聰明人都是清單控
一張簡(jiǎn)單列表可以解決我們90%以上的問(wèn)題 每天早晨醒來(lái)時(shí)，你是不是都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我**一定要合理規(guī)劃自己的工作和生活，按時(shí)交報(bào)表，按時(shí)完成廣告創(chuàng)意，按時(shí)去接女朋友下班……我保障自己從**...
高原著的《聰明人都是清單控》告訴你清單不是一種工具，而是一種以目標(biāo)為導(dǎo)向的思維方式?，F(xiàn)在的聰明人都在用清單來(lái)分擔(dān)自己的工作壓力，讓自己始終可以處于高效的工作狀態(tài)。換句話說(shuō)：如果你有一張正確的清單，它就能幫你做出對(duì)的選擇，繼而讓你去做對(duì)的事情。比如怎樣集中注意力，彌補(bǔ)記憶力，提醒我們工作的重點(diǎn)，規(guī)劃我們的行程，保障工作的循序漸進(jìn)等。
«暢銷書(shū)作者高原，繼《潛意識(shí)》 《自制力》之后的又一力作
暢銷書(shū)作家高原繼《潛意識(shí)》《自制力》之后，傾力打造的精致人生練習(xí)書(shū)：在信息膨脹時(shí)代，一張小小的清單讓你瞬間變精英，輕松掌握精力管理、高效整理、專注行動(dòng)等超凡能力，徹底擺脫擁擠不堪的工作與生活。
«聰明人的秘密工具
世界各國(guó)的精英都在用清單指導(dǎo)生活和工作。不同時(shí)代、不同領(lǐng)域的成功人士都有一個(gè)共通點(diǎn)——他們都是“清單控”。他們習(xí)慣把該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執(zhí)行的“清單”。
«用清單開(kāi)啟你的第二大腦
在信息膨脹的時(shí)代，掌握了使用清單的奧秘，就等于開(kāi)啟了你的第二大腦。讓你遠(yuǎn)離焦慮和拖延，輕松提高工作效率和生活幸福度。
«八大清單幫你徹底擺脫擁擠不堪的工作與生活
夢(mèng)想清單、工作清單、管理清單、時(shí)間清單、社交清單、情緒清單、家庭清單、生活清單——八大清單幫你輕松突破自身局限，成就非凡人生。
高原，暢銷書(shū)作者。長(zhǎng)居美國(guó)的華裔管理咨詢師，著有暢銷書(shū)《潛意識(shí)》《氣場(chǎng)修成手冊(cè)》《自制力》。等。他的每一本書(shū)都斬獲"網(wǎng)終身五星級(jí)佳圖書(shū)"榮譽(yù)。
Part 1 清單：開(kāi)啟思考的極簡(jiǎn)時(shí)代
迷茫時(shí)代的思維工具
什么是清單思維
清單思維的三要素
Part 2 為何聰明人都是清單控
用清單保障可行性
用清單提高效能
用清單解放創(chuàng)造力
用清單建立規(guī)則
Part 3 夢(mèng)想清單：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
一張"靈感清單"改變命運(yùn)
夢(mèng)想是規(guī)劃出來(lái)的
正面清單——我能做什么
否定清單——我不能做什么
擬定你的目標(biāo)清單
Part 4 工作清單：效率是整理出來(lái)的
缺乏規(guī)劃的工作是自殺
一次只安排一件事
避免犯相同的錯(cuò)誤
從清理你的辦公室開(kāi)始
擬定你的管理清單
Part 5 清單式管理：駕馭團(tuán)隊(duì)輕松
你是一名"吐著舌頭的老板"嗎
忙碌的老板都是可恥的
清單掀起管理新革命
抓大放小是清單管理的關(guān)鍵
擬定你的管理清單
Part 6 時(shí)間清單：制訂階段性計(jì)劃
檢查：誰(shuí)偷走了你的時(shí)間
用"階段性計(jì)劃"節(jié)省時(shí)間
日程清單——開(kāi)發(fā)你的"碎片時(shí)間"
會(huì)議清單——讓會(huì)議高效
擬定你的時(shí)間清單
Part 7 情緒清單：提升我們的內(nèi)在競(jìng)爭(zhēng)力
整理情緒，降低焦慮
總結(jié)負(fù)面因素并解決它們
用清單保障意志力
思考時(shí)間和情緒的波動(dòng)成正比
擬定你的情緒清單
Part 8 社交清單：規(guī)劃你的人際關(guān)系
為什么有些人突然不理你了
寫下能夠互動(dòng)的朋友名單
設(shè)定聯(lián)絡(luò)優(yōu)先級(jí)清單
不定期清理"有害資產(chǎn)"清單
擬定你的社交清單
Part 9 家庭清單：幸福是統(tǒng)計(jì)出來(lái)的
記錄共同成就和待辦事項(xiàng)
無(wú)用品清單——讓你的生活自由
家務(wù)清單——體現(xiàn)分工與責(zé)任
開(kāi)支清單——把每一分錢都花出效果
Part 10 生活清單：讓每成為享受而不是負(fù)擔(dān)
與瑣事劃清界線
作息清單——養(yǎng)成健康的作息規(guī)律
假期清單——美好的假期是規(guī)劃出來(lái)的
出行清單——讓自己輕裝上路
清單執(zhí)行手冊(cè)
葛萊士用這份清單地管理自己每天的工作時(shí)間，按部就班地推銷化妝品。他認(rèn)為這令他感到輕松，而且時(shí)間是由他掌控的，且都經(jīng)過(guò)了合理的安排。確實(shí)，從效果上看，他避開(kāi)了早晨和傍晚兩個(gè)"危險(xiǎn)區(qū)"。人們心情不好時(shí)，他聰明地躲在一邊；時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，他像餓狼一樣撲上去，把一瓶又一瓶廉價(jià)化妝品塞進(jìn)主婦們的臥室，換回豐厚的回報(bào)。 從葛萊士身上，我看到自己是一個(gè)不懂得尊重和利用時(shí)間的人。當(dāng)時(shí)，雖然我對(duì)工作充滿熱情。但不論是工作還是生活中的任務(wù)，我都缺乏一種規(guī)劃的意識(shí)。尤其對(duì)時(shí)間，我的觀點(diǎn)是使用和完成，而不是計(jì)劃和體驗(yàn)——所以我遭到了時(shí)間的懲罰，這也是我次接觸到用清單來(lái)管理時(shí)間。 現(xiàn)實(shí)生活中，你應(yīng)該會(huì)有類似的經(jīng)歷：我明明在這件事情上花了大量的時(shí)間，一點(diǎn)兒沒(méi)有虛度光陰，但結(jié)果卻很差；我花了很多時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的工作，設(shè)想到了各式各樣的可能性，對(duì)困難的預(yù)估也很充分，但是投入和產(chǎn)出卻相差甚遠(yuǎn)。這時(shí)，真正應(yīng)該反思的是我們對(duì)時(shí)間的管理方法。 ，有沒(méi)有對(duì)自己的"時(shí)間效能"提出要求 比如葛萊士對(duì)每天低銷售目標(biāo)的設(shè)定，他只須在目標(biāo)清單上列明底線，把它作為"必須完成的少數(shù)重要任務(wù)"，就能夠?yàn)楫?dāng)天留出富余時(shí)間，來(lái)安排其他次重要任務(wù)，或者將時(shí)間留給自己靈活使用。 第二，有沒(méi)有對(duì)"重點(diǎn)時(shí)問(wèn)"進(jìn)行重點(diǎn)利用 在不同的時(shí)間段，人的狀態(tài)和精力有很大的區(qū)別。把早晨和下午的工作安排區(qū)分開(kāi)，這決定了我們工作投入度的不同。在有活力的時(shí)間去優(yōu)先處理重要的事項(xiàng)，就能取得大的時(shí)間效能。從另一個(gè)方面看，時(shí)間清單還應(yīng)該考慮到所有的資源——我們的客戶在每天不同的時(shí)間會(huì)想什么，會(huì)做什么。 為何你總在重復(fù)錯(cuò)誤 我剛開(kāi)始在華盛頓特區(qū)的馬里蘭大學(xué)附近到處售賣化妝品時(shí)，還有一個(gè)中國(guó)朋友輝經(jīng)常跟我搭檔在那一片區(qū)域活動(dòng)。我們?cè)绯?點(diǎn)左右就趕到那兒，向經(jīng)過(guò)身邊的年輕男女推銷各式各樣的香水和洗面奶。 輝比我早到美國(guó)7個(gè)月，年齡比我大3歲。他是葛萊士的密友，跟在那樣一位銷售大師的屁股后面，卻沒(méi)有學(xué)到多少銷售秘籍。沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，葛萊士就不帶他玩了，輝只好過(guò)來(lái)跟我搭伙。 他為何賣不出多少產(chǎn)品，甚至比我初期的銷售業(yè)績(jī)慘淡呢？我發(fā)現(xiàn)他總是無(wú)限制地重復(fù)自己的錯(cuò)誤行為，重要的是他從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)"錯(cuò)誤為何發(fā)生"。比如，輝對(duì)于這座自己生活已久的城市沒(méi)有一種基于市場(chǎng)認(rèn)識(shí)的"分區(qū)意識(shí)"：哪條街道或哪塊區(qū)域的商機(jī)大一些？馬里蘭大學(xué)就一定比阿靈頓地區(qū)的潛在顧客多嗎……他走遍了華盛頓的每一個(gè)商場(chǎng)，可卻沒(méi)有總結(jié)它們不同的特點(diǎn)，也記不住這些地方的消費(fèi)特點(diǎn)。 輝的眼睛和大腦是掃描式的，而不是記憶式的。他具有強(qiáng)烈的孤立思維，不會(huì)把相關(guān)問(wèn)題串聯(lián)在一起，不擅長(zhǎng)將教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)羅列出來(lái)，并從中總結(jié)出有益的啟示。這些寶貴的記憶碎片對(duì)他來(lái)說(shuō)，就像吃進(jìn)去又拉出來(lái)的香腸，起不到應(yīng)有的作用。 在《一課經(jīng)濟(jì)學(xué)》中，亨利.赫茲利特批評(píng)了各種孤立思維帶來(lái)的危害，其中重要的就是"無(wú)法有針對(duì)性地解決問(wèn)題"。孤立思維使人們不斷地犯下(P6-7)
