本書首先對(duì)廚房中常見食材的祛病和調(diào)養(yǎng)功效做了且細(xì)致的介紹，然后按上班族、老爸老媽、寶寶、女性等人群分類，針對(duì)多種常見病開出了祛病方，針對(duì)亞健康狀態(tài)開出了調(diào)養(yǎng)方。本書末頁還附有體質(zhì)養(yǎng)生法等實(shí)用內(nèi)容。
正確的飲食對(duì)身體健康至關(guān)重要，我們還向您推薦《高血壓你吃對(duì)了嗎》、《糖尿病你吃對(duì)了嗎》、《五谷雜糧養(yǎng)生粥》、《對(duì)癥滋補(bǔ)養(yǎng)生湯》
特別推薦中央保健會(huì)診專家吳中朝老師作品《吳中朝10分鐘艾灸》、《吳中朝100個(gè)對(duì)癥穴位方》、《吳中朝補(bǔ)氣血養(yǎng)五臟》、《吳中朝滋補(bǔ)中藥150味》、《吳中朝10分鐘拔罐》、《經(jīng)絡(luò)穴位標(biāo)準(zhǔn)圖冊(cè)》、《人體經(jīng)絡(luò)穴位大圖冊(cè)》、《簡明取穴圖冊(cè)》、《手耳足脊柱對(duì)癥按摩》、《足手耳按摩圖冊(cè)》
本書系北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師、名老中醫(yī)學(xué)術(shù)傳承人、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)青年委員的史成和醫(yī)學(xué)博士編撰的。內(nèi)容注重實(shí)用性和易操作性，是咱老百姓的貼心讀本。
全書采用膠版紙彩色精印，裝幀設(shè)計(jì)大方清新，值得珍藏。
史成和，醫(yī)學(xué)博士、北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師、名老中醫(yī)學(xué)術(shù)傳承人、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)青年委員。
我們自家的廚房是用來做飯菜的，但同時(shí)它又是個(gè)能開出"處方"的小"藥房"，因?yàn)閺N房里一些唾手可得的食材可以當(dāng)"藥品"來使用。
中醫(yī)自古以來就有"藥食同源"的說法。即許多食物既是食物也是藥物，這些食物和藥物一樣能夠防治疾病。在古代的社會(huì)中，人們?cè)趯ふ沂澄锏倪^程中發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)到許多食物可以藥用，許多藥物也可以食用。
比如，中醫(yī)處方中，有很多種藥材就是我們自家廚房中的?？?，例如生姜、花椒、山楂、醋等等。
在歐洲，很多科學(xué)家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到一些藥物已經(jīng)不能控制疾病，在對(duì)抗癌癥時(shí)，食物比藥物更有效。
用食物來預(yù)防和治療疾病，不但符合節(jié)約的原則，而且沒有副作用，還有利于我們的身體健康。但怎么吃、怎么用是關(guān)鍵，這本《吃對(duì)少生病—廚房輕松變"處方"》可以輕松解決這些問題，教您如何能讓食物的藥效更好的發(fā)揮出來，真正起到防治疾病、調(diào)養(yǎng)身體的作用。
本書首先對(duì)廚房中常見食材的祛病和調(diào)養(yǎng)功效做了且細(xì)致的介紹，然后按上班族、老爸老媽、寶寶、女性等人群分類，針對(duì)多種常見病開出了祛病方，針對(duì)亞健康狀態(tài)開出了調(diào)養(yǎng)方。一本書在手，全家老小都能用得著，什么身體狀態(tài)吃什么食物，盡在掌握。本書末頁還附有體質(zhì)養(yǎng)生法等實(shí)用內(nèi)容。
愿本書省略您排隊(duì)掛不上號(hào)、醫(yī)藥費(fèi)高治病效果差及打針、吃藥的煩惱，應(yīng)用書中介紹的祛病方和調(diào)養(yǎng)方自療，真正做到自己的健康自己做主，保養(yǎng)好身體讓家人放心，提高生活和生命質(zhì)量！
吃對(duì)太主要了，只有多學(xué)才不會(huì)出錯(cuò)。
應(yīng)該是比較實(shí)用的書，當(dāng)當(dāng)活動(dòng)價(jià)還是不錯(cuò)的，發(fā)貨速度還可以，支持下
有用，會(huì)認(rèn)真閱讀，實(shí)踐！
買給媽媽，省得她整天說不知道買什么菜好，哈哈
送到之后就馬上翻開看了，增長了很多健康知識(shí)！真心不錯(cuò)！
剛到貨，就趕緊拆開了，翻開看看，真是好書，趁著搞活動(dòng)，想再買4本用來送人！
內(nèi)容好豐富，一位是營養(yǎng)專家，一位是中醫(yī)專家，值得信賴，好好學(xué)學(xué)
介紹了各種蔬菜作用以及搭配，還有禁忌搭配，挺好
我是第一次在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買書，寄過來是外面的袋子已經(jīng)破了，書都看到了，這點(diǎn)很是無語。
紙質(zhì)印刷都挺好的，就是送來的時(shí)候折角了。沒用的圖片比較多。給媽媽看的，她可能會(huì)喜歡
媽媽看見鄰居在新華書店買的，她讓我?guī)退W(wǎng)購，總體還不錯(cuò)，就是裝訂的時(shí)候扉頁有點(diǎn)問題，不換了
圖書館看中的書，果斷地買了，非常不錯(cuò)，質(zhì)量一流，生活必備。
這本書圖文并茂，簡明厄要，講解透徹，值得推薦,收獲多多。
這本書還不錯(cuò)，我給同事看了，她也正想買呢，針對(duì)每個(gè)年齡段的人都推出好多菜系，呵呵，下次會(huì)再來的
一本書在手，全家老小都能用得著，什么身體狀態(tài)吃什么食物，盡在掌握。自己的健康自己做主。！
對(duì)于各種食物有什么作用，怎么食用介紹的很好，紙質(zhì)很喜歡。
書中介紹的食材還是挺多的，但要是每一種食材能多介紹一點(diǎn)食用方法就更好了！
全彩圖，對(duì)食物的特性和功效做了說明，挺實(shí)用的。
紙質(zhì)很好，正好做活動(dòng)，買回家看看，你面都有圖片，教怎么做菜
內(nèi)容很多，有廚房常用食材功效解析，還有對(duì)癥預(yù)防調(diào)養(yǎng)，不錯(cuò)，很喜歡
書紙張很好，就是內(nèi)容太少，如果加入一年四季的養(yǎng)生與飲食就很好了！
失營養(yǎng)胡蘿卜胡蘿G卜濕疹除濕疹明星食材魚腥草促進(jìn)排毒土豆排泄代謝毒素尿床防治尿床明星食材銀6杏抑止
經(jīng)?？磸垥侠蠋煹墓?jié)目，但總覺得節(jié)目里聽得不過癮，就直接買一本書回來看。營養(yǎng)飲食還是很重要的，怎么吃，怎么用很關(guān)鍵，這本書能教我們?cè)鯓幼屖澄锏乃幮Ц玫陌l(fā)揮出來，非常實(shí)用。
書中介紹了很多常見的食材，針對(duì)不同人群制定食療調(diào)養(yǎng)方，非常有針對(duì)性，且容易操作。挺好的，推薦
很好的圖書，廚房變藥房，專家教我們吃對(duì)少生病！
果真不錯(cuò)的圖書，廚房變藥房，良方家中藏。我很喜歡！
全彩印刷的書，圖片也很清晰，看上去就讓人很有食欲，而且介紹的也是很常見的食材，根據(jù)書中介紹的祛病方和調(diào)養(yǎng)方，提高生活質(zhì)量
中國一直都講究食療，用食物來預(yù)防和治療疾病，有效且沒有副作用。拿到手之后翻了一下，這本書的特點(diǎn)是按照上班族，父母，寶寶，女性等人群來分的，因?yàn)橛行┻m合大人的并不適合小孩，這一點(diǎn)還是設(shè)想得很周到貼心的。而且書的印刷也很好，圖片很誘人！
