引論：我們為您整理了13篇心理調查報告范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

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調查內容：關于教師心理狀況的調查

調查方式：教委調查

從近日召開的中小學教師心理健康教育論壇獲悉，一份針對1253名教師心理健康的調查顯示：66.16%的教師存在心理問題，其中，小學教師心理健康水平最令人擔憂。

此項數據來自朝陽區教委日前對該區30所中小學、幼兒園的1253名教職員工進行的心理健康狀況調查，結果顯示，有超過6成的教師心理健康狀態不佳。其中，48.28%的教師表現為輕度癥狀，12.45%的為中度癥狀，2.71%的為重度癥狀。

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大學是學生人生發展的黃金時代，大學生也是當今社會中文化修養較高、思維較為活躍的群體之一。然而，由于生活節奏的加快、社會壓力也陡然上升，學習、生活以及就業都是當代大學生所需要應對的種種壓力。而大學生由于尚未進入社會、生活閱歷較淺，心智發展也尚未成熟，面對各種壓力，如果不能很好的調整自己的心態就會誘發一系列的心理健康問題。筆者在大學一年級、二年級和三年級的學生中各選取了100人作為調查對象，總共300人，進行了調查了解，結果如表一：

表一：大學生心理健康狀況統計表

對象 結果

癥狀 一年級學生

（100人） 二年級學生

（100人） 三年級學生

（100人）

人數 比例

（%） 人數 比例

（%） 人數 比例

（%）

神經癥

傾向 做事猶豫不決 48 48% 39 39% 21 21%

缺乏信心 37 37% 46 46% 16 16%

做事需反復確認 29 29% 64 64% 38 38%

抑郁癥

傾向 思想不集中 51 51% 78 78% 78 78%

情緒波動大 18 18% 31 31% 63 63%

缺乏積極性 19 19% 25 25% 53 53%

分裂癥

傾向 記憶力衰退 20 20% 47 47% 66 66%

缺乏耐力 39 39% 55 55% 58 58%

從上述統計表格中可以看出，當今各種心理問題在大學生群體中已十分突出，以抑郁癥傾向為例，其通常表現為思想不集中、情緒波動大以及缺乏熱情和積極性等癥狀。在對三個年級學生的調查了解過程中，發現三年級的學生較一、二年級而言，情況更為突出，其比例占到了78%、63%以及53%。其中的原因可能是三年級的學生即將走上工作崗位，一方面會與自己熟悉的同學們各奔前程，并一方面可能是由于對未來工作、住房以及家庭生活的憂慮。此外，無論是神經癥、抑郁癥還是分裂癥等各種心理問題在各個年級的學生中所占比例都相對較高，者就從另一個側面反映出了當今大學生所面對的種種困惑以及其心理健康狀況的每況愈下。此外，對于不同人群而言，城市與農村大學生之間、男大學生與女大學生之間所存在心理問題的表現有所差異。整體而言，人際交往問題以及感情問題和將來的就業問題是困擾大學生的最主要的問題。

二、大學生心理健康存在的主要問題

通過對當前大學生心理健康總體狀況的調查了解以及細致的分析，可以看出，當前大學生的心理健康問題主要表現在人際交往問題以及人生規劃和就業問題等方面，具體如下：

（一）人際交往問題

大學是學生渴望得到他人理解和與人交往的階段，人際交往能力的強弱越來越成為大學生衡量自身能力的重要指標，然而有諸多大學生卻由于自身性格以及處事方式等問題在人際交往方面存在著諸多的問題，在我們的統計數據中發現，人際交往是困擾許多大學生的主要問題，詳見下表二：

表二 ：大學生人際交往問題統計表

年級 大學一年級 大學二年級 大學三年級

比例（%） 63% 47% 39%

由上述統計結果可以看出對于大學一年級的新生而言，人際交往過程中存在著諸多的問題，二、三年級學生存在心理問題的比例雖然有所下降，但仍舊是比重較高，主要表現在以下幾方面：首先，許多的同學打進入大學后同學間交往平平淡淡，缺乏交流溝通，更是缺乏知心朋友；此外，許多大學生在交往過程中可能會與個別同學難以處理好關系。由于當前的大學生中有許多都是獨生子女，在人際交往過程中傾向于以自我為中心，用自己的觀點和立場去衡量一切事情，者不僅給他們自己的人際交往帶來了困惑，也為其他同學與之相處帶來了麻煩。在調查過程中，許多同學坦言，對于這類同學會感到非常氣憤，但又不得不與之相處，使得自己感到非常壓抑；最后，由于網絡技術的發展，當今大學生的交往呈現出了虛擬淡漠化的傾向。在虛擬的網絡世界中，雖然可以幫助大學生傳遞一些信息和思想感情，但是卻難以真正建立同學們之間的感情，久而久之，大學生就會自我封閉，人際關系開始出現淡漠、疏遠等問題。

（二）人生規劃及就業問題

大學生在完成學業之后的下一步就是步入社會，然而由于對自身性格愛好以及社會發展趨勢的不了解，許多大學生缺乏職業生涯的規劃，當面臨著就業、讀研以及公務員等諸多人生岔路口時往往會比較迷茫，如果沒有正確的疏導途徑，就會逐步走向抑郁，具體見表三：

表三：大學生職業生涯規劃統計

年級

結果 大學一年級

（%） 大學二年級

（%） 大學三年級

（%）

職業規劃明確 13% 37% 68%

正在規劃中 27% 30% 11%

不清楚 60% 33% 21%

由上述統計表可以看出，當前許多大學生缺乏職業生涯規劃，在大學三年級中竟然還有21%的同學對自己將來的人生選擇缺乏認識。這就會導致許多同學人與亦云，當發現其他同學在準備考取研究生時，自己也會去準備，當發現別人在找工作時，也會去積極參與。這樣沒有目的性的選擇不僅會分散其精力，而且帶來的挫敗感也會嚴重打擊學生的積極性和自信心，產生自己不如別人的念頭，殊不知真正的原因是由于他沒有目標和方向，盲目用力的結果，進而就會導致各種心理健康問題的出現。

除了人際交往問題和職業生涯規劃方面的問題外，大學生在戀愛問題、經濟來源以及學業問題和承受壓力等方面也存在著諸多的心理健康問題，如果不及時的采取措施加以疏導，將會極大地影響大學生未來的人生成長過程。在以后的大學教育過程中，應當通過開設大學生心理健康教育課程、設立大學生心理健康咨詢機構以及定期組織大學生間心理健康交流活動等方式來為大學生心理健康提供良好的環境和保障。而作為大學生自身而言，也應當積極調整自身的態度，充分利用學校和身邊的各種資源，積極與老師、同學交流溝通，解決自己心理上的困惑和矛盾，為將來步入社會打好基礎。

參考文獻：

[1]康瑋.網絡對大學生情感發展的影響分析.學校黨建與思想教育，2013（6）

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從此次的調查結果，我們可以略微了解大學生的就業心理。

一、就薪金的期望值

藝術類專業的大學生對第一份工作的薪酬期望最低，文法類、經濟類、理工類和醫學類的大學生對自己第一份工作的薪酬期望都在1500-2499之間，管理類的學生大都希望自己第一份工作的薪酬在2500-3499之間，同時也是藝術類的學生對自己第一份工作的薪酬為3500以上的比重也相對較大、經濟類、管理類次之。

對于產生這個方面的原因。我們可以綜合比較其他相關問題及因素得出，產生這方面的原因是由于專業本身的原因，藝術生的精神取向相對自由，他們更是側重于自身的自由，藝術工作相對比較特殊。對于理工類，文法類和醫學類在薪酬取向集中在1500-2499。分析得出的結論是。這個是當代大學生一般首次工作可以接受的心理價位。低于則不符合其多年學習的知識積累。高于此價位又又不符合當今就業壓力越來越緊張的社會現實。

二、大學生區域就業心理分析（農村、城市）

來自農村和城市的大學生在就業看法、就業態度、就業單位等方面有所不同。

（1）來自城市的大學生對自己第一份工作的薪酬期望高于來自農村的學生。但是兩地學生的薪酬期望都集中與1500-2499，薪酬期望在1499以下和 2500-3499，城市學生高于農村學生，但在3500以上，城市遠高于農村學生。具體數據如下城市學生和農村學生對于第一份工作的薪酬要求不一樣。正是因為他們的背景不一樣。農村的學生就業心理較為嚴重，他們渴望盡快找到好的工作以緩解父母的壓力，為自己的家庭解決負擔。而城市學生則不一樣，他們相對與農村學生而言，比較輕松，但是由于在城市長大的背景，使得他們的就業的初次薪水價位相對與農村更為高些。

（2）城市學生選擇工作注重行業前景和個人喜好，農村學生最注重行業前景

從數據統計來看，城市大學生在選擇工作首先考慮的因素是行業前景和個人喜好，農村大學生最注重的是行業前景，在薪水、地理因素和個人喜好方面，城市高與農村；在行業前景、辦公環境和其他方面，農村高于城市。

產生這個方面的原因，我們依然可以理解為兩個不同生源地的就業生的就業背景不一樣而導致的。城市的學生因為自身以及家庭的原因，相對比較自由，以后跳槽或者的短期內選擇新的工作的機會比較大。而來自農村的學生則以行業的前景為主，愿意找到一份前景好，比較穩定的工作。

（3）來自城市的大學生更愿意在就業區域的選擇上注重發達的大城市

從數據統計上來看，來自城市的大學生更愿意選擇在發達的大城市工作，其次是不限地域，重在具體工作，中小城市和國外，沒有人愿意選擇在縣城工作；而來自農村的大學生更看重具體工作，不限地域，其次是發達的大城市，中小城市，縣城和國外。這個是在我們的意料之中，事實上我們的調查結果顯示，不僅是城市，包括農村的學生的就業取向也比較側重大中城市。

（4）來自兩地的大學生都教青睞國營企業

從數據統計來看，在最期望選擇的就業公司上，來自農村的大學生比來自城市的大學生更樂意選擇民營企業、國營企業和外資企業；而在私營企業、合資企業和自主創業上，來自的城市的大學生的期望值高與來自農村的大學生。但是，兩地大學生都較青睞國營企業。

（5）信息產業仍是大學生最青睞的職業部門

從數據統計來看，來自城市的大學生最青睞與信息產業，依次是金融保險業、教育業、制造業、政府部門、科研部、房地產和服務行業；來自農村的大學生最青睞信息產業，依次是教育業、科研部、政府部門、房地產、制造業、服務行業和金融保險業。

三、缺乏實際技能與經驗是當前大學生認為就業難的主要原因

調查顯示，缺乏實際經驗是當前大學生認為就業難的主要原因，其次是就業人數過高。因為大學畢業將面臨一個從學生到社會職業人的角色轉變，而這一過程又是需要一定的時間和投資。大多數企業側重傾向于那些有實際技能，以及工作經驗相對比較豐富的學生。而我們的調查記過顯示，當今的大學生在這個方面更為薄弱。

四、目前平均就業率不高

從數據統計來看，在已畢業和即將畢業的人來看，平均就業率為49%以下的占29%，50%-69%的占28%。產生這個方面的原因，一方面是由于就業人數過多，就業生自身的條件相對不能滿足就業單位的要求。另外還有其他的因素，例如部分學生選餓出國或者讀研究生。

五、在求職途徑的選擇上，現場招聘會、上網和親友介紹成為最主要的途徑。也有少數人選擇報刊和上門推薦。

由此可見。大多數的學生在就業途徑還是比較側重于現場招聘，不過網絡招聘也已經成為近來部分學生求職的途徑之一。

六、現在大學生普遍認為自己具備了道德品質修養、與人合作的能力、團隊精神相對與前三種能力，競爭能力、社會活動能力、應變能力大家認為較弱。

從這個調查的結果我們也不難聯系現實情況分析出由于缺乏實際的實踐技能是當代大學生就業難的一個重要的原因。

就業問題的解決思路

一、解決結構性就業難問題是關鍵

企業人士更多的認為解決大學生就業難的問題首先在于調整大學生的就業心態，而從針對大學生的調查結果看，大學生在就業區域選擇、就業單位性質選擇上都有趨同現象，“經濟發達地區、高薪酬、外企或政府機關”仍然是多數畢業生的首先，但是現實的情況是能夠實現這種愿望的大學生的比例其實是很小的，那么多的大學生都在爭奪很少的職位而忽略的其他的職位，這可能是大學生就業難的很重要的一方面原因，而受教育成本的急劇增長，可能是造成這一現象的背后的真正原因之一。正如同企業對大學生建議一樣，既然不能改變既定現實，只能首先調整自己就業心態，在選擇就業區域、就業單位性質、薪酬期望等方面不要過度集中于一點，最好適當的擴大自己的就業選擇。

二、就業觀念的轉變應該慎重

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隨著知識經濟的到來，人們在學習、就業和工作等各方面的競爭日趨激烈，心理壓力越來越大。特別是高中生這一群體，面臨著高考這一決定著前途命運的關卡，家長關注、教師關注、社會關注、全民關注，教師、家長對他們的投入最多，期望也最大。然而，長期以來，不少人卻忽略了與他們發展息息相關的心理健康問題。從學校近三年對學生設計的心理調查問卷可以看出，高中生的心理問題主要表現在以下幾個方面：

一是對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，既是對學習知識的檢驗，也是一次心理考驗，不少學生考試緊張，擔心考不好，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生焦慮。這種現象在高三尤為突出，約占50%左右。

二是人際關系不協調。重點高中的學生絕大多數是初中階段的佼佼者，由于初中學習成績好，常受到老師和家長的贊揚，加之獨生子女在家多受“寵愛”，自我中心意識強，人際關系能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，使得人際關系不協調。這部分同學約占20%左右。

三是自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望值過高，表現在對學生以考試成績論優劣，考差了就覺得智力不行，使學生對自己的能力產生懷疑，考大學、特別是能否考上好大學“前途未卜”，自信心不足。這部分學生占10%左右。

四是男女交往的困擾。高中生生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，表現為“總想看到他（她）”，“總想和他（她）在一起”，“我和他（她）說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了×××”，等等，由此感到煩躁不安，甚至成績下降。由于陷于男女交往的困擾，產生種種心理反映。這部分學生約占20%左右。

以上情況使學校領導、老師深切地認識到，加強學生心理健康教育，提高他們心理素質的重要性和迫切性。于是，校黨支部和校委會研究，一方面開設心理健康教育課，一方面創辦心理咨詢室。經過市關工委的溝通和市教育局支持，2002年，學校聘請了有著多年心理健康教育與咨詢實踐經驗的老教育工作者擔任學校心理教育輔導員，并從緊張的教學用房中騰出一間辦公室，配備了桌椅、專用電話。房子雖然不大，但溫馨、親切，靠近學生，便利學生。

做法和效果支持原創作品

一是以咨詢室為平臺，送上心理關愛。心理咨詢室堅持“以人為本，面向學生，面向家長，敞開心扉，傾聽訴說，解疑釋難，溫馨你我”的原則，每天開放，開放時間安排在課間操、活動課和晚飯前后的時段，便于學生走近它，親近它，有話好好說。學生小C，因學習壓力大，多次來咨詢室求詢。輔導老師李萬華給他以父輩般的關愛，幫助他分析學習方法，為他減壓，使他放松心情，輕裝上陣，終于考上了理想的學校。學生小W（女），追求所謂有“時尚”，欲尋找心目中的“他”，尋找“學習動力”，陷入空虛和痛苦之中，成績急劇下滑。在接待小W的過程中，指導老師動之以情，曉之以理，從友誼、友情的角度幫她正確認識異性之間的關系，沒有將男女問題貼上“戀愛”的標簽，使該女生及時調整自己的心態，學會情感的轉移和升華，成績很快又上升到班上前20名之內。學生小L，是個離異家庭的孩子，缺少家庭的關愛，自暴自棄，常常光顧電腦房，成績每況愈下，老師和家長都感到心疼。接待這個同學時，指導老師先從情感上給予他溫暖和理解，再以負責任的語言指出他的優點和不足之處，并與老師、班主任溝通，給以寬容的等待，終于使這個孩子有了進步，考上了大學，并與心理指導老師結成了“忘年交”朋友。

經過幾年來的實踐，心理咨詢室已接待在校學生1300人次，非本校學生350多人次，家長300多人次；電話咨詢100多人次；上門服務的100多人次；回信解答的200多人次。連揚州、鹽城等地的一些學生家長也帶著孩子前來咨詢，在校內外產生了一定的影響。

二是開辦學生心理健康教育講座。調動學校各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育，也是輔佐心理咨詢的一項重要舉措。近年來，學校先后在學生中舉辦了“消除顧慮，勇敢地走進咨詢室”、“壓力與交往”、“教育就是培養習慣”、“昂首挺胸面對挫折”、“面對新的征程，我們應有哪些心理準備”、“如何正確對待老師和家長的批評”、“同學們，你的心理健康嗎”、“卸掉包袱，輕裝上陣”、“與高中生談人際交往”等講座，使18000多名學生受到了較為系統的心理健康教育。高一新生進校，就講“面對新征程，應有哪些心理準備”；對高三學生考前輔導，就講“卸掉包袱，輕裝上陣”。較為系統的心理教育，收到了“兩高一低”的效果，即提高了同學們的心理素質，提高了升學錄取率，降低了犯罪率。近幾年，學校的本科達線率逐年上升：2002年280人，2003年340人，2004年450人，今年，超過500人；而學生犯罪率創全市最低，沒有一個在校生犯罪的。

三是把心理健康教育延伸到家長學校。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育理念、教育方式，家庭教育的環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因此，他們把心理教育延伸到家長學校，先后在學生家長中開設了“關注孩子心理發展、培養孩子的健康人格”、“從具體事例看家庭教育中存在的問題”、“以健康平和的心態對待孩子的高考”、“孩子為什么會上網成癮”等講座，家長聽眾達12000人次以上。

四是在老師中進行心理健康教育輔導。先后開設了“關注師生心理健康，做好青少年轉化工作”、“對年輕教師和班主任工作的幾點建議”等講座，從心理層面上談班主任工作及其角色的定位。建議年輕教師和班主任要關注學生心理健康，了解學生的思想、心理動態和學習情況，以尊重、平等的教育理念善待學生，理解和寬容學生，實施無過錯原則，慎用“戀愛”兩字界定男女生交往，不把心理問題貼上品德問題的標簽，使學生在和諧輕松的氛圍中成長。心理老師逐漸成為年輕教師，特別是年輕班主任的好朋友，當他（她）們遇到較為棘手的問題或自身情緒上出現低谷狀態時，也總能在與心理老師交流后得到一些啟發，工作效果更好。支持原創作品

幾年來，姜堰二中以心理咨詢室為平臺，推進心理健康教育，收到了較好的效果，他們主要體會是：

一是心理情緒的釋放站。當代學生，獨生子女多，心理脆弱，耐挫能力差。不少學生到心理咨詢室將心理壓力和矛盾向輔導老師傾訴，輔導老師不僅耐心傾聽他們的宣泄，還與他們談人生，談價值觀，交流探討學習方法，用積極暗示的方法對他們進行疏導和教育。小小的心理咨詢室成為學生們心理情緒的釋放站，心靈溝通的溫馨小屋。

二是學習中的加油站。家長望子成龍，學生渴望高分。但由于學習方法、家庭背景等多種因素，不少學生成績不理想。他們懷著求知的強烈欲望，走進心理咨詢室，渴求得到幫助。如學生于某，高考前心理不太穩定，模擬考試有時好，有時差，考前十分緊張。經過兩次輔導，該生考出了高出重點本科線40分的好成績，被江蘇大學錄取，家長、學生都很滿意。

三是人生道路的指導站。一次，心理咨詢室接到了一封署名為“迷茫的女孩”的信，信中講她拿了奶奶的280元錢，心理矛盾極了，每天都陷在無名的恐懼之中……。接到這封來信，心理輔導員李萬華及時給“迷茫的女孩”回了信，并留心找到了這女孩，把她請到了心理咨詢室，與其商量了解決辦法，探討了從這件事情中應該吸取的教訓支持原創作品。目前，這個女孩成了班上的生活委員。

四是相關矛盾的協調站。由于種種原因，學生與學生之間，學生與家長之間以及學生與老師之間難免會產生這樣那樣的矛盾，心理咨詢室無形中成了一些矛盾的協調站。學生李某與任課老師發生了誤會，老師一氣之下，令其家長連夜從鄉下趕來學校，把學生帶回。在這種情況下，心理咨詢老師從中斡旋，雙方達成諒解，緩和了師生關系。

啟示與建議

培養健康健全人格是一切教育的核心。姜堰二中創辦心理咨詢室，為中學開展心理健康教育提供了有益的模式，值得借鑒和推廣。

1、中學都應設立心理咨詢室

中學生處在心理發育期、情感波動期，他們的心理情緒起伏大、變化大，需要傾訴和溝通。心理咨詢無疑是他們傾訴的好場所。建議全市的每一所中學都要設立心理咨詢室，配備專職或兼職的心理輔導老師，為學生送上心理關愛，并以心理咨詢室為平臺，延伸其工作范圍，積極開展心得健康活動，宣傳普及心理健康知識，定期舉辦培訓班和講座，對學生、家長、老師分層次、有針對性地進行培訓輔導。

2、積極探索心理健康教育的新途徑

一是把心理健康教育納入學校教育工作系統，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是以心理咨詢室為主渠道，實施心理輔導、開展心理教育專業課等；非專門性，就是在學校教學中，在德育活動中，在學校的各項管理中滲透心理健康教育。

二是將心理健康教育滲透于各學科教學之中。教師在傳授知識、訓練技能的同時，要通過不同的教學途徑，創新教學方法，培養學生的心理素質。如創設三段式教學結構，使學生的非智力因素得到了相應發展。第一段，創設問題情境，激發學習動機，點燃學生思維的火花；第二段，利用創設的氣氛，提出問題，在學生的好奇和思索中，完成教學任務；第三段，鞏固擴展第二階段的學習內容，強化心理品德訓練。

三是將心理健康教育滲透到班主任工作中。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的組織者、管理者、教育者。學生健康的人格、優良的心理品質的形成與班主任工作有著十分密切的關系。從現有情況看，不少班主任缺乏心理健康教育知識和心理咨詢技巧。因此，加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，是學校的當務之急。

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二、調查時間、方法、對象

1. 調查時間

2. 調查方法

在網上進行電子問卷調查，共發放100份問卷，有效問卷100份

3.調查內容

針對不同性別、不同地區的大學生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進行調查

4.調查對象

此次調查問卷針對在校大學生進行的問卷，主要是針對專科和本科大學生

三、調查結果分析

隨著世界的迅猛發展，社會競爭激烈，社會關系日趨負責，大學生們承擔了

來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業的壓力和人際關系的復雜在無形中讓大學生身體心理方面都受到了一定的影響，大學生學會提高抗壓能力更具有挑戰性和不可忽視。此次的調查的對象并非同一間學校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調查，我們總結出了目前大學生普遍存在的心理壓力問題如下：

(一)從大學生心理壓力程度上看：

調查報告結果顯示，在大學生心理壓力程度上61%的大學生表示對目前的學習偶爾有壓力，而認為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學生認為很少有壓力，這結果表明，對于目前的學習，普遍大學生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當然在這一點上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區、性格都會對這以數據產生了影響。在調查報告中分析，對于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統觀念很有影響，長期以來，男的都被認為是家里的頂梁柱，是要養家的，要學會獨自，學會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承后業，贍養父母下無形中有了擔子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認識社會的殘酷和現實，不免會比女生的壓力要大。

除了性別方面對大學生心理壓力程度上有影響，學生來自的地區也有著很大的作用。來自農村的學生會普遍比來自城市的學生壓力大：在調查報告中顯示，選擇壓力非常大的，農村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結果也在我的預想中，農村經濟、文化等各方面要比城市差，從小，農村的學生就被灌輸讀好書，走出農村的教育，所以農村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農村呆，太多太多的事實擺在農村學生面前，除非自己夠優秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機感方面就不會比農村學生敏感，因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山，壓力就會比農村學生壓力小一點。

當然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現在的壓力性對于以前來說，性格開朗的學生要比內向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43.90%，內向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70.97，內向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學生心理壓力方面要小些，這也許是因為心態不一樣，對遇到的困難和挫折表現得就不一樣。

(二)大學生心理壓力的主要方面

從調查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現實的結果看，在主要心理來源中，77%的學生選擇了就業壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經濟不夠好，6%是因為家人關系不好。

從中看出，就業和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經濟問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發現一個主線，農村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內向比性格開朗的壓力大。

(三)壓力的來源分析

1、就業壓力

就業壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學生活中的，并且是隨著時間的增加而增加的。社會的復雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數越來越多，而相對提供的就業缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業滿意程度不高，在調查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔憂，專業方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔心就業后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

2.家庭壓力

來壓力來源這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業找份好的工作，而學生本身也理所當然地背負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業就是面臨失業，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關系不和諧，也是他們心里負擔的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發現家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調查中，也可以發現這一點。

3.人際交往

大學算是半個社會，我們天天都得跟老師同學打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學生選擇了與老師同學的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因為在大學，人脈很重要，關系到你的各種評優，況且人際交往能力強的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學生活。

4、感情問題

到了大學，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學生們也會苦惱

大學生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調查報告中，也有30%的人把這點列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴重的后果，如失戀自殺現象也不罕見。

5、學習壓力

到了大學，面對了和與往不大一樣的學科，教師的教學方式也有所改變，雖說學習的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學起來會比以前的多得多，再加上有些學生對自己專業學習的科目不感興趣，慢慢學會了逃課和養成了厭學心理。而有些是由于在學院當了干部，不能很好得處理學習和工作的關系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學習有所影響。

四、結語

從調查的結果和我們的分析上看，大學生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學生心理健康，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學校園里，不要跟別人比，因為“山外有山，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目標腳踏實地地走，即使在過程中失敗了，也要學會堅強站起來，因為眼淚解決不了任何問題。

2.不要過于看重專業的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業會有更好的出路，所以現在也就不會出現“冷”與“熱”之分。學好自己的一技之長，因為普遍來說社會還是需要專才的人多，而不是全才。當然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術業有專攻”。在學會控制好自己的厭學情緒外，還得正確處理好學業和工作的關系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

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神經衰弱是多種因素造成的反應過度興奮或遲緩狀態。主要表現：精神不足和容易疲勞，注意力不集中，記憶減退;情緒不穩定，煩躁不安;頭腦昏沉，睡眠不好。

抑郁是由社會心理因素引起的，以持久的心境低落為主要癥狀的神經癥性障礙。常會表現出情緒上的改變，憂郁、易哭泣;對日常活動缺乏興趣，感覺前途無望;自責，沒有自信。也會伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。

焦慮是每個新生都會體驗到的，這是對入學事件的本能反應，只有部分同學持續時間較長，形成一種心理癥狀。主要表現為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時時處于緊張應付狀態、感覺危機就在眼前等。

引發以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學到大學轉變時的不適應。新生在應付以前未遇見的事情時持久地處于緊張狀態，使神經系統超載;專業志向、經濟條件、地域等自身條件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負荷;個人個性特質，如敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信心、任性、急躁、好強等在相對寬松的大學環境中得到釋放，如果學生自我調整能力不強的話，就容易出現心理癥狀。

緩解的對策三級防護網

上海市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時還未能設置統一的教材、課程來輔導大學新生的心理問題，不過各高校都設有了專門的心理咨詢室，可以為大學生提供心理輔導。而且高校內也開設了心理輔導方面的選修課，向學生們講解心理問題的癥狀(如出現消極心態、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。

張靜璉認為，高校學生的心理輔導應通過三個階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學生提高自我意識，認識自己、悅納自己、調節自己，從自我的角度來擺脫心理癥狀;第二階段，如果自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者進行相關的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段，就是要尋求心理醫生的幫助，進行藥物治療。總之，及早發現自己是否有心理問題是防治的根本。

相關審視不應人為突出心理癥狀

在邁進一個新的環境時，或多或少總會出現些心理問題，但是現在針對大學新生心理健康水平報道和研究卻水分過多，主要原因有以下幾點。

首先，是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀80年代，那時關于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔心很容易轉換為期望的形式。

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重慶醫科大學附屬醫院精神科調查顯示：在心理健康問題最多的人群中，國家干部排在首位，其中三分之二是男性，患有不同程度的焦慮、失眠等，在40歲左右的人群中尤為突出。

中央國家機關職工心理健康咨詢中心咨詢服務部主任、中科院心理所心理健康服務中心主任史占彪告訴《小康》記者：“2008至2010年期間，中央國家機關職工心理健康咨詢中心在名家談心理講座活動中，以及開展的進部委心理健康促進的部委機關心理評估項目中，前后測試干部職工3500余人，總體結果顯示，國家機關干部職工體驗到輕度到中度的心理壓力，尤其在‘工作負荷’這一因子上得分最高，即普遍感覺工作量大、責任重大。男性在壓力源的各個維度上得分都高于女性；30至50歲的干部壓力感受大于30歲以下和50歲以上的干部，處級以下干部比處級以上干部感受到了更大的家庭與工作平衡的壓力。”

“據不完全統計，各組機關干部職工心理健康水平略低于或接近全國常模水平，其中45歲以下的青年干部心理健康指數比45歲以上的干部低；科級和科員干部心理健康狀態差于處級及廳級干部，女性干部職工健康水平低于男性。需要密切關注的人群達到二成左右，這些人心理健康狀況較差，需要心理幫助。”史占彪說。

在2010年12月5日舉辦的第五屆中國全面小康論壇期間，《小康》記者面向參會官員開展“官員心理壓力調查”，在“假如自己所能承受最大的心理壓力為100，目前你覺得自己所承受的壓力程度大約是多少”這道題中，選擇“60-80”的最多，而“0-20”這個選項的得票數為0；在“工作中是否常常感到疲勞，總覺得自己有氣無力，像生病一樣”這道題中，選擇“有一點疲勞，但不會影響工作”者居多。

基層和公檢法官員壓力重

“官員壓力有一定的崗位區分，有的崗位壓力極大，比如做行政工作的，公檢法系統內的工作人員，他們的壓力會相對大一些。類似于工作這樣需要直接服務于人民群眾、直接面對群眾的基層官員，以及涉及到國家安全、國家形象、官員問題的紀委、監察、公檢法系統的官員壓力最重。”北京師范大學心理學院副教授張西超分析說。

參與《小康》雜志“官員心理壓力調查”的官員中，涉及宣傳、教育、財政、等多個領域，從科級、縣處級、廳局級，直至省部級，基本涵蓋了官員群體的各個層級。河北省一位不愿透露姓名的縣委書記告訴《小康》記者：“一個地方的經濟社會發展，縣委書記能起60％――70％的作用，現在各個縣的競爭也很大。如果縣委書記工作老抓不上去，上臺發言又沒有工作亮點，報紙上整天見不著你這個縣的信息，一幫伙計跟著你干又沒有政績，壓力就會非常大。”

中央國家機關職工心理健康咨詢中心曾對某一公認壓力較大的官員群體進行了抽樣調查，調查采用中國心理健康量表，從情緒體驗指數、自我認識、人際交往、認知效能與適應能力五個方面描述個體的心理健康狀態。

“參加本次測驗的個人最低分為218分。我們最應該關注的是兩組人，8.88％的受測人心理健康狀況處于較差水平，明顯低于正常人的水平；0.74％的受測人心理健康狀況很差，達到了相當極端的水平。”史占彪說，官員心理出現問題不僅僅只通過自殺這一種方式來宣泄，“猜忌多疑、權力膨脹、虛榮心太強、以自我為中心、冷漠、緊張和焦慮，都是心理適應不良的表現。”

這些官員的重壓從何而來?

“官員們的工作非常忙，每天的會議很多，并且他們的工作常常需要盡善盡美，另外，他們總是面臨著周圍人對他們的反饋，周圍人對他們的認知和反饋是負面多于正面的。此外，他們經常出差，作息不規律，生活方面的壓力也很大。”中國人民大學領導科學研究中心研究員李育輝分析說。

在心理學中，制造或引發壓力的東西就是壓力源，因此所有被認為可能帶來威脅的情境、環境或其他外部刺激都被心理學專家、學者們稱作壓力源。史占彪認為，公認壓力較大的官員群體普遍擁有的幾大壓力源為：工作壓力、生活壓力、組織壓力和社會壓力。

參與《小康》雜志社“官員心理壓力調查”的官員們幾乎都認為，“工作責任心太強，追求完美”是自己活得太累并產生壓力的首要原因。“工作負荷重”則被排到了第二位。而在《小康》雜志社“您眼中的官員心理壓力調查”中，所有專家、學者都認為，“工作負荷重”是官員們活得太累并產生壓力的首要原因，“職場升遷，競爭激烈”位列其次，只有一人選擇“工作責任心太強，追求完美”。

“被拉高”的心理底線

“我們的心理底線實際上是‘被’拉高的。”一位不愿透露姓名的官員說，“我們有很多煩惱，很大的壓力，但是我們無處傾訴。和家里人說，怕他們擔心。和領導、同事說，更不行，因為心理問題常常作為我們升遷、考核的內容之一。如果單位的任何一個人知道我抱怨過壓力大，都極有可能影響到我在本單位的發展。”

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一、調查目的

眾所周知,教師的職責是教書育人,育人的內容又包括了育德、育心。隨著學校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學校心理健康教育中的核心問題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養出心理健康的學生?因此,從某種意義上說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學生。教師心理健康是培養學生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學校心理健康教育研究的重點。因此,本次調查有著重要的現實意義。

本次調查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問題的成因。

二、調查方法

1、調查對象:高中教師104名,參加統計的問卷為104份。

2、調查工具:《中學教師心理健康量表》。量表由80項有關心理健康的問題組成,80項問題分為10大類:(1)人際關系緊張與敏感;(2)心理承受力差;(3)適應差;(4)心理不平衡;(5)情緒失調;(6)焦慮;(7)抑郁;(8)敵對;(9)偏執;(10)軀體化。每類包含8個題目,每題分值為0.1―0.5分,總計4分。每類分為四個等級:A:低于0.99分,為正常;B:1-1.99分,為輕度心理問題;C:2-2.99分,為中度心理問題;D:3-4分,為嚴重心理問題。

三、調查結果

結果顯示,在調查的高中教師中,除心理承受能力差這一類有50%心理正常,其余各類均有80%―90%的人存在不同程度的心理問題。(附統計表)

第一類:人際關系緊張與敏感:

A:10人 9.6% B:64人61.5%

C:14人 13.5% D:16人15.4%

第二類:心理承受能力差:

A:52人 50% B:2人1.99%

C:30人 28.5% D:20人 19.2%

第三類:適應差:

A:8人 7.7% B:60人57.7%

C:18人17.3% D:18人17.3%

第四類:心理不平衡:

A:14人 13.5% B:52人 50%

C:18人 17.3% D:20人 19.2%

第五類:情緒失調:

A:2人 1.9% B:58人 55.8%

C:20人 19.2% D:24人 23.1%

第六類:焦慮:

A:6人 5.8% B:64人 61.5%

C:12人 11.5% D:22人 21.2%

第七類:抑郁:

A:4人 3.8% B:46人 44.2%

C:30人 28.8% D:24人 23.2%

第八類:敵對:

A:10人 9.6% B:70人 67.3%

C:4人 3.8% D:20人 19.2%

第九類:偏執:

A:14人 13.5% B:64人 61.5%

C:8人 7.7% D:18人 17.3%

第十類:軀體化:

A:8人 7.7% B:66人 63.5%

C:8人 7.7% D:22人 21.2%

他們的心理問題主要表現為:人際關系緊張與敏感;心理承受力差――遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應性差――對環境及人際關系不適應;情緒失調――心情不愉快,情緒不穩定,常常控制不住自己的情緒;焦慮――心理煩躁,對許多事情感到心煩,無緣無故緊張;抑郁――情緒低落,感覺疲勞,對事情不感興趣,感到憂慮等;偏執――對人不信任,固執已見,總認為別人背后議論自己,和自己作對,不能接受別人的意見,我行我素等;敵對――喜歡與人爭論,不能控制自己的脾氣,愛挑毛病,愛刺激或激怒別人;軀體化――情緒緊張產生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。

四、影響高中教師心理健康的成因

1.教育教學工作任務繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學工作如備課、上課、批改大量的作業和試卷外,還承擔了許多繁雜的非教學任務,如維持紀律、管理學生值日、衛生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進以來,教學方法如何更新才能激發學生更高的學習熱情,也是對教師業務能力更新的考驗。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。

2.升學壓力大,心理負擔重。調查發現,許多老師認為升學壓力是教師的最大心病,學生考試學績不理想是教師生活中的最大挫折。學生、家長、學校及社會各界也都以學生升學率的高低來評價教師。家長把學生的未來完全寄托在教師身上,希望教師對自己的孩子加大投入,給孩子開小灶,通過各種渠道加重教師負擔。升學的壓力不僅加劇了校與校之間的競爭,還加劇了教師之間的競爭。升學壓力既是學生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。

五、改善高中教師心理健康問題的應對策略

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2)、地點：

3)、對象;小學一六年級學生

4)、方式：問卷

一、調的項目及內容

按照小學生心理健康標準，認真的進行調查工作：在我們現在的生活中，身體健康是非常重要的一項指標。所謂健康，它是從生理和心理兩個側面來表現的。從表現形式看，生理健康相對來講，比較容易診斷，而心理健康，測試的手段就比較復雜。同樣，了解小學生的心理狀況，要比了解小學生的生理狀況要困難的多。在對小學生的調查中，我們分別從小學生的人際關系、挫折適應、青春期心理，考試焦慮、厭學及性格等六個方面進行調查，旨在考察學生智力智能發育、建立良好的人際關系、正確認識自我、良好的情緒、心理承受能力，為進一步分析小學生的心理健康狀況提供了理論依據。

二、調查情況分析：

以上的調查情況表明，就我校大多數的小學生而言，心理發展總體還是較健康的。盡管其中的各個項目間不可避免的有交叉象，但是其絕對數字還是非常龐大的，其中所蘊含的問題以及這些問題可能會給社會帶來的影響也是不可忽視的。因此，認真分析造成小學生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了 我們既要對這些心理問題較明顯的學生進行心理指導和矯正， 同樣也要對某一方面存在心理偏常的學生進行指導。

三、心理問題的原因：造成小學生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會原因、家庭原因、學校原因和各種生理原因。

1)、社會原因：社會的整體環境惡劣，會導致小學生對生活失去信心。小學生生活的周邊環境負面因素太多，使他們對周圍的人失去信任，長期以往，在他們的心理上留下陰影。由于社會環境影響面大，對小學生所造成的影響不是點式的，而是面式的，這樣就會使一批小學生受到影響，產生心理障礙，對于我們這個人口眾多的大國來說，其絕對總數是不可忽視的，其對社會發展的潛在的負面影響也將是巨大的。因此，國家的和平，社會的安寧，人們生活的文明程度，是營造良好、和諧的社會生活環境的最重要因素之一，也是減少小學生心理障礙的決定性因素之一。

另外，在一些家庭中，小學生長輩因自身的心理障礙，在和小學生的交往過程中，有意無意的使其病態心理影響了小學生;同時，一些小學生的長輩，相互關系緊張，他們不注意自己行為對小學生的影響，從而使一些小學生下意識的對自己周邊的人或事物，采取敵意的態度。

據調查，我校學生中普遍存在著自理能力較差，獨立完成工作的能力較弱，依賴性比較強，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產生原因是由于家長只注重智力培養，而忽視能力的培養。父母嬌養、過分保護、照料，從而導致學生一切都由家長包辦代替，產生依賴性，缺乏獨立性，缺少自我服務、自我鍛煉意識。這樣會給孩子以后參加工作，走向社會帶來許多障礙。

調查中，在和小學生的交談中，了解到個別小學生的心理障礙確是因為家庭原因造成的。有個小學生家庭父母不和，關系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個小學生的心理受到嚴重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個小學生的心理障礙。

3)學校原因：以往的時間里，由于受應試教育的影響，教師為提高升學率，家庭、學校、社會對學生的考試成績極為關注，視其為關系到一個學生將來是否有前途的首要問題。所以，教師在課內只抓智育，而課后家長又讓學生參加多種補習班，加重了學生的學習負擔。學生沒有多余的時間來做自己喜歡做的事情。主要表現在考試緊張、厭學、偏科，上課注意力不集中。產生原因主要是教師的教學方法不當，使學生失去學習興趣和信心;家長對學生的期望值又過高，加上社會給學生造成的心理壓力，使學生心理負擔過重，認為學習是一件非常痛苦的事情，沒有達到快樂學習的目的。

4)生理原因：在調查中，我了解到一些小學生，由于他們的智力超常或者智力底下，他們覺得，自己和其他人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小學生一樣得到正常的發展，時間一長就有了某種心理障礙;還有一部分小學生，他們因先天或后天的原因身體殘缺，這使他們下意識的產生了自卑感和心理障礙。

四、做好心理指導應注意的問題與建議：

家庭層面，家庭環境對一個人的成長影響巨大。就學校、家庭、社會三維環境而言，孩子們在家庭中度過的時間有1/3之多。而且，對于心智正在發育的少年兒童來說，家庭的影響甚至超過了社會。因此，加強未成年人思想道德建設，家庭教育的作用不可忽視。

(一)、營造健康和諧的家庭環境家庭環境包括實物環境、語言環境、心理環境和人際環境。實物環境是指家庭中實物的擺設;語言環境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮，民主平等，商量諒解;人際環境是指尊老愛幼，各盡其責等品格，心理環境是指父母與子女之間的態度及情感交流的狀態。和父母的身教言教相比，家庭環境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會價值觀念、行為方式、態度體系以及社會道德規范的，不僅僅是父母的語言和行為，父母的心態、家庭中的實物環境、心理環境、人際環境等都是影響少年兒童行為和心理發展的重要因素。

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一、認為自己心理素質好的表現

性格好；對自己有信心，處理事情果斷，樂觀地面對每一件事，寬容別人的事，考試有信心，考試下來樂觀面對考試分數，別人上課說話，只要不打擾自己的前提下，會寬容別人說話這件事；堅持，有耐心，有良好的自控能力，團結同學，自覺；危急時刻冷靜，果斷，積極向上，誠實守信，對于別人對自己的評價能取其精華去其糟粕；自律，刻苦；不隨意瀏覽網頁不良信息；盡職盡責，在有挑戰性的任務面前有毅力，不輕易放棄；面對困難，自強，善于思考，善于用積極方法調控情緒；是有責任心的人，對長輩尊重，對待學習認真勤奮，不管在什么地方都會主動發言，做事穩重，能夠思考問題的對與錯；能主動幫助朋友擺脫困難，對于父母之間的矛盾沖突，不是干著急而是用心去溝通化解，生活中的緊急安全事故能急中生智想辦法解決；與別人發生矛盾時，會換位思考；喜歡上網但從來不瀏覽與學習無關的信息，認為心理素質的好壞與各個方面都有關系，并努力調整改變自己的心理狀態，因為它影響著一個人一生的命運；可以積極接納別人提出的要求；對生活充滿了激情，對未來十分向往，審美觀較強；對挫折和成功都有自信心，可以自我開導，以開朗的心態對待一切；適應環境，有意志；能積極參加學校的活動，遵守學校的規章制度，不打架，不吸煙；幫助困難的人；全面發展；有主見，不輕言放棄，相信自己的能力，立場堅定不易受別人誘惑；熱愛集體，有主動性，知道自己是怎樣一個人；大事小事淡定，說到做到，對自己犯的錯誤能擔當并積極改正；有把握的事能放開去做，沒把握的事想清楚再去做；事后自我反省；玩是玩、學是學，什么場合干什么；能正視困難；不氣餒，不頂嘴講道理，對自己滿意；知道自己的缺點；頭腦清醒；友好交往；行動有計劃，頭腦冷靜，交友慎重；有一定的判斷能力，慎重選擇；沒有不好的動機；能自己解決自己的煩惱；自知自己的不足；關鍵時刻能控制自己，能夠和同學、朋友、家人促膝談心，喜歡運動；不沖動，不去娛樂場所；性格、脾氣以及交朋友的方式都表現出我的心理素質好；每次考試不好都能一笑而過；行為規范；心理素質好壞就看說話與做事，說話看是否符合邏輯，做事看合不合適；能承受較大的打擊；精神飽滿；果斷從事，做了錯事勇于承擔，不做違法的事；每天都過得很充實，人緣很好，相信自己；有很好的控制力和人生觀，努力去實現自己的目標，時刻注重提高自己的素質，經常反省；幫助別人等于幫助了自己；有很好的應激能力；能靜下心來思考；自我認識徹底；不走極端；不會為一些小事大打出手；積極為班里作貢獻；認清現狀，規劃自己的理想與未來；能力很好，能分清真善與假惡；可以勇敢地挑戰自我，更加提高自信心，在與別人的交流中得到自信和發展；做事考慮后果，能力所及之事認真完成；能明辨是非；該做的盡力，不該做的堅決不做；態度好；陽光、熱情；相信自己會越來越成熟；生活中沒有太多的不良行為；能做一些有利于社會之事；跟別人交流并獲得經驗，能換位思考，不裝清高；善于請教；脾氣好，堅持不懈，堅持自己好的方面；處理事情方法與態度不消極，喜歡交朋友，性格外向；好面子，好強；不與同學發生正面沖突，不依賴別人；對自己的人生擁有積極的態度，違法亂紀的事從來不做，自認為不好的事也不干；成熟；不歧視別人，相信明天會更好；從不盲目地大喊大叫，富有愛心，寬宏大量；不做虧心事不怕鬼敲門；通過正當途徑去掙錢；對自己打擊很大的事情也能面對；興趣愛好豐富；能監視自己的行為；做事有方向，自豪，努力干成一件事。

二、認為自己心理素質不好的表現

自己老是有奇怪的想法克制不住；不愛學習，上課愛起哄，脾氣暴躁；不認真，有時處理事情有些極端；不誠實，待人接物不開放，總會有不自信，沒有勇氣去接受一些事情；學習方面沒有定力，不能控制自己，沒有堅持；不能控制情緒；學習中出現困難時就會垂頭喪氣，一次失敗就會心情很不好；占有欲很強，忍耐度有限；對沒有了解的事亂發脾氣；有時說臟話、吸煙、喝酒；粗心；做事經常中途放棄，不能堅持做完；如果一件事情做得久了，就沒有耐心；馬虎大意；優柔寡斷脾氣暴，消極，不成熟；愛鬧事，亂扔垃圾，對長輩沒禮貌，不懂得忍讓；沒有方向感，沒有一個持久的情緒狀態，沒有較好的心理承受力；沒有清楚地認識自己，把持不住脾氣，不冷靜果斷；做事的動機不明白；不自覺，總是需要別人的提醒，懶惰；有時候“顛”不住；對生活沒有任何期望，有些偏激，不能控制情緒問題；有些魯莽，性格沖動；不樂觀，沒信心。

非常在乎別人的肯定；不能持久地堅持一個觀點，和別人討論問題也不能長時間堅持；考試不好的不良情緒久久不能平靜；

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一、調查目的

為了進一步提高學生的健康水平，必須要重視學生的心理健康教育。了解學生的心理健康狀況，準確的把握小學生的心理健康現狀能夠更好地提高教育的質量。

二、調查對象和方法

（一）調查對象。王家大莊小學一至六年級195名小學生。發放問卷195份，收回問卷195份，有效問卷195份。

（二）調查方法。本次調查問卷從五個方面，設計了30道選擇題進行調查。由學生根據導語進行選擇，并且采用了不記名方式。

（三）統計。按實際答題人數統計各題各項目人數，以實際答卷總數作基數計算百分比。

三、調查結果

調查統計表明，王家大莊小學學生的性格、學習、家庭、習慣、人際關系的主體情形是好的，但是還有少數在自信、考試焦慮、學習方式、人際關系等方面存在問題。

（一）“我的家庭”調查分析。農村小學生因為家庭教育的原因，當家中來了陌生的人時，往往不知所措，甚至怯生。如：在“我的家庭中”，對于“家里來了陌生人，你會怎么做”這道題的調查中，能夠“主動打招呼”的同學呈現從低年級到高年級上升的趨勢，低年級學段主動打招呼的只有13%，中年級學段的學生能夠主動打招呼的有43%，在六年級主動打招呼的學生占了總人數的75%;對于選擇“怯生”的學生從低年級到高年級呈現下降趨勢;對于選擇“直接拆開客人禮物”低年級的學生有8%，高年級學段的學生僅有2%，通過數據可以看出學生從低年級到高年級逐漸變得懂禮貌，主動與陌生人打招呼，但是有少數學生不理睬陌生人，甚至當著陌生人面拆開客人禮物這些都是不可取的。

（二）“我的學習”調查分析。在“我的學習”這部分中，學生最突出的問題時學習的目的不清楚。如：“你上學的目的是為了什么？”這段題目中，全校195名學生中，認為“沒有知識不能生存的”有92人，占了全校總人數的47.17%，低年級學段有20人，中年級學段26人，高年級學段46人，說明隨著年齡的增長，認知程度的增長，學生對于學習的目的進一步有了清楚的認識;對于選擇“為父母學、為老師學”這兩項選擇，全校選擇的有68人低年級學段選擇人數最多，有50人，占據低年級學段總人數的70.4%，占全校的25.6%;選擇了“讀書后賺大錢”的學生有21人，低、中、高三個學段選擇人數呈現上升趨勢，低年級3人，中年級7人，高年級學段的有11人;對于選擇“和同學玩”這一選項的有14人，低年級學段5人，中年級學段4人，高年級學段有5人。通過調查可以看出學生對于學習的目的較清楚，但是有一半以上的學生對于學習的目的認識不夠清楚。

（三）“我的性格”調查分析。農村小學生因為家庭的原因，環境的影響，往往表現出不夠自信，甚至自卑的心理。如在“在競選班干部時，我會怎么做？”這道題目時，學生主動競選班干部的僅有20人，占了全校總人數的10.25%，低年級學段主動競選的有10人，中年級學段主動競選的有6人，高年級學段只有4人，“當班干部多干事”選擇的人數有110人，占了全校工人數的56.4%，有40人選擇“無所謂”，說明這些學生對于競選不熱心，缺乏積極進取心，有23人選擇了“我不行”。通過這些數據可以看出農村學生不夠自信，他們認為自己管理不好班級，認為自己的能力不好，所以不去競選班干部，有些孩子甚至直接否定自己的價值，認為自己不行。

篇12

為了更好地了解學校新生的心理健康情況，學校心理咨詢室于2016年11月對2016級新生進行了心理健康問卷調查，以了解學生的心理健康狀況，從而采取針對性的教育措施，提升教育效果。

二、調查結果與分析

1.統計結果

（1）自我意識。①經常分析自己：經常占23.6%；偶爾占51.8%；很少占22.8%；無占1.8%。②自信：非常自信占10%；自信占29.5%；有時不太自信占53.4%；不自信占6.9%；常常感到自卑為0.2%。③了解自己的優缺點，并喜歡自己：知道，很喜歡占25.8% ；知道，但不喜歡占33.2%；知道，無所謂占27.8%；不知道占11%；管他呢占2.2%。④最希望改變的是：知識占56%；出身占12.6%；財富占15.2%；性格占22.6% ；外貌占7.4%。

（2）人際交往。①關心別人的看法：非常關心占31.2%；比較關心占57%；不太關心占11.1%；無所謂占0.7%。②溝通有障礙：有很大障礙占9.3%；有時有障礙占51.4%；比較少占35.8% ；無占3.5%。③知心朋友：非常多占25.8%；一般多占29.9%；很少占40%；幾乎沒有占4.3%。④遇到挫折依賴朋友：不是，獨自應付占13.2%；會聽朋友意見，但以自己為主占60%；偶爾會占25.4%；完全是占1.4%。⑤友誼出現裂痕的應對：立即斷交占12.4%；以其人之道還治其人之身占14.3%；自己主動爭取挽回的機會占66%；置之不理，等對方去處理占7.3%。

（3）學習方面。①對所學專業滿意度：很滿意占16.9%；一般占65.5%；有所不滿占14.5% ；非常不滿占3.1%。②學習效率低，是否心煩氣躁：經常會占18.4%；有時會占44.3%；偶爾會占33.4%；從來不會占3.9%。③考試前后心情緊張：總是占14.1%；有時，特別在考前占45.6%；偶爾占36.9%；從不占3.4%。④緊張情緒會給考試帶來影響：會，很大占20.8%；會，有點占62.3% ；不會占13% ，沒感覺占3.9%。⑤學校督促考證是否帶來心理壓力：會占23.2% ；一般占43.6% ；不會占26.9% ；無所謂占6.3%。⑥壓力的作用：正面影響，會為學習帶來動力占40.8% ；沒感覺占24.1%；較為負面影響，會影響情緒占31.2% ；完全負面影響，會使我無心想學占3.9%。

（4）戀愛觀。①如何看待學生時期的戀愛動機：滿足心理或生理需要占43.4%；打發無聊時光的占25.6% ；調節學習壓力占20.4%；情到深處占11.3% ；選擇人生伴侶占6.5%；隨大流，不落伍占4.3%。②是否曾為戀愛問題而產生不快情緒：經常有占9.8%；有時有占41.4% ；較少有占26.5% ；無占24.9%。

（5）壓力與前途。①擔憂前途：經常占32.5% ；偶爾占53.4% ；很少占11.5%；無占3%。②對理想與現實的沖突感到困惑：非常大占16.1%；很大占32.1%；一般占42.7%；少占8.2% ；沒有占3.3%。③采取何種方式應對壓力：轉移（娛樂、讀書）占42.5%；發泄（哭、傾訴、日記）占23%；壓抑（喝酒、睡覺、憋在心里不說）占12.1% ；順其自然、自然調整占25.8%。④遇到壓力時你會最先向誰求助：家人占20.4%；親戚占36%；男女朋友占16%；知心朋友占35.4%；老師占2%；學長學姐占4%；心理醫生占1.7%；不找任何人占14.8%。⑤你最近出現的情況：早上起來后感到難受占32.3%；吃飯沒有胃口占36.7%； 總覺得手腳無力占28.2%；哈欠打個不停占35.4%；經常丟三落四占33.6%；注意力難以集中占50%；夜里多夢，睡得不沉占23.6%；解題缺乏耐性占41.9%；語言表達模糊不清占24.5%；沒有以上行為占16.3%。

2.調查分析

（1）學生自我意識方面。調查數據可以看出，約51.8%的學生偶爾分析自己，對“我是誰”這個問題很感興趣，但既然不了解自己，那么也不會對自己的優勢和劣勢有正確的認識，如“我擅長什么”“我能干什么”“我能怎樣做這件事”，會形成自大、無所謂等性格。

（2）人際交往方面。57%的學生比較關心別人對自己的看法，因此這些學生一般很容易受到其他人的影響或者干擾，明知道自己做的是對的或自己想要爭取的，但因為在乎別人的想法而終止，這在多元化社會中違背了“良性競爭”的循環法則。另外，有40%的學生在不開心的時候找不到人傾訴；如果遇到挫折，60%的學生會聽朋友的意見，但還以自己的意見為主，說明學生無論是否征詢別人的意見，自己心里已有最終的抉擇，所以我們只需要等待就好了，不必過分干預他們的選擇；51.4%的學生承認與別人溝通時有障礙，即使出現友誼裂痕的情況，66%的學生依然會自己主動爭取挽回的機會。因此，教師應肯定學生的勇氣，但他們還需要掌握一定的溝通技巧和方法，以促使自己的溝通行為有最大的收效。

（3）學習方面。有65.5%的學生對自己的專業表示一般滿意，因此在學習階段，學校應加強學生的職業生涯規劃和輔導。中職學習也更強調自覺性、獨立性和主動性，這對中職生提出了更高的學習要求。學習效率方面，低下的效率會讓77.7%的學生心煩氣躁，而考試前后有82.5%的學生會產生緊張心情，這又會使62.3%的學生考試失利，因此怎樣調節緊張等負面情緒是學生要學習的重要內容之一。另外，學校督促考證會給66.8%的學生帶來心理壓力，說明大部分學生還是愿意學習和提升自己，但他們把考證當成是學校推動自己前進的“指揮棒”，并沒有意識到這是自己的事情，因此會有壓力。盡管40.8%的學生知道壓力能產生正面影響，會為學習帶來動力，但依然會為此煩躁和介意，故了解如何緩解壓力是學生學習的另一項重要內容。

（4）戀愛觀方面。僅僅6.5%的學生認為學生時期戀愛是為了選擇人生伴侶，因此家長和教師有必要端正學生的戀愛觀念，打發時間以及調節壓力有很多方法，大可不必拿感情當消遣和宣泄的方法。另外，針對戀愛是為了滿足心理或生理需要這部分學生，家長和教師要耐心地給予支持和輔導，學生時期的戀愛更多時候是為了找一個人關心和重視自己，而家庭關系緊張或缺失的學生更容易尋求“通過戀愛解決問題”這一出路。在“是否曾為戀愛問題而產生不快情緒”選項中，51.2%的學生選擇肯定答案，因此在充滿壓力的學習生涯當中，對于缺乏應對技巧的學生來說，選擇談戀愛無疑是雪上加霜。

（5）壓力與前途方面。家長和教師應針對不同學生采用不同的應對方式，不要用自己的方式強壓給學生。在遇到壓力時，36%的學生會選擇告訴親戚，35.4%的學生會選擇告訴知心朋友。家長和教師或許會感到奇怪：為什么不選擇告訴身邊最親的人？其實每個人都需要空間來搭建自己的安全區域，親戚、朋友等不像家長、教師掌握“生殺大權”，因此相對來說比較安全，即使把自己最秘密的事說出來也無妨。針對壓力帶來的生理影響，我們可以看到產生一系列生理問題的學生不占少數，那他們又怎能擁有一個健康的體魄？希望家長和教師幫助學生養成健康的生活習慣，保持體力和精力。

三、原因與對策

通過這次心理健康調查，我們切實感受到學生需要在生理和心理上尋求突破，但要解決這些問題，我們首先要了解以上一系列行為的原因及對策。

1.與生俱來的“被拋棄”“不重要”“無價值”觀點

（1）原因。胎兒在母親子宮里的成長是最舒適的，但出生后，嬰兒就會有一種“被拋棄”的感覺，“為什么在肚子里我住得好好的，你硬要把我生出來？”所以在日常的家庭教育中，父母可以告訴孩子“媽媽生下你來是因為我們相信你能獨立成長”，并嘗試讓孩子自由發揮，而不是處處設限，否則孩子會覺得自己“不重要”，沒有地位，自己說的話、做的事“無價值”。

（2）對策。家長和教師可以就一件具體的事情對學生進行肯定，并告訴他“被拋棄”“不重要”“無價值”的感覺是與生俱來的，每個人都會有，使其不必自責。另外，教師可根據課堂上學生的實際情況調整教學計劃，對教學內容進行取舍，積極調動學生的獨立性和積極性；學校和班級可組織一些有益身心的活動，如技能競賽、藝術節、運動會、合唱比賽等，讓學生找到自己的價值。

2.家庭教育的“施”與“受”缺一不可

（1）原因。家庭就像培育植物的土地，如果土質肥沃，即使稍遜的種子亦能好好成長；如果土質貧瘠，就算再好的種子也不能長成參天大樹。所以，健康的家庭教育涵括了“施”與“受”兩部分，在給孩子物質與精神支持的同時，也要引導孩子在生活中教育自己。因為感受是雙方的，作用力是相互的，你想要培養怎樣的孩子和學生，你就要做怎樣的父母和教師。你“施”一分力，就要有心理準備“受”孩子或學生的一分力。

（2）對策。不要將孩子和學生處在單親家庭、離異家庭、問題家庭、貧困家庭等作為沒有教育好的借口。教師要關心班里的每一位學生，正確面對每一次的突發事件；學校要通過家長會等方式和家長探討現代教育理念，幫助家長共同了解學生的思想動向，形成家庭與學校、家長與教師的教育合力。

3.學校教育的“高”與“低”合二為一

（1）原因。每個學生進入學校，都期望得到較好的教育以及教師的平等對待，這種期待不能因為入學分數、家庭背景等有所差異。如果教師一直處在高高在上的位置，如何能實現平等對話？唯一的方法就是將“高”與“低”合二為一，處于同一水平線上，這樣的教育才能稱之為尊重和平等。

（2）對策。學校將心理健康教育課納入在校學生的選修課程，我們也可以通過其他課程對學生進行心理健康教育，如德育課、選修課、專業課等；學校設立心理輔導室、郵箱、信箱、熱線，由專業教師幫助學生解疑；學校定期組織心理講座、心理運動會、健康月活動、校園心理劇等，增加學生的心理健康知識。這是一項需要多次、重復的工作，榱搜生的健康，我們義不容辭。

4.外在影響的“要”與“放”選擇其一

（1）原因。面對社會上的甚多誘惑，對于處于青春期的職中生來說，需要非常大的定力。在面對這些外在信息時，學生選擇“要”還是“放”，經常會打亂了自己的心思，感到無助而煩躁。到底“要什么？”“要到什么程度？”“怎樣要？”“要了之后又能怎樣？”“放什么？”“如何放？”“放了之后又能有什么？”……這是智慧的選擇題，教育者必須有這樣的認知高度，才能教育學生把視野打開，把格局擴大。

（2）對策。課堂與課外生活必須發揮教育主陣地的作用，在“是”與“非”的往來過程中，培養學生“挖掘真善美、放下假丑惡”的能力。面對社會上各種各樣的現象，教師不能回避，可通過班會、課堂教學、課后輔導等方式教會學生如何抉擇、抉擇什么、怎樣抉擇。如果遇到有較強沖擊力的話題，教師可組織學生進行辯論、明晰、選擇，學生最終不一定能形成一致的答案，但在這個過程中他們能學會如何思考以及尊重別人的選擇。

前蘇聯教育學家蘇霍姆林斯基曾說過，“教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈，只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學生的心理，加深自己的心理學知識，才能夠成為教育工作的真正的能手”。這段話一直以來不斷推動著我們前進。教師的教育對象是學生，如果能把握學生的特點，那么教育效果一定能更上一層樓！

參考文獻：

[1]李亞平.教師與學生心靈的對話――積極心理學在教育教學中的應用[M].北京：首都師范大學出版社，2009.

[2]文書峰.積極心理學視野下的中職生心理健康教育[J].中國職業技術教育，2007（34）：34-36.

篇13

我們的宣傳材料圍繞老年人普遍遇到的孤寂、與子女的關系及其老年人再婚問題提出了切實可行的解決辦法，引起了老年人的一致歡迎與好評。

山東師范大學心理學院黎明星社會實踐隊走進膠南市體育館走訪晨練老人

7月20日，根據社會實踐活動計劃安排，山東師范大學心理學院黎明星社會實踐隊來到膠南市體育館，與正在散步、鍛煉的老年人進行座談，調查了解老年人當前的心理健康狀況。

這些老年人鶴發童顏、性格開朗，對實踐隊員的到來表現出濃厚的興趣。實踐隊員與老人們親切交談他們的日常生活情況，與兒孫的關系，家庭是否寬裕等。趁此機會，同學們借助專業優勢向他們宣傳基本的心理知識，并向他們介紹老年人的孤獨感怎樣消除等宣傳資料。黎明星社會實踐隊的宣傳材料圍繞老年人普遍遇到的孤寂、與子女的關系及其老年人再婚問題提出了切實可行的解決辦法，引起了老年人的一致歡迎與好評。

這些老年人飽經滄桑，人生經驗極為豐富，他們對山東師大同學們的這次活動給予了高度評價。并且認為現在人們的心理狀況存在這樣那樣的問題，急需專業的心理輔導機構給予疏導。對此，這些老年人希望大學生們好好學習，將來用自己的知識報效社會，使人們的身心得到健康發展。