40周孕婦養(yǎng)胎百科》分為孕前、懷孕、分娩、產(chǎn)后四個(gè)部分，內(nèi)容涵蓋了孕前準(zhǔn)備、受孕全過(guò)程、懷孕期間準(zhǔn)媽媽身體及心理變化、胎兒的生長(zhǎng)、孕期生活指導(dǎo)、準(zhǔn)媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)、胎教課堂以及新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，為準(zhǔn)媽媽解答種種孕期所遇到的問(wèn)題，提供完整而專業(yè)的資訊，稱得上一本輕松度過(guò)孕期的必備寶典！希望準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽通過(guò)閱讀本書(shū)，能夠在優(yōu)孕、胎教、分娩過(guò)程中得心應(yīng)手！
懷孕后，每一位孕媽媽都會(huì)有沒(méi)完沒(méi)了的問(wèn)題，心情總是處于一種起起落落的狀態(tài)，又時(shí)常會(huì)對(duì)自己雜亂的生活感到無(wú)所適從?！?0周孕婦養(yǎng)胎百科》將幫助孕媽媽重新梳理孕期生活，讓每一位孕媽媽都能輕松懷孕，快樂(lè)養(yǎng)胎。
為懷孕的每一步提供實(shí)用的支持，是值得信賴的孕期手冊(cè)。
及時(shí)章
孕前的保健和準(zhǔn)備
孕前必知的優(yōu)生知識(shí)
選擇適宜的受孕時(shí)機(jī)
影響優(yōu)生的6個(gè)黑名單
繞開(kāi)遺傳病的雷池
孕前必須治療的疾病
受孕與遺傳
做一個(gè)周全的孕前計(jì)劃
做好心理準(zhǔn)備
提前為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
提前半年停止避孕
進(jìn)行疫苗注射
注意生活習(xí)慣的危害
進(jìn)行孕前檢查
掌握正確的排卵期
掌握受孕訣竅
孕前加強(qiáng)鍛煉
物質(zhì)準(zhǔn)備要齊全
判斷懷孕的方法
備孕計(jì)劃一覽表
孕前禁忌藥品
第二章
孕1月生活保健
媽媽寶寶的變化
媽媽身體的變化
寶寶的發(fā)育
生活指導(dǎo)
準(zhǔn)媽媽的起居和心態(tài)
巧妙應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)
如何克服早孕反應(yīng)
推算預(yù)產(chǎn)期
準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g慎用藥
準(zhǔn)媽媽防輻射必讀
飲食營(yíng)養(yǎng)
孕1月的飲食要點(diǎn)
每日應(yīng)攝取的食物
飲食禁忌
飲食營(yíng)養(yǎng)Q&A
孕1月?tīng)I(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃食譜
健康護(hù)理
孕期檢查計(jì)劃單
懷孕期間隔多久檢查合適
日常健康提醒
孕1月要查白帶
威脅胎兒的藥物有哪些
預(yù)防孕期流感的對(duì)策
胎教課堂
怡情胎教
音樂(lè)胎教
本月胎教課堂
第三章
孕2月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第四章
孕3月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第五章
孕4月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第六章
孕5月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第七章
孕6月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第八章
孕7月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第九章
孕8月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第十章
孕9月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第十一章
孕10月生活保健
媽媽寶寶的變化
生活指導(dǎo)
飲食營(yíng)養(yǎng)
健康護(hù)理
胎教課堂
第十二章
分娩前的準(zhǔn)備與分娩進(jìn)程
了解分娩方式
準(zhǔn)媽媽勇敢迎接分娩
第十三章
產(chǎn)后的保健和恢復(fù)
月子期同步指導(dǎo)
哺乳期同步指導(dǎo)
斷乳期同步指導(dǎo)
第十四章
孕產(chǎn)期常見(jiàn)癥狀與疾病
孕期常見(jiàn)癥狀與疾病
孕產(chǎn)期常見(jiàn)病飲食調(diào)理
孕期同步運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后常見(jiàn)癥狀與疾病
附錄一：孕產(chǎn)期計(jì)劃
附錄二：孕期檢查項(xiàng)目
附錄三：孕期安全運(yùn)動(dòng)
時(shí)間備孕計(jì)劃執(zhí)行方案?jìng)渥?/p>
孕前第6月：
1.了解孕育知識(shí)(買一本孕育指導(dǎo)圖書(shū)，指導(dǎo)你的整個(gè)孕育過(guò)程是好的選擇。注意其科學(xué)性、形象性)
2.注射疫苗(盡早注射及時(shí)支乙肝疫苗，提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗。分別在1個(gè)月后和6個(gè)月后注射乙肝疫苗)
3.做一次的身體檢查(準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要做好健康檢查)
4.保障健康(一些嚴(yán)重影響懷孕的疾病一定要及時(shí)治愈，停止服藥)
5.停止避孕(提前6個(gè)月停服避孕藥，采取避孕套等工具避孕其他藥栓劑避孕停止要更早)
孕前第5月：
1.為寶寶理財(cái)(計(jì)算收支，預(yù)算生寶寶所需費(fèi)用，制訂理財(cái)計(jì)劃夫妻要相互協(xié)調(diào))
2.記錄基礎(chǔ)體溫(每天清晨堅(jiān)持執(zhí)行，不要間斷堅(jiān)持3個(gè)月，了解自己的體溫變化規(guī)律)
孕前第4月：
1.儲(chǔ)備必需營(yíng)養(yǎng)(制訂健康的營(yíng)養(yǎng)菜單。戒煙、戒酒，控制咖啡和軟飲料的攝入量)
2.制訂健身計(jì)劃(慢跑、游泳、參加瑜伽訓(xùn)練班，調(diào)節(jié)體重)
孕前第3月：
1.注意工作環(huán)境(孕前3個(gè)月離開(kāi)有害的工作環(huán)境)
2.停服對(duì)寶寶有害的所有藥物(對(duì)有可能影響懷孕的藥物要停服，服藥一定要咨詢醫(yī)生意見(jiàn))
孕前第2月：
1.安排好寵物(在朋友、親戚間為寵物選擇一個(gè)愛(ài)它的新主人)
2.預(yù)約牙醫(yī)(去口腔醫(yī)院檢查牙齒健康，注意口腔衛(wèi)生)
3.調(diào)適好心情(與親友聊天、看電影、散步，保持好的心情，減輕心理壓力)
孕前第1月：
1.洗牙(月初去洗牙，讓孕期沒(méi)有牙病來(lái)?yè)v亂)
2.補(bǔ)充維生素(根據(jù)自己的身體狀況有針對(duì)性地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注重葉酸的補(bǔ)充)
3.規(guī)律性生活(注意性衛(wèi)生，營(yíng)造浪漫氣氛，把握適當(dāng)?shù)氖茉袝r(shí)機(jī))
……
很好
很全面，很好
還不錯(cuò)，比較全，推薦
不太好 有很多推薦的飲食孕婦都不能吃
很好很實(shí)用
非常好
這個(gè)有用寫(xiě)的很仔細(xì)，很適合第一胎看
買了快三個(gè)星期才到貨，是最慢的一次，快遞留的電話還是報(bào)紙熱線，我的天哪！只有和當(dāng)當(dāng)客服聯(lián)系，還好客服態(tài)度好，及時(shí)解決問(wèn)題，我想不會(huì)太影響以后在當(dāng)當(dāng)選書(shū)。
可以
并沒(méi)有什么卵用
下次還來(lái)買
很好，看著很有用。。。
不錯(cuò)，還挺全的。
書(shū)很好，比較有幫助。
整體感覺(jué)不錯(cuò)
同事已經(jīng)順利產(chǎn)下一名小公主！健康！
我不想黑誰(shuí)大家自己看圖片……眾所周知孕婦是禁忌吃螃蟹的，這個(gè)主編壓根一點(diǎn)常識(shí)都沒(méi)有，什么食譜都往上面寫(xiě)。賣書(shū)的老板，寫(xiě)書(shū)的主編，會(huì)出人命的你們知道嗎？？？
買來(lái)看看，很詳細(xì)
很滿意，很好
值得一買的教材，有點(diǎn)讀功能，能讓小朋友聽(tīng)到比較純正的發(fā)音。教材內(nèi)容也很很可愛(ài)，符合小朋友的接受能力
質(zhì)量不錯(cuò)，紙質(zhì)很好。
不錯(cuò) 很好 一直當(dāng)當(dāng)買書(shū)
很明顯盜版的，顯示頁(yè)碼的數(shù)字很多都是模糊有影子的，非常失望
送來(lái)的時(shí)候包裝打開(kāi)書(shū)外殼都給我弄破了，壞書(shū)，而且，還有一頁(yè)紙印的字都是印反面來(lái)了。
書(shū)的內(nèi)容還可以，就是書(shū)的色彩不太好，看到好不舒服
我還沒(méi)看呢，看完后追加哦！大概翻了下，內(nèi)容很吸引人。
很不錯(cuò)，無(wú)論是男的還是女的都可以看，實(shí)用易懂。
書(shū)看過(guò)了，對(duì)于第一次當(dāng)媽媽的人還是比較有幫助的，上面還有一些小提示也是挺到位的，整體還是不錯(cuò)的書(shū)，容易忽略的小細(xì)節(jié)也有提到，還是建議第一次當(dāng)媽媽的人購(gòu)買
