跆拳道品勢是跆拳道技術體系的重要組成部分，也是我們認識和理解跆拳道的重要途徑。跆拳道的品勢共分太極、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如10個套路，其中太極又分為一章至八章。這些品勢由簡到繁，由易到難，系統地將跆拳道的技術編排進去，供跆拳道愛好者練習，也為跆拳道組織機構考級升段提供了很好的素材。 為了適應廣大讀者的學習習慣，編者們遵循前書的范式撰稿，在原有太極八章的基礎上，補充了跆拳道品勢的全部套路，用2000余幅插圖以及對每一幅圖的詳細說明，展現了這些套路動作的全部過程，為學習和掌握這些套路提供了便利。
一 跆拳道品勢概述
(一)跆拳道品勢的特點
(二)跆拳道品勢的作用
(三)跆拳道的禮儀
二 跆拳道品勢的使用部位
三 如何學練跆拳道品勢
(一)學習提示
(二)練習步驟
(三)練習方法
(四)練習手段
四 跆拳道品勢教學原則與教學方法
(一)教學原則
(二)教學方法
五 跆拳道品勢的基本動作
(一)跆拳道品勢的基本步型
(二)跆拳道品勢的基本手法
(三)跆拳道品勢的基本防守方法
(四)跆拳道品勢的基本攻擊方法
(五)跆拳道品勢的腿法
六 跆拳道品勢圖解及教學要點
(一)太極一章
(二)太極二章
(三)太極三章
(四)太極四章
(五)太極五章
(六)太極六章
(七)太極七章
(八)太極八章
(九)高麗
(十)金剛
(十一)太白
(十二)平原
(十三)十進
(十四)地跆
(十五)天拳
(十六)漢水
(十七)一如
七 跆拳道品勢入級考試及標準
(一)白帶間黃條(九級)
(二)黃帶(八級)
(三)黃綠帶(七級)
(四)綠帶(六級)
(五)綠藍帶(五級)
(六)藍帶(四級)
(七)藍紅帶(三級)
(八)紅帶(二級)
(九)紅黑帶(一級)
八 跆拳道品勢競賽規則
及時條 目 的
第二條適用范圍
第三條比賽場地
第四條教練員和運動員(略)
第五條比賽級別
第六條世界品勢錦標賽級別
第七條世錦賽比賽方式
第八條世錦賽及時指定品勢及第二指定品勢
第九條競技品勢(創造品勢)
第十條品勢比賽時間
第十一條抽簽
第十二條犯規行為和處罰
第十三條比賽程序
第十四條主執行員
第十五條判分標準
第十六條判分方法
第十七條比分顯示
第十八條勝負判定
第十九條比賽中斷的情況處理
第二十條裁判員
第二十一條記錄員
第二十二條裁判員組成及分配
第二十三條本規則上未明示的情況
第二十四條申訴及處罰
第二十五條品勢比賽用語
九 跆拳道品勢基市動作用語
一 跆拳道品勢概述
所謂跆拳道，跆(TEA)，意為以腳踢、摔撞；拳(KWON)，以拳頭打擊；道(DO)，是一種藝術方法。跆拳道是在中國傳統文化的影響下經過東亞文化發展在朝鮮形成的一項格斗技術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以"始于禮，終于禮"的武道精神為基礎。
跆拳道品勢(又稱型)，是指練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養意志的一種練習形式。它與中國武術的套路相似，即將一定數量的動作編排起來，形成固定模式的套路。
跆拳道的品勢有許多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習，可使身體各部位得到較為的訓練，并能有效的增進體質。
跆拳道品勢中的太極共有八章，是初學者應掌握的基本品勢。
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