謝福恩、黃紅中主編的《藥食同源——藥膳食療實用手冊》依據中醫養生學基礎理論,并結合現代膳食營養學理論,遵循均衡營養及飲食養生“辨證施食”法則,讓讀者在中醫藥基礎理論指導下制作并應用藥膳,掌握中醫診斷手法,熟悉藥物、食物性能功效,按證選方選材,科學應用,以達到養生保健、飲食養生的目的。 書中介紹了簡易的膳食營養基礎、營養配餐、食譜編制,快學易懂;精選了日常常用的食物、藥物,介紹其性味、功效;并介紹了100多款經專家、廚師反復制作、試食、總結驗證的經典食療方。 《藥食同源——藥膳食療實用手冊》通俗易懂,是相關飲食行業人士、營養保健從業人員的實用參考書,亦是家庭廚房必備工具書。
謝福恩、黃紅中主編的《藥食同源——藥膳食療實用手冊》是中山大學中醫營養學高級課程研修班推薦教材。介紹了130款經專家、廚師反復制作、試食、總結驗證的經典食療方;145種日常常用的食物、藥物,并介紹了其性味、功效;介紹了簡易的膳食營養基礎、營養配餐、食譜編制,快學易懂。
主編
謝福恩┠箄師,中藥劑師。現任廣東德味食品股份有限公司董事長,廣東駿僑投資有限公司董事長,廣州市金佳信通訊產品發展有限公司董事長。同時擔任廣州市第十二屆、第十三屆、第十四屆人大代表,廣東省青年商會副會長,中山大學企業家聯合會執行會長。立志于發展中國的養生事業,弘揚中國的傳統中醫養生文化。曾帶領產品開發團隊歷經3年,對全國30個省市走訪、調研,于2010年創辦了以“養生”為核心理念的廣東德味食品股份有限公司,旗下包括德味全國土特產超市、德味體驗館、德味養生酒店、德味養生教育等實業。努力以中醫“藥食同源”理論服務廣大有養生需求的消費者。
黃紅中 廣東省藥膳食療專業委員會委員,秘書。畢業于廣州中醫藥大學,為《中醫營養治療學》教材編委,其中主編的《臨床中藥飲片鑒別圖典》獲得2005年度國家中醫藥科學技術進步著作獎。曾出版《家庭中醫求診手冊》、《防治非典型肺炎中藥處方與食療》、《家庭中藥應用忠告》、《家庭常用中藥材彩圖手冊(1~4)》等書籍。熱愛嶺南飲食文化,努力學習與推廣中醫藥膳食療理念。
副主編
曾訊 副主任護師,畢業于中山醫科大學護理學院,1993~1996年公派至澳門鏡湖醫院手術室工作3年,長期在臨床一線工作,關注病患膳食營養、術中營養治療。發表多篇學術論文,參與出版學術專著數本。
張卓思 食養坊總經理, 1999年6月創立“食養坊”餐飲品牌至今,已在廣州擁有10家直營店。以傳承中華養生文化為己任,以“食治同源、養生健體”為理念,倡導“寓醫于食養”。其獨特的飲食文化內涵,地演繹了嶺南飲食文化中的“食養結合”的精髓,贏得了“要喝養生湯,就去食養坊”的良好社會口碑。先后獲得“廣東餐飲30年杰出品牌企業”、“廣州首屆‘百佳’餐飲企業”、“羊城藥膳文化企業”、“全國綠色餐飲企業”、“連鎖餐飲品牌”等殊榮。
張卉 高級公共營養師,國家職業技能鑒定“公共營養師”考評員。2008年畢業于廣州醫學院,現任職于中山大學附屬第三醫院急診科。并擔任中山大學“中醫營養學課程研修班”教師,因教學內容實用、教學方式靈活而深受學員歡迎。
及時章 藥膳中的營養學 及時節 了解食物中所含的營養素 一 營養的含義 二 維持生命的七大營養素 三 營養素的功用 第二節 人體如何從食物吸收能量 一 生命活動所需的能量來源 二 產能營養素 三 能量來源分配 四 能量消耗 五 能量的食物來源 第三節 腸道的清潔工——膳食纖維 一 膳食纖維的概念與分類 二 膳食纖維的營養意義 三 膳食纖維的攝入量及來源 第四節 維持生命活動最基本的物質——水 一 水是維持生命的最基本物質 二 水的生理功能 三 水的攝入與排出的平衡 四 缺水對機體的影響 第二章 營養配餐與食譜編制 及時節 平衡、合理是健康飲食的核心 一 營養配餐的概念 二 營養配餐的目的和意義 三 營養配餐的依據 第二節 營養食譜的編制 一 營養食譜的編制原則 二 營養食譜的制定方法 第三章 藥借食力,食助藥威,寓醫于食 及時節 食物的功效分類 第二節 食物的配伍與產生的不同功效 第三節 藥膳食療協調腑腑的基本原則 第四節 飲食禁忌 第五節 中醫藥膳劑型 第四章 家庭常用食物性能與功效 第五章 常見病證的飲食宜忌 第六章 德味藥膳菜譜 藥膳速查
內容很不錯
還行吧。整體感覺不錯。紙張清晰。
除了到貨快,內容太low
好
看著還不錯,慢慢研究
貨好,人更好!簡單就好!
實用
能學到不少藥理~
好評
不錯的書
不錯
非常不錯的體驗,感覺非常好,價格不錯,我經常買
飲食習慣
為了兒子的身體健康準備學做藥膳
看完后追評
是正版的,內容整體不錯,是我想要的!!
內容還可以,不是特別全面
關于養生的書。
非常有用的一本書
商品是不錯的
經典之作?
書本里的菜譜可以哦
Good good
我覺得質量挺好的
給女朋友買的,后續會追評。
給同事買的,本以為是飲食相關的,結果她說就真是藥材什么的
額,我只能說對于我一個中醫大夫來講這本書有點差勁了,但是對于沒有醫學知識的看看還是可以的,有點后悔買這本書了