全書緊扣羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)與訓(xùn)練方法、基本戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練方法、專項(xiàng)身體素質(zhì)與訓(xùn)練方法和羽毛球運(yùn)動(dòng)身體損傷與防范等羽毛球運(yùn)動(dòng)理論核心，由淺入深，由易到難，層層剖析，使讀者首先掌握正確概念。在此基礎(chǔ)上，又以大師圖示加以說明，進(jìn)行比較，引導(dǎo)讀者從運(yùn)動(dòng)理論到現(xiàn)實(shí)運(yùn)用中，學(xué)習(xí)手和腳如何在平均三十多平方米的場地上合理、、迅速地?fù)羟蚝鸵苿?dòng)，以力量和智慧完成從理論到操作這一復(fù)雜過程。事實(shí)上，這正是現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)真正的內(nèi)涵和精髓。
肖潔,副教授,美國馬里蘭大學(xué)教育學(xué)碩士,羽毛球運(yùn)動(dòng)健將,從事羽毛球運(yùn)動(dòng)與教學(xué)27年。 作者為前中國羽毛球隊(duì)隊(duì)員,曾獲英國、荷蘭和比利時(shí)世界羽毛球公開賽單打冠軍。再次獲印度尼西亞羽毛球公開賽單打第三名。1997年作者為中央電視臺(tái)45集體育電視教學(xué)片《學(xué)打羽毛球》
及時(shí)部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
一、現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)的淵源與發(fā)展
二、中國羽毛球運(yùn)動(dòng)及其發(fā)展
三、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第二部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)場地與器材設(shè)備知識(shí)
一、場地
二、器材設(shè)備
第三部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
一、握后技術(shù)
二、發(fā)球技術(shù)
發(fā)球的站位方法
正手發(fā)球技術(shù)
反手發(fā)球技術(shù)
合法發(fā)球技術(shù)
三、接發(fā)球技術(shù)
接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢
接發(fā)球的站位方法
接發(fā)球的方法
四、基本步小
羽毛球步法的特點(diǎn)
步法取位
后場后退步法
中場接殺球步法
前場上網(wǎng)步法
起跳騰空步法
五、擊球技術(shù)
接球前的準(zhǔn)備姿勢及基本站位方法
后場擊球技術(shù)
前場擊球技術(shù)
中場擊球技術(shù)
第四部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)及其運(yùn)用
一、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想
二、單打基本戰(zhàn)術(shù)
三、雙打基本戰(zhàn)術(shù)
四、混合雙打基本戰(zhàn)術(shù)
五、運(yùn)用羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)注意事項(xiàng)
第五部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)及練習(xí)方法
第六部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)的損傷及其預(yù)防
看了以后，茅塞頓開，技術(shù)已有所進(jìn)步。
總結(jié)得還行
還可以
很好
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圖不清，字太小
不錯(cuò)
有點(diǎn)用
對初學(xué)者來說不錯(cuò)
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理論講得錯(cuò)，還要實(shí)踐
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