引論：我們?yōu)槟砹?3篇青少年的心理健康教育范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)提出了更高的要求,除了要求人精神充沛、奮發(fā)向上、思維敏捷、情緒良好外,還要有追求之志、好奇之心、探險之勇、求實方誠、專注之境,有百折不撓的精神,有經(jīng)得起失敗和挫折的心理能力。而且現(xiàn)代社會人們的生活節(jié)奏快,競爭意識強,現(xiàn)代的人類不同程度出現(xiàn)了心理問題,尤其青少年更為突出。我國的專家曾指出,21世紀的競爭,不是金錢和權(quán)力的競爭,而是心理素質(zhì)的競爭。近年來,我社區(qū)服務(wù)中心就診的人群發(fā)生不同程度的變化,已從過去身體有病才就診轉(zhuǎn)變?yōu)橐灶A防為主,從身體疾病轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦砑膊?而且青少年就診率呈上升趨勢。作為青少年,將來如何在激烈競的社會中有所作為,不僅取決于科學文化素質(zhì)及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素質(zhì)。
1 當前青少年存在不健康心理現(xiàn)象日趨增加
許多關(guān)于中小學心理問題的調(diào)查報告都已表明,青少年心里問題趨于嚴重,近幾年的一些惡性事件如某大學學生投毒案、中學生自殺案、學生跳樓案、學生之間報復行兇案,以及青少年普遍存在的厭學、逃學現(xiàn)象等,還有單親家庭的增多,家長極度保護或溺愛孩子,造成青少年角色紊亂,迷失生活目標、彷徨、墮落等。
2 針對青少年的心理問題,社區(qū)心理人員應(yīng)采限相應(yīng)的教育措施
2.1 改善情緒、培養(yǎng)意志
健康、穩(wěn)定的情緒能使人對現(xiàn)實保持積極的態(tài)度,有效地從事學習、工作,一個心理健康的人應(yīng)有明確的學習和生活目的,并有達到目的的堅定信念和自覺行為,作為護理人員我們應(yīng)正確評估其存在的問題,幫助青少年解決在學習、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題,使其保持愉悅,穩(wěn)定情緒,使之更好地適應(yīng)于環(huán)境。
2.2 幫助青少年正確地認識自己,評價自己,樹立自信心
一個具有正確自我觀的人,就意味著他能客觀地認識和對待自己,不怕挫折、不怕失敗,很多青少年面對現(xiàn)狀不能正確評價自己,甚至自暴自棄,作為護理人員我們應(yīng)教育其不斷修自己的行為和認識,對自己的潛能和長處發(fā)揚光大,對自己的缺點和不足努力改正和克服,正確對成功與失敗,樹立戰(zhàn)勝困難的信心。
2.3 教會青少年緩解人際關(guān)系緊張的自我心理調(diào)適方法
良好的人際關(guān)系是維護心理健康的重要條件,有一個好的人際關(guān)系需要遵循兩條基本原則:(1)正確認識和評價自己,(2)可以控制和改變自己,鼓勵青少年要主動與同學和老師交往,既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系,又有知心朋友,能客觀評價他人和自己,喜人之喜、憂人之憂、取人之長、補人之短。
2.4 分散注意力
青少年所存在的問題,我們不要諷刺、挖苦或當眾批評,要真誠地對待,正確引導,提出問題讓其思考,我們根據(jù)青少年性格、年齡、愛好不同采用多種形式的放松練習,如可以聽聽音樂、打撲克、下棋、運動等。這樣可以使青少年擺脫暫的煩惱和憂愁,從而起到緩解和改善青少年的心理作用,更好地促進其健康發(fā)展。
2.5 家庭、社會的關(guān)注
和諧的家庭氣氛,家庭成員間的相互關(guān)懷、以及良好的學校和社會環(huán)境對各年齡期的人,特別是青少年的身心健康成長有著深遠影響。這就要求家長、學校不僅重視學生的成績,更加關(guān)注青少年的心理健康、正確引導、互相溝通,了解其心理需要,幫助青少年健康地、快樂地成長。
2.6 定期隨訪,青少年的健康教育,不是一個暫時教育,而是一個長時間的跟蹤教育
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2.開展民族地區(qū)青少年心理健康教育是民族地區(qū)教育發(fā)展的需要。《中國教育改革和發(fā)展綱要》中指出:“教育改革和發(fā)展的根本目的是提高民族素質(zhì),多出人才,出好人才。”一語道破了教育的本質(zhì)屬性。民族地區(qū)要落實這一指導思想,當務(wù)之急是要變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育,只有這樣,才能全面貫徹教育方針,全面提高教育質(zhì)量。民族地區(qū)教育要持續(xù)、穩(wěn)定、長久地發(fā)展,也必須走素質(zhì)教育之路。民族地區(qū)心理健康教育是民族地區(qū)素質(zhì)教育的重要組成部分,因此,民族地區(qū)要實施素質(zhì)教育,不斷提高各民族人民的素質(zhì),就必須重視培養(yǎng)青少年的心理素質(zhì),提高民族地區(qū)青少年的心理健康水平。
3.開展民族地區(qū)青少年心理健康教育是民族團結(jié)、和睦、共同發(fā)展的需要。教育是具有政治性的,民族地區(qū)教育更具有特殊的政治性,民族教育的成敗得失影響著民族關(guān)系,因此,開展民族地區(qū)青少年心理健康教育有利于民族團結(jié)、和睦、共同發(fā)展。
4.開展民族地區(qū)青少年心理健康教育是民族地區(qū)青少年發(fā)展的需要。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發(fā)表了他對全國中學生的調(diào)查,結(jié)果顯示,高達32%的中學生有心理問題。根據(jù)我們研究的結(jié)論,民族地區(qū)青少年心理健康水平低于內(nèi)地漢族地區(qū)。因此,有必要針對民族地區(qū)青少年可能出現(xiàn)的各種心理問題,從正面給他們以具體的幫助和指導。
二、影響民族地區(qū)青少年心理健康的因素
1.民族地區(qū)家庭教育存在誤區(qū)。從許多民族地區(qū)家庭的教育來看,望子成龍的家長為數(shù)不少,他們在孩子身上傾注了大量的心血,卻忽視了孩子的心理健康。家庭教育對學生的心理素質(zhì)帶來的消極影響主要表現(xiàn)在:第一,某些家長過分強調(diào)知識的灌輸,把家庭教育變成了學校課程教育的延續(xù),從而擠掉了培養(yǎng)孩子心理素質(zhì)的時間,忽視了對孩子進行適應(yīng)現(xiàn)代社會、現(xiàn)代生活能力的訓練,使孩子對課本以外知之甚少,在步入社會之前沒有做好必要的心理準備。第二,某些家長對孩子過分嬌慣溺愛,有求必應(yīng),舍不得批評,養(yǎng)成了孩子以自我為中心、惟我獨尊的任性性格,心理脆弱,獨立生活能力差。第三,家庭不和甚至離異、親子之間關(guān)系緊張等因素也會造成一些孩子自卑、逆反、嫉妒等心理問題。
2.民族地區(qū)學校教育過分強調(diào)科學文化素質(zhì)的提高,而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。由于受片面追求升學率的影響,民族地區(qū)大部分學校只重知識灌輸,衡量教學好壞的標準只有一個,那就是考分。一方面,教師、家長都無暇顧及心理素質(zhì)教育,缺乏對青少年進行適應(yīng)生活、適應(yīng)社會能力、自制能力以及情感、意志、性格等方面的訓練;另一方面,升學考試給青少年的心理造成了極大的負擔,加重了他們的心理問題。
目前,有不少民族地區(qū)教育工作者還存在觀念上的偏差:他們把有孤獨感的青少年說成是不熱愛集體,認為內(nèi)向性格的青少年是“思想復雜怪癖”;把人際交往困難的青少年看作是不團結(jié)同學;把學習成績不好,簡單看作學習態(tài)度有問題,學習不踏實、不刻苦;對自控能力差、違犯紀律的青少年,看作是故意搗亂等。認識上的偏差,使民族地區(qū)教育工作者未能把尋求答案的目光投向心理健康教育領(lǐng)域。
在對青少年的教育方法上,學校方面也有許多不足。相當一部分民族地區(qū)的教育工作者一味用教條、主觀、粗暴的方法教育學生,傷害了他們的心靈,影響了他們的健康成長。
3.來自民族地區(qū)社會環(huán)境的影響。作為民族地區(qū)最敏銳、最活躍的一部分人,青少年往往率先感覺到民族地區(qū)的變化和沖擊。他們一方面為民族地區(qū)社會的改革、進步而欣喜,另一方面又對某些具體變化迷惑不解。一些社會上的不良風氣,給民族地區(qū)青少年的健康成長造成了惡劣的影響。特別是一些不健康的圖書、音像、影視以及外來文化等嚴重污染了青少年的聽覺、視覺,對青少年健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。再就是一些宣傳媒介的輿論導向發(fā)生了傾斜,如報道港臺明星多而報道模范英雄人物少;報道大款、大腕多而報道艱苦創(chuàng)業(yè)少;報道個人奮斗多而報道互助合作少。以上原因造成青少年中追趕時髦、模仿名人明星者有之;盲目攀比、追求物質(zhì)享受者有之;孤僻自私、我行我素、人際關(guān)系緊張者有之;玩世不恭、自暴自棄、道德淡化者有之等。
三、民族地區(qū)青少年和內(nèi)地青少年心理健康水平的差異
我們對四川、重慶民族地區(qū)1012名青少年(有效問卷968份)和內(nèi)地青少年222名(有效問卷218份)進行了深入研究后認為,大多數(shù)民族地區(qū)青少年心理素質(zhì)水平符合其年齡特征,是良好的,但是仍有少數(shù)(約20%~25%)民族地區(qū)青少年心理素質(zhì)水平不是良好的和健康的。和內(nèi)地比較,民族地區(qū)青少年心理健康水平低于內(nèi)地青少年,主要表現(xiàn)在:
1.在認知心理素質(zhì)方面,民族地區(qū)青少年總體智力認知水平低于內(nèi)地,幼稚與早熟兩極分化現(xiàn)象比內(nèi)地明顯,觀察力和想象力和內(nèi)地差距比較顯著。
2.在學習心理方面,我們認為,由于統(tǒng)一劃一的教育模式使民族地區(qū)和內(nèi)地學習要求、教材內(nèi)容等相同(甚至比內(nèi)地更多更難,因為民族地區(qū)青少年的母語大多不是漢語,雙語教學困難重重),而民族地區(qū)經(jīng)濟社會文化條件、學校教學、家庭環(huán)境等諸多方面都落后于內(nèi)地,民族地區(qū)青少年的學習渠道單一,感到學習困難,少有學習興趣,對于難學的理科多數(shù)不喜歡,考試緊張,成績不理想,雖有明確的學習目標,但很難達到。
3.在社會適應(yīng)方面,和內(nèi)地相比較,民族地區(qū)青少年社會適應(yīng)能力稍低,對現(xiàn)實環(huán)境的適應(yīng)性比內(nèi)地青少年弱。
4.在情感心理素質(zhì)方面,與內(nèi)地青少年比較,民族地區(qū)青少年比較害怕上學,自身滿意度差,穩(wěn)定性差,少有機變。
5.在性別角色心理方面,民族地區(qū)青少年性別角色觀念傳統(tǒng)、保守、被動,而內(nèi)地青少年則開放、積極、主動。
6.在人際關(guān)系心理素質(zhì)方面,與內(nèi)地比較,民族地區(qū)青少年的同伴關(guān)系稍遜,選擇朋友幼稚、盲目,而內(nèi)地青少年則更理智、成熟。
7.在人格心理素質(zhì)方面,與內(nèi)地比較,民族地區(qū)青少年比內(nèi)地青少年單純,少有幽默機變和良好的行為習慣。
四、民族地區(qū)青少年心理健康教育特點
開展民族地區(qū)青少年心理健康教育工作既要從理念上把握心理健康教育的實質(zhì),更應(yīng)該從理念出發(fā)把握心理健康教育工作的特殊性,這是做好民族地區(qū)青少年心理健康教育工作的必要前提。民族地區(qū)青少年心理健康教育工作的特點可作以下歸納:
1.民族地區(qū)青少年心理健康教育發(fā)展緩慢,而且不平衡。全國青少年心理健康教育經(jīng)過了呼吁――起步――發(fā)展――提高四個階段,廣大中小學校對心理健康教育的認識有了很大飛躍,各地普遍開展了形式多樣、內(nèi)容豐富、適合中小學生特點的心理健康教育。但是民族地區(qū)青少年心理健康教育卻相對發(fā)展緩慢,部分學校受全國中小學大力開展心理健康教育的感染,也開展了一些心理健康教育活動,而多數(shù)學校,特別是所處地區(qū)偏僻、經(jīng)濟貧困、信息閉塞、觀念陳舊、思想保守的學校,并沒有開展這項教育活動。
篇3
1.獨立意識較強
青少年階段，正是人生對自己意識和獨立人格形成和發(fā)展的主要階段。一個人的自我意識強化，代表著這個人開始走向成熟。而獨立意識的增強，讓青少年開始獨立處理自己的事情，以此來展示個人的所有能力。這本是一種良好的進步。如果此階段的青少年，做事較為武斷，主觀性較強，受個人涉世不深、閱歷較少的影響，做出的事情會對家庭和社會帶來很大的不利影響。
2.感情豐富，情緒不穩(wěn)
處于青少年時期的人們，身心都進入快速的發(fā)育階段，生活經(jīng)歷較少，心理發(fā)育也沒有得到成熟，個人情緒也很不穩(wěn)定，所以，對自我的控制能力不強。此階段的青少年十分渴望他人的關(guān)心和理解，又由于此階段的青少年特有的封閉心理，不能主動與他人交流，所以，有時候此階段的青少年會感到十分孤寂。
二、網(wǎng)絡(luò)時代青少年存在的心理矛盾
1.閉鎖性和開放性的矛盾
青少年時期的心理封閉主要表現(xiàn)在，不愿意與他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最親近的人也保持一定的距離，喜歡自己獨處，把自己的想法和感情通過另一種方式表達出來，這種心理常讓青少年感到孤寂。從另一個角度來分析，青少年本有著開放性的特點，他們愿意與自己有共同語言的親人或者朋友交流，把自己對某些事情的觀點和想法說出來，或者遇到疑問的事情時，會向這些信任的人請教等。無論是開放性的青少年還是封閉性的青少年，他們都想掌握更多的知識，想對社會和他人有更多的認識，所以就會自己找一些途徑。在這些交流的途徑當中，網(wǎng)絡(luò)是他們最好的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾
青少年時期，求知欲十分強烈，想一時解決自己全部想要知道的東西，所以對新知識和一些新的觀點都十分感興趣。但他們的識別能力十分有限，真假難辨，吸取一些糟粕時，也沒有想到它們的質(zhì)量問題。所以，當他們從網(wǎng)絡(luò)上看到很多的信息，都無法正確而全面地做出恰當?shù)脑u價，最后造成真?zhèn)尾槐妗?/p>
3.性心理的矛盾
青少年階段，人們的生理已慢慢走向成熟，但心理卻沒達到成熟時期。所以，這時候的青少年性心理健康的問題比心理健康問題要突出得多。這些問題阻礙了他們與異性進行正確的交往。
三、心理健康教育對策
1.加強與青少年的交流
現(xiàn)在社會的溝通交流工具非常發(fā)達，但對于現(xiàn)代的人們來說，如果彼此間沒有進行深入的溝通和交流，自我表現(xiàn)和自我的價值就得不到肯定。當他們心理遇到問題時，也不和他人進行溝通，不向他人征求意見，也不聽取他人的意見等。久而久之，他們就出現(xiàn)了心理障礙，與此同時，他們的交際能力也沒得到鍛煉。對此情況，家長和老師們應(yīng)該多找些機會和孩子們聊天，多和孩子們溝通，除此之外，學校也可以建立心理輔導體系，讓學生們以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育等。
2.有針對性地進行心理教育
使用網(wǎng)絡(luò)實行個別化的心理健康教育方法，不僅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影響力，還可以發(fā)現(xiàn)潛在的心理障礙者。對此采用適當?shù)慕逃椒ǎ槍σ话阈睦碚系K和嚴重心理障礙者進行咨詢和治療。也可以增加心理理療和保養(yǎng)等內(nèi)容。其主要針對一些因?qū)W習方法不對，人際交往不良的學生。
總而言之，青少年心理健康教育，是一項需要長久進行完美和探索的課題。只有做青少年的知心人，對他們的心理特點和動向進行全面的了解，才能對他們進行正確的教育方法，家長和老師才能盡其職，讓青少年們在安全而有意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中健康成長。
參考文獻：
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二、整合研究的方法
（一）科學性和針對性結(jié)合。以科學理論、方法、技術(shù)等為依據(jù)，結(jié)合科學性及針對性兩種原則，將現(xiàn)實研究對象中所存在的問題合理化。要根據(jù)青少年心理現(xiàn)狀，一定要結(jié)合科學理論及規(guī)范方法將這一問題解決。因此，就可以根據(jù)路徑分析、因素分析、聚類分析等現(xiàn)代心理科學理論，了解青少年心理特點，在大的社會環(huán)境下對青少年進行典型分析，對青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進行了全面分析。
（二）促進青少年的積極適應(yīng)。研究問題要在研究理論和研究方向來實現(xiàn)，以研究方法、出發(fā)點、思路、干預措施及實施解決方法為依據(jù)，在素質(zhì)教育的現(xiàn)狀情況下，要以心理素質(zhì)培養(yǎng)為依托，找到解決青少年心理問題的關(guān)鍵點，幫助實現(xiàn)青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應(yīng)學習周邊環(huán)境、適應(yīng)生存、適應(yīng)人際關(guān)系及社會準則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發(fā)展自我的空間，例如，智能、創(chuàng)造性、個性等方面。
（三）方法手段的有效性與程序的系統(tǒng)性的統(tǒng)一。針對青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統(tǒng)性的統(tǒng)一，就要根據(jù)研究階段的不同特點而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當前機制、訓練對策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應(yīng)社會變革要求的基礎(chǔ)上，幫助其主體性心理品質(zhì)得以發(fā)展，將培養(yǎng)過硬的行為品質(zhì)及心理素質(zhì)作為工作的主要方向，根據(jù)心理咨詢輔導、學科滲透、心理素質(zhì)專題訓練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會、家庭及學校等方面多加結(jié)合，為青少年心理素質(zhì)的發(fā)展及其行為方式更好的形成。
三、青少年的主要心理問題
（一）心理壓力問題。因為青少年這一階段的為他們一生中成長最重要的時期，他們要接受各種壓力的考驗。所以，壓力成了導致他們心理健康出現(xiàn)問題的最主要因素，影響他們產(chǎn)生心理健康問題因是由社會發(fā)展過程中的學業(yè)、升學、就業(yè)、成才、人際關(guān)系、家庭、社會各個方面的因素造成的，通過現(xiàn)實情況結(jié)合理論解決方法，對“學業(yè)壓力”“人際交往壓力”及“社會環(huán)境壓力”這些要素進行了詳細分析。
（二）學習適應(yīng)問題。青少年只有通過不斷的學習才能長大成才，當學生以大部分的經(jīng)歷去面對學習，就要考慮學習適應(yīng)性與學習心理問題的關(guān)系，他們怎樣去管理學習時間，以怎樣的方式去學習，考試心理問題等等。造成青少年在學習中出現(xiàn)學校效果差、方法不當這些問題其實是與學習適應(yīng)能力有主要關(guān)系的，另外，因為學生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關(guān)。
（三）情緒困擾問題。因為青少年的思想尚未成熟，情緒波動特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強迫、神經(jīng)質(zhì)等反應(yīng)都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對自己情緒的把控能力差，客觀上就要歸結(jié)于社會競爭激烈、人際關(guān)系復雜、學業(yè)壓力大等這些問題，筆者對這些因素進行了總結(jié)分析。
（四）網(wǎng)絡(luò)心理問題。網(wǎng)絡(luò)對于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴重的愿意也有網(wǎng)絡(luò)成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界來填補自己現(xiàn)實中不夠完美的思維精神狀態(tài)，因為一些學校、家庭等社會因素在為學生打造最佳育人環(huán)境時的結(jié)果與理想中相距甚遠，對青少年的培養(yǎng)不夠全面。
四、構(gòu)建心理健康素質(zhì)培養(yǎng)模式
（一）基本培養(yǎng)模式及其策略。分析討論國內(nèi)外的青少年心理健康教育模式，并且集合當前我國學校教育及學生的現(xiàn)狀，指出生理、心理、社會及教育這幾個方面的統(tǒng)一結(jié)合才適合學生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標，就是要從主動發(fā)展及積極適應(yīng)這兩個方向著手處理，也是確定現(xiàn)代心理健康教育發(fā)展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內(nèi)容，根據(jù)調(diào)研方向，從積極學習、熱愛生活、學會做人、智能發(fā)展、個性發(fā)展，社會性及創(chuàng)新性的發(fā)展這些內(nèi)容方面構(gòu)成。
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（2）培養(yǎng)積極、穩(wěn)定的情緒。情緒消極、易激動、喜怒無常、多愁善感、壓抑、憤怒和悲觀失望的人，常易發(fā)生心理障礙或身心疾病。因此，應(yīng)當學會情緒的自我調(diào)節(jié)，做到合理宣泄。
（3）積極參加集體活動，主動與人交往。人有交際的需要。與同事、朋友正常友好交往，能使人消除孤獨感，獲得安全感和安慰感。個人苦悶的宣泄，使人心胸寬敞、心情愉快。
（4）注意維護大腦健康。注意腦力勞動與體力勞動的結(jié)合，避免過度用腦，特別要避免持續(xù)緊張的工作。做到勞逸結(jié)合、起居有常、飲食有節(jié)。
（5）養(yǎng)成“凡事要思考，事后不后悔”的習慣。處理事情要分清輕重緩急，事先周密思考，才不致產(chǎn)生事后后悔的心理矛盾。
（6）善于消除自己不良的情緒。不要使焦慮、憂愁、敵意及挫折感長期存在。
（7）善于糾正自己非理性的觀念。
（8）不斷調(diào)節(jié)自己的欲望，使其與自己的能力相適應(yīng)。應(yīng)與自己的過去相比較，才能看到自己的進步，激勵自己奮發(fā)向上。
篇6
積極心理學(Positive Psychology)，興起于20世紀末，由美國當代著名的心理學家馬丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統(tǒng)心理學一直把研究重心放在對個體有負面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰(zhàn)”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學。然而，積極心理學更關(guān)注個體的積極的一面，關(guān)注培養(yǎng)個體的積極潛力，以一種欣賞的態(tài)度去看待人的能力、動機等，更加關(guān)注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發(fā)掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。
目前關(guān)于積極心理學的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關(guān)注積極的情緒體驗和主觀體驗，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機制及獲得途徑;在個人層面，主要關(guān)注積極的人格特質(zhì)，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質(zhì)的根源及效果如何;群體層面，主要關(guān)注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區(qū)等良好的社會環(huán)境。
二、青少年心理發(fā)展特點
(一)一般心理特點。青少年時期是個體身心發(fā)展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發(fā)生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發(fā)育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進入成年人的世界，但是他們的認知能力、社會經(jīng)驗的發(fā)展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩(wěn)定性，社會經(jīng)驗也需要進一步的積累。所以，青少年表現(xiàn)出一些不平衡性的特點，既反抗又依賴，產(chǎn)生強烈的成人感抵觸其他成人的意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現(xiàn)得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態(tài)的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內(nèi)心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩(wěn)定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優(yōu)秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。
(二)個性的發(fā)展。青少年的獨立意識過強，個性特點有不平衡性和偏執(zhí)性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強調(diào)自我。情緒表現(xiàn)也出現(xiàn)兩極性，有時候是強烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗上比較細致而豐富。總體來說，情緒體驗還是不夠穩(wěn)定的，同時由于對事物的認識不夠全面，存在偏執(zhí)的特點，因此情緒上還帶有一種頑固性。
三、應(yīng)對策略
(一)積極的態(tài)度。傳統(tǒng)的教育是傾向于一種追求完善的態(tài)度，老師希望學生看到自己不足，嚴格敦促其改變，所謂教不嚴，師之惰。當前的心理健康教育也是傾向于發(fā)現(xiàn)學生的不足，并對之進行調(diào)整和改善。而積極心理學認為，應(yīng)該關(guān)注人的有潛力的一面，而不是人的弱點與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應(yīng)該更多地關(guān)注學生積極的一面，看到每一個學生的優(yōu)勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態(tài)度促進學生的自我探索，發(fā)揮其潛能。從關(guān)注學生的劣勢，轉(zhuǎn)化為關(guān)注學生的優(yōu)勢，并激發(fā)其潛能。
(二)積極的目標。在心理健康教育的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變之后，接下來就是要確立目標。教育的目標應(yīng)該是積極的方向，如積極的主觀體驗，積極的人格特質(zhì)，積極的環(huán)境。因此，應(yīng)該是培養(yǎng)學生的幸福感、增強他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。主動發(fā)現(xiàn)并鼓勵學生在學習、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點，允許學生犯錯誤，積極去發(fā)掘?qū)W生身上所具有的美德，并給予強化，讓學生逐步在積極肯定的氛圍下學會自我成長，把自身的優(yōu)勢完全展現(xiàn)出來。
(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應(yīng)該適當注意他們的發(fā)展特點，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現(xiàn)出依賴的一面時，適當?shù)夭扇》侵笇缘膽B(tài)度，啟發(fā)式教育，盡量減少強制性的要求和居高臨下的態(tài)度。對于青少年的逆反心理，應(yīng)該理解其發(fā)展特點，給予適當?shù)目臻g，以一種接納和包容的態(tài)度，不做過度干涉，給予適當?shù)氖鑼АＡ硗獠灰鲆曅袨橛绊懙牧α浚頌樾睦斫】到逃ぷ髡撸鹬鵀槿藥煴淼淖饔茫瑸槿颂幨聲r多往積極的方面想;心存感激;經(jīng)常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻精神; 能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學生潛移默化的影響，而能夠較少地引發(fā)學生的逆反心理，采用學生比較容易接受的方式對其產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)
篇7
我校是一所中專學校，學生的年齡正處于青春發(fā)育的關(guān)鍵時期。最近我們用中國健康教育研究所行為教育研究室主編的“青少年心理自我鑒定表”對184名學生進行了調(diào)查。從學習的態(tài)度、人際適應(yīng)能力、對自己的態(tài)度、性心理水平和精神健康水平五方面進行調(diào)查，每項10道題，滿分為50分。凡得分在45分以上者，說明其心理健康狀況良好；44～35分之間者，說明其健康狀況一般，但在某些方面存在心理問題，需要進行幫助和指導；34～25分之間者，其心理健康水平較低，存在較為嚴重的心理問題，需要及時對有關(guān)問題進行咨詢幫助；25分以下者，說明其心理健康狀況極差，存在極嚴重的心理障礙，應(yīng)立即進行心理咨詢和治療；從單項得分看，得分不足6分者，說明該方面存在一定心理問題。
(一)調(diào)查結(jié)果: 184名被調(diào)查學生得分情況如下，45分及以上，62人，占33.7％；36～44分，85人；46.2％；25～35分，．37人，25分以下，無。184名學生心理健康情況調(diào)查結(jié)果見表1。
(二)結(jié)果分析
1 學生在學習的態(tài)度包括良好的學習習慣的養(yǎng)成，有規(guī)律的生活方式，掌握科學的用腦原則等方面的主要問題是學習目的不夠明確，求知欲不足，學習缺乏主動性、自覺性，厭學，考試焦慮等。分析其主要原因在于家庭教育和學校教育過于傳統(tǒng)呆板，兒童開始學習時就教育他們要“刻苦學習”，把學習局限于很艱苦的工作，兒童從小就認為學習是一項很艱苦、很難的事，使他們產(chǎn)生畏難情緒。
2 在人際適應(yīng)能力方面，包括承擔各種不同的社會角色、適應(yīng)社會人際關(guān)系的復雜等，學生較多地表現(xiàn)出同學間、師生間、與家長、與朋友間感情不融洽，經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突，甚至仇視，彼此勾心斗角，心理壓力較大，導致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、最懼等消極情緒和內(nèi)心體驗。
3 在對自己的態(tài)度方面，表現(xiàn)出不能正確地評價自己，過高或過低地對自己評價。不敢表現(xiàn)自己的各種能力和創(chuàng)造性，不是盛氣凌人，就是怨天尤人。
4 性心理發(fā)展水平不均衡。由于現(xiàn)在青少年生理發(fā)育普遍提前，我國的性教育較封閉，加上西方“性解放”思想的傳入，學生們對性充滿神秘的幻想，又不能正確把握。因此部分學生對自己性器官的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)產(chǎn)生恐怖、好奇，不能正確處理與異性間的交往，早戀，甚至過早地有，在護校等同性別的學校有同性戀的傾向。
5 在精神健康水平方面，部分學生表現(xiàn)為缺乏興趣愛好，性格怪僻，人際交往較差，對環(huán)境和社會的變化適應(yīng)較慢；遇到一點挫折，情緒波動大，承受力差。不能自我控制。部分學生為一點兒小事就想不開，離家出走，甚至輕生。
二 青少年心理健康教育的內(nèi)容
近些年來，我校學生中的心理障礙的發(fā)病率逐年上升，如體狀如牛，卻膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，可心胸窄小，空虛頹廢；神經(jīng)質(zhì)；人際關(guān)系緊張等。我國的教育方式還停留在傳統(tǒng)的教育方式上，即注重文化知識的傳播，以應(yīng)試教育為主，忽視學生的能力教育、情感教育和適應(yīng)社會的教育。要想改變青少年的現(xiàn)狀，必須對青少年進行有目的、有計劃、有系統(tǒng)、有評價的心理健康教育。
心理健康教育內(nèi)容應(yīng)包括以下幾方面：
(一)明確健康的概念: 幫助學生確立對自己、對他人、對社會健康的責任感，樹立正確的人生觀、世界觀，端正學習態(tài)度，激發(fā)學習興趣。明確健康的概念包括三個方面， (1)生理健康。身體發(fā)育正常，沒有或少生疾病；(2)心理健康。有良好的心理狀態(tài)，奮發(fā)向上，樂觀自信，情緒穩(wěn)定，友善待人，善于調(diào)控自己；(3)一定的社會適應(yīng)能力。能與家庭及社會人群關(guān)系協(xié)調(diào)、融洽，主動、積極地適應(yīng)社會發(fā)展，又能積極為社會服務(wù)，為社會的發(fā)展作出貢獻，全面發(fā)展健康的人格。
(二)加強性教育和情感教育:學習個體發(fā)育不同的階段的心理、生理衛(wèi)生知識，認識自己的身體構(gòu)造，加強性教育及青春期衛(wèi)生保健教育。性教育包括性生理和性心理教育、性道德教育和性法制教育三方面：同時還要重視情感教育，教會學生如何控制自己的情緒和情感；做好性保護；如何解決人與人之間的分歧，學會與他人溝通并與他人和睦相處的方法，增強內(nèi)心的平衡能力，提高挫折的耐受力等。
(三)養(yǎng)成良好的生活習慣: 根據(jù)營養(yǎng)價值觀，學習合理的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣。學習常見疾病和易發(fā)生意外事故的處理與預防，有效地消除或降低常見病的發(fā)病率及影響健康的危險因素。
(四)提供心理咨詢服務(wù): 深入了解學生心理困惑和壓力，分析其形成原因，有針對性地開展心理咨詢工作，重點解決以下幾個問題：
1 學習障礙問題。學生中普遍存在學習態(tài)度不明確、厭學、缺乏學習興趣、自覺性差等問題。分析產(chǎn)生學習障礙的原因，有些學生是由于各感覺器官的統(tǒng)覺失調(diào)而引起，可通過統(tǒng)覺訓練等治療和改善。通過咨詢，幫助學生端正學習的態(tài)度，激發(fā)學習的興趣，找到學習的樂趣。
2 人際關(guān)系障礙。大部分學生都是獨生子女，都或多或少地存在著“421溺愛綜合征”，同時接觸的社會關(guān)系較少，有些表現(xiàn)為見人恐怖癥，有些抱怨自己交談沒有吸引力，有的不知如何處理與朋友間的沖突等。我們要通過敏感性訓練、自信行為訓練、社交技能訓練等，改善學生自我形象，提高自身素質(zhì)，提高交往能力，熱情友善，真誠待人，正確把握與異性的正常關(guān)系。
篇8
一、案例法的內(nèi)涵闡釋
19世紀80年代，哈佛大學首先提出了案例法，后被哈佛商學院用于更好地培養(yǎng)高級經(jīng)理人才，提高商業(yè)精英的管理能力；又被許多公司借鑒過來，更好地提高員工的綜合素質(zhì)。今天，案例分析法已經(jīng)成為各個企業(yè)對員工進行培訓教育以及各類醫(yī)療衛(wèi)生、教育教學研究活動中非常重要的教育培訓方法。案例法最為突出的特點是結(jié)合學生實際，把抽象的教育理論、教育知識、教育技巧和現(xiàn)實案例有機結(jié)合起來，是學生分析討論最為重要的依據(jù)，也是幫助學生更好地提高理論認識水平、增強實踐應(yīng)用能力的重要紐帶。
從心理學的角度來看，案例又被稱作個案，是社會生活中的一些個別現(xiàn)象或者事件，案例是對具體情境的真實客觀描述。案例首先應(yīng)具有真實性，必須來源于學生的生活實際，是學生生活當中確實發(fā)生，并且學生比較認可的一些事實，這些事實可能是某些學生的真實經(jīng)歷，或者是其他學生能夠在生活中真切感受到的事件。其次，個案具有突出的典型性，雖然是某個學生或者某一事件，但是代表著生活中的一類現(xiàn)象或者問題，這個問題在學生生活中經(jīng)常見到，在學生身上經(jīng)常發(fā)生，可能是每一個學生在生活當中都會出現(xiàn)的問題。再次，案例還必須具有啟發(fā)性，能夠讓學生從具體的案例分析中認識到相關(guān)的問題，透過現(xiàn)象事件來更好地反映背后本質(zhì)性、規(guī)律性的東西。讓學生能夠得到更多的啟發(fā)，認識現(xiàn)象背后的本質(zhì)特征，幫助學生更好地開拓思路，進而促進學生更好地學習相關(guān)理論和知識，真正讓學生從思想上認識、從行為上改變，教給學生具體的思考問題、解決問題的辦法。
二、青少年心理健康案例法介入的基本特征
案例法介入是對青少年進行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生良好的人格修養(yǎng)，促進學生性格全面發(fā)展。案例法在心理健康教育中具有明確的目的性、突出的問題性、深刻的啟發(fā)性、師生的互動性和較強的綜合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下幾個方面的明顯特征。
1.問題突出
運用案例法對青少年進行心理健康教育，要給學生展現(xiàn)一個個非常鮮活的案例，每個案例都有特定的個人經(jīng)歷，而且是很常見的一些心理健康問題和行為問題，這些問題都具有非常突出的特點，所表現(xiàn)出的行為都具有明顯的異常特點。引導學生進行心理健康學習就是從學生的學習和生活實際出發(fā)，讓學生通過分析具體案例中所表現(xiàn)出來的非常明顯的問題，通過分析探究找到各種問題的根源，分析這些異常行為背后的心理問題，讓學生掌握相關(guān)的心理健康知識，幫助學生更好地進行自我心理調(diào)試，提高學生的分析和自我調(diào)節(jié)能力。
2.目的明確
案例法是一種非常有效的心理健康教育方法，教師為了更好地提高心理健康教育的效果，實現(xiàn)預定的教學目標，要對案例進行深入分析、精心選擇，在編排和組織教學活動中，尤其是在具體實施過程中，圍繞著學生所存在的心理健康問題，結(jié)合教學目標，通過具體的教學任務(wù)引導學生對相關(guān)的案例認真閱讀、討論思考、領(lǐng)悟總結(jié)。所選的案例具有典型性，能夠針對學生的生活實際，結(jié)合學生的心理健康發(fā)展階段特點和突出問題，能夠?qū)W生進行有針對性地分析指導，達到預期的教學目標。
3.啟發(fā)深刻
案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比較明顯的啟發(fā)性。每一個案例都要在教師的引導下給學生以更好的啟發(fā)，引導學生獨立思考、深度分析，然后小組討論。讓學生在小組討論過程中相互啟發(fā)、相互促進，實現(xiàn)思維方式的靈活轉(zhuǎn)變、思維方法和觀點的碰撞，讓學生獲得更多的知識，不斷拓展學生的思路，豐富學生分析和解決問題的方法和技巧，增強學生對相關(guān)知識的認識程度和領(lǐng)悟能力，從而不斷提高學生對各種心理偏差的認知和分析能力。
4.互動性強
案例法不僅要對學生進行分析闡述，更為重要的是教師和學生能夠很好地結(jié)合案例進行有效的互動，讓學生去更好地分析知識、發(fā)現(xiàn)問題。通過師生之間、學生之間的對話交流，讓學生能夠得到更多的啟發(fā)，獲得更多的共鳴，從而實現(xiàn)教學的共振，讓學生在多元互動的學習氛圍當中獲得更多的心理健康知識，促進學生更好地針對問題進行思考，不斷提高自我調(diào)節(jié)能力。
三、青少年心理健康教育案例法介入的步驟與要求
1.教師精心選擇案例，確保學生真切體驗
選擇案例是對學生進行心理健康教育的前提，教師要針對學生的實際，圍繞教學目標，整理更多的教學案例，從中選擇最適合學生發(fā)展和能力提升的典型案例。比如，針對學生入校以后所表現(xiàn)出來的意志消沉、理想隕落、精神頹廢等現(xiàn)象，給學生進行相關(guān)的心理健康教育，引導學生更好地守護心靈，重新燃起學習的熱情、拼搏的斗志。
案例：小劉是一個讓家長引以為豪、親戚羨慕不已、同學小有嫉妒的好學生，有理想、有抱負、愛學習、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圓自己的大學夢。因此，為了能夠問鼎名校，他辛勤刻苦、廢寢忘食、專心致志，放棄了很多愛好，利用一切能夠利用的時間學習，但還是感到自己比不上那幾個優(yōu)秀的學生，無論怎么努力，總是有一定的差距無法實現(xiàn)超越。于是，他開始懷疑自己，產(chǎn)生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放棄理想的念頭，心理上漸漸心灰意冷，行為上開始放縱自己，偷偷抽煙、喝酒。
這些心理行為表現(xiàn)在學生當中經(jīng)常會出現(xiàn)，也是很多學生在遭遇挫折時所采取的一些行為方式。這個案例就具有典型性、普遍性、真實性、代表性，很容易讓學生獲到思想上的認同，并且能夠激發(fā)學生的學習興趣，讓學生能夠針對各種問題去思考、去自我認知，提高學生的心理健康品質(zhì)。
2.精心組織分析討論，做好師生有效互動
對典型案例進行分析討論是實施案例法心理教育的核心環(huán)節(jié)，做好這個環(huán)節(jié)應(yīng)該設(shè)計好相關(guān)的問題。要為學生提供較好的話題，結(jié)合學生已有的知識，圍繞學生的心理特點，針對要實現(xiàn)的教學目標，提出與學生心理和教學目標密切相關(guān)的并且富有啟發(fā)性的問題，讓學生合作交流討論，并且能夠和學生一起參與討論，做好師生之間的互動。比如，為了讓學生能夠更好地了解人的情緒表現(xiàn)形式、學會自控，筆者通過多媒體播放動畫，給學生介紹一個案例供學生感知分析。
案例：體育課籃球訓練，小文與小夕發(fā)生了肢體碰撞，小夕很生氣地指責小文動作不規(guī)范、籃球技術(shù)差，讓他立即下隊。小文感到很難堪，一生氣就跑了，跑了一段距離后原路返回，對著這位同學歇斯底里地大吼：你真沒有修養(yǎng)、缺乏教養(yǎng)……并動起手來，經(jīng)過其他同學竭力勸阻才平息下來。發(fā)泄了自己的憤怒之后，看到那位同學的生氣模樣，小文有些許的痛快。這些現(xiàn)象司空見慣，很多都發(fā)生在學生自己身上。接下來給學生提出問題，小文此時表現(xiàn)出來的是一種什么樣的情緒？這樣的心理和行為表現(xiàn)具有哪些特點？根據(jù)你的理解，你認為小明這樣的表現(xiàn)合適嗎？接下來就可以組織學生進行討論。
這樣，通過具體的案例給學生提出一定的問題，并針對問題組織學生進行合作交流，讓學生能夠站在不同的立場，從不同的角度進行分析，探討事件背后的原因以及解決的措施，找出問題的根源。教師要鼓勵他們根據(jù)自己的理解大膽思考、積極發(fā)言，并認真傾聽學生所提出的各種問題和觀點，尊重學生的觀點和見解，針對學生所出現(xiàn)的問題或者偏離討論主題的現(xiàn)象應(yīng)該提出有針對性的引導策略，引導學生對問題進行深入的思考和討論。
3.做好師生角色定位，認真做好總結(jié)評價
實施案例法教學，教師不能簡單地灌輸知識，而要給學生提供鮮活生動的案例，組織學生分析研討，做好激勵指引。學生不再是被動地接受老師的機械說教，而是成為積極參與互動研究的主體，結(jié)合自身實際認真研究，在實踐中加深認識，以實際行動踐行相關(guān)理論。教師引導學生分析討論以后，應(yīng)該給學生留出更多的時間和空間，讓學生對問題進行深入的思考、探究和總結(jié)，形成自己的結(jié)論性認識。最后，教師要對學生進行總結(jié)性評價。
例如，教師在組織學生討論小文的行為、心理以及應(yīng)對策略之后，需要針對學生自由發(fā)表階段所出現(xiàn)的各種觀點和認識，進行針對性評價，允許學生提出不同的觀點和認識。一方面能夠很好地反映出學生的問題，實際上也是學生的心理表現(xiàn)，同時對相關(guān)現(xiàn)象進行深入的剖析和點評，對學生正確的認識加以肯定，對學生不同的方式思考方法加以贊揚。當然對學生所出現(xiàn)的問題以及不正確的現(xiàn)象或者認識應(yīng)該加以糾正，并提出一定的見解，最后還要歸納總結(jié)補充有關(guān)的知識，再對學生進行方法和技能輔導，提高學生的心理健康質(zhì)量，讓學生能夠在教師的總結(jié)和評價中受益更多，對案例的點評應(yīng)該做到因勢利導、層次清晰、合乎情理。
4.注重課堂有效延伸，確保學生能遷移提升
心理健康教育要能夠通過具體的案例，幫助學生更好地掌握相關(guān)的心理健康知識，提高學生的心理健康分析能力，加強學生自身心理健康意識的培養(yǎng)，幫助學生更好地認識自己，善于分析自己的心理和他人的行為，掌握各種心理自我調(diào)試的技巧和方法，從而引導學生進行心理健康的自我調(diào)試，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高學生的心理健康水平，必須在案例教學的過程中做好有效的拓展延伸，讓學生將有關(guān)案例中學到的知識、分析方法應(yīng)用到自己的生活和學習實踐中去。
例如，體育課上發(fā)生一些肢體接觸和碰撞是很正常的事情，每一個學生在體育課上都會遇到這種情況，現(xiàn)在設(shè)想事情就發(fā)生在你們身上，我們需要應(yīng)該怎么樣的措施來應(yīng)對？在我們身邊也發(fā)生過類似的事情，他們是怎樣處理的？如果你在旁邊，你會是怎樣的方式來幫助他解決這樣的問題？這樣能夠很好地把學生所學的有關(guān)知識進行有效的拓展和延伸，從而把知識和技能與社會生活實踐有機統(tǒng)一起來，不斷提高學生的分析和解決問題的能力。
5.明確教法實施原則，凸顯教法教育作用
（1）保護個人隱私
案例教學法的實施要遵循一定的原則，首先要保護好當事人的個人隱私。運用案例法開展心理健康教育，所選的各個典型案例都是真實案例，為了更具說服力，選擇的很多案例就發(fā)生在學生身邊，當事人有可能就是學生的同學，甚至就是在座的學生，很多情況會關(guān)系到學生的個人隱私，影響到學生的同學關(guān)系、心情等。因此，一定要保護好當事人的個人隱私，必要時還要爭取當事人的理解和支持。
（2）設(shè)計情理相融
心理健康教育是一門科學，需要理性引導，同時又是情感因素非常重的學問，要想更好地得到學生的認可，需要給學生真實的情感體驗。為此，在設(shè)計相關(guān)教學案例時要考慮情感因素的融入，給學生一個較好的情感體驗，增強教學效果。
（3）選擇兼顧正反面
很多心理健康教育都是針對學生心理健康上存在的不良問題，反面案例居多，能夠引導學生更好地結(jié)合具體問題，認識分析和改進。事實上，適當穿插一些正面案例更有啟發(fā)作用，為此，一定要結(jié)合學生的實際問題，案例選擇兼顧正反性質(zhì)。
在教學過程中，教師要認真研究學生的心理特點、年齡階段，針對每一個學生的心理特點和行為表現(xiàn)采取有針對性的教學，切實豐富學生的心理健康知識，提高學生對有關(guān)心理健康問題的認識能力，增強他們的自我調(diào)試能力，促進學生形成良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。
參考文獻
篇9
（一）心理健康教育缺失
家長越來越重視孩子的學習成績，不僅努力把孩子送進重點學校，還不惜花錢給孩子報各種輔導班。同時家長也重視孩子的特長培養(yǎng)，認為既擁有好的成績、又有特長才能提升競爭力。可是家長卻不夠重視孩子的心理健康。青少年正處于生理和心理快速發(fā)展變化的時期，情緒容易波動，心理狀況復雜，家長本應(yīng)對其心理發(fā)展給予足夠的重視，然而事實上家長對青少年的心理健康教育嚴重缺失。即使發(fā)現(xiàn)孩子的情緒有波動，或是出現(xiàn)心理問題，家長也避而不談，要求孩子以學習為主。長久發(fā)展下去，孩子的心理問題得不到排解，心理健康狀況堪憂。
（二）忽略孩子的心理需求
家長總是盡可能滿足孩子的物質(zhì)需求，卻經(jīng)常忽略孩子的心理需求。家長整日忙于工作，認為給孩子創(chuàng)造良好的物質(zhì)生活條件才是最重要的，缺乏與孩子的溝通，不關(guān)注孩子的情緒變化，對孩子缺少關(guān)心和愛護。青少年時期正是敏感和叛逆的時期，家長的這種態(tài)度容易造成孩子自我封閉，不能很好的表達自我需求，影響孩子與人交流和溝通的能力，影響孩子的個性發(fā)展，孩子的心理問題不知不覺就產(chǎn)生了。
（三）家庭教養(yǎng)方式不當
家庭教養(yǎng)方式分為民主型、專制型、溺愛型和放任型四種類型。其中民主型是值得提倡的家庭教養(yǎng)方式。采取民主型家庭教養(yǎng)方式的父母，尊重孩子，關(guān)心、理解孩子，給孩子自我空間，重視溝通，創(chuàng)造融洽的家庭氛圍。父母的這種做法能使孩子心情愉悅，情緒穩(wěn)定，自尊，自信，積極進取，有助于形成健全的個性特征，促進孩子心理的健康發(fā)展。專制型、溺愛型和放任型都屬于不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式，會不同程度的影響孩子的心理健康。采取專制型家庭教養(yǎng)方式的父母，支配和控制欲強，強迫孩子按自己的安排行事，忽略孩子的意志和感受，孩子沒有自由和話語權(quán)。這就造成孩子的個性發(fā)展受抑制，情緒自控力差，容易產(chǎn)生叛逆心理，遇事消極回避而不能積極應(yīng)對。采取溺愛型家庭教養(yǎng)方式的父母，對孩子過分關(guān)愛和保護，事事以孩子為中心，對孩子的要求無條件滿足，不讓孩子動手做任何家務(wù)。造成孩子行事自我、性格蠻橫、缺乏獨立性、責任心差等不良后果，對孩子的心理健康危害極大。采取放任型家庭教養(yǎng)方式的父母，對孩子缺乏關(guān)心和交流，忽視孩子的情感需求和心理變化，不對孩子的不當行為進行矯正，這就直接導致孩子性格冷漠，行為放縱，自制力差，甚至會出現(xiàn)道德品質(zhì)問題。
三、充分發(fā)揮家庭教育對青少年心理健康的積極影響
（一）正視并加強青少年的心理健康教育
家長應(yīng)足夠重視青少年的心理健康教育問題。一方面家長應(yīng)追求成績與身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。家長應(yīng)摒棄“以學習為主”的教育觀念，充分認識心理健康的重要性和心理問題會產(chǎn)生的嚴重后果，在督促孩子學習的同時，關(guān)注孩子的身心健康發(fā)展，使孩子得到全面發(fā)展。另一方面，家長應(yīng)加強心里健康知識學習。有些家長對青少年的心理健康狀況不了解，又缺乏心理健康的相關(guān)知識，這就必須加強學習。做到了解青少年的心理特點，出現(xiàn)心理問題能及時發(fā)現(xiàn)，并且可以采取恰當?shù)姆绞浇o孩子正面的引導，保證孩子的心理健康。
（二）采取科學的家庭教育方法
篇10
心理健康指的是一種良好的心理狀態(tài)，也可被稱作“心理衛(wèi)生”或是“精神衛(wèi)生”。心理健康包括與他人建立良好的人際關(guān)系，是否可以自我疏導內(nèi)心的情緒，是否可以經(jīng)受得住打擊等。經(jīng)研究人員表明，美術(shù)教育可促進心理健康的發(fā)展。從教育方面講，美術(shù)教育具有表達、傳遞、陶冶的功能，這可以追溯到中國古代孔子的禮樂并重以及西方的凈化心靈等觀點。
美術(shù)創(chuàng)作由點、線、面、空間、色彩等視覺要素構(gòu)成，美術(shù)作品除了帶給人美感的享受，還可陶冶情操，起到恢復心理健康的效果。美術(shù)教育是培養(yǎng)青少年美術(shù)素質(zhì)的活動。通過美術(shù)教育，青少年可以獲得豐富的審美體驗和愉悅的心情，在良好的心理狀態(tài)下學習知識，獲得自信，樹立價值觀。因此，美術(shù)教育對學生的心理健康發(fā)展有積極作用，它既具有教育功能，又具有其他學科無法代替的功能。
二、青少年心理健康問題
首先是意識問題行為，其大多發(fā)生在兒童身上。其次是人格缺陷，青少年在身心發(fā)展過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)自卑、自閉、偏執(zhí)、敏感、自我、多疑等問題，與他人經(jīng)常發(fā)生摩擦，自控力意識薄弱。最后是心理障礙，在學生身上體現(xiàn)為考試綜合征和學校班級適應(yīng)癥等。常見的有抑郁癥、精神分裂等。沈陽市心理研究所所長王樹茂指出，在青少年中，部分學生存在著攀比的現(xiàn)象，比誰有錢，誰的家庭背景好。青少年經(jīng)常會有這種扭曲的價值取向和情感方向，更有不少青少年以自我為中心，不關(guān)心他人，不約束言行，缺乏責任感，性情孤僻、情感脆弱。
以上出現(xiàn)在青少年身上的心理健康問題已經(jīng)成為各國的公共衛(wèi)生問題。如果這一問題不能得到有效診斷和解決，有可能造成青少年品性和人格上的障礙，甚至會出現(xiàn)人格、抑郁、犯罪等問題。
三、造成青少年心理健康問題的原因
1.處在青春期的青少年在學習成長過程中容易產(chǎn)生逆反心理
青少年處于從少年到成年的過渡時期，他們?nèi)找鎻娏业淖宰鹦氖棺约河辛酥饕姟Ｋ麄冞^于強調(diào)自我感受，唯我獨尊，在與家長和教師的溝通交流中經(jīng)常沒有耐心，性情暴躁，更不愿意接受善意的批評和幫助。
2.脆弱、孤獨的封閉心理
當前我國家庭中大都是獨生子女，家長忙于工作，沒有太多的時間陪伴子女，子女經(jīng)常會出現(xiàn)孤獨感，久而久之會形成孤僻內(nèi)向的性格。如果在學習和生活中碰到煩心事，心中的煩悶無法排解，便容易出現(xiàn)焦慮、抑郁的狀態(tài)。
3.升學壓力和繁重的功課
升學上激烈的競爭、家長的期望等因素使青少年產(chǎn)生心理上的負擔，學校的測驗、考試也會使學生精神緊張、心情壓抑。
四、青少年心理健康教育工作中應(yīng)注意的問題
1.觀察學生的心理狀態(tài)
教師與學生交朋友，可以與學生進行交心的談話，在交談中獲得重要信息。在學生的日常活動中，教師可以注意觀察學生的精神面貌、言談舉止，了解學生的心理現(xiàn)狀和學習情況，并及時給予學生幫助，調(diào)整學生的心態(tài)。
2.用愛心感化學生
教師只有把熱情傾注到學生的心中，師生之間才會產(chǎn)生信任和尊重，學生才會聽取教師的意見，才會收到良好的教育成果。
3.用實現(xiàn)理想的愿望增強青少年的抗挫折能力
青少年的心理挫折問題主要是由于學習成績不理想或與他人相處不融洽。學生成績不理想，便會產(chǎn)生厭學的情緒，心理會受到嚴重的挫折。針對這種狀況，教師要用實現(xiàn)理想的迫切愿望激勵學生，告誡學生實現(xiàn)理想需要付出堅持不懈的努力。
4.應(yīng)用心理藝術(shù)治療
治療不僅僅是肉體上病痛的治療，還包括思想、心理、精神上的治療。藝g治療的早期研究以弗洛伊德的精神分析學說為依據(jù)。之后他的追隨者榮格指出，畫出我們內(nèi)心所視的和畫出我們眼前所見的是兩種不同的藝術(shù)。根據(jù)臨床經(jīng)驗，榮格相信繪畫作為表達潛意識的工具要比語言更為直接，其是對精神患者進行心理治療的有效手段。研究結(jié)果表明，藝術(shù)活動具有治愈心靈的作用。因此，學校與家庭應(yīng)積極開展藝術(shù)教育活動，治療青少年的心理健康問題，以促進他們心理健康發(fā)展。
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1.1臨床資料
選取2013年6月至2014年6月期間在我院接受治療的100例1型糖尿病青少年患者作為本次調(diào)查對象，以隨機分配原則將患者分為觀察組與對照組，每組患者50例。兩組患者均符合臨床上對于1型糖尿病的診斷標準及病癥，且在年齡、性別、病程等一般臨床資料上無顯著差異（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
對照組患者行常規(guī)健康教育，及在家屬陪伴下接受醫(yī)師或護理人員的講解、勸導、鼓勵等。觀察組患者行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，具體情況如下：醫(yī)院網(wǎng)站首頁特開辦糖尿病知識模塊，點擊板塊后，將出現(xiàn)由我院護士及護理人員講解的1型糖尿病心理教育課程，每隔1～2周模塊將有所更新，使得青少年能獲得持續(xù)性的知識補充。患者可自行或在家屬的陪同下學習版塊內(nèi)容，且學習版塊下有提問專區(qū)，出現(xiàn)疑問時，患者可在下方提問欄內(nèi)輸入自己想問的問題，由醫(yī)師在線進行解答，以利于患者度相關(guān)知識能夠更加了解。在間隔1段時間后，模塊內(nèi)更新出患者相關(guān)的測評量表，包括對患者的生活質(zhì)量進行測定、對自我管理控制能力進行測定。并及時更新出患者的返院復查時間，以便患者能夠按時返院接受進一步的診斷檢查。
1.3統(tǒng)計學處理
所得數(shù)據(jù)以SPSS17.0統(tǒng)計學軟件進行分析處理，計數(shù)資料以百分比形式表示，組間比較采用X2檢驗；計量資料以（均數(shù)±標準差）形式表示，組間比較采用t檢驗。P
2、結(jié)果
我院對兩組患者的生活質(zhì)量及自我管理能力進行觀察比較，并由結(jié)果可知，觀察組患者的生活質(zhì)量與自我管理能力均高于對照組，兩組患者在評分上存在顯著差異（P
表1：兩組患者的生活質(zhì)量比較
注：* 表示組間比較P
3、討論
I型糖尿病對青少年患者的身心健康均造成嚴重的影響，雖目前通過胰島素等藥物治療可幫助患者控制血糖，但隨著醫(yī)學技術(shù)的不斷發(fā)展，臨床上對于青少年I型糖尿病患者治療的要求不僅僅在于疾病的控制，更在于提高患者的心理健康、提高患者的生活質(zhì)量。
健康教育作為一種有效的輔助治療手段，可加強患者對于病癥的了解、提高治療依從性。但以往的健康教育方式需患者在家屬陪同下入院接受醫(yī)師或護理人員的指導，而經(jīng)常性的出入醫(yī)院可對患者的心理造成一定的刺激，并會不自覺的夸大自身疾病，引發(fā)負面情緒[2]。在本次調(diào)查中，我院對患者行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，并取得了較好的實證效果。
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一、案例綜述
1930年，在印度加爾各答東北的米德納波爾小城附近，發(fā)現(xiàn)了一對由母狼撫育的女孩，大的約七八歲，取名卡瑪拉；小的約兩歲，取名阿瑪拉。她們被送進了孤兒院。剛被發(fā)現(xiàn)時，她們的行動更像是狼，四肢行走，晝伏夜出，吃東西放在地上用牙撕咬，不會說話，叫起來聲音如狼，不穿衣服，不讓人給她們洗澡，也不喜歡與人接近。小阿瑪拉被收養(yǎng)11個月后死亡，七八歲的卡瑪拉智力水平只相當于6個月的嬰兒。長期訓練兩年后她才能直立，13歲才能獨立行走，但在快跑時，還是用四肢，直到17歲時，仍然沒有學會說完整的話，當時心理水平只相當于兩歲兒童。無獨有偶，在我國，六朝古都南京城里也發(fā)現(xiàn)了轟動全城的事件，馬鈴姐弟三人十多年來幾乎一直被她們的父親馬超鎖在陰暗的家中，其父患有嚴重的強迫癥，怕孩子外出受人欺負，故孩子們只能從中央一條寬一厘米、長五厘米的門縫里看外面的世界。經(jīng)專家測試表明：19歲的姐姐馬鈴智力不如5歲的孩童，15歲的妹妹馬萍智力不低于3歲孩子，11歲的小弟馬勤智力與1歲的嬰兒差不多。
二、社會變遷的結(jié)果―社會化
社會化通常是指個體在社會影響下，通過學習社會知識，掌握社會技能，建立社會經(jīng)驗，并通過不斷的選擇和建構(gòu)，形成一定社會所認可的心理―行為模式，成為社會成員的過程。社會化可以事自覺和積極主動的，也可以是不自覺和消極被動的；可以是有意識、有目的地實現(xiàn)的，也可以是在無意識、潛移默化中完成的。
社會化的影響源有很多。比如：文化、家庭的特殊作用、同輩群體、學校、媒體等。而在這其中，最重要的便是家庭的特殊作用，因為，一個人社會化的第一場所和第一課堂便是家庭，而父母是他們的第一交往對象，更是他們在早期發(fā)展階段的核心影響源，所以父母的教養(yǎng)方式對孩子的影響是深刻而長遠的。
三、家庭社會化的產(chǎn)物
所謂家庭社會化，便是在社會變遷的大背景下，家庭中的每一個成員為了更好的適應(yīng)社會，形成了自己獨特的行為和溝通模式。在社會變遷的過程中，家庭社會化和社會發(fā)展并不是完全同步的，在更大程度上，落后的狀況居多。
以某中學學生為例，幾年前，該學校還是一個位于經(jīng)濟發(fā)展相對落后且擁有較少教學資源的普通中學，在這就讀的學生大都是臨近村民的孩子，近幾年來，由于政府加大了城區(qū)改建力度，該區(qū)開始大面積拆遷，交通、公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等發(fā)展尤為迅速，人們物質(zhì)生活水平日益提高。與此同時，隨之而來的還有許許多多的一夜暴富者，他們擁有很多的房產(chǎn)，當面對眾多的金錢和誘惑時，他們選擇的卻是揮霍和享樂，在物質(zhì)生活得到極大的滿足的同時，精神生活卻跌落倒了谷底。他們在金錢中迷失自我，當然，這種迷失也會給正在成長的孩子帶來潛移默化的影響。在學校中，他們不再關(guān)注學習，而是關(guān)注拆遷后誰家的房子多，誰家的條件好。攀比、奢侈之風盛行。最可怕的是，這種不良的社會風氣所導致的的校園暴力，學習成績下降等問題卻不為所動。這一現(xiàn)象的原因歸結(jié)起來，仍然是家庭環(huán)境中父母的文化水平影響，盡管物質(zhì)生活水平提高，但文化程度仍然偏低，在世界觀、人生觀和價值觀上難以給予孩子最正確的知道，更有甚者，會在孩子原本善良、美好的生活中徒添丑陋。
并且，在家庭社會化過程中， 同步而生的還有亞社會認同，相對于宏觀大社會的直接社會環(huán)境，有時也指對應(yīng)于較大社會背景的較小社會背景。亞社會可以是自己居住的社區(qū)，也可以是學校、工作單位等機構(gòu)。在一個亞社會環(huán)境中，既存在與大社會相一致的社會化機制，同時也可能具有與大社會不同甚至相悖的要求、規(guī)范、價值傾向和強化手段。亞社會與大社會的不一致，常是青少年在社會化進程中產(chǎn)生沖突的根源。當亞社會對青少年的要求或期望與大社會相沖突，并且這種沖突又被青少年所意識時，他們就會產(chǎn)生適應(yīng)大社會還是認同亞社會的壓力。青少年處于自我價值系統(tǒng)形成階段，通常難于通過自己的努力消除壓力，因而青少年階段更容易出現(xiàn)內(nèi)心的重重矛盾。這種矛盾除身心發(fā)育自身的不平衡的作用外，外部社會的要求與其直接的群體環(huán)境不相一致也是重要原因。
四、家庭對青少年心理健康的特殊作用
“家庭是孩子原始的自我感覺以及形成基本的身份、動機、價值和信念的北京”（羅森堡、特納，1992）。家庭中父母的教養(yǎng)方式、職業(yè)背景、婚姻質(zhì)量、子女人數(shù)等都對兒童社會化具有重要影響。帕克（Pake，1999）認為，父母―兒童關(guān)系或父母的育兒風格僅是影響兒童社會化的第一條途徑，父母作為一個指導者、教育者或顧問的角色是影響兒童社會化的第二條途徑。社會心理學家托馬斯與羅林斯發(fā)表了他們用元分析方法進行的有關(guān)親子角色相互作用的研究報告。這一報告對親子相互作用領(lǐng)域從1960―1974年的235篇重要實證研究報告進行了總結(jié)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭中以父母為主導的親子相互作用，對青少年心理發(fā)展的各個方面都有著深遠的影響。
因此，要想在社會變遷的大環(huán)境下，是青少年身心健康都得到全面發(fā)展，就必須從其生活的最貼近處―父母做起。在經(jīng)濟不斷繁榮發(fā)展的今天，不僅要在物質(zhì)上緊跟時代的步伐，還要在精神和文化知識上努力前進，從而促進青少年身心健康發(fā)展。
【參考文獻】
[1]楊志杰.用精神哺育孩子成長――讀陳模的長篇小說《花》[J].湖北大學學報（哲學社會科學版），1980（03）.
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二、形成問題因素
第一，來自自身：由于初中階段是青少年成長的時期：學生本身脆弱敏感，加之來自家庭、學校、學業(yè)的壓力，使得學生“被迫”和“被動”接受一些不屬于學生時期的事物，讓學生心理負荷多，不能承受，一不小心就會引發(fā)學生反感，因此，這個階段，我們尤其要善于觀察、引導、疏導。
第二，來自家庭：隨著社會的發(fā)展，人們越來越關(guān)注自我，家長也不例外，他們有的追求物質(zhì)享受，自我享受，對家庭不負責任，對子女不負責任；有的家長因感情、性格等不合，家庭紛紛重重，讓子女夾在其中深受其害；有的教育方法不當，要求嚴厲或驕縱；有的為生活所需，將子女留守家中，更疏于管理、教育。
第三，來自學校：初中學生有中考升學壓力，一部分學生在七年級就對學習感到很不適應(yīng)，根本跟不上學習進度，到八年級更是感到力不從心，學習非常吃力，因此學習壓力更大，又擔心老師批評和同學嘲笑，而倍感壓抑、難受、緊張、自卑、失落、苦悶。這樣長久下去，心理難免出現(xiàn)一定問題。
第四，來自社會：社會生活猶如“萬花筒”，社會中人形形：現(xiàn)代生活節(jié)奏變快，競賽加劇，社會矛盾和沖突加劇，使得初中學生出現(xiàn)的系列問題越來越多，越來越困擾家庭、學校、社會、學生。
三、如何加強教育
首先，努力控制情緒：教學中引導學生意識到“我是自己的主人”，如果自己不能解決、擺脫一些危險情緒，別人也無法幫助你。如教學七年級下冊4課《多彩情緒》教育學生學會情緒調(diào)節(jié)的方法：理智控制、合理宣泄、心理放松、行為調(diào)節(jié)、理性升華，教育學生找到適合自己的最好方法。讓學生學會自我控制，自己做自己的主人。讓學生真正懂得：適度的悲傷可以表示感情的深切；過度的傷心只能證明智慧的欠缺。
其次，經(jīng)常反省自己：“吾日三省吾身”。教育青少年要經(jīng)常從自己身上找原因，不能把一切失敗和遇到的問題歸咎于家長、學校、社會，甚至、埋怨他人、遷怒他人。如教學七年級下冊3課《承擔責任》我是這樣設(shè)計的：讓學生自主學習知道：在學習中、社會中、生活中有各種角色？以及各種角色的責任？再提高學生合作學習：真正懂得承擔責任的代價和承擔責任的意義？學習中，反省自己還有哪些責任沒有承擔？自己的問題是什么？該怎么做？通過學習，要讓學生做一個勇于承擔責任的人。
再次，增強抗挫能力：人的一生不可能事事幸運，學生的學習、生活會遇到干擾、困難、失敗，因此學生的抗挫能力的培養(yǎng)非常重要。教學八年級上冊11課《與挫折同行》讓學生通過學習明白人的一身會經(jīng)歷各種挫折，怎樣正確認識挫折？教育學生懂得對待挫折的態(tài)度：不能悲觀失意，自暴自棄；不能悲觀，勇敢面對。
最后，青春期問題：初中階段是學生人生的“十字路口”，青春期是人的生理、心理急劇變化和發(fā)展的時期。有許多的問題會影響學生，困擾學生，面對這些問題，學生怎樣解決？如教學八年級上冊4課《交友的智慧》，學生在生活、學習中因友得福，因友惹禍，因此交友要有所選擇。讓學生懂得怎樣結(jié)交朋友：善交益友、樂交浄友、遠離損友。讓學生真正懂得交友的智慧、藝術(shù)會影響自己的一生。教學5課《男生女生之間》讓學生理解男女之間相互交往是很平常的事，關(guān)于青春期出現(xiàn)的男女朦朧的情愫，做到具體問題具體處理。讓學生真正懂得：萌動的青春，需要理智的駕馭和意志的控制，讓青春之花綻放的更加細麗多彩！