跆拳道入門看這本就夠了
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- 所屬分類：圖書 >體育/運(yùn)動>跆拳道 拳擊
- 作者：[楊剛強(qiáng)] 主編
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787553742717
- 出版社：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
- 出版時間：2015-05
- 印刷時間：2015-05-01
- 版次：1
- 開本：12開
- 頁數(shù)：240
- 紙張：輕型紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
實(shí)用
世界跆拳道聯(lián)盟黑帶五段、深圳跆拳道訓(xùn)練中心總教練楊剛強(qiáng)主編，青少年跆拳道學(xué)習(xí)者推薦，小代價請教練回家指導(dǎo)！
圖文并茂
真人圖解全程分解示范，一看就懂，一學(xué)就會。
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楊剛強(qiáng)，1996年，楊剛強(qiáng)成立了深圳跆拳道訓(xùn)練中心(正搏會的前身)，并親自擔(dān)任總教練。"桃李不言，下自成蹊"，十多年來，正搏會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的學(xué)員。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)二十多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段認(rèn)證的學(xué)員達(dá)五十多名。更培養(yǎng)了一批很好運(yùn)動員，曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國際國內(nèi)大賽中摘金奪銀。 2003年10月，楊剛強(qiáng)被世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)授予國際教練證書；2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻(xiàn)獎，并成為韓國"大韓跆拳道協(xié)會高手會"會員。
part1 跆拳道：先修篇
一、跆拳道，時尚而又古老的拳術(shù)
二、"禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈"，流傳千年的跆拳道精神
三、人人都喜愛的跆拳道運(yùn)動
part2 跆拳道：了解篇
一、跆拳道的優(yōu)雅禮儀
二、豐富多彩的跆拳道品勢
三、選擇適合自己的跆拳道服裝
四、練習(xí)開始前的熱身運(yùn)動
part3 跆拳道：基礎(chǔ)篇
一、跆拳道的基本手法
二、跆拳道的基本步法
三、跆拳道的基本腿法
四、跆拳道的基本防御
part4 跆拳道:組合篇
一、跆拳道的組合手法
二、跆拳道的組合步法
三、跆拳道的組合腿法
part5 跆拳道:品勢篇
一、太極一章
二、太極二章
三、太極三章
四、太極四章
五、太極五章
六、太極六章
七、太極七章
八、太極八章
……
