本書通過一些經(jīng)得起時間考驗的成功案例,教會經(jīng)理、營銷人員、工程師、會計等各行業(yè)的人如何避免情緒煩躁,如何即刻消除工作中%的焦慮,如何善加利用別人的批評等的好方法,讓人們立即采取行動,調(diào)整心態(tài),給人們帶來平和、快樂。擁有更加開闊、幸福的人生。
我很高興地告訴大家,這本書中找不到關(guān)于"張三"或"李四"這種虛構(gòu)人物的故事,那樣就沒人能確認(rèn)他們的身份了。除了極少數(shù)的情況,本書都使用了真實姓名和真實地址。我可以保障,此書中所使用的例子都是真實的、有據(jù)可查的。
法國哲學(xué)家瓦雷里說過:"科學(xué)就是成功秘訣的匯總。"這本書收集的就是經(jīng)得起時間考驗的、克服焦慮的成功案例。不過,我得提醒你:你在本書中找不到什么新鮮玩意兒,大都是你原本就知道的,只是沒有去實際應(yīng)用而已。其實,你我都不需要什么新觀念,我們已知的方法就足以讓我們享受的人生。我們都讀過耶穌的金箴和登山寶訓(xùn),我們的問題不在于無知,而在于無為。本書的目的是重新闡述、說明、優(yōu)化一些古老的基本道理,并將它們發(fā)揚(yáng)光大,從而督促你采取行動,應(yīng)用它們。
——戴爾·卡耐基
全球暢銷社交技巧圣經(jīng)
譯本)世紀(jì)偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師戴爾·卡耐基的著作《人性的優(yōu)點》《人性的弱點》《溝通的藝術(shù)》等出版之后風(fēng)靡全球,先后被譯成幾十種文字,暢銷至今,被譽(yù)為"人類出版史上的奇跡"。
本書將從十六個方面為你提供幫助為你提供若干實用的、經(jīng)過檢驗的準(zhǔn)則,以解決焦慮困境。教你怎樣即刻消除工作中%的焦慮。提供七種方法幫你調(diào)整心態(tài),給你帶來平和、快樂。教你如何減少經(jīng)濟(jì)方面的困擾。闡明一條讓你的大部分煩惱煙消云散的法則。教你如何善加利用別人的批評。向你展示家庭婦女避免疲勞、永葆青春之道。提供四種幫助防止疲勞和焦慮的工作習(xí)慣。告訴你如何每天增加一小時,延長工作壽命。教你如何避免情緒煩躁。告訴你幾十個日常男女的故事,他們會親口告訴你如何停止焦
慮、直面人生。教給你艾爾弗雷德·阿德勒的處方,在天內(nèi)治愈憂郁癥。教給你讓世界知名的醫(yī)生威廉·奧斯勒爵士消除焦慮的個字。闡述空調(diào)業(yè)奠基者威利斯·哈·開利戰(zhàn)勝焦慮的神奇三部曲。教你如何使用威廉·詹姆斯所謂的"治療焦慮的至善方法"。為你詳細(xì)講述許多著名人物征服焦慮的方法,如《紐約時報》發(fā)行人亞瑟·海斯·蘇茲伯格、哥倫比亞大學(xué)哥倫比亞學(xué)院前院長赫伯特·埃·霍克斯、紐約高等教育理事會主席奧德韋·蒂德、杰克·登普西、康尼·麥克、羅杰·沃·巴布森、海軍少將伯德、亨利·福特、吉恩·奧特里、詹姆斯·卡什·潘尼和約翰·戴·洛克菲勒。
博閱經(jīng)典系列
人性的弱點(如何贏得朋友及影響他人)》 [美]戴爾·卡耐基
人性的優(yōu)點(戰(zhàn)勝焦慮 直面人生)》[美]戴爾·卡耐基
《投資自我:鍛造一生的資本,成就的自己》[美]奧里森斯威特馬登
《奮力向前:生而為贏,人生不言敗》[美]奧里森斯威特馬登
寬容》[美]亨德里克·威廉·房龍
思想錄》[法]帕斯卡爾
《李鴻章傳:晚清四十年》梁啟超
本書將從十六個方面為你提供幫助 序言:本書創(chuàng)作過程和緣由 及時部分 認(rèn)識焦慮 及時章 生活在"獨立的今天" 第二章 排解焦慮的"神秘處方" 第三章 焦慮的危害 第二部分 分析焦慮的基本方法 第四章 如何分析和解決焦慮問題 第五章 如何消除工作中50%的焦慮 第三部分 搶占先機(jī)擊敗焦慮 第六章 不給焦慮生存空間 第七章 不要被甲蟲擊敗 第八章 戰(zhàn)勝焦慮的定律 第九章 既來之,則安之 第十章 給焦慮設(shè)定"止損指令" 第十一章 不要鋸木屑 第四部分 調(diào)整心態(tài)的七種方法 第十二章 改變你一生的八個字 第十三章 報復(fù)行為代價高 第十四章 付出不圖回報 第十五章 盤點你的幸福 第十六章 做回你自己 第十七章 化不利為有利 第十八章 忘我助人,帶去歡樂 第五部分 征服憂慮的黃金法則 第十九章 用祈禱解除憂慮 第六部分 面對批評泰然處之 第二十章 批評是變相的恭維 第二十一章 面對批評,一笑了之 第二十二章 自我反省,糾正錯誤 第七部分 防止疲勞永葆活力 第二十三章 消除疲勞,每天多活一小時 第二十四章 疲勞的原因及應(yīng)對方法 第二十五章 消除疲勞,永葆青春 第二十六章 養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣 第二十七章 消除厭煩情緒 第二十八章 不為失眠所擾 第八部分 怎樣找到理想的工作 第二十九章 人生旅途中的重要決定 第九部分 減少經(jīng)濟(jì)上的困擾 第三十章 正確理財,消除憂慮 譯后記
第十四章付出不圖回報
最近我在德克薩斯碰到了一個生意人,因為某件事一直氣憤難平。有人告訴我,他一旦碰上我,分鐘內(nèi)一定會跟我談起那件事情。果不其然。那件令他氣憤的事發(fā)生在個月之前,可他還是怒氣難消,耿耿于懷。圣誕節(jié)的時候,他給個員工發(fā)了萬美元的獎金,也就是每人差不多美元,卻沒有一個人來感謝他。因此他牢騷滿腹地說:"我真后悔給他們發(fā)了獎金。"
孔子說過,生氣的人渾身都是毒。我真的同情這位渾身是毒的人。他大約歲左右,按人壽保險公司的統(tǒng)計,我們平均還能活的年數(shù)比目前年齡與歲之間差數(shù)的/略長一點。所以如果這位仁兄足夠幸運(yùn)的話,大概還有十四五年的時間可活。可是他卻浪費(fèi)了有限生命中將近一整年的時間,去為已成過去的事憤恨不平,我真同情他。
拋開怨恨與自憐,他本可以問問自己,為什么大家不領(lǐng)他的情?或許他給員工的工資太低,工作卻太累了;或許他們認(rèn)為圣誕獎金并非什么禮物,而是他們應(yīng)得報酬的一部分;或許他自己待人苛刻又難以接近,所以員工們都不敢也不想去感謝他;或許大家覺得,反正大部分利潤都要繳稅,不如作獎金發(fā)給大家算了。
另一方面,也可能是因為員工真的自私、卑鄙、不懂禮貌。也許是這樣,也許是那樣,我并不比各位了解得更多,但我知道約翰遜博士說過:"感恩之心是良好教養(yǎng)的產(chǎn)物,在一般人身上你是找不到的。"
在此,我想強(qiáng)調(diào)的是:這個人指望別人來感恩,就已犯下了一個常識性的、令人痛苦的錯誤,他根本不了解人的本性。
如果你救了一個人的性命,你會期望他心存感激嗎?也許你會,可是著名刑事律師塞繆爾·萊博維茨在他當(dāng)了法官后,曾經(jīng)挽救過個人的性命,使他們免上電椅。你覺得其中會有多少人登門道謝,或者至少寄給他一張圣誕卡表示感謝呢?多少?猜猜看……對了,一個都沒有。
耶穌基督曾經(jīng)用一個下午的時間治好了十個麻風(fēng)病人的疾病,但是有幾個被治愈的人會駐足感謝他呢?只有一人,去看看《路加福音》就知道了。耶穌基督轉(zhuǎn)身朝向門徒,問道:"其他九個人呢?"他們?nèi)芰耍痪渲x謝都沒有就消失了!讓我來問問大家:像你我這樣的凡夫俗子,或者像德克薩斯的那個生意人,給了別人一點兒小恩小惠,憑什么就奢望得到比耶穌基督還多的感恩?
如果關(guān)系到錢的問題,那就更不要奢望了!查爾斯·施瓦布告訴我,他曾幫助過一位挪用公款去炒股的銀行出納。史瓦特幫他補(bǔ)足了虧空,免去了他的牢獄之災(zāi)。這個出納是否感激他呢?是的,感激過,但只是一陣子。沒過多久,他跟施瓦布鬧翻了,還大肆詆毀指責(zé)這個曾經(jīng)幫他脫離牢獄之災(zāi)的人。如果你送給某個親戚萬美元,你覺得他應(yīng)該會感激你吧?安德魯·卡耐基就這么做過,不過,如果安德魯·卡耐基過段時間從墓中復(fù)活的話,一定會大吃一驚,這位親戚正在詛咒他呢!為什么?因為老安把億美元的財產(chǎn)用于公共慈善事業(yè),卻"只給了他區(qū)區(qū)萬美元"。
世道就是這樣,人性終歸是人性,在你有生之年估計是不會有什么改變了,那何不坦然接受呢?為什么不像馬可·奧勒留那樣現(xiàn)實一點看待世事呢?他可是統(tǒng)治羅馬帝國的人中具智慧的一個。有24小時他在日記中寫道:
"我今天會碰到多話的人、自私的人、以自我為中心的人和忘恩負(fù)義的人。但我不會大驚小怪或為之煩惱,因為我無法想象,沒有這些人的存在,世界會是什么樣子。"
這話有道理,是吧?如果我們到處抱怨別人忘恩負(fù)義,到底是誰的過錯呢?是人的本性還是我們忽略了人的本性?別指望別人感恩了,那樣的話,如果我們偶爾得到別人的感激,它將成為意外的驚喜。如果沒有,我們也不會煩惱。
這是我在本章想要強(qiáng)調(diào)的及時點:忘記感恩是人的天性,因此如果我們一直期待著別人的感恩,那就是在自尋煩惱。
……
在出版史上,沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心,也唯有卡耐基的書,才能在他辭世半個世紀(jì)后,還能占據(jù)我們的排行榜。
——美國《紐約時報》
戴爾·卡耐基的這些原則如魔術(shù)般令人震驚,他改變了億人的命運(yùn)和生活。
——魯伯特·默多克(美國新聞集團(tuán)總裁
由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個人成功學(xué),已經(jīng)成為這個時代有志青年邁向成功的階梯,通過他的傳播和教導(dǎo),使無數(shù)人明白了積極的意義,并由此改變了他們的命運(yùn)。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校,其真正價值是:他把個人成功的技巧傳授給了每一個想出人頭地的年輕人。
——約翰·肯尼迪(美國第任總統(tǒng)
除了自由女神,卡耐基精神就是美國的象征。
——美國《紐約時報》
成功其實很簡單,只要遵循卡耐基先生這些簡單、適用的人際標(biāo)準(zhǔn),你就會獲得成功。
——馬克·維克多·漢森(暢銷書《心靈雞湯》作者
和《人性的弱點》一起買的,卡耐基的名著
譯得很好,而且這個封面很贊~
這本書寫的挺好,內(nèi)容新穎,角度獨特。
了解人性,幫助自己學(xué)習(xí)人際交往的技巧。
不要被度娘騙。當(dāng)當(dāng)不會用紙盒子給你裝書
書都被戳破了。對當(dāng)當(dāng)已經(jīng)無語了。
包裝太簡單了,弄得書很臟!
還可以吧
到貨很快 質(zhì)量也很好
當(dāng)當(dāng)包裝太爛
書可以。。
速度不錯 包裝完整……
整體感覺不錯
紙質(zhì)很好,非常喜歡!
非常棒,性價比特高,紙質(zhì)相當(dāng)棒!
很不錯的服務(wù)
不錯的書!
特別喜歡卡耐基的書。也很信任當(dāng)當(dāng),書本質(zhì)量很棒,包裝完好。
包裝和印刷都很好,拿在手里很有感覺,很經(jīng)典的書,現(xiàn)在讀起來依然很有啟發(fā),推薦!
已是第二次買了.紙張不錯字體清晰!以后還買你家書哦