為什么我們愛得這么累》內容簡介：
"哈佛大學受歡迎的心理學導師"加藤諦三，融匯40年研究成果，為我們帶來了《為什么我們愛得這么累》這本超級實用的兩性關系指南！
加藤諦三曾出版過享譽國際的超級暢銷書《我們為何如此不安》，在世界范圍內引發關注和討論。《為什么我們愛得這么累》是加藤諦三及時次針對兩性關系進行完整系統的總結，也是他畢生研究成果的總結。
作為心理學家，加藤諦三擅長從現代人普遍關心的問題出發，用心理學的論據解析，有理有據，言語簡約，直戳讀者的內心深處。
為什么我們愛得這么累》的內容深入淺出，作者結合海量案例與40年研究心得，從性格、氣質、心態、情緒、思維、溝通、潛意識等方面入手，認真分析男女兩性在思想觀念和行為舉止上的差異，明確指出戀愛男女在日常溝通交往以及人生各個階段面臨的感情疑問和困惑，并以科學的方法和專業的心理學知識，給出最深刻、最實用、最有效的指導！
為什么我們愛得這么累》并非無病呻吟的心靈雞湯，而是一劑幸福的猛藥良方。通過本書，我們可以清晰看到自身存在的問題和缺點，并用科學的方法消除內心的煩惱、焦慮和不安，讓積極的情緒和行為引導自己在情感的道路上越來越美滿，讓你愛得得心應手，讓你愛的人牢牢愛上你！《為什么我們愛得這么累》內容簡介：
"哈佛大學受歡迎的心理學導師"加藤諦三，融匯40年研究成果，為我們帶來了《為什么我們愛得這么累》這本超級實用的兩性關系指南！
加藤諦三曾出版過享譽國際的超級暢銷書《我們為何如此不安》，在世界范圍內引發關注和討論。《為什么我們愛得這么累》是加藤諦三及時次針對兩性關系進行完整系統的總結，也是他畢生研究成果的總結。
作為心理學家，加藤諦三擅長從現代人普遍關心的問題出發，用心理學的論據解析，有理有據，言語簡約，直戳讀者的內心深處。
為什么我們愛得這么累》的內容深入淺出，作者結合海量案例與40年研究心得，從性格、氣質、心態、情緒、思維、溝通、潛意識等方面入手，認真分析男女兩性在思想觀念和行為舉止上的差異，明確指出戀愛男女在日常溝通交往以及人生各個階段面臨的感情疑問和困惑，并以科學的方法和專業的心理學知識，給出最深刻、最實用、最有效的指導！
為什么我們愛得這么累》并非無病呻吟的心靈雞湯，而是一劑幸福的猛藥良方。通過本書，我們可以清晰看到自身存在的問題和缺點，并用科學的方法消除內心的煩惱、焦慮和不安，讓積極的情緒和行為引導自己在情感的道路上越來越美滿，讓你愛得得心應手，讓你愛的人牢牢愛上你！
哈佛大學博學心理導師加藤諦三博士40年兩性研究心得！
寫給渴望真愛、卻又懼怕相愛的性情男女。
真正解決初戀期、熱戀期、失戀期、新婚期90%以上情感難題。
《為什么我們愛得這么累》已幫助日本、韓國、新加坡、美國、加拿大、臺灣、香港等50多國家和地區超過6000萬情侶走出情感的沼澤，找到幸福人生。
《為什么我們愛得這么累》連續三年榮登日本亞馬遜心靈讀本暢銷榜！全球狂銷100萬冊！
日本暢銷書榜五星推薦，《非誠勿擾》等情感節目頻頻引用！
讀完這本書，你愛的人一定會愛上你！
關系的秘密，在《為什么我們愛得這么累》里都能找到：
如何初次見面就令對方怦然心動？
如何選擇正確的約會時間和場合？
如何滿足對方內心深處的渴望？
如何把握欲擒故縱的火候？
如何在受傷時走出心靈的沼澤？
如何讓你愛的人愛上你？
如何在愛情和婚姻中擁有一份的兩性關系？
加藤諦三
日本當代最著名的心理學家，哈佛大學研究所研究員，早稻田大學客座教授，日本精神衛生學會理事。
擅長從現代人普遍關心的問題出發，用心理學的論據解析，有理有據，語言雖然簡單，但總能戳中讀者內心最柔軟的地方。因為通俗易懂、易引發共鳴等特點，他的多部作品入選日本"生活的智慧"叢書。
著有《我們為何如此不安》《你累了嗎》《寫給失眠者的心理學》《不高興的生活藝術》《勇敢做自己》《別找借口啦！一瞬間改變，成就無限》等書，系列作品銷量破100萬冊，持續暢銷近30年。
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譯者吳倩
北京師范大學心理學碩士，日本文部科學省博士獎學金資助公派早稻田大學進修臨床心理學。國家首批二級心理咨詢師。中國心理衛生協會、中國心理學會會員，美國游戲治療學會會員，日本箱庭療法學會會員。
現為獨立執業的心理咨詢師，兼任客座心理學教師、圖書譯者。
主要譯作：《斷舍離》《心的處方箋》《我們為何如此不安》《最棒的男孩》等。
序 言 若擁有愛別人的能力，人生的問題總歸都有辦法解決
/
及時章 為什么戀愛總不順利？
他要的不是愛情而是依賴
依賴性強的人，無論怎么掙扎都得不到幸福
總是責備戀人，心理上會比較輕松
愛一個人，就意味著自立
因為眼里只有自己，所以會被欺騙
去愛別人，就能談一場精彩的戀愛
和自戀的人結婚，就算離婚了也會不幸
她并不認為自己在撒謊
他們會做出對自己有利的解釋，并深信不疑
/
第二章 因為追求無條件的愛，所以無法順利
總希望自己能受到夸獎，卻無視對方的感受
心情無法立即好轉的原因，以及他們的"正義"
分手也是使人成長的愛
偏見是憎恨喬裝改變后的產物
由于不能認可彼此的缺點而造成的悲劇
自戀的人無法站在對方的角度看問題
就算一直等待也無法得到幸福
老來因孤獨而痛苦的人們
"理想的戀人"的真相
性情不成熟的人有很強的執著心
世界上流行的話："誰都不理解我"
搞錯方向的努力得不到回報
/
第三章 把自卑感與愛情搞混的人
有時會因彼此的自卑感而開始交
把駭人的執著心錯認為是愛情的強度
"沉醉"與"愛"是兩碼事
不合自己的心意就會產生嫉妒和憎恨
孤獨及失望感一旦過于嚴重，就會熱切地尋求贊賞
有強烈自卑感的人，會選擇和自己不一樣的戀人
能夠認清自己的本性，就能夠順利地戀愛
自卑感極強的男性及自戀的女性
把"配不上"錯當成最棒的戀人
在家狂暴在外迎合，具有兩面性的丈夫
成熟的戀愛在結束時也不混亂
/
第四章 人都是邊受傷邊成長
勉強去做并非真情意
考慮對方想要的是什么，這才是愛
和對方沒有心靈接觸就會產生很大的誤解
錯誤的愛，與母親對孩子的憤怒相似
明白什么是不該期待的事情，并且放棄它
所謂愛，就是接納對方的全部
只有克服依賴在戀的人才能夠去愛
在無意識的世界里對母親撒嬌的丈夫
為對方實現愿望是愛對方的樣子
依賴性強的男人沒辦法去愛女人
去愛需要覺悟和努力
想要去愛，這種欲望代表了人的成熟
喜歡與愛不同
/
第五章 痛苦正說明終于獲得了去愛的能力
不自立就無法去愛別人
試圖博取同情、獲得心理安寧的人
為了能靠自己堅定自己的內心
認識內心的矛盾糾葛，才能夠克服它
人不受傷，無法獨立
不要在乎他人的眼光，給自己獨處的時間
只為"其他人會怎么看我"而活著的女性
性情不成熟的荒唐的人
具有獨立人格的成年人之間的友情
人只有通過變強大才能夠得救
性情不成熟的人無法正常地戀愛
和長不大的男人在一起，會白白浪費自己的人生
即使去要求無條件的愛，也無法成長
選擇像母親的戀人的男人
后 記 那就是"請你現在就覺察到這一點"的信號
為什么戀愛總不順利？
這個例子要從戀愛最初的興奮勁兒即將過去的時期講起。
男主人公及時次收到了女朋友的情書——這事要是擱到現在，就相當于戀人們剛剛開始互發短信的時期。情書的內容如下：
我是個配不上你的女人，所以，即便你和其他女人交往，我覺得那也是無可奈何的事。我把我的一切都獻給你。
我只要遠遠地看著你就已經很滿足了。我愛你。然而你并不需要也愛我。我只要單方面地愛著你，就很滿足了。
從戀人那里收到大意如此的情書，他的內心十分得意。
接下來，兩個人之間的關系發展到了相當深入的階段。關系越是發展得深入，他反而越是會感覺到心理上的負擔。
說白了，他所尋找的是母親，而不是女性。他還只是母親的兒子，而不是一個頂天立地的男子漢。他就是個性情如此不成熟的男性。
這樣的他，會因為女朋友說了"請不要有心理上的負擔，你隨便怎么對我都行"而飄飄然。
而且，他還覺得她的愛是徹底的愛，因而開心不已。
但是實際上，會說出那種話的人的所謂"愛"，根本就和"徹底的愛"截然相反。
我會在后文中詳細解說她這是表現為好意的施虐。在"我怎么樣都沒關系"這種話里，隱藏的信息是"按照我的期待去做"。
神經癥患者是極其冷酷的利己主義者，同時又極端地忘我。卡倫·霍妮的這話說得太對了。
"我只要單方面地愛著你就很滿足了"，說出這種忘我的話的人，在他們的人格深處，隱藏著極度冷酷的利己主義。
弗洛姆也說過類似的話："在忘我這種正面示人的形象背后，巧妙地隱藏著極其強烈的自我中心性。"
時光飛逝，他們兩人間的關系發展到了新的階段，最初的興奮已經消失了。和以往不同，他現在和女朋友在一起，會莫名其妙地感覺心情不舒暢。
一旦和女朋友在一起，他簡直感覺被某種沉重的不滿情緒所包圍。和她在一起感到心情沉重的時候，他總是會找到一些理由來指責她。指責的要點就是她對他的愛不是徹底的愛。
他所要求的，是像幼兒一樣，不需要負責任的世界。為什么戀愛總不順利？
這個例子要從戀愛最初的興奮勁兒即將過去的時期講起。
男主人公及時次收到了女朋友的情書——這事要是擱到現在，就相當于戀人們剛剛開始互發短信的時期。情書的內容如下：
我是個配不上你的女人，所以，即便你和其他女人交往，我覺得那也是無可奈何的事。我把我的一切都獻給你。
我只要遠遠地看著你就已經很滿足了。我愛你。然而你并不需要也愛我。我只要單方面地愛著你，就很滿足了。
從戀人那里收到大意如此的情書，他的內心十分得意。
接下來，兩個人之間的關系發展到了相當深入的階段。關系越是發展得深入，他反而越是會感覺到心理上的負擔。
說白了，他所尋找的是母親，而不是女性。他還只是母親的兒子，而不是一個頂天立地的男子漢。他就是個性情如此不成熟的男性。
這樣的他，會因為女朋友說了"請不要有心理上的負擔，你隨便怎么對我都行"而飄飄然。
而且，他還覺得她的愛是徹底的愛，因而開心不已。
但是實際上，會說出那種話的人的所謂"愛"，根本就和"徹底的愛"截然相反。
我會在后文中詳細解說她這是表現為好意的施虐。在"我怎么樣都沒關系"這種話里，隱藏的信息是"按照我的期待去做"。
神經癥患者是極其冷酷的利己主義者，同時又極端地忘我。卡倫·霍妮的這話說得太對了。
"我只要單方面地愛著你就很滿足了"，說出這種忘我的話的人，在他們的人格深處，隱藏著極度冷酷的利己主義。
弗洛姆也說過類似的話："在忘我這種正面示人的形象背后，巧妙地隱藏著極其強烈的自我中心性。"
時光飛逝，他們兩人間的關系發展到了新的階段，最初的興奮已經消失了。和以往不同，他現在和女朋友在一起，會莫名其妙地感覺心情不舒暢。
一旦和女朋友在一起，他簡直感覺被某種沉重的不滿情緒所包圍。和她在一起感到心情沉重的時候，他總是會找到一些理由來指責她。指責的要點就是她對他的愛不是徹底的愛。
他所要求的，是像幼兒一樣，不需要負責任的世界。
他漸漸覺得，和其他女性在一起的時候，自己的女朋友很礙事。實際上這對情侶是同一家公司的同事，女孩子在總務科工作。
午休之類的時候，他偶然會和秘書科的姑娘們聚在一塊，這種時候女朋友一旦突然出現，他就會感覺到局促不安，心里很不痛快。
那之后，他們兩個人單獨在一起的時候，他變得基本上不說話了。也就是說，他不開心了。
他開口說話的時候，基本上都是在挑女朋友的毛病。他說，男人的工作和女人的工作不一樣，男人要干一輩子工作，很辛苦的，做女朋友的應該理解這一點，兩個人在一起的時候，必須要讓男人覺得開心。當男人因為工作而感到心情沉重的時候，女朋友要和男人見面，讓男人心情好起來，他認為這是女朋友理所當然的義務。
他的要求多得沒有止境。
哪怕當時女人也有些讓她難過的事，也必須強顏歡笑，讓男人高興起來。因為和女人比起來，男人面對的社會職責更加殘酷，所以女人理所當然要那樣做。
他相信自己這種非現實的要求是合理的。
這種男尊女卑的心理，恰恰表明了他還沒能在心理上和母親斷乳。
如今，他正因為女朋友沒有扮演好母親這一角色而不滿。他認為只要和女朋友在一起，就應該自然而然地感到開心，工作上的一切不愉快全都能徹底忘掉。
他希望別人能像母親哄小孩子一樣地對他。
和秘書科的姑娘們開開心心地聊天的時候，女朋友不應該出現在那里。這對女朋友來說也許會很痛苦，但男人的工作比這還痛苦得多呢。這就是他的想法。
不僅如此，對其他女人，他稍微幫人家做點兒什么，對方就會笑著表示感謝。可是，成了戀人、有了肉體關系的她，卻竟然把他的好意當成是理所當然的東西。總之，最初的興奮已然過去，他和其他女人在一起的時候比和女朋友在一起更開心。
他的這種心理上的變化，我前面講過的他沒有在心理上和母親斷乳是原因之一，此外，還有一種非常重要的心理原因。那就是我將在后文敘述的施虐傾向。
卡倫·霍妮說："在日常生活中，他們會對周圍人提出無限高的不現實的要求。"
她還說："他們試圖將其他人變成奴隸。"
無論他們嘴上怎么說，在無意識中，這對情侶都對彼此提出了不現實的高要求。
翻開這本書，你會被深深吸引，想一口氣讀完過癮。一個善于講故事和穿越現象迷霧看到本質的心理專家寫的書，必然兼顧趣味和理性。一貫以故事為切入點的寫作風格講述著愛的核心。——日本婚戀心理雜志推薦
書中有很多案例，沿著案例娓娓分析，給人以啟迪。如果覺得自己一直在情感路上磕磕碰碰不知為何老是遇到錯誤的人，這本書也許可以給你一點啟示。——日本"生活的智慧"叢書推薦
加藤諦三的書值得反復閱讀，解決了人們眾多的情感困惑，找到了問題的根源。——日本精神衛生學會推薦
為了讓人生更加豐富、更加幸福，我們追求愛情。然而神經癥患者卻因為其他的理由而追求愛情。——卡倫·霍妮(心理學家，新精神分析主義主要代表人物)
愛情通常會被與依賴關系混為一談。通向地獄的道路，是由善鋪成的。——羅洛·梅(美國心理學家)
他們常常激烈地去談戀愛，但他們總像是被附體了一樣，想要讓對方成為自己的所有物。——阿爾伯特·艾利斯(美國心理學家，理性情緒行為療法創始人)
自卑感是讓人十分難耐的。因此會削弱其他的感情，或是把其他的感情都耗盡。——阿德勒(奧地利心理學家，個體心理學創始人)
對于親密關系中的問題和煩惱，本書會告訴你為什么是這樣。知道了問題的原因，多半就不會將事情牽怒與別人，尤其是自己最親近的人，比如配偶、子女。
這也是很多婚姻中的問題為何會一再出現，父母的模式為何會在自己身上延續，為什么有時找不同的配偶都會出現同樣的問題……想讓輪回式的悲劇終結，首先，我們必須去察覺，察覺父母的問題帶來的內心創傷和深刻影響。這就是這本書帶給我們的思考！
著急著想看完一章接下一章，又希望緩一緩情緒，于是很糾結的看完。總是微微的鼻酸淚泛，但也不哭。就這么一點一點的，跟著他們的文字，在那些人群與往事里穿行
每個人所處的親密關系其實都是自己童年的投射，這句話太準了！雖然有些需要自己一再領悟！自己走了這么多彎路，現在才接觸心理學的書，有點后悔看的晚了！
平時因為自己心理和情緒的缺陷，一直都很喜歡看一些心理、兩性思維方面的書籍，但發現，現在好多關于心理方面的書籍，那種類似“心靈雞湯”的東西，但似激勵、溫暖人心，其實沒什么作用，看過一次之后就再也不想看第二次，因為太假太虛。這本書很好，真正打動人心的東西，都是真實的，所以會讓讀它的人見一次就無法忘記
社會的一些大環境，比如 婆媳關系、男權社會，只知其果，卻不知其因。這本書真是解救了很多心靈上的誤區，看到了父母那輩不知道溝通而帶給我的一些無意識的傷害。
老實說，我不知道作者們是個怎么樣的人的人，但通過他們的視野，通過這本書，我能更清楚了了解這個社會的黑暗。所以我決定買下這本書，盡管我可以從別的途徑看完這部書。
！ 完美關系的秘密，在《為什么我們愛得這么累》里都能找到： 6★如何初次見面就令對方怦
算是很不錯的書籍，讀起來也非常有意思，而且這本印刷比之前的其他本感覺時尚一些，估計定位也是女生買吧，可是男士也值得買一本看看，作者是男的哦！！！！！避免有人搞錯了~~haha哈~~
里面有不少案例，加藤諦三一一進行了深層次的剖析，從家庭背景等原因進行分析人在愛情中遇到挫折的深層原因。
對戀愛、兩性關系中的種種問題分析的絲絲入扣，讓人有撥開云霧見青天之感。
真的從中得到了啟發和力量，也認識到愛一個人為什么最終卻沒有好結果，以前覺得很委屈很不能理解，看了這本書已經認識到問題所在和答案，如果還能重來那一段感情，我相信會自如的處理。
這本書就是從很多的細節來突出什么是生活！發生在我們身邊的故事其實它們更富有代表性，更是從點點滴滴的細節讓我們了解這個社會！近的看見了身邊的故事，遠的看見了我們的人生！在這些并不是標志性的實踐中更是讓我們認識到了我們生活中“標志性事件”！這本書真的很不錯！
書不錯，還打算買類似的書。在當當上買書多都成金卡會員了。雖然沒有對每本書進行評論，但是對買的每本書都很滿意，這是從別的網店買書的經歷對比得出的。我的書幾乎都是在當當買的。但是有少數的書會缺貨，我會進行收藏，但很少能得到回應，希望當當能關注這類需求。不勝感激！
非常好的書，很受啟發。作者也引用了自己切身的體會和例子，感覺道理講得自然而深刻。其實，累人的不是愛，而是自己包裹的那道防御。
他很強調一個人幼年經歷對人的影響，因為這個我覺得累，看幾個案例就看不下去了，過幾天再看看，一直斷斷續續的，很容易讓人想到自己的童年，以及現在的生活也童年生活的關聯！回憶很累，很痛苦！
怎樣察覺出我們的人生模式呢？其實沒有想到在這樣的一本關于戀愛和家庭的書里能看到這樣深刻的道理，得到這么精辟的解析；想幸福嗎？那就請細細讀讀這本書，然后靜下心來，好好反思自己的人生模式。
好書！文學是最有效的辦法，把事情升成事件，把事件化成情節，總之，把人生整理出戲劇性來。在敘事文學中，生活是完整的故事，其完整不僅是體現在因果中，更在其每一個角色都有其使命，每一件事情都有其意義，每一個潛藏的動機都得以展示，每一個目的都得以實現。
大多數人都在追求一種激情狀態，或者說女性居多，覺得這種激情才是源自本真的愛，可以拋開一切的去愛，但太過激烈的感情，可能就是我們人類的錯覺吧，而真正愛的能力是一種細水長流的喜悅。
愛本來不是應該是幸福的事情嗎？可是為什么我一次兩次三次戀愛，甚至是婚姻都會有這樣的問題？？加藤諦三的書揭示了我們命運的模式為什么會這樣的心理學秘密。
從這本書學到了明白了許多，但是我們的感情卻是再也回不去了。當然是會遺憾的，會后悔為什么自己總是什么也不和他說清楚，以至于兩人之間的隔閡越來越深，倘若一開始我們就清清楚楚地把一些事情交流好的話，是不是我們會有一個美好地結果？
我在班上借了這本書看了幾頁，就忍不住把這本書買了回來。老實說，我不知道作者們是個怎么樣的人的人，但通過他們的視野，通過這本書，我能更清楚了了解這個社會的黑暗。所以我決定買下這本書，盡管我可以從別的途徑看完這部書。
收貨的時候才發現自己買了兩本。不錯的書，特別對于沉淪在愛情中的人更好的看清楚自己，很可惜現在才看，否則，我想我應該會更好的經營感情的。非常有助于了解自己。相對比張德芬的書，就是寫的更加直白，附加案例，適合初次接觸情感心理學的人看。
作為一名心理學專業的大三學生，感嘆自己平常看的書太少思考的太少挖掘的太少，看了總會有恍然大悟豁然開朗的感覺，總是會有新的收獲，視角也更加客觀和多元化了，而且雖然是通俗易懂但并不是不專業化更不是江湖心理學！
為什么我們愛得這么累我們愛得這么累》已幫助、韓國、新加坡、、加拿大
看著題目就會想到自己，為什么愛的那么累，我想在書中和作者一同學習，有的時候愛也是需要技巧的。一直相信當當，不得不說發貨真的很快，而且還打折。讀完這幾本，準備再入手幾個，女孩子一個要多讀書來充實自己。活到老學到，讓我們在愛中一起成長！
為什么我們愛得這么累為什么我X們8愛得這么累為什么我4們R愛得這么累為什么我們愛得這么累推薦語★8哈佛大學R資深心理導師加藤諦三博士年K兩10性研10究心得！ ★寫給渴望真愛、卻又懼怕相愛S的性情男女。為什么我們8愛得這么累的努力得不到回報第三章把自卑感與愛情搞混C的人有8時會因彼此的自卑感而開始交往把Q駭人4的執著心錯認為是10H愛情為C什么我們愛得這么累普遍N關心的問題出發，用心理學的論據4解析，有理有據，語言雖然簡單，但總能戳中讀者內心最柔軟的地方。因為為B什么我們愛得這么累心認識內心的矛盾4糾葛，才能夠克服它人不受傷，無法獨立不要在乎他P…
