沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友會(huì)和作者一樣有一個(gè)共同的感受，那就是瑜伽哲學(xué)的包容性和性。自古以來，中國對(duì)神秘的中醫(yī)文化就有三個(gè)評(píng)價(jià)，謂下醫(yī)治病、中醫(yī)治人、上醫(yī)治國。每當(dāng)作者開始練習(xí)瑜伽，就會(huì)想起這個(gè)評(píng)價(jià)在瑜伽上也是那么的親切。治病的含義我們很清楚，治人則關(guān)系到人的心理、人的信念、人的修養(yǎng)。不管是方興未艾的成功學(xué)，還是日漸走紅的神經(jīng)語言程式，包括興于歐美的瑜伽式管理已經(jīng)很從容的證明了這一點(diǎn)。
這是奉獻(xiàn)給廣大瑜伽愛好者的一套非常實(shí)用的教學(xué)參考。不管是剛剛接觸瑜伽，還是已經(jīng)開始傳播這項(xiàng)文化的朋友，這本書都將為您提供專業(yè)的幫助。本書倡導(dǎo)安全、正確、系統(tǒng)的瑜伽練習(xí)，以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞胶蛻B(tài)度闡釋古老神秘的瑜伽。雖然在這個(gè)喧囂的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本書愿和您一起開始真正的瑜伽。
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韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹·達(dá)西。 1984年結(jié)緣瑜伽，15年職場經(jīng)驗(yàn)，10年講師生涯，多年瑜伽教練積累，成為中國瑜伽式管理培訓(xùn)及時(shí)人。 參與運(yùn)作瑜伽創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，2004年被中國勞動(dòng)和社會(huì)保障部、共青團(tuán)中央聯(lián)合授予中國青年創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目銅獎(jiǎng)。 現(xiàn)任禪悅瑜伽中華區(qū)教
覺得里面瑜伽的自我認(rèn)知部分，寫得特別好，謝謝分享!
作者韓俊寫 的這本書相當(dāng)經(jīng)典，任何瑜伽人都值得擁有。
韓俊老師的書籍，太棒了。我喜歡這種實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容以及瑜伽精神。
配套初級(jí)買的，確實(shí)超級(jí)實(shí)用。不可多得的瑜伽教材。
很贊的一本瑜伽書，出版這么久了我竟然才知道有這么好的書，不過終于得到了，不再錯(cuò)過了。
真的講的很系統(tǒng)，很細(xì)致，想深造的瑜伽朋友，絕對(duì)值得擁有。
很系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊惶阻べ欢ㄒ浜铣跫?jí)中級(jí)來使用。
這是第N次購買了，用來培訓(xùn)用，很經(jīng)典的瑜伽書籍。
是瑜伽老師推薦我買的，里面的內(nèi)容易懂。對(duì)我以后想致力于瑜伽工作的人來說，是本很好的書。
這本書好像更適合瑜伽教練來看，里面的一些理論比較專業(yè)，只是想了解瑜伽動(dòng)作的人不建議購買。里面的一些動(dòng)作適合已經(jīng)有兩三年經(jīng)驗(yàn)的人去學(xué)。
同學(xué)們在老師的推薦下很多買的，因?yàn)檫@確實(shí)是非常系統(tǒng)的一套經(jīng)典瑜伽書籍。
作為學(xué)習(xí)資料還是很有幫助的，內(nèi)容很好 講解細(xì)致 光盤不方便看 期待光盤改為電子版的 直接能存入電腦最好了 希望有更多類似實(shí)用性功能性更強(qiáng)的書籍出版 一定支持 不要換湯不換藥就可以啦 嘿嘿
所上的培訓(xùn)班不發(fā)這個(gè)教程，而是偷偷翻印了發(fā)給我們。多虧朋友提醒，才在這里找到韓俊老師的這套瑜伽教程。確實(shí)不錯(cuò)。鄙視那些不敢光明正大發(fā)教程的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
不論你是否學(xué)過瑜伽,這本都很通俗易懂,配著相對(duì)應(yīng)的圖片體式,很明白,能從中學(xué)到不少東西,就是當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的快遞太不給力了,17號(hào)就顯示在送件,到了19號(hào)晚上才送來,還是我打電話一次次的追問的,一會(huì)說送來了,一會(huì)說簽收了,一會(huì)又說找不到了,真煩S了
教練培訓(xùn)必備瑜伽書籍，瑜伽愛好者必看的書籍。多次購買了。已經(jīng)第17次印刷了。
瑜伽中級(jí)教程（附光盤一張）瑜伽中級(jí)教程（附光S盤一張）這是奉獻(xiàn)給廣大瑜
教練培訓(xùn)必備瑜伽書籍，瑜伽愛好者必看的書籍。多次購買了。
一本不錯(cuò)的瑜伽教科書。教給我真正瑜伽的知識(shí)，謝謝作者！
瑜伽體式介紹得很詳細(xì)，是練瑜伽的朋友值得拜讀的一本好書
瑜伽愛好者和瑜伽專業(yè)人士必不可少的一套瑜伽教程。超贊
瑜伽教練和瑜伽愛好者精進(jìn)研究，系統(tǒng)學(xué)習(xí)的一套瑜伽教程，不可多得。
書中很系統(tǒng)地講述了瑜伽的注意事項(xiàng)、原理及各動(dòng)作，在瑜伽書中屬于較系統(tǒng)、較科學(xué)的書目，對(duì)于學(xué)習(xí)者很有指導(dǎo)意義。
書中很系統(tǒng)地講述了瑜伽的注意事項(xiàng)、原理及各動(dòng)作，在瑜伽書中屬于較系統(tǒng)、較科學(xué)的書目，對(duì)于愛好者很有指導(dǎo)意義。
沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友會(huì)和作者一樣有一個(gè)共同的感受，那就是瑜伽哲學(xué)的包容性和完美性。自古以來，中國對(duì)神秘的中醫(yī)文化就有三個(gè)評(píng)價(jià)，謂下醫(yī)治病、中醫(yī)治人、上醫(yī)治國。每當(dāng)作者開始練習(xí)瑜伽，就會(huì)想起這個(gè)評(píng)價(jià)在瑜伽上也是那么的親切。治病的含義我們很清楚，治人則關(guān)系到人的心理、人的信念、人的修養(yǎng)。不管是方興未艾的成功學(xué)，還是日漸走紅的神經(jīng)語言程式，包括興于歐美的瑜伽式管理已經(jīng)很從容的證明了這一點(diǎn)。
不管是瑜伽老師，還是瑜伽愛好者，我感覺這套書都很實(shí)用，我的很多同學(xué)都買了。
