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推薦序：美術治療，讓女性探索自我、獨立成長

作為醫生，我幾乎接觸過社會各個階層的女性。她們是一群為了同時扮演好職業女性、妻子、母親、兒媳婦、女兒等角色而孤軍奮戰的女人，是為了實現夢想而努力提高自我的年輕女人，是兒女成家立業后才有時間關注自己的中年女人，是組建起多文化家庭的移民女性和為躲避性暴力而痛苦掙扎的女人。這些女人處在不同的年齡段，各自過著不同的生活。在這個紛繁復雜、競爭激烈的現代社會，到底用什么方法能讓這些女性朋友幸福呢？

美術活動是眾多治療方法之一。金善賢教授將它引用到了醫療方面，通過她我才深入了解到"臨床美術治療"這個領域。繪畫、雕刻、制作、裝扮等這些美術活動都會成為表達內心的方式，這一點著實讓人著迷。另外，美術治療還有其他優勢，譬如治療者在談論自己創造的作品的同時，可以聽到埋藏在自己心底的聲音，進一步說，它能夠讓治療者在身體、精神、社會方面重獲健康。總之，美術治療能夠給女性朋友帶來諸多幫助。

這次，金善賢教授以諸多美術治療經驗為基礎，寫作并出版了《親愛的，我把心都畫在紙上了》。在這本書中，每一個細微之處都能看到金善賢教授的深思熟慮，她在不同的治療現場，都懷著積極的心去面對一切，試圖理解不同境遇的女性朋友，與她們感同身受。因此，雖然書店里關于女性的書多如牛毛，卻很少有一本能像這本書一樣，透徹地解讀女性心理，讓女性完成探索自我、獨立成長的過程。

金善賢教授同樣扮演著兩個孩子的媽媽、賢良淑德的妻子、學術精湛的教授等眾多角色，她卻處理得很好。作為她的前輩教授，同樣作為女人，我為她感到驕傲。祝賀《親愛的，我把心都畫在紙上了》的出版，希望女性朋友通過閱讀本書，能夠體味那些與自己境遇相同的女性的日常生活和思想情感，反思自己的言行，調整自己的心態，朝著積極的生活方向前進。

韓國女子醫師會會長

延世大學醫學院解剖學課程教授

樸慶雅

自序：美術治療，幫女性找回幸福

有句廣告語這樣說："作為女人，我很幸福！"在執筆本書時，我總會不自覺地想起這句廣告語，希望那些想要得到幸福的女性朋友都能夠發自內心地喊出"作為女人，我很幸福！"這句話。

現在的女性都希望能夠過自己喜歡的生活。與父輩們不同，我們不再通過丈夫、子女來尋求滿足感，而是渴望以"自我"為中心，為夢想而努力，尋找自己人生的滿足與幸福。但是，社會似乎很難接受這種急劇的變化，男性一時間也無法適應這種變化，致使局面變得有些混亂，同時導致許多女性拒絕結婚，或是害怕生孩子，猶豫著去尋找新的生活模式。

自己所期望的工作、愛情以及生活的方向等，只能依靠自己去尋找。但令人遺憾的是，在這個原本就令人困惑的時代，女性還要承受生存競爭的壓力，尤其是已婚女性，僅僅是扮演好妻子和母親的角色就已經感覺力不從心了。在這樣的現實情況下，想要放開自己去尋找幸福，對大多數女性來說，似乎并沒有那么容易。

長期的臨床美術治療和教育工作讓我有幸結識了許多女性朋友。正因如此，我更想繼續這份能夠讓女人變得更健康、更幸福，給她們力量的美術治療工作了。因為我相信："女人如果健康，家庭與社會也會健康。"我確信，美術治療會從心理和精神兩方面幫助女性朋友找回健康的生活。

美術治療具有能夠令人穩定身心、探索自我以及樹立肯定的自我概念等作用。本書正是將這些作用靈活運用到生活中的指南書，旨在讓那些不了解美術治療的女性朋友輕松理解，并通過美術活動來探索自我。另外，書中收錄了大量真實案例，它們發生在各種場景下，以便大家得以體味另一種生活，從中獲得與身體、精神健康相關的多種醫學信息。那些想了解自我、尋找人生目標的女性朋友，在人際交往中遭遇失敗的女性朋友，還有在生活中感到身心俱疲的女性朋友，都可以通過美術治療獲得治愈的力量，逐漸找到自己的幸福。

我深信"美術"能夠給他人以幫助。懷著這樣的信念，我開始學習美術治療，它使我的內心充滿力量。現在，我希望我學到的一切能夠為更多女性所用，能對不同年齡段、不同生活方式的女性朋友有所幫助。

如果問我還有什么更"瘋狂"的想法，就是希望那些女性朋友的伴侶也能喜歡這本書。如果有機會，今后我還計劃寫一本關于男性的美術治療書。，我要在這里對一直以來給予我無私幫助的所有人表達最真誠的謝意！

金善賢