JESE大中華區(qū)總裁分享她以38歲高齡成功在備孕、懷孕、生育二胎寶寶的親身經(jīng)歷。內(nèi)容涵蓋了作者孕前孕中的心路歷程、身心調(diào)養(yǎng)的方法、事業(yè)與家庭的和諧共處以及對大寶家庭教育等方面的獨(dú)到見解。
張曉娟,潔氏生活電器有限公司總裁。大學(xué)畢業(yè)后有著十幾年的品牌推廣與市場營銷的工作經(jīng)驗,轉(zhuǎn)戰(zhàn)于IT、家電、PR等多個行業(yè)。2011年因為就職的某上市公司遷移變動,遂開始自主創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)立了電子商務(wù)整合營銷公司,憑借豐富的品牌營銷經(jīng)驗、敏銳的視角及獨(dú)特的洞察力,帶領(lǐng)團(tuán)隊拼搏奮斗,摘獲"順德電子商務(wù)服務(wù)企業(yè)"的榮譽(yù)稱號。近年來,開始向產(chǎn)品延伸,開創(chuàng)了自己的產(chǎn)品公司,與美國JESE公司在中國聯(lián)合推出全新的母嬰家電品牌,致力于小家電產(chǎn)業(yè)鏈與母嬰細(xì)分市場的兼容并蓄。作者內(nèi)外兼修:寫作、書法、繪畫、插花、彈琴、跳舞、旅行、學(xué)習(xí)、禪修。在奮斗事業(yè)之余,仍孜孜不倦地提升自我生活品味和審美情趣。畢業(yè)于武漢大學(xué)新聞學(xué)院,早年大學(xué)實習(xí)期間就在國家核心刊物發(fā)表過專業(yè)論文,工作之余的文學(xué)小品曾多次在地方文藝雜志及刊物發(fā)表。時至今日,依然保持良好的寫作習(xí)慣。
前
目錄
孕前準(zhǔn)備
一、求人不如求己,找好幫手,自己動手動腦調(diào)理進(jìn)行時
(1)孕前營養(yǎng)必不可少:葉酸
草莓柚子汁
蘋果小米粥
木瓜鯽魚湯
南瓜牛奶露
(2)孕前營養(yǎng)必不可少:品質(zhì)蛋白質(zhì)
花生豆?jié){
核桃黑芝麻糊
(3)孕前營養(yǎng)必不可少:多種維生素
木瓜香橙汁前
目錄
孕前準(zhǔn)備
一、求人不如求己,找好幫手,自己動手動腦調(diào)理進(jìn)行時
(1)孕前營養(yǎng)必不可少:葉酸
草莓柚子汁
蘋果小米粥
木瓜鯽魚湯
南瓜牛奶露
(2)孕前營養(yǎng)必不可少:品質(zhì)蛋白質(zhì)
花生豆?jié){
核桃黑芝麻糊
(3)孕前營養(yǎng)必不可少:多種維生素
木瓜香橙汁
冬瓜薏米糊
南瓜小米糊
(4)孕前營養(yǎng)必不可少:鐵
豬肝玉米香菇濃湯
銀耳紅棗羹
紅豆小米糊
紫薯大棗糯米粥
(5)孕前營養(yǎng)必不可少:身體排毒
燕麥薏仁綠豆?jié){
排骨芝麻海帶湯
胡蘿卜小米粥
西紅柿蜜汁
二、聰明的孩子重要,睿智的媽咪更重要
三、一切準(zhǔn)備就緒,就欠東風(fēng)
……