的陋習(xí)而一事無成，這是因?yàn)橥涎幽軞说姆e極性。――哈佛大學(xué)人才學(xué)家 哈里克
我們一直推遲我們知道終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤踞在每個(gè)人的心靈之中。――英國(guó)作家 塞繆爾約翰遜
延宕是偷光陰的賊。――英國(guó)詩(shī)人 愛德華楊格
永遠(yuǎn)不要把你今天可以做的事留到明天做。――英國(guó)小說家 狄更新
我是一個(gè)中度拖延癥患者，以前一直覺得這樣可以在最后一刻高效率辦事，但是隨著時(shí)間的推移，深刻了解到拖延對(duì)我精神上的壓迫和捆綁。 這里面包含的拖延癥類型很多，還有一種完美型拖延癥。 一直覺得自己不是完美主義，但是通過數(shù)看到了自己不同一面的拖延癥。 不管怎樣，也讓我對(duì)拖延癥有了大開眼界的了解。
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子只有在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學(xué)會(huì)使他們受益終身的社會(huì)技能和生活技能，才能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)…
這本馬上就看完了，感覺重點(diǎn)是分析你的拖延心理，對(duì)比著自己，感覺挺正確的，還不錯(cuò)大家都戒了吧，拖延癥，人生有限，拖延有害
是在書店看到的這本書，看到題目就想把它帶回家了，或許是因?yàn)橛型涎影Y的問題。書到的速度還挺快，兩天就到了。第一眼看著還行，和書店的看著沒什么差，打開后看到紙質(zhì)也不錯(cuò)。希望這本書對(duì)我有所幫助，當(dāng)然拖延癥還得自己戒~加油！！
主要還是通過認(rèn)識(shí)拖延癥和了解拖延癥的危害，從而正視它，面對(duì)它，來改善目前拖延的現(xiàn)象。
書中提到的很多戰(zhàn)延小方法，比如PDCA循環(huán)法，,培養(yǎng)強(qiáng)大執(zhí)行力的方法等等對(duì)當(dāng)代患拖延癥的人們都有一定的借鑒之處。當(dāng)然，能否使你有所改變，還得看讀者本人的態(tài)度，否則告訴你多少方法都是白搭，愿每個(gè)看到此書的人都能有所獲益
這本書超棒！書很好懂，即使是不喜歡讀書的人也很容易就看進(jìn)去了。而且書中說的完全幾乎就是我，現(xiàn)在寫的時(shí)候我只看了一半，看了書才真的有一種我患了拖延癥的實(shí)感，完成不了計(jì)劃一直很焦慮，邊焦慮邊玩....總之，希望自己能戒掉拖延癥，在高考考出一個(gè)好成績(jī)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。
拖延癥，應(yīng)該是現(xiàn)在大多數(shù)人面臨的問題，知道痛點(diǎn)在哪兒，就是不知該從何下手，這本書，挺容易理解的，相比之下也更容易讓人上手，真的戒掉自己的拖延，其他后續(xù)感想，有了再說，暫時(shí)就這些吧，
買了好多拖延癥的書了，還是拖延，這個(gè)不是這么容易就能改的
作為拖延癥患者，我還是決定買了這本書，總覺得自己時(shí)間不夠用，很拖延，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到其實(shí)是心理因素導(dǎo)致的拖延。
戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學(xué)（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學(xué)會(huì)時(shí)間管理，看這一本就足夠，終結(jié)拖延癥，
書中借典型拖延癥患者從發(fā)現(xiàn)自己拖延癥的種種癥狀，通過觀察分析制定多種去除病根的有效方法，最終打倒拖延癥走向成功。方式方法通俗易懂，容易理解掌握。
PDCA方法：Plan計(jì)劃、Do執(zhí)行、check檢查、action行動(dòng)。道理大家都懂，重要的是如何去實(shí)踐！拖延癥和懶惰有關(guān)，遠(yuǎn)離懶惰的人，不被誘惑。別犯懶、勤奮點(diǎn)、專注點(diǎn)、踏實(shí)列計(jì)劃，實(shí)踐于微，今日事今日畢。
總覺得自己是一個(gè)有拖延癥的人，所以買了這本書，結(jié)果按照書上的測(cè)試題目做下來，答案為重度拖延癥！OMG！我一定要好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)這本書了！推薦給所有和我一樣有拖延癥的朋友們！
上次在當(dāng)當(dāng)買書還是高中的時(shí)候，一直覺得當(dāng)當(dāng)不錯(cuò)，現(xiàn)在已經(jīng)讀大學(xué)了，更少看書、買書，剛好雙11的熱潮，又逛當(dāng)當(dāng)。這次買了四本書，其中是《拖延癥》。想看看書，從中啟發(fā)點(diǎn)什么，書本挺好，也沒有皺破，書還沒正式看，翻了幾下，還是不錯(cuò)的。。。。。。。。。。。。。
沒有行動(dòng)，不想行動(dòng)地耗時(shí)光，就是拖延，戰(zhàn)拖，就要從抗擊惰性開始。怎樣做呢，遠(yuǎn)離那么懶散的人，因?yàn)榻煺叱嘟吆?，多做點(diǎn)事情，其實(shí)不吃虧，放下三分鐘熱度，多點(diǎn)專注，人要踏實(shí)，才能換來長(zhǎng)久，最重要的就是時(shí)刻提醒自我：別犯懶！
戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學(xué)（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學(xué)會(huì)時(shí)間管理，看這一本就足... 戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學(xué)（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學(xué)會(huì)時(shí)間管理，看這一本就足..
這本書想告訴所有朋友：拖延癥很可怕，可怕在它無聲無息偷走生命；但拖延癥并非無藥可救，我們可以借助自身的力量去與它抗衡。只要你愿意付出行動(dòng)，愿意從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，那么在戰(zhàn)拖這條路上，你就不會(huì)輸！
垃圾的要死，大篇幅的講故事水字?jǐn)?shù)，干貨沒有幾頁，你這不是小說，講個(gè)屁的故事，真心垃圾。
我也是一個(gè)有拖延癥的人，在日常生活中，我深刻了解到拖延對(duì)我精神上的壓迫和捆綁。 這里面包含的拖延癥類型很多，通過書看到了和自己不同一面的拖延癥。 這本書，也讓我對(duì)拖延癥有好多了解。
我讀了一大半，沒指望靠讀一本書就戒掉拖延的惡習(xí)，壞毛病的改變需要自己主觀能動(dòng)。我讀這書的初衷是想梳理一下拖延癥形成來龍去脈，自己好對(duì)號(hào)入座~能夠找到癥結(jié)、痛徹心扉的去改掉，不是書能教我的。
醉了醉了，兩本書都有瑕疵，書頁也不舒服，自營(yíng)自營(yíng)，不會(huì)是盜版吧！?。。?！
記得我買這本書時(shí)還有人說這本書是心靈雞湯嘞，哈哈，我本人呢是有一點(diǎn)拖延癥的到了暑假更加明顯，所以我毅然決然的搜到了這本書?( 'ω' )? 覺得還是挺有用的啦，現(xiàn)在我生活得也是很有規(guī)律的，也不會(huì)拖拖拉拉的感謝當(dāng)當(dāng)哦
這本書寫的太差了，里面說的都是廢話，多數(shù)寫的是拖延癥的例子，總結(jié)的話就一兩句，本以為這本可以帶來如何去改善拖延癥，看了書以后可能有些人還會(huì)比較慶幸因?yàn)槟愕耐涎影Y 還沒有書里的那么多；真想退回去
真的很不錯(cuò)！用了差不多一周的時(shí)間看完了80％，書中借典型拖延癥患者從發(fā)現(xiàn)自己拖延癥的種種癥狀，通過觀察分析制定多種去除病根的有效方法，最終打倒拖延癥走向成功。方式方法通俗易懂，容易理解掌握。
還可以吧，個(gè)人不是很喜歡那種故事的敘述手法，對(duì)于拖延癥的人來說……內(nèi)容不能直擊要害，用了太多的篇幅敘述主人公的經(jīng)歷，但是結(jié)尾的一些辦法還是挺實(shí)在的，然而= =開頭花了太多筆墨，拖延癥患者估計(jì)要拖延好久才能看到后面有用的部分吧……
拖延不是病，一犯真要命。。 其實(shí)拖延的時(shí)間也沒有干什么有意義的事情，或者用來徹底放松，期間總是充滿焦慮，“任務(wù)玩不成了，怎么辦啊”。到了deadline，真有種要狗帶的感覺，這本書還是挺有幫助，幫自己認(rèn)識(shí)拖延，知根才能除根，一定要行動(dòng)。
為了治療拖延癥買了一本書，但是由于拖延癥一直拖著沒看
