主人公胡小懶，不遙遠，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產生的深層原因，我們循序漸進地解開了這些謎團。
為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。面對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因導致的拖延情況都給出了詳細的戰拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰拖的戰役，都是與另一個自己和解的過程。
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辰格，畢業于武漢理工大學，現居北京，自由撰稿人。26的她，心思細膩，專注于生活，癡迷于文字，熱衷于心理學。從2006年起，開設博客撰寫心理學方面的文章，深得網友喜愛，后策劃出版多本心理學方面的書籍。
迪克牛仔這樣唱道：“有多少愛可以重來，有多少人愿意等待，當懂得珍惜以后歸來，卻不知那份愛會不會還在？”
愛，或許還有可能再回來，但時間卻無法倒退，生命也無法重來。
讀書時，你以為青春永駐，歲月很長，大把的時間可以用來揮霍，該學的東西沒有學會，該看的書也沒有翻開，等到匆匆四年畢業了，沒有一項技能、找不到工作時，才知道“書到用時方恨少”。
工作時，你以為時間還多，精力還夠，大把的時間用在刷微博、聊QQ、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到Deadline就在眼前，急得像熱鍋上的螞蟻，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做“悲催”。
戀愛時，你以為山盟海誓，永遠不變，答應了對方的事遲遲未做，好心的提醒也被當成了耳旁風，等到有24小時你突然想明白了，想去做了，才知道什么叫做“可惜你早已遠去消失在人海”。
難受時，你以為自己年輕，身強體壯，災啊病啊不會找上你，等到疼得受不了了才跑到醫院，卻發現很多事后悔已經來不及了，躺在病床上，才知道什么叫做“身體是革命的本錢”。
一次又一次的拖延，一次又一次的錯過，人生的差距，就是這樣被拉開的。如果很多事你在及時時間就去做了，沒有拖延，沒有浪費時間，現在的你會在哪里？
再談過去，已經沒有任何意義。從這一刻起，你應該明白：拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走你的熱情，偷走你的機會，碾碎你的夢想，扼殺你的愛情。原本可以絢爛一世的人生，會在拖延中變成一具丑陋的空殼。
為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。書中沒有長篇大論的教條性文字，它更像是一個個生活片段構成的場景圖。主人公胡小懶，不遙遠，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬，也在與拖延死死對抗。
從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產生的深層原因，我們循序漸進地解開了這些謎團。面對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因導致的拖延情況都給出了詳細的戰拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰拖的戰役，都是與另一個自己和解的過程。
這本書想告訴所有朋友：拖延癥很可怕，可怕在它無聲無息偷走生命；但拖延癥并非無藥可救，我們可以借助自身的力量去與它抗衡。只要你愿意付出行動，愿意從點點滴滴做起，那么在戰拖這條路上，你就不會輸！
，希望，每一位讀者都可以成功地戰勝拖延，真正掌控屬于自己的人生！
斯邁爾斯就像人生的北世上有93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。――哈佛大學人才學家 哈里克
我們一直推遲我們知道終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點，它或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。――英國作家 塞繆爾約翰遜
延宕是偷光陰的賊。――英國詩人 愛德華楊格
永遠不要把你今天可以做的事留到明天做。――英國小說家 狄更新
我是一個中度拖延癥患者，以前一直覺得這樣可以在最后一刻高效率辦事，但是隨著時間的推移，深刻了解到拖延對我精神上的壓迫和捆綁。 這里面包含的拖延癥類型很多，還有一種完美型拖延癥。 一直覺得自己不是完美主義，但是通過數看到了自己不同一面的拖延癥。 不管怎樣，也讓我對拖延癥有了大開眼界的了解。
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，才能取得良好的學業成績…
這本馬上就看完了，感覺重點是分析你的拖延心理，對比著自己，感覺挺正確的，還不錯大家都戒了吧，拖延癥，人生有限，拖延有害
是在書店看到的這本書，看到題目就想把它帶回家了，或許是因為有拖延癥的問題。書到的速度還挺快，兩天就到了。第一眼看著還行，和書店的看著沒什么差，打開后看到紙質也不錯。希望這本書對我有所幫助，當然拖延癥還得自己戒~加油！！
主要還是通過認識拖延癥和了解拖延癥的危害，從而正視它，面對它，來改善目前拖延的現象。
書中提到的很多戰延小方法，比如PDCA循環法，,培養強大執行力的方法等等對當代患拖延癥的人們都有一定的借鑒之處。當然，能否使你有所改變，還得看讀者本人的態度，否則告訴你多少方法都是白搭，愿每個看到此書的人都能有所獲益
這本書超棒！書很好懂，即使是不喜歡讀書的人也很容易就看進去了。而且書中說的完全幾乎就是我，現在寫的時候我只看了一半，看了書才真的有一種我患了拖延癥的實感，完成不了計劃一直很焦慮，邊焦慮邊玩....總之，希望自己能戒掉拖延癥，在高考考出一個好成績，對自己負責。
拖延癥，應該是現在大多數人面臨的問題，知道痛點在哪兒，就是不知該從何下手，這本書，挺容易理解的，相比之下也更容易讓人上手，真的戒掉自己的拖延，其他后續感想，有了再說，暫時就這些吧，
買了好多拖延癥的書了，還是拖延，這個不是這么容易就能改的
作為拖延癥患者，我還是決定買了這本書，總覺得自己時間不夠用，很拖延，現在認識到其實是心理因素導致的拖延。
戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學會時間管理，看這一本就足夠，終結拖延癥，
書中借典型拖延癥患者從發現自己拖延癥的種種癥狀，通過觀察分析制定多種去除病根的有效方法，最終打倒拖延癥走向成功。方式方法通俗易懂，容易理解掌握。
PDCA方法：Plan計劃、Do執行、check檢查、action行動。道理大家都懂，重要的是如何去實踐！拖延癥和懶惰有關，遠離懶惰的人，不被誘惑。別犯懶、勤奮點、專注點、踏實列計劃，實踐于微，今日事今日畢。
總覺得自己是一個有拖延癥的人，所以買了這本書，結果按照書上的測試題目做下來，答案為重度拖延癥！OMG！我一定要好好學習學習這本書了！推薦給所有和我一樣有拖延癥的朋友們！
上次在當當買書還是高中的時候，一直覺得當當不錯，現在已經讀大學了，更少看書、買書，剛好雙11的熱潮，又逛當當。這次買了四本書，其中是《拖延癥》。想看看書，從中啟發點什么，書本挺好，也沒有皺破，書還沒正式看，翻了幾下，還是不錯的。。。。。。。。。。。。。
沒有行動，不想行動地耗時光，就是拖延，戰拖，就要從抗擊惰性開始。怎樣做呢，遠離那么懶散的人，因為近朱者赤近墨者黑，多做點事情，其實不吃虧，放下三分鐘熱度，多點專注，人要踏實，才能換來長久，最重要的就是時刻提醒自我：別犯懶！
戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學會時間管理，看這一本就足... 戒了吧，拖延癥——寫給年輕人的拖延心理學（人生有限，拖延有害，徹底告別拖延帶來的恐懼和焦慮。學會時間管理，看這一本就足..
這本書想告訴所有朋友：拖延癥很可怕，可怕在它無聲無息偷走生命；但拖延癥并非無藥可救，我們可以借助自身的力量去與它抗衡。只要你愿意付出行動，愿意從點點滴滴做起，那么在戰拖這條路上，你就不會輸！
垃圾的要死，大篇幅的講故事水字數，干貨沒有幾頁，你這不是小說，講個屁的故事，真心垃圾。
我也是一個有拖延癥的人，在日常生活中，我深刻了解到拖延對我精神上的壓迫和捆綁。 這里面包含的拖延癥類型很多，通過書看到了和自己不同一面的拖延癥。 這本書，也讓我對拖延癥有好多了解。
我讀了一大半，沒指望靠讀一本書就戒掉拖延的惡習，壞毛病的改變需要自己主觀能動。我讀這書的初衷是想梳理一下拖延癥形成來龍去脈，自己好對號入座~能夠找到癥結、痛徹心扉的去改掉，不是書能教我的。
醉了醉了，兩本書都有瑕疵，書頁也不舒服，自營自營，不會是盜版吧！！！！！
記得我買這本書時還有人說這本書是心靈雞湯嘞，哈哈，我本人呢是有一點拖延癥的到了暑假更加明顯，所以我毅然決然的搜到了這本書?( 'ω' )? 覺得還是挺有用的啦，現在我生活得也是很有規律的，也不會拖拖拉拉的感謝當當哦
這本書寫的太差了，里面說的都是廢話，多數寫的是拖延癥的例子，總結的話就一兩句，本以為這本可以帶來如何去改善拖延癥，看了書以后可能有些人還會比較慶幸因為你的拖延癥 還沒有書里的那么多；真想退回去
真的很不錯！用了差不多一周的時間看完了80％，書中借典型拖延癥患者從發現自己拖延癥的種種癥狀，通過觀察分析制定多種去除病根的有效方法，最終打倒拖延癥走向成功。方式方法通俗易懂，容易理解掌握。
還可以吧，個人不是很喜歡那種故事的敘述手法，對于拖延癥的人來說……內容不能直擊要害，用了太多的篇幅敘述主人公的經歷，但是結尾的一些辦法還是挺實在的，然而= =開頭花了太多筆墨，拖延癥患者估計要拖延好久才能看到后面有用的部分吧……
拖延不是病，一犯真要命。。 其實拖延的時間也沒有干什么有意義的事情，或者用來徹底放松，期間總是充滿焦慮，“任務玩不成了，怎么辦啊”。到了deadline，真有種要狗帶的感覺，這本書還是挺有幫助，幫自己認識拖延，知根才能除根，一定要行動。
為了治療拖延癥買了一本書，但是由于拖延癥一直拖著沒看
