"生命是真誠而熱情的，氣場的作用是理性的；擁有這種神秘的力量并高貴地使用它的人，終將獲得一切。"
——弗蘭克哈多克
本書為全球備受推崇的氣場大師哈多克的隱秘之作，以"個人氣場與吸引力"為基礎，分為4個單元26個課程，結合身體氣場和精神氣場兩大方面對氣場進行訓練，旨在讓讀者學會從各個方面發揮自己的能力，有效地發揮靈魂能量，以獲得高雅生活的藝術。
書中的方法直接而有效，且貼近日常生活經驗，列舉出在心境、健康、勇氣、意志、忠誠、自信、希望、腦力等各方面的強化訓練方法，練就屬于你個人的高雅氣場。這不僅是目標，還是高雅生活藝術的方法和力量。
——如何擁有征服一切的美？
100多年來，全球備受推崇的氣場大師哈多克隱秘之作首次曝光
奧黛麗赫本、希拉里、奧普拉誠摯推崇的高雅生活藝術
12個氣場構成要素+28課氣場強化培訓
打造尊貴女神、優雅男神的氣場終極應用
強大的精神氣場修煉法則→
如何獲得成功的靈感
如何贏得對手的心
如何不受制于他人
如何讓人瞬間相信你
如何征服他人
如何不知不覺操縱一切
高雅的身體氣場修煉法則→
如何走路才能體現高貴的氣質
如何找到好的運動方式
如何運用高氣場呼吸法
如何用征服異性
如何訓練高雅的身體姿勢
如何擁有吸引人的美
弗蘭克哈多克(Frank Channing Haddock，1853-1915)，美國"新思想運動"領軍人物之一，世界勵志暢銷書大師，首倡"氣場"概念及時人。
出生于紐約沃特鎮，畢業于圣勞倫斯大學，之后接受牧師訓練，后來成為一名律師。其父被暗殺后，哈多克重拾牧師一職，而后成為具有影響力的講師。
哈多克主張注重意志力、道德觀的培養，并指導人們如何獲得商業成功等。代表作有《心靈控制力》《超人訓練手冊》《意志力決定成敗》《勇氣的培養》《實用心理學》等書，成為百年來具有震撼力的心靈勵志作家。
※ 課前須知 與氣場有關的幾點事實
⊙⊙課前準備1 個人氣場的力量
⊙⊙課前準備2 你的氣場從何而來
⊙⊙課前準備3 氣場的傳遞形式
⊙⊙課前準備4 氣場是由內而外的投射
⊙⊙課前準備5 獲得高雅氣場前的準備
※ 及時單元 精神氣場：成功從何而來
第1課 引力與斥力：氣場如何決定命運
第2課 心境：成功者怎樣面對世界
第3課 能力：關于個人能力的15個秘密
⊙⊙成功與個人氣場
⊙⊙能力測試：獲得成功的靈感
⊙⊙命題：你的成功權利
⊙⊙構建個人氣場的成功要素
⊙⊙吸引力的完整定義
第4課 健康：塑造強大的身體氣場
⊙⊙身體的13個真相
⊙⊙氣場修習的16條健康格言
⊙⊙如何獲得健康的吸引力
第5課 意志吸引力：如何贏得對手的心
⊙⊙意志力的較高價值
⊙⊙培養意志吸引力的12項強化訓練
第6課 氣場防御：如何不受制于他人
⊙⊙提高自己的氣場流
⊙⊙警覺性：氣場的對決
⊙⊙對外部環境的強化訓練
⊙⊙對人際交往的強化訓練
第7課 忠誠吸引力：如何讓人相信你
⊙⊙忠誠的氣場能量
⊙⊙盡忠盡職的秘密
⊙⊙工作中的6項強化訓練
第8課 榮譽感：如何最快得到認可
⊙⊙意志吸引力的產物：榮譽
⊙⊙氣場提升的8條意志格言
⊙⊙榮譽吸引力的8項強化訓練
第9課 期望正向效益：為何你會心想事成
⊙⊙希望的吸引力價值
⊙⊙獲得希望的11項強化訓練
第10課 勇氣吸引力：如何征服他人
⊙⊙勇氣的4個等級
⊙⊙勇氣強化訓練前的準備
⊙⊙身體勇氣的強化訓練
⊙⊙精神勇氣的強化訓練
⊙⊙道德勇氣的強化訓練
⊙⊙如何運用勇氣吸引他人
第11課 自信吸引力：如何擁有吸引人的美
⊙⊙培養自信的8種特殊方法
⊙⊙氣場強化之生命儀式
⊙⊙精神對身體的控制
⊙⊙用自信控制氣場的課程
第12課 腦力的勝利：如何不知不覺影響他人
⊙⊙開發你的最強腦力
⊙⊙增強腦力的18項強化訓練
⊙⊙腦力在氣場中的使用方法
第13課 信仰的力量：為何氣場不對
⊙⊙自我與世界相結合
⊙⊙對白色宇宙的信仰
⊙⊙培養信仰的強化訓練
第14課 擁有獨特的個人氣場
⊙⊙的個性與氣場
⊙⊙職業與自我塑造
⊙⊙特殊氣場之一：體力勞動者
⊙⊙特殊氣場之二：職員
⊙⊙特殊氣場之三：律師
⊙⊙特殊氣場之四：教師
⊙⊙特殊氣場之五：醫生
※ 第二單元 身體氣場：氣場的力量源
第15課 能量場：氣場的生理原理
⊙⊙身體能量的來源：血液
⊙⊙氣場的傳導：循環系統
⊙⊙氣場的吸收、儲存和運用
第16課 身體能量的修復
⊙⊙好的運動方式
⊙⊙具有吸引力的休息方法
第17課 身體的通道：氣場呼吸練習
⊙⊙呼吸的真相
⊙⊙高氣場呼吸法的作用
第18課 強化氣場的三類身體需求
⊙⊙及時類需求：食物
⊙⊙第二類需求：心理狀態
⊙⊙第三類需求：富余的吸引力能量
⊙⊙提升氣場的17條需求法則
※ 第三單元 氣場的和諧：精神氣場身體氣場
第19課 節約身體的氣場能量
⊙⊙兩類身體浪費
⊙⊙會產生浪費的身體活動
⊙⊙恢復元氣的補救措施
第20課 節約精神的氣場能量
⊙⊙精神浪費
⊙⊙精神能量的補救措施
第21課 情感吸引力：如何感染他人
⊙⊙情感與激情的真相
⊙⊙正情感與負情感
⊙⊙控制情感才能控制氣場
⊙⊙情感強化訓練
第22課 吸引力：用氣場征服異性
⊙⊙性的力量
⊙⊙性力量的浪費
⊙⊙性浪費的補救措施
※ 第四單元 氣場強化：如何不知不覺控制一切
第23課 高雅氣場的精神訓練法
⊙⊙吸引力的3個等級
⊙⊙身體差異的原因
⊙⊙兩個重大的精神因素
⊙⊙決定個人氣場的4個步驟
⊙⊙氣場的18項精神強化訓練
第24課 高雅氣場的身體姿勢訓練
⊙⊙吸引他人的身體狀態
⊙⊙如何獲得身體吸引力
⊙⊙吸引性注意力
⊙⊙氣場的26項身體強化練習
⊙⊙氣場的知覺強化訓練
第25課 氣場的奇妙組合
⊙⊙一個奇妙的例子
⊙⊙四角錐形及各種組合
⊙⊙強大氣場的理想組合
⊙⊙身體氣場與精神氣場的結合
⊙⊙氣場不是神秘主義
第26課 高等氣場法則
⊙⊙高雅氣場的開發法則
⊙⊙高雅氣場的行為法則
⊙⊙氣場的終極應用
增強腦力的18項強化訓練
為了更進一步學習，請你堅持以下訓練：
強化訓練一：盡較大可能，培養并保持你對內在能量的感受。
強化訓練二：聚精會神地運用意志力，使你身體的任何部位都能感受到內在能量。然后每天一次，花五分鐘時間集中注意力，使大腦處于緊張狀態，但不要讓頭頂與脖頸的肌肉緊張。
強化訓練三：當你從事任何腦力或體力活動時，保持有意識的自控活力——外表平靜，內心澎湃。
強化訓練四：經常回憶某些文學作品選段，經常以強烈的能量低聲背誦選段。
經常想象與行動和力量有關的某些場景。
強化訓練五：以較大的能量練習注意力：
1. 日復一日，充滿活力、傾盡全力，用眼觀察和注意各種物體。
2. 以同樣的方式，用耳朵傾聽聲響、音調、和諧的聲音、雜亂的聲音。
3. 觸摸各種事物：軟的、硬的、堅實的，注意觸感。
4. 用鼻子嗅許多物體，敏銳地注意氣味。
5. 注意味覺，練習方法與上一項相同。
強化訓練六：從現在開始，養成了解事情真相的習慣，方法如下：
1. 對任何事情的組成部分進行了解；了解許多事情。
2. 了解一件事所包含的各種事實。
例一：了解玫瑰之類。它的花萼、花瓣、雄蕊、雌蕊、顏色、芳香等。
例二：了解花瓣。它的大小、厚薄、肌質、形狀、生機、色澤等。
我們只對這個強化訓練進行了簡單描述，它的重要性與價值是巨大的。去做這個訓練！去做它！
強化訓練七：培養根據事實推斷出相關原則或真理的習慣。
例如，一朵玫瑰是一個事實——一個事實的集合。找出組成玫瑰這個集合的所有事實。然后確定包含在(a)一類玫瑰，(b)多種玫瑰，其本質中的真理。
這個強化訓練同樣具有巨大的價值。照著去做！
強化訓練八：選擇某種思想或實物的現象進行研究，直到你了解它，并掌握一種與它相關的蘊含智慧的理論。例如，血液循環，或用甜菜制取糖的方法等。任何事都可以，尤其是與你的職業相關的現象。要下決心了解你當前的事業，至少了解某個特定的分支。這個強化訓練是建造世界的方法。
強化訓練九：只閱讀好的小說與詩歌。閱讀時，研究作品的風格、力與美的元素、對生命的忠誠、瑕疵及可修改之處。這樣你的腦力就能增強！
強化訓練十：在閱讀任何試圖提出命題或證明論點的書籍時(已被科學證實的教科書除外)，保持無情質疑的態度。核查作者的參考資料。很有可能作者是出于自己的偏好列出的參考書。努力發現他可能提出的錯誤事實與論證。換句話說，要保持開放和公正的態度，在確切證明書本的正確性之前，拒絕相信它。但這項強化訓練并不是要你頑固不化、吹毛求疵。
強化訓練十一：以類似的態度，注意你在與他人接觸中的一切陳述與爭論，要不斷堅持吸引力成功的準則。
強化訓練十二：訓練你發明創造的才能。
通過設計某種實用設施的機制，來訓練你的發明才能。本項工作須嚴格檢驗。
通過對家庭、商場、店鋪、農場等制訂并執行某些改善計劃，訓練你的發明才能。
通過制訂并執行某項財政改良計劃，訓練你的發明才能。仔細審視每個必要的步驟，確保產生成果。
通過就你當前的事業構思出某種獨創性觀念，來訓練你的發明才能。
強化訓練十三：充滿信念地、仔細地、慢慢地練習把你的觀念、幻想、思想寫出來，不斷努力改善語言特色、語法、明晰性、簡明完整度、吸引力品質。選用好的、最適合你的筆，以及不帶有橫線條的紙張。把每個字寫得入木三分。寫好后留待參考。
強化訓練十四：練習說出你的心聲。首先大聲對自己說，然后對別人說。要始終說得簡潔、清楚。
認真、合乎語法、愉快地敘述你遭遇的事件和經歷。
以類似的方式，用你自己的話復述別人的故事。
將你所有的想法形諸筆端。
用精心選擇的詞匯，敘述你整體的感受、信仰、原則、方法等(只對你自己說)。
強化訓練十五：現在了解你自己的心理弱點和優點，并強化你與他人合作的能力。
強化訓練十六：現在請你開始研究邏輯學，也許要從基礎知識學起，然后掌握這一學科。每天花幾分鐘，你就能掌握它。
強化訓練十七：回顧你的過去，比如過去的一年。你曾有過什么新的想法、觀點、靈感？你做成了什么新的事情？這項強化訓練旨在迫使你自己進入新的領域，取得新的成就。你應當決心在下一次回顧中得到令人滿意的結果。
強化訓練十八：本書鼓勵你不再和日常生活中每天面對的瑣事打交道，而只和偉大的思想，以及關于偉大事物的思想為伍。培養與偉大事物的親密程度。
你會反對說，我們這里只是草草描述了你要做的事，不足以花一輩子來做它。很好。本書不是花費一個夏天的下午就寫成的。不管怎樣，無論你在學習本書時投入多少精力，你的收獲都會與付出成正比，因為遲早，這些強化訓練會成為你自發的習慣，且必將開發你的腦力，使你取得成功。
……
老公自己要求的…
滿意
有新東東
需要耐心的讀
還不錯
居然買了兩本。
正版全新
達人馬上
看它看一個問題的深度廣度 精神內涵 文化襯托 對象 人物生動
不管是豆瓣還是當當、**對書籍都普遍采用5星評價，每個人都可以打分。可是我感覺這樣很混亂
這本書對我很重要
非常非常滿意
速度很快，隔天就到了，書的質量很好，是正版的，下次買書就**當了，快遞的服務也很好
不管是豆瓣還是當當、**對書籍都普遍采用5星評價，每個人都可以打分。可是我感覺這樣很混亂
大家都來買啊
?
用了很長時間把書看完了。總的來說是不錯的一本書。尤其在當今社會中人的壓力越來越大，焦慮越來越多，摩擦也越來越多，這本書很好的告訴你，怎么認識你的情緒，怎么管理你的情緒，如何理解自己和別人，如何更好的行動。
讀書事一種樂趣，讀好的書更是一種享受，當當的圖書品種不僅很全，而且還很正宗，尤其是性價比很高，比實體店便宜好多，實體店沒有的，當當上幾乎都能找到。當當的物流也非常的給力，物流師傅也很辛苦，而且做事很負責任，會一直支持當當。
書先收藏著，閱后再評！
內容比較一般。。。。
很喜歡這本書，從書店看上的，覺得不錯，一直在當當選購書，是正版沒錯的，又便宜，物超所值，還會再來的
紙質不錯，包裝很好，內容不錯，喜歡的同學可以買來讀
一切都不錯！！這次從網上買了好幾百塊錢的書，人說，讀書的人最美麗，通過提升內涵而提高自己的氣質和素養！！！
作為女人，高雅的氣質是一輩子都不能放棄的，希望從中得到更好的提升！
書本告訴我們，你尊重別人，別人也會尊重你。但生活告訴我們，想要別人的尊重，除了在尊重別人的基礎上，你還需要一點能力和特長，才會獲得別人的尊重。這就是理想和現實的差距，《高雅的氣場》的前提就是先尊重人。一個有靈魂的女人，才是一個有魅力的女人。一個有信仰的女人，才是一個有能量的女人。可以暫時茫然，但不自怨自艾，可以一時感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。 氣場就是所有的經歷及學習得到的，一個雅字，足以說明此人的氣質。總是要經歷之后才會有收獲，所以當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得你只是平凡人。當別人忽…
如何擁有征服一切的美？相信是很多人關心關注的話題，如果我們能夠知道答案，我想是不是應該說是夢寐以求的事情呢?美國最受推崇的氣場大師弗蘭克 哈多克的《高雅的氣場》一書，就是告訴女士如何擁有尊貴的女神氣場，男士如何擁有優雅的男神氣場。 本書共分為四個單元，最基本最重要最枯燥無味而又不可越過的一章就是第一單元----成功從何而來。因為我們在課前須知，了解與氣場有關的幾點事實時，我們只要一字一句的閱讀，肯定會發現作者最真心的忠告和強烈的建議，就是不能一目十行的閱讀本書，毫無疑問這種閱讀方式會讓我們感到沒有興趣，同時還不能跳過自己不喜歡沒…
女人想要自己成為尊貴女神、男人想要自己變成優雅男神，這或許是每個人的夢想。不過這個夢想不是用來追逐的，而是人人都可以實現的。弗蘭克·哈多克得的這本《高雅氣場》從構成氣場的引力和斥力、心境、能力、健康、意志吸引力等十二因素入手，詳細地講解了這些因素對人體氣場的影響；并用二十多節的課程講授氣場的培訓。氣場是一個你只能感覺得到，而伸手摸不到、眼睛看不到的東西。氣場的存在，在我認為它是你吸引別人的一種方式，也是自己生活的一種樂趣。不過在別人身上的好東西，若想自己也要擁有，就不是一件像想象中那么簡單的事了。要想有魅力、有氣場，你也必…
高雅的氣場，多高端大氣上檔次的美，無論男女都想成為女神級或優雅男神級的人兒，可成為這樣的人真心難啊，擁有高雅氣場的人又讓人羨慕嫉妒，他/她也許不漂亮、不偉岸、不苗條，可她/他帶給我們是耀眼的光芒、吸引力，如何成為這樣的高雅大氣的人，跟著全球備受推崇的氣場大師哈多克學起，通過12個氣場構成要素和28課氣場強化培訓，擁有高雅的氣場。 《高雅的氣場》課前須知讓我想起先前拜讀過的類似的《秘密》《氣場修煉術》，它們一樣是暢銷書，縱觀下來《高雅的氣場》從自身來講，囊括更細致，分析真相，氣場修煉的格言、強化訓練等等，細致到讓大家一勞永逸，重點…
