親愛的：
你是否常常身處熱鬧人群，內心卻依然感到孤獨？
你是否感覺就要被生活、工作的瑣事所累，煩心到無法呼吸？
你是否越來越難以體會被愛或被感動？
也許你現在的生活一團糟，不知道明天該怎么過。
但請你記住：人生的道路無限開闊，上帝賜予我們生命的重要目的，就是好好愛自己，毫不限制地活出自己的人生，活出生命的所有可能。
1、 一本讓你在迷茫中獲得勇氣和力量的人生成長書。
寫給每一個渴望打破生命局限，改變自我的年輕人。總有24小時，你會站在人生zui亮的地方，過自己想要的生活，活出自己想要的模樣。
2、 為何我們有著相似的生活，卻擁有截然不同的人生？
我們生命中的每一段經歷，無論好壞與否，都是由我們自己造成的。我們此刻的一思一想決定著我們的未來。我們每個人想些什么、說些什么、相信什么，決定了我們擁有怎樣的人生。這本書對我們每一個人來說，都具有你無法想象的價值！
3、 年輕時，誰沒有在十字路口迷茫過？
成長時，誰沒有在深夜獨自痛哭過？
奮斗時，誰沒有在生活面前狼狽過？
每個人都曾經歷過人生的低潮，在命運面前，我們掙扎過、迷茫過、無助過，甚至放棄過。但總有一條道路會指引我們走出命運的陰霾，迎接生命的曙光。
4、生命中zui重要的人，不是別人，而是我們自己。你要好好愛自己，卸下內心的怯懦、恐懼、焦慮、不安；放下自我否定、自我批判、自我苛求，接納每時每刻的自己，找回獨自前行的勇氣和力量。
5、一本好書，有可能是照亮黑暗的一束光！我用自己的經歷告訴大家，不管我們來自哪里，或者我們的出身是多么卑微，我們都能夠把我們的生活變得更好。——露易絲 海
露易絲 海(Louise L. Hay)國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，知名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和"自助運動"的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊以上。她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態，提升了生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“zui接近圣人的人”。
羅伯特 霍爾登博士(Robert Holden, Ph.D)英國心理學家及作家，著有《馬上幸福》《轉變正在發生》及《做快樂的人》等多本暢銷書。
引言 活出生命的所有可能
及時章 生命是一面鏡子—映照出真實的自己
第二章 肯定你的生命—療愈內心的恐懼與不安
第三章 傾聽內心深處的喜悅—激發你的生命智慧
第四章 情緒的療愈和釋放—重獲內心最初的純真
第五章 感恩神圣的靈性旅程—開啟生命模式的內在轉換
第六章 接納每時每刻的自己—卸下防御、恐懼、選擇愛
第七章 尋找重獲新生的力量—活出你想要的人生
后記
致謝
內文經典語錄：
1、對我們每一個人來說，這本書都具有你無法想象的價值！我們生命中的每一段經歷，無論好壞與否，都是由我們自己造成的。我們此刻的一思一想決定著我們的未來。我們每個人想些什么、說些什么、相信什么，決定了我們擁有怎樣的人生經歷。日子可以過得興奮、快樂、充滿希望，也可以過得悲傷、受束縛、充滿痛苦。
2、為何生活在同一屋檐下、有著相同境況的兩個人，會經歷截然不同的人生？什么東西能讓我們重獲新生？毫無疑問，是我們的信念。如果我們愿意改變自己最基本的信仰結構，我們的生活就會呈現新面貌。
3、也許你現在的生活一團糟，也許你不知道明天該怎么過。但無論你身處何處，無論發生什么，請你牢牢記住，人生的意義不是一套房子，一輛車子，一份按部就班的工作。上帝賜予我們生命的一個重要目的，就是讓我們毫不限制地活出自己的人生，活出生命的所有可能。
4、放下內心的怯懦和畏懼，重新找回獨自前行的勇氣與力量。總有24小時，你會站在人生最亮的地方，過自己想要的生活，活自己想要的模樣。
5、只有當你相信自己值得被愛時，才會看到這個愛你的世界。只有當你不再自我評判、自我否定時，才能看見真正的自己——一個完整的，美麗的自己。
6、生命中最重要的人，不是別人，而是我們自己。你要好好愛自己，卸下內心的怯懦、恐懼、焦慮、不安；放下自我否定、自我批判、自我苛求，接納每時每刻的自己，找回獨自前行的勇氣和力量。
7、我房間有一面鏡子，我叫它我的魔鏡，鏡子里的人是我好的朋友。關系是一面鏡子。我們遇見了彼此，也遇見了自己。
8、如果我改變我的思維，就可以改變我的生命。你每卸下一個禁錮—或審視，或批判，或恐懼，或懷疑—就使自身生命的可能性又開闊了一點兒，而這種可能性則蘊藏在初心的無限智慧中。
9、生命中的某一個時刻，我們終于匍匐在地祈求：“我想要治愈我的生命，人生一定有別的活法，可以離苦得樂。”當我們愿意再次擁抱真理“我值得被愛”時，我們便掙脫了恐懼與不安的籠罩。
10、當我們不再評判自我，我們就會重新看到喜悅，但評判已經成為我們的一個根深蒂固習慣。我們常常堅信，只有通過評判才能認清事物，但是真相往往出現在我們不再評判的時候。
11、我在大學學習心理學和哲學時，重新發現了我對學習的熱愛。我從一個得分為C 的普通學生，一躍成為得分為A 的優等生。這是為什么呢？原因在于我終于可以自主選擇我的專業了。終于，我可以學習我感興趣的東西了。我的學習不只是為了事業或未來收入。我在追逐一種真正的熱愛。我在尋找我內心的聲音。
12、嬰兒從不批評自己。你見過哪個新生兒不喜歡自己的皺紋嗎？嬰兒不會感到自身的不足。他們不會評判自己或他人說：不夠好、不夠可愛、不夠聰明、不夠成功。嬰兒不會心存怨恨。相反，他們擦干眼淚、放下芥蒂的速度往往是令人驚嘆的。嬰兒不是悲觀主義者。他們還沒放棄未來。他們仍擁有初心，棲息于無限可能性中。
13、大多數時候我們感到痛苦，是因為我們對我們的思想做出反應。痛苦是思維造出來的。這標志著我們所遭受的痛苦都來源于內心。走出痛苦的方式是與你的思維交朋友，并提醒自己你是你的思想的思考者。幸福快樂只有一個思想之遙。
14、真理在我們的內心，而不是任何外在事物。每當我聽到內心的鐘聲時，我總能找到需要的答案。自從踏上靈性旅程，似乎不是我在牽引我的生命，而是我的生命接管了控制權，一路指引我的方向，而我需要做的，只是帶著喜悅跟著它走。
15、當我們拒絕自己時，我們變得十分害怕被別人拒絕。如果別人也拒絕我們，那就沒有人愛我們了。我們竭盡全力使自己合群、招人喜歡。我們扭曲自己，取悅別人。我們扮演幫助者、殉道者和明星的角色，盡全力贏得愛和成功。但我們總有一種隱隱的感覺，好像有什么東西在流失。直到我們接納了自己，不然我們總會感到生命中缺失了某種東西。
16、每個家庭都有一個關于原諒的故事。這個故事是整個人類劇本的一部分，也是我們各自生命劇本的一部分。父母從未達到他們的理想自我，因此他們在成為具備愛的能力的人之前必須學會原諒自己。孩子必須學會原諒父母，原諒他們僅僅是他們自己而非其他理想的存在，否則，孩子長大后，將不會變成身心健康，勇敢做自己的大人。記住：你和父母的關系是你的及時面鏡子。
17、療愈意味著從過去中釋放。每個人的過去都包含了災難和痛苦。戰勝過去只有一種方法，那就是練習原諒。沒有原諒，你將無法走出過去，永遠被困在原地。你的生命不會前進，因
為你沒有前進。當下的一切都安慰不了你，因為你并不真的活在當下。未來看起來都一樣，因為你只能看見過去。實際上，過去已經過去了，但在你的思維里，過去沒有過去。這就是為什么你仍感到痛苦。
18、每一個現在都是一張告別過去的邀請函，每一個現在都是一張通往更好未來的車票，每一個現在都包含著一份來自生命的禮物。
19、我試圖獨自做一切事情，結果卻是離婚、不幸福、癌癥。逐漸地，當我允許自己被幫助，當我變得更敞開接納，我的生命開始沒那么掙扎了。慢慢地，我學會了愛自己，相信生命也愛我。
20、佛陀指出，受苦的根源不是生命，而是我們自己。他教導說，我們受苦是因為我們自己的所作所為，以及彼此的所作所為。通過仁愛和慈悲，我們療愈自己，再次回歸宇宙的天然和諧。
1、 一本讓你在迷茫中獲得勇氣和力量的人生成長書。
寫給每一個渴望打破生命局限，改變自我的年輕人。總有24小時，你會站在人生zui亮的地方，過自己想要的生活，活出自己想要的模樣。
2、 為何我們有著相似的生活，卻擁有截然不同的人生？
我們生命中的每一段經歷，無論好壞與否，都是由我們自己造成的。我們此刻的一思一想決定著我們的未來。我們每個人想些什么、說些什么、相信什么，決定了我們擁有怎樣的人生。這本書對我們每一個人來說，都具有你無法想象的價值！
3、 年輕時，誰沒有在十字路口迷茫過？
成長時，誰沒有在深夜獨自痛哭過？
奮斗時，誰沒有在生活面前狼狽過？
每個人都曾經歷過人生的低潮，在命運面前，我們掙扎過、迷茫過、無助過，甚至放棄過。但總有一條道路會指引我們走出命運的陰霾，迎接生命的曙光。
4、生命中zui重要的人，不是別人，而是我們自己。你要好好愛自己，卸下內心的怯懦、恐懼、焦慮、不安；放下自我否定、自我批判、自我苛求，接納每時每刻的自己，找回獨自前行的勇氣和力量。
5、一本好書，有可能是照亮黑暗的一束光！我用自己的經歷告訴大家，不管我們來自哪里，或者我們的出身是多么卑微，我們都能夠把我們的生活變得更好。——露易絲 海
能增加課外知識，其它待兒子看后再增加評價了
看著還不錯～
非常好的書，發貨迅速
人生只有一次，好好活出自己的一輩子。
書已到貨，感覺不錯，看完追評
到還沒看內容
喜歡這本書的封面。
這女人很厲害
書內容豐富
還沒看，希望好
這本書真是愛到不行，是我最近幾年讀的最通透直白的精神指引，深刻闡述了生命愛你的各種真相，我太愛你了，分兩單買了兩本，如果不是周年店慶限購，還會買了送朋友呢！話說當當的物流真是沒得說，早上訂貨，傍晚就到了，大贊～
生命中最重要的人不是別人，而是自己。學會愛自己，接納自己的每時每刻，總有一天，我會站在人生最亮的地方，過自己想要的生活，活出自己想要的模樣。
正版，性價比高，一直在當當購買，先暫評再追評。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
還沒看，但是被推薦過，覺得是值得一看的書
古諺說：“因為他心怎樣思量，他為人就是怎樣。”延伸開來講，就是格局決定了人的出路以及走多遠。我是一個習慣性反觀自己、反思自己的人，回顧來時的路，我發覺我活得不像自己，我被限制、被捆綁，所以我不快樂！是的，我不快樂，我活得太中規中矩，太在乎別人的看法。而始作俑者卻是我自己本人。人本來就有很多種活法，不同的人有不同的思維方式，三觀各異的人，本來就不可能完全認同對方。然后，別人是否認同我們，與我們何干？我們總是清醒有點晚：我們是我們自己定義的，而非他人。我們首先要學會愛自己，而后才能有能力愛別人。我們首先得學會尊重自己，才能更好…
開卷有益，給你推薦一本很實用，都是干貨的書。
很好的書，非常非常實用，對于愛學習的人很有幫助，還是紙質書看的舒服，便于記筆記，記得住，當當上買書非常有保證，都是正版好書，快遞也非常給力，速度超快，快遞小哥認真負責，及時送到。
看這本書的時候我正陷入對自我的批評中，并幻想別人也會如此看我，但我現在感受到生命真的愛我，我周圍的境遇已經開始慢慢改變了！
總是問自己“這輩子只能這樣了嗎？”不是對目前生活有多不甘,也不是自信到認為自己身體里隱藏了多大的潛能。只是在想著人生的另一種可能性。這本書告訴我們要放下防備，去享受生活，傾聽自己內心的想法。還給出了很多操作性強的小練習。我像書里說的那樣在鏡子旁貼了“生命愛我”的小紙條，也開始做鏡子練習。希望能真切的體會到自己對生命的熱愛，生活不需要逃離，而是充滿喜悅的去感受和開拓。但愿每個迷惘的靈魂都能走過內心的沼澤，站在有光的地方，活出生命的所有可能。
