天賦就在血液中流淌,等待釋放
傳奇私人訓(xùn)練師蒂姆S. 格羅弗20年內(nèi)改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運(yùn)。他們的訓(xùn)練,只有20% 是身體和技術(shù)上的打磨, 80% 是心智層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進(jìn)化》中,格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法,解密"野蠻進(jìn)化13 法則",教你如何強(qiáng)化直覺直到實(shí)現(xiàn)雄心,如何掌控環(huán)境以及察覺對(duì)手弱點(diǎn)并給予致命一擊!
本書披露大量NBA 不為人知的故事,穿透運(yùn)動(dòng)員的靈魂,不僅展示超級(jí)巨星如何自我超越,并且教會(huì)讀者運(yùn)用這些法則,成為工作和生活的主宰!
籃球之神背后的導(dǎo)師和推手
蒂姆S. 格羅弗
NBA 王牌私人訓(xùn)練師
"體壇巨星集中營"阿泰克運(yùn)動(dòng)中心創(chuàng)辦者和CEO
"喬丹早餐俱樂部"聯(lián)合締造者
蒂姆S. 格羅弗是精神激勵(lì)、體育比賽和物理恢復(fù)訓(xùn)練方面的。自1989 年起,他開始擔(dān)任邁克爾 喬丹的私人訓(xùn)練師,在喬丹六奪總冠軍和兩次復(fù)出中起到了無可替代的關(guān)鍵作用。喬丹曾對(duì)他說:"我付你錢,不是讓你訓(xùn)練我,而是叫你別訓(xùn)練其他人。"
喬丹退役后,科比、韋德等一大批NBA 球員先后成為其門徒。
莎莉 萊 塞 溫克籃球之神背后的導(dǎo)師和推手
蒂姆S. 格羅弗
NBA 王牌私人訓(xùn)練師
"體壇巨星集中營"阿泰克運(yùn)動(dòng)中心創(chuàng)辦者和CEO
"喬丹早餐俱樂部"聯(lián)合締造者
蒂姆S. 格羅弗是精神激勵(lì)、體育比賽和物理恢復(fù)訓(xùn)練方面的。自1989 年起,他開始擔(dān)任邁克爾 喬丹的私人訓(xùn)練師,在喬丹六奪總冠軍和兩次復(fù)出中起到了無可替代的關(guān)鍵作用。喬丹曾對(duì)他說:"我付你錢,不是讓你訓(xùn)練我,而是叫你別訓(xùn)練其他人。"
喬丹退役后,科比、韋德等一大批NBA 球員先后成為其門徒。
莎莉 萊 塞 溫克
莎莉 萊塞 溫克自1983 年起從事體育類圖書相關(guān)的工作,是體育系列圖書的商、編輯和作者。
001 致中國讀者信
作者致辭
名人推薦
科比布萊恩特推薦序 為夢(mèng)想勇無止境
朱彥碩推薦序 籃球有很多張面孔
及時(shí)章 總決賽前的緊急求助
第二章 重新定義""
第三章 受夠了?你要把自己逼得更緊
第四章 進(jìn)入白熱空間
第五章 敬畏本能
第六章 利用你的陰暗面
第七章 在壓力中汲取能量
第八章 至少一項(xiàng)技能滿點(diǎn)
第九章 暗斗:抓住弱點(diǎn),直接進(jìn)攻 001 致中國讀者信
作者致辭
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科比布萊恩特推薦序 為夢(mèng)想勇無止境
朱彥碩推薦序 籃球有很多張面孔
及時(shí)章 總決賽前的緊急求助
第二章 重新定義""
第三章 受夠了?你要把自己逼得更緊
第四章 進(jìn)入白熱空間
第五章 敬畏本能
第六章 利用你的陰暗面
第七章 在壓力中汲取能量
第八章 至少一項(xiàng)技能滿點(diǎn)
第九章 暗斗:抓住弱點(diǎn),直接進(jìn)攻
第十章 要么選擇,要么被選擇
第十一章 可以不喜歡過程,但對(duì)結(jié)果上癮
第十二章 寧愿被害怕,不愿被喜歡
第十三章 只有少數(shù)人有資格跟你并肩作戰(zhàn)
第十四章 想贏,就沒有失敗
第十五章 慶功?你贏夠了嗎?
及時(shí)章 總決賽前的緊急求助
被動(dòng)者能打出一場精彩的比賽
掌控者能打出一個(gè)令人嘆服的賽季
統(tǒng)治者能夠擁有一個(gè)無與倫比的職業(yè)生涯
當(dāng)那輛黑色薩博駛?cè)氚⑻┛诉\(yùn)動(dòng)中心的安全門時(shí),已是晚上10點(diǎn)。這很正常。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員們隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)在這里,邁克爾喬丹、科比布萊恩特、德懷恩韋德在此長年擁有專屬更衣室,無數(shù)統(tǒng)治者會(huì)來到這里與其他人一道訓(xùn)練、打球或者純粹放松。
然而這個(gè)特殊的夜晚,體育館里只有一個(gè)球員,除了他自己,沒人知道他在這兒:球隊(duì)不知道,媒體和家人也不知道。此時(shí),他的隊(duì)友們正在2 000 英里之外的酒店里休息,記者們正對(duì)他的手機(jī)狂轟亂炸。季后賽剛打到一半,再過不到72 小時(shí),他就得重返賽場。
昨晚,在全世界的注目下,他一瘸一拐地走下球場。所有人都想知道答案。他還能打嗎?
"我沒問題,"他在賽后的新聞會(huì)上表示。
"他沒問題,"教練說。事實(shí)上他根本不知道這位球星今晚身在何方。
"我們會(huì)為他安排治療,很快就能恢復(fù),"球隊(duì)總經(jīng)理道,其實(shí)他早已明白,這名球員接下去連球隊(duì)的訓(xùn)練都無法參加。
終于,在球隊(duì)下榻的酒店房間里,他撥通了那個(gè)被儲(chǔ)存在世界各地?zé)o數(shù)運(yùn)動(dòng)員手機(jī)里的神秘號(hào)碼。
"我需要幫助。"他說。
"你多久能到?"我問。
如果你是明星運(yùn)動(dòng)員,瞞著任何人偷偷跑來找我,易如反掌:包架專機(jī),拽上保鏢,說走就走,保障絕密。難的是,到了之后你搞不清楚自己是需要緊急干預(yù)治療,還是長期的治療方案,抑或洗洗腦,讓我給你打打雞血。有些家伙趕到之后,以為就是填寫一堆表格,做些延展性訓(xùn)練,一小時(shí)之內(nèi)汗?jié)袢 恤,然后抱著垃圾桶狂吐一番。
但那晚,我們都知道真正的問題不在身體。賽季已近尾聲,每個(gè)球員身上都有傷病。我不會(huì)浪費(fèi)幾個(gè)小時(shí)來幫他治療任何傷病,球隊(duì)里的訓(xùn)練師們應(yīng)該早已處理過那些常見的病痛。說句實(shí)在話:你偷偷包架飛機(jī),飛2 000 英里到這兒,可不是為了來敷冰塊、纏繃帶的。我們可以幫你把一些細(xì)節(jié)調(diào)到,比如調(diào)整你的投籃姿勢(shì),這樣起跳,那樣落地,賽前做這個(gè),中場休息做那個(gè)。總之現(xiàn)在得忽略那些傷痛。開始時(shí),你會(huì)感覺不舒服,需要一點(diǎn)時(shí)間慢慢去適應(yīng)。就像是在你面前攤開整個(gè)劇本,我們共同努力,把劇情設(shè)計(jì)得無缺。如果遵循我們的計(jì)劃,那他的身體應(yīng)付比賽應(yīng)當(dāng)毫無問題。
但在心理上又另當(dāng)別論,那也是他打電話給我的原因。所有人都在懷疑他能否重返賽場,能否拿下比賽,是不是已經(jīng)不行了。那一刻,連他自己都毫無把握。
壓力鋪天蓋地席卷而來。是那種攪得你心煩意亂的外在壓力,而非能驅(qū)使你克服一切的內(nèi)在動(dòng)力。
本該把一切壓力阻擋在外,堅(jiān)信自己的直覺和本能,但他的內(nèi)心已經(jīng)受到了干擾。
他飛了2 000 英里,只為來聽這四個(gè)字:
別想太多(Don`t Think)。
你早知道必須做什么,該怎么做。
你卡在哪兒了?
無論在體育界、商界或其他任何行業(yè),要想出類拔萃,僅僅躋身上游遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。你必須保持現(xiàn)有狀態(tài),然后更上一層樓,因?yàn)樵谀闵砗螅傆腥嗽谙氡M辦法超越你。多數(shù)人愿意停留在"很好"的階段。但如果你希望自己無人能擋,"很好"之類的字眼意味著"垃圾"。要想出類拔萃,你就得全盤考慮你的職業(yè)生涯,為實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)奮斗不息。
為夢(mèng)想野蠻進(jìn)化。
如果那描述的就是你,那么本書就是你的人生故事。你就是我所謂的統(tǒng)治者,我們所能想象到的最強(qiáng)大最專注的競爭對(duì)手。你拒絕受限;不動(dòng)聲色而又堅(jiān)定有力地采取一切有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng);你對(duì)成功貪得無厭、迷戀上癮,它定義了你的人生。
如果那描述的不是你,那么恭喜你:你正踏上一段自身潛能的發(fā)現(xiàn)之旅,它將改變你的人生。
本書無關(guān)激勵(lì)。你若在讀,說明你早已充滿激情。此刻你必須將激情轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)和結(jié)果。
即便你整天看那些所謂的心靈雞湯和勵(lì)志段子,也可能仍不知該如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。只有欲望不會(huì)讓你如愿以償,努力成為別人也不會(huì)讓你如愿以償,坐等某些人某些事點(diǎn)燃你的激情也不會(huì)讓你如愿以償。
那么,怎樣才能達(dá)成目標(biāo)?
相信我:所需的一切早已蘊(yùn)含在你的體內(nèi)。你的野心和秘密,你最陰暗的夢(mèng)想,都在等著你將它們釋放。
你卡在哪兒了?
多數(shù)人之所以放棄,是因?yàn)槔鲜怯腥藢?duì)他們講,哪些事不能做,安安全全地待在舒適區(qū)里更輕松。于是他們騎墻而坐,左右搖擺。
然而,如果你不主動(dòng)選擇,你就要被選擇。
現(xiàn)在開始,不要再聽任何人對(duì)你說三道四,你不需要任何人告訴你該做什么、怎么做、該有什么情緒。告訴他們:看到結(jié)果再下定論,至于你是如何做到的,跟他們無關(guān)。如果你選擇極限,那就沒有半途而廢,沒有"可能",沒有"應(yīng)該",沒有"或許"。別告訴我差不多就行了,要么竭盡全力,要么就干脆別碰它。
決定,保障,行動(dòng),成功。然后重復(fù)。
全書都旨在提升你對(duì)""的定義標(biāo)準(zhǔn)。科比說他要6 枚總冠軍戒指?我要他拿7 枚。有位球員說他希望在10 周內(nèi)傷愈復(fù)出?我會(huì)讓他8 周內(nèi)如愿。你想減30 磅?你會(huì)掉34 磅。
無人能擋的人從不自我設(shè)限。無論你從事何種職業(yè),我只要你欲望無限,去得到你渴求的一切。不管你自認(rèn)有多強(qiáng),或者別人認(rèn)為你多偉大,你一定還能更強(qiáng)更偉大。野蠻進(jìn)化意味著你對(duì)自己的要求遠(yuǎn)高于別人對(duì)你的期許;意味著每當(dāng)你想停下腳步,其實(shí)還可以向前走。你必須繼續(xù)戰(zhàn)斗。
你心里想著,"結(jié)束了,"你的本能卻在說,"接著來。"
書中你找不到任何關(guān)于"激情"和"內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力"的廢話。我這兒沒有任何讓你自我感覺良好的方法,提供給那些喜談"跳出固有思維框框"的夢(mèng)想家。這兒沒有方法。我想教你的是,如何停止那些無謂的思考,以實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)取而代之。
在這里你會(huì)聽到邁克爾喬丹、科比布萊恩特、德懷恩韋德吐露心聲。但這并非一本關(guān)于籃球的書,我不會(huì)告訴你如何成為下一個(gè)邁克爾喬丹,也沒人能成為邁克爾喬丹。科比和韋德會(huì)率先認(rèn)同我的說法。你有可能像這些球員一樣叱咤球場嗎?或許不會(huì)。但你能從他們狂熱的工作激情、野蠻進(jìn)化的行動(dòng)力和咬定目標(biāo)決不妥協(xié)的決絕中學(xué)到什么嗎?可以。你能通過吸收成功人士的經(jīng)驗(yàn)、吸取失敗人群的教訓(xùn)中讓自己成功嗎?毫無疑問。
天賦和成就是兩碼事。才華橫溢卻一事無成的人滿大街都是。他們展現(xiàn)自我,竭盡所能,可一旦結(jié)果不如意便怨天尤人,因?yàn)樗麄冏哉J(rèn)天賦異稟,應(yīng)付這些綽綽有余。但他們錯(cuò)了。真想成功,就不能滿足于"很好",你得額外再使把勁兒。
聽著,我并非心理學(xué)家,也并非精神病學(xué)家或者社工。我不是那種數(shù)十年如一日,坐在實(shí)驗(yàn)室里搜集數(shù)據(jù)、作分析、寫精英理論論文的研究者。但我所了解的一切和書中所寫的一切,都是與那些全球最杰出的精英人士直接接觸所得,我了解他們?nèi)绾嗡伎己蛯W(xué)習(xí),怎樣成功,為什么失敗……是什么讓他們?cè)趬?mèng)想面前變得如此冷酷。并非樁樁精彩,但都真真切切。我從他們身上學(xué)到的以及我教給他們的,都將在此與你分享。有趣的是這一切無關(guān)科學(xué),只有原始的動(dòng)物本能。
本書教你如何面對(duì)事實(shí),遵循本能;無論看上去多么復(fù)雜多么難以企及,甚至很多人都告訴你那根本就不可能實(shí)現(xiàn),忘掉種種借口,事實(shí)是,你能實(shí)現(xiàn)。
我不會(huì)告訴你如何改變。人很難改變。我要你堅(jiān)信現(xiàn)在的自己,進(jìn)入"狀態(tài)",將所有噪音、消極情緒、恐懼、焦慮和謊言阻隔在外,用自己的一切所能,實(shí)現(xiàn)自己的一切渴望。
為了幫你理解這一點(diǎn),我會(huì)談到一些刺激性的話題,倘若這讓你感覺不適,也別指望我向你道歉。要想成功就得直面現(xiàn)實(shí),直面你的心魔與癮疾,而不能對(duì)凡事都呵呵一笑。如果別人拍拍你的肩膀夸你"干得好!"才能讓你從沙發(fā)上抬起屁股,那么本書就不適合你。
如果你希望自己無人能擋,就必須面對(duì)真實(shí)的自己,讓你的本性和能力成為前行的動(dòng)力而非阻力。真正做得到野蠻進(jìn)化的人,比如統(tǒng)治者,他們天生就是獵人,拒絕別人教自己該如何去做正是他們的陰暗面。無論你能否意識(shí)得到,你的確有陰暗面,用好,它就會(huì)成為上天賜給你好的禮物。
如果你的目標(biāo)是成為業(yè)內(nèi)翹楚,就不能顧慮自己的行動(dòng)是否會(huì)令他人不快,或者擔(dān)心他們會(huì)如何評(píng)價(jià)你。別跟我談感情,我要你為實(shí)現(xiàn)自己的目的不擇手段。自私?或許吧。利己主義?的。如果你過不了這關(guān),那就讀讀這本書,讀完之后或許會(huì)有不一樣的感受。
就這點(diǎn)而言,你的策略是將別人提升至你的水準(zhǔn),而非將自己降格到他們的水準(zhǔn)。永遠(yuǎn)別再跟任何人比,他們必須得跟你比。從現(xiàn)在起,結(jié)果決定一切。
拿那位深夜訪客來說,他已然失去了追求結(jié)果的動(dòng)力。他如此害怕失敗,無法專注于下一場關(guān)鍵的比賽,無法阻擋挫敗感和焦慮情緒肆意吞噬自己的本能與自信。看看他在場上有多失常,對(duì)教練和隊(duì)友翻白眼,齜牙咧嘴,仿佛要死在場上一樣。隊(duì)友們開始被他那副德性影響,像一支開赴戰(zhàn)場的軍隊(duì)突然間沒了統(tǒng)帥,士氣全無,很多強(qiáng)隊(duì)就是這樣輸?shù)模呵蜿?duì)靈魂打不出狀態(tài)。這樣的事情每天都在商界上演,頭兒不是在會(huì)上蔫了,就是對(duì)員工氣急敗壞地吼,毫無自信,急躁慌亂,不在狀態(tài),還常常自以為沒人會(huì)覺察得到。我可以明確告訴你,整支團(tuán)隊(duì)都能覺察到你的反常表現(xiàn)并因此亂掉方寸。
那么,你該如何防止那種恐慌演變成徹底的崩潰?有時(shí)后退一步,重新回到能夠掌控一切的冷靜狀態(tài)。每個(gè)賽季都有球員從世界各地打來電話,讓我飛去他們那里。他們知道,只要需要,我就會(huì)出現(xiàn)在他們身邊。但這次,這名球員冒著擅離球隊(duì)的風(fēng)險(xiǎn)來找我。他知道自己需要一點(diǎn)空間,他知道,他只能靠自己找回"狀態(tài)"。
深入那個(gè)能讓人內(nèi)心平復(fù)、無所顧慮的個(gè)人領(lǐng)地,那里只有你和你的本能,能讓自己專注,不受消極情緒的干擾。那里你感受不到任何外在壓力,只有提升自己的內(nèi)在動(dòng)力,一波接著一波,那正是你自己的渴望,而非其他人的苛求。
"別想著會(huì)輸球,"我看著他的眼睛對(duì)他說,期待著他頓悟一刻的神色。"也別說什么`盡力而為`,因?yàn)橐坏┠阒皇莁盡力而為`,就仍然可能失敗。想要做到好嗎?不要在意傷痛和疲憊,也無需取悅他人;別讓對(duì)手奪走你的球,別讓他們左右你的思想;即便場外鬧成一團(tuán),你也要不為所動(dòng)。在場上冷靜鎮(zhèn)定,因?yàn)槟阌袀涠鴣恚褜⒆约赫{(diào)整到狀態(tài);你不用告訴任何人你將如何處理場上局勢(shì),直接行動(dòng)。別人手忙腳亂,你只要說一句,`沒問題。`發(fā)動(dòng)致命一擊,結(jié)束戰(zhàn)斗。
"事后別人會(huì)問你是怎么做到的,你閉口不談。他們不會(huì)明白,也不用明白。不妨單獨(dú)待一會(huì)兒,回味一下自己取得的成績,然后繼續(xù)迎接下一次挑戰(zhàn)。"
此刻已是次日凌晨,包機(jī)正等著他返程。"結(jié)束比賽,"我又說了一遍,眼神瞬間一亮,他懂了。"該動(dòng)身了。"他轉(zhuǎn)身對(duì)保鏢說,"就當(dāng)我們?nèi)チ颂藠W芝國(美國童話電影《綠野仙蹤》地名。——譯者注)。"《野蠻進(jìn)化》是一本教你把不可能變?yōu)榭赡艿臅N艺J(rèn)為人人都能做到。讀高中時(shí),我還只是一名5 尺11 寸高的籃球運(yùn)動(dòng)員。一次,我在電視上看北卡羅來納的一場比賽,那是我及時(shí)次看到邁克爾喬丹。這位瘦瘦的大一新生的打球方式我前所未見,隨心所欲,毫不做作。他根本無需思考就知道場上該做什么。當(dāng)時(shí)對(duì)他毫不了解,但我知道,這孩子會(huì)成為統(tǒng)治者。
幾年后,我獲得運(yùn)動(dòng)學(xué)碩士學(xué)位,在芝加哥一家健身俱樂部當(dāng)訓(xùn)練師。邁克爾依舊瘦瘦的,但已是芝加哥公牛隊(duì)的當(dāng)家球星。20 世紀(jì)80 年代我當(dāng)上訓(xùn)練師后聯(lián)系過公牛隊(duì)無數(shù)次,希望能有機(jī)會(huì)帶名公牛隊(duì)員訓(xùn)練。除了邁克爾喬丹,我給每一位公牛隊(duì)員都寫過信。我猜想如果邁克爾需要訓(xùn)練師,應(yīng)該早就到位了,即便沒有,也不會(huì)選像我這樣剛出道的新手。結(jié)果沒人理我。那時(shí),籃球運(yùn)動(dòng)員還沒涉及負(fù)重訓(xùn)練,老套的思想認(rèn)為,上身練得塊頭太大,會(huì)干擾投籃。
到了1989 年,我在報(bào)紙上讀到一則短訊,說邁克爾因在力量和對(duì)抗方面不敵冠軍隊(duì)底特律活塞和聯(lián)盟其他球隊(duì)而郁悶不已。于是,我再次與公牛隊(duì)接洽,說服對(duì)方安排我和他們的隊(duì)醫(yī)約翰海弗倫、主訓(xùn)練師馬克菲爾見一面。他們建議自己的球星和這個(gè)名不見經(jīng)傳、沒訓(xùn)練過一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練師合作?死心吧,這不可能每個(gè)人都這么說。
當(dāng)然,不去嘗試,凡事都不可能。邁克爾曾與一位訓(xùn)練師合作過,訓(xùn)練中拉傷了背部,因此很猶豫是否再繼續(xù)。但直覺告訴他,籃球運(yùn)動(dòng)光靠絕頂?shù)那蚣歼€不夠。如果他想超越傳奇,成為真正的籃球象征,就需要把身體練至,他愿意竭盡所能做到這一點(diǎn)。因此便委托約翰和馬克找一個(gè)真正了解自己需求的人。
與公牛隊(duì)首次接觸后沒幾天,他們就來電約我到球隊(duì)郊區(qū)的訓(xùn)練基地再度碰面。我猜想那是一次球隊(duì)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)對(duì)我的面試,卻沒想會(huì)是被帶到邁克爾喬丹的家里。
和邁克爾聊了一個(gè)小時(shí),我攤出整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃:向他展示如何在受傷風(fēng)險(xiǎn)低的前提下,讓他變得更加強(qiáng)壯;每一處身體的變化都將對(duì)他的投籃產(chǎn)生怎樣的影響;如何適時(shí)調(diào)整使其身體處于平衡的巔峰狀態(tài),最終助其延長職業(yè)生涯。
他專注地聽我把所有的話講完,中間始終沒有插半句。
"不可能,"他說,"講得太,聽著不真實(shí)。"
"真實(shí),"我對(duì)他說,"我會(huì)替你制訂一套為期30 天的訓(xùn)練計(jì)劃,詳細(xì)列出每一項(xiàng)我們計(jì)劃開展的訓(xùn)練內(nèi)容,包括它將如何影響你的身體、比賽狀態(tài)以及綜合力量。我會(huì)告訴你會(huì)有怎樣的反應(yīng),便于你能自我調(diào)整,最終適應(yīng)我們想要在你身上實(shí)現(xiàn)的變化。食譜、進(jìn)餐時(shí)間、就寢時(shí)間,都會(huì)有相應(yīng)的安排。我們會(huì)關(guān)注每一處細(xì)節(jié),方方面面都考慮周全。你會(huì)看到,這一切將如何協(xié)調(diào)發(fā)揮作用。"
他給了我30 天,而我?guī)退?xùn)練了15 年。
退役時(shí),他說,"要是再讓我見到你,我就一槍把你斃了。"
期間,我們相互學(xué)習(xí),遇到過無數(shù)難題,但從來沒有障礙或困難一說,有的只是需要研究對(duì)策的情形。因?yàn)閺奈从?xùn)練過像邁克爾喬丹一樣的球員,所以我們遇到的許多情形都沒有現(xiàn)成的對(duì)策,也犯過不少錯(cuò)誤。我們從錯(cuò)誤中積累寶貴的經(jīng)驗(yàn),不停地學(xué)習(xí)。
我們稱喬丹是最偉大的球員,并不僅僅因?yàn)樗茉诳罩酗w翔并投出令人不可思議的球,而是因?yàn)樗麑?duì)勝利的渴望永無止境,從不相信有"夠好"一說。無論贏過多少次,無論已然多么偉大,他總是不滿足,總愿意盡一切努力,超乎想象的努力,去取得自己想要的一切。
20 多年來,那些價(jià)值觀一直是我與數(shù)百名運(yùn)動(dòng)員共事的基石,如今它們也是本書的基石:永不滿足,永遠(yuǎn)追求,繼而超越;學(xué)會(huì)追求更高一級(jí)水準(zhǔn),即便它尚不存在;直面自己的恐懼,去除那些導(dǎo)致你失敗的毒藥。
敬畏體能,更要敬畏內(nèi)心的強(qiáng)大與堅(jiān)韌。
無論你的杯子里有什么,立即把它清空,我來幫你重新倒?jié)M。忘記你的所思所信所想,此刻我們從頭來過。清空杯子。那幾滴殘留將會(huì)阻礙你追求。我們要去的,是一個(gè)全新的境地。
第二章 重新定義""
被動(dòng)者依賴別人評(píng)價(jià)自己是否成功
掌控者完成任務(wù)后會(huì)自我欣賞
統(tǒng)治者總是覺得自己還可以做得更
2012 年度NBA 總決賽當(dāng)晚,邁阿密熱火擊敗俄克拉荷馬雷霆問鼎總冠軍,賽前我寫了張紙條揣在兜里,那是寫給我的老客戶兼朋友德懷恩韋德的。
打完總決賽第二場,德懷恩打來電話,問我是否愿意飛去邁阿密,替他做心理激勵(lì)并治療膝傷,幫他挺過接下去的幾場比賽。我很意外。盡管相熟已久,配合默契,可之前的兩個(gè)賽季,我們一直沒有合作,一定程度是因?yàn)槲以谥ゼ痈纾x擇了留在邁阿密和隊(duì)友勒布朗詹姆斯一道訓(xùn)練。不過我們始終保持著聯(lián)系,并且像我所有的客戶一樣,他知道,只要他需要,我就會(huì)及時(shí)出現(xiàn)在他身邊。
換作其他球員就不會(huì)打那通電話了。他可以仰仗勒布朗詹姆斯幫熱火奪冠,也可以設(shè)法應(yīng)付一下傷痛,讓自己苦撐上幾場。可趕上奪冠的緊要關(guān)頭,作為一名統(tǒng)治者,他不會(huì)讓別人去承受壓力,更不會(huì)天真地期待一切順利,他會(huì)采取一切可能的行動(dòng),把自己放到該放的位置。
所以,當(dāng)總決賽戰(zhàn)成一比一平時(shí),我飛往了邁阿密。顯然,賽季一結(jié)束,他的膝蓋就得動(dòng)手術(shù),我們沒有現(xiàn)成的應(yīng)急方案,但我告訴他,我會(huì)竭盡所能讓他在接下去的幾天里感受到一個(gè)更強(qiáng)大更生猛的自己。
我還對(duì)他說:"光憑2006 年度的總冠軍戒指還不夠,至少得拿上三個(gè),你的職業(yè)生涯才算有了意義。"
而當(dāng)時(shí)我真正想對(duì)他說的是:如今你已經(jīng)是一位頂級(jí)球星,就不應(yīng)該剛滿30 就嚷嚷著自己老了,準(zhǔn)備把球隊(duì)交給年輕球員。心態(tài)一老,你就真的老了。2008 ~ 2009 賽季,你的膝傷剛剛?cè)统闪说梅滞酢.?dāng)時(shí)你希望自己能在兩個(gè)月內(nèi)完成我們制訂的魔鬼式恢復(fù)訓(xùn)練。你知道,同樣的訓(xùn)練,換作其他人恐怕都得花上3 個(gè)月。那次你成功了。所以別告訴我這回你搞不定。
接下來,我們?yōu)樗才帕朔敝氐囊粚?duì)一訓(xùn)練,有時(shí)一直要練到凌晨兩點(diǎn),像這樣讓他遠(yuǎn)離隊(duì)友、媒體等一切干擾,還是頭一次。之后的幾天,熱火贏了第3 場,接著又拿下了第4 場,3:1 經(jīng)驗(yàn)豐富。再贏一場就能拿到總冠軍,而再輸一場就要轉(zhuǎn)戰(zhàn)俄克拉荷馬城,讓雷霆再享主場優(yōu)勢(shì)。
該結(jié)束戰(zhàn)斗了,就是現(xiàn)在。
大量的體能訓(xùn)練當(dāng)然可以激活他的身體機(jī)能,但此時(shí),心理層面的訓(xùn)練似乎同等重要。
他需要設(shè)法找回那個(gè)真正的德懷恩韋德,而不只是受人追捧的"三巨頭"之一。他已經(jīng)習(xí)慣與勒布朗詹姆斯、克里斯波什以及其他隊(duì)友分享這個(gè)舞臺(tái),而忘了自己從何而來,為成為最出色的球員,曾付出過多少艱苦的努力。
我不相信那些幫人打氣的長篇大論、夸夸其談,但凡需要花時(shí)間解釋的東西,根本就是扯淡。每當(dāng)我對(duì)球員講一些東西的時(shí)候,言簡意賅即可,行動(dòng)后他就會(huì)知道,我所說的是事實(shí)。
總決賽第5 場,熱火贏得總冠軍,我給韋德的那張紙條上寫的是:"要想得到真正想要的東西,你必須先成為真正的自己。"
我要他體會(huì)那種沒有舞臺(tái)煙霧、沒有追光燈、沒有宣傳炒作也無需取悅他人的感覺;體會(huì)那種專注于球場上瞬息萬變的感覺;體會(huì)那種在球場拼命的感覺;體會(huì)那種全場48 分鐘持續(xù)向?qū)κ謬娚湫刂信鸬母杏X。那一刻,他應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信自己內(nèi)心所感。
球衣上印的是你的名字。提醒對(duì)手你是誰,奪回屬于你的一切。那個(gè)夜晚,氣勢(shì)洶洶的俄克拉荷馬雷霆年輕球員拼盡全力,卻無力回天。韋德進(jìn)入白熱空間,盡顯殺手本能,狂轟濫炸,氣勢(shì)逼人,并最終憑借毫無保留的自信、勇而無畏的擔(dān)當(dāng)及出色的領(lǐng)導(dǎo)力,幫助球隊(duì)贏得了那屆總冠軍,也給自己戴上了第二枚總冠軍戒指。
我自始自終沒把那張紙條給他,因?yàn)楦緵]那個(gè)必要。
那晚,他正是在野蠻進(jìn)化。
野蠻進(jìn)化意味著永不滿足,意味著達(dá)到一個(gè)極限后,要即刻樹立新的目標(biāo)。如果你已經(jīng)很,那就意味著在變得之前,你還不能停下腳步;如果你已然,那就意味著在變得無人能敵之前,你還沒做到真正的自己。
成就肯定比要好,那代表你已經(jīng)具備別人難以企及的高度。但不代表你就是好的那個(gè)。
讓你成為傳奇,"好"則讓你成為標(biāo)志。想要,你要給人意外;想要好,你得創(chuàng)造奇跡。
你要成為一名統(tǒng)治者。
我們已習(xí)慣人們把掌控者稱為終極對(duì)手,你能仰仗那個(gè)家伙結(jié)束比賽、達(dá)成交易或者取得你需要的一切。他就是這樣,做他該做的,收獲贊譽(yù),英雄般地凱旋。
這算什么,再提高一個(gè)級(jí)別,也能夠臻達(dá)。只是因?yàn)槟秋@得太過特別,
查爾斯巴克利NBA名人堂巨星
如果你需要為了某件事去奮斗——體育、生意或者生活,你就得看這本書。沒有人比蒂姆更了解殘酷的競爭、殺手的直覺以及如何從你的對(duì)手身上碾壓過去。他是打造"冠軍"的大師。
斯科蒂皮蓬NBA名人堂巨星
蒂姆格羅弗依舊充滿渴望而自信,他讓他的運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到無論他們具有多么優(yōu)異的天賦,努力訓(xùn)練永遠(yuǎn)都是成功的秘訣。
哈基姆奧拉朱旺NBA名人堂巨星
世界上沒有比讓一個(gè)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到自己的全部潛能更有意義的事,蒂姆格羅弗的訓(xùn)練讓我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了極大的自信。
邁克沙舍夫斯基美國夢(mèng)之隊(duì)主教練 查爾斯巴克利NBA名人堂巨星
如果你需要為了某件事去奮斗——體育、生意或者生活,你就得看這本書。沒有人比蒂姆更了解殘酷的競爭、殺手的直覺以及如何從你的對(duì)手身上碾壓過去。他是打造"冠軍"的大師。
斯科蒂皮蓬NBA名人堂巨星
蒂姆格羅弗依舊充滿渴望而自信,他讓他的運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到無論他們具有多么優(yōu)異的天賦,努力訓(xùn)練永遠(yuǎn)都是成功的秘訣。
哈基姆奧拉朱旺NBA名人堂巨星
世界上沒有比讓一個(gè)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到自己的全部潛能更有意義的事,蒂姆格羅弗的訓(xùn)練讓我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了極大的自信。
邁克沙舍夫斯基美國夢(mèng)之隊(duì)主教練
蒂姆格羅弗對(duì)人類領(lǐng)導(dǎo)力以及杰出才能的洞察把偉大的球員帶向,他的這本書也能對(duì)你起到同樣的作用。《野蠻進(jìn)化》告訴你如何突破常規(guī)的桎梏,相信自己的直覺并從此在追逐夢(mèng)想的道路上無往不前,所向披靡。
帕特萊利NBA名人堂教練
我的全部執(zhí)教生涯中,在激勵(lì)并訓(xùn)練世界運(yùn)動(dòng)員方面,我從來不想跟蒂姆格羅弗以外的人合作。
艾德里安沃納洛夫斯基雅虎體育首席記者
格羅弗終于把數(shù)十年與喬丹、科比共事的經(jīng)歷展示到公眾面前,本書不僅讓你知道球星們是怎么做的,而且會(huì)告訴你怎么去把那些法則運(yùn)用到自己身上。真是華麗麗。
推薦序:
科比布萊恩特推薦序
一屆NBA常規(guī)賽最有價(jià)值球員
兩屆NBA總決賽最有價(jià)值球員
四屆NBA全明星賽最有價(jià)值球員
獲得五屆NBA總冠軍
為夢(mèng)想勇無止境
沒錯(cuò),我就是一個(gè)偏執(zhí)狂。我想得到自己想要的一切,拿下每一場比賽。沒有捷徑,沒有退路:一刻不能偷懶,做別人永遠(yuǎn)都不愿做的事,一遍又一遍,不顧一切追逐自己想要的結(jié)果。
想品嘗這種大多數(shù)人不敢奢望的成功?你要學(xué)會(huì)"野蠻進(jìn)化"。我選擇蒂姆格羅弗,因?yàn)樗臀乙粯樱啦粷M足,從不會(huì)說"嗯,已經(jīng)夠了"。這就是我們的工作方式。
相信我,這可不是個(gè)容易的差事。把"海洋餅干"和"海上戰(zhàn)將"(均為美國傳奇賽馬。——譯者注)合二為一,鑄就一個(gè)無敵的統(tǒng)治者,看看蒂姆是怎么訓(xùn)練邁克爾喬丹和我的吧。
還沒到"無與倫比"的境界,在他面前你就是廢物。大多數(shù)人能做到"",少部分人能被稱為"",但想要"無敵",你就要相信直覺。無論已經(jīng)多么,都還有提升空間,而且你必須去提升。尋找能讓你進(jìn)入狀態(tài)的觸發(fā)點(diǎn),永無止境。狀態(tài)之上還有一個(gè)的白熱空間,所以隨時(shí)準(zhǔn)備攻擊,結(jié)束戰(zhàn)斗。
永遠(yuǎn)記住你是誰,堅(jiān)信無論做什么,你都是好的,用自己的方式活著。
這本書將引爆你的終極潛能。
無論你的夢(mèng)想是什么,許過何種誓言,你都能達(dá)到,甚至超越。
——科比布萊恩特
朱彥碩推薦序
臺(tái)灣著名籃球評(píng)論員
剛把前面彩頁讀完,感覺挺有料的,希望后面的內(nèi)容不要讓人失望。
內(nèi)容很不錯(cuò),激發(fā)人體潛能,為達(dá)目的誓不罷休很好很好
昨天下午定的,今天下午就收到了,很及時(shí)!當(dāng)當(dāng)網(wǎng),值得信賴!
送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!送給愛讀書的弟弟,期待取得棒棒的成績!
喬丹就是一個(gè)時(shí)代,還是能夠從本書中野蠻進(jìn)化的精神中找到一些動(dòng)力!
當(dāng)當(dāng)顯示北京市內(nèi)第二天送到才買的 結(jié)果拖了好幾天終于送到了 反復(fù)給客服打電話聯(lián)系 也是醉了
這本書的作者就不說了,喜歡邁克爾喬丹的老球迷都知道!當(dāng)年喬丹帶領(lǐng)公牛隊(duì)連續(xù)三年被活塞干掉后,喬丹開始尋求提高自己的對(duì)抗性,耐操度的方法。于是找到了格洛佛,格洛佛說如果立馬增重,剛開始會(huì)改變喬丹的肌肉記憶,從而影響投籃命中率。開始喬丹不信任他,還譏笑他說:從來不與年齡比自己小的人合作。但最后還是同意試試格洛佛的方法。最后結(jié)果老球迷也知道了。公牛隊(duì)可以說統(tǒng)治了90年代!這里面格洛佛功不可沒,最后不但成為了喬丹的私人訓(xùn)練師,現(xiàn)在還是Air Jordan這個(gè)品牌的球員訓(xùn)練總管,負(fù)責(zé)球員訓(xùn)練與市場推廣。本書主要是講訓(xùn)練對(duì)于塑造強(qiáng)大精神力的方法…
非常棒的一本書,可以當(dāng)作激勵(lì)讀物來看!很欣賞里面的一種觀點(diǎn):只有夢(mèng)想就是什么都沒有;發(fā)揮本能,行動(dòng)起來,沒有借口,沒有猶豫,只有全力以赴的去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
非常非常喜歡,這本書將是伴隨我一輩子的力量
顧一切追逐自己想要的結(jié)果。 想品嘗這種大多數(shù)人不敢奢望的成功?
“野蠻進(jìn)化意味著永不滿足,意味著到達(dá)一個(gè)極限后,要即刻樹立新的目標(biāo)。”很多時(shí)候,當(dāng)我們?nèi)〉贸晒r(shí),總是希望好好休整一下,隔一段時(shí)間再進(jìn)行新的工作、學(xué)習(xí)。就是因?yàn)槲覀兊倪@一次休整,我們或許就再也無法成為**的人了;而只能永遠(yuǎn)掛上“優(yōu)秀”的標(biāo)簽。成功來自思想,而非身體。當(dāng)我們看到球場上叱詫風(fēng)云的喬丹時(shí),又有誰不會(huì)為之感嘆;我們會(huì)將成功歸功于他的籃球天賦,或者是他的籃球技能。但是卻很少人知道他有著一顆永遠(yuǎn)追逐成功的心;在他的思想中永遠(yuǎn)生長著一顆叫做“成功的種子”。成功的人是被逼出來的,喬丹、科比;他們魔鬼似的訓(xùn)練讓他們成為了籃球場…
傾聽他們說什么,講什么E,理解這個(gè)中的種種瑣事10,終于發(fā)現(xiàn)籃球不是我們站在場外看著他們的樣子。C有
野蠻進(jìn)化:喬丹、科比御用極限訓(xùn)練師首度公開“統(tǒng)治者”潛能激發(fā)心理學(xué)。
羅弗的訓(xùn)練讓我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了極大的自信。 邁克沙舍夫Y斯基
這本書強(qiáng)調(diào)利用執(zhí)行力來提升心智的力量,教練沒有廢話,沒有心靈雞湯,只有一針見血,簡單粗暴當(dāng)中見展現(xiàn)想要有成就就得玩命訓(xùn)練的理念。
科比?布萊恩在序言中也提到了,把“海洋餅干”和“海上戰(zhàn)將”融為一體鑄造無敵的統(tǒng)治者,關(guān)于馬的故事,中國也有,那就是伯樂和千里馬,現(xiàn)在蒂姆為我們寫就了這么一本《野蠻進(jìn)化》的訓(xùn)練籃球巨星的書,不僅只是單單的技能訓(xùn)練,而且是心理的訓(xùn)練,從優(yōu)秀到**,再到無敵。我挺喜歡科比所提到的白熱空間,這是突破極限之后帶給我們異樣的世界,對(duì)手的動(dòng)作變得慢了起來,而破綻也就顯露無遺,所以常能克敵制勝。 蒂姆充當(dāng)了伯樂的角色,他認(rèn)為一個(gè)人所需的一切早已經(jīng)蘊(yùn)含在我們的體內(nèi),我們的野心和秘密,以及最陰暗的夢(mèng)想,都在等著我們?nèi)⑺鼈冡尫拧_@樣是大膽的,野心與…
很多人都喜歡喬丹,是因?yàn)閱痰ぴ谇驁錾嫌凶銐虻镊攘Π涯阏鞣瓦B不喜歡籃球的人,也都知道喬丹的偉大,為什么?就是因?yàn)樗欠N求勝的欲望和關(guān)鍵時(shí)刻給你的致命一擊。 《野蠻進(jìn)化》這本書是喬丹、科比御用極限訓(xùn)練師首度公開“統(tǒng)治者”潛能激發(fā)的心理學(xué)叢書。這本書中有一個(gè)橋段是介紹剛出道的訓(xùn)練師格羅弗想與如日中天的公牛隊(duì)隊(duì)員簽約訓(xùn)練其中的一名隊(duì)員時(shí),卻吃了閉門羹,因?yàn)槟切皞ゴ蟆钡那騿T不會(huì)把自己的“前程”交給一個(gè)剛剛出道者。即便如此格羅弗也沒氣餒,由于他的堅(jiān)持,最終與他合作的卻是他想也不敢想的喬丹,當(dāng)時(shí)喬丹已經(jīng)是非常有名的球員了,就是這次合作不…
不錯(cuò)哈哈哈,不過封面科比和喬丹絕對(duì)是p的,因?yàn)榧∪夂圹E和長度都一樣
《野蠻進(jìn)化》這本書全稱為《野蠻進(jìn)化:喬丹、科比御用極限訓(xùn)練師首度公開“統(tǒng)治者”潛能激勵(lì)心理學(xué)》,這本書科比·布萊恩特親筆作序推薦!邁克爾·喬丹、德懷恩·韋德、查爾斯·巴克利等人傾情推薦!足以見到這寫NBA球星對(duì)于這本書作者的重視,作者是傳奇私人訓(xùn)練師蒂姆·S. 格羅弗,一位曾經(jīng)給無數(shù)NBA球星提供私人訓(xùn)練的極限訓(xùn)練師,在和這些球形的訓(xùn)練之中應(yīng)用了很多先進(jìn)的技術(shù)和理念,極大提升了這些球星的競技水平,人們過多看到的是NBA球星的出入神話般的夢(mèng)幻表演,史詩級(jí)巨星碰撞,沒有多少人能看到站在他們身邊的那些人,尤其是私人訓(xùn)練師,他不是球隊(duì)的教練,不隸屬…
對(duì)格羅弗,我是一點(diǎn)都不知道他是誰。但是說起大名鼎鼎的喬丹,我就知道了。格羅弗原來是喬丹的私人教練,在喬丹的體育生涯里起過重要的作用。早年,還在學(xué)習(xí)英語時(shí),就從《瘋狂英語》雜志中聽過喬丹本人的一段采訪,至今仍回想得起來,他扣籃板的那一瞬間照片,以及“飛一般的喬丹”。《野蠻進(jìn)化》為我們提供了一名體育健兒迅速進(jìn)化的可能方法,賦之以“野蠻”二字,也是一種將體能發(fā)揮到極限的“粗野”方式。在這本書中,首次批露了格羅弗與喬丹和科比合作15年的內(nèi)幕,他們彼此成就,也彼此映證。從他的歷程中,并沒有發(fā)現(xiàn)陰謀計(jì)倆,有的也只是潛能激發(fā)的心理訓(xùn)練和成為“統(tǒng)…
一切皆有可能 《野蠻進(jìn)化》書評(píng) “我認(rèn)為蒂姆.格羅弗在體育訓(xùn)練方面的造詣首屈一指,他在我的訓(xùn)練計(jì)劃中的價(jià)值是無法量的。”能得到喬丹如此贊美的人可真不一般。如果說喬丹和科比是籃球界的神話,那格羅弗就是籃球神話的締造者。 他不僅是一位具有傳奇色彩的私人訓(xùn)練師,他也是優(yōu)秀的心理學(xué)家。如今他著作的《野蠻進(jìn)化》不但展示超級(jí)巨星是如何自我超越成就傳奇的,同時(shí)解密“野蠻進(jìn)化13法則”讓讀者學(xué)會(huì)如何成為生活和工作的主宰! 當(dāng)我看完本書后,我不再只羨慕這些巨星身上的光環(huán),他們?yōu)榱藦膬?yōu)秀走上**,所付出的努力,所承受的壓力,不是常人能想象的。“敬畏體能,…
野蠻進(jìn)化:喬丹、科比御用極限訓(xùn)練師首度公開統(tǒng)治者潛能激發(fā)心理學(xué)系列圖書2的商、編輯和P作
野蠻進(jìn)化:喬丹、科比御用極限訓(xùn)練師首度公開統(tǒng)治者潛能激發(fā)心理學(xué)我的全
野蠻進(jìn)化:喬丹、科比御用極限訓(xùn)練4師首度公開統(tǒng)治者潛能激發(fā)心理學(xué)。 H無論
這本《野蠻進(jìn)化》雖說是在講述運(yùn)動(dòng)員的艱苦訓(xùn)練,但是,也非常適合商業(yè)領(lǐng)域或者其他的任何職業(yè),正如作者所述,因?yàn)椴还苣阋裁矗瑢?shí)現(xiàn)內(nèi)心的抱負(fù)最根本的力量源自思想而非身體。作者就是讓我們認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)員的成長的同時(shí),從中學(xué)到里面的內(nèi)涵。很喜歡揣摩每個(gè)章節(jié)最下面的那些話,品味其中的意思,聯(lián)系自己,到底自己是被動(dòng)者、掌控者還是統(tǒng)治者,被動(dòng)者只想他不得不想的事,掌控者先全盤考慮、分析,然后采取行動(dòng);統(tǒng)治者無需思考,他本能地知道該怎么做!本能是至上的,一個(gè)人能達(dá)到如此境界他就是成功者,就像喬丹隨身一轉(zhuǎn)的三分球一樣。有句俗話叫熟能生巧,而這樣…
快遞很快,是我想要的書,很滿意,但愿能幫我激發(fā)出潛能
拿到這本寫關(guān)于喬丹和科比的書我就在想作者的寫作意圖在哪里,要告訴我們讀者什么?當(dāng)我看過一遍之后,才覺得之前的想法是錯(cuò)誤的,從一開始作為讀者而言的我,以為這是給科比和喬丹做廣告的,以為書中大部分是寫喬丹和科比對(duì)NBA貢獻(xiàn)多么的大。其實(shí)作者并不是想向我們表達(dá)這層意思,而是告訴我作者作為一個(gè)訓(xùn)練師或者說是從一名旁觀者的角度來向我們說明他們這些NBA的明星是怎么樣讓自己的潛能發(fā)揮到極致,也是讓我們看到這些明星是怎么練成的,他們的經(jīng)歷的事情過后所領(lǐng)悟的道理,激勵(lì)著我們讀者能在困難面前積極的應(yīng)對(duì),在一定的程度上,勇氣是可嘉的,勇往直前的精…
單獨(dú)提格羅弗,估計(jì)認(rèn)識(shí)他的人準(zhǔn)不少,但是肯定超不過不認(rèn)識(shí)他的人。如果告訴大家他是邁克爾 喬丹的私人訓(xùn)練師,他在喬丹六奪總冠軍和兩次復(fù)出中起到了不可替代的作用,我想很多人就會(huì)因?yàn)槊诵?yīng)開始對(duì)格羅弗產(chǎn)生好奇。如果再進(jìn)一步的告訴大家,許多世界級(jí)的籃球明星像科比、韋德、麥蒂等NBA球員都先后爭相聘請(qǐng)此人為私人訓(xùn)練師,那么我想內(nèi)心好奇就會(huì)變得更加刮目相看。如果再進(jìn)一步告訴大家,很多體育健將受傷后會(huì)咨詢此人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,像劉翔等,我想問題就變得不像刮目相看一樣簡單了,我們迫切的需要知道格羅弗是誰?他有什么拿手絕活?實(shí)際他就是一個(gè)人,一…