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為愛順產(chǎn)圖書
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為愛順產(chǎn)

本書告訴你: 自然分娩的好處 剖宮產(chǎn)的真相 胎心監(jiān)測儀如何看 分娩球怎么用 產(chǎn)床什么樣 準(zhǔn)爸爸如何陪產(chǎn) 臨產(chǎn)的征兆有哪些 生產(chǎn)需要痛多久 怎樣緩解生產(chǎn)時的陣痛 生產(chǎn)時如何用力 如何避免側(cè)切 本書幫助你: 走出剖...

內(nèi)容簡介

本書告訴你:

自然分娩的好處

剖宮產(chǎn)的真相

胎心監(jiān)測儀如何看

分娩球怎么用

產(chǎn)床什么樣

準(zhǔn)爸爸如何陪產(chǎn)

臨產(chǎn)的征兆有哪些

生產(chǎn)需要痛多久

怎樣緩解生產(chǎn)時的陣痛

生產(chǎn)時如何用力

如何避免側(cè)切

本書幫助你:

走出剖宮產(chǎn)的誤區(qū)

評估自己的順產(chǎn)條件

制訂適合自己的分娩計劃書

提高孕期夫妻關(guān)系的和諧度

本書為你準(zhǔn)備了:

一分鐘自我管理日志

孕期體重監(jiān)測表

為愛順產(chǎn),孕媽媽28天挑戰(zhàn)計劃書

為愛順產(chǎn),準(zhǔn)爸爸28天黃金法則

分娩全過程自助手冊

本書從作者的親身經(jīng)歷出發(fā),介紹了"堅定順產(chǎn)信念""了解醫(yī)院資源""孕期專項運(yùn)動""均衡孕期營養(yǎng)""孕期心理支持""專業(yè)陪伴分娩""分娩之后的應(yīng)對"等方面內(nèi)容,旨在幫助孕媽媽及準(zhǔn)備懷孕的女性了解順產(chǎn)的過程,堅定順產(chǎn)的信心,掌握順產(chǎn)的技巧,爭取做到"瓜熟蒂落",自然分娩健康的寶寶。

編輯推薦

為何越來越多的孕媽媽放棄自然的本能,選擇剖宮產(chǎn)?剖宮產(chǎn)真的是無痛、快捷的分娩方式嗎?

十月懷胎,一朝分娩。分娩方式的選擇是女人一生中重要的選擇之一。

分娩導(dǎo)樂師+心理咨詢師 趙英莉 以34歲順產(chǎn)生子的親身經(jīng)歷和專業(yè)知識,為你揭開剖宮產(chǎn)的真相,幫你找回自然分娩的信心!

那一刻我突然感到自己就像一個明星。雖然沒有華麗的衣服和耀目的飾物,沒有美麗的容顏和婀娜的身姿,只是一個經(jīng)過生產(chǎn)洗禮的普通女人,但我平凡的生命卻因為順產(chǎn)一個生命而熠熠發(fā)光。

我的生命中有過自豪的時刻,當(dāng)目標(biāo)達(dá)成時的那種滿足,但是真的沒有一刻可以和現(xiàn)在的自豪和滿足相提并論。我以前從沒有想過,寶寶竟然能成為我的一件"作品",我體會到了作為一個女人一生中的使命,真的就是經(jīng)過生產(chǎn)的磨練,把一個生命帶到這個世間。

真誠希望這本書可以激發(fā)你生命的能量,在新生命到來的時候,在你需要心靈力量的時候,給予你力量,給你希望,讓你堅持下來,用順產(chǎn)作為奉獻(xiàn)給愛你和你所愛的人的好的禮物。

作者簡介

趙英莉,生于1977年,北京語言大學(xué)碩士,積極心理治療咨詢師,分娩導(dǎo)樂師,母乳互助顧問。藍(lán)圖偉業(yè)"我要順產(chǎn)"俱樂部發(fā)起人。現(xiàn)主要從事孕產(chǎn)、婚姻和家庭關(guān)系心理培訓(xùn)。著有《幸福家庭的三項修煉》。

初產(chǎn)時34歲,順產(chǎn)寶寶7斤4兩。通過進(jìn)修獲得分娩導(dǎo)樂師資質(zhì),組織團(tuán)隊對順產(chǎn)展開研究,并在產(chǎn)房進(jìn)行分娩導(dǎo)樂實(shí)踐,親自有效指導(dǎo)產(chǎn)婦順產(chǎn)。

目錄

媽媽,加油!

—一首獻(xiàn)給待產(chǎn)媽媽們的詩

及時課 自然分娩 順產(chǎn)優(yōu)先

自然分娩是我們的本能

順產(chǎn)為何不普通了

剖宮產(chǎn)的誤區(qū)

剖宮產(chǎn)的真相

學(xué)員收獲

作業(yè)一:尋找關(guān)于剖宮產(chǎn)的報道

第二課 醫(yī)院資源 護(hù)航順產(chǎn)

理解醫(yī)護(hù)人員的工作

評估順產(chǎn)條件

一場振奮人心的變革

模擬產(chǎn)房參觀:產(chǎn)房里的物和人

學(xué)員收獲

作業(yè)二:制訂分娩計劃書

第三課 專項運(yùn)動 順產(chǎn)加力

孕期運(yùn)動好處多

生孩子哪里要用力

專項運(yùn)動開始了

孕媽媽正確姿勢專項訓(xùn)練

中心穩(wěn)定性專項訓(xùn)練

盆底肌專項訓(xùn)練

放松專項訓(xùn)練

呼吸專項訓(xùn)練

孕媽媽身體部位健身訓(xùn)練

孕期運(yùn)動注意事項

學(xué)員收獲

作業(yè)三:運(yùn)動習(xí)慣培養(yǎng)小工具

第四課 合理體重 均衡營養(yǎng)

為寶寶合理體重而努力奮斗

孕媽媽體重監(jiān)測

均衡營養(yǎng)方案

孕期剛需營養(yǎng)

孕期吃藥需注意

孕期不可食用垃圾食品

學(xué)員收獲

作業(yè)四:孕期體重監(jiān)測

第五課 夫妻和諧 為愛順產(chǎn)

夫妻和諧需要學(xué)習(xí)

夫妻和諧孩子健康

孕媽媽的守則

產(chǎn)房準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)

產(chǎn)房陪產(chǎn)用品

產(chǎn)房門口陪產(chǎn)

學(xué)員收獲

作業(yè)六:如何緩解孕媽媽肚子痛

第七課 生產(chǎn)開始 媽媽加油

生產(chǎn)需要痛多久

距孩子出生還有24小時

距孩子出生還有8小時

距孩子出生還有4小時

距孩子出生還有2小時

孩子出生后產(chǎn)房2小時

學(xué)員收獲

作業(yè)七:生產(chǎn)

第八課 順產(chǎn)成功 新的開始

順產(chǎn)后的24小時:新媽媽護(hù)理

順產(chǎn)后的一個月母乳為大

新媽媽、新爸爸心態(tài)適應(yīng)

小寶寶護(hù)理

學(xué)員收獲

在線預(yù)覽

下腹讓人窒息的疼痛一波一波地襲來,仿佛整個身體都要被撕裂了,我開始打顫,打嗝,我很想吐,我感到無助、絕望,想放棄,這種瘋狂的失控狀態(tài),讓我?guī)缀醣罎⒘耍?/p>

當(dāng)疼痛襲來的時候我閉上了眼睛,靠我的本能指導(dǎo)自己的動作。

"你現(xiàn)在到了子宮口最劇烈開大的時候了,加油,就快開全了。當(dāng)感覺開始疼的時候,把手放在你的嘴唇上,感受你面部的肌肉放松。"分娩導(dǎo)樂師協(xié)助我。

……

"太好了,開全了,我們現(xiàn)在準(zhǔn)備上產(chǎn)床接生了。"我聽到助產(chǎn)士指導(dǎo)我的聲音。

接下來的過程,對我來說感覺不是痛,而是極限的脹,感覺自己失控了。

奇怪的是,在這種狀態(tài)下,身邊每一個人的每一句話卻異常得清晰。

"使長勁兒……使……使……使……放松,大口哈氣,好,繼續(xù),使長勁兒……使……使……使……放松,大口哈氣……"這是助產(chǎn)士的聲音。

"眼睛睜開,面部放松,把注意力放下面,使長勁兒……"這是我的導(dǎo)樂師的聲音。

"加油,你最棒了……"這是我的丈夫。在最關(guān)鍵的時刻,丈夫辦了分娩陪護(hù),他穿了全身武裝的隔離服,來給我加油助威!

從開始到現(xiàn)在,我經(jīng)歷了十幾個小時的生產(chǎn),助產(chǎn)士、導(dǎo)樂、醫(yī)生在我的周圍忙碌著,當(dāng)我聽到其中的一位醫(yī)護(hù)人員說:"加油,已經(jīng)看到頭發(fā)了!"在大家的指導(dǎo)和幫助下,胎兒從我的身體里旋轉(zhuǎn)托出,一切疼痛腹脹頃刻消失,留下的是我的狂喜——順產(chǎn)!我做到了!

人生就是這樣,在最困難的時候,也意味著最有希望的時候即將到來,你需要做的就是堅持!堅持!堅持!我相信每個女性分娩的經(jīng)歷都是獨(dú)特的,對于已經(jīng)34歲的我,要做到順產(chǎn)確實(shí)不易!然而經(jīng)過自己科學(xué)的學(xué)習(xí)和鍛煉,醫(yī)護(hù)人員和陪產(chǎn)人員的幫助,最終我做到了。

那一刻我的心里充滿了感激,感激經(jīng)歷這么一個艱苦的分娩過程,能夠成功地順產(chǎn)生子。感謝所有醫(yī)生和護(hù)士的付出!感謝在我最艱難的時刻有分娩導(dǎo)樂的陪伴,沒有她我真的無所適從。感激陪伴在我身旁的丈夫,他讓我感覺到有力量堅持下去。還要感謝家人對我10個月以來的關(guān)懷和照顧。

接下去的幾天,我是在興奮中度過的。

當(dāng)我的愛人把"男孩,7斤4兩,順產(chǎn),母子平安!感謝您對英莉和我的掛念!"這條短信,發(fā)給關(guān)心我們的人的時候,生命中新的一頁在我面前展開了。

接連幾天,我們收到了數(shù)以百計的回復(fù),祝賀我們順產(chǎn)生寶寶!

我的朋友中有一對正打算要孩子的夫婦。第3天他們特地來到我的房間,聽我講述從懷孕到順產(chǎn)的經(jīng)歷。我已經(jīng)不記得我講了些什么,但我記得他們看著我的眼睛是那樣的明亮,神情是那樣的專注。

那一刻我突然感覺到自己就像一個明星。我這個明星沒有華麗的衣服和耀目的飾物,沒有美麗的容顏和婀娜的身姿,我只是一個經(jīng)過生產(chǎn)洗禮的普通女人。我平凡的生命卻因為順產(chǎn)生孩子而熠熠發(fā)光。

我的生命中有過感受到自豪的時刻,感受過當(dāng)目標(biāo)達(dá)成時的那種滿足,但是真的沒有一刻可以和這一刻的自豪和滿足相提并論。我以前從沒有想過,寶寶竟然能成為我的一件"作品",我體會到了作為一個女人一生中較大的成就,真的就是經(jīng)過生產(chǎn)的磨煉,把一個生命帶到這個世間。

先前和我住在同一房間的媽媽,她的寶寶比我的寶寶早4天出生,她是開到7指的時候,無奈采用了剖宮產(chǎn)。知道我順產(chǎn)的消息,她特意到我后來挪到的單間來看望我們,她激動地說:"知道嗎,你在產(chǎn)房里的時候,我一直在打聽你的消息,聽說你已經(jīng)開全了,我特別高興,心里為你默默加油,祝賀你!"她的話深深地打動了我。我感受得到,說這句話的時候,她對自己沒能順產(chǎn)的遺憾,眼睛里噙著淚花。

我發(fā)自內(nèi)心的想安慰這位媽媽,但我終究什么都沒有說,就在那一刻面對這位心中充滿傷感的剖宮產(chǎn)媽媽,使我感到無能為力。

我相信每個人來到這個世界上都有自己的使命,她的生命會因為某件事而興奮不已,從事這件事讓很多人受益,她的生命就此怒放了。

探索人生使命的過程中,我從考研到讀研,到在大學(xué)教書,再到從事家庭關(guān)系的培訓(xùn),我一直都走探索使命的大道上!

順產(chǎn)生寶寶,是我生命中一件重要的事情,一片充滿真知的美好天地呈現(xiàn)在面前。也讓我找到了我的人生使命!

生產(chǎn)之后2年多的時間里我參加了分娩導(dǎo)樂師的學(xué)習(xí),獲得了資格證書,并在產(chǎn)房進(jìn)行了實(shí)踐,陪伴孕媽媽度過了她的生產(chǎn)時刻,給她們產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)提供咨詢,并且開始了針對孕媽媽、準(zhǔn)爸爸的順產(chǎn)知識培訓(xùn)。

在學(xué)習(xí)分娩導(dǎo)樂的過程中,我看到來自全國的婦產(chǎn)醫(yī)生、助產(chǎn)士、導(dǎo)樂師們一起研究如何促進(jìn)自然分娩,提高順產(chǎn)率。在產(chǎn)房陪伴孕媽媽生產(chǎn)的過程中,我親身參與到了,為了一個小寶寶的順利生產(chǎn),所有人在孕媽媽身邊,協(xié)同努力。每降臨一個順產(chǎn)寶寶,我們都會擊掌祝賀!"在組織的順產(chǎn)主題的培訓(xùn)課上,我看到了渴求順產(chǎn)知識的孕媽媽的專注眼神,感受到了孕媽媽、準(zhǔn)爸爸和家人們希望順產(chǎn)的強(qiáng)烈愿望。

在一個陽光明媚的日子,我發(fā)了一個大愿:把所有發(fā)生在我身上的事情寫下來,結(jié)合我個人順產(chǎn)的體會,結(jié)合在產(chǎn)房陪產(chǎn)時的感受,結(jié)合孕產(chǎn)家庭心理的培訓(xùn)心得,和天下更多準(zhǔn)備順產(chǎn)的朋友們分享。

于是我一邊帶寶寶,一邊積累資料。這本書在大家的協(xié)助下終于問世了。

一件事的完成,是多么值得感謝的事情。經(jīng)過了多少親人和朋友的祝愿和盼望,沉淀了多少個日日夜夜的身心歷練,跋涉了多少心靈的苦旅,每每到了絕境的邊緣,又峰回路轉(zhuǎn)回到正途。但是無論如何,你們的支持都是我堅持到的力量源泉。這世間,還有什么比人與人的真誠支持、互相勉勵更珍貴呢?

真誠希望這部作品可以激發(fā)孕媽媽生命的能量,在新生命到來的時候,在最需要支持的時候,給予孕媽媽力量和希望,讓孕媽媽在最艱難的時刻堅持下來,用順產(chǎn)作為給予寶寶好的禮物。

讓我們一起通過倡導(dǎo)"我要順產(chǎn)"理念,同孕媽媽、準(zhǔn)爸爸、婦產(chǎn)科醫(yī)生、產(chǎn)房助產(chǎn)士、陪產(chǎn)導(dǎo)樂師以及社會共同努力,將目前我國剖宮產(chǎn)率約50%降至15%以下(世界衛(wèi)生組織設(shè)置的剖宮產(chǎn)率警戒線)。

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點(diǎn))

來自無昵稱**的評論:

周一收到的書,還沒看完目前覺得不錯哦!挺實(shí)用的呢!準(zhǔn)備要寶寶的母親可以準(zhǔn)備一本!!

2013-09-03 13:28:12
來自曉曉ngo**的評論:

這本書大部分內(nèi)容是引導(dǎo)產(chǎn)婦如何調(diào)節(jié)孕期心情的

2014-04-12 18:13:57
來自無昵稱**的評論:

買了是送給姐妹的禮物,反應(yīng)還不錯。說很實(shí)用會堅持閱讀和填寫,她預(yù)產(chǎn)期是年底,送的時機(jī)剛剛好!不錯哦!強(qiáng)烈推薦下!!!

2013-09-24 10:34:54
來自無昵稱**的評論:

我第一個孩子是剖腹產(chǎn),看了之后第二個孩子我覺得我要嘗試順產(chǎn)了!

2013-11-10 10:25:29
來自無昵稱**的評論:

8堂課,為愛順產(chǎn),不知道怎樣才能聽到趙老師的課程!

2013-09-13 17:01:49
來自無昵稱**的評論:

有用的內(nèi)容太少,廢話太多,把剖腹說的很恐怖,有點(diǎn)危言聳聽的感覺,

2014-10-16 21:20:01
來自無昵稱**的評論:

書上有很多關(guān)于孕期坐姿、走姿等,希望能有用

2014-07-19 10:52:48
來自無昵稱**的評論:

作者的想象力比較真實(shí),她的親身體驗都和我們分享了;自己做的也比較到位;我也得向作者所寫的去堅持做,會解決我的痛苦。

2013-09-17 10:47:16
來自無昵稱**的評論:

認(rèn)真讀完了這本書,奠定了順產(chǎn)的觀念,我要和準(zhǔn)爸爸一起努力!

2013-10-05 12:11:17
來自無昵稱**的評論:

全部看完了,基本上作者寫出了孕媽媽生產(chǎn)所需要的步驟和情況,比較實(shí)用。

2014-07-01 16:39:30
來自章舟舟**的評論:

順產(chǎn)方面的注意事項算是比較全了。內(nèi)容稍顯單薄,最后那些表我還是挺喜歡的,心里有點(diǎn)底了

2014-02-17 11:27:48
來自無昵稱**的評論:

我在準(zhǔn)媽媽俱樂部工作,翻閱過不少的相關(guān)書籍,這個【為愛順產(chǎn)】是我看到的最實(shí)用的經(jīng)驗參考書。很是不錯!

2013-09-12 12:56:35
來自小衰081**的評論:

寫的很有感情 介紹了很多順產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn) 還幫準(zhǔn)媽媽制定了不少分娩計劃 有準(zhǔn)爸爸需要了解的能容

2013-10-10 09:45:50
來自無昵稱**的評論:

到後期胎位不正了。沒看了。留給其他懷孕的姐妹看吧。

2015-04-07 15:56:53
來自zhanaim**的評論:

在這本和另外一本書中間徘徊,后來爸爸說 你既然要順產(chǎn)就買這本了 所以定的這本

2013-09-15 17:55:43
來自無昵稱**的評論:

是看了之后才來評價的!內(nèi)容非常不錯很好!這本書是給姐姐買了,送給姐姐后他看了非常好,覺得趙老師的書非常有幫助,我會推薦朋友們,非常值得購買哦!

2013-09-12 12:52:17
來自無昵稱**的評論:

書的內(nèi)容不錯,紙質(zhì)也不錯,與上面描述是 一致的!發(fā)貨的速度也很快!真的要給贊!

2015-04-16 20:02:20
來自無昵稱**的評論:

這本書是老公的朋友推薦的,收到之后老公先看了一下午,審查之后,告訴我一定要認(rèn)真看,好好學(xué)!看來是真的不錯那,目前我還在學(xué)習(xí)的過程中,不過我覺得真的很不錯那!

2013-09-17 13:57:14
來自lingmao**的評論:

非常實(shí)用,尤其是作為準(zhǔn)爸爸的28天準(zhǔn)責(zé),看完之后他覺得那些都是他應(yīng)該做的

2016-01-19 12:10:32
來自無昵稱**的評論:

不好意思,才來評價,收到書快有一周了,書真的很不錯,很喜歡趙老師的寫作方式及內(nèi)容,有機(jī)會的話真想見一面,好好聊聊,我有一大堆的問題想問她,不知道怎么樣才能見到趙老師啊!

2013-09-17 13:54:51
來自無昵稱**的評論:

都說順產(chǎn)不像想象那樣簡單,但在看這本書的過程中,了解了很多!了解了就不怕了!呵呵 更增加了我順產(chǎn)的信息,值得購買的一本書!

2014-08-09 19:18:58
來自無昵稱**的評論:

如果身體條件適合順產(chǎn),這本書還是很有幫助的,書中有一些順產(chǎn)專項運(yùn)動,和生孩子哪里用力,希望生的時候能派上用場

2015-03-24 11:48:09
來自無昵稱**的評論:

買了很長時間了都沒有時間看,昨天拿出來翻閱,覺得內(nèi)容真的不錯,很實(shí)用,里邊還有順產(chǎn)的實(shí)例作為準(zhǔn)長的經(jīng)驗大家可以作為參考。我很喜歡,如果有朋友懷孕,我一定會介紹姐妹買的!

2013-09-12 12:53:58
來自善舞丹**的評論:

還沒有來得及看,應(yīng)該是很不錯的一本書,印刷精美。另外還想說的是,當(dāng)當(dāng)如果還是不改變郵局自提的運(yùn)送方式將會損失很大一部分顧客的。我下一步就準(zhǔn)備去別的網(wǎng)站看看,因為這個運(yùn)送方式的卻是讓人感覺很不方便。

2013-12-03 20:20:30
來自無昵稱**的評論:

我看了這本書的內(nèi)容了,一對夫妻配合比較和諧;準(zhǔn)備前的工作做的非常到位;在孕之前的配合真是值得我們準(zhǔn)備做孕媽媽學(xué)習(xí);同時也做了詳細(xì)的說明,要珍惜這段美好時光;對我們下一代要負(fù)責(zé)任哦!

2013-09-17 10:38:27
來自無昵稱**的評論:

記得這是生娃之前一兩個月的時候買的,學(xué)習(xí)怎樣順產(chǎn)的,當(dāng)時很認(rèn)真地看了,特別羨慕書里的夫妻的感情。生娃前一天我還在看這本書呢,在枕頭邊放著。

2016-12-06 20:17:30
來自無昵稱**的評論:

這位作者雖然年輕;但書里的內(nèi)容和經(jīng)驗是豐富的;這本書值得我們孕媽媽學(xué)習(xí)和參考;我現(xiàn)在剛好三個月,買到這本書太幸運(yùn)了;我也從其他方式聯(lián)系了這位作者;我再孕期間有好多問題;也咨詢了這位作者,她都一一地為我解答了;我太感謝這位作者了;

2013-09-16 14:45:20
來自WYF8846**的評論:

我終于從網(wǎng)上買到了這位作者寫的這本書了,太符合實(shí)際了,給我很大的幫助,我每天堅持按照書里的28天內(nèi)容去做,一周下來我的各個方面都發(fā)生了變化。我堅信和諧的夫妻關(guān)系有利于順產(chǎn)。推薦準(zhǔn)備做孕媽媽的朋友每人一本《為愛順產(chǎn)》。

2013-09-05 10:44:35

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