引論：我們?yōu)槟砹?3篇健康教育理念范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
傳統(tǒng)的教學(xué)模式教員在教學(xué)過程中享有絕對的主動權(quán)，忽視了學(xué)生的主體地位。衛(wèi)生士官特別是學(xué)歷教育和升職培訓(xùn)中的學(xué)員往往都具有豐富的部隊(duì)衛(wèi)生工作經(jīng)驗(yàn)，要比教員更了解部隊(duì)，有些學(xué)員甚至在某些方面有較扎實(shí)的專業(yè)知識，在這種情況下，健康教育教學(xué)要以學(xué)員為主，充分發(fā)揮學(xué)員主觀能動性，特別在學(xué)員健康教育實(shí)踐中，學(xué)員從宣講內(nèi)容的選擇、資料的獲取、收集、整理、制作到宣讀形式的選擇完全由學(xué)員自主完成，整個過程師生共同參與、平等互動，教員僅是組織者而已，讓學(xué)員能夠真正做到自主、自覺、自動、互動、協(xié)作學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及創(chuàng)新能力的提高。
2以學(xué)為中心，成為學(xué)員學(xué)習(xí)的啟發(fā)者
傳統(tǒng)教學(xué)往往是單向傳遞、單向塑造的灌輸式教學(xué)，理論多，實(shí)踐少，學(xué)生動手能力差，而任職教育更加注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，因此，在健康教育的教學(xué)中，根據(jù)健康教育學(xué)科特點(diǎn)和衛(wèi)生士官任職需要，理論學(xué)時一再壓縮，理論與實(shí)踐課之比，從最初的一比一到一比二、一比三、直到一比四，把大量時間用來學(xué)生自主學(xué)習(xí)，而老師的講授主要在于引導(dǎo)，只給學(xué)生一個方向，一個目標(biāo)，循循善誘，激發(fā)他豐厚的探究潛能。同時考慮到個體與整體的差異，這個目標(biāo)、這個方向是個總目標(biāo)、總方向，并不是一個具體東西，每個學(xué)員根據(jù)自己的能力，自己的專長、自己的喜好來選擇自己的方向、目標(biāo)，充分信任學(xué)員，然后用他自己的方式、方法來完成這個方向或目標(biāo)，展示他最好的水平，在整個教學(xué)過程中教員只是一個火種，教員的作用是如何點(diǎn)燃學(xué)員內(nèi)在的求和之火，智慧之火，教員只是個啟發(fā)者。
3教學(xué)互動，成為學(xué)員學(xué)習(xí)的合作者
現(xiàn)代教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)教學(xué)相長，主要是指教員與學(xué)員之間要相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)，善于教、學(xué)互動，相輔相成，達(dá)到取長補(bǔ)短，共同提高的目的，在健康教育實(shí)踐中，我們強(qiáng)調(diào)每個學(xué)員都是教員，每個教員也是學(xué)員，學(xué)生以教員的身份在臺上講課，教員作為學(xué)習(xí)者和臺下的學(xué)員一起聽課，角色互換，人人平等，相互學(xué)習(xí)，引導(dǎo)全體學(xué)員全程參與、全方位參與，與教員充分的互動，激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性。同時，教員與學(xué)員之間、學(xué)員與學(xué)員之間共同研討協(xié)商解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神和健康情感。鼓勵學(xué)員，以語言、文字、形象、現(xiàn)代傳播等多種形式、方法進(jìn)行運(yùn)用官兵喜聞樂見的形式、殊理同證的方法、淺顯易懂的語言，力求把抽象深奧的理論具體化、通俗化、形象化，增強(qiáng)健康教育的吸引力、感染力和滲透力；力求寓教于樂，生動活潑。同時，變“閉營鎖課、關(guān)門施教”到組織學(xué)員到基層部隊(duì)對廣大官兵進(jìn)行健康宣教，進(jìn)一步擴(kuò)展其健康教育能力，做到課堂教學(xué)與部隊(duì)實(shí)際工作互動；變“我講你聽、單向灌輸|為相互啟發(fā)、互助互動，使學(xué)員在親身感受、相互交流中完成宣講活動，做到內(nèi)容與方法相互牽動，達(dá)到較遠(yuǎn)與學(xué)員的共同成長。
篇2
學(xué)校心理健康教育的主體是學(xué)生，如何看待學(xué)生和如何看待心理健康，同樣是積極心理健康教育的著眼點(diǎn)。社會建構(gòu)論認(rèn)為，人之所以成為人是社會的建構(gòu)。在積極心理健康教育過程中，對學(xué)生這一社會角色的認(rèn)識上，教育者也應(yīng)看到是社會成就了學(xué)生的角色。換言之，如果學(xué)生不是用社會普遍認(rèn)同的方式表達(dá)自我，那么其結(jié)果是他們特殊的表達(dá)方式不被社會認(rèn)同和理解的。由此而言，正是在社會的建構(gòu)中人們對學(xué)生這一角色形成了固定的認(rèn)識。比如，人們通常認(rèn)為學(xué)生應(yīng)該遵守紀(jì)律，以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，不該談戀愛等等，這些對學(xué)生角色的認(rèn)識都不是本質(zhì)性的。即這些認(rèn)識并不是學(xué)生自身固有的根本屬性，也不是學(xué)生成為學(xué)生角色的標(biāo)志性特征。所以，學(xué)生的角色是社會建構(gòu)的。在積極心理健康教育過程中，教育者要認(rèn)識到學(xué)生的角色是作為一種“事實(shí)”被社會所建構(gòu)的，學(xué)生不是生下來就擁有學(xué)生的身份。如果一個學(xué)生不認(rèn)同自己的學(xué)生角色，那么周圍人則認(rèn)為他的思維方式不符合社會主流思維方式，這個學(xué)生則被視為異常。對此，積極心理健康教育者的關(guān)注點(diǎn)要放在學(xué)生角色的建構(gòu)上，要引導(dǎo)學(xué)生用他人所認(rèn)同(共識)的方式來表達(dá)自我，進(jìn)而建構(gòu)自己的角色，使之獲得周圍足夠多的人的認(rèn)可。
三、教育目標(biāo)———以“關(guān)系”為中心，非以“問題”為中心
在心理健康教育過程中，教育者總是習(xí)慣于問同樣的一個問題:學(xué)生的問題在哪里?教育過程中還有哪些不足或需要改進(jìn)的地方?這讓我們看到，無論是教育者還是教育對象———學(xué)生，他們都陷入一種負(fù)性的思維模式中，即先從弱勢或問題出發(fā)來看待人和事件。從另一視角看，學(xué)生盡管有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但他們?yōu)槭裁茨苓M(jìn)行正常的生活、學(xué)習(xí)，而且還會在各個方面獲得不同程度的成長?傳統(tǒng)心理健康教育通常的問法是:學(xué)生為什么有這樣或那樣的問題?要找到其中的根源，從根源入手去解決問題。在心理健康教育的過程中，如若只關(guān)注教育對象糟糕的部分而不關(guān)注積極的部分，其最終結(jié)果會導(dǎo)致教育者和被教育者都“以問題為中心”。如果人們一直糾結(jié)于究竟有多少“心理問題”的話，是永遠(yuǎn)得不到一致的答案的。以此理念開展心理健康教育工作，只是去發(fā)現(xiàn)問題，只能是對心理問題修修補(bǔ)補(bǔ)，或者稱為“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，而將原本就在眼前的美好、積極的事物忽略掉。傳統(tǒng)的心理健康教育遵循現(xiàn)代文化的因果敘事，即凡事皆有因，有因必有果，消除原因就能改變結(jié)果，這種教育理念是本質(zhì)主義的表現(xiàn)，它認(rèn)同自我形成后的相對穩(wěn)定性及其在行為中所體現(xiàn)出的規(guī)律性。因此，在傳統(tǒng)心理健康教育中無不傾向于從教育對象的內(nèi)部尋找原因，來解釋其存在的心理問題。社會建構(gòu)論則認(rèn)為，因果敘事只是許多敘事之中的一種，是被現(xiàn)代文化建構(gòu)起來的，心理問題不是內(nèi)在的“客觀事實(shí)”，由什么導(dǎo)致了這種所謂“事實(shí)”的發(fā)生并不重要，重要的在于理解某種“事實(shí)”和特定的意義是如何被建構(gòu)的。由此，我們認(rèn)為在教育目標(biāo)上，學(xué)校積極心理健康教育要放棄對“心理異常”形成的關(guān)注，將視角轉(zhuǎn)向?qū)W生內(nèi)在主觀意義的建構(gòu)上來。客觀事物本身并不能對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，是學(xué)生對客觀事物賦予一定的意義，而且這種賦予的意義是學(xué)生主動建構(gòu)的，學(xué)生建構(gòu)出的意義進(jìn)而影響和制約著自己的心理。可以說，真正對學(xué)生起作用的不是在他們身上發(fā)生了什么客觀事實(shí)，而是學(xué)生對所發(fā)生的客觀事實(shí)建構(gòu)出來的意義。社會建構(gòu)論強(qiáng)調(diào)關(guān)注現(xiàn)實(shí)日常生活中的人際互動，因?yàn)樗^的“心理問題”這一“客觀事實(shí)”是出現(xiàn)所謂“心理問題”的單獨(dú)個體無法建構(gòu)的，而是在人際互動的過程中這個個體建構(gòu)出來的一種意義系統(tǒng)，即該個體存在“心理問題”。那么，學(xué)校積極心理健康教育目標(biāo)應(yīng)以“關(guān)系”為中心，在積極的“關(guān)系”中建構(gòu)積極的意義，而非以“問題”為中心。具體而言，積極心理健康教育以“關(guān)系”為中心，是要教育者放棄“問題的關(guān)注”，轉(zhuǎn)而關(guān)注他們與學(xué)生的關(guān)系以及學(xué)生之間的關(guān)系，嘗試建立一種積極的關(guān)系，進(jìn)而關(guān)注在積極的關(guān)系中所建構(gòu)的積極的意義。這意味著在這種積極的關(guān)系中，學(xué)生放棄了與社會主流的意義系統(tǒng)的有沖突的建構(gòu)方式，而轉(zhuǎn)向一種符合社會強(qiáng)勢意義系統(tǒng)的建構(gòu)方式。積極心理健康教育者要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的意義系統(tǒng)與社會主流的意義系統(tǒng)之間的差異，進(jìn)而建構(gòu)出新的意義，使之與社會主流的意義系統(tǒng)相協(xié)調(diào)，以一種新的、積極的意義建構(gòu)消除既有的矛盾，幫助學(xué)生恢復(fù)或達(dá)到某種理想的心理協(xié)調(diào)狀態(tài)。
四、教育內(nèi)容———積極的人格、積極的環(huán)境
積極心理學(xué)是一門旨在促進(jìn)個人、群體和整個社會發(fā)展、完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)。這說明，它不只關(guān)注個體獲得良好的發(fā)展并建立起高質(zhì)量的生活，還意識到積極的團(tuán)體或組織在個體成長過程中的重要性。中國社會文化的一個突出特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)集體的力量，生活在這一文化背景下的中國人特別注重社會取向，他們會以集體的標(biāo)準(zhǔn)為參照。由此，學(xué)校積極心理健康教育內(nèi)容涉及兩個方面:積極的人格、積極的環(huán)境。人格心理則涉及三個方面:個性心理特征(能力、氣質(zhì)、性格)，個性傾向性(態(tài)度、需要、動機(jī)等)，及自我。積極心理健康教育要建構(gòu)高職生積極的人格，也主要涉及這三個方面。其中，自我處于核心地位，積極心理健康教育建構(gòu)積極人格的關(guān)鍵點(diǎn)是形成積極自我。進(jìn)一步而言，學(xué)生積極人格的培養(yǎng)要以“自我”為中心展開。具體來說，積極心理健康教育要讓學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知。積極心理健康教育者主要從兩個方面展開對學(xué)生積極自我認(rèn)知的教育。一方面，開展自我認(rèn)知的內(nèi)容教育。自我認(rèn)知的內(nèi)容教育主要是讓學(xué)生回答“我是誰”，學(xué)生對自我的了解往往是模糊的、不全面的、不客觀的。通過教育，讓學(xué)生對自我所包含的內(nèi)容有初步的了解，這是積極心理健康教育工作的基礎(chǔ)。即主要讓學(xué)生在生理、社會角色及心理等三個層面了解自我，讓他們對自己的身體、相貌、所扮演的社會角色、能力、氣質(zhì)、性格、情緒和情感、意志、興趣、愛好等獲得全面的了解。另一方面，開展自我認(rèn)知的方式教育，這是在自我認(rèn)知的內(nèi)容教育的基礎(chǔ)上展開的。學(xué)生全面的了解自我并不代表學(xué)生能積極地認(rèn)知自我，這就需要積極心理健康教育者展開自我認(rèn)知的方式教育。當(dāng)學(xué)生只關(guān)注到消極的自我方面時，教育者要讓學(xué)生認(rèn)識并體驗(yàn)到他們在認(rèn)識自我時存在個體的差異，也會受到個體內(nèi)在心理環(huán)境和外在社會環(huán)境的影響。在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生將關(guān)注點(diǎn)聚焦于積極的自我方面，并將積極自我的影響力最大化。環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境(社會物理環(huán)境和社會心理環(huán)境)，積極的社會心理環(huán)境是積極心理健康教育的重要內(nèi)容。學(xué)生由于其角色的特殊性，他們生活的場所主要是校內(nèi)、校外、家庭，他們所處的社會心理環(huán)境富有多維性。依據(jù)社會建構(gòu)論，本研究認(rèn)為積極心理健康教育建構(gòu)積極的環(huán)境的關(guān)鍵點(diǎn)，是發(fā)揮學(xué)生的積極力量。因此，可以從以下方面展開學(xué)生積極心理健康教育。首先，形成積極認(rèn)知環(huán)境。自我認(rèn)知是對“小我”的認(rèn)知，環(huán)境認(rèn)知是對“大我”的認(rèn)知，“小我”結(jié)合“大我”在關(guān)系互動中展現(xiàn)出一個多樣化的自我。通過積極認(rèn)知，讓學(xué)生的“小我”積極地影響“大我”。因此，積極心理健康教育要建構(gòu)學(xué)生新的、積極的個體意義系統(tǒng)，使之與社會主流的意義系統(tǒng)相協(xié)調(diào)，才有可能形成對社會環(huán)境的積極認(rèn)知。其次，引導(dǎo)積極適應(yīng)環(huán)境。積極心理健康教育要讓學(xué)生在一種“平衡———不平衡———平衡”的動態(tài)變化過程，對環(huán)境的變化做出反應(yīng)并重建一種新的平衡，這也是社會建構(gòu)論思想的重要體現(xiàn)。社會建構(gòu)論強(qiáng)調(diào)個體的意義系統(tǒng)與主流的或強(qiáng)勢的意義系統(tǒng)之間要協(xié)調(diào)，這種協(xié)調(diào)就是一種平衡。因此，在積極心理健康教育過程中，要充分發(fā)揮學(xué)生自身的主觀能動性，以達(dá)到與周圍環(huán)境(主流的或強(qiáng)勢的意義系統(tǒng))的適應(yīng)。再次，積極影響環(huán)境。從某種程度上說，盡最大可能去改變環(huán)境是一種比較高級、比較主動的適應(yīng)，而這正是社會建構(gòu)論思想的寫照。社會建構(gòu)論主張個體的積極力量可以帶動社會的積極力量，這是一個“關(guān)系的存在”。當(dāng)學(xué)生個體的意義系統(tǒng)與主流的或強(qiáng)勢的意義系統(tǒng)之間出現(xiàn)矛盾或是不協(xié)調(diào)時，與引導(dǎo)他們適應(yīng)環(huán)境相比，積極心理健康教育更強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生樹立起個體對環(huán)境的積極影響，從而建構(gòu)一種新的、積極的環(huán)境，這是一種主動、積極的社會建構(gòu)。
篇3
1.開設(shè)心理咨詢師課程，提高心理健康教育師資專業(yè)化水平
我國正處于重要的戰(zhàn)略機(jī)遇期，同時也是矛盾的多發(fā)期。社會思潮激蕩，價值觀念多元化和信息化的發(fā)展豐富了青少年的現(xiàn)實(shí)世界，開闊了他們的視野，激發(fā)了他們的探索、進(jìn)取精神，但同時也讓他們遇到了許多新問題，產(chǎn)生了許多心理困惑和煩惱，他們渴望得到老師和家長的理解和合理的引導(dǎo)幫助。另一方面，教師們在實(shí)踐中也發(fā)現(xiàn)以前的教育方法、手段對現(xiàn)代學(xué)生來說不能完全奏效，他們熱愛學(xué)生，渴望能夠給學(xué)生們一種貼心的、有效力的影響、幫助，但又苦于缺少對學(xué)生心理的充分了解和專業(yè)化的知識、技能。基于現(xiàn)代學(xué)校教育發(fā)展中出現(xiàn)的種種新問題，我們深信，一個無視學(xué)生心理素質(zhì)教育的校長是不合格的校長，一個不了解學(xué)生心理成長規(guī)律的教師是不稱職的教師。要使心理健康教育工作得以順利推進(jìn)，校長的認(rèn)識和支持要到位，教師的心理學(xué)知識和工作技能要合格。我區(qū)從2011年起，在深化中小學(xué)校長思想認(rèn)識的基礎(chǔ)上，由區(qū)教育局出資、各學(xué)校組織選送熱愛心理健康教育工作的一線教師，對他們進(jìn)行國家三級心理咨詢師培訓(xùn)。目前已有82名教師順利通過了國家勞動部的考試，70多名教師正積極準(zhǔn)備參加2013年國家勞動部的考試。目前，他們都已在各自的學(xué)校開設(shè)了各具特色的專業(yè)化的心理健康教育課程。一支具備國家心理咨詢師資格的中小學(xué)心理健康教育隊(duì)伍已具雛形。
2.聘請專家指導(dǎo)，為教師普及心理健康教育知識
教師如何正確看待自己，如何科學(xué)地理解學(xué)生、剖析教育現(xiàn)象，師生如何共同健康發(fā)展是每位教師面臨的新問題。2011年以來，我們聘請了華東師范大學(xué)心理健康教育專家對轄區(qū)內(nèi)的校長和廣大教師舉辦了“教師如何減壓”“心理學(xué)在教育教學(xué)中的應(yīng)用”“班級特殊兒童的行為矯治”等專題講座；聘請了上海中小學(xué)心理健康教育研究專家開設(shè)了題為“善待每一位學(xué)生——積極心理學(xué)背景下的教育策略”和“青春期教育”課程。這些課程為廣大教師開闊了視野，教師們開始學(xué)習(xí)從心理學(xué)專業(yè)角度看待教育中的諸多問題。
3.多管齊下，開展中小學(xué)心理健康教育專業(yè)技能培訓(xùn)
心理咨詢師課程學(xué)習(xí)僅僅是教師從事中小學(xué)心理健康教育工作的基礎(chǔ)課，僅僅是為教師們打開了一扇通往學(xué)生心靈的門。面對著中小學(xué)心理健康教育面臨的諸多問題，我們一直在探索能夠更有效地推動學(xué)校心理健康教育工作的著力點(diǎn)和抓手。經(jīng)過分析研究，我們認(rèn)為學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)更多地聚焦于營造和諧的氛圍，運(yùn)用簡單形象的方法同學(xué)生進(jìn)行有效的溝通；聚焦于學(xué)生的優(yōu)勢能力和積極心理品質(zhì)的開發(fā)、培養(yǎng)，通過發(fā)現(xiàn)、激活、培養(yǎng)學(xué)生個體內(nèi)在固有的、具有建設(shè)性的優(yōu)勢力量，促進(jìn)其自我的心理和諧以及自我與環(huán)境關(guān)系的和諧，進(jìn)而獲得積極的情感體驗(yàn)。確立了以積極心理學(xué)的理念和研究方法作為開展心理健康教育工作的指導(dǎo)思想后，我們開始探索工作路徑和方法。2011年底，我們派人到上海的學(xué)校取經(jīng)，邀請省內(nèi)大學(xué)的心理學(xué)教授共同商討研究，最終確定了基于積極心理學(xué)理念的歷下區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的實(shí)施路徑和方法，并對教師進(jìn)行了相關(guān)培訓(xùn)。
（1）組織繪畫心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班。繪畫活動是人類最自然、最原始的交流方式之一，其在表情達(dá)意、深化自我覺察和自我整合能力方面的功能是單純的語言教育無法比擬的。這種心理輔導(dǎo)形式不受時空限制，操作方便、靈活，容易突破口語表達(dá)的限制，降低繪畫人的心理防衛(wèi)，比其他以言語為主的心理輔導(dǎo)更適合青少年的發(fā)展特點(diǎn)。我們從2011年11月開始，先后組織了兩期繪畫心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班。教師們邊學(xué)邊實(shí)踐，在自己所帶班級中同步推進(jìn)了繪畫心理輔導(dǎo)實(shí)踐課，取得了很好的效果。
（2）請進(jìn)來、走出去，組織教師學(xué)習(xí)團(tuán)體心理游戲輔導(dǎo)。團(tuán)體心理游戲輔導(dǎo)是通過集體的協(xié)作共同來完成的，最大的作用在于能夠促進(jìn)成員之間的互相了解，增加交往經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)集體合作精神。同伴關(guān)系是發(fā)展社會能力的重要背景，也是滿足社會需要、獲得社會交往安全感的重要源泉，同伴交往的經(jīng)驗(yàn)有利于個體的自我認(rèn)知和人格的發(fā)展。2012年寒假期間，我們邀請上海市知名心理健康教育專家為班主任舉辦了“團(tuán)體心理游戲設(shè)計與操作”培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的教師將所學(xué)知識技能創(chuàng)造性地應(yīng)用到了新學(xué)期學(xué)生、班級管理和教學(xué)中，改革班會課、文體課等，取得了意想不到的效果。
（3）組織教師利用網(wǎng)上課堂學(xué)習(xí)沙盤游戲輔導(dǎo)。沙盤游戲輔導(dǎo)是將潛意識內(nèi)容意識化，進(jìn)而提升個體的自我覺察力、達(dá)到療愈心靈的一種表達(dá)性心理輔導(dǎo)方式。沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導(dǎo)有著密切的關(guān)系，其基本思想是自由與保護(hù)、治愈與發(fā)展、發(fā)展與創(chuàng)造。我們從2012年開始，先后組織教師參加了復(fù)旦大學(xué)申荷永教授的網(wǎng)上沙盤游戲輔導(dǎo)課堂，還有12位教師外出參加了中科院心理所組織的沙盤游戲輔導(dǎo)學(xué)習(xí)班。沙盤游戲輔導(dǎo)非常適合用于青少年心理輔導(dǎo)，解決問題快速有效。我們先在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校推出了沙盤游戲輔導(dǎo)應(yīng)用培訓(xùn)和個案咨詢，此后很多學(xué)校購買或自制了沙盤游戲輔導(dǎo)的基本工具和材料，部分學(xué)校已經(jīng)取得了初步的社會效益，更多的學(xué)校正在積極推進(jìn)這項(xiàng)工作。
（4）其他多種技能的培訓(xùn)。中小學(xué)生在生理和心理不斷成長發(fā)展的過程中會遇到種種問題，尤其是初中生心理發(fā)展的平緩與生理發(fā)育的迅速之間會產(chǎn)生矛盾，使他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種形式的心理問題，甚至?xí)霈F(xiàn)心理生物性紊亂、自殺傾向和行為等心理行為偏差；另外，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要多方面的工作技能和方法。針對上述問題，2012年3月，我們派出骨干教師23人到北京參加了海藍(lán)博士舉辦的“危機(jī)管理”培訓(xùn)課程；2012年4月，派出骨干教師22人聆聽了臺灣楊明磊博士“微語言及接觸性治療方法”講座；還有部分教師參加了心理咨詢實(shí)務(wù)和技能網(wǎng)上培訓(xùn)班等。
4.重視心理健康教育教師的科研能力培訓(xùn)
教師的教學(xué)和研究能力是學(xué)校心理健康教育工作取得成效的前提和保障。幾來年，我們堅持在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，在研究中解決問題，以科研促進(jìn)課堂教學(xué)水平的提高。為了提高教師科研水平，舉辦了關(guān)于“提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力”的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，并著手相關(guān)課題的研究。我們根據(jù)心理學(xué)的原理，將學(xué)生的學(xué)習(xí)能力按年齡段劃分為聽課方法、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等十余種影響因素，從多所小學(xué)選取了16個實(shí)驗(yàn)班，分年齡段進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，嘗試找到制約學(xué)生學(xué)習(xí)的重要因素。通過對這些影響因素的分析梳理，我們提出了提高學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的對策與建議，并大力推動相關(guān)措施的落實(shí)。此外，我們還加強(qiáng)與駐濟(jì)高校心理學(xué)的專業(yè)院系以及社會心理學(xué)會藝術(shù)心理專業(yè)委員會專家的聯(lián)系與合作，邀請他們定期到我區(qū)開展沙盤游戲輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)案例研討會。我們還與高校心理學(xué)教授合作開展了課題研究工作，合作的課題“基于積極心理學(xué)的中小學(xué)心理教育研究”正在積極申報山東省教育科學(xué)規(guī)劃立項(xiàng)課題。
二、扎實(shí)推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育實(shí)踐工作
1.著力推進(jìn)學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)
為了促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的深入開展，我們十分重視心理健康教育課程的開發(fā)，采取了分段設(shè)計的策略，以“滿足學(xué)校發(fā)展、教師成長和學(xué)生需要”為宗旨，將中小學(xué)心理健康教育課程分割為六個階段，即小學(xué)低、中、高年級和初中一、二、三年級。課程開發(fā)小組成員結(jié)合不同年級學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，選取不同的內(nèi)容進(jìn)行課堂實(shí)驗(yàn)操作。以初中學(xué)校為例：初一年級的主題為學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計劃的制定等；初二年級的主題為交往，包括同性、異性的交往；初三年級的主題為迎接中考、職業(yè)選擇等。各小組成員根據(jù)自己工作實(shí)際，承擔(dān)一個學(xué)段的課程開發(fā)任務(wù)，在本學(xué)段開展授課研究，一個月匯總交流一次。目前，我們在融合各年齡段的課程情況的同時，改編、整合、補(bǔ)充、拓展課程內(nèi)容，將于2013年9月推出“心理課程開發(fā)與研究”的課程模塊，在組織編寫中小學(xué)心理健康教育校本教材的同時，編寫相應(yīng)的心理訓(xùn)練課程手冊，使之成為有效的課程標(biāo)準(zhǔn)予以推廣。
此外，我區(qū)先期通過心理咨詢?nèi)壸C書考試的教師已經(jīng)在自己所在的學(xué)校開始了特色課程的研究開發(fā)。例如：濟(jì)南五中的考前減壓課程、泉城中學(xué)的教師志愿者服務(wù)隊(duì)、燕柳小學(xué)的兒童游戲輔導(dǎo)、十畝園小學(xué)的自制沙盤、解放路第一小學(xué)的繪本心理輔導(dǎo)課、青龍街小學(xué)的藝術(shù)心理課等，在這些針對學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理健康教育活動中，教師們運(yùn)用繪畫、音樂、游戲等表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)手段，解決了許多學(xué)生成長中的心理困惑和煩惱，預(yù)防了一些問題行為的發(fā)生。
2.設(shè)置心理咨詢室，為需要幫助的學(xué)生個體提供專業(yè)化的心理服務(wù)
由于每個學(xué)生成長的家庭背景及所接受的家庭教育不同，部分學(xué)生在成長過程中積累了一些負(fù)性情緒，或有一些不良的行為習(xí)慣、個性品質(zhì)等，為了讓這些學(xué)生得到專業(yè)化的心理輔導(dǎo)，我區(qū)的每所學(xué)校都設(shè)立了心理咨詢室，對學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和指導(dǎo)。專、兼職心理教師通過繪畫、沙盤游戲、晤談、音樂放松等方式，幫助學(xué)生排憂解難。學(xué)校通過建立學(xué)生心理檔案，記錄心理咨詢?nèi)^程，對比咨詢效果，評估咨詢目標(biāo)，實(shí)施對學(xué)生的心理健康教育監(jiān)測，從而達(dá)到精心呵護(hù)中小學(xué)生精神家園的目的。
3.重視家校合作，推進(jìn)家庭文化建設(shè)的研究與實(shí)踐
家庭是學(xué)生接觸的第一個環(huán)境，良好的家庭氛圍有助于學(xué)生個體的心理健康。學(xué)生的性格、價值取向、行為方式等在很大程度上是父母的投射。我們在以往的家校合作模式的基礎(chǔ)上，從心理學(xué)的角度研究家庭文化建設(shè)，并和高校心理學(xué)專家一起走進(jìn)校園的家長會，宣講家庭文化對孩子健康成長的重要性，并從具體的家庭文化建設(shè)方法入手，教給家長處理夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的方法與策略。近兩年，我們先后在多所學(xué)校進(jìn)行了家庭文化與兒童成長環(huán)境研究，并面向家長舉辦了家庭文化建設(shè)與心理健康教育的公益講座，受到了家長的歡迎。與此同時，我們還開展了多種多樣的“教育進(jìn)社區(qū)”“專家進(jìn)社區(qū)”活動，將心理健康教育講座推向社區(qū)。其中“家有一老，帶好一寶——給隔代教育支招”的講座受到了社區(qū)的歡迎，吸引了各媒體的目光，同名文章在《濟(jì)南日報》大篇幅展示。2013年，我們還將推出家庭教育系列課程。
4.“幸福教師工作坊”促進(jìn)教師健康成長
如何利用心理健康教育知識引導(dǎo)教師減輕職業(yè)壓力、消除職業(yè)倦怠、幸福工作每一天，也是我們正在探索的重要課題。2012年起我們在全區(qū)開設(shè)“幸福教師工作坊”，由進(jìn)修學(xué)校教師和學(xué)校心理咨詢師組成工作團(tuán)隊(duì)，依據(jù)一線教師的實(shí)際需要設(shè)計和實(shí)施工作坊內(nèi)容，用團(tuán)體輔導(dǎo)、繪畫、音樂放松、閱讀療法、NLP等輔導(dǎo)方法，對班主任團(tuán)隊(duì)、教師團(tuán)隊(duì)、干部團(tuán)隊(duì)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)干部教師對自我意識、人生價值、職業(yè)道德、團(tuán)隊(duì)合作的思索，這些活動對于提高教師的幸福指數(shù)、激發(fā)工作熱情、用積極的態(tài)度面對生活等起到了積極的作用。此外，我們還組織了有益于教師身心成長的系列活動，例如：“教師與讀書”——教師心理素質(zhì)的提高與讀書；“做幸福教師”系列團(tuán)輔課程；“走進(jìn)孩子心靈”——案例分析與師生溝通技巧；等等。
三、濟(jì)南市歷下區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作的啟示
1.以積極心理學(xué)的理念和研究方法作為實(shí)施心理健康教育的指導(dǎo)思想
積極心理學(xué)興起于20世紀(jì)末，是研究人類力量和美德等積極品質(zhì)的心理學(xué)思潮。它基于對人性的尊重，堅信人的生命系統(tǒng)是一個開放、具有自我和諧以及自我與環(huán)境和諧的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，主張以全面、整體、發(fā)展的立場理解人的心理與行為，用積極的視角研究人類積極的主觀體驗(yàn)、積極的個人特質(zhì)以及積極社會組織的建立與運(yùn)行等。立足于積極心理學(xué)的理念，我們認(rèn)為學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)聚焦于學(xué)生的優(yōu)勢能力和美德的開發(fā)與培養(yǎng)，我們要求每一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理教師都要立足于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的優(yōu)勢力量與價值，并在教育教學(xué)過程中著力讓學(xué)生相信并善于發(fā)現(xiàn)、開發(fā)自己的價值與優(yōu)勢。學(xué)校的心理健康教育活動課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個別咨詢等都以促進(jìn)學(xué)生的健康成長與發(fā)展為根本目的。這種理念大大提高了學(xué)校心理健康教育工作的實(shí)效性和前瞻性。
2.把握心理健康教育工作的兩個重要切入點(diǎn)
將學(xué)校教育的“兩個中心”——教師和學(xué)生作為重要切入點(diǎn)，一方面，將調(diào)節(jié)教師情緒和在教師中普及心理健康教育知識納入心理健康教育工作的范疇，不再僅僅把全部精力集中于學(xué)生身上，而是通過提高對教師的關(guān)注度，更好地開展教育工作；另一方面，以沙盤游戲、心理劇等多種更符合學(xué)生心理需要的方法手段，取代過去以說教為主的單一的教育形式，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3.推進(jìn)三方面合作的心理健康教育體系的建立
由一線工作教師、高校教授、心理健康教育專家三個群體科學(xué)分工、通力合作組成了融合真實(shí)教育情景、心理學(xué)專業(yè)知識以及具體工作經(jīng)驗(yàn)技能為一體的心理健康教育研究、探索體系，在實(shí)踐中更科學(xué)、高效地開展心理健康教育工作。
4.構(gòu)建四層次中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)
篇4
[課題項(xiàng)目]本文系2008年度河南省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題“學(xué)生心理健康狀況抽樣調(diào)查研究”的研究成果。（項(xiàng)目編號：2008-JKGHAGH-678）
[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）27-0107-02
美國著名心理學(xué)家塞里基曼創(chuàng)立并發(fā)展了積極心理學(xué)（Positive Psychology）。積極心理學(xué)作為心理學(xué)界一個新的研究領(lǐng)域在心理學(xué)界產(chǎn)生了重大影響，使得全世界對心理學(xué)這門學(xué)問給予了更加科學(xué)和全面的審視。心理學(xué)在最初屬于哲學(xué)中的一個重要分支，在分離出哲學(xué)以前，人們對心理學(xué)的研究和討論主要局限在其本質(zhì)和一些比較大的問題上。心理學(xué)獨(dú)立出哲學(xué)科目之后，人們關(guān)注的范圍更加細(xì)致和具體，其研究范圍也開始走出理論，關(guān)注人們的實(shí)際心理。一些心理現(xiàn)象開始進(jìn)入人們的研究范圍，如心理障礙、性犯罪、婚姻危機(jī)等。隨著人們對不正常心理的過分關(guān)注及不正常心理研究的持續(xù)發(fā)展，反而忽略了人類正常心理的研究，使得心理學(xué)距離人類正常心理學(xué)的距離越來越遠(yuǎn)。
一、心理學(xué)發(fā)展概述
心理學(xué)在建立和發(fā)展過程中經(jīng)歷了重心的幾次轉(zhuǎn)移，這是該專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的正常發(fā)展規(guī)律，無可厚非。但是心理學(xué)自誕生以來始終面臨著三項(xiàng)最基本的任務(wù)：一是通過研究那些精神或心理疾病的產(chǎn)生發(fā)展和治療規(guī)律，為促進(jìn)人類精神和心理健康提供可靠的科學(xué)依據(jù)；二是完善和提升普通人的精神世界，促使人類生活質(zhì)量能夠得到最大限度的提高；三是挖掘心理學(xué)方面的人才，使他們能夠成為心理學(xué)進(jìn)一步發(fā)展、進(jìn)一步造福人類的后備軍。這是心理學(xué)存在和發(fā)展道路上必須完成的三大任務(wù)，心理學(xué)的發(fā)展和壯大首先應(yīng)建立在為人們精神健康服務(wù)的基礎(chǔ)之上。
但是，隨著心理學(xué)的逐漸細(xì)化和發(fā)展，人們開始過多地關(guān)注心理學(xué)中的疾病心理或不正常心理，而忽視了人們生活中的正常心理狀態(tài)。這與心理學(xué)發(fā)展中伴隨出現(xiàn)的社會環(huán)境有很大關(guān)系。心理學(xué)獨(dú)立服務(wù)于人們的心理健康是在第二次世界大戰(zhàn)以后。經(jīng)歷了殘酷的二戰(zhàn)，全世界生靈涂炭，戰(zhàn)爭的可怕直接摧毀了人們寧靜的心理家園，迫切需要心理醫(yī)學(xué)來醫(yī)治人們的心理創(chuàng)傷。同時，這也對廣大心理醫(yī)學(xué)工作者提出了一個重大而嚴(yán)峻的任務(wù)。他們不得不面對形形的心理疾病和不正常的心理狀況，嘗試用科學(xué)的方法消除人們心中的不平和郁積的塊壘。由此可見，心理學(xué)重心的變化是有一定社會基礎(chǔ)的。但是這僅僅是心理學(xué)研究走向極端、難以擺脫對消極心理研究窠臼的一個外部原因。就內(nèi)部情況來看，學(xué)科發(fā)展中的慣性和早期研究方法的不足也是導(dǎo)致消極心理學(xué)興起的一個重要原因。盡管如此，心理學(xué)除了消極心理學(xué)之外，也必須包括積極心理學(xué)。積極心理學(xué)雖然在某一個歷史時期不是研究主流，但是它依然存在著，并且有大量的工作者從事著積極心理學(xué)的研究和推廣工作。隨著社會的日益發(fā)展，和平穩(wěn)定成為主流，積極心理學(xué)將在提升人類精神和生活質(zhì)量方面發(fā)揮重大的作用。
二、積極心理學(xué)的研究思路和內(nèi)容
積極心理學(xué)的研究出發(fā)點(diǎn)是為人們的生活提供更加健康和幸福的心理?xiàng)l件。其主要目的不是專門針對那些心理疾病開展研究，而是開始專注于從巨大創(chuàng)傷中逐漸恢復(fù)、好轉(zhuǎn)的人們的精神世界，使他們變得更加積極健康，這就是積極心理學(xué)的研究基礎(chǔ)。為此，積極心理學(xué)突破了傳統(tǒng)的研究模式，以一種全新的視角和起點(diǎn)去關(guān)注人們的心理狀態(tài)和心理問題。通過積極心理學(xué)的努力，能夠最大程度地激發(fā)人自身的積極情感和力量，通過不斷調(diào)整人們的身心狀態(tài)去積極爭取和贏得美好的生活環(huán)境。
積極心理學(xué)發(fā)展到現(xiàn)階段，大體可分為如下三個方面的研究內(nèi)容：一是個體的主觀情緒體驗(yàn)，而且這些情緒體驗(yàn)又都是積極的體驗(yàn)。它包括幸福感、快樂、希望等積極向上的心理情緒。二是人們?yōu)楂@取積極的心理體驗(yàn)而具備的心理能力，如進(jìn)取心、勇氣、探索精神等。三是個體所處的外部環(huán)境，這些外部環(huán)境都是為了個體的積極心理而存在的。例如，學(xué)校的心理健康教育，社區(qū)的心理健康輔導(dǎo)，以及醫(yī)院的心理咨詢等機(jī)構(gòu)。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的條件優(yōu)勢是心理學(xué)激發(fā)人類進(jìn)步，幫助其攻堅克難的一條重要途徑，能夠促使人類在對待自身發(fā)展的時候有一個積極的心態(tài)。人們在積極的環(huán)境中，往往會滿懷自信地去實(shí)現(xiàn)自己的價值，開辟自己的道路，從而最終實(shí)現(xiàn)個體的發(fā)展和社會的圓滿。基于這種功能，積極心理學(xué)在促進(jìn)高職學(xué)生心理健康方面和提升他們的綜合素質(zhì)方面有著十分深刻而深遠(yuǎn)的意義。
三、高職院校傳統(tǒng)心理健康教育的不足之處
高職院校傳統(tǒng)心理健康教育對高等職業(yè)教育的長期高速發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。但是隨著社會對人才要求的提高，心理健康要求也發(fā)生了前所未有的變化。在這些變化面前，傳統(tǒng)的心理健康教育表現(xiàn)出種種不適應(yīng)癥狀。因此，在當(dāng)前形勢下，有必要對傳統(tǒng)模式進(jìn)行積極的反思。
黨的十報告明確指出，要始終不渝地加強(qiáng)和改進(jìn)高職院校思想政治教育工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)對青年大學(xué)生成長的重要意義。心理健康教育的重要性由此不言而喻。高職教育在我國教育事業(yè)中，無論是理念還是體制機(jī)制尚沒有達(dá)到完全成熟。高職院校的根本目標(biāo)是培養(yǎng)高級技術(shù)人才，學(xué)生的動手操作能力對于院校和學(xué)生本人來說非常重要。這既是學(xué)生贏得未來發(fā)展的基礎(chǔ)和實(shí)力，又是高職院校積累聲譽(yù)、提升辦學(xué)質(zhì)量的重要前提。因此，在這種觀念的指導(dǎo)下，高職院校對于學(xué)生的技能培養(yǎng)和知識的學(xué)習(xí)給予了過多的重視，拿出了大部分的時間和精力錘煉學(xué)生的技能。在這種單一的培養(yǎng)模式下，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育無暇顧及，對學(xué)生的人文關(guān)愛長期被忽視。單薄無力的心理健康教育使得學(xué)生的精神世界和心理健康長期荒蕪，產(chǎn)生了不少問題，也埋下了很多隱患。
其中，最明顯、最根本的是教育者對于心理健康教育目標(biāo)理解不準(zhǔn)確這一重大問題。不準(zhǔn)確的表現(xiàn)有兩個方面：一是沒有認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，將心理健康教育僅僅從概念上去簡單理解；二是實(shí)際行動中執(zhí)行的不足和不到位，學(xué)校心理健康教育的方式單一，目前現(xiàn)存的心理健康指導(dǎo)中心，僅僅對學(xué)生心理中存在的不正常的、畸形的心理狀態(tài)給予指導(dǎo)和疏通，而沒有對那些處在問題邊緣或者正常水平線上的學(xué)生給予更加積極的情感關(guān)懷和潛力的激發(fā)。簡單地說，目前的高職院校心理輔導(dǎo)工作就是僅針對有心理問題的學(xué)生而設(shè)置，而不是針對所有學(xué)生開展的積極心理健康教育。而積極心理學(xué)的教育目標(biāo)恰好是讓普通學(xué)生能夠通過心理學(xué)工作者的激發(fā)和疏導(dǎo)，在學(xué)習(xí)和生活中感到更多的幸福感，擁有更大的動力去追求人生中美好的東西，也就是“好上加好”。畢竟在當(dāng)前的高職院校中，存在心理問題的學(xué)生，特別是需要心理工作者專門疏導(dǎo)的學(xué)生是少數(shù)的，大多數(shù)學(xué)生需要的是能夠促進(jìn)心理能力提高和精神健康發(fā)展的積極的心理健康教育服務(wù)。
四、基于積極心理學(xué)的心理健康教育途徑
1.樹立正確的心理健康教育觀念。心理健康教育對于高職學(xué)生今后的職業(yè)發(fā)展和就業(yè)質(zhì)量，甚至人生道路未來的走向都至關(guān)重要。而心理健康教育的實(shí)施效果如何又取決于高職院校和教師對于該科目重要性的認(rèn)識和機(jī)理的理解。當(dāng)前高職院校的心理健康教育輔導(dǎo)是基于傳統(tǒng)的心理學(xué)背景而建立的，其主要特點(diǎn)就是針對有問題的心理情況開展工作。而目前學(xué)生很少會存在重大心理問題，大部分學(xué)生的心理狀態(tài)都是比較健康向上的。這就要求心理健康教育必須做出調(diào)整，擴(kuò)大服務(wù)范圍，將教育和輔導(dǎo)的對象擴(kuò)展至那些沒有重大心理問題，而又長期無人關(guān)注的內(nèi)心世界。在傳統(tǒng)的主流心理學(xué)背景下，無論是行為主義心理學(xué)還是精神分析心理學(xué)抑或認(rèn)知心理學(xué)等，都對心理服務(wù)的對象定格為“有問題的人”，這種消極的心理研究思維忽略了人性中積極的一面。人人都有積極向上，追求美好的心理狀態(tài)，通過激發(fā)和調(diào)整這種積極心理將會起到意想不到的良好效果。
2.加強(qiáng)心理教育與其他工作之間的聯(lián)系。積極心理學(xué)認(rèn)為，人的內(nèi)心都有一種積極的心理需要，都希望能在社會生活中實(shí)現(xiàn)自己的價值，得到其他人的認(rèn)可。正是這種潛在的動力，激勵著人們不斷提高和完善自己各方面的素質(zhì)。作為教育者，更應(yīng)當(dāng)重視和利用好學(xué)生內(nèi)心深處的這種心理需求，引導(dǎo)這種需求為高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉服務(wù)，為提升學(xué)生的綜合素質(zhì)服務(wù)。為此，高職院校領(lǐng)導(dǎo)首先要樹立積極心理，充分認(rèn)識到積極心理學(xué)在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中的重要作用，并結(jié)合院校實(shí)際情況，做出積極的調(diào)整和合理的安排。其次，要注重心理健康教育同其他學(xué)生工作之間的緊密聯(lián)系性。學(xué)生的精神世界是一個綜合體，針對學(xué)生的積極心理健康教育尤其需要體現(xiàn)這種綜合性。因此，所有能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)取心和健康向上的情感體驗(yàn)項(xiàng)目和活動，都應(yīng)當(dāng)成為心理健康教育的有效形式。
3.樹立新型的學(xué)校心理健康教育師生觀。構(gòu)建平等的師生關(guān)系要求心理健康咨詢教師對待來訪者應(yīng)摒除“他是問題學(xué)生”的心理觀念。這種思維定式的存在，破壞了師生之間的平等，學(xué)生降格成了“病人”。在積極心理健康教育中，教師首先應(yīng)當(dāng)將學(xué)生定位為“健康的學(xué)生”，他們的需求是“更加健康”。只有這樣，在工作中才能更具親和力，更容易為學(xué)生所接受。積極心理學(xué)認(rèn)為，教育者和被教育者都存在不足，教育者缺乏大量的教育經(jīng)驗(yàn)，被教育者缺乏大量的知識內(nèi)容。因此，他們需要共同進(jìn)步，二者相互依存，誰也離不開誰，并不存在誰高誰低，誰貴誰賤的問題。為此，在具體工作中，必須建立起平等的、良好的師生關(guān)系。首先，應(yīng)組織現(xiàn)有心理健康教師參加專業(yè)的積極心理學(xué)培訓(xùn)。保證教師接受豐富的、高質(zhì)量的積極心理學(xué)知識，使他們從內(nèi)心深處認(rèn)識到，師生之間的平等關(guān)系是解決問題的關(guān)鍵因素。其次，通過對教師工作的綜合測評，了解和觀察他們對這一理念的執(zhí)行情況。既保證他們能在心理健康教育工作中充分利用積極心理學(xué)，也保證他們在工作的時候能夠以平等的心態(tài)對待和處理學(xué)生提出的問題。
總而言之，當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)隨著社會的發(fā)展和人的全面發(fā)展的總要求發(fā)生了明顯變化。高職院校的心理健康教育應(yīng)當(dāng)更新觀念，順應(yīng)這種變化，改革傳統(tǒng)的心理學(xué)教育思維，引入積極心理學(xué)教育理念，從而更好地激發(fā)學(xué)生的潛能，提升學(xué)生的精神健康和生活質(zhì)量。
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篇5
幼兒教育是人生教育的關(guān)鍵時期，在九年義務(wù)教育中處于啟蒙和定位階段，而幼兒教育中的德育教育又是決定他們未來人生觀、價值觀的中心環(huán)節(jié)。因此，在幼兒教育過程中，教師一定要注重培養(yǎng)幼兒的觀察力，鼓勵幼兒好奇心，注重培養(yǎng)他們的合理想象力與實(shí)踐動手能力，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
一、拓展、豐富幼兒活動空間
幼兒的活動環(huán)境一般包括教室與室外活動兩部分。大部分情況下，對幼兒的鼓勵教育僅僅停留在只重視室外活動環(huán)境的建設(shè)上，卻忽略了室內(nèi)環(huán)境這一重要因素。教室是幼兒學(xué)習(xí)與活動的主要場所，教師一定要加強(qiáng)室內(nèi)環(huán)境建設(shè)，以溫馨和舒適為主，制作家庭溫馨墻、寶寶風(fēng)采展示墻以及童話故事書角等。同時也要重視室外活動環(huán)境的建設(shè)。室外活動要以游戲和自然為主題，既要有多個活動設(shè)備供幼兒們游樂玩耍，也要提供自然的綠化環(huán)境，讓幼兒都能在大自然環(huán)境的陶冶中身心獲得健康發(fā)展。很多幼兒園鑒于場地的限制，不能為幼兒提供完整、豐富的室外活動場所，所以，結(jié)合社會活動環(huán)境，充分挖掘室外活動資源也是可行的。如組織春游活動，多鼓勵幼兒走進(jìn)大自然的懷抱中，去接受大自然的洗禮；也可多組織開展一些親子活動，鼓勵學(xué)生積極參與其中，使幼兒們都能在豐富的環(huán)境中獲得足夠的新鮮刺激，促進(jìn)他們的心智健全發(fā)展。
二、開發(fā)智力與道德培養(yǎng)并重
幼兒階段的教育可以說是孩子智力開發(fā)的最佳時期，也是幼兒智力迅速發(fā)展的重要時期，因此，早期教育的作用對幼兒今后的發(fā)展發(fā)揮重要作用。這一時期也是孩子健全人格形成的關(guān)鍵時期。在這時期中多鼓勵幼兒，并對其施以正確的教育，合理、有效地引導(dǎo)，幫助幼兒建立好的品質(zhì)，這對其一生的發(fā)展都十分重要。作為幼兒教師，要多鼓勵幼兒，在鼓勵的基礎(chǔ)上指導(dǎo)幼兒樹立正確、健康的觀念。這里的健康不僅僅是身體健康，同時也包括心理健康、人格健康以及道德健康。直白一點(diǎn)而言，幼兒不僅要有健康的體魄，也要有正常的心理和人格，更要有正確的社會道德觀念、價值觀。促使幼兒身心都能健康發(fā)展。
三、幫助幼兒控制自己的情感
幼兒情感控制能力的發(fā)展依靠的成人的指導(dǎo)與幫助。因此，作為教師一定要樂意接受幼兒的微笑，一定要熱情地握住他們伸過來的小手，并給予其真摯的擁抱，在幼兒需要聊天時要多與他們說說話。幼師對幼兒的熱情與友好也會感染幼兒，這樣，孩子們的自信心也會增強(qiáng)。但是，幼兒教育存在很多不確定性，且可塑性很強(qiáng)，因此，教師一定要從幼兒的日常習(xí)慣進(jìn)行引導(dǎo)教育，在接受教育的過程中，當(dāng)幼兒出現(xiàn)某種畏怯心理時，幼師要多鼓勵他們，給予他們勇氣，加強(qiáng)與幼兒的情感溝通，逐漸促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展。幼兒階段是從不定型到基本定型，可塑性極強(qiáng)，因此，很多東西需要從這個時期為其培養(yǎng)好，以便幫助他們順利進(jìn)入到下一個階段的學(xué)習(xí)和生活。
四、與家庭教育形成合力，共同營造健康教育的良好氛圍
家庭可以說是兒童生命的搖籃，是人出生后接受教育的第一個場所，從這個層面上而言，父母是幼兒接受各項(xiàng)教育的啟蒙教師。為此，需要幼師在貫徹、落實(shí)素質(zhì)教育理念的同時，加強(qiáng)與家庭的合作，與家庭教育形成合力，讓家長與幼兒一起參與到幼兒園所開展的各項(xiàng)健康教育活動之中，在活動中鼓勵幼兒，培養(yǎng)他們不怕困難，勇敢前進(jìn)的精神。這樣的教育也能為幼兒的身心健康發(fā)展發(fā)揮重要作用。也可以開展關(guān)于安全教育的專項(xiàng)活動，就"遇到壞人怎么辦？""發(fā)生意外事故，如何尋求周圍人的幫助？"等日常生活中常遇到的問題進(jìn)行實(shí)際演練，加強(qiáng)親子互動，在雙方的積極配合下，使安全教育工作收到良好效果。因此，教師對幼兒的教育要堅持循循善誘，爭取家長的積極配合，使幼兒都能快樂學(xué)習(xí)，健康地成長。
五、在日常之中灌輸幼兒的品德教育
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二、心理健康教育的主要工作目標(biāo)
1、堅持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系，扎實(shí)開展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。
2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強(qiáng)化服務(wù)意識，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動人。
3、堅持“活動育人”的理念。
與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學(xué)，落實(shí)校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
鼓勵教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時調(diào)整教育思路，提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。
4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。
根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
三、心理健康教育的具體措施
通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn)，我們確定了以下幾條途徑。
(一)開足心理健康課程。
1、開足心理健康課時，每學(xué)期在各班的思品課中安一定課時進(jìn)行心理健康教育。以年級組為單位，根據(jù)年級特點(diǎn)和該年級學(xué)生傾向性的心理狀況，有針對性地上年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，做到講稿、計劃、總結(jié)齊全。
2、利用班隊(duì)會，根據(jù)大隊(duì)部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況，上好班級心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，提高心理健康教育的實(shí)效。
(二)廣泛開展健康教育活動。
1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊(duì)部的系列活動、以社會實(shí)踐活動、年級活動、班級活動，對全體學(xué)生開展心理健康教育，通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳窗、晨會、講座、黑板報等少先隊(duì)陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想;與班隊(duì)會課、思品課、活動課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育;通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念，注重對學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動，繼續(xù)實(shí)行一學(xué)期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊(duì)活動示范課。認(rèn)真組織聽課、評課，做好課堂即時指導(dǎo)。
(三)發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用。
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關(guān)于心理健康目前有多個解釋，英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在此種狀態(tài)下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況，不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及與環(huán)境之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。
一、當(dāng)前小學(xué)高年級心理健康問題的成因
（一）小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大
隨著社會的不斷發(fā)展，對高素質(zhì)人才的需求，在孩子的教育問題上家長都強(qiáng)調(diào)不能輸在起跑線上，再者獨(dú)生子女人數(shù)較多，父母對孩子的期望也特別大，現(xiàn)在節(jié)假日小學(xué)生的各種培訓(xùn)班讓這些小學(xué)生的壓力倍增，早早的就面臨擇校問題和升學(xué)問題，在心理形式上屬于過早的告別童年階段，這樣就對小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往、情緒和道德素質(zhì)培養(yǎng)上需要滲透心理健康教育。
（二）教學(xué)上的高度重視成績
在學(xué)校和家長的要求上，教學(xué)老師也相應(yīng)的緊抓小學(xué)生的成績，可能就忽視了小學(xué)生的心理健康，在語文教學(xué)上往往更加注重書本知識和對對詞句的掌握，同時死讀書的形式讓語文課堂也變的枯燥乏味，這個可能導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，老師就會為了讓學(xué)生集中注意力學(xué)習(xí)，而采取強(qiáng)硬的命令措施，在學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性上沒找到有效的手段，小學(xué)生的心理健康上就容易產(chǎn)生不良的后果，在營造以學(xué)生為中心，創(chuàng)造充滿興趣的小學(xué)課堂還需要老師的更加努力。
（三）小學(xué)高年級開始進(jìn)入青春期
小學(xué)高年級是一個孩童向青春期轉(zhuǎn)變的重要階段，也是我們?nèi)松l(fā)展的重要根基階段，在這個階段的自我意識和獨(dú)立意識都會較以前增強(qiáng)，那么關(guān)于這個世界的大課題，在這個階段是會開始逐漸對小學(xué)生滲透的，他們因?yàn)樾睦淼牟怀墒鞂@些都顯得困惑和焦躁，學(xué)業(yè)的壓力、同學(xué)之間的關(guān)系、和老師的關(guān)系，人際關(guān)系的處理都會在不同程度上影響小學(xué)高年級學(xué)生的幸福感，這個階段他們的內(nèi)心世界開始更加的豐富，在自我意識上變得不斷的增強(qiáng)，對老師和家長不在言聽計從，甚至開始產(chǎn)生了逆反心理，這些早熟的現(xiàn)象，讓一些小學(xué)生甚至出現(xiàn)了迷戀游戲、明星、和談戀愛的情況，這個不但影響了小學(xué)生高年級的學(xué)習(xí)成績，也影響著他們的心理健康發(fā)展。
（四）當(dāng)今社會的影響
現(xiàn)在的電子設(shè)備對小學(xué)生的影響也越來越巨大，在家長使用的時候孩子也會跟著看或者使用，這對小學(xué)生的影響是非常深遠(yuǎn)的，他們?nèi)狈Ρ鎰e信息的能力，外界的信息對他們的價值觀塑造尤其重要，電視等電子設(shè)備對兒童生活的滲透，也會讓他們過早的成熟，在教學(xué)目的上家長也會讓孩子過早的接受一些學(xué)習(xí)輔助工具，這個工具的長期使用也會讓孩子在這個渠道獲得大量的外界信息，甚至娛樂信息，對孩子的未來造成一些負(fù)面影響。
二、小學(xué)高年級語文教學(xué)滲透心理健康教育的重要性
目前在小學(xué)高年級語文教學(xué)中滲透的心理健康教育還比較少，應(yīng)該對語文老師進(jìn)行培訓(xùn)豐富的心理健康知識，從而應(yīng)用到教育理念當(dāng)中，營造和諧的教室氛圍、提高教育質(zhì)量的觀念。小學(xué)高年級語文在小學(xué)生心理健康上扮演重要角色，在心理教學(xué)方面有其自身的獨(dú)特優(yōu)勢，語文獨(dú)特的豐富內(nèi)容知識，可以調(diào)動學(xué)生積極學(xué)習(xí)的興趣，對學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)有奠定的作用，因此需要借助語文教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和健康的生活觀念，對學(xué)生的思想道德方面也會起到良好的引導(dǎo)作用。
三、小學(xué)高年級語文教學(xué)滲透心理健康教學(xué)的策略
（一）營造良好的心理健康教學(xué)氛圍
在教師的教學(xué)中，注意學(xué)生的認(rèn)知能力、在情緒樂觀、意志健全、價值觀念，人際和諧、適應(yīng)能力等問題上進(jìn)行重點(diǎn)探究，比如老師的親切程度，學(xué)生在遇到困難時，老師是否激勵學(xué)生增強(qiáng)自信心，而不是敷衍了事。在一個輕松愉快的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生是能學(xué)的更輕松和愉快的，只有激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會更加主動學(xué)習(xí)主動思考。現(xiàn)在小學(xué)語文教材中涵蓋的內(nèi)容更加的廣泛，有語言訓(xùn)練也有思想道德方面的教育，還有許多心理因素的信息，教師的充分挖掘有利于對小學(xué)生心理健康塑造潛移默化的功能，只有以教材為載體，把心理健康融入其中，才能讓孩子明白怎么客觀的去評價別人和自己，把孩子心靈的保護(hù)保持下去，讓每個小學(xué)生都能勇敢自信的展現(xiàn)自我，能充分恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)自己。
（二）充分利用小學(xué)生語文素材
小學(xué)生的高年級語文教材在多個方面有具體的廣泛涉及，比如自然、科學(xué)、情感等，人物形象的塑造都十分的豐富，有利于陶冶學(xué)生的文化情操，在積極正面的品德方面起到至關(guān)重要的影響。教材作為知識和意識的載體，是小學(xué)生了解這個世界的重要窗口之一，教材中塑造的人物形象對學(xué)生起到直接的引導(dǎo)，比如高年級小學(xué)語文課本講述的偉大人物的生平事跡，都是正面形象的榜樣作用。這些可以潛移默化的對學(xué)生人格塑造形成深刻的印象。在發(fā)展促進(jìn)積極健康教學(xué)中，用積極樂觀的方式引導(dǎo)學(xué)生解讀生活中的各類現(xiàn)象，及時糾正學(xué)生學(xué)習(xí)上的障礙和自信心的問題，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中理解文章中的思想感情，也是形成健康心理的有效途徑。課堂作為傳播文化的有效陣地，在傳統(tǒng)的授課中，怎么來把握心理健康授課的傳播，課堂的教學(xué)時間有限，就需要教師結(jié)合教材進(jìn)行心理健康教育的契機(jī)。
（三）豐富語文學(xué)習(xí)活動
對于小學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中認(rèn)識的困惑，這些困惑也會帶有心理上的困惑，在小學(xué)高年級里，需要面對升學(xué)擇校的問題，讓很多學(xué)生產(chǎn)生了自卑的心理，表現(xiàn)為焦躁不安等，這個時候心理健康的發(fā)展尤為關(guān)鍵，老師可以通過語文活動帶動學(xué)生的樂觀情緒，讓孩子的發(fā)展能夠更加的積極向上，教師可以充分的利用現(xiàn)實(shí)情況，來開展豐富的實(shí)踐活動，也可以實(shí)行情境再現(xiàn)，開展語文活動，把課本中的內(nèi)容在實(shí)際中情境再現(xiàn)，讓小學(xué)生能更好的理解課本所要表達(dá)的知識和情感，積極的引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)我國文化的博大精深和我國傳統(tǒng)的優(yōu)良美德。擴(kuò)展學(xué)生的學(xué)習(xí)層面，做到積極的調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)問題，把學(xué)生的個性優(yōu)化，通過課堂活動的開展，盡量張揚(yáng)學(xué)生的性格，通過實(shí)踐消除學(xué)生情緒的不利因素，老師也要把握住機(jī)會，在語文教學(xué)中，見縫插針的進(jìn)行教育滲透，爭取讓心理素質(zhì)教育達(dá)到事半功倍的效果。
（四）確立學(xué)生品格塑造
許多學(xué)生可能在大大小小的事情中，有一些畏懼心理、還有不同程度的自卑問題，比如在課堂上不敢積極踴躍的發(fā)言，應(yīng)在日常教學(xué)中多多的鼓勵學(xué)生，給與學(xué)生信心，在批評上也爭取做到善意的批評，維護(hù)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自尊。在學(xué)生的創(chuàng)新問題上，鼓勵學(xué)生發(fā)展個性，在課本上樹立學(xué)習(xí)的榜樣，在文章上縱深拓展，得出一些有益的研究，把小學(xué)生的心理發(fā)育問題分為類別，做到具體問題具體解決，可以結(jié)合時代和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展找到有效的心理干預(yù)手段，讓心理健康的教學(xué)功能越來越凸顯。作文也是小學(xué)生宣泄情感的一種方式，在這種師生互動上多聽取學(xué)生的心理想法，準(zhǔn)許和鼓勵學(xué)生發(fā)表不同的意見，加強(qiáng)學(xué)生培養(yǎng)和品格塑造，為孩子未來的發(fā)展和工作打下良好的基礎(chǔ)。
四、結(jié)束語
小學(xué)高年級語文教學(xué)中滲透心理健康教育正是社會發(fā)展深化素質(zhì)教育的新要求，希望通過本文能夠?qū)ψ屝W(xué)生的教育更加的“以人為本”，學(xué)校更關(guān)心學(xué)生的心理發(fā)展，總之是讓學(xué)生學(xué)會得正確看待自己，在人生的道路上能夠越走越開闊。
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2012年教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，特別將心理健康教育列入了學(xué)校德育工作的范疇，為促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)和心理健康教育并舉的新的教學(xué)模式提供了政策依據(jù)。金字塔模式以學(xué)生智商情商的全面發(fā)展為宗旨，將心理健康教育工作有機(jī)地融入學(xué)校的日常教學(xué)工作中去，在促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的同時，更加關(guān)注他們心理的成長，為廣大教育工作者提供行了之有效的舉“目”之“綱”，通過整合現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)、智慧和力量，使學(xué)校成為一個真正讓每一個孩子健康成長的樂園。人腦的進(jìn)化是先有了感覺、情感和記憶，然后才有了思維和語言。對學(xué)生而言，當(dāng)他們的情緒處于應(yīng)激狀態(tài)時，大腦的正常運(yùn)作就會受到影響，便談不上學(xué)業(yè)進(jìn)步、成績優(yōu)異了。金字塔模式的功能之一，就是在關(guān)注對學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)行輔導(dǎo)的同時，注意對其情緒狀態(tài)的調(diào)整。金字塔模式中的學(xué)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)努力為每一位學(xué)生提供符合他們學(xué)習(xí)程度的課程輔導(dǎo)；心理健康教育團(tuán)隊(duì)則會為每一個學(xué)生提供適合他們心理發(fā)育階段的普通心理健康/行為教學(xué)，并對有特殊需求的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢或干預(yù)服務(wù)。兩方面的并行努力會讓每一個學(xué)生都學(xué)有所得，情感有所寄托，學(xué)業(yè)成績和心理健康均有提升。對學(xué)校的心理咨詢老師而言，通過金字塔模式的運(yùn)作，能夠明晰自己在學(xué)校中的工作職責(zé)，既可以充分發(fā)揮專業(yè)特長，也能避免與班主任老師、德育教師產(chǎn)生過多的工作內(nèi)容上的重疊，學(xué)校管理者也可以因此明確對心理健康教師的工作期待和成效評估。
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本次調(diào)查采用的是問卷調(diào)查法和訪談法，調(diào)查對象選取的是南京師范大學(xué)、南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)，其中，南師大選取了234名調(diào)查對象，南京工業(yè)大學(xué)和南京理工大學(xué)分別為136人和60人。總共430人中，文科類的學(xué)生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。
二、大學(xué)生身心健康存在的問題
為了盡可能全面了解現(xiàn)在大學(xué)生的身心現(xiàn)狀，我們從以下兩個方面進(jìn)行考察，即生理健康和心理健康兩個方面。
（一）生理健康
為了了解大學(xué)生的身體素質(zhì)情況，我們從大學(xué)生身體各項(xiàng)指數(shù)直接考察，也從大學(xué)生的生活習(xí)慣，對衛(wèi)生知識的了解等方面間接考察。
1.體重偏輕。大學(xué)生的體重狀況如何，按《華爾街日報》今年2月份報道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學(xué)生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass
Index，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。在被測的430同學(xué)中，423名同學(xué)對此進(jìn)行了回答。有13.9%的大學(xué)生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學(xué)生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學(xué)生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學(xué)生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達(dá)到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調(diào)查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。
2.近視情況嚴(yán)峻。在大學(xué)校園里，可發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分同學(xué)都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學(xué)生的一個典型特征。對于大學(xué)生的視力情況，我們做了一個調(diào)查，被調(diào)查的430名學(xué)生中，有221名同學(xué)戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學(xué)生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為
55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學(xué)與理工科類大學(xué)，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生近視情況相當(dāng)嚴(yán)重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴(yán)重。
3.作息不規(guī)律，貪睡和睡眠不足同時存在。在被測的430名大學(xué)生中，睡眠在6.5～7.5小時的占60%，有11.2%的學(xué)生睡眠為6～6.5小時，5.1%的學(xué)生睡眠不足6小時，還有17.0%的學(xué)生的睡眠時間在7.5～8小時，6.7%的學(xué)生睡眠在8小時以上。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的大學(xué)生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學(xué)生睡眠不足，還有23.7%的大學(xué)生貪睡。
4.缺乏鍛煉。對于一周內(nèi)自覺參加體育活動的次數(shù)這個問題，42.8%的學(xué)生是0次，41.4%的大學(xué)生參加1～2次，一周內(nèi)參加3～4次的大學(xué)生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時，我們給出了十項(xiàng)選擇，可以按照重要性依次選擇三項(xiàng)，其中57%的大學(xué)生不參加鍛煉是因?yàn)闆]有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學(xué)生選擇了“自己學(xué)習(xí)太忙，沒有時間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個選項(xiàng)的比例占34.1%。這是主要的三個原因，還有33.5%的大學(xué)生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學(xué)生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學(xué)生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。
5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時，66.8%的同學(xué)每天花在玩游戲的時間不足一小時，24.8%的學(xué)生表示每天會用1～2.5小時來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時間大于2.5小時。其中，玩游戲的時間是男女區(qū)別明顯，玩游戲的時間在一小時之內(nèi)的，女生比例大于男生，而在一小時以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網(wǎng)玩游戲的情況比女生嚴(yán)重。
6.青春期知識缺乏。關(guān)于艾滋病的傳播途徑是一個多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學(xué)生認(rèn)為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護(hù)措施發(fā)生性關(guān)系；還有23.2%和19.2%的學(xué)生認(rèn)為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學(xué)認(rèn)為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數(shù)據(jù)可以看出大部分的學(xué)生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當(dāng)一部分學(xué)生對類似的知識不了解，對于已經(jīng)是大學(xué)生的我們，這些數(shù)據(jù)很恐怖，值得反思。關(guān)于了解性知識的途徑是一個多選題，分別有68.1%、59.1%的學(xué)生是通過“書籍、上網(wǎng)瀏覽網(wǎng)頁”和“同性同學(xué)與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學(xué)生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學(xué)生是通過廣播電視節(jié)目和光碟錄像了解的，只有8%的學(xué)生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學(xué)生選擇了其他。由此可見，我們的同學(xué)，對與性知識的了解都是“自學(xué)成才”，這也是造成了部分學(xué)生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結(jié)果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大學(xué)生缺乏自信，對自己的認(rèn)可度不高，在被調(diào)查的430名大學(xué)生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個人；45.9%的大學(xué)生絕的自己沒有長處，發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)；還有20.5%的大學(xué)生在老師布置任務(wù)時，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學(xué)生表示，經(jīng)常在發(fā)言時，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當(dāng)一部分大學(xué)生對自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社會責(zé)任感。是否有責(zé)任感也是衡量一個人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對于大學(xué)生的責(zé)任意識，我們從以下幾個問題討論，在問到當(dāng)你最后一個走出教室，有19.1%的同學(xué)表示自己不會去關(guān)燈關(guān)窗戶；這只是一個簡單的舉手之勞，從中可以看出一個人的責(zé)任意識；當(dāng)自己參與的團(tuán)體比賽輸?shù)袅耍约翰粫械絻?nèi)疚，有8.6%的大學(xué)生認(rèn)為，這是符合自己的，還有31.0%的學(xué)生認(rèn)為比較符合。對于成績差的同學(xué)，21.9%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該由老師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)，與自己沒有關(guān)系。從這可以看出當(dāng)今的大學(xué)生，缺乏合作精神，缺乏責(zé)任感，喜歡推卸責(zé)任。
3.適應(yīng)能力差。對新環(huán)境的適應(yīng)能力，人際交往能力，在公共場合的適應(yīng)能力，這些都體現(xiàn)著我們的心理健康程度，在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力比較差，36.9%的大學(xué)生害怕到陌生的環(huán)境中去，在陌生的環(huán)境中往往需要很長的時間才能適應(yīng)，17.0%的大學(xué)生適應(yīng)不了艱苦的生活環(huán)境；只有61.6%的大學(xué)生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000
4.婚戀觀。現(xiàn)在大學(xué)對于學(xué)生的婚戀也是一個較為開放的態(tài)度，那么學(xué)生對于戀愛是什么態(tài)度呢？對于戀愛的年齡，男大學(xué)生的認(rèn)為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學(xué)生認(rèn)為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是27.5歲，女生認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學(xué)生希望在24之前結(jié)婚，大部分的大學(xué)生預(yù)期結(jié)婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認(rèn)為最佳結(jié)婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個顯著性差異和性別有直接關(guān)系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結(jié)婚年齡要比男生小。關(guān)于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個選項(xiàng)，有424人對此進(jìn)行了回答，83.3%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著對對方奉獻(xiàn)、還有32.1%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學(xué)生認(rèn)為戀愛意味著可以發(fā)生性關(guān)系，選擇此選項(xiàng)的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現(xiàn)出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關(guān)系進(jìn)行了進(jìn)一步調(diào)查，大部分學(xué)生都認(rèn)為婚姻是建立在情感基礎(chǔ)上的，但是大學(xué)階段的戀愛是否以結(jié)婚為目的，多數(shù)學(xué)生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因?yàn)楝F(xiàn)在不確定的因素太多，現(xiàn)在的戀愛，多數(shù)是情感的寄托，所以大學(xué)生的戀愛關(guān)系充滿了不確定性，現(xiàn)在的戀愛對象和以后的結(jié)婚對象，沒有必然聯(lián)系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個備選答案，被調(diào)查者可以任選三個。其中80%的同學(xué)的認(rèn)為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學(xué)生認(rèn)為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學(xué)生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學(xué)生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學(xué)生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學(xué)生能夠接受和異性知己直接發(fā)生性關(guān)系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現(xiàn)在的大學(xué)生性觀念都比較開放，多數(shù)學(xué)生能夠做到行為舉止符合規(guī)范，但是有部分大學(xué)生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責(zé)任意識，對自己的行為后果認(rèn)識不足。
三、原因分析
現(xiàn)階段大學(xué)生的身心狀況出現(xiàn)的一些問題，有些是在大學(xué)階段造成，但更多是在基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段行程的。我國現(xiàn)階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，但是基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，由于升學(xué)率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學(xué)生從小就養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，造成身體素質(zhì)和心理素質(zhì)出現(xiàn)各種各樣的問題，可以總結(jié)為以下幾個方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現(xiàn)在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學(xué)生表示，在很小的時候就參加過父母為其準(zhǔn)備的各種輔導(dǎo)補(bǔ)課班。從出生開始，他們就為孩子規(guī)劃好了人生道路，現(xiàn)在的孩子白天在學(xué)校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導(dǎo)，現(xiàn)在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業(yè)，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現(xiàn)在中小學(xué)生由于缺乏運(yùn)動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關(guān)心的永遠(yuǎn)是孩子的智育發(fā)展，完全忽視了孩子自身身心發(fā)展，最后等到孩子考上大學(xué)了，學(xué)生的身體也出現(xiàn)了各種毛病。所以大學(xué)生的身體素質(zhì)差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個談性色變傳統(tǒng)，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調(diào)查過程中，只有8%的學(xué)生表示，和父母談?wù)撨^關(guān)于青春期健康的知識，但也是點(diǎn)到即止，學(xué)生從父母那里了解到的青春期衛(wèi)生保健知識十分有限，這也是部分大學(xué)生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現(xiàn)在的部分父母對孩子的教育出現(xiàn)偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現(xiàn)了各種各樣的問題，如缺乏社會責(zé)任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價值取向，造成部分大學(xué)生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現(xiàn)學(xué)生被包養(yǎng)，做小三的現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至存在著學(xué)的好不如嫁的好，或者學(xué)的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。
（二）學(xué)校教育理念的偏差
從孔孟的“學(xué)而優(yōu)則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發(fā)展為具有強(qiáng)大生命力的應(yīng)試教育觀。在教育的過程中，基礎(chǔ)教育階段和初等教育階段，學(xué)校仍然將“應(yīng)試”視為教學(xué)的最終目的，在其教育觀念中，占主導(dǎo)地位的仍是“分?jǐn)?shù)”“名次”“升學(xué)”等一系列與考試相關(guān)的概念，在這種應(yīng)試模式下，學(xué)生、學(xué)校、老師都成了最求升學(xué)率的工具。教育的目的規(guī)定了學(xué)生的身心發(fā)展方向，在一切以“應(yīng)試”為最終的教育目的的情況下，學(xué)生的身心健康就被忽視了，現(xiàn)在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設(shè)這些課程，也是經(jīng)常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應(yīng)能力，青春期健康輔導(dǎo)了，所以，基礎(chǔ)教育和初等教育的缺失是大學(xué)生身心健康存在問題的重要原因。但是進(jìn)入高校以后，高校沒有考慮到大學(xué)生的實(shí)際情況，各高校的人才培養(yǎng)方案有較大的隨意性，很多院系根據(jù)教師的研究方向設(shè)置課程，而沒有充分考慮到社會和學(xué)生的需要。導(dǎo)致學(xué)生在基礎(chǔ)教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時的糾正。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，一些大學(xué)出現(xiàn)了“以就業(yè)率為導(dǎo)向”的教育傾向。該傾向違背了科學(xué)發(fā)展觀的原則，使大學(xué)職能與責(zé)任趨于簡單化、商品化和功利化。現(xiàn)代大學(xué)的責(zé)任是多元的，大學(xué)教育不僅要使學(xué)生獲得知識和能力，更應(yīng)關(guān)注人的社會生存意義。關(guān)注大學(xué)生的身心健康發(fā)展。現(xiàn)在大學(xué)課程中，缺乏以學(xué)生自身健康發(fā)展為主題的相關(guān)課程，對于學(xué)生的思想觀念缺乏引導(dǎo)，對于學(xué)生的社會適應(yīng)能力也缺乏訓(xùn)練。
（三）社會因素誘導(dǎo)
首先，社會上的不良風(fēng)氣，誘導(dǎo)了部分學(xué)生的身心健康發(fā)展，特別是大學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，國際局勢正在發(fā)生深刻的變化，政治多極化和經(jīng)濟(jì)全球化在曲折中發(fā)展，綜合國力競爭日趨激烈。經(jīng)濟(jì)成分和經(jīng)濟(jì)利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業(yè)崗位和就業(yè)方式多樣化。西方的個人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進(jìn)人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環(huán)境下，許多大學(xué)生陷入了適應(yīng)上的困境。大學(xué)生由于受社會上某些不良風(fēng)氣的熏陶，在人生觀和價值觀上都出現(xiàn)了扭曲，部分大學(xué)生出現(xiàn)了追求物質(zhì)、追求享樂，缺乏社會責(zé)任感，很多大學(xué)生把物質(zhì)看的太重，17%的大學(xué)生表示受不了艱苦的物質(zhì)生活條件，在交友過程中，有部分同學(xué)的思想也不是很純粹，甚至把物質(zhì)條件擺在首位等等，這些都是社會不良風(fēng)氣對大學(xué)生造成的不良影響。
其次，就業(yè)的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，大批的學(xué)生涌人大學(xué)校園，高校畢業(yè)生的數(shù)量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業(yè)出現(xiàn)崗位飽和的現(xiàn)象，殘酷的社會就業(yè)競爭，無形中增加了大學(xué)生的就業(yè)壓力。受傳統(tǒng)擇業(yè)觀的影響，很多大學(xué)生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發(fā)展前景可觀的工作。但現(xiàn)實(shí)的狀況是許多大學(xué)生在畢業(yè)后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現(xiàn)出來。出現(xiàn)了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關(guān)于人的發(fā)展理論中提到，“當(dāng)人產(chǎn)生了某種需要的欲望時，個體原有的問題解決模式不能使自己的需要達(dá)到滿足，就產(chǎn)生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環(huán)境、個人能力的欠缺或個體需要的內(nèi)在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮”，嚴(yán)重的就會產(chǎn)生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學(xué)生就必須尋找就業(yè)途徑。所以大三大四的學(xué)生現(xiàn)在主要忙于兩方面的事情，一個是忙著備考公務(wù)員，另一個就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎(chǔ)教育階段的學(xué)習(xí)模式，為了考試完全忽視其他方面的發(fā)展，飲食無規(guī)律，很少做運(yùn)動，很少參加社交活動等等，所以，就業(yè)壓力也是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要影響因素。
四、解決青少年身心健康問題的策略
（一）樹立正確的家庭教育理念
首先，家長要具有素質(zhì)教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關(guān)鍵。在強(qiáng)調(diào)智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學(xué)習(xí)成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標(biāo)上大而不急；環(huán)境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴(yán)而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位。在家庭教育中，要加強(qiáng)與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點(diǎn)。看孩子需要什么，喜歡什么。而不是我們一味的強(qiáng)加灌輸。
（二）完善學(xué)校健康教育體系
學(xué)校要把素質(zhì)教育落到實(shí)處。切實(shí)的做到學(xué)生的全面健康發(fā)展。具體可以有以下幾點(diǎn)：首先，加強(qiáng)高校健康教育專職師資力量的培養(yǎng)。通很過培養(yǎng)專業(yè)的師資力量，開設(shè)專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現(xiàn)在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現(xiàn)在就是完善這些課程。其次，重視和加強(qiáng)高校的體育教育工作，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康成長要進(jìn)一步重視和加強(qiáng)高校體育教育工作。重視和加強(qiáng)學(xué)生課外體育鍛煉的開展與指導(dǎo)工作，在高校的體育教學(xué)、訓(xùn)練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強(qiáng)和培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉意識，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康成長。
（三）優(yōu)化社會環(huán)境
優(yōu)化社會環(huán)境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，原理社會不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。
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2.忽視榜樣作用，重視物質(zhì)利益。青少年成長期間，父母未做好榜樣作用，在教育孩子時多是口頭上進(jìn)行，卻沒有重視行動教育。在日常生活及工作中，并沒有按照正確的原則處理問題和看待問題，使孩子逐漸忽視行動，而口頭上教育并沒有讓他們樹立正確的價值觀念。另外，父母為了能讓孩子更好的學(xué)習(xí)，采用物質(zhì)手段去束縛孩子的成長，并沒有與孩子進(jìn)行良好的精神交流，導(dǎo)致青少年認(rèn)為父母重視的只是成績和金錢。
3.父母錯誤的心理狀態(tài)影響著青少年健康成長。我國所有父母普遍都存在著“望子成龍”、“望女成鳳”理念，極其重視孩子的學(xué)習(xí)，并且部分父母存在著嚴(yán)重的攀比心理，極易影響孩子信心，并導(dǎo)致家庭矛盾的產(chǎn)生；同時部分家長為了讓孩子可以取得更好成績，多讓孩子參加培訓(xùn)班，上名校，從而父母這些心理導(dǎo)致青少年對學(xué)習(xí)態(tài)度逐漸向壞的方向發(fā)展，改變了他們的學(xué)習(xí)目的。
4.過分保護(hù)。近年來，獨(dú)身子女是越來越多，父母為了讓孩子安全成長，過分保護(hù)孩子，從小時候父母就過分溺愛，導(dǎo)致孩子在成長期間過分依賴父母，缺乏獨(dú)立，并且懦弱無能。
二、青少年心理健康現(xiàn)狀
青少年心理健康主要包括：身體健康、認(rèn)知正常、人格健全、感情成熟、行為穩(wěn)定以及人際關(guān)系和諧。據(jù)相關(guān)資料顯示，全世界各地青少年心理健康狀況不容樂觀，各地青少年心理問題都超過10%。而通過相關(guān)調(diào)查得出，青少年健康心理的基礎(chǔ)條件是良好的家庭環(huán)境，正確的家庭教育。青少年時期，正是孩子成長關(guān)鍵時期，周圍環(huán)境會嚴(yán)重影響著孩子成長，尤其是與父母關(guān)系，矛盾逐漸升華，一旦沒有很好處理就會造成孩子出現(xiàn)抱怨、易怒等情緒，在這個時期青少年認(rèn)為父母無法理解自己，并且不會和父母進(jìn)行溝通交流，導(dǎo)致父母和孩子之間出現(xiàn)越來越大的矛盾，因此，家庭健康教育與青少年健康心理的關(guān)系不可忽視。
三、采取正確的家庭教育方式，提升青少年健康心理
1.樹立正確的家庭教育觀念。父母要認(rèn)識到家庭教育的重要性，知道家庭教育與孩子成長息息相關(guān)。因此，父母需樹立正確的家庭教育理念，創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)期間，父母不能夠只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，也要多聆聽孩子心聲，關(guān)心孩子的興趣愛好，積極溝通交流，注重孩子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子正確的道德品質(zhì)，使孩子可全身心的健康成長。同時父母要對孩子的期望不可過高，也不可過低。青少年身心發(fā)展正處于不穩(wěn)定時期，生理和心理都未成熟，情緒易受到外界因素而出現(xiàn)波動。因此，父母需適對孩子的期望要適中，不可太過。
2.重視榜樣作用。托樂斯泰說過：“全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己生活的端正和完美上。”斯特娜夫人說得十分透徹：“孩子是父母的影子。為了培養(yǎng)孩子的品德，父母親的行為要自慎，應(yīng)處處作孩子的表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育的影響的結(jié)果。”因此，父母必須要重視自身作用，以身作則，以良好的實(shí)際行動去帶領(lǐng)孩子和教育孩子。這就要求著父母在日常生活和工作中能夠保持正確的行為，重視榜樣作用，影響孩子，促進(jìn)孩子健康成長。同時父母不可過分溺愛孩子，過度保護(hù)，使孩子逐漸喪失了獨(dú)立自主特性。因此，父母應(yīng)讓孩子學(xué)會自理，可獨(dú)自完成一些事情，從小培養(yǎng)獨(dú)立自主的理念，使孩子可健康成長。
3.采取正確的家庭教育方法。正確的家庭教育方法能夠使孩子情緒穩(wěn)定，自信開朗，促進(jìn)青少年健全人格的產(chǎn)生與發(fā)展。比如魯迅先生說過：“倘有人作一歷史，將中國歷來教育兒童的方法，用書作一個明確的記錄，給人明白我們的古人以至我們，是怎樣的被熏陶下來的，則其功德，當(dāng)不在禹下。”因此，這就要求著父母要采取正確的教育方法，能夠起到正確的指導(dǎo)作用。父母要關(guān)心孩子成長，時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，與孩子進(jìn)行精神層次交流，尊重孩子隱私，了解孩子興趣愛好，培養(yǎng)孩子樹立正確的道德理念，促進(jìn)其健康成長。
4.創(chuàng)建良好的家庭成員關(guān)系。家庭健康教育根本條件是良好的成員關(guān)系，尤其是夫妻關(guān)系。夫妻之間互相尊重、信任、幫助，使孩子時刻沐浴在良好的環(huán)境下健康成長。在充滿愛的環(huán)境下，使青少年懂得愛，積極向上，建立完善的人際關(guān)系。
篇11
一、前言
學(xué)校體育教學(xué)方式上一直存在許多問題。以往教學(xué)表現(xiàn)為主體性缺失，以教師主體作用壓抑學(xué)生自主發(fā)展，學(xué)生主體自主活動整體缺失，多數(shù)課仍然停留在以教師的教為中心，忽略學(xué)生的主體地位。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，多以技術(shù)教學(xué)為中心，學(xué)生缺乏提出自我目標(biāo)和追求新目標(biāo)的動力機(jī)制；教學(xué)偏重教師一方，過多地強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，忽視學(xué)生的主體性；教學(xué)效果偏重于“學(xué)會”某項(xiàng)技術(shù)，而忽略“會學(xué)”方法的指導(dǎo)。學(xué)生在嚴(yán)密的組織下，在大密度、高強(qiáng)度練習(xí)的擠壓下，缺乏自主活動實(shí)踐的時空，沒有思考、探索問題的余地，學(xué)習(xí)氣氛沉悶，積極主動參與的意識不強(qiáng)，因而自主實(shí)踐能力得不到很好的培養(yǎng)。
二、體育新課程教學(xué)方式的構(gòu)建
（一）要對教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新。學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，勢必要改變教師的教學(xué)方式。因此，傳統(tǒng)單一的教學(xué)方式在教學(xué)改革中就會隨之改變，并得到不斷創(chuàng)新。創(chuàng)建以學(xué)生為主體的教學(xué)方法。教學(xué)方法是教師組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的步驟、程序、規(guī)則、方式等，包教法與學(xué)法。教法起著組織、控制、激發(fā)、引導(dǎo)、示范、說明、概括、評價等作用，學(xué)法起著主體、目的、內(nèi)化、發(fā)展等作用。教法和學(xué)法是有機(jī)聯(lián)系不可分割的整體，有什么樣的教法，就會有某種相應(yīng)的學(xué)法。換言之，為了建立某種學(xué)法，就必須選擇與其相應(yīng)的教法。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，以教師為中心，以運(yùn)動技術(shù)的傳習(xí)為主，以教材為內(nèi)容，突出的是教師的作用，學(xué)生主體地位未能得以充分體現(xiàn)。因此，教學(xué)方法的運(yùn)用上，大多采用教師講授為主，輔之以練習(xí)。忽視了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。
創(chuàng)建以學(xué)生為主體的教學(xué)方法：1、要堅持教師與學(xué)生的雙主體地位，教師是“教”的主體，學(xué)生是“學(xué)”的主體；2、要堅持教法與學(xué)法的有機(jī)結(jié)合；3、以教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，以教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，以教學(xué)手段為核心，以教學(xué)組織為主線，以教學(xué)策略為龍頭；4、要對原有的教學(xué)方法進(jìn)行科學(xué)的篩選，合理的組合和正確的運(yùn)用。
新課程實(shí)施后，教師的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式正在逐步變化。教師和學(xué)生之間不再是被動的、服從的關(guān)系，而是和諧、互動的師生關(guān)系。教師在教學(xué)中能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，向?qū)W生提供從事探究活動的機(jī)會，幫助學(xué)生自主探索和合作交流，教師正逐步成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。
（二）實(shí)施以學(xué)生為主體的教學(xué)策略。根據(jù)學(xué)生的需要更新教學(xué)方法和手段，為其創(chuàng)設(shè)一個獨(dú)立練習(xí)的時間和獨(dú)立思維的空間。在運(yùn)動技能形成過程中讓學(xué)生自我表現(xiàn)。發(fā)展個性。培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；為學(xué)生創(chuàng)造一個充分展現(xiàn)的機(jī)會，展現(xiàn)自己的獨(dú)立個性、創(chuàng)造能力。
在新課程理念下，教師應(yīng)樹立全新的教育理念指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐，設(shè)計課的教學(xué)過程，注重學(xué)生主體性教育，尊重學(xué)生的人格，承認(rèn)學(xué)生的個體差異，重視學(xué)生的個性發(fā)展，遵從學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律及體育的興趣愛好，選擇搭配教材。教學(xué)方式上，采取因人而異，區(qū)別對待，根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)的不同，制定可供學(xué)生選擇的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使所有學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所獲，體驗(yàn)到成功的喜悅。教師在其中只是創(chuàng)造條件，指導(dǎo)幫助，使學(xué)生主體參與教學(xué)，參與管理，參與評價。為學(xué)生營造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
（三）樹立現(xiàn)代體育健康教育觀，構(gòu)建體育課程教學(xué)新體系實(shí)現(xiàn)由體育向健康體育的真正轉(zhuǎn)變。創(chuàng)設(shè)一種適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的教育，探索一條提供學(xué)生自主選擇、自主練習(xí)、自我評價的途徑和新的教學(xué)模式。新大綱的教學(xué)任務(wù)充實(shí)了新的內(nèi)涵，由原來的全面鍛煉學(xué)生身體促進(jìn)身心和諧發(fā)展的基礎(chǔ)上，增加了保護(hù)學(xué)生健康與安全的內(nèi)容。教育學(xué)生熱愛生命，關(guān)心健康，適應(yīng)自然和社會環(huán)境，增強(qiáng)心理承受能力和對挫折的承受能力等。由原來的初步掌握基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能，改為初步掌握體育與健康的基礎(chǔ)、基本技術(shù)、基本技能，提高學(xué)生的體育意識和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
（四）深入進(jìn)行教學(xué)研究，探索適應(yīng)新的體育課程的教學(xué)規(guī)律。教學(xué)研究是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，也是體育教師可持續(xù)發(fā)展的動力。要從教學(xué)理念、教學(xué)策略、教學(xué)模式、現(xiàn)代化教學(xué)手段的運(yùn)用等方面著手，研究改進(jìn)體育與健康學(xué)科的基本規(guī)律，堅持理論聯(lián)系實(shí)際，理論指導(dǎo)實(shí)踐的原則，及時將科研成果運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐。對教學(xué)方式的創(chuàng)新涉及到方方面面，要把宏觀的理念落實(shí)到實(shí)際教學(xué)中，并變成可操作性的內(nèi)容，逐漸減少理念和行為的差距。努力的方向是真正要顧及到每個學(xué)生發(fā)展，把學(xué)生的今天和未來的發(fā)展聯(lián)系起來，建立起一個始終能夠保持教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式動態(tài)平衡的具有生命力的課堂教學(xué)改革創(chuàng)新機(jī)制。
三、結(jié)束語
目前在體育教學(xué)方式上還存在許多問題,在現(xiàn)階段加大體育與健康課改革中教學(xué)方式的改革的力度是非常緊迫的任務(wù).本文分析了目前學(xué)校體育教學(xué)方式上存在的問題,關(guān)鍵在于要將新體育課程理念轉(zhuǎn)化為具體的可操作教學(xué)行為，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式促使學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，從而大面積提升課堂教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
篇12
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見,心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前,我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對學(xué)習(xí)成績重視的程度,有時甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。對學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對學(xué)習(xí)成績差一點(diǎn)的學(xué)生動輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看,我國中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會,正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
就其性質(zhì)來看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助,使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學(xué)生,是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學(xué)生,是矯正性的。
基于上面對心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如,切實(shí)開展素質(zhì)教育;教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次,要堅持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì),注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康,而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育,積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個別補(bǔ)救性教育,在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育,使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì),提高抵御不良心理的影響;使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區(qū),發(fā)展健康向上的心理。
同時,為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去,任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時,心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動如班主任工作、團(tuán)活動中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
三、開展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問題:
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn),心理健康教育最大的特點(diǎn)就是,它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動,因此,要開展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn):
(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開展工作的立足點(diǎn),心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期,大致相當(dāng)中學(xué)階段。② 青少年是個體從童年向成人發(fā)展的過度期,是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動蕩性。亞里士多德認(rèn)為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅(qū)而失去控制。”在青少年時期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動;“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時期,情緒與情感的兩極性明顯。”③ 閉鎖性與開放性:對成人閉鎖,對同伴開放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點(diǎn),把握好這一特點(diǎn)對我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個別與一般相結(jié)合,對個別學(xué)生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下,開展好團(tuán)體和個別的心理健康教育。
篇13
針對高校學(xué)生心理健康問題的日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生心理健康問題已越來越受到學(xué)校和教育部門的高度重視，結(jié)合學(xué)校體育的現(xiàn)狀和發(fā)展，在“健康第一”體育觀念下，體育教學(xué)實(shí)施良好的心理和品質(zhì)教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大學(xué)生存在的心理問題及背景
當(dāng)代大學(xué)生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長都很擔(dān)心和關(guān)注的問題。大學(xué)生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠(yuǎn)的影響，因?yàn)樗麄兪亲鎳奈磥恚缲?fù)著建設(shè)國家的重任。很多人生活不規(guī)律、就業(yè)壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量不高，不少學(xué)生因戀愛問題直接影響到他們身心健康的發(fā)展。
根據(jù)清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009年10月對2960名新生心理普查結(jié)果顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強(qiáng)迫、抑郁、焦慮癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數(shù)較多前三個因子偏重癥狀最高的是強(qiáng)迫癥狀有410人，占13.9%；抑郁癥狀有325人,占11%；焦慮癥狀有130人,占4.4%。upi測試結(jié)果顯示：第一類有明顯心理問題的學(xué)生高達(dá)23.1%。
二、體育課對學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用及先前這方面的研究結(jié)論
越來越多的研究證明，體育鍛煉對大學(xué)生的心理健康有著明顯的促進(jìn)作用。總的來說，國內(nèi)外研究表明，體育鍛煉對大學(xué)生的心理健康有以下幾個方面的效益：（1）改變睡眠模式，提高睡眠質(zhì)量；（2）改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的機(jī)能；（3）改善身體表象和身體自尊；（4）改善認(rèn)知活動，如反應(yīng)時間、注意不集中、思維混亂等；（5）改善情緒狀態(tài)，提高情緒健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于減緩或治療心理疾病。
三、以清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例進(jìn)行研究分析
（一）研究對象
實(shí)驗(yàn)組：以清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009級2960名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，將選修體育項(xiàng)目的學(xué)生2000人，與非體育選修項(xiàng)目的其余950人作為對照組，實(shí)際參加普查的學(xué)生共2950人，參查率達(dá)99.7%。
（二）研究方法
第一，文獻(xiàn)資料法。查閱與本研究相關(guān)的學(xué)術(shù)書刊、文獻(xiàn)資料等。
第二，問卷調(diào)查法。調(diào)查采用心理健康臨床癥狀自評量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,簡稱scl-90），各癥狀量表間的效度系數(shù)在0.77～0.90之間，因而能較好地反映病人的病情及其嚴(yán)重程度和變化，是當(dāng)前心理門診中應(yīng)用最多的一種自評量表。通過篩選，可將學(xué)生分為三類，第一類被篩選有心理問題學(xué)生，第二類為應(yīng)引起關(guān)注學(xué)生，第三類為心理健康學(xué)生。
第三，實(shí)驗(yàn)教學(xué)法：選修體育項(xiàng)目組實(shí)行一個學(xué)期的項(xiàng)目化教學(xué)，課程設(shè)置有進(jìn)程設(shè)計，項(xiàng)目化教學(xué)的情景設(shè)計、考核評分標(biāo)準(zhǔn)、教師項(xiàng)目評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評、準(zhǔn)備項(xiàng)目實(shí)施方案和項(xiàng)目考核方案等。通過目標(biāo)設(shè)置、創(chuàng)設(shè)佳境、歸因教育、積極反饋、價值尋求等方法，訓(xùn)練學(xué)生小組協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)助學(xué)生開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，掌握科學(xué)的方法和策略，使學(xué)生學(xué)會、會學(xué)、善練，增進(jìn)學(xué)習(xí)效果，糾正不良的學(xué)習(xí)心理和行為習(xí)慣。
第四，數(shù)理統(tǒng)計法：對有效問卷所得數(shù)據(jù)采用《中國大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)》相對應(yīng)的計算機(jī)軟，對選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組的測試數(shù)據(jù)使用spss16. 0統(tǒng)計軟件進(jìn)行檢驗(yàn)。
（三）實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)內(nèi)容設(shè)置有七個選修項(xiàng)目（武術(shù)、足球、乒乓球、排球、籃球、羽毛球、健美操），內(nèi)容多采用游戲、基本技戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽等圍繞能力訓(xùn)練目標(biāo)實(shí)施項(xiàng)目化課程管理。
（四）實(shí)驗(yàn)時間
2011年3月—2011年6月，每周2課時，共計17周。
四、結(jié)果與分析
（一）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組scl- 90 因子相比較
由表1顯示：scl- 90 各癥狀因子選修體育項(xiàng)目組都明顯高于非選修體育項(xiàng)目組, 說明選修體育項(xiàng)目組的大學(xué)生心理健康水平明顯高于非選修體育項(xiàng)目組, 呈非常顯著性差異(p<0.01) ；從表2 sc
l-90項(xiàng)測試人數(shù)較多的前三個因子顯示：偏重癥狀人數(shù)較多是強(qiáng)迫、抑郁、焦慮癥狀比大一新生測試的結(jié)果明顯下降。引起上述情況出現(xiàn)，可以說明大學(xué)生參加體育運(yùn)動鍛煉不僅可以鍛煉身體，對心理健康水平的提高還有十分積極的作用。這是由于我校大二的體育選修課實(shí)施項(xiàng)目化課程改革教學(xué)，在項(xiàng)目化教學(xué)過程中注重學(xué)生身心健康的教育，在集體項(xiàng)目運(yùn)動鍛煉中，合理組織男女生在一起進(jìn)行體育活動，讓學(xué)生在群體活動中更好地培養(yǎng)鑒賞能力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，提高審美情趣，讓異性間的自然情感得到升華，促進(jìn)個性完善與人格健全，預(yù)防形成不良的心理品質(zhì)。學(xué)生在集體項(xiàng)目和個人項(xiàng)目運(yùn)動中得到更多的身心鍛煉，因而在人際關(guān)系以及減少強(qiáng)迫、抑郁、焦慮等心理癥狀都有明顯的作用。
（二）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組upi測試頻次分布相比較
從表3顯示：有心理健康問題的第一類學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有152人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的16%，而選修體育項(xiàng)目組有35人，僅占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的1.75%；心理問題需要關(guān)注的第二類學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有230人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的24.2%，而選修體育項(xiàng)目組有220人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的11%；第三類為心理健康的學(xué)生：非選修體育項(xiàng)目組有568人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的59.8%，而選修體育項(xiàng)目組有1745人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的87.25%。這些數(shù)據(jù)說明：選修體育項(xiàng)目的學(xué)生大部分心理狀況健康正常，相當(dāng)部分非選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生有心理健康問題，也說明了，選修課體育項(xiàng)目對大學(xué)生心理調(diào)節(jié)成了唯一的心理刺激作用。 （三）選修體育項(xiàng)目組與非選修體育項(xiàng)目組每周參加體育鍛煉的次數(shù)相比較
從表4可知：非選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生每周參加體育鍛煉1～2次的有415人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的43.7%；3～4次的有195人，占非選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的20.5%；5次以上的僅有30人，占選非修體育項(xiàng)目組人數(shù)的3.2%；有310人從不參加鍛煉，占選非修體育項(xiàng)目組人數(shù)的32.6%。選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生每周參加體育鍛煉1～2次的有1230人，占選修體育項(xiàng)目組61.5%；3～4次的有520人，占選修體育項(xiàng)目組人數(shù)的26%；5次以上的250人，占12.5%；沒有學(xué)生不參加鍛煉。這些數(shù)據(jù)說明選修體育項(xiàng)目組的學(xué)生對鍛煉身體的認(rèn)識起到了質(zhì)和量的變化，選修體育項(xiàng)目對學(xué)生的身體健康教育起到了重要作用。
五、以體育課對心理健康的作用提出結(jié)論
第一，調(diào)查結(jié)果表明，清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院選修體育項(xiàng)目學(xué)生的心理健康水平明顯高于非選修體育項(xiàng)目學(xué)生。說明體育鍛煉對大學(xué)生心理健康具有改善和促進(jìn)作用，也說明選修體育項(xiàng)目對身心健康教育的認(rèn)識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都證實(shí)體育運(yùn)動對人的心理健康有良好的作用，本文進(jìn)一步論證了實(shí)行項(xiàng)目化管理的體育選修項(xiàng)目尤其有利于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
第三，從總的綜合方面來看，選修體育項(xiàng)目比非選修體育項(xiàng)目更有利于心理健康。特別在改善人際關(guān)系上, 它可以改變敵對情緒、減少偏執(zhí)。本文認(rèn)為其原因在于選修體育項(xiàng)目的學(xué)生在項(xiàng)目化課程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在學(xué)校體育教學(xué)工作不斷改革和創(chuàng)新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學(xué)體育課程改革，依據(jù)清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院實(shí)施的體育項(xiàng)目化課程管理辦法，體育教師們積極發(fā)動學(xué)生們參與體育活動，這不僅能有效促進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平和心理健康教育的發(fā)展，更是素質(zhì)教育不可缺少的重要手段。
六、建議
第一，在健康第一的觀念下，體育課全面推行項(xiàng)目化教學(xué)管理，對大學(xué)生實(shí)施良好的心理和品質(zhì)教育。
第二，消除學(xué)生上體育課的情緒障礙，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第三，進(jìn)行社會適應(yīng)能力和性心理教育。
第四，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)識發(fā)展，豐富學(xué)生的情感。
第五，運(yùn)用競爭手段提高學(xué)生的競爭心理素質(zhì)。
第六，加強(qiáng)理論研究與實(shí)踐探討，提高心理健康教育效果。
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
