健康的父母才能生出健康的孩子。在了解了生命誕生的過程之后，如果您正計劃妊娠，想擁有自己的孩子，那么，首先應該對自己的身體狀況有一個清楚的了解，以便為懷孕做好準備。
?從一個受精卵發育成為一個完整的生命，這個過程中的變化除自身的細胞分裂、發育外，還會受到很多因素的影響，諸如母體營養的供給、外在環境的影響、疾病的侵擾等等都會直接或間接地影響胎兒的發育，甚至會導致胎兒的畸形或死亡。因此，要避免這些事情的發生，就要做到科學懷孕、科學分娩、科學保健、科學護理以及科學喂養。只有這樣，您的寶寶才能夠健康、聰明。
寶寶的順利誕生、健康成長并不意味著大功告成，產后的媽媽同樣需要關愛。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的寶寶身上，那么，您過去那苗條的身材和潤澤的容顏就只能留在美好的回憶中了。因此，產后的保健和恢復也不容忽視。真誠地將本書推薦給年輕的父母們，希望能成為你們的枕邊書。
