日韩偷拍一区二区,国产香蕉久久精品综合网,亚洲激情五月婷婷,欧美日韩国产不卡

自控力的強(qiáng)弱決定成敗

對(duì)于人類來說，我們的自控力本身就是一種無法解釋的神秘力量。毫無疑問，自控力是我們每個(gè)人都很熟悉且又十分實(shí)用的能力。雖然有人認(rèn)為人類并不具有精神性，但卻從未有人懷疑過人類意志所產(chǎn)生的力量。雖然在自控力的來源、基本原理、功能、局限性以及它所起到的積極作用等方面的看法見仁見智，但是，沒有人能否認(rèn)，自控力是在我們每個(gè)人的生命里都發(fā)揮著舉足輕重的作用。

那么，到底什么是自控力呢？有人曾經(jīng)這樣定義：“自控力是一種有意識(shí)的心理機(jī)能，在那些各種經(jīng)過慎重思考的行為中體現(xiàn)得尤為明顯”。可是，在對(duì)自控力界定時(shí)，“有意識(shí)”這個(gè)限定詞是不是非用不可？這的確值得商榷。因?yàn)樵谖覀兊纳钪校恍┛此?ldquo;無意識(shí)”的行為也許正好能體現(xiàn)出一個(gè)人的自控力。而其他一些表面上看起來與個(gè)人意愿毫無關(guān)系的行為，卻有可能是有意之舉。一個(gè)人的所作所為只要是出于自愿，那他的這種行為就必定經(jīng)過了一番慎重思考，因?yàn)榫退阃瓿蛇@一行為耗時(shí)很短，思維也仍然在這一過程中起到了非常重要的作用。所以，思考也好或是人們?cè)谒伎贾笇?dǎo)下作出的行為也好，往往并不一定都是有意識(shí)的。這樣看來，將自控力界定為“一種可以引導(dǎo)自我的力量”是比較理想的解釋。

一般來說，自控力常常同人的自身感受和知識(shí)一起發(fā)揮作用，但是，我們絕不能因此就將自控力同自身感受和知識(shí)畫上等號(hào)，也絕不能將自控力與欲望和道德觀念混為一談。我們舉一個(gè)非常簡單的例子就能說明這一點(diǎn)：一個(gè)人做某件事情時(shí)可以只憑感覺而不顧自己的意志。當(dāng)然，這個(gè)人也可以憑借自己的自控力來擺脫個(gè)人情感的困擾。自控力發(fā)揮作用的全過程并不一定總會(huì)為我們所熟知，有時(shí)它也會(huì)以一種不易被人察覺的隱秘方式暗地里進(jìn)行。但是，一般情況下，假如一個(gè)人能夠處于自控力的支配控制之下，那么他就會(huì)對(duì)來自欲望、情感和感官的力量毫無知覺。對(duì)于自控力來說，它既可以讓自身的行為處于社會(huì)倫理道德的支配之下，也可以將道德觀念拋在一邊，置社會(huì)上的各種道德規(guī)范于不顧，并按照其他某些因素來支配自身的行為。

自控力引導(dǎo)我們指引自我

自控力是一種做人做事的方式，它可以成為人們靈魂思想和肉體行為的指導(dǎo)者。實(shí)際上，就像洞察行為并不是由洞察力所指揮的，人們思想所勾畫出的藍(lán)圖也并不是在想象力的幫助下完成的一樣，人的意志也并不是由自控力所指揮的。

自控力指的是能夠進(jìn)行自我引導(dǎo)的精神本身。

羅伊斯說：“從狹義范圍來說，自控力一般指的是人們精神生活的全部，我們所做出的各種各樣的行為都處在這種精神生活的引領(lǐng)之下。”對(duì)于個(gè)人來說，只要學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這種有益的力量，就能形成一種意志。我們?cè)谶@里所談到的意志其實(shí)指的是自控力的外在表現(xiàn)。

任何一種意志都能對(duì)人的心理行為和肢體行為產(chǎn)生一種額外的心理指引。而自控力會(huì)外在表現(xiàn)為思想和身體對(duì)意志的認(rèn)可。

在這個(gè)世界上，人們不可能去試圖做一些自己根本沒辦法完成的事情。比如，沒有人會(huì)下決心將本已經(jīng)殘疾的胳膊重新抬起，也不會(huì)有人下決心在不借助任何機(jī)械的情況下飛翔在天上。雖然以上這些事情成為現(xiàn)實(shí)的可能性極其渺茫，但有時(shí)候人們的頭腦里也許會(huì)冒出想做一下嘗試的想法，不過，他們不會(huì)從心底里決定非做這件事不可，因?yàn)樗麄兏揪湍貌怀鲇職馊ッ鎸?duì)這種不在自己能力范圍之內(nèi)的事情。

自控力不僅是靜態(tài)的還是動(dòng)態(tài)的。它既是一種引導(dǎo)人類行為的力量，又是人類為了滿足這些目的所進(jìn)行的行為本身。因此，一旦某個(gè)人能夠在某件事情或某些事情里表現(xiàn)出非常大的決心和力量，人們就會(huì)認(rèn)為他是一個(gè)“自控力非凡”(這里的自控力顯然是靜態(tài)的)的人，當(dāng)然，這種自控力的特性主要是由他的決斷或行動(dòng)的力度大小還有維持時(shí)間的長短來表現(xiàn)的。而正是在這一過程中，自控力由原來的靜態(tài)變成了動(dòng)態(tài)，也就是說，這個(gè)人的決斷轉(zhuǎn)化成了自我指引下思想的行為表現(xiàn)。

同時(shí)，自控力也可以被視為一種能量。一個(gè)人的自控力是堅(jiān)強(qiáng)還是薄弱，是發(fā)展完好還是存在障礙，就是根據(jù)其能量大小程度來進(jìn)行判斷的。摩爾人的領(lǐng)導(dǎo)者莫利 摩洛克罹患重病，正當(dāng)他已病至無藥可醫(yī)的地步時(shí)，摩爾人與葡萄牙人之間突然爆發(fā)了一場激烈的戰(zhàn)爭。在戰(zhàn)爭發(fā)展至最關(guān)鍵的時(shí)刻，原本躺在病床上已經(jīng)奄奄一息的莫利 摩洛克竟然一躍而起，將自己的部隊(duì)重新召集在一起，帶領(lǐng)他們奪取了戰(zhàn)爭的勝利。可是，就在戰(zhàn)爭結(jié)束的那一刻，莫利 摩洛克的精神體力早已消耗殆盡，馬上與世長辭了。

當(dāng)一個(gè)人下定決心要做成某件事情的時(shí)候，自控力就率先代表著完成這件事情所需要的一種精神力量。假如說一個(gè)人的自控力非常頑強(qiáng)，那就代表著他可以憑借自身的自控力、自己的身體或是其他事物，運(yùn)用強(qiáng)大的能量來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。就像愛默生曾說過的那樣，“自控力是一種能激勵(lì)整個(gè)人的沖動(dòng)”。

如果從這個(gè)角度來看，可以將人們的思想視為電池，其個(gè)體的大小和容量決定著其所釋放電量的大小。電池內(nèi)部體內(nèi)儲(chǔ)存著許多能量，只要操作適當(dāng)，這些能量就會(huì)轉(zhuǎn)化成為強(qiáng)大的電流，釋放出來。人，亦是如此。如果一個(gè)人受到了某些特殊情況或特殊事件的刺激，就會(huì)表現(xiàn)出一種強(qiáng)大的自控力，受此激發(fā)，這個(gè)人就有可能爆發(fā)出超乎尋常的能量。因此，自控力可以被視為一種積蓄起來的，能夠讓數(shù)量劇增，質(zhì)量得以提高的能量。

自控力不只表現(xiàn)為一種動(dòng)態(tài)的思想力量，還表現(xiàn)為一種人們對(duì)某種目標(biāo)孜孜以求的力量，我們這里所說的目標(biāo)既可以是短期的、觸手可及的，也可以是長期的、遠(yuǎn)在將來的；既可以僅體現(xiàn)在人們做人做事的一些小細(xì)節(jié)中，也可以涉及人一生所經(jīng)歷的所有復(fù)雜利益的集合。自控力在日常生活中完成某事時(shí)起到的作用決定著它在長期目標(biāo)中所能起到的作用。自控力往往會(huì)在毫無關(guān)聯(lián)的偶發(fā)事件中表現(xiàn)出強(qiáng)大的力量，而一旦涉及某一事件的整個(gè)過程，或是一些與整個(gè)人生的宏偉目標(biāo)相關(guān)的事，自控力可能就會(huì)顯得力有不逮。這也就是說，在很多時(shí)候，一個(gè)人的決心都并不很堅(jiān)定，所以，他的自控力無法經(jīng)常維持很長的時(shí)間，也不能在一系列行為中保持下去，因此他也自然無法憑借自控力來完成長期的目標(biāo)。所以，對(duì)一個(gè)人自控力進(jìn)行訓(xùn)練和提升，是關(guān)系到一個(gè)人一生是否能取得成功的重要一環(huán)。

……